فتاة تفوز بـ1400 جنيه في مسابقة لكسر الملل.. ماذا فعلت خلال 8 ساعات بدون هاتف؟
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
في ظل انتشار الهواتف الذكية وثقافة التواصل الاجتماعي الافتراضي، أقدمت امرأة صينية على تحدٍ مختلف، بعدما تنافست مع آخرين في مسابقة للامتناع عن استخدام الهاتف المحمول لمدة 8 ساعات دون أن تظهر عليها أي علامة من علامات القلق، وهو ما كان سببًا لأن تفوز بجائزة قدرها 10 آلاف يوان صيني، ما يعادل 1400 دولار أمريكي، فكيف حدث ذلك؟
وضع شروط صارمة على المتسابقينالمسابقة التي فازت بها المرأة الصينية أقيمت في مركز للتسوق في بلدية تشونجتشينج، في 29 نوفمبر الماضي، إذ اختير 10 متسابقين، من بين 100، لدعوتهم إلى المركز التجاري للمشاركة في المسابقة، التي تطلبت منهم قضاء 8 ساعات على سرير جديد مخصص، وفقًا لما ذكرته صحيفة جريدة جنوب الصين الصباحية «scmp».
وتطلبت المسابقة من المتسابقين العشرة، تسليم هواتفهم المحمولة قبل المسابقة، ومنعهم من استخدام أي أجهزة إلكترونية أخرى، بما في ذلك أجهزة iPad وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، لكن يمكن للمشاركين استخدام نماذج الهواتف المحمولة القديمة التي تحتوي فقط على إمكانيات الاتصال، التي يوفرها منظمو المسابقة، للتواصل مع عائلاتهم، في حالات الطوارئ.
وإلى جانب ذلك، كان المستابقين مطالبين أيضًا بالالتزام بقاعدة تقييد السرير، التي تسمح لهم بمغادرة السرير فقط أثناء فترات الاستراحة في الحمام، بحد أقصى 5 دقائق في كل مرة، كما حدد المنظمون حصة محددة للوقت الإجمالي الذي يمكن للمتسابقين البقاء فيه بعيدًا عن أسرتهم طوال فترة الـ8 ساعات.
وشهدت تلك الفترة تقديم المشروبات والوجبات للمتسابقين، وطلب منهم تناولها في الفراش، ومنعوا من النوم العميق أو إظهار القلق، ولمراقبة جودة نومهم ومستويات القلق لديهم، ارتدى المتسابقين جميعهم أحزمة في معصم اليد، وقضى معظم المتسابقين وقتهم في قراءة الكتب أو مجرد الراحة وأعينهم مغلقة.
في النهاية، وبعد التحقق من صحة المعلومات من قبل مسؤولي الحدث، أعلن المنظمون فوز امرأة تدعى «دونج» وحصولها على درجة شاملة بلغت 88.99 من 100، ووصفوها المنظمون بأنّها بطلة، بعدما قضت أطول وقت في السرير، ولم تختبر نومًا عميقًا، وأظهرت أدنى مستوى من القلق.
وارتدت «دونج» الفائزة بالجائزة البالغة 10 آلاف يوان بيجاما للمسابقة، لذا أطلق عليها لقب «شقيقة البيجاما» على وسائل التواصل الاجتماعي، خاصة بعدما حظى هذا السباق باهتمام كبير عبر الإنترنت، في حين لم يتم الكشف عن هوية الشركة الراعية للمسابقة، أو الهدف من إقامة هذا الحدث.
وتعمل «دونج» كمديرة مبيعات في إحدى شركات التمويل، وفي أوقات فراغها، تقوم عادة بالتدريس لطفلها، ونادرًا ما تتصفح هاتفها المحمول بلا هدف.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الهاتف المحمول استخدام الهاتف المحمول استخدام الموبايل الهاتف التواصل الاجتماعي
إقرأ أيضاً:
تدمير الخصوبة والذكاء.. كوارث تصيبك بسبب الإفراط في استخدام الهاتف المحمول
أصبح الهاتف المحمول من الأدوات الرئيسية المتوفرة داخل كل بيت فى هذا العصر، ولم تعد وسيلة للترفيه فحسب بل ارتبطت بشكل رئيسي بعدد كبير من المهن، بالإضافة إلى التسوق والحصول على المعلومات وحتى تعليم الطلاب.
وفيما يلي 10 آثار ضارة للإفراط في استخدام الهاتف المحمول على الصحة بشكل عام وذلك وفقا لما جاء فى موقع "rbia ".
تشير دراسات مختلفة إلى أن التعرض لفترات طويلة للترددات الراديوية يؤدي إلى خطر الإصابة بأورام المخ وأنواع أخرى من السرطان.
لقد ارتبط التعرض لفترات طويلة للإشعاعات الصادرة عن الهواتف المحمولة بمخاطر صحية محتملة أكبر وهي خطيرة وطويلة الأمد وصنفت منظمة الصحة العالمية إشعاعات الهاتف المحمول على أنها مادة مسببة للسرطان، مما يشير إلى وجود صلة محتملة.
الأطفال أكثر عرضة للإصابة لأنهم فى مرحلة النمو وويوصي الخبراء بالحد من التعرض للضوضاء باستخدام مكبر الصوت أو سماعات الأذن لتجنب المخاطر الصحية المحتملة ويمكن تقليل أوقات المكالمات وتجنب حمل الهواتف المحمولة مباشرة على الجسم لتقليل هذه التأثيرات.
اضطرابات النوم والمخ
يمكن للضوء الأزرق المنبعث من الهواتف المحمولة أن يعطل دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للجسم أو الإيقاع اليومي ويؤدي الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة إلى تثبيط إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم.
يؤدي اضطراب النوم إلى تأثير سلبي على الصحة العقلية والجسدية والإفراط في استخدام الهواتف يقلل من الأداء الإدراكي للدماغ والقدرة على الاحتفاظ بالذاكرة. وتشير العديد من الدراسات والخبراء إلى أن ساعة واحدة من استخدام ميزات الوضع الليلي يمكن أن تقلل من أي آثار سلبية.
إجهاد العين ومشاكل الرؤية
يؤدي الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة إلى إجهاد العين الرقمي مثل جفاف العين وعدم وضوح الرؤية والصداع وعدم الراحة ويؤدي إجهاد العين ومشاكل الرؤية إلى مشاكل أكثر خطورة مثل قصر النظر وضعف البصر على المدى الطويل.. إن التحديق في الشاشات الزرقاء لفترة طويلة يقلل من تكرار الرمش ويسبب إجهاد العين مع الجفاف.
بالإضافة إلى أن التركيز المستمر على نص صغير في اللغة الإنجليزية يؤدي إلى إجهاد العين خاصة على عضلات العين لذا استخدم قاعدة 20-20-20 للتخفيف من هذه التأثيرات (خذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة للنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لتقليل إجهاد العين ومشاكل الرؤية).
مشاكل الصحة النفسية
ترتبط الهواتف المحمولة المتاحة ارتباطًا وثيقًا بمشاكل الصحة النفسية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر ويمكن أن تؤدي رسائل الإشعارات المستمرة وتحديثات وسائل التواصل الاجتماعي إلى خلق ضغط للبقاء منخرطًا ومتصلًا.
يمكن أن تؤدي وسائل التواصل الاجتماعي بما فيها من تنمر إلكتروني مثل المقارنات عبر الإنترنت، والكراهية عبر الإنترنت، والتعليقات المهينة إلى تفاقم مشاعر انخفاض احترام الذات.
حدد وقت استخدام الشاشة ومارس اليقظة والانتباه وشارك في التفاعلات في العالم الحقيقي لمحاربة مثل هذه المشكلات السلبية المتعلقة بالصحة العقلية.
فقدان السمع
إن الاستماع إلى الموسيقى أو أي ملفات صوتية بمستوى صوت مرتفع قد يؤدي إلى إتلاف سمعك بمرور الوقت و التعرض لأصوات تزيد عن 85 ديسيبل يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع الناجم عن الضوضاء لفترات طويلة.
يؤدي التعرض المتكرر للموسيقى الصاخبة أو وسائل الإعلام إلى تلف دائم في الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى ضعف السمع.وتشمل العلامات المبكرة طنينًا في الأذنين أو صعوبة السمع في البيئات الصاخبة.
قم بتحديد مستوى الصوت إلى 60% من الحد الأقصى وخذ فترات راحة منتظمة لحماية السمع.
انخفاض التركيز والذكاء
إن الاستخدام المستمر للهواتف المحمولة يمكن أن يضعف التركيز ويقلل من مدى الانتباه لأن الإشباع الذي توفره الإشعارات واتصالات وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى دفعات قصيرة من التحفيز داخل الدماغ، مما يجعل من الصعب التركيز على المهام الأطول أو الأكثر أهمية.
يُطلق على ذلك اسم التشتيت الرقمي، وهو ما يخفض التفكير العميق ويسبب انخفاض الذكاء و الأداء الأكاديمي أو المهني كما يقلل القدرات المعرفية، بما في ذلك مهارات الذاكرة وحل المشكلات وهو ما أثبتته العديد من التقارير والدراسات.
خذ فترات راحة قصيرة لتعزيز تركيزك بعيدًا عن الهواتف ومارس اليقظة للاهتمام بالعادات ذات المهام الفردية.
زيادة خطر الحوادث
إن استخدام الهواتف المحمولة أثناء القيادة أو المشي قد يزيد من مخاطر الحوادث والإصابات ويُعد المشاة الذين يستخدمون الهواتف أثناء المشي أكثر عرضة للحوادث أو الأحداث غير المتوقعة بسبب انخفاض الوعي الظرفي.
أبقِ هاتفك بعيدًا أثناء القيادة أو عبور الشوارع لتكون أكثر تركيزًا على الطريق مما يقلل من الحوادث أو المخاطر أو الإصابات.
مشاكل الخصوبة
إن التعرض المستمر للهواتف المحمولة، وخاصة في الجيوب القريبة من الأعضاء التناسلية، قد يؤثر على الخصوبة لدى الرجال أو الامساك به أثناء الجلوس وسند اليد بالقرب من المنطقة التناسلية ويؤدى إلى تقليل عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة والقدرة على البقاء.
تشير المزيد من الأبحاث والتقارير إلى وجود صلة مباشرة بين الهواتف والصحة الإنجابية مما يسبب تأثيرات سلبية.
يؤدي الاستخدام المطول للهواتف المحمولة إلى مشاكل صحية مختلفة مثل تيبس الرقبة وضطها على العمود الفقري مما يؤدي إلى آلام الظهر، و الكتابة أو التمرير المتكرر يسبب إصابات إجهادية متكررة في الأصابع والمعصمين واليدين.
حاول حمل الهاتف المحمول على مستوى العين وخذ فترات راحة متكررة لتجنب هذه الضغوط الجسدية.
إسكان الجيزة تنفذ 12 مشروعا خدميا خلال النصف الأول من العام المالي