2024-12-18@08:29:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 494
«شرب من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكّدت وزارة الصحة، أهمية الابتعاد عن 6 أمور خلال إجازة عيد الفطر المبارك. وأشار الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، في "رسائلها عن العيد" تحت وسم #يمديك إلى "6 أمور يميدك تقول لها لا بالعيد". وكشفت منصة "عش بصحة" عن هذه الأمور الست، عبر النقاط التالية:للحلا الذي يزيد وزنك وتستبدله بالفواكه الطازجةللراحة من النادي وتستمر في نشاطك البدنيللسهر وتحرص على نوم صحي لا يقل عن 8 ساعاتللشوكولاتة بالحليب أو البيضاء وتستبدلها بالشوكولاتة الداكنةلكثرة شرب القهوة وتحافظ على شرب ما يعادل 8 - 10 أكواب من الماء للألعاب النارية التي يطلبها أطفالك وتستبدلها بحضور عروض الألعاب النارية في العيد 6 أمور #يمديك تقول لها (لا) : pic.twitter.com/eWxXaT0UOo— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 11, 2024
نصحت هيئة الدواء المصرية باتباع العادات الصحية في عيد الفطر المبارك، وتضمنت 6 نصائح.١- تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة، حيث أن حجم المعدة يصبح أصغر بعد الصيام، فيجب العودة تدريجيًا لروتين النظام الاعتيادي للطعام، فتناول وجبة كبيرة مرة واحدة يمكنه أن يسبب الشعور بعدم الارتياح بالمعدة.٢-الإقلال من تناول الحلوى والكعك.٣- شرب الماء للحفاظ على مستوى الترطيب بالجسم، وينصح بشرب 2 لتر أو 8 أكواب من الماء يوميًا.٤ - يُنصح بتناول الخضروات والفاكهة، فتناول طبق من السلطة قبل البدء في الطعام يعطي الشعور بالامتلاء وبالتالي تناول كميات أقل من المقبلات التي تحتوي على الدهون، ومن ثم تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد، حيث تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول ٤٠٠ جرام من الخضروات والفاكهه يوميًا لكل فرد.٥- الابتعاد عن تناول المشروبات...
نصحت هيئة الدواء المصرية باتباع العادات الصحية في عيد الفطر المبارك، وتضمنت 6 نصائح.١- تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة؛ حيث أن حجم المعدة يصبح أصغر بعد الصيام؛ فيجب العودة تدريجيًا لروتين النظام الاعتيادي للطعام؛ فتناول وجبة كبيرة مرة واحدة يمكنه أن يسبب الشعور بعدم الارتياح بالمعدة.٢- ُينصح بالإقلال من تناول الحلوى والكعك.٣- شرب الماء للحفاظ على مستوى الترطيب بالجسم، وينصح بشرب 2 لتر أو 8 أكواب من الماء يوميًا.٤ - يُنصح بتناول الخضروات والفاكهة؛ فتناول طبق من السلطة قبل البدء في الطعام يعطي الشعور بالامتلاء وبالتالي تناول كميات أقل من المقبلات التي تحتوي على الدهون؛ ومن ثم تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد، حيث تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول ٤٠٠ جرام من الخضروات والفاكهه يوميًا لكل فرد. ٥- يُنصح...
أوضحت دار الإفتاء أنه يستحب صيام الست من شوال متتابعة في أول شوال بعد يوم العيد، فلا يجوز صوم يوم العيد؛ لما في ذلك من المسارعة إلى الخير، وإن حصلت الفضيلة بغيره، فإن فرَّقها أو أخَّرها جاز، وكان فاعلًا لأصل هذه السنة؛ لعموم الحديث وإطلاقه. حكم تبييت النية في صيام الست من شوال وأضافت الإفتاء عبر موقعها الرسمي على الإنترنت أنه ينبغي على مريد صوم النافلة -ومنها صيام الأيام الستة مِن شوال- تبييت نية الصيام من الليل، فإن أَصْبَح مِن غير أَنْ يُبَيِّت النية وأراد الصوم فصومه صحيح حينئذ، تقليدًا لمن أجاز، شريطةَ أن لا يكون قد أتى بمفسد للصوم من أكلٍ أو غيره. حكم من أكل أو شرب ناسيا خلال صيام النفل كما ردت على سائل يسأل حول...
يقول الخبراء إن شرب المياه المعدنية الغنية بالسيليكون يمكن أن يوقف مرض الزهايمر، ويستهدف هذا المشروب الألومنيوم، وهو مادة سامة ترتبط بقوة بتطور خرف الشيخوخة غير القابل للشفاء. يوجد الألومنيوم في جميع الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها تقريبًا، ويتراكم هذا العنصر الكيميائي في جسمنا، لكن تراكمه في الدماغ خطير بشكل خاص، تظهر العديد من الدراسات العلمية أن الألومنيوم يرتبط بقوة بتطور مرض الزهايمر، وهو النوع الأكثر شيوعًا من خرف الشيخوخة، والذي لا يزال غير قابل للشفاء. ولا يزال الطب لا يحتوي على دواء واحد يمكنه إبطاء تطور الخرف بشكل طفيف، وجميع الأدوية المتاحة للأطباء لا يمكنها إلا تخفيف بعض أعراض المرض. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث أن المياه المعدنية التي تحتوي على السيليكون تساعد جسم الإنسان على إفراز المزيد من الألومنيوم في البول من...
ظهرت دراسة جديدة للمركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي للدكتور حسن حسون، أستاذ التغذية بالمركز حول الاحتياجات الأساسية للفرد شهرياً من الأطعمة والمشروبات وغيرها، والتي تؤثر إيجابياً على صحة الفرد، وضرورة الالتزام بها للحصول على جسم مثالي وصحي وقوي يستطيع مواجهة الميكروبات والأمراض. القومي للبحوث يوجه رسالة للمواطنين وتستعرض «الوطن» في النقاط التالية أبرز المعلومات عن الاحتياجات الأساسية للأفراد يومياً من الأطعمة والمشروبات والخضروات والفواكه المختلفة، وفقا لتقرير صادر عن المركز. - ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل، وتناول الفاكهة والخضروات التي ترتفع فيها نسبة الماء، مثل الخيار والخس والبرتقال والكنتالوب والفراولة. -الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، لاحتوائهما على نسبة عالية من الألياف والماء والفيتامينات والأملاح المعدنيةً. - الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية والدسمة، لاحتوائها على كميات...
يكمن في الشاي فوائد صحية مختلفة يعتمد وجودها على نوع الشاي، ومع ذلك، ينبغي على بعض الأفراد أن يكونوا حذرين في تناول هذا المشروب الشائع، فوفقًا لتحليل طبيبة أمراض جهاز هضمي شهيرة، يحتوي الشاي على مركب التانين (العفص)، وهي مادة طبيعية تعتبر دباغية وتتفاوت تراكيزها حسب نوع الشاي وطريقة تحضيره. يمكن لهذا المركب التفاعل مع الحديد الموجود في الأطعمة، مما يعيق امتصاصه في الجهاز الهضمي. أضرار الشاي وتحذير من الإفراط في تناوله متى يكون الشاي ضار بالصحة؟وفي هذا الصدد، توضح الدكتورة في حوار مع Gazeta.Ru أن امتصاص الحديد من المصادر النباتية أسوأ بكثير من المصادر الحيوانية بسبب تأثير التانين. لذا، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد الكامن أو فقر الدم بسبب نقص الحديد أن يتحكموا في كمية الشاي...
كتب- محمد أبو بكر: حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من تناول الخمر، كونه من المنكرات، قائلًا: حرام، وربنا بيحاسب عليه، وعايز تشرب خمرة اشرب أنت حر، بس حرام عند ربنا.وأضاف أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خلال برنامج رب زدني علمًا، المذاع على قناة صدى البلد، أن المولى سبحانه وتعالى لم يأمر بمعصية، مشيرًا إلى أن الله حرم الخمر حفاظًا على العقل، كون الخمور من المشروبات التي تذهب العقل.وقال "موافي": الإنسان اللي بيقول لك بشرب الخمرة ومبسكرش، نقول له أنت جاهل، لأن لما ربنا تكلم على السُكر كان يقصد كل ما من شأنه أن يسكر فهو حرام، وربنا عارف كل حاجة لكن ما أجبروش، والمولى سبحانه وتعالى لم يأمر بمعصية.
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية الطب بقصر العيني، من شرب الخمر، مؤكدًا أنها من المحرمات، وقال: "إنها حرام، وسوف يحاسب عليها الله، وإذا كنت ترغب في شرب الخمر، فهذا أمر بينك وبين الله، ولكنه حرام في عين الله". حسام موافي يوضح علاقة ضغط الدم بالحالة الجنسية (فيديو) حسام موافي يوضح الفارق بين العقم والعقر (فيديو) تحذير طبي من شرب الخمروأضاف أستاذ الحالات الحرجة في كلية الطب بقصر العيني، خلال مشاركته في برنامج "رب زدني علما" على قناة صدى البلد، أن الله لم يأمر بفعل المعاصي، مشيرًا إلى أن الله حرم الخمر لحفظ العقل، إذ إن الخمور من الأشربة التي تُفقد العقل.وأكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية الطب بقصر العيني، قائلًا: "من يدعوك لشرب...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن تناول الخمر من المنكرات.وأضاف “موافي”، خلال برنامج “رب زدني علما”، المذاع على قناة “صدى البلد”، "الخمرة حرام، وعايز تشرب خمرة اشرب أنت حر، بس حرام عند ربنا وهتتحاسب"، متابعا “هنا دي الهداية الاختيارية”.وأكمل "الله عز وجل لم يجبر أحدا على معصيته، ولكنه عارف أنك هتعمل كدا".وتابع "الإنسان اللي بيقول لك بشرب الخمرة ومبسكرش، نقول له أنت جاهل، لأن لما ربنا تكلم على السُكر كان يقصد كل ما من شأنه أن يسكر فهو حرام".
القهوة من المشروبات التي لا يتخلى عنها أحد في يوم، فتشعره بالتركيز وعدم الشعور بالخمول والإرهاق، وبجانب ذلك فهي تحتوي على العديد من الفوائد المذهلة لجسمك، إلا أنك يجب مراعاة بعض الخطوات حتى لا تتحول الفائده لأضرار، وفيما يلي نقدم لك بالتفصيل. القهوة فوائد القهوةيساعد على صحة القلبفنجان أو فنجانين من القهوة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن الكافيين يمكن أن يؤثر في مستويات ضغط الدم لذلك، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم غير المنضبط إلى الحد من تناول الكافيين أو تقليله. صحية للكبدتعطي القهوة بعض التأثير الوقائى ضد أمراض الكبد المزمنة، ووفقًا لبعض الدراسات فإن شرب 3-4 أكواب من القهوة يقلل من فرصة الإصابة بعدة أنواع من أمراض الكبد المزمنة مثل تليف...
المحتوى الدوخة عند الاستيقاظ من النوم إن الدوخة بحد ذاتها ليست منبع المشكلة التي تعانيها، لكنها عرض وعلامة تدل على وجود مشكلة ما، وهي كما لو أنك تشعر بما حولك يهتز بصورة عشوائية، وتكون أنت غير متزن، وفي بعض الحالات قد يصاحبها الإغماء أو التشنجات عند الأشخاص المرضى ببعض المشكلات الصحية، ولها أسباب كثيرة للغاية، لكننا نختص بالذكر أسباب الهبوط عند الاستيقاظ من النوم في هذا المقال. أسباب الدوخة الصباحية هناك بعض الأسباب المحتملة للتعرض للدوار في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، نمط حياتك غير الصحي يمارس الكثير من الناس العديد من العادات الخاطئة ويتجاهلون بعض العادات الصحية، غير مدركين تمامًا تأثيرها جودة النوم ويتصدر هذه العادات ما يلي: عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل يعد الجفاف من أهم...
يُعد شرب الماء بعد غليه أحد التقاليد القديمة في بعض الثقافات الآسيوية، وذلك نظرا لفوائده الصحية للإنسان، فالغليان يمكن أن يزيل بعض المواد الكيميائية ومعظم المواد البيولوجية الموجودة في الماء. وجاءت دراسة جديدة لتُقر أهمية غلي ماء الصنبور للتخلص من المواد البلاستيكية الدقيقة المتسربه إليه. وخلصت الدراسة الجديدة المنشورة في 28 فبراير/شباط الماضي في مجلة "إنفورمينتال ساينس آند تكنولوجي ليترز"، إلى أن غلي ماء الصنبور قبل شربه لمدة 5 دقائق يمكنه إزالة 90% من الجزيئات البلاستيكية الضارة المحتملة، مما يجعلها إحدى الطرق الأسهل لاستهلاك ماء نظيف في المنزل. ويقول الباحثون إن وجود مواد نانوية/بلاستيكية دقيقة متسربة من أنظمة معالجة المياه المركزية يثير قلقا عالميا متزايدا، لأنها تشكل مخاطر صحية محتملة على البشر عبر شرب المياه. ودرس الباحثون مدى فعالية عملية...
في بعض الأحيان قد يكون جفاف الجلد نتيجة لعوامل أخرى غير الترطيب غير المناسب، ويمكن أن يكون جفاف الجلد على الرغم من شرب كمية كافية من الماء مشكلة محيرة ومحبطة للعديد من الأفراد. وفي حين أن الترطيب الكافي أمر بالغ الأهمية لا يمكن إنكاره لصحة الجلد بشكل عام، إلا أن هناك عدة عوامل غير تناول الماء يمكن أن تساهم في جفاف الجلد. ويستهلك الكثير من الأشخاص، عن جهل، الكثير من الماء كعلاج لجفاف الجلد دون معرفة السبب الدقيق. وفيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف بشرتك استشر الطبيب لتشخيص أفضل.الظروف الجوية يمكن أن تجعل بشرتك جافةأحد الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد على الرغم من تناول كمية كافية من الماء هو العوامل البيئية يمكن للعناصر الخارجية مثل الهواء البارد والجاف والرياح القاسية وانخفاض...
القهوة من المشروبات ذات الجماهيرية الكبيره ويعتمد عليها عدد كبير بعد الأفطار او قبل السحور ، حيث تُعرف بقدرتها على تحسين التركيز واليقظة. حدث فى 20 رمضان .. قصة اغتيال على بن ابى طالب تعرف على عدد ساعات الصيام اليوم الاخر لشهر رمضان 2024 ولكن، قد تتحول القهوة من صديق إلى عدو للدماغ، في حال الإفراط في استهلاكها أو اتباع بعض العادات الخاطئة، الإفراط في تناول القهوةفي حين أن تناول القهوة باعتدال قد يكون له خصائص وقائية لصحة الدماغ، إلا أن الإفراط في تناولها بعد الإفطار يلحق الضرر بالدماغ ويُزيد من خطر الإصابة بأمراض عصبية خطيرة.شرب القهوة في وقت متأخريحتوي الكافيين على خصائص منبهة تسبب الشعور باليقظة والنشاط، ولكن، عند تناوله في وقت متأخر من اليوم، يُزيد من الأرق والتوتر وصعوبة الاسترخاء، فضلا عن...
في بعض الأحيان يمكن أن يكون جفاف الجلد بسبب عوامل أخرى غير الترطيب غير المناسب، يمكن أن يكون جفاف الجلد على الرغم من شرب كمية كافية من الماء مشكلة محيرة ومحبطة للعديد من الأفراد، في حين أن الترطيب الكافي أمر بالغ الأهمية لا يمكن إنكاره لصحة الجلد بشكل عام، إلا أن هناك عدة عوامل غير تناول الماء يمكن أن تساهم في جفاف الجلد، يستهلك الكثير من الأشخاص، عن جهل، الكثير من الماء كعلاج لجفاف الجلد دون معرفة السبب الدقيق. 6 أسباب غير متوقعة لعدم وضوح الرؤية | ماذا يحدث لـ العين؟ ياسمين صبري تثير ضجة بسبب ثمن ساعتها| رقم خرافي فيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف بشرتك، استشر الطبيب لتشخيص أفضل.-الظروف الجوية يمكن أن تجعل...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن أهمية شرب المياه من الناحية الصحية والطبية. أحدها مرض خطير.. حسام موافي يوضح أسباب صعوبة البلع (فيديو) حسام موافي يوضح سر تحذير النبي من زواج الأقارب (فيديو) خطورة على كبار السنوأوضح موافي خلال حديثه في برنامج "رب زدني علما" المذاع على قناة صدى البلد، أن الأهمية الكبيرة للماء تتجلى في الآية القرآنية "وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ"، مؤكدًا أن الحياة بحاجة ماسة إلى الماء.وقد اقترح أستاذ الحالات الحرجة، ضرورة اصطحاب الراغبين في جولة داخل أقسام العناية المركزة بقصر العيني، لمشاهدة الوضع المأساوي الذي يعاني منه المرضى كبار السن، الذين فقدوا القدرة على الشعور بالعطش وبالتالي على شرب الماء، مما يؤدي إلى جفاف أجسادهم.وشدد موافي على أن الأطباء...
المصدر: فيستي. رو هل يمكن أن يؤدي عدم تناول الحساء أو الإكثار من شرب القهوة وتناول الحمضيات والأطعمة الحارة، إلى التهاب المعدة؟ يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في معرض رده على هذا السؤال، إلى أن هناك اعتقاد سائد أن التهاب المعدة سببه عدم تناول الحساء في وجبة الغداء، والإكثار من شرب القهوة واستخدام توابل وبهارات مختلفة في الطعام. ولكن في الواقع إن سبب التهاب المعدة هو حدوث تغيرات التهابية في الغشاء المخاطي للمعدة.والتهاب المعدة والقرحة وفقا له، من الأمراض المزمنة المعدية التي تسببها بكتيريا.ويقول: “يجب أن نتذكر أن بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري هي السبب الرئيسي للمرض المعدي مثل التهاب المعدة التآكلي”. ووفقا له، إذا كان الشخص لا يعاني من هذه البكتيريا التي هي سبب المرض في معظم الحالات،...
هل يمكن أن يؤدي عدم تناول الحساء أو الإكثار من شرب القهوة وتناول الحمضيات والأطعمة الحارة، إلى التهاب المعدة؟ إقرأ المزيد دراسة: القهوة تخفض خطورة الإصابة بعدد من الأمراض يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في معرض رده على هذا السؤال، إلى أن هناك اعتقاد سائد أن التهاب المعدة سببه عدم تناول الحساء في وجبة الغداء، والإكثار من شرب القهوة واستخدام توابل وبهارات مختلفة في الطعام. ولكن في الواقع إن سبب التهاب المعدة هو حدوث تغيرات التهابية في الغشاء المخاطي للمعدة.والتهاب المعدة والقرحة وفقا له، من الأمراض المزمنة المعدية التي تسببها بكتيريا.ويقول: "يجب أن نتذكر أن بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري هي السبب الرئيسي للمرض المعدي مثل التهاب المعدة التآكلي".ووفقا له، إذا كان الشخص لا يعاني من هذه البكتيريا التي هي سبب...
غزة (الاراضي الفلسطينية)أ ف ب": تواصل الطائرات إنزال رزم من المساعدات الإنسانية فوق أنقاض مدينة غزة التي دمرتها الحرب، على الرغم من مقتل وإصابة العديد من السكان خلال محاولتهم الوصول إليها على البر وفي البحر.وعلى الأرض، أظهرت لقطات لوكالة فرانس برس رجالا وفتية جياعاً يركضون نحو الشاطئ عندما شاهدوا المظلات تسقط.تدافع عشرات منهم للحصول على علب الطعام واحتشدوا فوق الكثبان الرملية بين قطع من الركام.يقول محمد السبعاوي وهو يحمل كيسا شبه فارغ على كتفه وإلى جانبه فتى "الوضع سيء جدا، لا أكل ولا شرب، مجاعة تامة".ويضيف "يضحكون علينا بعلبة تونة صغيرة، يذهب الإنسان ويموت في سبيل علبة تونة بربع دولار".واليوم أكد مكتب الإعلام الحكومي التابع لحركة حماس أن 18 شخصاً استشهدوا بعد محاولتهم جمع مساعدات أنزلتها الطائرات في البحر وعلى...
كشفت دراسة حديثة عن فوائد شرب القهوة لأولئك الذي عانوا في السابق من سرطان الأمعاء، إذ إن شرب 3 إلى 4 فناجين من القهوة، قد تقلل من تكرار الإصابة. وقالت الدراسة التي نشرتها "الغارديان" أن الأشخاص الذين تشافوا من مرض سرطان الأمعاء ويشربون من 2 إلى 4 فناجين قهوة يوميا، "أقل عرضة لعودة مرضهم"، كما أظهرت الدراسة أن الأشخاص المصابين بالمرض ذاته ويستهلكون ذات الكمية من القهوة، هم أيضا أقل عرضة للوفاة لأي سبب، مما يشير إلى أن القهوة "تساعد" أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بواحد من أكثر أنواع السرطان فتكا. وأجريت الدراسة، التي نشرت مؤخرا بمجلة "إنترناشيونال جورنال أوف كانسر"، في هولندا، وشملت 1719 مريضا بسرطان الأمعاء، بتمويل من الصندوق العالمي لأبحاث السرطان. ووجدت الدراسة...
منذ ساعات الصباح الأولى، يبدأ عبد الله الحرازين يومه الشاق في حي الرمال بمدينة غزة، ببحث مستمر عن مصدر للمياه الصالحة للشرب لعائلته. ويتجول الحرازين وبيده "جالون" المياه الفارغ، بين الأحياء والطرقات والأزقة، يتحرك بخطى ثقيلة تحمل عبء البحث المستمر عن مصدر للمياه الصالحة للشرب لعائلته. ومنذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول الماضي، دمرت إسرائيل خلال عدوانها على قطاع غزة غالبية طرقات وآبار المياه؛ وهو ما دفع سكان المدينة لشرب المياه الملوثة، بحسب حسني مهنا، المتحدث باسم بلدية مدينة غزة. ويعبر الشاب "الحرازين" شوارع المدينة بنظرة حزينة في عيونه بين الركام والطرقات وشبكات الصرف الصحي والآبار المدمرة بفعل الحرب الإسرائيلية على القطاع، للبحث عن مياه حتى تلك المتراكمة بالشوارع. وتعرض أبناء الحرازين للمرض جراء استهلاكهم مياه الآبار القديمة، التي تكون مالحة...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة، وبالأخص خلال نهار رمضان.. إليك خمس حيل ونصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال ساعات الصوم، وفقا لما نشره موقع هيلثي. رائحة كريهة تصدم مستخدمي Galaxy S24 Ultra.. وسامسونج تكشف السبب لمقاومة رائحة الفم .. هل يجوز غسل الأسنان بالمعجون في نهار رمضان حيل ونصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة الحفاظ على نظافة الفم: احرصي على تنظيف أسنانك ولسانك بانتظام. استخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان مناسب وافرك لسانك بلطف لإزالة البكتيريا والرواسب. كما يمكنك استخدام غسول فم مضاد للبكتيريا للمساعدة في التخلص من الروائح الكريهة.شرب الماء بانتظام: حافظي على ترطيب فمك من خلال شرب الماء بانتظام طوال فترة الصوم. يساعد شرب الماء في زيادة إفراز اللعاب، وهو طبيعة يقتل...
في رمضان يكثر المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل كبير مثل شرب القهوة والشاي وذلك أثناء العمل أو مع الأصدقاء أو في البيت مع العائلة، ولكن هناك مشكلة تسمي التسمم بالكافيبن.ويقول العلماء إن هناك كمية محددة من الكافيين التي نحصل عليها، لأن الإفراط في الكافيين يمكن أن يسبب أعراض ومشاكل صحية كبيرة،مثل تسارع ضربات القلب والتوتر والتشنجات، وإن الجرعة الزائدة من الكافيين قد تكون حالة خطيرة.وحذرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية من تناول أكثر من 4 أو 5 فناجين من القهوة يوميا، فيما يقول بعض الخبراء إن حالة التسمم بالكافيين تظهر مع الفنجان الثاني عشر.وتتغير أنواع تناول الكافيين،بخلاف القهوة والشاي حيث أن هناك مشروبات الطاقة وهناك أيضا حبوب الكافيين.وأشار خبراء التغذية إن التسمم بالكافيين قد يهدد الحياة، ورغم أنه أمر غير...
قدم أحمد صبري استشاري التغذية العلاجية، روشتة طبيعية للحفاظ على صحة الجسم، من خلال تناول المياه، قائلا: الكل يوصي بأهمية تناول وشرب المياه، لما لها من فوائد عديدة.وأضاف "احمد صبري" خلال حواره ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن هناك نظام غذائي قامت به طبيبة، يستهدف الصيام لفترة عن شرب المياه، متابعة:" ما حدث تجربة شخصية، وكانت تحصل على المياه من الخضراوات والفاكهة".وشدد على أن تلك التجربة شخصية ولم يتم تعميمها، متابعا: شرب المياه أمر هام للغاية ولا يمكن استغناء عنه، لأن كل الأنسجة داخل الجسم تعمل بالمياه
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الحموضة بعد الإفطار فى رمضان بسبب كثرة الحلويات والأكلات المسبكة، لذا يرغب كثيرون فى معرفة كيفية التخلص منها.ووفقا لما جاء فى موقع بولد سكاى نعرض لكم طرق علاج الحموضة فى رمضان. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها تشخيص جمال شعبان طلع صح..استشاري بمستشفى أمريكي يكشف حقيقة إصابة أحمد رفعت بالحجاب.. شاهد| شريهان تتألق فى رمضان تحذير.. مشروب رمضاني ممنوع لأصحاب الضغط المنخفض تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الحموضة.تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا.مضغ الطعام جيدًا.عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرةً.إنقاص الوزن.الإقلاع عن التدخين.رفع رأس السرير أثناء النوم.تناول مضادات الحموضة تزيد من قلوية المعدة لتحييد الحمض.أدوية حاصرات مستقبلات الهيستامين (H2RAs) تقلل من إنتاج حمض المعدة.مثبطات مضخة البروتون (PPIs)...
وكالات: كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعياً من مشروبات «الدايت» يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف باسم «الرجفان الأذيني»، وذلك بنسبة 20 في المائة.ويسبب «الرجفان الأذيني» وتيرة نبضات قلب سريعة وغير منتظمة. وقد تحدث هذه النوبات لفترات عرضية قصيرة لدى بعض المرضى، أو تستمر بشكل دائم لدى البعض الآخر.ويعاني ما يقرب من 40 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الرجفان الأذيني. وحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد نظرت الدراسة الجديدة في بيانات نحو 202 ألف شخص، والمسجلة في البنك الحيوي «بيوبانك»، وهي قاعدة بيانات بحثية تتضمن المعلومات الوراثية والصحية لما يزيد على نصف مليون بريطاني.وتمت متابعة المشاركين الذين تراوحت سنهم بين 37 و73 عاماً، لمدة 10 سنوات...
شرب القهوة.. يعد مشروب القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، حيث يتناولوها بعد الإفطار مباشرة خلال شهر رمضان الكريم، ولكن الإفراط فيها يسبب خطر كبير على صحتهم، ولابد من التقليل من تناولها.أضرار تناول القهوة على معدة فارغةأضرار الإفراط في شرب القهوة بعد الأكل في رمضانويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، أضرار الإفراط في شرب القهوة بعد الأكل في رمضان، من خلال السطور التالية:1- الاضطرابات الهضميةيزيد شرب القهوة بعد الأكل في رمضان من خطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية، نظرا لزيادة الكافيين بها، مثل «عسر الهضم، والحموضة، وانتفاخ البطن».2- القلق والتوتريكون الجسم في استعداد تام لامتصاص الكافيين بشكل أسرع عند تناول كوب القهوة بعد الأكل مباشرة، مما يؤثر بالسلب على صحة الجهاز العصبي المركزي، ومن ثم يزداد الشعور بالتوتر والقلق.3- الأرقعليك تجنب...
بسبب الصيام لفترة طويله من الوقت يقوم الصائم بشرب الماء بكميات مناسبة يُعتبر أمرًا ضروريًا لصحة الجسم، إذ يسهم في تحسين عمل الأعضاء والأنظمة الحيوية والحفاظ على التوازن الهيدروليكي للجسم ، ومع ذلك، يمكن أن يكون الاستهلاك الزائد للماء مضرًا بالصحة ويسبب مشاكل عديدة. أضرار الطهي على الغاز.. دراسة تكشف الحقيقة أضرار الإكثار من تناول اللحوم تستعرض الوفد فى السطور التالية الأضرار التي قد تحدث نتيجة شرب كميات زائدة من الماء: 1. اضطراب توازن الكهرليتات:شرب كميات زائدة من الماء قد يؤدي إلى اضطراب توازن الكهرليتات في الجسم، خاصةً إذا لم يتم تعويض فقدان الأملاح الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم. هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل انخفاض ضغط الدم وتشنجات العضلات. 2. ضعف وظيفة الكلى:تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن...
”أنا صايم”.. مسن يمني رفض شرب الماء بعد إخراجه من تحت أنقاض منزله الذي فجره الحوثيون وهم يصرخون بالموت لإسرائيل ”فيديو”
حدد الهلال الأحمر المصري، موقف مريض الغدة الدرقية من الصيام في شهر رمضان المبارك، موضحا أنّ الغدة قد تتعرض لمشكلات عدّة، سواء زيادة أو خمول في نشاطها، مؤكدا أنّ زيادة النشاط واستقرار حالة المريض تتيح له الصوم، لكن إذا كانت الحالة غير مستقرة فقلة المياه تُسبب مشكلات عديدة للمريض. تناول الطعام الذي يحتوي على عنصر اليود وأوضح الهلال الأحمر في تقرير له، أنّ خمول الغدة الدرقية يتم تعويضه بالدواء، مؤكدا أنّ علاج الغدة يجب أن يؤخذ على معدة «فاضية» لأن الطعام يقلل من امتصاصه: «لو هيصوم المريض المفروض يأخذ الدواء بعد الفطار وينتظر نصف ساعة ويفطر أو يفطر بعد المغرب ويأخذ الدواء بعد ساعتين من الأكل». وحثّ الهلال الأحمر المصري، مرضى الغدة الدرقية بتناول الطعام الذي يحتوي على عنصر اليود لأهميته مثل البيض...
أميرة خالد حاز خل التفاح على شهرة واسعة بعد أن أكد العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي وخصوصًا تيك توك، فوائده الصحية المتعددة خصوصًا في خسارة الوزن. وأكد بعض المشاهير، مثل: كيم كارداشيان، وفيكتوريا بيكهام، وجنيفر أنيستون، على فوائد خل التفاح في التخلص من الدهون وتحسين مستويات السكر في الدم، لتحذر جهات صحية من المخاطر المرتبطة بشرب الخل الحمضي. وقال الأطباء، أنه تؤثر أحماض خل التفاح على الأسنان وقد تُسبب تآكل المينا، الطبقة الواقية على سطح الأسنان، ما يزيد من احتمالات التسوس وظهور التجاويف، ويعتقد أن استخدام الخل يساعد في توازن رطوبة الجلد، فإن باحثين من جامعة أوكلاند أفادوا بأن وضعه مباشرة على الجلد يمكن أن يسبب تهيّجًا وحروقًا كيميائية. وتتضمن الآثار الجانبية لشرب الخل ارتجاع الحمض والغثيان وتأخر الهضم،...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر في رمضان غير صحي. وقال خالد النمر، عبر حسابه على منصة “إكس” أن “في رمضان شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر “تحديداً” غير صحي لسببين”. وأوضح أن السببين هما: “الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته بل يتخلص منه خلال ٢-٣ساعة”، مضيفًا: “لن تستمتع أبداً بنومك بعد ذلك !!”.
البوابة – كلنا متهمون في شهر رمضان بتناول الكثير من الأطعمة الدهنية لدرجة الإصابة بالتخمة والتعب وبعض المشاكل الصحية. فما هو الحل السريع للتخلص من هذه الأطعمة الدهنية؟في بعض الأحيان، نستسلم جميعًا للرغبة الشديدة في تناول الطعام ونستهلك الأطعمة المقلية بكثرة. في حين أنه من الجيد القيام بذلك، يجب علينا أيضًا التركيز على ما يجب فعله بعد تناول الأطعمة الغنية بالزيوت. تذكر أن الأطعمة الزيتية تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المتحولة والدهون المشبعة. هذا يزيد من خطر السمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب، وضغط الدم. نقدم لكم اليوم هذه النصائح الذكية لعلاج المشكلة.ماذا تفعل بعد تناول الكثير من الأطعمة الدهنية ؟1. شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة شرب...
قالت الدكتورة أمل محمد مصطفي الفقي بقسم العقاقير، معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية في المركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي، إنه يجب على الفرد تناول كوب إلى كوبين من الماء كل ساعة خلال الفترة ما بين الإفطار إلى السحور، وهي الكمية المثالية التي يجب على الصائم تناولها بعد الإفطار وشددت على ضرورة الحرص في شهر رمضان على شرب المياه، بالإضافة إلى المشروبات الرمضانية الصحية لتعويض السوائل المفقودة، وبينها الخشاف وهو عبارة عن مزيج من الفواكه المجففة، غني بالكثير بالعناصر والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم مثل الكالسيوم، الحديد، الصوديوم، المغنيسيوم، الزنك، البوتاسيوم. شرب المياه في رمضان ووفقا لتقرير صادر عنها، فإن الخشاف يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يُصنف كمُلين طبيعي، ويحمي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، ويحافظ على...
أكد الدكتور شوقي علَّام، مفتي الجمهورية، أنه في حالة نسيان شخص صيام يوم فرضي أو نفلي، فإنه لا يلزمه القضاء عليه ولا كفارة، وذلك وفقًا لما اتفق عليه جمهور الفقهاء. عاجل - ننشر موعد الإفطار وصلاة المغرب وساعات الصيام في سابع أيام شهر رمضان 2024 نصائح للحفاظ على بشرة مشرقة ومتجددة خلال ساعات الصيام حكم صيام من أكل ناسيًاوأوضح أنه إذا كان بإمكان الشخص قضاء اليوم الذي نسيه، فإن ذلك أفضل وأكمل خروجًا من الخلاف.وأضاف مفتي الجمهورية خلال لقائه في برنامج "اسأل المفتي" على قناة صدى البلد، أن من كمال رحمة الله تعالى بعباده أن يتجاوز عنهم في حالة الخطأ والنسيان. وأكد أن النسيان أمر يتعرض له البشر، ولذلك رفع الله عنهم الإثم فيما ارتكبوه نسيانًا.وأشار إلى حديث رسول الله...
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل الفجر سلوك غير صحي.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن ذلك سلوك غير صحي لسببين وهما:الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته بل يتخلص منه خلال ٢-٣ساعة.لن تستمتع أبداً بنومك بعد ذلك
تناول كميات كافية من المياه، أمر ضروري ومهم خاصة في شهر رمضان، وذلك حتى لا يصاب الجسم بالجفاف نتيجة الصيام لساعات طويلة تتجاوز الـ14 ساعة، ولكن أيضًا الإكثار من شرب الماء أكثر من حاجة الجسم تسبب مشاكل وأضرار صحية كبيرة.وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، خطورة الإكثار من شرب الماء بعد الفطار.خطورة الإكثار من شرب الماء بعد الفطارمشاكل في الجهاز الهضمي.تناول كميات كبيرة من الماء عند الإفطار يسبب صدمة للمعدة الفارغة.زيادة فرص الإصابة بالكبد الدهني.عسر الهضم والانتفاخ.توسيع حجم المعدة.الصداع.تشنج العضلات.ارتفاع ضغط الدم.فقدان التركيز.ضيق التنفس.الشعور بالغثيان.فوائد شرب الماء في رمضانحماية الجسم من الجفاف والحفاظ على رطوبة الجسم.الحفاظ على توازن الأملاح المعدنية في الجسم.خسارة الوزن وخفض السعرات الحرارية.الحد من القلق والتوتر.الحفاظ على صحة الكلى.التخلص من السموم في القولون.الوقاية من الإسهال.زيادة معدل الخلايا الحمراء والحفاظ...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن المفتى به أن من أكل أو شرب ناسيًا في نهار رمضان أو في صيام التطوع لا يبطل صومه، ولا يجب عليه القضاء ولا الكفارة. الإفتاء توضح ضابط المفطرات في رمضان الإفتاء توضح حكم استخدام غسول الفم للصائم واستشهدت الإفتاء بما روي عن أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: «مَنْ نَسِيَ وَهُوَ صَائِمٌ، فَأَكَلَ أَوْ شَرِبَ، فَلْيُتِمَّ صَوْمَهُ، فَإِنَّمَا أَطْعَمَهُ اللهُ وَسَقَاهُ» أخرجه مسلم في صحيحه، وعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه أيضًا قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: «إِذَا أَكَلَ الصَّائِمُ نَاسِيًا أَوْ شَرِبَ نَاسِيًا فَإِنَّمَا هُوَ رِزْقٌ سَاقَهُ اللَّهُ إِلَيْهِ، وَلَا قَضَاءَ عَلَيْهِ» أخرجه الدارقطني في سننه.الصائم إذا أكل أو شرب ناسيًا فعليه أن يتمَّ...
ما حكم من أكل أو شرب ناسيًا وهو صائم؟ وهل هناك فرق بين صوم الفرض والنفل؟ سؤال أجابته دار الإفتاء المصرية من خلال صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. ما حكم من أكل أو شرب ناسيا وهو صائم؟وقالت الإفتاء: المفتى به أن من أكل أو شرب ناسيًا في نهار رمضان أو في صيام التطوع لا يبطل صومه، ولا يجب عليه القضاء ولا الكفارة، فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: «مَنْ نَسِيَ وَهُوَ صَائِمٌ، فَأَكَلَ أَوْ شَرِبَ، فَلْيُتِمَّ صَوْمَهُ، فَإِنَّمَا أَطْعَمَهُ اللهُ وَسَقَاهُ» أخرجه مسلم في صحيحه، وعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه أيضًا قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: «إِذَا أَكَلَ الصَّائِمُ نَاسِيًا أَوْ شَرِبَ نَاسِيًا فَإِنَّمَا هُوَ رِزْقٌ سَاقَهُ اللَّهُ...
قامت جمعية الأورمان، إحدى كيانات التحالف الوطني للعمل الأهلي، بتوفير وتوصيل المياه لـ4815 أسرة في 60 قرية بمحافظة سوهاج. تركيب وصلات مياه للأسر الأولى بالرعاية في سوهاج ورصد «الوطن» تنفيذ المبادرة الإنسانية «خير بالتقسيط»، من خلال تركيب وصلات مياه شرب نقية للأسر الأكثر احتياجًا، لتوفير حياة كريمة لغير القادرين تضمن لهم المعيشة في مسكن مناسب تتوافر فيه المستلزمات الضرورية للحياة من مياه شرب نقية. وجاء تركيب وصلات المياه تحت إشراف مديرية التضامن الاجتماعي بسوهاج، بالتعاون مع التحالف الوطني للعمل الأهلي في سوهاج. تبرعات لإجراء توصيلات مياه وأكد اللواء ممدوح شعبان، مدير عام جمعية الأورمان، أنه من خلال «خير بالتقسيط» يمكن للمتبرعين أن يقوموا بالتبرع على أقساط ممتدة بمبلغ 300 جنيه لمدة 18 شهرا. وأشار «شعبان» إلى أن...
أكد الدكتور أحمد أشرف عيسى استشاري القلب والقسطرة، أن هناك تخصصا جديدا هو «طب القلب الرياضي»، مشيرًا إلى أن أي لاعب يمارس رياضة تنافسية بمجهود بدني عال، لابد أن يخضع لفحص دقيق على القلب.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "هناك أمور لا تظهر في (قلب) بعض اللاعبين، لا تظهر إلا في حالة حدوث بعض الضغوط، وما زال هناك قصور في الكشف على قلب الرياضيين".وأضاف: "لابد من إجراء فحوصات طبية سليمة على اللاعبين المصريين، وهناك أندية لا تقوم بإجراء الكشف الطبي والفحوصات المطلوبة على اللاعبين، وفريق إنبي من أكثر الأندية المهتمة بإجراء الفحوصات وبشكل دوري، وأيضا الجونة والبنك الأهلي".وواصل: "الأطباء قالوا أنهم قاموا بعمل انعاش لعضلة القلب لمدة ساعة ونصف بعد توقف النبض لـ...
كثير من العادات الخاطئة المرتبطة بالصيام، تؤدي إلى مشكلات صحية يمتد تأثيرها إلى ما بعد شهر رمضان، ومن هذه العادات الإفراط في شرب الماء خلال تناول السحور، لتخزين كمية كبيرة من الماء لمنع العطش طوال ساعات الصيام، إلا أن هذه العادة الخاطئة يمكن أن تسبب كوارث صحية ومشكلات في الجهاز الهضمي. مخاطر شرب كميات مياه كبيرة على السحور لا يعد شرب كمية كبيرة من الماء عند السحور فكرة جيدة للتغلب على الحر أو العطش، لأن ذلك يثقل المعدة وقد يصيبها بالتلبك، بحسب موقع «cnbc» الأمريكي، الذي أوضح أن الجسم عندما لا يحتاج إلى الكمية التي تدخله من الماء، يتعرض لخلل في نسبة الصوديوم بالدم، ومن ثم تبدأ خلايا الجسم في الانتفاخ، الذي يمكن أن يتسبب بدوره في مشكلات صحية...
يواجه المدخنون صعوبة أثناء ساعات الصيام، لذا يسارعون بعد الإفطار مباشرة إلى شرب السجائر ولكن دون دراية كافية عن خطورة تأثير التدخين على معدة فارغة خلال رمضان.لذا، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، تأثير التدخين على معدة فارغة خلال رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات.تأثير التدخين على معدة فارغة خلال رمضانتأثير التدخين على معدة فارغة خلال رمضان-التدخين على معدة فارغة يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومنها السرطان، حيث تؤثر عادة ساعات الصيام خلال اليوم على صحة الأشخاص، حيث تجعلهم عرضة للشعور بالخمول والإرهاق، لذا يكون من الضروري تناول المشروبات والأطعمة التي توفر الطاقة للجسم.-ويمكن أيضا أن يؤدي التدخين إلى آثار سلبية متعددة على المعدة وأعضاء الجهاز الهضمي الأخرى، مما يؤدي إلى الألم وعدم...
ورد سؤال إلى دار الإفتاء المصرية، يقول السائل فيه: سمعت أذان الفجر وأنا أشرب، فما حكم صيام من شرب أثناء أذان الفجر؟وأوضحت دار الإفتاء، في معرض توضيحها لـ حكم صيام من شرب أثناء أذان الفجر، أنه يجب على المسلم أن يحتاط وينتهى من تناول طعام السحور قبل أذان الفجر، وذلك حتي لا يقع فى شبهة، وإذا كان المؤذن يؤذن عند دخول وقت الفجر، فإنه لا يجوز للصائم أن يشرب بعد الشروع فى الأذان وذلك لأن الله تعالى أوجب الإمساك عند دخول الفجر.حكم صيام من شرب أثناء أذان الفجرحكم صيام من شرب أثناء أذان الفجرواستشهدت دار الإفتاء، في حكم عدم إباحة الشرب بعد أذان الفجر، بقول الله عز وجل: «وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ...
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا بشأن العصائر المحلاه بعد أول يوم من شهر رمضان، موضحة أن هناك عادة سيئة يقوم بها الكثيرين على مائدة الإفطار في رمضان يجب البعد عنها، إذ أن لها أضرار على صحة الجسم. عادة سيئة على مائدة الإفطار في رمضان ونصحت الوزارة بالابتعاد عن شرب العصائر المحلاه في بداية كسر الصيام، لافتة إلى أنه يمكن استبدالها بالبلح المنقوع في اللبن. مجموعة من النصائح للمواطنين خلال شهر رمضان وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للمواطنين خلال شهر رمضان وجاءت على النحو التالي: - الاعتماد على تناول الخضروات والفاكهة. - الحرص على شرب المياه بكميات تصل الى 8 أكواب. - ممارسة الرياضة كالمشي نصف ساعة بشكل يومي. - البعد على تناوال المشروبات الغازية. - تقليل تناول القهوة والشاي.
رمضان 2024 .. تفصلنا أيام قليلة على حلول شهر رمضان 2024، وتبدأ معاناة مدمني القهوة في رمضان، أثناء فترة الصيام بسبب احتياجهم الشديد، لشرب القهوة في فترة النهار.ولذلك يستعرض لكم موقع «الأسبوع» أهم الخطوات التي تساعدك للتخلص من إدمان القهوة قبل حلول شهر رمضان 2024 .أضرار الإفراط في شرب القهوة-يسبب الإفراط في شرب القهوة، الجفاف.-الإصابة بحب الشباب والتجاعيد.-انخفاض معدل إنتاج البشرة من الكولاجين.-تصبغ الأسنان باللون الأصفر.-الصعوبة في الخلود إلى النوم.-الإصابة بفرط النشاط.-ارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب.-زيادة الشعور بالقلق والتوتر.أضرار القهوةخطوات التخلص من إدمان القهوةيشبه إدمان القهوة، إدمان المخدرات، فيجب عليك تطهير جسدك في البداية من الكافيين الناتج عن كثرة شربك للقهوة، والذي يدفعك لتناول المزيد من القهوة لذلك يجب عليك:-الإكثار من شرب الماء.-استبدال مشروب القهوة بمشروبات أخرى تحتوي...
يعد مشروب الكركديه من اشهر العصائر الرمضانية المنتشرة في مصر والبلاد العربية حيث يمنح الجسم شعور سريع بالارتواء والهدوء كما انه غني بالفيتامينات.وبالرغم من فوائد عصائر الكركديه للجسم إلى أن هناك بعض الأشخاص الذين يتعرضون لمشاكل صحية خطيرة عند تناوله. احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة |نفعلها فى المنزل هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل قبل الشراء علامات تكشف البصل الفاسد |يسبب الأمراض البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز أفضل بدائل القهوة بنفس التأثير والفوائد بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل وتخزين الكفتة قبل رمضان ووفقا لما جاء في موقع ميدكال نيوز تودى إليك الفئات الممنوعة من شرب الكركديه:مرضى انخفاض ضغط الدميعد مشروب الكركديه البارد من أكثر العصائر...
شهر رمضان يعد فرصة استثنائية لتحسين العادات الغذائية وتعزيز صحة الجسم بشكل عام، لكن بعض المعتقدات الخاطئة قد تعيق تحقيق الاستفادة الكاملة، ولعل أبرزها الإفراط في تناول الماء أثناء السحور، اعتقادًا أنها تمنع الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام في اليوم التالي، ولكن بعض الأطباء حذروا من هذه العادة الخاطئة التي تسبب أزمات صحية كارثية.. فما هي؟ نوبة قلبية وإجهاد بسبب شرب الماء الزائد في السحور الإفراط في شرب الماء قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية، حيث يؤدي إلى زيادة حجم الدم في الجسم، مما يضغط على الأوعية الدموية والقلب، وقد يتسبب في حدوث نوبة قلبية مفاجئة، خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. وقد حذر موقع «Healthline» من هذه العادة خاصة مع اقتراب شهر رمضان. بالإضافة إلى...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن هناك اعتقادا خاطئا لدى كثيرين حول كثرة شرب المياه في السحور خلال شهر رمضان لتجنب العطش، لافتا إلى أن أي كمية مياه تدخل في الجسم السليم سوف تصرف، وبالتالي سيشعر الصائم بالعطش حتى لو شرب 100 لتر. الجسم السليم لا يمكن أن يخزن وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «الجسم السليم لا يمكن يخزن، اشرب حتى لو 100 لتر هيتزل في البول أو العرق أو النفس، المياه من الممكن أن تكون قاتلة، ممكن يكون مريض قلب وبياخد أدوية مدرات بول لمنع احتباس المياه في الجسم، بنعمل طريقة علاجية تسمي توازن السوائل نسبة وتناسب بين البول وكمية الماء التي...
وجدت دراسة حديثة أن شرب 7 عبوات أو أكثر من مشروبات الحمية الغازية (دايت كولا) أسبوعيا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب على المدى الطويل. وقيّم الباحثون في الصين زهاء 200 ألف بالغ في المملكة المتحدة (لم يشخصوا سابقا بأمراض القلب) بين عامي 2006 و2010، حيث تراوحت أعمارهم بين 37 و73 عاما. ثم تابعوا حالاتهم خلال 10 سنوات لاحقة، وجمعوا عينات دم لقياس المخاطر الجينية للإصابة بالرجفان الأذيني.وطلب من المشاركين أيضا الإجابة على استبيان مدته 24 ساعة حول نظامهم الغذائي بين أبريل 2009 وأبريل 2012.ووجد الباحثون أن الأفراد الذين شربوا أكثر من لترين، 7 عبوات تقريبا، من المشروبات المحلاة صناعيا مثل "دايت صودا" أسبوعيا، يزيد لديهم خطر الإصابة بالرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب) بنسبة 20% مقارنة بمن لم...
وفقا لعلماء من فرنسا، فإن شرب الشاي يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تزيد عن 24٪.وأضاف الباحثون أن ذلك يرجع إلى احتواء الشاي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.تمت دعوة أكثر من 130 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 95 عامًا للمشاركة في المراقبة، وبعد دراسة وتحليل البيانات التي تم الحصول عليها خلال التجربة، وجد العلماء أن الشاي يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض لا علاقة لها بنظام القلب والأوعية الدموية بنسبة 25٪. وبحسب الخبراء، فإن الشاي يساعد في الحفاظ على النشاط البدني والعقلي لفترة أطول، بسبب وجود مركبات الفلافونويد فيه، التي تعمل على تقوية دفاعات الجسم، وخلال التجربة، لاحظ العلماء أيضًا أن أولئك الذين يشربون الشاي غالبًا هم أكثر عرضة للنشاط ويصابون بالمرض بشكل أقل.
تعد القهوة الصباحية من أهم الطقوس في حياة محبي الكافيين، فلا يبدأ اليوم إلا بعد شرب أول رشفة من فنجان القهوة، ولكن يظل دومًا مايشغل الأوساط الطبية، هل هذه العادة صحية أم أنها تحمل أضرار تعود على الفرد؟.في حديث لشبكة "فوكس نيوز": تقول الدكتورة ديبورا لي المتخصصة بعلوم النوم، إن شرب القهوة كأول شيء في الصباح ليس خيارًا صحيًا، فعندما تستيقظ يكون مستوى هرمون التوتر الذي يعزز اليقظة والتركيز وينظم عملية التمثيل الغذائي واستجابة الجهاز المناعي، في ذروته".وأضافت: "قد تؤثر المستويات المرتفعة من الكورتيزول على جهازك المناعي، وإذا كانت بالفعل في ذروتها عند الاستيقاظ فإن شرب القهوة بمجرد فتح عينيك قد يضر أكثر مما ينفع، وقد يجعلك محصنا ضد الكافيين لفترة طويلة".وتكمل: أن أفضل وقت لتناول القهوة والحصول على جرعة...
فتاوى رمضان 2024.. يزداد معدل البحث من قبل المواطنين قبل حلول شهر رمضان 2024 عن حكم صوم من أكل أو شرب ناسيا في نهار رمضان؟، وأجابت دار الإفتاء عن هذه الأسئلة.حكم صوم من أكل أو شرب ناسيا في رمضانوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص حكم صوم من أكل أو شرب ناسيا في رمضان وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ما حكم صوم من أكل أو شرب ناسيا في رمضان؟أوضحت دار الإفتاء المصرية، أن إذا أكل الصائم أو شرب ناسيا في رمضان أو في قضاء رمضان، فصومه صحيح، يكمله ولا شيء عليه، عن النبي ﷺ قال: «من نسي وهو صائم فأكل أو شرب فليتم صومه، فإنما أطعمه الله وسقاه»، و«من أفطر في...
وجدت دراسة جديدة أن شرب كوب واحد فقط من الحليب كل يوم يمكن أن يساعد على تجنب مشاكل القلب الخطيرة.وبينت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية للسمنة أن الأشخاص الذين يشربون الحليب بانتظام لديهم مستويات أقل من الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم. ويقول العلماء إن شرب الحليب خفض أيضاً من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 14%.وتستند الدراسة إلى بيانات ما يقرب من مليوني شخص في بريطانيا والولايات المتحدة، وهي الأكبر من نوعها.فوائد منتجات الألبانويُنظر عادة إلى منتجات الألبان على أنها ضارة بالصحة. لكن الأدلة المتزايدة تشير إلى أن هذه الفكرة خاطئة. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة البروفيسور فيمال كاراني، اختصاصي التغذية في جامعة ريدينغ "وجدنا أن المشاركين الذين لديهم تباين وراثي مرتبط بزيادة تناول الحليب، كان لديهم...
يعد ضمان الترطيب الكافي عن طريق شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا لدعم العديد من وظائف الجسم. وفقًا للمعايير، يعد شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والرفاهية المثالية. ويستهلك جسمنا ما يقرب من 2 لتر من الماء يوميًا لأداء وظائف الجسم. لذلك، للمساعدة في الحفاظ على الأداء المنتظم، نحتاج إلى ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا. وفيما يلي عدة أسباب تجعل الترطيب الكافي ضروريًا:تنظيم درجة حرارة الجسم:الماء ضروري للتنظيم الحراري، الذي يحافظ على درجة حرارة الجسم الداخلية ثابتة. يضمن الترطيب الكافي التعرق الفعال، مما يساعد على تبريد الجسم في الطقس الحار أو بعد النشاط المضني.نقل المغذيات:يعمل الماء كقناة لتوصيل العناصر الغذائية الحيوية، بما في ذلك المعادن والفيتامينات والكهارل، إلى...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، مرضى الكلي والكبد والقلب، من شرب المياه بكميات كبيرة. أهمية شرب المياه وتأثيرها الإيجابي على الجسم والبشرة استشاري تغذية علاجية يحذر من قلة شرب المياه في الشتاء (فيديو) وقال موافي"، خلال تقديمه برنامج "وقل ربي زدني علما" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم الأربعاء، إن هناك حسبة لمرضى الكلي والكبد والقلب، وهي مقدر بوله زائد 500 سم، حتى لا يصاب بتسمم المياه،موضحًا أن كثرة المياه لهؤلاء المرضى قد تؤثر على على وظائف المخ، وتؤدي لحدوث غيبوبة.وتابع أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الشخص السليم بإمكانه شرب المياه بأي كمية؛ لكون الجسم الطبيعي لا يستطيع تخزين المياه، ويتم إخراج المياه في صورة بول، وهذه حقيقة علمية، ما ذكر...
صيام النصف من شعبان.. بعد انتهاء يوم النصف من شعبان ورفع أذان المغرب، يبحث الكثير من المسلمين عن حكم الأكل والشرب ناسيًا خلال صيام النصف من شعبان.وقالت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، ـ إنه إذا أكل الصائم أو شرب ناسيا فليتم صومه ولا حرج عليه، سواء كان صائما صوم فرض أو نفل، لقوله صلى الله عليه وسلم: «من نسي وهو صائم، فأكل أو شرب، فليتم صومه، فإنما أطعمه الله وسقاه».وأوضحت اللجنة: «أما إن أكلت أو شربت متعمدا ثم تذكرت أنك تريد الصيام فصيامك باطل لا يصح».هل يوجد قضاء أو كفارة؟من جانبه، قال الشيخ عبد الحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى بالأزهر الأسبق، إن من أكل أو شرب ناسيا وهو صائم فلا قضاء عليه ولا كفارة، وصومه صحيح، سواء كان فرضا كصوم...
يعتقد البعض أن شرب كميات كبيرة من الماء في وجبة السحور يساعد على عدم الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام، إلا أن ذلك التصرف خاطئ ويسبب العديد من المشكلات الصحية، وفقًا لما أكده الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس. أضرار الإفراط في تناول الماء خلال السحور وأضاف الحوفي في تصريح لـ«الوطن»، أنّ شرب كميات كبيرة من الماء في السحور يتسبب في كثرة التبول خلال فترات متقاربة ما يتسبب في الشعور بالقلق أثناء النوم، كما يسبب شرب كميات كبيرة من الماء حدوث خلل في نسبة الصوديوم في الدم، وبالتالي تبدأ المعاناة من أعراض الصداع والغثيان والإرهاق، فضلًا عن حدوث تضخم الخلايا التي تُحدث أضرارا جسيمة في أنسجة العضلات. ولتجنب تلك المخاطر قدم الحوفي مجموعة من النصائح الغذائية التي...
القهوة السوداء.. يفضل الكثير من الأشخاص تناول القهوة السوداء، وبالرغم من ضرورة الاعتدال وعدم الإفراط في تناول الكافيين، إلا أنها تتميز بالكثير من الفوائد التي نستعرضها في السطور التالية.مميزات القهوة السوداءوتتميز القهوة السوداء بالكثير من الفوائد التي تنفع الجسم، تتمثل فيما يلي:1) تقليل خطر الإصابة بأمراض القلبفهناك أبحاث تشير إلى أن شرب القهوة بشكل معتدل يمكن أن يرتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل أمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية، ويرجع ذلك جزئياً إلى المركبات النشطة الموجودة في القهوة مثل البوليفينولات والمضادات الأكسدة.القهوة2) زيادة مستويات الطاقة والتركيزيعتبر الكافيين الموجود في القهوة من المنشطات المعروفة، يمكن أن يساعد تناول كوب من القهوة السوداء في زيادة مستويات الطاقة واليقظة وتحسين التركيز والانتباه.3) تحسين الأداء الرياضيتشير بعض الدراسات إلى أن شرب القهوة قبل التمرين...
قالت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية إنه إذا أكل الصائم أو شرب ناسيا فليتم صومه ولا حرج عليه، سواء كان صائما صوم فرض أو نفل، قال صلى الله عليه وسلم: «من نسي وهو صائم، فأكل أو شرب، فليتم صومه، فإنما أطعمه الله وسقاه».جاء ذلك خلال إجابتها عن سؤال ورد إلى صفحتها الرسمية يقول: "ما حكم من اكل او شرب ناسيا في صيام ليلة النصف من شعبان ؟ .وأضافت اللجنة: "أما إن أكلت أو شربت متعمدا ثم تذكرت أنك تريد الصيام فصيامك باطل لا يصح".حكم من أكل أو شرب ناسيا في صيام التطوع قال الشيخ عبد الحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى بالأزهر الأسبق، إن من أكل أو شرب ناسيا وهو صائم فلا قضاء عليه ولا كفارة، وصومه صحيح، سواء كان فرضا كصوم...
يمكن أن يؤدي داء السكري إلى إصابة الشخص بالإعاقة، حيث تتأثر جميع أوعية الجسم بهذا المرض، ويتعطل الأداء الطبيعي للأنسجة، وفي حالة حدوث غرغرينا شديدة يمكن أن تؤدي إلى البتر. فوائد تناول الفشار.. مفيد لمرضى السكري ويقيك من السرطان طرق بسيطة لتجنب مرض السكري.. تغيير النظام الغذائي كيف يمكنك منع حدوث هذا المرض؟تجنب الأطعمة المصنعةتحتوي الأغذية المنتجة صناعياً على نسبة عالية للغاية من السكر ونظائره الاصطناعية (وهو الأسوأ من ذلك)، وإن تراكم الجلوكوز، وزيادة مستواه الثابت في الدم وتطور مقاومة الأنسولين، الناتج استجابة لدخول مصادر الغذاء من السكر إلى الجسم، هو السبب الرئيسي للمرض. ينصح الأطباء بتناول أكبر عدد ممكن من الأطعمة الطبيعية غير المصنعة، وأقل قدر ممكن من الحلويات التي يتم شراؤها من المتاجر. للحد من الرغبة الشديدة في تناول...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يبدو أنّ "زجاجات مياه الدعم العاطفي" عالقة بجانبنا ولن تذهب إلى أي مكان، سواءً كانت عبارة عن كوب جديد من علامة "ستانلي" المرغوب بها، أو قنينة بلاستيكية قديمة يبلغ عمرها عقدًا من الزمن.ووجود الماء بجانبك دائمًا أمر جيد لتتذكر الحفاظ على ترطيب الجسم، ولكن في بعض الأحيان قد يؤدي التعلق بزجاجة ماء إلى هوس بالترطيب وما يترتب عليه من عواقب صحية خطيرة إذا تم التمادي به، وفقًا لخبراء طبيين.وقال طبيب أمراض الكِلى في عيادة "مايو كلينيك"، في ولاية مينيسوتا الأمريكية، الدكتور كامبيز كالانتاري: "ليس من السهل إرباك كليتيك. ولكن هناك حالات يكون فيها الأشخاص مهووسين بشرب الماء.. نحن نتحدث عن شرب 10 أو 15 لترًا من الماء".فيما يلي بعض النصائح حول تحديد كمية المياه التي...
قالت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية إنه إذا أكل الصائم أو شرب ناسيا فليتم صومه ولا حرج عليه، سواء كان صائما صوم فرض أو نفل، قال صلى الله عليه وسلم: «من نسي وهو صائم، فأكل أو شرب، فليتم صومه، فإنما أطعمه الله وسقاه».جاء ذلك خلال إجابتها عن سؤال ورد إلى صفحتها الرسمية يقول: "ما حكم من اكل او شرب ناسيا في صيام ليلة النصف من شعبان ؟ .وأضافت اللجنة: "أما إن أكلت أو شربت متعمدا ثم تذكرت أنك تريد الصيام فصيامك باطل لا يصح".حكم من أكل أو شرب ناسيا في صيام التطوعفي سياق متصل قال الشيخ عبد الحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى بالأزهر الأسبق، إن من أكل أو شرب ناسيا وهو صائم فلا قضاء عليه ولا كفارة، وصومه صحيح، سواء...
حكم من أكل أو شرب ظاناً بقاء الليل ثم تبين طلوع الفجر؟ سؤال يسأل فيه الكثير من الناس اجابت دار الافتاء المصرية عبر المواقع الالكترونية، وقالت من أكل أو شرب ظاناً بقاء الليل ثم تبين طلوع الفجر يجب عليه إمساك بقية اليوم احتراماً للشهر الكريم، ويجب عليه قضاء ذلك اليوم بعد رمضان. من أكل أو شرب ظاناً غروب الشمس ثم تبين له أن الشمس لم تغرب بعد بطل صومه وعليه القضاء، ولا يجوز الفطر قبل التحقق من غروب الشمس إما بمشاهدتها أو بالاجتهاد أو بإخبار من يثق بدينه. الكلام في سرد الأحكام فلا حاجة إلى التناسب بين كل حكم وما يليه ، والصيام في اللغة : الإمساك والكف عن الشيء ، وفي الشرع : الإمساك عن الأكل والشرب وغشيان النساء من الفجر...
يروج البعض عبر منصات التواصل الاجتماعي أن استبدال فنجان من القهوة في الصباح الباكر بكوب من مرق (حساء) العظام، هو أفضل بكثير للحصول على النشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الكافيين الذي تضر كثرته بصحة الإنسان.والمرق هو ماء مغلي يتم وضع بعض اللحم فيه ليمتص فوائده، ويُقدم دونها.ووففا لأخصائية التغذية، وان تشون، التي تحدثت إلى موقع “هيلث” الطبي، فإن “شرب مرق العظام يعد خيارًا أفضل من القهوة، خاصة إذا كان الأفراد يميلون إلى إضافة الكثير من السكر إلى قهوتهم”.وتابعت موضحة: “شرب المشروبات السكرية في الصباح يمكن أن يسبب انهيارًا في الطاقة (الشعور بالجوع) مبكرا”.من جانبها، قالت أخصائية التغذية، كريستين دراير: “استهلاك مرق العظام يعد آمنًا بشكل عام بالنسبة لمعظم الناس، ويمكن أن يكون إضافة صحية لنظامك الغذائي عند...
يروج البعض عبر منصات التواصل الاجتماعي أن استبدال فنجان من القهوة في الصباح الباكر بكوب من مرق (حساء) العظام، هو أفضل بكثير للحصول على النشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الكافيين الذي تضر كثرته بصحة الإنسان. والمرق هو ماء مغلي يتم وضع بعض اللحم فيه ليمتص فوائده، ويُقدم دونها. ووففا لأخصائية التغذية، وان تشون، التي تحدثت إلى موقع "هيلث" الطبي، فإن "شرب مرق العظام يعد خيارًا أفضل من القهوة، خاصة إذا كان الأفراد يميلون إلى إضافة الكثير من السكر إلى قهوتهم". وتابعت موضحة: "شرب المشروبات السكرية في الصباح يمكن أن يسبب انهيارًا في الطاقة (الشعور بالجوع) مبكرا". عشاق القهوة اقل عرضة للموت المفاجئ أظهرت دراسة أميركية شملت 400 ألف مشارك أن كبار السن الذين كانوا يحتسون بضعة...
الليمون فاكهة حمضية غنية بالفيتامينات والمركبات النباتية المفيدة لصحة الجسم. واحدة من الفوائد المهمة لشرب الليمون هي قدرته على تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة البرد. فيما يلي نظرة شاملة على الأسباب والفوائد العديدة لاستهلاك الليمون لتعزيز الصحة المناعية ومكافحة البرد:1. غني بفيتامين C: الليمون يعتبر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، الذي يعد مكملًا ضروريًا لنظامنا المناعي. يعمل الفيتامين C على تعزيز إنتاج الخلايا المناعية وتعزيز عملية التخلص من الجراثيم والعدوى في الجسم، مما يساعد في تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض والبرد. 2. مضاد للأكسدة: يحتوي الليمون على مركبات مضادة للأكسدة مثل العناصر النباتية المعروفة بالفلافونويدات، والتي تعزز الصحة العامة وتقوي الجهاز المناعي. تساعد المضادات الأكسدة في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقوية الحاجز المناعي.3. تحسين عملية الهضم: يحتوي...
تقدم هذه النصائح إرشادات قيمة للتخفيف من أعراض الرشح والزكام. يشمل ذلك شرب كميات كبيرة من السوائل، تجنب شرب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وأخذ قسط كاف من الراحة. كما يُفضل ضبط درجة حرارة ورطوبة الغرفة واستخدام جهاز الترطيب إذا كان الهواء جافًا. يُشدد على عدم عودة الأطفال إلى المدرسة حتى يمر 24 ساعة من اختفاء الحُمّى. يُوصى أيضًا بتخفيف ألم الحلق بوسائل مثل المشروبات الدافئة والغرغرة بالماء والملح. يمكن استخدام قطرات الأنف الملحية والكريمات المرطبة لتخفيف الاحتقان وتلطيف الأعراض.
أفادت دراسة حديثة أن شرب كوبين من القرفة يوميا يمكن أن يمنع الاصابة بمرض السكري لدي الأشخاص المصابين بذلك.وقيم باحثون في جامعة كاليفورنيا أن تناول جرعة قليلة من التوابل الحلوة يمكن أن يقلل بشكل جيد من مستويات السكر في الدم.وشخص العلماء 18 شخصا بالغا مصابون بزيادة الوزن أو السمنة وتم تشخيص إصابتهم بمقدمات مرض السكري.وتم تقسيم مجموعتين منهم تناول كبسولة دواء مرتين يوميا والمجموعة الثانية كبسولة تحتوي علي معلقة من القرفة وأتضح من تناولوا كبسولات القرفة لديهم مستويات سكر في الدم أقل بكثير من أولئك الذين تناولوا الكبسولات العادية.وأضاف الباحثون: "إن القرفة هي مكمل غذائي جيد على نطاق كبير ومنخفض التكلفة، قد تساهم في تحسين التحكم في الجلوكوز عند إضافتها إلى النظام الغذائي لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري...
يتميز البنجر بأنه غني بمضادات الأكسدة والألياف والكثير من الفيتامينات والمعادن، وقد ربطته الأبحاث بتقليل الالتهاب، وخفض ضغط الدم، وزيادة الأداء الرياضي، وحتى الوقاية من السرطان. ووفقا للأبحاث، فإن البنجر يحفز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء، ونحن بحاجة إلى الكثير من البكتيريا الجيدة في جهازنا الهضمي للمساعدة على مكافحة الأمراض وتعزيز جهاز المناعة لدينا، وفقا لموقع Integris Health. إقرأ المزيد مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم وبفضل نكهته المميزة ولونه الجميل، يعد البنجر إضافة مرحب بها لأي طبق، فهو غير مكلف وشهي. ويمكن لاستهلاكه على شكل عصير أن يمنحنا الكثير من الفوائد الصحية، ومنها: زيادة القدرة على التحملوجدت دراسة أجريت عام 2017 أن استهلاك عصير البنجر على المدى الطويل قد يساعد على زيادة أداء القلب والجهاز التنفسي وزيادة الوقت الذي يستغرقه الوصول...
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في قصر العيني، أن المياه قد تكون قاتلة، مشيرًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل أمراض القلب ويتناولون أدوية مدرة للبول لمنع احتباس المياه في الجسم، يحتاجون إلى موازنة السوائل بشكل صحيح. هل يمنع سقوط صمام القلب من دخول الكليات العسكرية؟.. حسام موافي يُجيب (فيديو) حسام موافي يكشف عن مرضى السكر الممنوعين من الصيام (فيديو) خطورة شرب المياه في هذه الحالاتوأوضح موافي خلال حواره مع الشيخ خالد الجندي في برنامج "لعلهم يفقهون" على قناة "dmc"، أن حالات تليف الكبد والفشل الكلوي تتطلب أيضًا توازنًا في السوائل، حيث تعمل المياه على تخفيف محتويات الدم والدورة الدموية، وزيادتها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تصل إلى حد الموت، نظرًا لتخفيف العناصر الغذائية...
السمنة وزيادة الوزن.. يهتم الكثير من الأشخاص بالحفاظ على أوزانهم، بطريقة مختلفة وفي هذا الصدد يتخلص الكثيرون من أوزانهم الزائدة عبر اتباع نظام غذائي معين، وفي هذا الصدد نستعرض خلال السطور التالية أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد.طرق إنقاص الوزنويمكن إنقاص الوزن عبر اتباع عدة خطوات، تتمثل فيما يلي:1) شرب الماءيساعد شرب السوائل على إنقاص الوزن، فإذا شربنا كمية كافية من الماء، فإن معدتنا تمتلئ ونشعر بجوع أقل، ويجب أن تشرب كوبا كبيرا من الماء قبل الوجبة مباشرة، حتى تشعر بالشبع بسرعة أكبر، كما أن شرب الماء يزيد من استهلاك السعرات الحرارية.2) المضغ الجيدوتبدأ عملية الهضم في الفم بمضغ الطعام. وإعطاء الوقت الكافي لمضغ الطعام جيدا يؤدي إلى تناول كمية أقل منه، لأنه بعد نحو 15 دقيقة يبدأ الشعور بالشبع.3)...
الشاي والقهوة.. يكثر العديد من الناس في شرب أحد المشروبين سواء الشاي أو القهوة في كل صباح، في واحدة من عادات أغلب الشعوب، إلا أن هناك مخاطر تتمثل في أحد هذين المشروبين في شربهم صباحًا.ويفضل الأطباء شرب الشاي في الصباح بدلا من القهوة، حيث إن هناك تحذيرات عديدة من شرب القهوة «على الريق»، عكس الشاي، وبذلك تصب النصائح من قبل الأطباء والدراسات في صالح الشاي.وتجيب «الأسبوع» للقراء والمتابعين في السطور التالية، عن التساؤلات حول لماذا يُفضل الأطباء شرب الشاي في الصباح بدلا من القهوة، وذلك من خلال التقرير التالي:11 فائدة وميزة في شرب الشاي صباحًا:الشاي1- مضادات الأكسدةيمتاز مشروب الشاي باحتوائه على مضادات أكسدة، مثل «الكاتيكين والفلافونويد»، التي تلعب دورا في دعم الصحة العامة عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة...
قال الدكتور مدحت عبد الحليم، استشارى الكلى، أنه عادةً ما يتم هضم اللحوم في المعدة والأمعاء الدقيقة، حيث يتم امتصاص المغذيات الضرورية للجسم، بالنسبة للمعادن المهمة مثل الحديد والكالسيوم، فإنها تمتص بفعالية في الجهاز الهضمي العلوي والسفلي. فوائد أكل الكوارع في الشتاء محافظ الجيزة يفتتح معرض الحرف التراثية والمنتجات اليدوية |شاهد عادة شرب الشاي بعد تناول اللحوموأوضح استشارى الكلي، خلال تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أن هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الشاي يحتوي على مركبات تسمى التانينات، وهي ترتبط بقليل من المعادن مثل الحديد والكالسيوم، مما قد يقلل قليلاً من امتصاصها، ومع ذلك، يعتبر تأثير التانينات على امتصاص المعادن ضعيفًا بشكل عام ولا يعتبر مشكلة كبيرة إذا كنت تتناول وجبة متوازنة ومتنوعة.وتابع “يمكنك زيادة امتصاص المعادن والفيتامينات...
حذرت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، في بيان عاجل، من التقلبات الحادة والسريعة التي تشهدها معظم المدن والمحافظات خلال الـ 72 ساعة المقبلة، وتشهد بعض المناطق عواصف رعدية مصحوبة بسقوط أمطار غزيرة.ووفقا لموقع Timesofindea نستعرض أبرز النصائح التي تحميك من نزلات البرد عند الخروج من المنزل خلال موجة شديدة البرودة. بفيديو جديد.. فيفي عبده تشعل السوشيال ميديا عودة شيرين لـ حسام حبيب بهذا الموعد.. خبير أبراج يكشف التفاصيل نصائح للحماية من نزلات البرد عند الخروج1- ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة وقفازات اليدين والجوارب الصوف.2- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال واليوسفي والجوافة.3- شرب السوائل الدافئة والاكثار من شرب الماء.4- عدم الإفراط في شرب الكافيين مثل الشاي والقهوة.5- ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات والمفاصل.6- تناول وجبة الإفطار...
خلال فصل الشتاء هناك الكثير من الأشخاص لا يشعرون بالعطش، ما يجعلهم يتناولون كميات مياه قليلة وبدون انتظام على عكس فصل الصيف، ولكن قد يمثل هذا خطرا كبيرا ويسبب مشاكل عديدة في الجسم، أبرزها الجفاف، ما يؤدي إلى مضاعفات صحية أخرى، والتي نوضحها في السطور التالية. وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن قلة شرب الماء يجعل الفرد أكثر حساسية للألم، وله آثار سلبية على الصحة خاصة سلامة المخ والدورة الدموية، وذلك لأن 80% من حجم المخ يكون ماء، حيث قد يؤدي إلى الصداع. أضرار قلة شرب الماء في الشتاء وتابع «بدران» أن قلة شرب المياه في فصل الشتاء يؤدي الجفاف الشديد الذي يسبب انخفاضا في حجم الدماغ، وأيضا تغيير الحالة...
حذر استشاري التغذية، الدكتور مجدي نزيه، من تناول الشاي بعد تناول وجبة اللحمة، مشيرًا إلى أن الشاي المغلي الثقيل بعد الوجبات الدسمة يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. دراسة تنصح بإضافة القليل من الملح إلى مشروب الشاي لهذا السبب! فوائد الشاي الأخضر للبشرة.. تحسين المظهر وترطيب الوجه بشكل طبيعي خطورة الشاي بعد اللحوموأوضح نزيه خلال مداخلته في برنامج "صالة التحرير" على قناة "صدى البلد"، أن الوقت المناسب لتناول الشاي يكون في النصف الأول من اليوم بمعدل كوبين فقط، حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية ويكون مفيدًا للتنفس، كما يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد في ترسيب الكوليسترول.أما بالنسبة لتناول الفاكهة، فأوضح أنه إذا تم تناول 4 وجبات رئيسية يوميًا، يُنصح بتناول الفاكهة كوجبة خفيفة بين الوجبات، مشيرًا إلى أن...
حذر الدكتور مجدي نزيه استشاري التغذية، من تناول الشاي بعد وجبات اللحوم.وأوضح الدكتور مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، أن الموعد المناسب لتناول الشاي في النصف الأول من اليوم بمعدل كوبين فقط، حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية ومفيد للتنفس، وبه حامض التانك، ويرسب الكوليسترول.أما عن الموعد المناسب لتناول الفاكهة، أردف استشاري التغذية: إذا تم تناول 4 وجبات رئيسية فيتم تناول الفاكهة بشكل بيني بين الوجبات يوميا، لافتًا إلى أن تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء غير صحيح وغير مفيد.كما أشار مجدي نزيه، إلى أن القصب السكري يقوي الأسنان والفك، وينظف الأسنان، فضلا عن نسبة السكر الموجودة به، ومفيد إذا تم تناوله بشكل منظم، أما عن فائدة تناول الفول الحيراتي، علق:...
كشفت دراسة طبية فرنسية حديثة بالإجماع، إن تناول أي كمية من الكحول، يحمل أضرارا على صحة الإنسان. وأشارت شبكة سي أن أن، إلى أن الدراسات القديمة، على مدى عقود، كانت تتحدث عن أضرار في الكميات الكبيرة، والتي ترفع مستويات الأمراض والوفيات. لكنها كانت تتحدث عن أضرار أقل، في الكميات القليلة من الكحول، لكن الدراسة الفرنسية، بحسب الشبكة كانت مفاجئة، بعد أن أكدت أن أي كمية من الكحول تتسبب بأضرار كبيرة ومشاكل صحية. وكان الاتحاد العالمي للقلب أصدر تقريرا العام الماضي، جاء فيه أن ما من كمية كحول مفيدة للقلب. وقالت رئيسة اللجنة التي أصدرت التقرير بياتريس شامباني: "في الإتحاد العالمي للقلب، قررنا أنه من الضروري التحدث عن الكحول والأضرار الصحية التي يتسبب بها،...
حذرت هيئة الدواء المصرية من تناول الأدوية الخاصة بعلاج هشاشة العظام مع المياه المعدنية أو العصائر، وذلك خلال منشور توعوي لها على موقعها الرسمي. تحذير من شرب المياه المعدنية والعصائر مع الأدوية وقالت هيئة الدواء في نص منشورها للتحذير من تناول المياه المعدنية مع بعض الأدوية: «تشمل هذه المجموعة عددًا من الأدوية التي يمكن تناولها بالفم مثل الأليندرونيت والرزيدرونيت والإيباندرونيت، والأدوية التي تحقن وريديًا مثل حمض الزوليدرونك». وأضافت: «إذا وصف الطبيب أحد أدوية البيسفوسفونات التي ينبغي تناولها عن طريق الفم؛ تنصح هيئة الدواء المصرية باستشارة الصيدلي؛ لشرح كيفية تناول الدواء بطريقة صحيحة بما يضمن الحصول على الفائدة المرجوة منها». ونصحت هيئة الدواء، لاتباع النصائح التالية: - تناول البيسفوسفونات على معدة فارغة صباحًا قبل تناول أي طعام أو شراب أو أي...
شاي أحمر (مواقع) أكدت دراسة طبية جديدة أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، موضحة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية".وأوضحت الدراسة، أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.اقرأ أيضاً لابورتا يبلغ تشافي بقرار جديد حاسم بعد خسارة برشلونة المذلة أمام فيا ريال 28 يناير، 2024 توقعات الأبراج ليوم الأحد 28 يناير 2024.. فرص ذهبية لهؤلاء 27 يناير، 2024بدورهم، قال العلماء إن "استهلاك حوالي 3 أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 غرامات من أوراق الشاي يوميا أظهر فوائد أقوى بمكافحة الشيخوخة".ولفت الباحثون إلى أن أولئك الذين توقفوا بعد ذلك عن شرب الشاي يشيرون إلى "زيادة أعلى في تسارع الشيخوخة البيولوجية".كما أوضح الباحثون، أن "البوليفينول الموجود في...
شفق نيوز/ أشار تقرير لصحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، يوم السبت، إلى أن شرب القهوة على معدة خالية من غير المرجح أن يتسبب في مشاكل صحية، لكن هناك بعض الأشخاص عليهم توخي الحذر.وقالت أستاذة علم وظائف الأعضاء بجامعة كاليفورنيا، كيم باريت، إن تناول القهوة على معدة فارغة "سيفاقم الأعراض للأشخاص الذين يمتلكون معدة حساسة، أو من لديهم استعداد لحالات مرضية مرتبطة بالجهاز الهضمي مثل الارتجاع المعدي المريئي، أو من يعانون من تلف في بطانة المعدة".وأضافت باريت أنه يجب الحذر من الكافيين بشكل عام، حيث عادة ما يكون الكورتيزول (هرمون يسبب التوتر ومسؤول عن استجابة الشخص للقتال أو الهروب) في أعلى مستوياته في الصباح، وربما تتسبب جرعة الكافيين الزائدة من تأثير هذا الهرمون.فيما ذكرت المتخصصة في علم التغذية في مستشفى كليفلاند كلينيك،...
وجد فريق كبير من الباحثين الطبيين من الولايات المتحدة والصين أن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ينخفض بالنسبة للأشخاص الذين لديهم متغير جيني معين. وفي الورقة البحثية التي نشرتها مجلة Nature Metabolism، أجرى الباحثون دراسة على مستوى الجينوم (GWAS) تبحث عن الروابط بين استهلاك الحليب وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. إقرأ المزيد دراسة: السكري مرتبط بآلام مرهقة للمرضى! وأسفرت الأبحاث السابقة حول العلاقة بين شرب حليب البقر وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني عن نتائج مختلفة، حيث أظهرت بعض الجهود وجود ارتباط بينما لم يجد البعض الآخر سوى القليل من الارتباطات أو لم يجدوا أي ارتباط على الإطلاق.وفي هذه الدراسة الجديدة، شك فريق البحث في أن مثل هذه النتائج المختلفة ربما كان...
الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة، التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ب وحمض الفوليك، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم، فضلًا عن مضادات الأكسدة، كما يمتلك الشاي الأخضر ميزة منح الجسم للدفء والطاقة في فصل الشتاء وتقوية المناعة ومقاومة أمراض الشتاء المعروفة من نزلات البرد والرشح وغيرها، بحسب ما نشره موقع Health الطبي. تنقية الجسم من السموم يساعد شرب الشاي الأخضر في فصل الشتاء على تنقية الجسم من السموم وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، بحسب ما أكدته الدكتورة نهلة عبد الوهاب في حديثها مع «الوطن»، كما يساعد في عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحة الأسنان، بالإضافة إلى دوره في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ. هناك منافع أخرى للشاي الأخضر يمكن توضيحها في التالي: - يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة...
أعلن المهندس محمد عبد الجليل النجار رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم قيام قطاع المعامل بالشركة بتجميع وتحليل ٣٤٥٩٦ عينة مياه وصرف صحي وصناعي شملت تجميع وتحليل ٣٣٩٨٧ عينة مياه من المحطات الرئيسية والوحدات المرشحة وشبكات مياه الشرب بجميع أنحاء المحافظة عن طريق الإدارة العامة لمعامل محطات مياه الشرب والإدارة العامة للمعمل المركزي لمياه الشرب والإدارة العامة للجودة وشئون البيئة . وايضا تم سحب وتحليل ٥٥٥ عينة صرف صحي من دخول وخروج ومراحل معالجة محطات الصرف الصحي عن طريق الإدارة العامة لمعامل محطات الصرف الصحي والإدارة العامة للمعمل المركزي للصرف الصحي . وسحب وتحليل ٥٤ عينة صرف صناعي عن طريق الإدارة العامة للصرف الصناعي.وأشار "النجار " أن الهدف من جمع وتحليل عينات المياه هو التأكد من جودة ومأمونية...
أوصى خبراء الوالدين بالانتباه إلى عمر الطفل قبل تقديم شاي الأعشاب الطبي له؛ نظرا لأن بعض الأنواع قد تكون غير مناسبة للأطفال الصغار. غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى في ألمانيا أوضحت أنه لا يجوز تقديم شاي الشمر للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات، كما ينبغي على الأطفال حتى سن الـ11 أن يشربوه باعتدال، وذلك وفقا لتوصيات وكالة الأدوية الأوروبية. وعللت الغرفة ذلك بأن شاي الشمر يحتوي على كميات عالية من مادة "الإستراغول"، والتي تعتبر ضارة للكبد ومسببة للسرطان، مضيفةً أن شاي النعناع يوصى به فقط للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 أعوام فما فوق لعلاج تقلصات المعدة. ويعد شاي الزعتر مناسبا للأطفال من عمر سنة فما فوق لعلاج نزلات البرد والسعال، ويمكن شربه بمعدل يصل إلى 3 أكواب في اليوم.
تعد تجاعيد اليد من أكثر المشكلات الشائعة بين الفتيات والنساء ويتم انفاق الكثير من الأموال للتخلص منهالذا فمن الأفضل معرفة الطرق التي تساعد في الوقاية من تجاعيد اليد والحفاظ على جمالهما. هل يؤجل الامتحانات؟.. الجديري المائي يسبب مضاعفات خطيرة.. وهذه حقيقة انتشاره بالمدارس أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية وطبقا لما جاء في موقع بولد سكاي نعرض لكم أهم النصائح الخاصة بالوقاية من تجاعيد اليدهناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من ظهور تجاعيد اليد، ومنها:حماية البشرة من أشعة الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 أو أكثر عند التعرض لأشعة الشمس.الإقلاع عن التدخين: يساعد الإقلاع عن التدخين في تحسين صحة البشرة ومنع ظهور تجاعيد اليد والوجه. شرب الماء...
نشر موقع "نيوز ميديكال" تقرير للباحثة نيها ماثور وقامت بمراجعته ليلي رمزي، المختصة في علم الميكروبيولوجي قالت فيه إن دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients، حدد الباحثون تأثير استهلاك عصير البرتقال الطبيعي مقارنة بالمشروبات المحلاة بالسكروز بنكهة البرتقال (SSB) على العواطف والصحة الجسدية والخصائص الحسية في الأشخاص الكبار ذوي الوزن الطبيعي. ولتحقيق هذه الغاية، استخدموا استبيانات ورقية بمقياس تناظري بصري (VAS) بحجم 100 مم. كما قاموا بتقييم تأثير هذين المشروبين الاختباريين على شهيتهم الشخصية باستخدام التحفيز لتناول الطعام والخصائص الحسية باستخدام استبيانات VAS التي تركز على اللذة والحلاوة. توصي منظمة الصحة العالمية بتقليل الاستهلاك اليومي من السكريات الحرة إلى أقل من أو يساوي 10% من إجمالي مدخول الطاقة اليومي (EI) للتخفيف من مخاطر السمنة وتسوس الأسنان....
تناول مشروب القرفة في فصل الشتاء له العديد من المزايا والمنافع لجسد الإنسان؛ باعتبار القرفة من المشروبات العشبية التي تحتوي على مضادات أكسدة تمنع الالتهابات وتنقي الجسم من السموم، فضلًا عن احتوائها على عدد من المعادن والفيتامينات التي تحمي خلايا الجسم من الإصابة بالأمراض، بحسب ما أوضحه تقرير طبي نُشر بموقع themanual. تدفئة الجسم يفضل الكثيرون تناول مشروب القرفة في فصل الشتاء، باعتباره من المشروبات التي تمنح الدفء لأجسادهم، وللاستمتاع بمذاقه المميز، وكذلك للحصول على فوائده الصحية، التي أوضحتها الدكتورة ليندا جاد الحق لـ «الوطن» في التالي: - تحسين صحة الجهاز الهضمي يساعد مشروب القرفة على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخات، ويفضل تناوله بعد الوجبات. - مقاومة الالتهابات تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الالتهابات. - تنظيم...
ثمن وانج يي، وزير خارجية الصين، العلاقات المصرية الصينية، مشيرا إلى أن الزيارات المتبادلة بين البلدين تعكس الصداقة العميقة بين مصر والصين، ويجسد للعالم وقوف الصين للأبد مع العالم النامي. وزير الخارجية: وضع أهالي غزة مأساوي الأرصاد عن درجات الحرارة: البسوا تقيل (فيديو) العلاقات بين الصين ومصروأشار يي، خلال مؤتمر صحفي مشترك مع نظيره المصري بالقاهرة، اليوم الأحد، إلى أنه اختار مصر لتكون المحطة الأولى لزيارته إلى إفريقيا، معلقا: "المثل المصري يقول اللي شرب من نهر النيل هيرجع تاني"، لافتا إلى أن مصر حققت انجازات عظيمة في بناء الوطن تحت قيادة الرئيس السيسي.ووجه التحية للرئيس السيسي لفوزه بفترة رئاسية جديدة، معربا عن ثقتهم في تحقيق مصر العديد من الانجازات، لافتا إلى ان مصر والصين يشهدان عصرهم الذهب تحت قيادة الرئيسين...
حذر الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، من شرب القهوة في المساء أو قبل النوم، مؤكدًا أن للقهوة العديد من المميزات، مثل زيادة الطاقة والتركيز وتحسين المزاج، كما أنها قد تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض. القهوة على رأسها.. أفضل 4 مشروبات لإنقاص الوزن والشعور بالدفء في الشتاء كيف يؤثر شرب القهوة والشاي على الجسم؟ أضاف خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “صباح الورد” الذي يعرض على قناة “TeN” اليوم الأحد، أن الإفراط في تناول القهوة قد يؤدي إلى الأرق وزيادة ضربات القلب والقلق، كما أنه قد يؤثر على مرضى الضغط.وأوصى ناجي بتناول ما لا يزيد على 4 أكواب من القهوة يوميًا، كما يفضل تجنب شرب القهوة في المساء أو قبل النوم بفترة وجيزة.أوضح أنه بالنسبة لمرضى الضغط، فإن شرب...
أصدرت هيئة الغذاء والدواء السعودية بيانًا عبر منصة ‘إكس’، رداً على تساؤلات المواطنين حول سلامة المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية. جاء هذا الرد على خلفية دراسة أمريكية حديثة حذرت من المخاطر الصحية المحتملة لاستهلاك المياه المعبأة في هذه الزجاجات، مشيرة إلى احتوائها على جزيئات بلاستيكية دقيقة قد تؤثر سلبًا على الصحة.وفي تغريدتها، أكدت هيئة الغذاء والدواء السعودية التزام جميع المياه المعبأة في المملكة بالمواصفات السعودية الخليجية، مشددة على أنه لا يسمح ببيع أي منتجات مياه لا تلبي هذه المتطلبات الصارمة.وتفيد الدراسة الأمريكية بأن المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية قد تحتوي على مئات الآلاف من الجزيئات البلاستيكية الصغيرة، التي يمكن أن تكون ضارة بالصحة. وفقًا للدراسة، قد تتسبب هذه الجزيئات في تلف الجهاز العصبي، انخفاض القدرة العقلية، أمراض القلب والأوعية الدموية،...
كشف عالم البيئة والطبيب البروفيسور أناتولي سكالني، أن الأشخاص الذين نادرًا ما يتبولون هم أكثر عرضة للإصابة بتحصي البول. ونصح البروفيسور سكالني بشرب الماء بشكل صحيح للحماية من حصوات الكلى - أولاً وقبل كل شيء، يجب أن يكون شرب كمية كافية من الماء كافياً، مشددًا على أن تناول كميات قليلة من الماء لا يسمح بإنتاج كمية البول اللازمة لطرد الأملاح التي يؤدي تراكمها إلى تكوين الحصوات. وإذا شرب الإنسان قليلاً، فإنه يفرز القليل من البول، وهذا عامل قوي في تكوين الحصى في الكلى والمسالك البولية، وكلما زاد تركيز الأملاح في البول، كلما كان ترسبها أسهل. ولفت الخبير الانتباه إلى حقيقة أن العلماء قد درسوا مرارا وتكرارا وتيرة التبول فيما يتعلق بخطر حصوات الكلى، وقد وجد أنه عندما يقل إدرار البول عن لتر واحد في...
لا يستطيع الكثير من الناس المضي قدماً في أعمالهم اليومية قبل تناول فنجان القهوة الأول، لكن أحد الخبراء حذر من أنه من الأفضل الانتظار بعض الوقت قبل تناول قهوة الصباح.وهذا لا يعني أنه لا يمكنك تناول القهوة على الإطلاق في الصباح بالطبع، لكن الخبير ينصحك بأنك ستحصل على أقصى استفادة من الكافيين من خلال الانتظار قليلاً قبل غلي القهوة.إن تأخير تناول قهوتك الصباحية يمكن أن يحسن نومك وفعالية مشروبك الساخن المعزز للطاقة، ولكن إذا لم تكن هناك طريقة يمكنك من خلالها قضاء ساعة دون مشروب دافئ، فقد نصح الخبير بوجود بعض البدائل الصحية.ويوضح ريكس إيساب، الرئيس التنفيذي لشركة Happy Beds "عندما يتعلق الأمر بفنجان القهوة الأول المهم في الصباح، يميل العديد من الأشخاص إلى الوصول إلى الغلاية خلال أول 5...
كشفت المتخصصة الأسترالية في التغذية 4 خطوات صحية مهمة وصفتها بـ "قواعد الطعام الأربع" لاتباعها في 2024 للتخلص من الوزن بشكل صحي. وفي تصريح نقلته صحيفة "نيويورك بوست"، قالت سوزي بوريل، مؤلفة الكتاب الصحي "خطة إعادة ضبط الجسم لمدّة 30 يوماً" تفاصيل القواعد الأربع، داعية إلى اتخاذ قرارات حاسمة لبدء حياة صحية. واعتبرت أن تناول الطعام الصحي وإنقاص الوزن من أهم خمسة قرارات يجب التخطيط لإنجازها في 2024. 1. الحلويات مرة واحدة يومياً يمكن الاكتفاء بالاستمتاع بالحلويات في وقت محدد من اليوم، حسب بوريل التي تشدد على أهمية السيطرة على الرغبة الشديدة في تناول السكريات.ولفتت إلى أن "الإرشادات الغذائية للأمريكيين 2020-2025" أوصت بالحد من السعرات الحرارية الناتجة عن السكريات، لأن استهلاك الكثير من السكر يزيد خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري...
يُنظر إلى عصير الفاكهة عموما على أنه صحي، فالفواكه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ولكن ذلك قد لا يعود بالمنفعة بالنسبة للذين يعانون من ظروف صحية معينة.ومن المعروف أن التفاح يعزز الهضم الجيد، ويساعد العنب البري في محاربة الجذور الحرة المدمرة للقنوات التي يمكن أن تؤدي إلى الأمراض، ويمكن أن يعزز الموز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.وبينما تحتوي الفاكهة على مجموعة من الفوائد الصحية المختلفة، فإن شرب عصير الفاكهة قد لا يكون بنفس القدر من الفائدة. ووفقا للدكتور غاري بارتليت، فإنه يوصي دائما بتناول الفاكهة الكاملة بدلا من عصيرها.وأوضح: "عندما تأكل فاكهة كاملة، فإن الألياف الغذائية الموجودة في اللب والقشرة ترتبط بالسكر الطبيعي في الفاكهة أثناء انتقالها عبر الجهاز الهضمي. وهذا الإجراء الملزم يجعل الأمر أكثر صعوبة ويستغرق وقتا أطول لامتصاص...
إن شرب الماء في وعاء نحاسي هو ممارسة عريقة تستعيد شعبيتها في عالم تجتاحه اتجاهات الصحة والعافية، إن المزايا العديدة لهذه الممارسة القديمة، والتي ترجع جذورها إلى الأيورفيدا وتدعمها النتائج العلمية، تحظى بالاهتمام. فستان زفاف ثراء جبيل يثير ضجة على السوشيال ميديا| شاهد أبرزها الذهب السائل.. 8 أطعمة تعزز صحة الكبد استكشف ماذا يحدث للجسم عند تناول الماء من الأوعية المصنوعة من النحاس. -قوة المضادات الحيوية الطبيعيةيعد استخدام الحاويات النحاسية قفزة إلى عجائب الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا، وليس مجرد إشارة إلى التقاليد، ووفقا للدراسات، فإن الماء المحفوظ في الأوعية النحاسية لمدة ثماني ساعات على الأقل يتحول إلى قاتل قوي للميكروبات، قل وداعًا للبكتيريا الخطيرة ومرحبًا بقوة المضادات الحيوية الطبيعية التي تتمثل في الماء.- للجهاز الهضمي ومقوي للمناعةغالبًا ما يُعتبر...
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية لمرضى الجيوب الأنفية وذلك للحماية من الإصابة نتيجة التقلبات الجوية.وأوضحت الوزارة بعض النصائح على النحو التالي:غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.التخلص من مسببات التهيج والحساسية.شرب كمية كافية من المياه يوميا.وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.تجنب مسببات تهيج الانف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.اقرأ أيضاًعاجل| «الصحة» تعلن إيجابية نتائج حالتين مصابتين بمتحور كورونا JN1الصحة اللبنانية: وفاة 118 شخصا وإصابة 418 آخرين جراء الأحداث بالجنوب
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر