2024-12-18@08:00:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 302
«على التغلب على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكد ديلي آلي لاعب إيفرتون الحالي وأحد نجوم توتنهام الإنجليزي سابقا أن هدفه العودة إلى الملاعب سريعا والمشاركة مع منتخب إنجلترا في كأس العالم 2026 بأميركا والمكسيك وكندا. وعانى آلي أزمة عميقة خلال الأشهر الماضية، وكان لعدة أسابيع حبيس عيادة في أميركا لإعادة تأهيل نفسه من الإدمان على الحبوب المنومة.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4أندية إنجليزية تتنافس على ضم الجزائري عمورةlist 2 of 4باير ليفركوزن آخرها.. فرق مغمورة صنعت المعجزات وحصدت ألقابا تاريخيةlist 3 of 44 وجوه جديدة تنافس هالاند وصلاح على الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزيlist 4 of 4تين هاغ المحرج يغادر مؤتمره الصحفي غاضبا وغارناتشو يتشفى بمدربهend of list وصرح لاعب خط الوسط وسط -في برنامج كرة القدم على قناة سكاي سبورتس- بأنه يستطيع "رؤية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الربيع وتغيرات الطقس يعانى بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية شديدة ، فهناك اكتئاب الشتاء والخريف ، والصيف والربيع، فيتعرض الشخص ببعض الأعراض مثل العزلة والانطواء وأحيانا الاحساس بالحزن الشديد، وعدم الرغبة فى القيام بأى نشاط أو التحدث مع أى شخص.وأكد الدكتور محمود جمال ابو العزائم استاذ الطب النفسى ، فى تصريح خاص ل"البوابة نيوز " أن أعراض هذا النوع من الاكتئاب، هى الشعور بفقدان القدرة علي التركيز والشعور بالتعب والارهاق وبالحزن والبكاء بسهولة، وفقدان الاهتمام بالأنشطة، وعدم القدرة علي الرغبة الملحة بالنوم، والامتناع عن تناول الطعام، والقلق والتوتر.وقدم استشارى الطب النفسى بعض النصائح للحماية من اكتئاب الربيع، ومنها..- التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من الأساليب النفسية المفيدة التي تزيد من إفراز...
موسكو-ساناشدد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين على ضرورة مواصلة العمل للحد من مخاطر الفيضانات التي ضربت مناطق في مقاطعة أورينبورغ، والتقليل من آثارها.ونقلت قناة RT عن الرئيس بوتين قوله خلال اجتماع اليوم: “كل شيء تمت تسويته على وجه العموم، وآمل أن يستمر هذا العمل المنسق وأن نقلل من جميع المخاطر والعواقب”، منوهاً بعمل وزارة الصحة والأطباء المحليين في المناطق، إضافة إلى الإدارات الأخرى.وكانت السلطات الروسية أعلنت في وقت سابق اليوم مواصلتها عمليات الإجلاء وتقديم المساعدات للسكان المتضررين في بعض مناطق مقاطعة أورينبورغ التي غمرتها مياه الفيضانات.
يُذكر أن كورتوا لم يشارك مع ريال مدريد في أي مباراة منذ بداية الموسم الحالي بسبب إصابته في الرباط الصليبي علق الحارس البلجيكي تيبو كورتوا، حارس ريال مدريد، على المباراة المرتقبة لفريقه ضد مانشستر سيتي، والتي ستقام يوم الثلاثاء القادم على ملعب سانتياجو برنابيو في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. اقرأ أيضاً : غوارديولا يثني على دي بروين قبل مواجهة ريال مدريد وصرح كورتوا لصحيفة "موندو ديبورتيفو" الكتالونية قائلاً: "نمر بفترة جيدة، وأرى الفريق في حالة جيدة في الوقت الحالي.. لكننا نواجه فريقاً صعباً للغاية، ومع ذلك، أثق في قدرة زملائي على تقديم أداء جيد". وأضاف: "آمل أن نقدم أداءً جيداً في المباراة يوم الثلاثاء.. نسعى لتحقيق الفوز لنمتلك فرصة جيدة في مباراة الإياب، لأن مانشستر سيتي منافس...
يواجه العديد من الأشخاص خوفًا من الكلاب، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الخوف، إليك أربع نصائح للتغلب على خوفك من الكلاب، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: ظهر في تدريبات الأهلي لمواجهة سيمبا.. متى يعود إمام عاشور للمشاركة؟ كوبرا الحلقة 7.. محمد إمام يلجأ لصديقه محمد ثروت والشرطة تحبس والدته 4 نصائح للتغلب على خوفك من الكلابالخوف من الكلابالتعرف على سلوك الكلاب: قم بالتعرف على سلوك الكلاب وفهم لغة الجسد الكلابية، عندما تتعرف على إشارات الهدوء والرضا والخوف لدى الكلاب، يصبح لديك فهم أفضل لما تشعر به الكلاب وتتنبأ بسلوكها.التعامل مع الكلاب برفق: حاول أن تتعامل مع الكلاب برفق وبهدوء، تجنب الصراخ أو الحركات السريعة التي قد تسبب للكلاب الخوف أو الارتباك....
أقيم في كاتدرائية مار غريغوريوس المنوّر في انطلياس بلبنان، اليوم الأحد، الذبيحة الإلهية برئاسة الكاثوليكوس آرام الأول، وهو الكاثوليكوس الحالي لكاثوليكوسية بيت كيليكيا الكبير ومركزها انطلياس، لبنان، بمناسبة عيد الفصح المجيد اليوم. وفي عظته، قال آرام الأول: "من خلال الكنيسة التي ترمز إلى جسده يذكّرنا يسوع المسيح بأنه بقيامته غالب على الشر والخطيئة والموت وحقق الانتصار، نحن متسلحين بإيماننا بقيامة يسوع المسيح ننتصر على أشرار وخطايا الدنيا. هذا هو درب القيامة وهذا هو درب انتصار الحياة على الموت".
تحدث يورجن كلوب، المدير الفني لفريق ليفربول، عن مواجهة برايتون، والتي ستجمع بين الفريقين، يوم الأحد المقبل، ضمن منافسات مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز.كلوب يتحدث عن المنافسة على البريميرليجوقال كلوب في تصريحات صحفية: عندما يكونوا برايتون في يومهم يستطيعون التغلب على أي فريق، ولكن الخبر الإيجابي هو أننا كذلك أيضًا وسنحاول التغلب عليهم أمام جماهيرنا.وتابع: نريد أن نكون مستحوذين على الكرة بشكل أكبر، إنهم يلعبون بطريقة مختلفة، وعلينا أن نلعب أفضل كرة قدم ونحصل على النتائج، هذا هو الأمر إذا كنت تريد الفوز بالبريميرليج. عاجل.. كلوب يوضح موقف ثنائي ليفربول قبل مواجهة برايتون شوبير يفجرها.. نجم مصر يقترب من مزاملة صلاح في ليفربول وأضاف: سنعطي كل ما لدينا بالتأكيد في كل مباراة بكل بطولة على الأرض أو خارج الأرض، في إنجلترا...
الشرود الذهني هو حالة تتسم بانشغال العقل بأفكار غير مرتبطة بالمهمة أو النشاط الحالي، مما يؤثر سلبًا على القدرة على التركيز والإنتاجية. تعد هذه الظاهرة شائعة في حياتنا اليومية، سواء كنا في العمل، أو نقرأ كتابًا، أو حتى نمارس أنشطتنا الروتينية. في هذا المقال، سنتناول مفهوم الشرود الذهني، وأسبابه، وطرق التغلب عليه.مفهوم الشرود الذهني:الشرود الذهني يمكن أن يصف ببساطة بأنه فقدان القدرة على التركيز على مهمة أو نشاط معين بسبب انشغال العقل بأفكار أو مشاعر غير مرتبطة بها. يمكن أن يكون الشرود الذهني سببًا لتقليل الإنتاجية والفاعلية في الأنشطة اليومية. أسباب الشرود الذهني:الضغوط النفسية: الضغوط اليومية والمشاكل الشخصية يمكن أن تسبب التشتت الذهني.عدم الاهتمام بالمهام: عدم الاهتمام أو الاهتمام الضعيف بالمهام يمكن أن يؤدي إلى الشرود الذهني.التشتت الرقمي: تأثير التكنولوجيا...
نيويورك-سانادعا الأمين العام للأمم المتحدة انطونيو غوتيريش إلى تقديم تعويضات عن الإتجار بالعبيد عبر المحيط الأطلسي باعتبارها إحدى وسائل معالجة إرث تجارة الرقيق في مجتمعنا المعاصر بما في ذلك العنصرية الممنهجة.ونقلت رويترز عن غوتيريش قوله في بيان ألقاه بمناسبة اليوم الدولي لإحياء ذكرى ضحايا الرق وتجارة الرقيق نظمته الأمم المتحدة إن “الماضي وضع الأسس لنظام تمييز عنيف قائم على تفوق العرق الأبيض” مضيفاً: ندعو إلى تحديد أطر للعدالة التعويضية للمساعدة في التغلب على الإقصاء والتمييز الذي استمر لأجيال”.واقترح تقرير للأمم المتحدة في أيلول الماضي ان تدرس الدول دفع تعويضات مالية عن فترات الاستعباد.وكان 12.5 مليون أفريقي على الأقل خطفوا في الفترة من القرن الخامس عشر إلى القرن التاسع عشر وجرى نقلهم قسراً بواسطة السفن والتجار الأوروبيين وبيعهم كعبيد وانتهى الأمر...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر الصداع في رمضان أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس حيث تنتشرهذه الظاهرة بين أعداد كبيرة منهم، فيبدأ المصاب بالإحساس بالصداع والبحث عن وسائل وخطوات تساعده على التخلّص منه تماما حتى يستطيع إكمال صيامه بشكل طبيعي، ويقوم أيضا بأعماله ونشاطاته المختلفة بشكل سلس دون هذا العارض المزعج. وفي هذا السياق، يقول أخصائي طب المخ والأعصاب، الدكتور أشرف سليمان أن أهم أسباب الصداع خلال شهر رمضان مرتبطة بقلة عدد ساعات النوم أو اضطرابها، وبالتالي اضطراب الساعة البيولوجية للإنسان، وعدم أخذ الجسم الكمية الكافية والتي يحتاجها من الكافيين، وتحديداً إذا كان الشخص معتادا على نسبة معينة منها من خلال تناوله للشاي أو القهوة إضافةً إلى تناول الشوكولاتة.وأضاف : “هناك أشخاص يصابون بالصداع في شهر...
الكسل، هذا الشعور الذي يصيب الكثيرين منا في بعض الأوقات، قد يكون عائقًا كبيرًا يعوقنا عن تحقيق أهدافنا وتنفيذ الأنشطة الضرورية في حياتنا اليومية. إذا كنت تعاني من هذا الشعور السلبي، فلا تقلق، فهناك طرق عديدة للتغلب على الكسل والاستعادة للنشاط والحيوية. دعونا نكتشف معًا بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدنا في التغلب على الكسل:١. وضع خطة واضحةالبداية الأساسية للتغلب على الكسل هي وضع خطة واضحة لأنشطتك وأهدافك. حدد ما ترغب في تحقيقه، سواء كان ذلك في العمل أو في حياتك الشخصية، ثم قسّم هذه الأهداف إلى خطوات صغيرة وواضحة. هذا سيجعل المهمة تبدو أكثر قابلية للتنفيذ وتقليل الشعور بالكسل. ٢. التحفيز والمكافأةحافز نفسك عن طريق تحديد مكافأة مغرية لنفسك بعد إنجاز مهمة معينة. يمكن أن تكون هذه المكافأة أي...
يعاني الكثيرون من الشعور بالخمول والنعاس بعد تناول وجبة الإفطار، وتبقى هذه الظاهرة غامضة بالنسبة للكثيرين. لكن الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، توضح الأسباب وتقدم الحلول في السطور التالية.سر الخمول بعد وجبة الإفطارتفسر الدكتورة عبد الوهاب أن الخمول ينجم عن تناول الأطعمة الثقيلة والمقلية التي تؤدي إلى تباطؤ عملية الهضم، وبالتالي ينزل الدم إلى المعدة مسببًا الخمول والتعب. أسباب أخرى للخمول بعد الإفطار- زيادة إفراز هرمونات السيروتونين والميلاتونين بعد الأكل، والتي تزيد من الشعور بالنعاس.- تناول الأطعمة الغنية بالتربتوفان مثل السبانخ وجبنة الشيدر والأسماك والبيض، التي تساهم في إنتاج هرمون السيروتونين وزيادة النعاس.كيفية التغلب على الخمول- الحرص على شرب الكميات الكافية من الماء لترطيب الجسم ومنع الجفاف.- تناول عصائر الفواكه للتخفيف من الإمساك وتعزيز الفيتامينات والمعادن...
حصد منتخب مصر الوطنى للتنس للسيدات الميدالية الذهبية ولقب منافسات الفرق بدورة الالعاب الأفريقية المقامة حاليا فى غانا.تمكن منتخب سيدات الذهب المكون من ساندرا سمير ولميس الحسين وميرنا رفعت وتحت قيادة المدربة علا ابو ذكرى من التغلب فى المباراة النهائية على نظيره نيجيريا لتحقق السيدات الميدالية الذهبية الثانية للتنس فى دورة الالعاب الأفريقية .وسبق للثنائى ساندرا سمير وميرنا رفعت الحصول على الميدالية الذهبية فى منافسات زوجى السيدات فيما حققت لميس الحسين فضية الفردى.وكان منتخب مصر الوطنى للتنس قد نجخ فى الوصول الى نهائى منافسات اللعبة البيضاء بدورة الألعاب الأفريقية المقامة حاليا فى غانا.وتمكن فراعنة رجال التنس من حجز مقعد فى المباراة النهائية بعد التغلب على زيمبابوى فى المربع الذهبى بنتيجة 2 / 0 لينتظر فريقنا الفائز من مباراة تونس وكوت...
في شهر رمضان المبارك 2024، يعتبر الشعور بالكسل والتعب أمرًا شائعًا نتيجة للصيام لفترات طويلة وتأثير درجات الحرارة المرتفعة. في هذا السياق، يسعى الكثيرون إلى معرفة كيفية التغلب على هذا الشعور بالكسل وزيادة النشاط خلال أيام شهر رمضان المبارك. ومن خلال بوابة الفجر الإلكترونية، سنقدم نصائح سلوكية وغذائية تساعد في زيادة الحركة والحد من الكسل والتعب خلال هذا الشهر الكريم. إذ يسعى العديد من الأشخاص إلى العثور على الحلول المناسبة لهذا الشعور، والتي قد تساهم في تحسين جودة حياتهم خلال فترة الصيام والعبادة. التخلص من الكسل أثناء الصيام في رمضانإليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها ومعرفتها من أجل التخلص على ذلك الشعور بالكسل في فترة الصيام أو في نهار شهر رمضان المبارك: مع بدء فترة الصيام الطويلة، من الضروري تنظيم الوقت والمهام...
عقد الجامع الأزهر، اليوم الاثنين، ثامن فعاليات الملتقى الفقهي الذي يعقد طوال شهر رمضان المبارك، وجاء بعنوان "فلسفة الصوم في الإسلام"، شارك فيه الشيخ ياسرصلاح عجوة، الباحث بالجامع الأزهر، والشيخ بلال خضر، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، والدكتور الطويل محمد أحمد، عضو لجنة الفتوى بالجامع الأزهر.قال الشيخ ياسرصلاح عجوة إن رمضان هو “مدرسة الثلاثين يوماً” الذي وضع به الله عز وجل الإنسانية كلَّها في حالة نفسية واحدة، عبر نظام علميٍ من أقوى وأبدع الأنظمة الصحيحة ألا وهو “الصوم”، مستشهدا بوصف الرافعي للصوم على أنه " فقر إجباري يُراد به إشعار النفس الإنسانية بطريقة عملية واضحة كل الوضوح: أنَّ الحياة الصحيحة وراء الحياة لا فيها، وأنها إنما تكون على أتمّها حين يتساوى الناس في الشعور لا حين يختلفون، وحين يتعاطون...
شهدت الحلقة 7 من مسلسل المعلم بطولة النجم مصطفى شعبان، تطورًا سريعا في الأحداث التي تزداد تشويقا وإثارة حلقة تلو الأخرى، حيث يتعرض مصطفى شعبان للعديد من الصعوبات التي وضعته تحت ضغوطات عديدة. ومن المنتظر أن تشهد الحلقة 8 من مسلسل المعلم أحداث مشوقة، بعدما أتفق منذر رياحنة مع أحد البلطجية حتى يسرق حمولة السمك، الذي من المقرر أن يشتريه مصطفى شعبان من السويس. موعد عرض مسلسل المعلم يعرض مسلسل المعلم على شاشة قناة الحياة يوميًا في تمام الساعة 9:45 مساءًا بشكل حصري، بالإضافة إلى منصة Watch It. أبطال مسلسل المعلم مسلسل المعلم يتم عرضه في شهر رمضان الحالي 2024، وهو من بطولة مصطفى شعبان، سهر الصايغ، أحمد بدير، انتصار، هاجر أحمد، سلوى خطاب، طارق النهري، منذر رياحنة، أحمد فؤاد...
مونتريال (أ ف ب) أكدت المغنية الكندية سيلين ديون أنها لا تزال «مصممة على العودة إلى المسرح يوماً ما» و«التغلب» على مرضها، وفق ما ورد في منشور لها عبر إنستغرام.وقالت النجمة المتحدرة من مقاطعة كيبيك، والتي شُخصت في خريف عام 2022 إصابتها بمرض عصبي نادر يسمى متلازمة الشخص المتيبس: إن التغلب على هذا المرض «كان أحد أصعب التجارب» في حياتها.وأضافت في تعليق أرفقته بصورة نادرة تظهر فيها وهي تبتسم مع أبنائها الثلاثة في اليوم العالمي للتوعية من هذا المرض: «لكنني ما زلت مصممة على العودة إلى المسرح يوماً ما وعيش حياة طبيعية قدر الإمكان».وأكدت المغنية (55 عاماً) أنها «ممتنة للغاية لحب ودعم أبنائي وعائلتي وفريقي ولكم جميعاً».وكان آخر ظهور علني لسيلين ديون، في إطلالة مفاجئة قصيرة خلال حفل توزيع جوائز...
أكدت المغنية الكندية سيلين ديون أنها لا تزال مصممة على "التغلب" على مرضها و"العودة إلى المسرح يوما ما"، وفق ما ورد في منشور لها عبر إنستغرام. View this post on Instagram A post shared by Céline Dion (@celinedion) وقالت النجمة المتحدرة من مقاطعة كيبيك والتي شُخصت في خريف عام 2022 إصابتها بمرض عصبي نادر يسمى متلازمة الشخص المتيبس، إن التغلب على هذا المرض "كان أحد أصعب التجارب" في حياتها. وأضافت في تعليق أرفقته بصورة نادرة تظهر فيها وهي تبتسم مع أبنائها الثلاثة في اليوم العالمي للتوعية من هذا المرض، "ما زلت مصممة على العودة إلى المسرح يوما ما وعيش حياة طبيعية قدر الإمكان". وأكدت المغنية البالغة 55 عاما أنها "ممتنة للغاية لحب ودعم أبنائي وعائلتي وفريقي ولكم...
الصيام عن الطعام ربما لا يمثل مشكلة للبعض، لكن الشعور بالعطش في رمضان قد يكون أمرًا مرهقًا لنسبة كبيرة من الأشخاص، لذا من المهم اتباع عادات غذائية صحية وتناول كمية وفيرة من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور وبالأخص لمن هم عرضة للجفاف مثل السيدات الحوامل والمرضعات المسموح لهم بالصيام، وكبار السن، ومن يتعرضون لأشعة الشمس لفترات طويلة.العطش خلال رمضانكيف يمكن التغلب على العطش في رمضان؟اتباع عادات غذائية صحية في رمضان وبالأخص الحفاظ على الكمية المُوصى بها يوميًا من الماء، يساعد على تعزيز الوظائف الحيوية في الجسم، والحفاظ على توازنه، وتجنب الخمول والصداع وغيرها من أعراض الصيام الشائعة.ويشعر البعض بالعطش خلال شهر رمضان حتى مع تناول كمية وفيرة من الماء، ويمكن التغلب على الشعور بالعطش في أثناء الصيام من خلال...
السومرية نيوز – دوليات اعلن الرئيس الأمريكي، جو بايدن، أن اللقاحات التي تم استخدامها لمواجهة فيروس كورونا في السنوات الماضية، تساهم في التغلب على السرطان. وقال بايدن خلال كلمته في خطاب حال الاتحاد "لم يعد الوباء يسيطر على حياتنا. يتم الآن استخدام اللقاحات التي أنقذتنا من فيروس كورونا للمساعدة في التغلب على السرطان". #بالفيديو| #بايدن: لقاحات كورونا ستساعدنا في التغلب على السرطانhttps://t.co/R0OvSh3K9w#صحيفة_الخليج pic.twitter.com/0Jp3dE1oOb — صحيفة الخليج (@alkhaleej) March 8, 2024 وفي وقت سابق، اعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، إن أبحاث علاج السرطان مستمرة في بلاده، وإنها اقتربت من إنتاج لقاحات مضادة للسرطان وجيل جديد من الأدوية التي تنظم الجهاز المناعي. وأعرب بوتين في كلمة خلال مشاركته في منتدى تكنولوجيا المستقبل، عن أمله في أن يتم استخدام...
مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل البعض عن كيفية الإقلاع عن الكافيين بدون حدوث صداع. والكافيين موجود في القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة، لذلك قد يكون من الصعب للغاية الإقلاع عن الكافيين الموجود فيها، إذ أن غالبية من يشربون المشروبات التي تحتوي على الكافيين يفضلونها صباحا بعد الاستيقاظ، وللإقلاع عنها فمن المهم تقليص الكمية. والمقال هنا يقدم بعض النصائح والتوجيهات للإقلاع عن الكافيين التي قد تفيد الصائم في رمضان. إذيعتبر الكافيين من المنشطات. وتمر المادة البيضاء المرة، والتي توجد بشكل طبيعي في أكثر من 60 نباتًا، إلى مجرى الدم من المعدة والأمعاء الدقيقة. بمجرد دخول الكافيين إلى مجرى الدم، فإنه يحفز جهازك العصبي المركزي، ليجعلك تشعر بمزيد من اليقظة. والمفتاح هو تقليل كمية الكافيين في نظامك الغذائي ببطء. لا ترتكب خطأ...
إدمان الحب قد يكون صعبًا للتعامل معه، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتعامل معه بشكل صحي. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التغلب على إدمان الحب، وفقا لما نشره موقع هيلثي: وزير الخارجية الفلسطيني يصل إلى القاهرة للمشاركة في اجتماعات الجامعة العربية برنامج الأغذية العالمي يحذر من الوضع بالسودان خطوات يمكن اتخاذها للتعامل مع إدمان الحب إدمان الحبالاعتراف بالمشكلة: قبل أن تتمكن من التعامل مع إدمان الحب، يجب أن تعترف لنفسك أن هناك مشكلة قائمة وأنك بحاجة إلى مساعدة.التعاون مع متخصص: يُنصح بالعمل مع مستشار أو متخصص في الصحة العقلية المتخصص في العلاج النفسي للتعامل مع إدمان الحب. سيقدمون لك الدعم اللازم والأدوات والتقنيات للتعامل مع تحدياتك.الانخراط في العلاج النفسي: قد يشمل العلاج النفسي تقنيات مثل العلاج...
حسن الورفلي، وكالات (عواصم) أخبار ذات صلة ميقاتي: مفاوضات بشأن التهدئة في جنوب لبنان تبدأ في رمضان السلطة الفلسطينية تدفع جزءاً من رواتب موظفيها عن شهر يناير أكد المتحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية ماثيو ميلر، أن الوزير أنتوني بلينكن بحث مع بيني جانتس، عضو حكومة الحرب الإسرائيلية، خلال اجتماع عقد أمس، ضرورة التحرك بشكل عاجل من أجل توصيل المساعدات الإنسانية إلى غزة.وأضاف ميلر أن بلينكن وجانتس ناقشا أيضاً الجهود المبذولة للتوصل إلى اتفاق بشأن وقف إطلاق النار لمدة ستة أسابيع في غزة، لافتاً إلى أن التغلب على العقابات التي تحول دون التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في القطاع يمكن التغلب عليها.من جهته، حذّر الرئيس الأميركي جو بايدن، أمس، من وضع «خطير للغاية» إذا لم يتم التوصل لوقف...
إنّ الوسواس القهري يمكن أن يكون تحديًا صعبًا يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية. يتسم هذا الاضطراب بأفكارٍ متكررة ومشاعر قوية من القلق والتوتر، مما يجعل الحياة تبدو أكثر صعوبة. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التغلب على الوسواس القهري والعيش حياةً هادئة:1. التعرف على الأفكار:ابدأ بتحديد الأفكار الوساوسية التي تؤثر عليك.اكتب تلك الأفكار وحاول فهمها بشكل أعمق. 2. تحدي الأفكار:قارن بين الأفكار الوسوسية والحقائق الواقعية.اسأل نفسك: هل هذه الأفكار تعتمد على أدلة حقيقية؟3. اعتماد تقنيات الاسترخاء:تعلم تقنيات التنفس العميق والتأمل للتحكم في مستويات التوتر.تدرّب على تحقيق الاسترخاء العضلي لتقوية الجسم وتهدئة العقل. 4. وضع جداول زمنية:قم بتحديد وقت يومي للتفكير في الأفكار الوسوسية.حدد حدًا زمنيًا وابتعد عن التفكير فيها خارج هذا الوقت.5. البحث عن الدعم:تحدث مع أحد...
نظّم المعمل المركزي للمناخ الزراعي، اليوم الأربعاء، ندوة بعنوان "الإجهادات البيئية وتأثيرها على الزراعة المصرية".وقال الدكتور محمد عبدربه مدير المعمل، أن الندوة تحدث فيها نخبة من الخبراء والمتخصصين منهم.وخلال الندوة تحدث الدكتور شاكر أبوالمعاطي رئيس بحوث بالمعمل المركزي للمناخ الزراعي، عن التغيرات المناخية وتأثيراتها المختلفة والمجهودات التي يقوم بها معمل المناخ لنشر الوعي بخصوص التغيرات المناخية وعمل حزم من التوصيات الفنية للعديد من النباتات لتقليل الاجهادات التي تقع على النباتات خلال موجات الطقس الحادة وأهمية ترشيد استخدام الأسمدة والمبيدات للحفاظ على البيئة وتقليل الانبعاثات والحفاظ على صحة الانسان والحيوان والطيور.استعرض “أبو المعاطي” عددًا من المشاكل التي تواجه المزارعين، والتي تم التغلب عليها من خلال اتباع ممارسات العمليات الزراعية السليمة.وأكد على أهمية احترام الخريطة المحصولية والخريطة الصنفية، حيث أن اختيار الصنف...
كشف باحثون إيطاليون عن روبوت مبتكر، تم تطويره لمساعدة من يعانون من إعاقات في الأطراف.يتم التحكم في الروبوت بواسطة تطبيق للهاتف لاختيار وضعية التشغيل حسب درجة الإعاقة، ويسمى الروبوت الجديد TWIN، وهو مزود بمحرك لتمكين المستخدمين ذوي القدرة المحدودة على الحركة، ويمكّنهم من الوقوف والمشي بمساعدة العكازات، والانتقال بين وضعي الجلوس والوقوف. أحمد موسى: اجتماع الرئيس السيسي مع قادة القوات المسلحة رسالة طمأنة للمصريين قد يضر ولا ينفع.. من الأشخاص الممنوعون من تناول الزنجبيل؟ ويمتاز الروبوت ببنيته خفيفة الوزن من سبائك الألومنيوم، وتصميمه المعياري، ما يضمن سهولة الاستخدام والنقل.ويمكن تخصيص الجهاز ليناسب جسم المستخدم، من خلال مكونات قابلة للتعديل، ما يجعله مناسبًا لمجموعة واسعة من المرضى، بغض النظر عن العمر أو الجنس.وتم تصميم أوضاع التشغيل لاستيعاب درجات مختلفة...
وجبة دسمة ونصائح للأطفال يقدمها كوكبة من النجوم ضمن السباق الرمضاني 2024 الذي تقدمه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، بمساحة واسعة واهتمام يمزج بين التوعية والقيم، من خلال مسلسل الكرتون نورة، إذ تدور أحداثه في إطار الفتاة الصغيرة التي تبحث عن أهدافها، ويساعدها والدها ويشجعها لمواجهة أي خسارة، ويحمل في طياته الكثير من القيم، وعلى رأسها الأهم مواجهة الفشل والتغلب عليه. كيفية مواجهة الفشل؟ يقدم مسلسل الكرتون نورة الكثير من القيم، وهو سبب ما لقاه من صدى واسع فور عرض البرومو الترويجي، أهمها مساعدة الأطفال على التغلب على الفشل، وتساءل العديد من الناس كيفية تعليم الطفل هذه الصفة، وهو ما عبَّرت عنه إيناس علي، استشاري الطب النفسي والإرشاد الأسري، خلال حديثها لـ«الوطن»، إذ أوضحت أن تعليم الطفل يجب أن يكون برفق والتحدث معه دومًا....
أكد عماد قناوي عضو مجلس إدارة الاتحاد العام للغرف التجارية ورئيس شعبة المستوردين، علي نجاح الدولة المصرية في تحسين علاقاتها مع تركيا علي كافة المستويات (السياسية والاقتصادية، والأمنية) بعد قطيعة امتدت لسنوات طويلة، مما سينعكس علي تعزيز العلاقات التجارية والاستثمارية مع تركيا خلال الفترة القادمة.ثمن قناوي، في تصريحات صحفية اليوم، استضافة مصر لفاعليات الجلسة الافتتاحية للاجتماع الخامس المشترك للغرف العربية والتركية الذي يعقده الاتحاد العام للغرف التجارية المصرية تحت عنوان "معا للتصنيع المشترك والتعاون الثلاثي" موضحا أن الاجتماع بهدف إلى بحث سبل نشر النماء والتنمية لأبناء الشعوب العربية وتركيا في هذه المرحلة الفارقة للاقتصاد العالمي، في المجالات ذات القيمة المضافة للاقتصاد القومي وعلي رأسها التصنيع المشترك وتكامل مدخلاته، وتنمية التجارة البينية ودعم وسائل النقل واللوجستيات، وتحقيق الأمن الغذائي لشعوب هذه...
يُعَدُّ التدخين من العادات الضارة التي تهدد صحة الإنسان وتتسبب في مجموعة من الأمراض المزمنة. يحتوي دخان التبغ على مواد كيميائية سامة، مما يتسبب في آثار صحية سلبية على المدى الطويل. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أضرار التدخين ونستعرض بعض تقنيات الإقلاع لمساعدة الأفراد في التغلب على إدمان التدخين.أضرار التدخين:أمراض الجهاز التنفسي: يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل السرطان والتهاب الشعب الهوائية والانسداد الرئوي المزمن. أمراض القلب والأوعية الدموية: يساهم التدخين في زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بسبب تضيق الشرايين وارتفاع ضغط الدم.السمنة: يؤثر التدخين على عملية الأيض ويساهم في زيادة الوزن، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى مثل داء السكري. تأثير على البشرة: يعتبر التدخين عاملًا رئيسيًا في تسريع عملية الشيخوخة...
عقدت الدكتورة ياسمين فؤا، وزيرة البيئة، اجتماعاً موسعاً مع ممثلى الجهات المانحة للبرنامج الوطنى لإدارة المخلفات الصلبة وشركاء التنمية من الإتحاد الأوروبى EU وبنك التعمير الالمانى kfw وممثلى هيئة التعاون الدولى الألمانى GIZ، والتعاون الدولى السويسرى SECo وذلك لبحث عدد من الموضوعات المتعلقة بالمنظومة المتكاملة لإدارة المخلفات الصلبة البلدية. وزيرة البيئة تبحث مع السفير الهولندي سبل التعاون الثنائي وزيرة البيئة تشارك فى ماراثون الجرى "run for Gaza" ويأتي ذلك بحضور الدكتور طارق العربى رئيس جهاز تنظيم إدارة المخلفات والدكتور حازم الظنان مدير البرنامج الوطنى لإدارة المخلفات الصلبة و السيدة ميشيل هرارى نائب مدير التعاون الدولى السويسرى SECO والسيدة ستيفانى سورنسن نائب مدير التعاون الدولى الالمانى بالسفارة الألمانية وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة.أوضحت فؤاد ، فى بداية الإجتماع...
عقدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة اجتماعًا موسعًا مع ممثلى الجهات المانحة للبرنامج الوطنى لإدارة المخلفات الصلبة وشركاء التنمية من الإتحاد الأوروبى EU وبنك التعمير الالمانى kfw وممثلى هيئة التعاون الدولى الألمانى GIZ، والتعاون الدولى السويسرى SECo وذلك لبحث عدد من الموضوعات المتعلقة بالمنظومة المتكاملة لإدارة المخلفات الصلبة البلدية، بحضور الدكتور طارق العربى رئيس جهاز تنظيم إدارة المخلفات والدكتور حازم الظنان مدير البرنامج الوطنى لإدارة المخلفات الصلبة والسيدة ميشيل هرارى نائب مدير التعاون الدولى السويسرى SECO والسيدة ستيفانى سورنسن نائب مدير التعاون الدولى الالمانى بالسفارة الألمانية وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة.أوضحت د.ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى بداية الإجتماع الدعم الكبير الذى توليه الحكومة المصرية لملف إدارة المخلفات الصلبة فى مصر والذى واجه فى البداية تحديات كبيرة، وتطلب مجهود...
الولايات المتحدة – اكتشف علماء من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية. وقام العلماء بتعريض 32 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد إلى 12 رائحة في قوارير غير شفافة. وشملت الروائح القهوة المطحونة وزيت جوز الهند ومسحوق الكمون والنبيذ الأحمر ومستخلص الفانيليا والقرنفل وملمع الأحذية وزيت البرتقال الأساسي والكاتشب وحتى رائحة مرهم “فيكس فابوراب”. وبعد شم القوارير، طلب علماء الأعصاب من المشاركين أن يتذكروا ذكرى معينة وما إذا كانت جيدة أم سيئة. وقالت كيمبرلي يونغ، المؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في JAMA Network Open، وهي باحثة في علم الأعصاب وأستاذة مساعدة في الطب النفسي في كلية الطب...
أكد الدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل فعالية زيت القرنفل في التغلب على الصداع. إقرأ المزيد خبير يقدم أربع نصائح بسيطة لتخفيف الصداع منزليا ويقول الدكتور ردا على سؤال حول فعالية زيت القرنفل في مكافحة الصداع: "نعم، صحيح عند وضع زيت القرنفل، على الجلد، يمكن أن يساعد فعلا في التغلب على بعض أنواع الصداع".ووفقا له، يساعد وضع زيت القرنفل على الجلد، على تدفئة المكان ويحفز تدفق الدم، ما قد يخفف من الصداع. وبالإضافة إلى ذلك لزيت القرنفل خصائص مضادة للالتهابات والتشنجات.المصدر: فيستي. رو
الآن أكثر من أي وقت مضى، أصبح الأمريكيون غير راضين عن حزبيهم السياسيين الرئيسيين، الديمقراطي والجمهوري. في استطلاع للرأي أجرته مؤسسة جالوب مؤخرا، قال 63% من المستجيبين ــ وهي أعلى نسبة على الإطلاق ــ إن «هناك حاجة إلى حزب ثالث كبير».مع ذلك، في ظل هذا الاستقطاب الشديد بين الناخبين، يعمل النظام الانتخابي التقليدي في أمريكا الذي يقوم على مبدأ «فوز المرشح الأكثر أصواتا» (يدلي كل ناخب بصوته لمرشح واحد، والمرشح الحاصل على أكبر عدد من الأصوات يفوز) على منع مرشح أي حزب ثالث من تشكيل أي تحد حقيقي، حتى لو كان بوسعه رأب الصدوع الإيديولوجية. قد يفضل الناخبون الديمقراطيون إلى حد كبير مرشح حزب ثالث على المرشح الجمهوري، لكنهم سيظلون يدلون بأصواتهم لصالح الديمقراطي؛ نظرًا لتفضيلاتهم الحزبية القوية؛ وسوف يتصرف...
عرض برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، تقريرًا تلفزيونيًا سيدة اقتحمت مجال النجارة، بعنوان: «أم محمد.. أيقونة الكفاح في بني سويف». تهتم بمنزلها بجانب عملها طول النهار هي السكينة في المحن والمعينة لأهلها، زرع الله فيها القوة لتكون سندا وعونا لأسرتها وزوجها متحدية كل الظروف المحيطة بها، كما أنها تستطيع الاهتمام بمنزلها بجانب عملها طول النهار. التغلب على الظروف الصعبة وقالت أم محمد: «استطعت التغلب على الصعوبات والتقاليد في الصعيد، وأحمد الله على أنني استطعت إثبات التغلب على الظروف الصعبة». ورفضت أم محمد المرأة الأربعينية الجلوس في المنزل ونزلت إلى سوق عمل لتحقيق دخل للأسرة يسترهم من مد يد العون وطلب المساعدة. وأوضحت أم محمد: «زوجي كان...
تابع طرق يمكنك التغلب على جفاف البشرة في فصل الشتاء من خلالها، تعاني البشرة في فصل الشتاء من التأثيرات الجافة والباردة للطقس، مما يزيد من احتمالية جفافها وتهيجها. لحماية البشرة وترطيبها في هذا الوقت، يمكن اتباع خطوات بسيطة للعناية بالبشرة ومنع جفافها وتهيجها. خطوات للاهتمام بالبشرة وتعزيز رطوبتها، ومنها:المحافظة على نظافة البشرة: غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي المناسب، للمحافظة على صحة البشرة. الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن: تتسبب المياه الساخنة بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، وعدم ترطيبها وتعرضها للجفاف. العناية والاهتمام بالبشرة قبل النوم: تطبيق المرطبات والكريمات الليلية بانتظام، لتعزيز اشراق البشرة. ترطيب البشرة بمرطبات مناسبة وعالية الجودة: استخدام المرطبات التي تحتوي على الفيتامينات كفيتامين E الفعالة للبشرة، ومضادات الأكسدة، التي تعزز صحة البشرة. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة التي تحتوي...
كشفت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن وتكون الغازات، وكيفية التغلب عليها. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن انتفاخ البطن يحتل المرتبة الأولى بين جميع اضطرابات الجهاز الهضمي. وغالبا ما يكون انتفاخ البطن مصحوبا بأعراض أخرى، مثل اضطراب البراز وآلام في البطن.ووفقا لها، انتفاخ البطن في كثير من الأحيان ليس علامة على المرض، ولكنه يرتبط بسوء التغذية - تناول كميات كبيرة من الملفوف والبقوليات والجعة ومنتجات الألبان (إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز). بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب زيادة تكوين الغازات هو تناول الطعام بسرعة، حيث يبتلع الشخص معه كمية كبيرة من الهواء. إقرأ المزيد الأسباب الرئيسية لألم البطن ومن جانب آخر يمكن أن يكون انتفاخ البطن أحد...
هددت حركة النجباء العراقية ، اليوم السبت، بالرد على الغارات الأميركية وتقول إنها تستطيع "مجاراة الأميركيين والتغلب عليهم".وأعلنت المقاومة الإسلامية في العراق استهداف قاعدة خراب الجير المحتلة في العمق السوري بالطيران المسيّر.وكانت وسائل إعلام عراقية أفادت في وقت سابق بأن حكومة بغداد تنوي توجيه طلب دعوة لانعقاد مجلس الأمن الدولي لبحث الهجمات الأمريكية التي استهدفت مقار عسكرية تابعة للدولة العراقية الليلة الماضية وتسببت بخسائر في الأرواح.وكان البرلمان العراقي أعلن عزمه عقد جلسة طارئة للوقوف على أسباب تكرار الهجمات الأمريكية.وأصدرت هيئة الحشد الشعبي العراقية بيانا بشأن غارات العدوان الأمريكي الغاشم في الأنبار، قالت فيه: “بشكل سافر عدواني يتجدد القصف الأمريكي الغاشم على المقار الأمنية الرسمية لهيئة الحشد الشعبي عبر استهداف جوي طال ليلة أمس مواقع الأبطال المرابطين في قضاء القائم غربي...
وجدت دراسة أجراها فريق من الجامعة الوطنية الأسترالية (ANU) أنه يمكن التلاعب بالبروتين الموجود في الجهاز المناعي للمساعدة في التغلب على سرطان الأمعاء، ويعرف سرطان الأمعاء بأنه مصطلح عام لوصف السرطان الذي يبدأ في الأمعاء الغليظة وأحيانا في الأمعاء الدقيقة، وهو أكثر ندرة من سرطان الغليظة، ويطلق عليه أحيانا اسم سرطان القولون أو المستقيم.وأوضح الدكتور أبهيمانو باندي المؤلف الرئيسي للدراسة أنه يمكن تنشيط البروتين المعروف باسم Ku٧٠، أو "تشغيله" مثل "مفتاح الضوء" باستخدام مزيج من الأدوية الجديدة والحالية، وهو ما يمكنه إزالة الحمض النووي التالف من الجسم.وأضاف باندي أن البروتين Ku٧٠ في حالته النشطة، يعمل كنظام مراقبة، حيث يكتشف علامات تلف الحمض النووي في خلايانا.وأشار باندي إلى أن الحمض النووي التالف هو عادة علامة إنذار مبكر على أن الخلايا يمكن...
نشرت صحيفة "إزفيستيا" الروسية تقريرًا تحدثت فيه عن اعتزام روسيا وبيلاروسيا تعزيز نفوذ دولة الاتحاد على الساحة الدولية على غرار الاتحاد الاقتصادي الأوراسي. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إنه في اجتماع مجلس الدولة الأعلى لدولة الاتحاد في سانت بطرسبرغ بمشاركة فلاديمير بوتين وألكسندر لوكاشينكو المنعقد في 29 كانون الثاني/يناير تمت الموافقة على برنامج عمل جديد في مجال السياسة الخارجية، وإعداد وثيقة البرنامج الرئيسية حول تطوير الاتحاد لفترة الثلاث سنوات. وتضم الوثيقة ثلاثة بنود بما في ذلك إزالة الحواجز أمام التجارة وتعزيز الفضاء الاقتصادي المشترك. نتائج برنامج التنمية لمدة ثلاث سنوات لدولة الاتحاد يقضي فلاديمير بوتين يوم العمل الرابع على التوالي في سان بطرسبرغ، ثلاثة منها مع نظيره البيلاروسي ألكسندر لوكاشينكو، الذي قدم إلى هناك تزامنا...
يواصل حكيم زياش، الغياب عن الحصص التدريبية التي يخوضها المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، جراء الإصابة التي تعرض لها خلال مباراة زامبيا، التي جرت أطوارها الأربعاء الماضي، على أرضية ملعب لوغون بوكو، بمدينة سان بيدرو الإيفوارية، في إطار الجولة الثالثة “الأخيرة” من دور مجموعات نهائيات كأس الأمم الإفريقية كوت ديفوار 2023. ويخضع زياش لحصص إعادة التأهيل، حيث يحاول الطاقم الطبي للمنتخب الوطني المغربي، تأهيله في الوقت المحدد، للعودة إلى التدريبات الجماعية، قبل موعد مباراة جنوب إفريقيا، لحساب ثمن نهائي العرس الإفريقي، التي سيتم خوضها الثلاثاء المقبل بداية من الساعة التاسعة ليلا. وفي السياق ذاته، يواصل المنتخب الوطني المغربي تحضيراته تأهبا لمواجهة جنوب إفريقيا، حيث خاضت العناصر الوطنية السبت 27 يناير 2024، حصة تدريبية جديدة، ركز فيها الناخب الوطني وليد الركراكي،...
قال الإعلامي محمد شبانة أن تصريحات فيتوريا خلال المؤتمرات الصحفية دائمة ما تكون غير حماسية وتقليدية ولا توجه رسائل قوية المنافسين.وأضاف شبانة خلال برنامجه "من الآخر" والمذاع عبر راديو شعبي إف إم أن سمات المدرب القوي هي توجيه رسائل للمنافس بأنه يثق في الفوز وأن الفريق جاهز وأن التاريخ دائما ما يصب في صالحنا وهي تصريحات تلعب على الجانب النفسي للمنافس، بعكس تصريحات فيتوريا والتي أكد فيها أن المنتخب ليس جاهزًا بنسبة كبيرة لكنه يسعى للإنتصار وتقديم أداء جيد.وأكمل شبانة بأنه بالرغم من قوة منتخب الكونغو على المستوى الجماعي وتميز بعض أفراده لكنه في النهاية فريق مندفع ولا يجيد اللعب تحت ضغط مما يولد أخطاء لدى مدافعيه يستطيع مهاجمي مصر استغلالها.موعد مباراة مصر ضد الكونغو الديمقراطية في دور 16 كأس...
خبراء التعليم:هناك تحول ثوري في التعليم العاليدور تخصصات الذكاء الاصطناعي في صقل مستقبل التعليمالذكاء الاصطناعي يدعم التحول الرقميكيف يدعم الذكاء الاصطناعي عمليات التقييم في التعليمفؤائد وتحديات تطبيق تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي في التعليم العاليالتوازن بين التكنولوجيا والإنسان ركيزة لتطوير التعليم العاليأكد الدكتور أسامة سعيد، أستاذ الاقتصاد بكلية التجارة جامعة بني سويف، الخبير التعليمي، أن ميدان التعليم العالي تعيش حالة من التحول الثوري بفضل التكنولوجيا وتطور الذكاء الاصطناعي، حيث يتيح هذا التحول فرصًا جديدة لتحسين طرق التدريس والتعلم، وتحديث أساليب التقييم والمتابعة. تنسيق الجامعات الأهلية 2024 .. مفاجأة للطلاب بشأن كليات الطب والهندسة رابط الاستعلام عن نتائج امتحانات منتصف العام 2024 بجامعة عين شمس التكامل مع التطورات التكنولوجيةوأوضح أستاذ الاقتصاد بكلية التجارة جامعة بني سويف، خلال تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”...
أكد المستشار أحمد فهمي، المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، أن مصر تدخل إلى عصر جديد في مجال الطاقة النووية، مع التأكيد على قدرة مصر على التغلب على التحديات الاقتصادية بفضل الإرادة والعزيمة المصرية. "طاقة المستقبل ويضعنا في مقدمة الدول لإنتاج الكهرباء".. ما أهمية مشروع الضبعة النووية؟ (خاص) منير مجاهد: مشروع محطة الضبعة النووية مبشر بالخير مصر دخلت عصر الطاقة النوويةوفي مداخلته خلال برنامج "على مسئوليتي" الذي يبث على قناة صدى البلد، أشار المتحدث الرسمي إلى أن مصر تعتزم استكمال المسار التنموي في مختلف المجالات، مع التركيز على تخفيف الأعباء عن المواطنين وتحسين الظروف المعيشية. وأكد أن هناك توجيهات من الرئيس السيسي لتخفيف الأعباء بأسرع وقت ممكن.وأضاف أن مصر تخطط للمستقبل وتعمل على التغلب على العقبات والمشكلات، مشيرًا إلى أن الدولة...
أعرب النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد نادي النصر السعودي لكرة القدم، عن سعادته وفخره الكبيرين، بفوزه بلقب هداف العالم في عام 2023. وأحرز رونالدو 54 هدفا خلال عام 2023، ليفوز بجائز هداف العالم، متفوقا بفارق هدفين على كل من الفرنسي كيليان مبابي مهاجم باريس سان جيرمان، والإنجليزي هاري كين مهاجم نادي بايرن ميونخ الألماني، وجاء النجم النرويجي إيرلينغ هالاند مهاجم مانشستر سيتي في المرتبة الرابعة برصيد 50 هدفا.وقال كريستيانو رونالدو ذلك في كلمته بحفل "غلوب سوكر"، مساء اليوم الجمعة: "كنت أفضل هداف هذا الموسم، تخيل أن تتغلب على حيوانات صغيرة مثل هالاند، وأنا سأبلغ من العمر 39 سنة".???????? “I’m almost 39 and I was the best goalscorer competing with the young animals like Haaland”, says Cristiano. pic.twitter.com/qzxl6AKQam— Fabrizio Romano (@FabrizioRomano)...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
تعادل المنتخب الكاميروني مع نظيره الغيني (1-1)، في المباراة التي جمعتهما، اليوم الاثنين، على أرضية ملعب شارل كونان باني بياموسوكرو، برسم الجولة الأولى من المجموعة الثالثة في إطار النسخة الـ 34 من نهائيات كأس أمم إفريقيا، التي تستضيفها كوت ديفوار إلى غاية 11 فبراير المقبل. وسجل هدف المنتخب الكاميروني اللاعب فرانك ماغري (الدقيقة 51)، فيما وقع هدف المنتخب الغيني اللاعب محمد بايو (د 10). وأشهر حكم المباراة البطاقة الحمراء في وجه لاعب منتخب غينيا فرنسوا كامانو (د 45+3). وعقب هذه الجولة، يتصدر المنتخب السنغالي ترتيب المجموعة الثالثة برصيد ثلاث نقاط، متقدما على المنتخبين الغيني والكاميروني (نقطة واحدة لكل منهما)، فيما يتذيل المنتخب الغامبي الترتيب بدون نقاط. ويتواصل برنامج مباريات اليوم بمباراة الجزائر ضد أنغولا، ضمن منافسات...
مشيرين الى العواقب الكبيرة والتاثيرات السلبية على الملاحة الدولية والاقتصاد العالمي جراء العدوان الامريكي البريطاني على اليمن وان المتضرر الاكبر ليست صنعاء بل المعتدين انفسهم وقال المحللون قد يبدو للبعض في البداية أن صنعاء تعاني إلى حد كبير من الأسطول الأمريكي / البريطاني الذي ضرب اليمن، ولكن عسكريا واقتصادياً، فإن الولايات المتحدة وأوروبا في الواقع أكثر عرضة للخطر واضافوا اعتباراً من 13 كانون الثاني (يناير)، بعد الهجمات التي شنتها الولايات المتحدة والمملكة المتحدة واستمرارها المحتمل، قالت الرابطة الدولية لأصحاب الناقلات المستقلة (إنترتانكو)، التي تمثل ما يقرب من 70 في المائة من جميع ناقلات النفط والغاز والكيماويات المتداولة عالمياً، في مشورة للأعضاء "البقاء بعيداً" عن مضيق باب المندب، وعلى السفن المسافرة جنوباً عبر قناة السويس أن تتوقف شمال اليمن. وقد يكون...
قال محمد رشاد رئيس اتحاد الناشرين العرب: إن ارتفاع الأسعار ليس بأيدينا وخارج عن إرادتنا لأن 90 بالمائة من مستلزمات الإنتاج للكتاب كلها مستوردة تخضع للأسعار العالمية ونظرا لسعر الصرف بالنسبة لسعر الدولار فهذا أدى أن يكون على مستوى الوطن العربي أن ترتفع الأسعار لعدة أسباب منها أنه لما كان هناك أزمة كورونا فكان هناك نقص في المعروض بالنسبة لمستلزمات الإنتاج.وأضاف رشاد في تصريحات خاصة للبوابة نيوز: أن الحرب الأوكرانية أثرت بشكل كبير على ارتفاع الأسعار وسلاسل الإبداع والظروف الاقتصادية التي يمر بها الوطن العربي مع تغير سعر الصرف أدي إلى تغير أسعار مستلزمات الإنتاج وارتفاع أسعار الكتب وبالتالي الناشر غير مسئول عن ارتفاع سعر الكتاب خاصة أن الناشر العربي يعاني معاناة شديدة من الكميات التي يطبعها التي تعتبر كميات...
من المعروف أن الطب النفسي الغذائي، الذي بدأ يأخذ رواجا في الآونة الأخيرة، يركز على كيفية تحسين تناول بعض الأطعمة للصحة العقلية للإنسان، وفي هذا الصدد، كشفت أبحاث أن مجموعة متنوعة من الأغذية يمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية والإدراك وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق، بحسب صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية. وأوضحت مديرة الطب النفسي للتغذية في مستشفى ماساتشوستس العام بالولايات المتحدة، أوما نايدو، أنه” بالإمكان أن يكون النظام الغذائي المضاد للقلق، أداة قوية للغاية في تحسين صحتنا العقلية”. وتابعت: “إنها إحدى الطرق العديدة التي يمكننا من خلالها المساعدة في تهدئة العقل”. وأكدت نايدو أن العلماء عرفوا منذ فترة طويلة العلاقة القوية بين الأمعاء والدماغ، حتى أن البعض يشير إلى القناة الهضمية باسم “الدماغ الثاني”. ونوهت إلى أن العصب المبهم...
تمكن باحثون من تطوير قفاز عالي التقنية لمساعدة مرضى باركنسون في التغلب على الارتعاشات والارتجاف.ذلك القفاز الذي يطلق عليه غايرو غلوف، قال عنه الدكتور، "فاي أونغ"، إنه يساعد القفاز المرضى على ثبات اليد والسيطرة على الاهتزازات الناجمة عن مرض باركنسون، الذي يفقد المصابين به القدرة على التحكم، مثل الكتابة بوضوح باستخدام قلم أو الإمساك بفنجان من القهوة دون أن ينسكب.وتحدث بعض المرضى عن كيفية مساعدة القفاز بوقف الاهتزازات التي تجعل المهام البسيطة مثل ارتداء الملابس تحديا. القفاز يحتوي على قطعة تسمى "جيروسكوب" بحجم قرص الهوكي، ولكن مع وجود قرص بداخلها يدور بشكل أسرع من توربين المحرك النفاث، وفقا لأونغ.وبحسب أونغ، فإن هذا القفاز مصنوع في نفس المصنع الذي يصنع جهاز ماك بوك برو"، في إشارة إلى أن شركة فوكسكون هي المورد...
تتطور التكنولوجيا باستمرار لما فيه خدمة البشرية وتلبية احتياجات الناس، والمجال الطبي هو واحد من مجالاتها، وقد تم تطوير قفاز عالي التقنية لمساعدة مرضى باركنسون في التغلب على الارتعاشات والارتجاف. ويساعد القفاز المرضى على ثبات اليد والسيطرة على الاهتزازات الناجمة عن مرض باركنسون، الذي يفقد المصابين به القدرة على التحكم، مثل الكتابة بوضوح باستخدام قلم أو الإمساك بفنجان من القهوة دون أن ينسكب. وتم عرض قفاز "غايرو غلوف" (GyroGlove) في معرض الإلكترونيات الاستهلاكية (CES) في لاس فيغاس. وتحدث بعض المرضى عن كيفية مساعدة القفاز بوقف الاهتزازات التي تجعل المهام البسيطة مثل ارتداء الملابس تحديا. وقامت شركة "غايرو غير" (GyroGear) بتطوير أكثر مثبتات اليد تقدما في العالم، مع شركاء استراتيجيين من بينهم مجموعة التكنولوجيا الصينية "فوكسكون" (Foxconn)، وفقا للمؤسس الدكتور، "فاي...
أكد شريف سيف سفير مصر لدي كوت ديفوار، أنه يسعى لتوفير كل سبل الراحة لمنتخب مصر من أجل تحقيق لقب بطولة كأس الأمم الإفريقية.سفير مصر في كوت ديفوار: نحاول التغلب على الزحام واستقبال رائع لمحمد صلاحوقال سفير مصر في كوت ديفوار شريف سيف في تصريحات تلفزيونية عبر برنامج 90+ الذي يقدمه الإعلامي إبراهيم سعيد عبر قناة “النهار”:" الحمدلله الاستقبال تم على أكمل وجه ونهتم بفندق الإقامة ونوفر كل سبل الراحة من أجل خدمة منتخب مصر لتحقيق اللقب".وأضاف: "اللجنة المنظمة عاملة مجهود كبير، والنهارده كان أول تدريب لمنتخب مصر والأمور تسيير بشكل جيد، واليوم كان في استقبال جماهيري كبيري كثير أثناء اتجاههم للمران، خاصةً جماهير محمد صلاح من كل أنحاء العالم".وتابع:" الذهاب لملعب التدريب كان في وقت أطول من المتوقع ولكن...
من المعروف أن الطب النفسي الغذائي، الذي بدأ يأخذ رواجا في الآونة الأخيرة، يركز على كيفية تحسين تناول بعض الأطعمة للصحة العقلية للإنسان، وفي هذا الصدد، كشفت أبحاث أن مجموعة متنوعة من الأغذية يمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية والإدراك وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق، بحسب صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وأوضحت مديرة الطب النفسي للتغذية في مستشفى ماساتشوستس العام بالولايات المتحدة، أوما نايدو، أنه" بالإمكان أن يكون النظام الغذائي المضاد للقلق، أداة قوية للغاية في تحسين صحتنا العقلية". وتابعت: "إنها إحدى الطرق العديدة التي يمكننا من خلالها المساعدة في تهدئة العقل". وأكدت نايدو أن العلماء عرفوا منذ فترة طويلة العلاقة القوية بين الأمعاء والدماغ، حتى أن البعض يشير إلى القناة الهضمية باسم "الدماغ الثاني". ونوهت إلى أن العصب المبهم (Vagus Nerve)، الذي يبدأ...
يقف مخيم جباليا للاجئين في شمال غزة بمثابة شهادة صارخة على الواقع القاسي الذي يواجهه الفلسطينيين. تتحدث نيكول جونستون، مراسلة سكاي نيوز البريطانية، عن الظروف القاسية التي حلت بمدرسة فلسطين في المخيم، والتي تحولت الآن إلى منطقة مقفرة مليئة بالسيارات المحترقة والحطام والبنية التحتية المدمرة.تحولت بقايا المدرسة إلى ملجأ مرتجل للعائلات التي دمرت منازلها. يخيم اليأس على الأجواء عندما يقوم السكان، الذين لم يجدوا بديلاً، بكنس الأنقاض لإقامة فصول دراسية مؤقتة وسط الأنقاض.أجبر غياب خيارات السكن القابلة للحياة السكان على البحث عن مأوى في نفس المباني التي تحملت وطأة الصراع، مما يسلط الضوء على النقص الحاد في المساعدات أو الخيام. تتدلى البطانيات والملابس من الشرفات التي كانت ذات يوم تردد صدى أصوات الطلاب، وقد حل محلها الآن مشاهد دمار وعدوان إسرائيلي...
عقد اللواء أشرف الداودي محافظ قنا اجتماعا موسعا، لمناقشة دراسة امكانية تسيير الحركة المرورية والتخفيف من حدة الاختناقات والازدحام بشارع كوبرى دندرة، بحضور الدكتور حازم عمر نائب المحافظ، وحسام حمودة السكرتير العام للمحافظة، والنائبة سحر صدقى عضو مجلس النواب، والنائب أحمد عبد الماجد الأحمر عضو مجلس الشيوخ، العميد محمد رضوان مدير إدارة مرور قنا، والمقدم أدهم يوسف رئيس مباحث المرور، ومختصى هيئة الطرق والكبار، ومديرية الطرق والنقل، ولفيف من القيادات التنفيذية بالمحافظة.ومن جانبه قال عمر عبد الباقى المتحدث الرسمى للمحافظة، أن محافظ قنا استمع إلى المقترحات المقدمة بإلغاء الحارات البطيئة المتواجدة على جانبى شارع كوبرى دندرة، وإعادة توزيع الحارات مما يؤدي إلى زيادة السعة المرورية للطريق، والحد من الاختناق الدائم، ووصولها إلى حالة السعة القصوى، كما سيتم دراسة إنشاء ممشى...
عقد المهندس محمد عبد الجليل النجار، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة الفيوم، اجتماع موسع بمقر الشركة بمحطة مياه قحافة ضم جميع القطاعات والإدارات المعنية بالشركة لدراسة وتنفيذ خطة التغلب على فاقد مياه الشرب وبحث معوقات التنفيذ وسبل الإسراع في تنفيذ الخطة لتقليل فاقد مياه الشرب.حضر الاجتماع ممثلين عن شركة تكنوميديا ( الشركة المسئولة عن تركيب عدادات DMZ ) والمهندس سامي غالي، رئيس قطاع المياه والأستاذ محمود عبد الحميد، رئيس القطاع التجاري والمهندس محمود عبد الدائم، مدير عام الإدارة العامة للفاقد والمياه الغير محاسب عليها والمهندسة عفاف فكري، مدير عام المشروعات وجميع مديرين عموم الإدارات المعنية بفاقد المياه.وأكد النجار خلال الإجتماع على أهمية وضرورة الانتهاء من تنفيذ خطة إنشاء مناطق DMZ لمراقبة الفاقد الفيزيائي والتجاري...
في عالم الصحة والرفاهية، يظهر التهاب عصب الكتف كمشكلة شائعة تؤثر على الحياة اليومية للكثيرين، ويعتبر هذا الموضوع تحديًا يتطلب فهمًا دقيقًا للأسباب والأعراض، إضافة إلى استكشاف سبل العلاج والتخفيف من آلام هذا النوع من الالتهابات. وتوضح بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب التهاب عصب الكتف وكيف يمكن التعامل معه بشكل فعّال. التهاب عصب الكتفيعتبر التهاب عصب الكتف حالة طبية تسبب ألمًا وتورمًا في المنطقة المحيطة بالكتف، ويمكن أن يكون هذا التهابًا حادًا أو مزمنًا، وقد يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب مثل الإجهاد الزائد، أو الإصابات، أو التهابات الأعصاب. أعراض التهاب عصب الكتفأعراض التهاب عصب الكتف يمكن أن تشمل: 1. ألم حاد أو مستمر: يعتبر الألم في منطقة الكتف أحد العلامات الرئيسية للتهاب العصب.2. تنميل أو وخز في الذراع: قد تشعر...
أكد المستشار محمد الحمصاني المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، أن الدولة وضعت المواطن فوق كل اعتبار، وأجلت أشياء كثيرة، واستمرت في دعم المواطن. هل يتم رفع الدعم الكامل عن الكهرباء بعد 5سنوات؟..متحدث الوزراء يفجر مفاجأة وأضاف المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية إيمان الحصري، مقدمة برنامج مساء دي ام سي، المذاع عبر قناة دي إم سي، مساء اليوم الأربعاء، أن الدولة تبذل كل الجهود في سيبل التغلب على كل التحديات، ورئيس الوزراء تناول المؤشرات الناجحة لبرنامج الإصلاح الاقتصادي.ونوه المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، بأن الدولة تبذل كل الجهود لمواجهة كل التحديات والازمة الاقتصادية، مستدركا أن الحكومة حددت 7 سلع استراتيجية لضبط الأسعار في الأسواق.
عقد المهندس محمد عبد الجليل النجار رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم، اجتماع موسع بمقر الشركة بمحطة مياه قحافة ضم جميع القطاعات والإدارات المعنية بالشركة لدراسة وتنفيذ خطة التغلب على فاقد مياه الشرب وبحث معوقات التنفيذ وسبل الإسراع في تنفيذ الخطة لتقليل فاقد مياه الشرب. وأكد "النجار" خلال الاجتماع على أهمية وضرورة الانتهاء من تنفيذ خطة إنشاء مناطق DMZ لمراقبة الفاقد الفيزيائي والتجاري بالإضافة للتوسع في تركيب العدادات مسبقة الدفع واستبدال العدادات المعطلة وتكثيف حملات التفتيش لضبط وإزالة جميع التعديات على شبكات مياه الشرب. موضحاً ضرورة تنفيذ أعمال الصيانة الدورية والاستمرار في تنفيذ خطط الاحلال والتجديد لشبكات مياه الشرب وصيانة محابس المياه وسرعة إصلاح التسريبات والكسور والتأكيد على التنسيق بين جميع الإدارات ذات الصلة من أجل تنفيذ...
عقد المهندس محمد عبد الجليل النجار رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم اجتماع موسع بمقر الشركة بمحطة مياه قحافة ضم جميع القطاعات والإدارات المعنية بالشركة لدراسة وتنفيذ خطة التغلب على فاقد مياه الشرب وبحث معوقات التنفيذ وسبل الإسراع في تنفيذ الخطة لتقليل فاقد مياه الشرب .حضر الاجتماع ممثلين عن شركة تكنوميديا ( الشركة المسئولة عن تركيب عدادات DMZ ) والمهندس سامي غالي رئيس قطاع المياه و محمود عبد الحميد رئيس القطاع التجاري والمهندس محمود عبد الدائم مدير عام الإدارة العامة للفاقد والمياه الغير محاسب عليها والمهندسة عفاف فكري مدير عام المشروعات وجميع مديرين عموم الإدارات المعنية بفاقد المياه .وأكد النجار خلال الإجتماع على أهمية وضرورة الانتهاء من تنفيذ خطة إنشاء مناطق DMZ لمراقبة الفاقد الفيزيائي والتجاري بالإضافة للتوسع في تركيب...
عقد المهندس محمد عبد الجليل النجار، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم، اجتماع موسع بمقر الشركة بمحطة مياه قحافة ضم جميع القطاعات والإدارات المعنية بالشركة لدراسة وتنفيذ خطة التغلب على فاقد مياه الشرب وبحث معوقات التنفيذ وسبل الإسراع في تنفيذ الخطة لتقليل فاقد مياه الشرب.حضر الاجتماع ممثلين عن شركة تكنوميديا (الشركة المسئولة عن تركيب عدادات DMZ) والمهندس سامي غالي رئيس قطاع المياه والأستاذ محمود عبد الحميد رئيس القطاع التجاري والمهندس محمود عبد الدائم مدير عام الإدارة العامة للفاقد والمياه الغير محاسب عليها والمهندسة عفاف فكري مدير عام المشروعات وجميع مديري عموم الإدارات المعنية بفاقد المياه.وأكد النجار خلال الاجتماع على أهمية وضرورة الانتهاء من تنفيذ خطة إنشاء مناطق DMZ لمراقبة الفاقد الفيزيائي والتجاري بالإضافة للتوسع في...
أكدت الاستشارية في طب الأسرة في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور “نورة المالكي”، أن هناك العديد من الأمراض الشائعة التي تظهر خلال فصل الشتاء.وأضافت خلال حديثها في برنامج “صباح السعودية”، أن من الأمراض المنتشرة خلال فصل الشتاء هو مرض الإنفلونزا أو ما يسمى بـ “نزلة البرد”. وأوضحت أن تناول المضاد الحيوي لمعالجة الإصابة بالإنفلونزا، هو أمر خاطئ لأنه يضعف الجهاز المعاني.أخبار قد تهمك فيديو| مدرب تطوير ذات: يجب أن نشعر أطفالنا بأهمية تعلم اللغات الأجنبية بجانب التركيز على اللغة العربية 6 يونيو 2023 - 1:15 مساءً أسباب وأضرار الحازوقة؟.. استشاري باطنية يجيب 1 نوفمبر 2022 - 11:53 صباحًاوأشارت إلى أن من أهم طرق ووسائل معالجة الإنفلونزا هي شرب الوسائل الدافئة بكثرة خلال فصل الشتاء.كيف تحافظ على صحتك في فصل الشتاء...
من المقرر أن تقام نهائيات كأس الأمم الأفريقية 2023 المقبلة والتي ستستضيفها كوت ديفوار في الفترة من 13 يناير إلى 11 فبراير، وتلعب غانا في المجموعة الثانية بالبطولة القارية التي تضم منتخبات مصر والرأس الأخضر وموزمبيق.وسيبدأ المنتخب الغاني معسكره استعدادا لخوض منافسات أمم إفريقيا 2023، فى مدينة كوماسي الغانية، بدءا من 2 يناير المقبل، بدلا من خوض معسكر فى جنوب إفريقيا.أسامواه جيان لـ "الفجر الرياضي" مصر دائمًا مرشحة للفوز باللقبوخلال مقابلة مع "الفجر الرياضي" تحدث قائد المنتخب الغاني السابق أسامواه جيان، عن صعوبة المنافسة في كأس الأمم الأفريقية، بالإضافة إلى المباراة الخاصة مع المنتخب المصري.لاعب أودينيزي الإيطالي، ورين الفرنسي، والعين الإماراتي السابق، أكد حظوظ بلاده في المنافسة على اللقب، على الرغم من الانتكاسات الأخيرة.وعلى الرغم من الحصول على وصافة كأس...
تعتبر جودة النوم من أهم العوامل التي تؤثر على صحتنا العامة، ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من تحديات النوم، من بينها ظاهرة النوم المتقطع، ويتسائل الكثيرون عن الأسباب التي تقف وراء هذا النوع من النوم، وكيف يمكن التغلب على هذا التحدي لتحسين جودة الحياة اليومية. وستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع ظاهرة النوم المتقطع، والأسباب المحتملة والتأثيرات الصحية، بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح لتحسين تجربة النوم وضمان راحة أفضل للجسم والعقل. أسباب النوم المتقطعهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى النوم المتقطع، من بينها:1. اضطرابات النوم: مثل الأرق واضطراب النوم الليلي (Insomnia)، حيث يصعب على الشخص البقاء نائمًا لفترة طويلة. 2. اضطرابات التنفس أثناء النوم: مثل انقطاع التنفس النومي (Sleep Apnea)، حيث يتوقف التنفس لفترات قصيرة، مما يؤدي إلى...
#سواليف صنفت مجلة ” #الإيكونوميست ” #اليونان “دولة العام 2023″، حيث نجحت #أثينا في التغلب على أزمتها الاقتصادية ووصفت المجلة هذا الإنجاز “بالمذهل”. وكتبت المجلة أن “الفائز لدينا هو اليونان. قبل 10 سنوات، أصيبت البلاد بالشلل بسبب #أزمة_الديون، وتعرضت للسخرية في وول ستريت. وانخفضت المداخيل وازدهرت الأحزاب المتطرفة من اليمين واليسار في السياسة. ولكن، وبعد سنوات، وبعد عملية إعادة هيكلة مؤلمة، دخلت اليونان عام 2023، لتصبح على رأس قائمتنا السنوية لاقتصادات #الدول_الغنية حول العالم”. وأشارت المجلة إلى أن “حكومة يمين الوسط في اليونان، والتي أعيد انتخابها في يوليو 2023، تنتهج سياسة خارجية مؤيدة للولايات المتحدة الأمريكية ولأوروبا، وتشعر بالقلق تجاه روسيا”. مقالات ذات صلة تأجيل التصويت بمجلس الأمن على مشروع قرار بشأن غزة 2023/12/22 كما تسلط “الإيكونوميست”...
"دليل العناية بالبشرة".. كيفية التغلب على حبوب الجسم بخطوات بسيطة وفعّالة، ظهور الحبوب في الجسم يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، منها التغيرات الهرمونية، التلوث البيئي، نقص النوم، التوتر، أو استخدام بعض المستحضرات الجلدية.يجب على الأفراد الحرص على النظافة الجيدة واعتناء ببشرتهم لتقليل فرص ظهور الحبوب. في حالة استمرار المشكلة، يفضل استشارة أخصائي جلدية للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج مناسبة. "دليل العناية بالبشرة".. كيفية التغلب على حبوب الجسم بخطوات بسيطة وفعّالةوتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها، من أجل تسهيل عمليات البحث في جوجل عليهم."دليل العناية بالبشرة".. كيفية التغلب على حبوب الجسم بخطوات بسيطة وفعّالةوفي هذا الإطار، يحرص على توفير كافة التفاصيل والمعلومات المطلوبة عن حبوب الجسم وأسباب ظهورها وطرق التخلص منها، من...
صنفت مجلة "الإيكونوميست" اليونان "دولة العام 2023"، حيث نجحت أثينا في التغلب على أزمتها الاقتصادية ووصفت المجلة هذا الإنجاز "بالمذهل". وكتبت المجلة أن "الفائز لدينا هو اليونان. قبل 10 سنوات، أصيبت البلاد بالشلل بسبب أزمة الديون، وتعرضت للسخرية في وول ستريت. وانخفضت المداخيل وازدهرت الأحزاب المتطرفة من اليمين واليسار في السياسة. ولكن، وبعد سنوات، وبعد عملية إعادة هيكلة مؤلمة، دخلت اليونان عام 2023، لتصبح على رأس قائمتنا السنوية لاقتصادات الدول الغنية حول العالم". إقرأ المزيد حصاد 2023.. هل اقتربت حقبة النفط من الزوال؟ وأشارت المجلة إلى أن "حكومة يمين الوسط في اليونان، والتي أعيد انتخابها في يوليو 2023، تنتهج سياسة خارجية مؤيدة للولايات المتحدة الأمريكية ولأوروبا، وتشعر بالقلق تجاه روسيا".كما تسلط "الإيكونوميست" الضوء على بولندا والبرازيل، حيث صمد اقتصاد الأولى أمام...
منذ القدم، كانت مشكلة الفواق أمرًا شائعًا يواجهه الكثيرون، فتلك النوبات المفاجئة لانقباض عضلات الحجاب الحاجز قد تكون مصدر إزعاج وإرباك. يعتبر الفواق ظاهرة تتسبب في تكرار الصوت المعروف بالحازوقة، والتي تمثل تحديًا قد يتجاوز البعض بسهولة، بينما يواجه آخرون صعوبة في التعامل معها. في هذا السياق، نقدم لكم استعراضًا شاملًا حول موضوع الفواق، حيث نتناول أسباب حدوثها وأفضل الطرق للتعامل معها، سواء باللجوء إلى العلاجات المنزلية أو الخيارات الدوائية والجراحية المتاحة. دعونا نتسلح بالمعرفة لفهم هذه الظاهرة الشائكة واكتساب الوسائل الفعّالة للتغلب عليها وتحسين نوعية الحياة.علاج الفواق في المنزل يشمل استخدام بعض الطرق التي يمكن تجربتها بسهولة، مثل:ابتلاع بعض من السكر الخشن أو قطعة من الخبز الجاف أو مجمدات الثلج.شد اللسان برفق.فرك مقلة العين بلطف.الغرغرة بالماء.تناول كوب من الماء البارد...
يعد الاكتئاب تحديًا نفسيًا خطيرًا يؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. إن التعرف على أعراض الاكتئاب واتخاذ خطوات نشطة للتغلب عليه أمر ضروري لاستعادة السعادة والاستقرار النفسي. في هذا المقال، سنتناول خمس خطوات مهمة يمكن أن تساعدك على التغلب على الاكتئاب واستعادة فرح الحياة.1. الاعتراف بالمشكلة:الخطوة الأولى نحو التغلب على الاكتئاب هي الاعتراف بوجود المشكلة. يجب على الفرد أن يكون صادقًا مع نفسه وأن يقبل حقيقة أنه يعاني من حالة اكتئاب. هذا الاعتراف هو الخطوة الأولى نحو البحث عن الدعم اللازم. 2. البحث عن الدعم الاجتماعي:الدعم الاجتماعي يلعب دورًا حاسمًا في التغلب على الاكتئاب. تحدث مع أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك المقربين حول مشاعرك وتحدث عن تجاربك. قد يكون الدعم العاطفي والمساندة الاجتماعية الفعّالة محفزًا هامًا للتحسن النفسي.3. ممارسة...
مسقط - الرؤية توج نادي صحار بلقب كأس جلالة السلطان المعظم للهوكي 2023م، بعد فوزه في المباراة النهائية على أهلي نادي سداب بالضربات الجزائية ٢/٤. ورعى المبارة النهائية معالي السيد سعود بن هلال البوسعيدي محافظ مسقط بملعب الهوكي بمجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر. وتأهّلَ ناديا أهلي سداب وصحار للمباراة النهائية في مسابقة كأس جلالة السُّلطان للهوكي بنسختها ال53 للموسم الرياضي 2023، وذلك بعد فوز أهلي سداب على نادي صلالة بنتيجة 2 / 1 في لقاء مثير بين الفريقين قبل أن تحسم خبرةُ أهلي سداب النتيجة لصالحها، من جانبه تأهل نادي صحار للمباراة النهائية بعد فوزه على نادي النصر بنتيجة 4/5 وأقيم اللقاءان على أرضية ملعب الهوكي بمُجمَّع السُّلطان قابوس الرياضي ببوشر، وستقام المباراة النهائية بعد غد الثلاثاء. وشارك في...
عندما يقتحم التفكير الزائد عقلنا، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على حياتنا اليومية وصحتنا العقلية. ولحسن الحظ، توجد تقنيات يابانية قديمة تساعد في وقف التفكير الزائد واستعادة السلام الداخلي.في هذا التقرير، نلقي نظرة على 3 من هذه التقنيات اليابانية الفعالة للتغلب على التفكير الزائد رصدها موقع "timesofindia". تقنية "شوغاناي" (Shoganai):تعني هذه التقنية "لا يمكن أن يتم مساعدته". وهي ليست استسلامًا، بل قبولا واعيا لما هو خارج نطاق سيطرتنا. عندما ندرك أن التفكير الزائد لن يغير أحداث الماضي أو يسيطر على نتائج المستقبل، تبدأ قبضة العقل التخفيف. يمكننا تحويل تركيزنا من التساؤلات المستمرة إلى ما يمكننا التأثير عليه، مثل اللحظة الحالية وأفعالنا ومواقفنا. تقنية "شيرين-يوكو" (Shirin-yoku):هذه التقنية تعني "الاستحمام في الغابة". تسمح لنا بفصل أنفسنا عن الضجيج الرقمي وإعادة الاتصال بطاقة الطبيعة...
يعتبر الاكتئاب أحد التحديات النفسية الشائعة في عصرنا الحديث، والتي يواجهها العديد من الأفراد. إن البحث عن استراتيجيات فعالة للتغلب على الاكتئاب يمكن أن يكون خطوة مهمة نحو تحسين الصحة النفسية والعيش بحياة أكثر إشراقًا وإيجابية. في هذا المقال، سنتناول بعض الاستراتيجيات والنصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على الاكتئاب وتعزيز الصحة النفسية. 1. تطوير عادات يومية صحية:قد تؤثر عاداتك اليومية على حالتك النفسية. حافظ على نوم منتظم، وتغذية صحية، وممارسة الرياضة بانتظام. تلك العادات الصحية تسهم في تحسين الحالة المزاجية والطاقة العقلية. 2. البحث عن الدعم الاجتماعي:التواصل مع الأصدقاء والعائلة يلعب دورًا هامًا في التغلب على الاكتئاب. شارك مشاعرك وتحدث عن تجاربك مع من تثق بهم. قد يكون الدعم الاجتماعي أحد أهم العوامل في تحسين المزاج وتقديم الدعم النفسي.3....
"العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها"جفاف البشرة.. جفاف البشرة يمكن أن يحدث بسبب عدة عوامل مثل الطقس الجاف، نقص الترطيب، استخدام منتجات العناية بالبشرة ذات الكيماويات القاسية، أو حتى بسبب بعض الحالات الطبية. للتخفيف من جفاف البشرة، يمكنك استخدام مرطبات خالية من العطور والكيماويات القاسية، شرب كميات كافية من الماء، تجنب الاستحمام بماء ساخن جدًا، واستخدام منظفات لطيفة على البشرة. في حال استمرار مشكلة جفاف البشرة، من الأفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح مخصصة وعلاج مناسب.أسباب جفاف البشرة:هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى جفاف البشرة، منها:الطقس والعوامل البيئية: الجو الجاف والرياح القوية والبرودة الشديدة يمكن أن تسبب فقدان الرطوبة من البشرة.نقص الترطيب: عدم توفر كمية كافية من الرطوبة في الجسم يمكن أن يؤدي إلى جفاف...
الاكتئاب يعد أحد التحديات الصحية الشائعة التي يمكن أن تؤثر على الحياة اليومية والعمل والعلاقات. إليك بعض الاستراتيجيات الفعّالة التي يمكن اتباعها للتغلب على الاكتئاب وتحسين الصحة النفسية:1. البحث عن الدعم الاجتماعي:التواصل مع الأصدقاء والعائلة يساعد في تخفيف الشعور بالعزلة. قد يكون الحديث مع شخص موثوق به أو الانضمام إلى مجموعة دعم فعّالًا. 2. ممارسة النشاط البدني:الرياضة تساهم في إفراز المواد الكيميائية الدماغية التي تحسن المزاج وتقلل من التوتر. حتى المشي اليومي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي.3. التغذية السليمة:يلعب التغذية دورًا هامًا في الصحة النفسية. تناول الطعام الصحي والمتوازن يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وزيادة الطاقة. 4. تعلم تقنيات التحكم في الضغط:تقنيات التنفس العميق والتأمل يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والقلق وتحسين الاسترخاء العام.5. تحديد الأهداف الصغيرة:تحديد...
تعتبر مشاكل الغدة الدرقية من الأمور الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم. تلعب الغدة الدرقية دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه، ولكن عندما تواجه المشاكل، يمكن أن ينجم عنها تأثير كبير على الحياة اليومية. في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن التغلب على مشاكل الغدة الدرقية من خلال التشخيص المبكر والعلاج المتقدم. التشخيص المبكر:1. الفحص الطبي: تبدأ عملية التشخيص بالفحص الطبي من قبل الطبيب، حيث يقوم بفحص الغدة الدرقية يدويًا للبحث عن أي تضخم أو تغيرات. 2. تحاليل الدم: يتم أخذ عينات من الدم لتحليل مستويات الهرمونات الغدة الدرقية، مثل هرموني TSH وT4. تغيرات في هذه المستويات يمكن أن تكون إشارة للمشاكل في الغدة الدرقية.3. فحص الأمواج فوق الصوتية: يُجرى فحص الأمواج فوق الصوت للغدة الدرقية لتحديد...
تحديات فصل الشتاء.. فهم جفاف البشرة وكيفية التغلب عليها.. يعد جفاف البشرة مشكلة شائعة تحدث عندما تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية، ويمكن أن يكون الجفاف مزعجًا ومؤلمًا، وقد يؤدي إلى تشقق الجلد وظهور خطوط رفيعة واحمرار.ويكون الجفاف أكثر شيوعًا في فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف والتدفئة المركزية التي تزيد من فقدان الرطوبة من البشرة. كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاءإليكم بعض النصائح للتخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء:- 6 طرق مختلفة ومتنوعة لترطيب البشرة في المنزل ما هي علامات الشيخوخة وطرق الحد من ظهورها للمساعدة على الحفاظ على صحة البشرة "خطوات للبشرة الجافة والدهينة".. دليل العناية ونصائح للحفاظ على البشرة 1- ترطيب البشرة: استخدم مرطبات غنية ومرطبات للوجه والجسم التي تحتوي على مكونات ترطيب قوية مثل زيت الأرغان...
يعد القيء الصباحي أحد الأعراض الشائعة التي تواجهها النساء خلال فترة الحمل، ويتميز بالشعور بالغثيان والقيء، وعادةً ما يحدث في الصباح الباكر، ولكن قد يستمر طوال اليوم. والقيء الصباحي ظاهرة طبيعية في الحمل، وعلى الرغم من أنها قد تكون مزعجة، إلا أنها نادرًا ما تشكل خطرًا على صحة الأم والجنين.أسباب القئ الصباحي للمرأة الحاملالقيء الصباحي أثناء الحمل: أسبابه وطرق التغلب عليهتتفاوت أسباب القيء الصباحي من امرأة لأخرى، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة التي يمكن أن تساهم في ظهوره، وتشمل هذه الأسباب:التغيرات الهرمونية: يعتقد أن التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أثناء الحمل تلعب دورًا رئيسيًا في ظهور القيء الصباحي. يرتبط الهرمون المشيمائي الحملي (HCG) بشكل خاص بالظهور المبكر للقيء الصباحي.الحساسية للروائح: قد تكون النساء الحوامل أكثر حساسية للروائح المختلفة، وقد يؤدي ذلك...
يعتبر الوحم الحملي أحد التحديات الشائعة التي تواجهها النساء أثناء فترة الحمل، ويُعرف الوحم بالشعور بالغثيان والقيء الذي يحدث عادةً في الصباح الباكر، ولكن يمكن أن يستمر طوال اليوم. ويعد الوحم عرضًا طبيعيًا للحمل، وعلى الرغم من أنه قد يكون مزعجًا، إلا أنه نادرًا ما يشكل خطرًا على صحة الأم والجنين.أعراض الوحمالوحم: تحديات الصباح الباكر وكيفية التغلب عليهاتتفاوت أعراض الوحم الحملي من امرأة لأخرى، ولكن من بين الأعراض الشائعة تشمل: (الغثيان، القيء، الإحساس بالتعب وفقدان الشهية).ويعود السبب الرئيسي للوحم إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل، ويعتقد أن هرمون الحمل المعروف باسم هرمون الحمل المشيمائي (HCG) يلعب دورًا في ظهور الوحم. كيفية التعامل مع الوحمتنشر بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الوحم:تجنب...
ديسمبر 7, 2023آخر تحديث: ديسمبر 7, 2023 المستقلة/- تواجه الكثير من الأشخاص تحديات السعال المستمر الذي يصاحب الأمراض البردية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. وفي هذا السياق، يقدم الدكتور يفغيني بوبوف، أخصائي الأمراض الصدرية، نصائح قيمة للمساعدة في التغلب على السعال المستمر وتسريع عملية الشفاء.فترات السعال في حالات البرد والتهاب الجهاز التنفسي العلوي:في البداية، يوضح الدكتور بوبوف أنه يمكن أن يستمر السعال الجاف في الأيام الثلاثة الأولى من الإصابة، ومن ثم يتحول إلى سعال رطب بسبب إنتاج البلغم. يلقي الضوء على أن الحالة قد تستمر لفترة أطول في بعض الأحيان نتيجة لفرط نشاط الشعب الهوائية. العلاج والتدابير الذاتية:يركز الدكتور بوبوف على أهمية اتباع العلاج الذي يوصي به الطبيب، مع التأكيد على بعض التدابير الذاتية الفعالة. يشجع على زيادة تناول المشروبات الدافئة...
شمسان بوست / خاص: أقدم أحد مالكي المحال التجارية في العاصمة عدن على الإعلان عن تخفيض أسعار المواد الغذائية لديه. وقام مالك متجر في مدينة كريتر بتخفيض أسعار بضائعه بنسب معقولة امام زبائنه حتى يتمكنوا من الشراء والقبول على المحل. وحظيت هذا البادرة الإنسانية التي أقدم عليها مالك المحل بفاعل واسع من قبل المواطنين الذي يسكنون بجنب المتجر.وبادر مالك المحل بتحفيض الأسعار عقب الغلاء الفاحش الذي تشهده حيث لا يستطيع معظم الناس شرائها. وعبّر مواطنون عن شكرهم لملك المحل الذي أقدم على مبادرة إنسانية.. آملين من بقية مالك المتاجر الاقتداء به.من*حمد عبدالواسع
اكتئاب ما بعد الولادة.. تعتبر فترة ما بعد الولادة فترة مثيرة ومليئة بالتحديات، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تواجه الأمهات تحديًا إضافيًا وهو اكتئاب ما بعد الولادة.يمكن أن يصيب الاكتئاب ما بعد الولادة الأمهات الجديدات بشكل مفاجئ، ويؤثر على حالتهن النفسية والعاطفية، وفيما يلي سوف ننشر أسباب اكتئاب ما بعد الولادة، وأعراضه، وأهمية التشخيص المبكر، بالإضافة إلى كيفية التغلب عليه واستعادة السعادة.أسباب اكتئاب ما بعد الولادةاكتئاب ما بعد الولادة: كيف تتغلبين على الظلام وتستعيدين السعادةالتغيرات الهرمونية: يلعب التوازن الهرموني الهام دورًا في حالة المزاج والعواطف. بعد الولادة، تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في جسم المرأة، ويعتقد أن هذه التغيرات تسهم في اكتئاب ما بعد الولادة.العوامل النفسية: قد تواجه الأمهات الجديدات ضغوطًا نفسية وعاطفية كبيرة، مثل القلق الزائد، والشعور بالعجز، والتوتر...
استعدادًا للشتاء: كيفية التغلب على فيروسات فصل البرد.. يأتي فصل الشتاء مع تحدياته الصحية، حيث يزيد انتشار الفيروسات والأمراض التنفسية، وفيما يلي سوف ننشر بعض الخطوات الفعّالة للتغلب على فيروسات فصل الشتاء وتعزيز صحتنا خلال هذه الفترة الباردة.أسباب الإصابة بنزلات البرد استعدادًا للشتاء: كيفية التغلب على فيروسات فصل البردضعف المناعة.نقص في الفيتامينات داخل الجسم.التعامل مع أشخاص لديهم نزلات برد.ارتداء ملابس خفيفة. استعدادًا للشتاء: كيفية التغلب على فيروسات فصل البردمع حلول فصل الشتاء، يزداد انتشار نزلات البرد والأنفلونزا، وتُعتبر هذه الحالات الشائعة أحد التحديات التي نواجهها خلال هذا الفصل البارد. سهل الانتقال.. أعراض فيروس الكبد الوبائي وكيفية علاجه مشروبات تساعدك على التخسيس في فصل الشتاء ونصائح للرجيم الصحي 5 مشروبات مفيدة لعلاج الأنيميا وتعزيز صحة الدم التهاب المعدة: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه...
أكدت سلطنة عمان في مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ "كوب 28" المقام حاليا بدبي دعمها لجهود المجتمع الدولي في مواجهة تحديات ومخاطر ظاهرة الاحتباس الحراري وتغير المناخ وتعزيز العمل المناخي والتحول التدريجي من استخدام الوقود الأحفوري إلى مصادر الطاقة المتجددة.وقد التقى معالي المهندس سالم بن ناصر العوفي وزير الطاقة والمعادن عددا من المديرين والرؤساء التنفيذيين والإقليميين لعدد من شركات الطاقة في اجتماعات ثنائية، على هامش أعمال مؤتمر "كوب 28"، تم خلال الاجتماعات مناقشة عدد من الموضوعات المتعلقة بأعمال هذه الشركات عالميا ومحليا في مجالات الطاقة وتقنياتها، ومناقشة أهمية تخفيض انبعاثات الكربون وطرق التغلب عليها بطرق اقتصادية.كما شارك سعادة الدكتور عبدالله بن علي العمري رئيس هيئة البيئة في اجتماعات تتعلق بمبادرة الأردن مترابطة اللاجئين والمناخ: الطريق...
يعد الزُّكام من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء والذي لا يوجد علاج محدد له، بخلاف اتخاذ الإجراءات الوقائية للتغلب عليه. يمكن للمصاب بالزُّكام الاعتناء بنفسه في المنزل والتخلص منه، طالما كان لا يعاني أعراضاً أخرى أو تراجعاً في حالته الصحية، مما يستدعي الحصول على المساعدة الصحيحة باللجوء إلى الأطباء سريعاً. تتحسن أغلب حالات الزكام خلال مدة تتراوح من أسبوع إلى 10 أيام، عن طريق الحصول على الراحة الكافية، وشرب السوائل بكثرة إلى جانب استخدام غسول الفم الملحي، والجلوس في غرفة دافئة، بحسب مصادر طبية. ويُفضل الاعتماد على الماء والعصائر والشاي والسوائل الساخنة، إلى جانب الحساء ضمن المشروبات التي يتناولها المصاب بالزكام. يخطئ البعض بتناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، خاصة أنها تعالج العدوى البكتيرية، بينما يصنف الزكام ضمن الأمراض الفيروسية....
تجتاحنا أحيانًا مشاعر الخوف والقلق، مما يؤثر على جودة نومنا، ويشعرنا بالأرق وتغير المزاج والحالة النفسية، ويرجع ذلك لعدد من العوامل الخارجية والداخلية، وفيما يلي سوف نعرض كيفية التغلب على هذه المشاعر وتحسين جودة النوم بخطوات بسيطة.أسباب الخوف ليلًاكيفية التغلب على الخوف ليلًا والتخلص من التفكير قبل النوم ينشاء الخوف ليلًا من قبل العقل الباطن، حيث يرتبط الشخص بتجربة مرعبة مع النوم أو التنويم المغناطيسي، وهذا قد يكون نتيجة لمشاهدة التلفزيون أو الأفلام، أو رؤية شخص آخر يعاني من حادث مرعب أثناء النوم.ويعتقد العقل الباطن أن كل شيء في البيئة خطير، وهذا يؤدي إلى خوف مستمر من النوم لدى بعض الأشخاص، بينما يخاف البعض الآخر فقط عندما يتعرضون لمحفز معين، يربط العقل الباطن مشاعر الخوف من النوم بالمواقف المحددة.قد يكون الخوف...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
حقق نادي الهلال السعودي رقما تاريخيا جديدا بعد أن تغلب على غريمه التقليدي نادي النصر بثلاثية مساء أمس ليتصدر ترتيب دوري روشن بينما ينتظره ارقام أخرى. 155 إصابة بين الجماهير خلال مباراة الهلال والنصر بالدوري السعودي.. تفاصيل خرج عن شعوره بهذا الفعل.. جماهير الهلال تستفز رونالدو عقب ديربي الرياض أوصبح الهلال أول فريق يصل إلى 900 هدف، عبر تاريخ الدوري السعودي للمحترفين، بعد فوزه الكبير على غريمه التقليدي النصر، بثلاثية نظيفة، في ديربي الرياض، والذي جمعهما مساء الجمعة، ضمن منافسات الجولة الخامسة عشر من دوري روشن.وسجل الصربي ألكسندر ميتروفيتش، الهدف الثالث لفريق الهلال فى شباك النصر، بالدقيقة الثانية من الوقت بدلا من الضائع للمباراة، وهو الهدف رقم 900 للزعيم في تاريخ الدوري السعودي للمحترفين.ونجح الهلال في تحقيق فوزه...
يعتبر اكتئاب فصل الشتاء، المعروف أيضًا بالاكتئاب الموسمي، حالة مرتبطة بتغير الفصول، حيث يصبح الشتاء همًا على بعض الأشخاص. يتميز اكتئاب فصل الشتاء بظهور أعراض اكتئابية في فصل الشتاء وانخفاض المزاج، وفيما يلي سوف نتناول أعراض اكتئاب فصل الشتاء ونقدم بعض الاستراتيجيات الفعالة للتغلب عليه واستعادة السعادة والنشاط خلال فصل الشتاء.أسباب اكتئاب فصل الشتاءاكتئاب فصل الشتاء: أعراضه وكيفية التغلب عليه لاستعادة السعادة الشتويةتغير إيقاع الساعة البيولوجيةانخفاض مستوى السيروتونين (Serotonin)نقص فيتامين دزيادة إفراز هرمون الميلاتونين أعراض اكتئاب الشتاءتتنوع أعراض اكتئاب فصل الشتاء وتشمل:انخفاض المزاج: يشعر المصابون بالاكتئاب الموسمي بانخفاض شديد في المزاج، وعدم الرغبة في الاستمتاع بالأنشطة التي يستمتعون بها عادة.زيادة الشهية: يعاني الأشخاص من اكتئاب فصل الشتاء من زيادة في الشهية، خاصة تجاه الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات.زيادة الوزن: نتيجة لزيادة الشهية،...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
تمكنت ألمانيا من الفوز على الأرجنتين في نصف نهائي كأس العالم تحت 17 عاماً بركلات الترجيح 4-2 بعد تعادلهما 3-3 الثلاثاء في سوراكارتا الإندونيسية، وتأهلها لنهائي المسابقة للمرة الثانية بعد نسخة 1985 الافتتاحية.وتلاقي ألمانيا في المباراة النهائية المقررة السبت، فرنسا التى تمكنت من الفوز على مالي بهدفين لهدف، التى أقيمت على ملعب ماناهان أيضاً.وتقدّمت ألمانيا عبر باريس برونر، قبل أن يرد مهاجم ريفربلايت أغوستين روبرتو بثنائية لكن برونر عادل النتيجة في الشوط الثاني، قبل أن يمنح زميله ماكس مورشتيدت بلاده التقدّم مجدداً في الدقيقة 69.وفي الوقت المحتسب بدلا عن الضائع، حقق روبرتو الهاتريك فارضاً ركلات الترجيح، ورافعاً رصيده إلى 8 أهداف على رأس قائمة الهدافين.وأهدرت الأرجنتين أول ركلتي ترجيح في ظل تألق الحارس كونستانتين هايده، مقابل ركلة ضائعة لألمانيا التي...
تعرف كيفية التغلب على جفاف البشرة في فصل الشتاء، يعد فصل الشتاء فترةً تتسم بالبرودة القارسة والجفاف الجوي، وهذا يؤثر بشكل كبير على صحة وجمال البشرة. فالرياح الباردة والهواء الجاف يمكن أن يؤديان إلى فقدان الرطوبة الطبيعية في البشرة، مما يسبب جفافها وتشققها. لذا، يصبح العناية بالبشرة خلال هذا الفصل ذات أهمية خاصة للحفاظ على نعومتها وإشراقتها. في هذا الموضوع، سنتناول كيفية التخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء.1. استخدام مرطبات ذات جودة عالية: يجب اختيار مرطبات البشرة التي تحتوي على مكونات فعّالة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. هذه المكونات تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة وترطيب البشرة بفعالية. 2. تنظيف البشرة بلطف: يفضل استخدام منظفات خفيفة خالية من الصابون، حيث إن الصابون قد يزيد من جفاف البشرة. يجب تجنب استخدام الماء الساخن أثناء...
أعلن الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري، المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية، عن إطلاق سراح 39 امرأة وطفلا فلسطينيا من السجون الإسرائيلية، الليلة، مقابل إطلاق سراح 13 من المحتجزين الإسرائيليين في غزة، بالإضافة إلى 7 مدنيين آخرين من الأجانب خارج إطار اتفاق الهدنة الإنسانية. وأوضح الأنصاري، في تصريح لوكالة الأنباء القطرية «قنا»، أنه «بعد تأخر تنفيذ إطلاق سراح الأسرى من الجانبين، تم التغلب على العقبات من خلال الاتصالات القطرية المصرية الأمريكية مع الجانبين». وأعرب عن أمل دولة قطر في أن يقود الزخم الذي تحقق خلال الـ 48 ساعة الماضية إلى تمديد فترة الهدنة بمجرد انتهاء الاتفاق الحالي، وأن يؤدي إلى مفاوضات متقدمة حول هدنة أكثر استدامة لإنهاء العنف.
أكد مدرب الأهلي المصري، السويسري مارسيل كولر، على جاهزية فريقه لمواجهة ميدياما الغاني، غداً السبت، على إستاد السلام في الجولة الأولى من منافسات المجموعة الرابعة بدوري أبطال أفريقيا. تمنى كولر في المؤتمر الصحافي الذي عقد اليوم الجمعة، أن يكون الفريق في كامل تركيزه أمام ميدياما، وأن يكون لدى اللاعبين الرغبة في اللعب الهجومي، مع التركيز في الدفاع والذي لا يقل أهمية عن الشق الهجومي خلال المباراة. مارسيل كولر ????️أتمنى أن يكون الفريق في كامل تركيزه غدًا أمام ميدياما وأن نستغل الدعم الجماهيري ????️#يلا_يا_أهلي pic.twitter.com/wAZfbU2Bed — النادي الأهلي (@AlAhly) November 24, 2023 وأشار إلى أنه تحدث مع لاعبيه على أهمية الدخول في دور المجموعات بكل جدية، مع الوضع في الاعتبار أن هناك طرفاً آخر وهو الفريق الغاني يرغب في...
كشف مشاركون في الجلسات العلمية للمؤتمر العربي الخامس للمياه، المنعقد في الرياض خلال الفترة (22 - 23) نوفمبر 2023، تحت شعار: "التنمية المستدامة في الـمـنـطـقـة الـعـربـيـة"؛ عن خطط واستراتيجيات داعمة لتعزيز التوجه نحو معالجة المياه العادمة وإعادة استخدامها، بهدف تعزيز قدرات المنطقة في مواجهة تحديات قطاع المياه على المستوى العربي. وأكد خبراء ومختصون في مجال المياه، خلال مشاركتهم في جلسة حوارية بعنوان: "قيمة المياه والاقتصاد الدائري"، أن شـح المـوارد المائيـة يعد مشـكلة عالميـة تواجـه الكثيـر مـن الـدول، خاصـة دول المنطقــة العربيــة، بفعــل عوامــل عــدة؛ منها لتزايــد الديمغرافــي والصــراع والاحتلال، إضافـة إلـى النمـو الاقتصادي، والتغيـرات المناخيـة ومشـكلة التلوث.أخبار متعلقة "تقويم جدة" يستعد لتدشين المنطقة الترفيهية "آسيا الصغرى"الرياض.. ضبط شخص لترويجه المواد المخدرةالمؤتمر العربي الخامس للمياه - اليومتدبيـر الميـاه العادمـةأشاروا إلى أنه وفي...
كتب- أحمد السعداوي: قال الدكتور وليد حجاج، خبير تكنولوجيا المعلومات وعضو لجنة الثقافة الرقمية بالمجلس الأعلى للثقافة، إنه يوجد كثيرون يكتبون كلامًا عبر "فيسبوك"، من فترة تقريباً شهر، ويطلبون نسخه ونشره مجددًا، عشان ما يحصلش انتهاك للخصوصية، أو أياً كان الأمر المطلوب، فكل هذه المنشورات عارية تمامًا من الصحة. وأضاف حجاج أن أشخاصًا آخرين "بيقولوا اكتب الكلمة الفلانية لعمل تفاعلات، أو أنا حسابي بيتقفل أو بيتسرق، فاعملوا التصور الفلاني ككتابة نجمة أو رمز معين، كل هذا ليس صحيحًا وليس له وجود". جاء ذلك خلال مداخلة هاتفية للدكتور وليد حجاج، عبر بث مباشر على موقع "مصراوي"، اليوم الإثنين، بشأن المنشور (المزعوم) المنتشر من قِبل عدد كبير من مستخدمي "فيسبوك" يطلب من المستخدمين إعادة نسخه ونشره، حمايةً من...
أكد المهندس أحمد الباز الأمين العام المساعد بحزب مصر أكتوبر، إن الدولة المصرية استطاعت بفضل قيادتها الحكيمة خلال العشر سنوات الماضية، التغلب على التحديات والصعوبات ، مضيفا بعد ثورة يونيو ٢٠١٣ مصر وجدت نفسها أمام تحديات كبيرة، وحرب شرسة على الإرهاب، ومن ناحية أخرى تثبيت أركان الدولة والتنمية في كل المجالات، منوها الدولة ورئيسها تعاملوا مع كل التحديات بشكل مباشر.وأضاف " الباز" فى بيان له أن يد التنمية طالت كل شبر فى مصر ، منوها إلي أن الدولة خصصت لسيناء610 مليارات جنيه في استثمارات ومشروعات، بالإضافة إلي 17 تجمعًا تنمويًا متكاملًا لأهالي سيناء، بجانب مشروع التجلي الأعظم بسانت كاترين، موضحا أن بعض الجماعات الإرهابية حاولت تحويل سيناء لبؤرة ارهابية.وأكد الأمين العام المساعد بحزب مصر أكتوبر، إن مصر استطاعت الوقوف على...
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر