روائح يمكنها أن تساعد في التغلب على الاكتئاب.. فما هي؟
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
الولايات المتحدة – اكتشف علماء من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية.
وقام العلماء بتعريض 32 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد إلى 12 رائحة في قوارير غير شفافة.
وشملت الروائح القهوة المطحونة وزيت جوز الهند ومسحوق الكمون والنبيذ الأحمر ومستخلص الفانيليا والقرنفل وملمع الأحذية وزيت البرتقال الأساسي والكاتشب وحتى رائحة مرهم “فيكس فابوراب”.
وبعد شم القوارير، طلب علماء الأعصاب من المشاركين أن يتذكروا ذكرى معينة وما إذا كانت جيدة أم سيئة.
وقالت كيمبرلي يونغ، المؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في JAMA Network Open، وهي باحثة في علم الأعصاب وأستاذة مساعدة في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة بيتسبرغ، إن الأشخاص المكتئبين الذين شموا روائح مألوفة كانوا أكثر ميلا لتذكر ذكرى أو حدث معين، مثل وجودهم في مقهى قبل أسبوع، على عكس الذاكرة الأكثر عمومية عن ذهابهم إلى المقهى في وقت ما من حياتهم.
وعند مقارنتها بإشارات الكلمات، تثير الروائح ذكريات تبدو أكثر “حيوية وحقيقية”.
وأضافت يونغ: “كان من المفاجئ بالنسبة لي أنه لم يفكر أحد في النظر إلى استرجاع الذاكرة لدى المصابين بالاكتئاب باستخدام إشارات الرائحة من قبل”.
وأوضحت أن تنشيط جزء من الدماغ يسمى اللوزة الدماغية، والذي يتحكم في استجابة “المواجهة أو الهروب”، يساعد في التذكر لأن اللوزة الدماغية توجه الانتباه إلى أحداث معينة. من المحتمل أن تحفز الروائح اللوزة الدماغية من خلال الوصلات العصبية في البصلة الشمية، وهي كتلة من الأنسجة العصبية المرتبطة بحاسة الشم.
وتابعت أن المصابين بالاكتئاب يبلغون عن صعوبة في تذكر ذكريات معينة من سيراتهم الذاتية. ونظرا لأن يونغ تعلم أن الرائحة يمكن أن تثير ذكريات سعيدة لدى غير المصابين بالاكتئاب، فقد قررت دراسة الشم واسترجاع الذاكرة لدى المصابين بالاكتئاب.
وقالت يونغ إن تحسين الذاكرة لدى المصابين بالاكتئاب يمكن أن يساعدهم على الشفاء بشكل أسرع.
وكشفت أنه “إذا قمنا بتحسين الذاكرة، فيمكننا تحسين حل المشكلات وتنظيم العواطف والمشكلات الوظيفية الأخرى التي يعاني منها المصابون بالاكتئاب في كثير من الأحيان”.
وتخطط يونغ لاستخدام ماسح ضوئي للدماغ في المستقبل لإثبات نظريتها القائلة بأن الروائح تتفاعل مع اللوزة الدماغية للأشخاص المكتئبين.
المصدر: نيويورك بوست
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
القاهرة الإخبارية: ارتقاء 25 شهيدًا وعشرات المصابين في أول أيام العيد بغزة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أفاد يوسف أبو كويك، مراسل قناة "القاهرة الإخبارية" من مدينة غزة، بارتقاء 25 شهيدًا وعشرات المصابين في أول أيام العيد في قطاع غزة، مشيرا إلى أنها ليست الحصيلة النهائية للمأساة التي يعيشها الفلسطينيون في أول أيام عيد الفطر، حيث أن الهلال الأحمر الفلسطيني والدفاع المدني حصلا على تنسيق للدخول إلى منطقة البركسات في رفح من أجل البحث عن 9 من طواقم الهلال الأحمر و5 من طواقم الدفاع المدني الذين انقطعت بهم الاتصالات منذ ثمانية أيام.
وأضاف أبو كويك، اليوم، خلال مداخلة عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، أنه قبل قليل أعلن الدفاع المدني العثور على 5 جثامين من بينها جثماني طواقم عاملة في الدفاع المدني وشهيدين أيضا طواقم الهلال الأحمر وهذا يؤكد أن مصير التسعة المتبقين من المفقودين قد يكون مشابهًا لهؤلاء الذين عثر اليوم على جثامينهم، كون الاحتلال الاسرائيلي أبلغ المؤسسات الدولية أنه قتل كل من كان في سيارات الإسعاف بدعوى أنهم مسلحين يتبعون لحركتي حماس والجهاد الإسلامي.
وأوضح، أنه رغم أن كل المؤشرات تؤكد أنهم ضمن الطواقم العاملة في الهلال الأحمر الفلسطيني، وكذلك جهاز الدفاع المدني الذين لبوا نداء المواطنين الذين نزحوا من منطقة تل السلطان فحاصرهم الاحتلال وقتل عددا منهم وفق شهادات الشهود وما عثر عليه من جثامين حتى هذه اللحظة.
وأكد، أنه قبل لحظات طائرة مسيرة إسرائيلية استهدفت خيمة في شارع العشرين بمخيم النصيرات وسط قطاع غزة وقد نقل عدد من الشهداء والمصابين إلى مشفيي العودة بمخيم النصيرات ومشفى شهداء الأقصى بمدينة دير البلاح ليرتفع عدد الشهداء منذ صبيحة اليوم حتى هذه اللحظة إلى أكثر من 30 شهيدا بعضهم جرى انتشاله كما جرى في منطقة البركسات في رفح وآخرين قتلوا بفعل الغارات الإسرائيلية المتواصلة لا سيما في مدينة خان يونس جنوب القطاع.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز