تحذير لبعض الاشخاص من شرب القهوة على معدة خالية
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
شفق نيوز/ أشار تقرير لصحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، يوم السبت، إلى أن شرب القهوة على معدة خالية من غير المرجح أن يتسبب في مشاكل صحية، لكن هناك بعض الأشخاص عليهم توخي الحذر.
وقالت أستاذة علم وظائف الأعضاء بجامعة كاليفورنيا، كيم باريت، إن تناول القهوة على معدة فارغة "سيفاقم الأعراض للأشخاص الذين يمتلكون معدة حساسة، أو من لديهم استعداد لحالات مرضية مرتبطة بالجهاز الهضمي مثل الارتجاع المعدي المريئي، أو من يعانون من تلف في بطانة المعدة".
وأضافت باريت أنه يجب الحذر من الكافيين بشكل عام، حيث عادة ما يكون الكورتيزول (هرمون يسبب التوتر ومسؤول عن استجابة الشخص للقتال أو الهروب) في أعلى مستوياته في الصباح، وربما تتسبب جرعة الكافيين الزائدة من تأثير هذا الهرمون.
فيما ذكرت المتخصصة في علم التغذية في مستشفى كليفلاند كلينيك، كورتني ديلبرا، للصحيفة، أن الكورتيزول يمكنه رفع مستويات السكر في الدم، وربما على المصابين بمرض السكري الراغبين في تناول قهوتهم، أن يدمجوا البروتين مع الكربوهيدرات في وجبتهم الصباحية، لموازنة مستويات السكر في الدم.
وأظهرت أبحاث أن القهوة يمكن أن تكون محفزة لحموضة المعدة، لكن من غير المرجح أن يمثل ذلك مشكلة كبيرة بالنسبة لأغلب الناس، وفق "واشنطن بوست".
وأشارت دراسة أجريت على 8 آلاف شخص سليم، أنه لا صلة كبيرة بين استهلاك القهوة و4 اضطرابات رئيسية في الجهاز الهضمي العلوي، بما في ذلك القرحة ومشاكل المرئ.
ويتكون الجهاز الهضمي العلوي من المريء (عبارة عن أنبوب عضلي يربط ما بين الحلق والمعدة)، والمعدة، والاثني عشر (الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
وقالت باريت إن المعدة "مجهزة جيدا لحماية نفسها"، مضيفة أن القهوة "من غير المرجح أن تدمر بطانة المعدة ما لم يكن هناك مرض أساسي".
ويمكن العمل على تجنب أي أعراض محتملة لتناول القهوة على معدة خالية، مثل تناول القهوة الأغمق، حيث تميل إلى تحفيز إفراز حمض المعدة.
وبحسب خبراء، نقلت عنهم صحيفة واشنطن بوست، فإن القهوة الباردة تكون تركيزات المركبات الحمضية فيها أقل من المشروب الساخن.
كما أن إضافة الحليب أو الكريمة إلى القهوة، يساعد في تخفيف الحمض الموجود في المعدة.
المصدر: شفق نيوز
كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي القهوة القهوة على معدة
إقرأ أيضاً:
خطوبة لبعض الفتيات.. حظك اليوم برج الدلو الجمعة 22 نوفمبر 2024
يبدأ برج الدلو من 22 يناير إلى 19 فبراير، ويتوقع له الفلك في حظك اليوم أن يكون سعيدا، وينشر السعادة وسوف يستمتع بأفضل لحظات الحب، لكن عليه أن يٌفكر في خيارات جديدة للنمو في حياته المهنية ويتخذ موقفا في القرارات المالية، كما أن صحته في حالة جيدة.
مشاهير برج الدلومن مشاهير برج الدلو ليلى مراد، محمود حميدة، لطيفة، محمد هنيدي، وياسمين صبري، وأحلام، وسعاد حسني، شادية، وفاروق الفيشاوي، والمذيعة الأمريكية أوبرا وينفري، وباريس هيلتون، فيما يلي حظك اليوم برج الدلو الجمعة 22 نوفمبر 2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقًا لخبراء الفلك.
حظك اليوم برج الدلو على الصعيد العاطفيلا تتردد في الاقتراح يا برج الدلو حيث تتلقى ردًا إيجابيًا وتجنب تدخل شخص ثالث في حياتك الشخصية يسبب لك المتاعب، ويتوقع الفلك أن بعض الإناث سوف يخطبن اليوم، وتنصحهم بعدم التدخل في المساحة الشخصية للحبيب والتأكد من أن علاقة الحب ليست سامة، وتنصح البعض بحل المشكلات القديمة مع الحبيب السابق لتكون بمثابة بداية لعلاقة حب.
حظك اليوم برج الدلو على الصعيد المهنيتأتي إليك بعض المسؤوليات الحاسمة يا برج الدلو وتأكد من تحملها لإثبات همتك، وبالنسبة لرجال الأعمال، اليوم ليس مثاليًا لتوسيع الأعمال أو إطلاق شراكات جديدة.
حظك اليوم برج الدلو على الصعيد الماليستكون هناك مُشكلات مالية بسيطة ولكن الحياة الروتينية لن تتأثر، لكن عليك يا برج الدلو تجنب الإنفاق واسع النطاق اليوم وكن انتقائيًا عندما يتعلق الأمر بالاستثمارات.
حظك اليوم برج الدلو على الصعيد الصحيقد تشعر بألم في المفاصل أو مشاكل متعلقة بالنوم يا برج الدلو، وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، تناول المزيد من الخضار والفواكه، وابدأ يومك بممارسة التمارين الرياضية.