روشتة طبيعة للحفاظ على صحة الجسم من خلال تناول المياه
تاريخ النشر: 22nd, March 2024 GMT
قدم أحمد صبري استشاري التغذية العلاجية، روشتة طبيعية للحفاظ على صحة الجسم، من خلال تناول المياه، قائلا: الكل يوصي بأهمية تناول وشرب المياه، لما لها من فوائد عديدة.
وأضاف "احمد صبري" خلال حواره ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن هناك نظام غذائي قامت به طبيبة، يستهدف الصيام لفترة عن شرب المياه، متابعة:" ما حدث تجربة شخصية، وكانت تحصل على المياه من الخضراوات والفاكهة".
وشدد على أن تلك التجربة شخصية ولم يتم تعميمها، متابعا: شرب المياه أمر هام للغاية ولا يمكن استغناء عنه، لأن كل الأنسجة داخل الجسم تعمل بالمياه
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المياة التغذية العلاجية صحة الجسم الخضراوات
إقرأ أيضاً:
هتخلي بشرتك زي الأجانب.. ما فوائد النيلة الزرقاء للحفاظ على جمالك؟
فوائد النيلة الزرقاء.. تتميز النيلة الزرقاء باستخداماتها الجمالية، وخصائصها المرطبة والمبيضة والموحدة للون، فهي تعطي البشرة المزيد من الإشراق والجمال.
النيلة الزرقاء للحفاظ على الجمالويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه من السيدات، أبرز فوائد النيلة الزرقاء للحفاظ على جمال البشرة، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــا.
النيلة الزرقاءفوائد النيلة الزرقاء- تعمل على تفتيح البشرة.
- تستخدم لتنعيم المناطق الخشنة كالركبتين والمرفقين والقدمين.
- تستخدم كمرطب للبشرة.
- تقلل البقع الداكنة وعلامات الشيخوخة.
- مضاد للتجاعيد، وتجدد البشرة.
- تفتح البشرة وتبيضها وتساعد في التخلص من آثار الشمس.
- تساعد على التخلص من النمش والرؤوس السوداء في البشرة.
- تنظف البشرة بعمق، وتجعل رائحة البشرة جذابة.
- تشد الجلد المترهل.
- تساعد على إزالة التصبغات والبقع الداكنة من الجسم والوجه بشكل دائم.
النيلة الزرقاءطرق استخدام النيلة الزرقاء- يمكن استخدامها بخلطها مع عسل النحل أو الماء وتوزيعها على المنطقة المراد علاجها.
- أو بإضافة نصف ملعقة صغيرة منها على ملعقة كبيرة من أي نوع سكراب، وندمجهم جيدا، ثم نوزعها على الجسم.
- يمكن مزجها مع بعض الزيوت الأساسية والجلسرين، واستخدامها كماسك طبيعي للبشرة، للتخلص من البقع السوداء على الوجه.
- إذابة صابونة طبيعية كالجلسرين أو الشيا، ونضيف عليها ملعقة صغيرة من النيلة الزرقاء ونقلبها جيدا، حتى تذاب في الصابون ثم تصب في قالب سيليكون وتترك لتتماسك ثم تستخدم بشكل يومي للعناية بالبشرة.
- نمزج ملعقة صغيرة منها مع ملعقة من السكر، ونصف ملعقة من عسل النحل ونقلبها جيدا ثم نستخدمها كمقشر طبيعي للبشرة.
اقرأ أيضاًطرق لحماية البشرة من كلور المسابح خلال فصل الصيف
منها العصائر.. مشروبات طبيعية تمنع جفاف البشرة خلال الصيف
عشان حرارة الشمس.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
الجيش الملكي والرجاء البيضاوي يعلنان توزيع تذاكر نهائي كأس العرش مجانا