الوطن:
2024-11-06@00:15:43 GMT

«الصحة» تحذر من عادة سيئة على مائدة الإفطار.. و5 نصائح صحية للصائمين

تاريخ النشر: 12th, March 2024 GMT

«الصحة» تحذر من عادة سيئة على مائدة الإفطار.. و5 نصائح صحية للصائمين

أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا بشأن العصائر المحلاه بعد أول يوم من شهر رمضان، موضحة أن هناك عادة سيئة يقوم بها الكثيرين على مائدة الإفطار في رمضان يجب البعد عنها، إذ أن لها أضرار على صحة الجسم.

عادة سيئة على مائدة الإفطار في رمضان

ونصحت الوزارة  بالابتعاد عن شرب العصائر المحلاه في بداية كسر الصيام، لافتة إلى أنه يمكن استبدالها بالبلح المنقوع في اللبن.

 مجموعة من النصائح للمواطنين خلال شهر رمضان

وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للمواطنين خلال شهر رمضان وجاءت على النحو التالي:

- الاعتماد على تناول الخضروات والفاكهة.

- الحرص على شرب المياه بكميات تصل الى 8 أكواب.

- ممارسة الرياضة كالمشي نصف ساعة بشكل يومي.

- البعد على تناوال المشروبات الغازية.

- تقليل تناول القهوة والشاي.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: وزارة الصحة الصحة رمضان

إقرأ أيضاً:

قوافل طبية واحتفاليات توعوية صحية| أبرز أجندة عمل أمانة الصحة والسكان بـ"مستقبل وطن"

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

عقدت أمانة الشئون الصحية والسكان المركزية لحزب مستقبل وطن، برئاسة النائب الدكتور محمد زكى الوحش، اجتماعها التنظيمي الأول بعد إعلان تشكيلها رسميا، لمناقشة خطة عملها خلال الفترة المقبلة، بحضور الأمناء المساعدين وأعضاء هيئة مكتب الأمانة، في المقر الرئيسي للحزب بالقاهرة الجديدة.

واستعرض الاجتماع، خطة عمل الأمانة، وتحديد أولويات العمل خلال الفترة المقبلة من بين مجموعة من المقترحات، في مقدمتها تنظيم قوافل طبية شاملة، ومبادرات للقضاء على الأمراض المزمنة، فضلًا عن عقد بروتوكولات تعاون مع شركات الأدوية والصيدليات لتوفير الأدوية بأسعار مخفضة.

وكشف النائب الدكتور محمد زكي الوحش، عن تنظيم عدد من الفاعليات التوعوية، خلال اليوم العالمي لمرضي السكري، واليوم العالمي للطفل، واليوم العالمي لذوي الإعاقة، بهدف تعزيز الوعي الصحي.

وشهد الاجتماع نقاشا وتفاعلا واسعا، بين الأمناء المساعدين وأعضاء هيئة المكتب وأمئانها في المحافظات، وعرض لمجموعة من الأفكار والرؤي والمقترحات لتوفير الرعاية الصحية للمواطنين.

مقالات مشابهة

  • الوطنقبل ۱۶ ساعة
  • «الصحة» تحذر المواطنين من «حقنة البرد» المنتشرة في الصيدليات
  • كشف الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، عن أضرار ومخاطر حقن البرد التي تنتشر مع بداية فصل الخريف في بعض الصيدليات على مستوى المحافظات دون استشارة الطبيب. وقال المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن حقنة البرد، الذي يطلق عليها البعض حقنة هتلر، تحتوي على مجموعة من المكونات التي تسبب مضاعفات خطيرة لبعض الفئات. أضرار حقنة البرد قد تصل الى الوفاة وأضاف «عبدالغفار»، أن حقن البرد تحتوي على مضاد حيوي وكورتيزون ومكسن للألم، حيث أنها لا تعالج نزلات البرد كونها عدوى فيروسية، ولكن تعالج العدوى...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • قوافل طبية واحتفاليات توعوية صحية| أبرز أجندة عمل أمانة الصحة والسكان بـ"مستقبل وطن"
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقدت أمانة الشئون الصحية والسكان المركزية لحزب مستقبل وطن، برئاسة النائب الدكتور محمد زكى الوحش، اجتماعها التنظيمي الأول بعد إعلان تشكيلها رسميا، لمناقشة خطة عملها خلال الفترة المقبلة، بحضور الأمناء المساعدين وأعضاء هيئة مكتب الأمانة، في المقر الرئيسي للحزب بالقاهرة الجديدة.واستعرض الاجتماع، خطة عمل الأمانة، وتحديد أولويات العمل خلال الفترة المقبلة من بين مجموعة من المقترحات، في مقدمتها تنظيم قوافل طبية شاملة، ومبادرات للقضاء على الأمراض المزمنة، فضلًا عن عقد بروتوكولات تعاون مع شركات الأدوية والصيدليات لتوفير الأدوية بأسعار مخفضة.وكشف النائب الدكتور محمد زكي الوحش،...
  • صحیفة الخلیجقبل ۱ یوم
  • «أبوظبي للدفاع المدني» تقدّم نصائح لرحلات التخييم
  • أبوظبي: شيخة النقبي حددت هيئة أبوظبي للدفاع المدني 8 نصائح، لتعزيز السلامة أثناء رحلات التخييم.وأوضحت أن تلك النصائح تشمل، إعلام أحد أفراد العائلة بمكان التخييم بشكل مستمر، واصطحاب أجهزة الاتصال المناسبة، وأجهزة تحديد الموقع عن طريق الأقمار الصناعية. ودعت النصائح إلى عدم الذهاب لمغامرة التخييم دون رفقة، حيث إن التخييم الفردي، أمر قد تترتب عليه أخطار كثيرة. وتتضمن النصائح السلامة من نار التخييم، حيث إنه قبل إشعال نار التخييم، يجب التأكد من وجود طريقة لإطفاء النار.وتشمل النصائح عدم استخدام البنزين أو أي سوائل سريعة الاشتعال لإشعال نار التخييم، واستخدم المواد...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • شاروخان يتوقف عن "عادة سيئة" بعد 30 عاما
  • أعلن ملك بوليوود، الفنان شاروخ خان، عن إقلاعه عن التدخين بعد 30 عامًا مارس فيها تلك العادة، التي وصفها بـالسيئة، وجاء ذلك في عيد ميلاده الـ59.وقال شاروخان رداً على أحد المعجبين الذي ذكر أنه استلهم منه وأقلع عن التدخين، كلما شعرت أن شيئًا ما جيد، افعله... أنا لست قدوة. أسوأ شيء هو أنني بعد تدخيني لمدة 30 عامًا أقدم نصيحة بعدم التدخين.وأضاف: نحن نعلم دائمًا أن التدخين ليس جيدًا، إذا تمكنا من الإقلاع عنه، فهذا جيد جدًا. إذا لم نستطع الإقلاع عنه، فهذا سيئ جدًا. ولكن بعد قولي هذا، افعل...
  • بوابة الفجرقبل ۱ یوم
  • "مياه الإسكندرية" تقدم نصائح مهمة للمواطنين للتعامل خلال سقوط الأمطار
  • قدمت شركة مياه الشرب بالإسكندرية، عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين تزامنًا مع بدء موسم الأمطار، لضمان المحافظة على الشبكات.وأكدت مياه الإسكندرية، في بيان اليوم، أن تلك النصائح يجب اتباعها نتيجة للتغيرات المناخية وسقوط كميات أمطار وسيول يواجهها عمال الصرف الصحى الذين يعملون ليل ونهار لرفع المياه المتراكمة في الشوارع.وأوضحت شركة مياه الشرب بالإسكندرية، أنها رفعت حالة الطوارئ في جميع المناطق، ونشرت فرق الطوارئ في المناطق الأكثر عرضة لتجمع المياه لضمان التدخل السريع والتعامل الفوري مع أي مشكلة.نصائح للمواطنين خلال سقوط الأمطاروتتضمن نصائح الشركة ما يلي:1....
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • خط ساخن للتواصل.. 3 نصائح من «مياه الإسكندرية» للمواطنين خلال سقوط الأمطار 
  • قدمت شركة مياه الشرب بالإسكندرية، عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين تزامناً مع بدء موسم الأمطار، لضمان المحافظة على الشبكات. وأكدت «مياه الإسكندرية»، في بيان اليوم، أن تلك النصائح يجب اتباعها نتيجة للتغيرات المناخية وسقوط كميات أمطار وسيول يواجهها عمال الصرف الصحى الذين يعملون ليل ونهار لرفع المياه المتراكمة في الشوارع. نصائح للمواطنين خلال سقوط الأمطار وتتضمن نصائح الشركة ما يلي:  1. تجنب النزول أثناء الأمطار، حيث حثت الشركة المواطنين على ضرورة تجنب النزول من المنازل إلى الشوارع أثناء الأمطار لإتاحة الفرصة لرجال شركة المياه...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • تاجر سيارات يقدم 5 نصائح .. احذر منها قبل الشراء
  • يشارك «جيس باتريك» تاجر سيارات سابق عمل لـ15 عامًا، مجموعة من النصائح لحمايتك من بعض الخدع التي يلجأ إليها بعض وكلاء السيارات.الهدف من هذه النصائح هو مساعدتك على تجنب دفع مبالغ إضافية على سيارتك الجديدة أو المستعملة. 1. السعر الترويجي فخ لجذب العملاءالأسعار المعروضة على الإنترنت غالبًا ما تكون منخفضة لجذب العملاء إلى المعارض، لكنها في الواقع قد تختلف عن السعر النهائي. قد تُفاجأ عندما تكتشف أن هناك رسوما إضافية، مثل رسوم تجهيز السيارة ورسوم التأمين، والتي تجعل السعر النهائي أعلى مما توقعت. لذلك يُنصح بالتحقق من السعر النهائي عند الاتفاق وعدم...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • التربية الحديثة في الأعمال الفنية تثير الجدل على منصات التواصل الاجتماعي.. وخبيرة تربوية تقدم مجموعة من النصائح المهمة
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في الآونة الأخيرة، باتت التربية الحديثة مصطلحًا يثير الكثير من الجدل بين فئات المجتمع، حيث انتشرت بعض السلوكيات التي يُطلق عليها تربية حديثة والتي تعرضها بعض الأعمال الفنية بشكل يؤدي إلى تشويه مفهومها؛ إذ غالبًا ما يتم تصدير صورة غير دقيقة عن الأساليب التربوية المتطورة، مما قد يُشوّه نظرة المجتمع إليها، ومع تزايد النقاشات على وسائل التواصل الاجتماعي حول ضرورة استخدام العنف والتعنيف في تربية الأطفال، أصبح من المهم الوقوف على حقيقة مفهوم التربية الحديثة، وتوضيح الفارق بينه وبين الأساليب السلبية التي يتم تصويرها في...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • 5 نصائح مهمة للاستثمار العقاري قبل شراء شقتك.. اعرفها حتى لا تتعرض للنصب
  • قبل أن تقدم على شراء شقتك السكنية سواء كانت للمعيشة أو الاستثمار، هناك أمور مهمة وضرورية يجب معرفتها مقدمًا حتى لا تكون عرضة للنصب أو الشراء بأسعار مرتفعة تجعلك تفقد أموالك أو جزء من استثماراتك. ووفق خبراء تطوير عقاري تحدثوا عن نصائح تهم كل المبتدئين في الاستثمار العقاري وفي مقدمة تلك النصائح يجب دراسة السوق بشكل جيد واختيار المكان المناسب للشقة السكنية المشتراة. اختيار مطور عقاري ذو سمعة جيدة في السوق يقول محمد خطاب خبير التطوير العقاري، إن الاستثمار العقاري له العديد من النصائح التي يجب دراستها جيدا قبل الشراء...
  • مصراویقبل ۳ یوم
  • الصحة تحذر من 9 أسباب شائعة لإجهاد العين.. وتقدم نصائح لتجنبها
  • كتب- أحمد جمعة: حذرت وزارة الصحة والسكان، من 9 أسباب شائعة تؤدي إلى إجهاد العين، خاصةً مع ازدياد الاعتماد على الأجهزة الرقمية وزيادة التعرض لمسببات الإجهاد البصري. ووفق منشور توعوي، تشمل الأسباب التسعة لإجهاد العين: * النظر إلى شاشات الأجهزة الرقمية لفترات طويلة، حيث يؤثر التركيز المستمر على الشاشات على صحة العينين ويزيد من التعب البصري. * القراءة بلا توقف مؤقت لإراحة العين، مما يزيد من إجهاد العضلات المحيطة بالعين. * القيادة لمسافات طويلة دون أخذ فترات استراحة كافية، حيث تتطلب القيادة تركيزاً متواصلاً يؤثر على صحة العينين. * ممارسة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار