يعالج أمراض القلب والأعصاب.. فوائد غير متوقعة لعشبة الزعرور
تاريخ النشر: 13th, December 2024 GMT
يعد الزعرور من أكثر الأعشاب المغمورة فى العالم العربي فلايعرفها الكثير من الأشخاص بالرغم من شكلها الجذاب ومذاقها الشهي وهو أحد أنواع التوت البري.
ووفقا لما جاء فى موقع “ netmeds” نعرض لكم أهم فوائد الزعرور الصحية.
. معلومات هامة عن عرق النسا أبرزها الأعراض والعلاج
خصائص مضادة للالتهابات
تحتوي ثمار الزعرور على خصائص مضادة للالتهابات يمكنها تحسين الالتهابات الخفيفة إلى المزمنة وقد ارتبط الالتهاب المزمن بالإصابة بعدد كبير من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وأمراض الصدر والربو ، وبعض أنواع السرطان، وأمراض الكبد.
يسيطر على ضغط الدم
في الطب الصيني التقليدي، يعتبر توت الزعرور من أكثر الأطعمة الموصى بها للمساعدة في علاج وخفض ضغط الدم المرتفع ويعمل توت الزعرور كموسع للأوعية الدموية يمكنه إرخاء الأوعية الدموية الضيقة مما يساعد في النهاية على خفض ضغط الدم.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
منذ قرون، استخدم الناس ثمار الزعرور ومستخلصاته لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة عسر الهضم وآلام المعدة وتحتوي الثمار على الألياف وتعمل كمضاد حيوي، وقد ثبت أنها تساعد في الهضم عن طريق تقليل الإمساك وتعد البريبايوتكس أطعمة تغذي وتعزز صحة بكتيريا الأمعاء - وهي ضرورية للحفاظ على صحة الهضم.
يوازن مستويات الكوليسترول
يمكن أن يؤدي تراكم اللويحات أو تصلب الشرايين في الأوعية الدموية إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية وعندما يستمر تراكمها، فقد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية تمامًا، وبفضل محتواها من الفلافونويد والبكتين (ألياف تشارك في عملية التمثيل الغذائي للكوليسترول)، ساعدت مستخلصات الزعرور في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم.
يمنع تساقط الشعر
يعد التوت الزعرور مكونًا شائع الاستخدام في العديد من منتجات النمو الصحي التجارية.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن التوت الزعرور ينشط نمو الشعر ويزيد من كمية بصيلات الشعر مما يعزز صحة الشعر وويواصل الباحثون دراسة تأثير التوت الزعرور على تساقط الشعر.
يمنع الشيخوخة المبكرة
يبدأ الجلد في الشيخوخة بسبب تدهور الكولاجين الناتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية وقد تساعد ثمار الزعرور في منع الشيخوخة المبكرة للجلد عن طريق تثبيط تكوين التجاعيد وزيادة رطوبة الجلد.
منشط للأعصاب
وجد خبير الأعشاب ديفيد وينستون، وهو أحد أوائل من استخدموا الزعرور سريريًا لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الأطفال والبالغين، أن الزعرور مفيد للعقل المضطرب أو غير المركّز و غالبًا ما أصف وأضيف الزعرور للمساعدة في تهدئة الاضطرابات العصبية، وتهدئة القلق وتقليله، والمساعدة في علاج الأرق، وتخفيف تقلبات المزاج أثناء انقطاع الطمث.
يعالج قصور القلب
يعرف الزعرور بأنه يستخدم في علاج قصور القلب وتوصلت الدراسات التي أجريت على تأثيرات الزعرور إلى نتائج عديدة في حالات القلب المختلفة، مثل المراحل المبكرة من قصور القلب، وارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، والذبحة الصدرية.
ومن المثير للاهتمام أن إحدى الدراسات التي أجريت على مدى عامين على بالغين يعانون من قصور في القلب، وجدت أن أولئك الذين تناولوا مكملات التوت البري عانوا من ضيق في التنفس وتعب أقل وخفقان أقل في القلب كما احتاج الأفراد الذين تناولوا المكملات إلى أدوية أقل لقصور القلب لديهم مقارنة بمن لم يتناولوا التوت البري، وعلاوة على ذلك تظهر الدراسات أن التوت البري قد يقلل من خطر الوفاة المفاجئة المرتبطة بالقلب.
تقليل القلق
ثبت أن الزعرور له تأثير مهدئ خفيف، وهذا قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من القلق لأنه يمكن أن يقلل من أعراض القلق.
أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من القلق تناولوا مكملات التوت البري يوميًا، ووجدوا أن أعراض القلق انخفضت لديهم وانخفضت مستويات الاكتئاب لديهم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزعرور المزيد ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
الملتقى الفقهي بالجامع الأزهر: الحسد والبغضاء أمراض تهلك الدين قبل الجسد
عقد الجامع الأزهر، حلقة جديدة من الملتقى الفقهي، اليوم الإثنين، تحت عنوان “أعمال القلوب بين الشرع والطب”، بمشاركة الدكتور إسلام شوقي عبد العزيز، أستاذ ورئيس قسم أمراض القلب بكلية الطب بجامعة الأزهر بالقاهرة والرئيس السابق للجمعية المصرية لأمراض القلب، والدكتور هاني عودة عواد، مدير عام الجامع الأزهر، وأدار الحوار الشيخ أحمد عبد العظيم الطباخ، مدير المكتب الفني بالجامع الأزهر الشريف.
وأكد الدكتور إسلام شوقي، أن القلب هو الملك الحاكم في جسد الإنسان، وهو المحور الرئيس لصلاحه أو فساده، مستشهداً بقول النبي: «ألا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله، وإذا فسدت فسد الجسد كله، ألا وهي القلب».
وأضاف أن القرآن والسنة جعلا القلب موطن نظر الله تعالى، حيث قال النبي: «إن الله تعالى لا ينظر إلى صوركم وأموالكم ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم».
وأوضح أن الدراسات العلمية الحديثة تؤكد أن القلب ليس مجرد مضخة للدم، بل يمتلك ذاكرة للأحداث، ويرسل إشارات للمخ أكثر مما يستقبلها منه، واستشهد ببحث علمي نُشر عام 1999 م في كبرى الدوريات الطبية، تناول دراسة على 280 مريضًا خضعوا لعمليات زراعة القلب، وأثبت أن بعضهم اكتسب صفات وميول أصحاب القلوب المتبرع بها، وهو ما يدعو إلى إعادة قراءة النصوص الشرعية المتعلقة بالقلب في ضوء هذه الاكتشافات العلمية.
من جهته، شدد الدكتور هاني عودة على خطورة الأمراض القلبية المعنوية، موضحًا أن الحسد والبغضاء والكبر من أخطر الأدواء التي تهلك الإنسان دينًا ودنيا، واستدل بقول النبي: «دبّ إليكم داءُ الأمم قبلكم: الحسدُ والبغضاءُ، هي الحالقةُ، لا أقولُ تحلِقُ الشعرَ، ولكن تحلِقُ الدينَ».
وأكد أن العبادات في الإسلام تهدف إلى تزكية القلب وتطهيره، حيث جعل الله- تعالى- التقوى غاية الصيام، فقال- سبحانه-: ﴿لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ﴾ [البقرة: 183]. وأضاف أن استقرار القلب ينعكس على سلوك الإنسان وجوارحه، مما يجعل أعمال القلوب هي المحك الأساسي في ميزان العبد عند الله يوم القيامة.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة