2025-01-05@16:21:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 727
«العضلات ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
إنجلترا – نجح فريق من العلماء في تحديد مجموعة من الجينات غير المبلّغ عنها سابقا، التي تلعب دورا رئيسيا في عملية شيخوخة العضلات. تُعتبر شيخوخة العضلات عملية طبيعية تصيب الجميع، ما يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات والقوة والقدرة على التحمل مع التقدم في العمر، ويرتبط ذلك بزيادة مخاطر السقوط والإعاقات الجسدية. وبهذا الصدد، توفر دراسة أجرتها جامعة نوتنغهام ترينت بالتعاون مع معهد كارولينسكا السويدي ومستشفى جامعة كارولينسكا وجامعة أنجليا روسكين، رؤى جديدة حول الجينات والآليات المسؤولة عن شيخوخة العضلات، حيث يُعتقد أن العلماء قد وجدوا أهدافا جديدة لتطوير أدوية تساعد في معالجة هذه الحالة، بما في ذلك مرض ساركوبينيا، الذي يتسبب في زيادة فقدان العضلات. وتضمنت الدراسة تحليل بيانات التعبير الجيني لمجموعتين: البالغين الأصغر سنا (21-43 عاما) والبالغين الأكبر سنا...
تُعتبر شيخوخة العضلات عملية طبيعية تصيب الجميع، ما يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات والقوة والقدرة على التحمل مع التقدم في العمر، ويرتبط ذلك بزيادة مخاطر السقوط والإعاقات الجسدية. ووفقا للدراسات الحديثة، تمكن فريق من العلماء من تحديد مجموعة من الجينات غير المبلّغ عنها سابقا، التي تلعب دورا رئيسيا في عملية شيخوخة العضلات. وتضمنت الدراسة تحليل بيانات التعبير الجيني لمجموعتين: البالغين الأصغر سنا (21-43 عاما) والبالغين الأكبر سنا (63-79 عاما) في سياق شيخوخة العضلات وتمارين المقاومة. وباستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، تمكن الفريق من تحديد 200 جين الأكثر تأثيرا في الشيخوخة والتمارين، مع تحليل التفاعلات القوية بينها. الدراسة التي أجرتها جامعة نوتنغهام ترينت بالتعاون مع معهد كارولينسكا السويدي ومستشفى جامعة كارولينسكا وجامعة أنجليا روسكين، تقدم رؤى جديدة حول الجينات والآليات المسؤولة عن...
شمسان بوست / متابعات:نجح فريق من العلماء في تحديد مجموعة من الجينات غير المبلّغ عنها سابقا، التي تلعب دورا رئيسيا في عملية شيخوخة العضلات.تُعتبر شيخوخة العضلات عملية طبيعية تصيب الجميع، ما يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات والقوة والقدرة على التحمل مع التقدم في العمر، ويرتبط ذلك بزيادة مخاطر السقوط والإعاقات الجسدية.وبهذا الصدد، توفر دراسة أجرتها جامعة نوتنغهام ترينت بالتعاون مع معهد كارولينسكا السويدي ومستشفى جامعة كارولينسكا وجامعة أنجليا روسكين، رؤى جديدة حول الجينات والآليات المسؤولة عن شيخوخة العضلات، حيث يُعتقد أن العلماء قد وجدوا أهدافا جديدة لتطوير أدوية تساعد في معالجة هذه الحالة، بما في ذلك مرض ساركوبينيا، الذي يتسبب في زيادة فقدان العضلات.وتضمنت الدراسة تحليل بيانات التعبير الجيني لمجموعتين: البالغين الأصغر سنا (21-43 عاما) والبالغين الأكبر سنا (63-79 عاما)...
يستضيف المجمع الطبى للقوات المسلحة بالمعادى الأستاذ الدكتور مازن دمشقى (أمريكى الجنسية – أستاذ أمراض العضلات والأعصاب الطرفية ورسم وتحليل عينة العضلات بجامعة ميزورى بالولايات المتحدة الأمريكية) خلال المدة من 10 وحتى 22 نوفمبر القادم .يتم مناظرة الحالات جميع أيام الأسبوع عدا الجمعة .للاستعلام ت : 01200202320 .
يستضيف المجمع الطبى للقوات المسلحة بالمعادى الأستاذ الدكتور مازن دمشقى أمريكى الجنسية أستاذ أمراض العضلات والأعصاب الطرفية ورسم وتحليل عينة العضلات بجامعة ميزورى بالولايات المتحدة الأمريكية خلال المدة من 10 وحتى 22 نوفمبر القادم ويتم مناظرة الحالات جميع أيام الأسبوع عدا الجمعة.
كشفت عالمة المناعة أولجا راديفا، أن ضمور العضلات هو إحدى علامات الشيخوخة الجسدية للإنسان، قائلة إن اقتراب الشخص من الشيخوخة يمكن تخمينه من خلال تغييرات معينة في جسده وعلى وجه الخصوص، بداية الشيخوخة هي عملية فقدان كتلة العضلات، والتي بعد ظهورها تحدث تدريجيا، ولكنها تصبح أكثر كثافة مع مرور الوقت. ويبدأ الشخص تدريجياً في فقدان كتلة العضلات ويحدث ما يسمى بساركوبينيا، أو التغيرات التنكسية الضامرة المرتبطة بالعمر في العضلات الهيكلية ويتم استبدال الأنسجة العضلية بهدوء بالأنسجة الدهنية. أوضحت راديفا أيضًا متى يبدأ فقدان العضلات هذا فهو يحدث في سن 45 عامًا ويستمر أكثر. وأشارت إلى أن الكثير (وخاصة النساء) يشعرون بالخوف من حقيقة أنه ابتداء من هذا العمر، تبدأ الخلايا الدهنية في أخذ مكان الأنسجة العضلية في الجسم، لكن إذا لم تكن الأنسجة الدهنية...
استغاث محمود عزت، الشاب ذو الـ25 عامًا، خريج كلية الإعلام، والذي يعاني من مرض ضمور العضلات دوشين مرض ضمور العضلات (دوشين)، وأصيب بالمرض وهو في الثامنة من عمره.وقال محمود عزت لعدسة “صدى البلد”، إن المرض يؤثر على العضلات والقلب والتنفس.وأوضح محمود أنه أصيب بالمرض وهو في الثامنة من عمره، حيث بدأ بعدم الاتزان في المشي وفي هذا الوقت كان لا يوجد علاج للمرض.وأضاف أنه يوجد حاليا دواء للمرض موجود بالخارج، ولكن تكلفته ثلاثة ملايين دولار.وذكر أنه حالياً يجلس على كرسي متحرك و يحتاج إلى العلاج.وقالت والدته: “ابني محمود أصيب بمرض في عمر 7 سنوات، واكتشفت إصابته عندما بدأت حركته تضعف، وعرضناه على العديد من الأطباء وأجرينا له تحاليل واكتشفنا أنه مصاب بمرض ضمور العضلات”. IMG_20241017_142527
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من النساء لبعض حالات الألم أكثر من الرجال، كالإصابة بآلام أسفل الظهر واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي والصداع فهى النسبة الأعلي لديهن حيث تعاني أكثر من 45% من النساء من آلام مزمنة ، مقارنة بنحو 31% فقط من الرجال.ووفقا لموقع hindustantimes. نتعرف على أصعب أنواع الألم التي تصاب به النساء، ومنها:- آلام الدورة الشهريةوفقا لدراسة صحية للدورة الشهرية، تعاني أكثر من 83% من النساء من آلام الدورة الشهرية، وبالنسبة 1 من كل 10 سيدات ، يكون الألم شديدا بما يكفي لوقف النشاط اليومي لعدة أيام كل شهر، فالفتيات الصغيرات يتطلب لديهن أن يتعلمن أنه ليس من المهم أن يعانين من أي ألم للدورة الشهرية.وإذا كان الألم نتيجة تقلصات عضلات الرحم، فيجب الراحة وإمكانية تخفيف...
أعلن برشلونة، الإثنين، تعرض المهاجم لامين يامال لإجهاد في العضلات الخلفية للفخذ الأيسر، دون تحديد مدة غيابه عن متصدر دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم. واستُبعد يامال (17 عاما) من تشكيلة إسبانيا التي تستعد لمواجهة صربيا غدا الثلاثاء في دوري الأمم الأوروبية، بعدما غادر الملعب في الدقيقة الثالثة من الوقت المحتسب بدل الضائع في الفوز 1-صفر على الدنمارك يوم السبت. وتعرض يامال للعديد من التدخلات القوية من المنتخب الدنماركي وشوهد يعرج أثناء عودته لحافلة الفريق بعد المباراة.اقرأ أيضاًالرياضةالمنتخب الياباني يتغلب على نظيره السعودي ويواصل الصدارة وقال برشلونة في بيان عبر موقعه على الإنترنت: “الفحوصات الطبية تُظهر أن لامين يعاني من إجهاد في العضلات الخلفية للفخذ الأيسر. مدة الغياب عن التدريبات تتوقف على وتيرة تعافيه”. وكان يامال لاعبا محوريا في مشوار...
أعلن برشلونة، الإثنين، تعرض المهاجم لامين يامال لإجهاد في العضلات الخلفية للفخذ الأيسر، دون تحديد مدة غيابه عن متصدر دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم. واستُبعد يامال (17 عاما) من تشكيلة إسبانيا التي تستعد لمواجهة صربيا غدا الثلاثاء في دوري الأمم الأوروبية، بعدما غادر الملعب في الدقيقة الثالثة من الوقت المحتسب بدل الضائع في الفوز 1-صفر على الدنمارك يوم السبت. وتعرض يامال للعديد من التدخلات القوية من المنتخب الدنماركي وشوهد يعرج أثناء عودته لحافلة الفريق بعد المباراة. وقال برشلونة في بيان عبر موقعه على الإنترنت: "الفحوصات الطبية تُظهر أن لامين يعاني من إجهاد في العضلات الخلفية للفخذ الأيسر. مدة الغياب عن التدريبات تتوقف على وتيرة تعافيه". وكان يامال لاعبا محوريا في مشوار إسبانيا للفوز ببطولة أوروبا 2024. وسجل خمسة أهداف...
عندما يتعلق الأمر بآلام الدورة الشهرية، قد تفعل السيدات المستحيل للتخفيف من حدتها، حتى ابتكر الكثيرون مشروبات غريبة بزعم أنها تقلل من الأوجاع وتحسن الصحة العامة. وفي مشروب يروج الرياضيون أيضا لفوائده، انتشرت صيحة تناول مشروب "عصير المخلل" على مواقع التواصل الاجتماعي، وخاصة تيك توك، بدعوى أنه قادر على تخفيف آلام الدورة الشهرية لدى السيدات، ويهدئ آلام العضلات عند الرياضيين، إضافة لتحقيق عدد من الفوائد الصحية الأخرى، فما حقيقة تلك المزاعم؟ صيحة جديدة انطلقت من تيك توك في تقنية جديدة تتجاوز استخدام الكمادات أو القِرَب الساخنة والتدليك والتمارين الرياضية اللطيفة ومسكنات الألم المدعومة من قبل الهيئات الصحية، انطلقت بعض الطرق الأخرى غير التقليدية لـ"علاج تشنجات البطن" المرتبطة بالدورة الشهرية التي تزعم أن عصير المخلل يمكنه أن يصنع المعجزات بهذا الخصوص....
كتب- عمر صبري: أعلن المركز القومي للبحوث موعد عيادة أمراض العضلات الوراثية حيث ستستقبل العيادة بمركز التميز الطبي بالمركز القومى للبحوث المرضى من حالات وهن وضعف وضمور العضلات من الذكور والإناث في مختلف المراحل العمرية من حديثي الولادة إلى كبار السن، الأحد من كل أسبوع. وأضاف المركز أن العيادة ستقدم كشف متخصص لهذه الحالات مع تحديد الفحوصات والأشعات وتحليل الجينات المطلوبة لمرضى ضعف وضمور العضلات لتشخيص الحالة ومعرفة السبب الجيني لمنع تكراره في أسرة وأقارب المريض.
إصابة مدافع ريال مدريد داني كارفاخال، وقبله وسط ميدان مانشستر سيتي رودري، بتمزق في الرباط الصليبي، وبعدهما ايدير ميليتاو وهاري كاين وهاري ماغوير، بدرجات مختلفة من الخطورة، وغيرهم من لاعبي المستوى العالي في بداية الموسم، أثار جدلا في الأوساط الكروية الفنية والاعلامية والطبية، حول الأسباب والتداعيات، وأعاد الحديث عن ظاهرة كثرة المباريات التي يخوضها اللاعبون وتتراوح بين 60 و70 مباراة في الموسم خاصة بالنسبة للاعبين الدوليين، وأولئك الذين تصل أنديتهم إلى أدوار متقدمة في المسابقات التي تخوضها، وتقتضي جهدا وتركيزا ولياقة تفوق قدرات اللاعبين، وتعرضهم لمختلف الإصابات حتى بدون أن يتعرضوا لتدخلات المنافسين. تزايد عدد الإصابات في بداية الموسم الجاري، وخطورتها، وطول فترة الغيابات كان ملفتا، لكن الغريب في الأمر أن غالبيتها لم تكن بسبب الكسور إثر تدخلات خشنة أو قوية...
تخرج أحمد صلاح في الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا، لكنه اختار مسارًا مغايرًا لدراسته بالحصول على دورات تدريبية في اللياقة البدنية، حتى أصبح مدربًا معتمدًا، واستطاع أن يُدخل التقنيات الجديدة في هذا المجال، ومنها دمج تمارين الـ«كيك بوكسنج» مع بدلة تحفيز العضلات بالكهرباء، لمضاعفة القوة البدنية للشخص عشرة أضعاف وتنشيط العضلات الضعيفة. تتميز بدلة تحفيز العضلات بالكهرباء بشكل مختلف ومميز، فهي عبارة عن «فيست»، يمكن ارتدائه فوق الملابس، بالإضافة إلى 4 أقطاب أمامية، وقطبين لمنطقة الصدر، وقطبين لمنطقة البطن، و6 أقطاب للجزء الخلفي لإحكام منطقة الظهر من بدايته حتى نهايته، بالإضافة إلى قطب للقدم اليمنى، وآخر للقدم اليسرى، للتحكم في عضلات الفخذ الأمامية، وقطبين لكل ذراع. انتشار بدلة تحفيز العضلات بالكهرباء انتشرت البدلة في مصر بالفترة الأخيرة، تحديدًا...
الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» من العادات اليومية المفيدة التي يجب الحرص عليها؛ إذ تساعد في دعم صحة الجسم العامة والحصول على جسم رياضي ممشوق، وعلى الرغم من هذه الفوائد الكثيرة، فإن البعض يقع في أخطاء معينة تحول الفوائد إلى أضرار؛ لذا نسلط الضوء على هذه الأخطاء لتفاديها. 5 أخطاء احذر منها خلال ممارسة الرياضة في «الجيم» ومن أشهر الأخطاء التي يقع فيها البعض خلال ممارسة التمارين الرياضية في «الجيم»، حسب ما ورد على موقع «the new york times»، هي: 1- تخطي مرحلة الإحماء: الإحماء قبل التمرين أمرًا بالغ الأهمية لتجهيز العضلات والمفاصل للنشاط البدني، مما يقلل من خطر الإصابة ويزيد من مرونة العضلات، ويمكن أن يشمل الإحماء تمارين خفيفة مثل الركض الخفيف أو تمارين الإطالة الديناميكية. 2-...
يعرف ممارسو اليوجا أن وضعيات مثل المحارب، والجسر، وغيرها يمكن أن تحسن المرونة، وتقلل من التوتر، وتبني القوة في جسمك، ولكن ما اكتشفه الباحثون مؤخرًا أن اليوجا تقدم فوائد مماثلة لبشرتك. وقال الدكتور جوشوا زيشنر، الأستاذ المشارك في الأمراض الجلدية في كلية إيكان للطب في جبل سيناء، لمجلة "ذا تايم" إن اليوجا للوجه - بما في ذلك الحركات مثل رفع الحاجبين، ونحت الخدود السعيدة، وتطوير الصدغ - تشير إلى التمدد والتدليك وممارسة تمارين الوجه. تتضمن التقنية تحريك عضلات الوجه بشكل متكرر بطرق معينة، من خلال ممارسة هذه التعبيرات، تدعي اليوجا للوجه تحسين مدى جودة عمل هذه العضلات وتعزيز مظهرك، كما يقول الدكتور مراد علم، نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية في كلية فاينبرج للطب بجامعة نورث وسترن، والذي أجرى أبحاثًا حول اليوجا للوجه.هل...
#سرفيس_العبدلي من أرشيف الكاتب #أحمد_حسن_الزعبي نشر بتاريخ .. 28 / 8 / 2016 بعد التخرج من الجامعة والبحث عن وظيفة ، كانت خبرتي في عمّان ومواصلاتها مثل خبرتي بمدينة نيويورك وضواحيها تماماً..لذلك في كل مرة كنت أنوي فيها أخذ شهاداتي والتقدم إلى وظيفة هناك وبمجرد جلوسي في باص الرمثا تصيبني أعراض كثيرة مثل نشفان الريق والتعرّق و»الهتورة» غير المبررة ،حتى مجاملاتي للركاب المجاورين كانت أقرب إلى الشتيمة منها إلى المجاملة فتختلط عبارة : «الله يسعد شواربك» وعبارة : «يطولي عمرك»..فتصبح الله «يطول شواربك « أو «يسعدلي طولك»..طبعاً كل هذا الخوف الذي كان ينتابني فقط بمجرد التفكير في الذهاب إلى عمان ، لأنني لم أكن أعرف وسيلة مواصلات في العاصمة غير «سرفيس العبدلي»..ينزلني باص الرمثا على دوار الداخلية..فأقف في طابور...
يمكن أن يتعرض جسم الإنسان إلى أضرار كبيرة، عندما تكون التمارين الرياضية شديدة للغاية، كون الإفراط في التمرين قد يؤدي إلى نتائج عكسية.وذكر تقرير نُشر في صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية، أن التمارين المكثفة للغاية يمكن أن تؤدي إلى "تحلل العضلات"، وهي حالة تحدث عندما ينهار نسيج العضلات، وقد تؤدي إلى تلف الكلى وحتى الموت.وعادة ما يسعى غالبية مدربي اللياقة البدنية للتشديد على المتدربين للعمل بجدية أكبر، إلا أن هناك مخاطر كبيرة قد تحدث.وفي مثال على ذلك، خضع لاعبو فريق لاكروس بجامعة تافتس مؤخرا لتمرين قاس مدته 45 دقيقة مع أحد أفراد البحرية الأميركية، وبعده دخل 9 أشخاص من أصل 50 إلى المستشفى بحالة تسمى انحلال الربيدات.ويحدث تحلل العضلات، كما يطلق عليه غالبا، عندما يتحلل نسيج العضلات ويطلق البروتينات والمواد...
"تصوير: صالح الشرجي"أسدل الستار مساء اليوم على أعمال ملتقى العلوم الرياضية بمشاركة 100 شخص من الطواقم الطبية العاملة في المجال الرياضي والمنتخبات الوطنية والأندية الرياضية والمؤسسات العسكرية ووزارة الصحة، رعى ختام الملتقى سعادة باسل بن أحمد الرواس وكيل وزارة الثقافة والرياضة الشباب للرياضة والشباب، وأقيمت أعمال الملتقى بفندق انتر ستي الخوير. واشتمل الملتقى على 4 علوم مختلفة، وهي: قسم العظام، وقسم العلاج الطبيعي، وقسم التغذية الرياضية، وقسم علم النفس الرياضي، وناقش الملتقى كيفية اتخاذ القرار النهائي لإعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي، وعرض دليل العلاج الطبيعي وبرنامجه، كما ناقش الملتقى مرحلة ما بعد عملية الرباط الصليبي، وتفسير التحليل الميكانيكي الحيوي بعد العملية، والعوامل النفسية قبل عملية الرباط الصليبي وبعدها، وفعالية البروتينات في مرحلة ما بعد العملية، والتصور المثالي للطبيب الجراح لاختيار...
تمكنت الأجهزة الأمنية من إلقاء القبض على تربي واقعة الكابتن مؤمن زكريا وزوجته وابنه وابن خاله وزوجته لاتهامهم بفبركة واقعة العثور على سحر وأعمال مؤمن زكريا في مقابر البساتين.وكشفت التحريات الأولية في الواقعة بأن المتهمين قاموا بفبركة الواقعة للحصول على تريند وأموال وقاموا بافتعال السحر والأعمال حتى تظهر كأنها حقيقية للنصب بها.وفي وقت سابق صرح الناقد الرياضي عمرو الدرديري خلال منشور له عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي الأشهر "فيس بوك".وكتب الدرديري: “لاحول ولاقوة إلا بالله، العثور على سحر مدفون لـ مؤمن زكريا في إحدي المقابر” في الوقت نفسه، نفى مجدي عبد الغني وجود أي علاقة تربطه بوجود هذا السحر ودفنه في مقابر عائلته، حيث أكد إنه لم يذهب إليها منذ دفن والده من 40 عامًا.وأضاف "عبد الغني": "مدفن العائلة حاليًا...
أعلن الدكتور محمد أبو السعد، وكيل وزارة الصحة بمحافظة كفر الشيخ، افتتاح قسمي العلاج الطبيعي بوحدة شنو الصحية بمركز كفر الشيخ، ووحدة المنشأة الكبرى الصحية بمركز قلين، تنفيذاً لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، وتعليمات اللواء دكتور علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ. تخفيف العبء علي المرضي وذوي الإعاقة وقال «أبو السعد»، إنّ افتتاح أقسام العلاج الطبيعي الجديدة بمعظم الوحدات والمراكز الطبية تأتي لتخفيف العبء علي المرضى وذوي الإعاقة، وتوفيراً للوقت والجهد للوصول إلى الخدمات في أماكن بعيدة، ولتخفيف الضغط على المستشفيات المركزية والنوعية. وأوضح «أبو السعد»، أنّ هذه الأقسام جرى تجهيزها بأحدث الأجهزة، حيث يوجد جهاز تنبيه كهربائي يستخدم في تقوية العضلات في الأمراض المختلفة التي تسبب ضعف العضلات مثل جلطات وتمزق العضلات، فضلاً عنجهاز الموجات الفوق...
يتناول الكثيرون القهوة صباحا كطقس روتيني يومي يمكن أن يساعد في الحصول على طاقة فورية تقريبا وزيادة اليقظة.لكن الفوائد الصحية وفيرة أيضا حيث أظهرت الأبحاث أنها يمكن أن تعزز صحة الدماغ والقلب والأمعاء.فقد كشفت دراسة جديدة أن القهوة يمكن أن تساعد أيضا في الحفاظ على كتلة العضلات، بحسب ما نشرته "تليغراف" البريطانية.كوبان يومياً على الأقللكن الباحثين الذين نظروا إلى البيانات المتعلقة بتناول القهوة وكتلة العضلات بين أكثر من 8000 بالغ في الولايات المتحدة، اكتشفوا أن أولئك الذين تناولوا كوبين على الأقل من القهوة يوميا (أو 240 مل) كان لديهم حوالي عُشر عضلات أكثر مقارنة بمن لم يشربوا أيًا منها.يقول بروفيسور كيث غودفري، رئيس قسم التغذية ونمط الحياة والتمثيل الغذائي في مركز أبحاث ساوثهامبتون للأبحاث الطبية الحيوية التابع للمعهد الوطني لأبحاث...
نشر النجم الدولي المصري محمد صلاح، مهاجم نادي ليفربول الإنجليزي، صورة جديدة على حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام"، يظهر فيها بعضلات مفتولة، جعلت صحيفة "ماركا" الإسبانية تتساءل حولها. وأعادت صحيفة ماركا نشر صورة محمد صلاح التي نشرها عبر حسابه على إنستجرام، وعلقت عليها متسائلة: من أين حصل صلاح على تلك العضلات؟. وقالت ماركا إن محمد صلاح يتباهى بحالته البدنية الحالية على شبكات التواصل الاجتماعي، في ظل استمراره بالتمرين بشكل جيد في صالة الألعاب الرياضية. الصحيفة الإسبانية قارنت بين جسد اللاعب قبل الانتقال إلى ليفربول، وخلال وجوده معهم في الفترة الحالية، إذ أكدت أن التغيير الذي طرأ على الفرعون المصري ملحوظ للغاية. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par MARCA (@marca) ويستعد محمد صلاح مع ليفربول لخوض مباراة ضد وست هام...
الجديد برس: البروتين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للنمو وإصلاح الخلايا والعمل بشكل صحيح، ويوجد في العديد من الأطعمة، ومن المهم أن تحصل على كمية كافية منه يومياً. وسواء كنت تبني العضلات أو تفقد الوزن أو تحافظ على نظام غذائي متوازن فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن يكون مفيداً. ويمكن تحقيق تلبية احتياجاتك من البروتين بسهولة من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، ويأتي البروتين الموجود في الغذاء من مصادر نباتية وحيوانية متعددة، وفيما يلي 10 أطعمة تحتوي على أعلى نسبة بروتين لكل 100 غرام. 1- صدور الدجاج تحتوي صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظام على 31 غراما من البروتين لكل 100 غرام منها، وتعتبر واحدة من أكثر مصادر البروتين الخالية من الدهون، مما يجعلها غذاء رائعا لبناء...
يُعتبر فيتامين «د» أحد أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان، إذ يؤدي نقصه في الجسم إلى مشكلات صحية، تتعلق بآلام العظام والصداع النصفي وزيادة الوزن، بالإضافة إلى تساقط الشعر وغيره من المشكلات الصحية، بحسبما ذكرته صحيفة الجارديان. نيكولا لودلام راين، أخصائية التغذية، وصاحبة كتاب «كيف لا تأكل الأطعمة فائقة المعالجة»، قالت للصحيفة البريطانية، إن هناك عدة علامات تشير إلى فيتامين «د»، والتي نرصدها في التالي: 1- بنزلات البرد أكدت أحد الدراسات أن بعض المستويات من فيتامين د، تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، ما يؤدي نقصها إلى زيادة الإصابة بنزلات البرد. 2- آلام العظام ارتبط نقص فيتامين 3 بخطر الإصابة بأمراض هشاشة العظام، خاصة أنه يلعب دورا مهما في امتصاص الكالسيوم. 3- إجهاد العضلات قد يكون نقص فيتامين «د» سببا...
أهمية ممارسة الرياضة لصحة الجسم والعقل، تُعتبر ممارسة الرياضة أحد الأسس الضرورية للحفاظ على صحة الجسم والعقل. في عالم مليء بالضغوط اليومية، يسهم النشاط البدني في تحسين جودة الحياة وتعزيز الرفاهية العامة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد ممارسة الرياضة، أنواعها المختلفة، وكيف يمكن دمجها في الروتين اليومي.أولًا: فوائد ممارسة الرياضة1. تحسين الصحة البدنية: تساعد الرياضة في تقوية القلب والرئتين، وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.أهمية ممارسة الرياضة لصحة الجسم والعقل2. تحقيق الوزن المثالي: تسهم ممارسة الرياضة في حرق السعرات الحرارية، مما يساعد في التحكم في الوزن والحفاظ على الجسم بشكل صحي.3. تقوية العضلات والعظام: تساهم التمارين الرياضية في بناء العضلات وزيادة كثافة العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم...
البروتين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للنمو وإصلاح الخلايا والعمل بشكل صحيح، ويوجد في العديد من الأطعمة، ومن المهم أن تحصل على كمية كافية منه يوميا. وسواء كنت تبني العضلات أو تفقد الوزن أو تحافظ على نظام غذائي متوازن فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن يكون مفيدا. ويمكن تحقيق تلبية احتياجاتك من البروتين بسهولة من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، ويأتي البروتين الموجود في الغذاء من مصادر نباتية وحيوانية متعددة، وفيما يلي 10 أطعمة تحتوي على أعلى نسبة بروتين لكل 100 غرام. 1- صدور الدجاج تحتوي صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظام على 31 غراما من البروتين لكل 100 غرام منها، وتعتبر واحدة من أكثر مصادر البروتين الخالية من الدهون، مما يجعلها غذاء رائعا لبناء العضلات وإدارة...
شمسان بوست / متابعات:يتناول الكثيرون القهوة صباحا كطقس روتيني يومي يمكن أن يساعد في الحصول على طاقة فورية تقريبا وزيادة اليقظة.لكن الفوائد الصحية وفيرة أيضا حيث أظهرت الأبحاث أنها يمكن أن تعزز صحة الدماغ والقلب والأمعاء.فقد كشفت دراسة جديدة أن القهوة يمكن أن تساعد أيضا في الحفاظ على كتلة العضلات، بحسب ما نشرته “تليغراف” البريطانية.كوبان يومياً على الأقللكن الباحثين الذين نظروا إلى البيانات المتعلقة بتناول القهوة وكتلة العضلات بين أكثر من 8000 بالغ في الولايات المتحدة، اكتشفوا أن أولئك الذين تناولوا كوبين على الأقل من القهوة يوميا (أو 240 مل) كان لديهم حوالي عُشر عضلات أكثر مقارنة بمن لم يشربوا أيًا منها.يقول بروفيسور كيث غودفري، رئيس قسم التغذية ونمط الحياة والتمثيل الغذائي في مركز أبحاث ساوثهامبتون للأبحاث الطبية الحيوية التابع...
التصلب المتعدد، هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب إعاقة شديدة ومع ذلك، تختلف كل حالة من حالات التصلب المتعدد عن الأخرى، ويعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة فقط لهذه الحالة. ما هي العلامات المبكرة لمرض التصلب المتعدد ومتى يحين وقت زيارة الطبيب؟وله العديد من الأعراض المحتملة، بما في ذلك مشاكل في الرؤية، وضعف حركة الذراعين والساقين، وفقدان التوازن، وهي إحدى الإعاقات الأكثر شيوعًا بين الشباب، وغالبًا ما يتم تشخيصها لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و30 عامًا، ولكن يمكن تشخيصها في أي عمر كما أنه أكثر شيوعاً عند النساء منه عند الرجال بثلاث مرات.أعراض أخرىالوخز والخدرنظرًا لأن مرض التصلب المتعدد يؤثر على الحبل الشوكي والجهاز العصبي المركزي، فقد تلاحظ نقصًا في الإحساس عند لمس الأشياء أو إحساسًا...
يحتاج جميع الناس إلى الفيتامينات من البالغين والأطفال، وأولئك الذين لا يمارسون الرياضة والذين ينشطون بشكل مفرط علاوة على ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بجدية بالرياضة، من المهم بشكل خاص تعويض نقص المكونات حتى لا يواجهوا عواقب غير سارة، ويجب أن تكون الجرعات أعلى بمقدار مرة ونصف إلى مرتين من المعتاد. فيتامينات يجب أن يتوفر لدى الرياضيين بكثرةفيتامين أيساعد على تكوين خلايا عضلية جديدة وتجميع الجليكوجين ويسمح لك الريتينول بتكوين نظام هيكلي قوي وتحسين إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا وهذه الصفات لن تضر الرياضيين، وتشمل مصادر فيتامين أ زيت السمك والبطاطا الحلوة والجزر والمشمش واليقطين ومنتجات الألبان والكبد وما إلى ذلك. فيتامينات بإنها تشبع الدم بالأكسجين، وتنظم إنفاق الطاقة، وتدعم استقلاب الدهون والكربوهيدرات، وفيتامينات ب ضرورية لاستقلاب البروتين كما أنها تساعد في الحفاظ...
أعلنت رابطة مرضى ضمور العضلات في ليبيا اليوم، الخميس، وفاة الطفلة فاطمة محمد الشقماني. وقالت الرابطة إن الطفلة كانت في حالية صحة جيدة، وجاهزة لأخذ الحقنة الجينية، موضحة أن المماطلة و تأخر الحقن وانقطاع الدواء أدى إلى تهور حالتها ودخولها إلى حجرة العناية، حيث فارقت الحياة فيها. وناشدت رابطة مرضى ضمور العضلات في ليبيا الجهات المعنية بسرعة تقديم العلاج والرعاية الطبية للأطفال الموجودين على قوائم الانتظار.
في تطور لافت، يتجه عدد متزايد من المرضى في المملكة المتحدة لاستخدام البوتكس كوسيلة للتخفيف من آلام الرقبة الناتجة عن الاستخدام المستمر للهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية. هذه الحالة، التي تعرف بـ "الرقبة التقنية"، أصبحت مشكلة شائعة بين الأفراد الذين يقضون ساعات طويلة منحنين على أجهزتهم الذكية. ويتم استخدام حقن البوتكس في العضلات شبه المنحرفة للتخفيف من توتر العضلات الناتج عن هذه الوضعيات غير الصحية، مما يساعد في تحسين حركة الرقبة والتخفيف من الأعراض المرتبطة بالضغط على العمود الفقري.تزايد الإقبال على علاج "تراب توكس"وفقًا للدكتور أشوين سوني، أخصائي جراحة التجميل والترميم، يشهد هذا النوع من العلاج تزايدًا في الإقبال، حيث يستقبل ما يصل إلى 10 مرضى شهريًا يعانون من آلام الرقبة الناتجة عن استخدام التكنولوجيا، خاصةً بين الأفراد الذين تجاوزوا سن...
صمم علماء أول ساق روبوتية مزودة بـ "عضلات اصطناعية"، وهي عبارة عن أكياس مملوءة بالزيت تسمح للآلات بالتحرك بشكل يحاكي حركة البشر، ما يمكنها من القفز برشاقة عبر مجموعة من الأسطح. وكشف مقطع فيديو تم نشره إلى جانب ورقة بحثية في مجلة Nature Communications، عن الساق الروبوتية الصغيرة وهي تقفز فوق العشب والرمال والصخور. ويأمل العلماء أن يتم استخدام هذه التكنولوجيا في المستقبل لإنشاء روبوتات بشرية للمساعدة في "العمل الممل" في المنزل، كما قال المؤلف المشارك في الدراسة روبرت كاتشمان لوكالة "فرانس برس". وأوضح أستاذ الروبوتات في جامعة زيورخ الفيدرالية السويسرية أن الروبوتات البشرية التقليدية مبنية بمحركات ومفاصل معدنية صلبة. وبالإضافة إلى كونها باهظة الثمن للغاية، يمكن أن تكون مثل هذه الروبوتات الضخمة خطيرة إذا دخلت منازل الناس. وقال كاتشمان...
أعلنت رابطة ضمور العضلات في ليبيا وفاة الطفلة دارين المهدي سالم الصيد، إحدى مرضى الضمور المستهدفين بالحقن الجيني. وأضافت الرابطة أن سبب الوفاة هو تأخر الحقن الجيني وانقطاع دواء ريسدبلام “Risdiplam ” ، حيث بلغت سنة وشهرين و9 أيام فقط، وهي في قائمة الانتظار. وأوضحت الرابطة أن دارين دخلت العناية لمدة 50 يوما بسبب تدهور حالتها الصحية، مشيرة إلى أنها فقدت 4 من أشقائها، بحسب الرابطة. كما أعلنت الرابطة وفاة رواد عبدالله الهاميسي أحد مرضى الضمور من مدينة زوارة الجمعة الماضية، ووفاة الطفلة رغد عدنان الحنبوك (7 أشهر) بعد مرورها بوعكة صحية ودخولها إلى غرفة العناية الأربعاء الماضي، وهي من مدينة الخمس. ولفتت الرابطة إلى أن شريحة مرضى ضمور العضلات مازالت بين وعود الأمل والألم، في ظل تأخر الرعاية الصحية...
فقد الوسط الرياضي واحدًا من أهم لاعبي كمال الأجسام في العالم وهو البيلاروسي، إيليا يفيمشيك، إثر نوبة قلبية مفاجئة عن عمر يناهز 36 عاما. أبرز المعلومات عن أضخم لاعب كمال أجسام إيليا يفيمشيك وكان إيليا يأكل 7 مرات في اليوم ويستهلك 16500 سعر حراري، بما في ذلك 108 قطع من السوشي و2.5 كيلوجرام من شرائح اللحم، لذا لقب باسم «الوحش الي يصل وزنه لـ140 كيلو جرام»، وفقا صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. أضخم لاعب كمال أجسام إيليا يفيمشيك ويبلغ طول إيليا 186 سم ولصدره وعضلة ذات رأسين يبلغ طولها 25 بوصة «قرابة 63 سم» كان يعيش لاعب كمال الأجسام في بيلاروسيا، ثم تليها جمهورية التشيك والولايات المتحدة ودبي. وورد أنه عندما كان في المدرسة في بيلاروسيا، كان يزن 70 كيلوجرامًا، ولم...
الثورة نت/ أعلن المكتب الاعلامي لصندوق دعم المشاريع التابع للمبادرة الوطنية للتكنولوجيا، عن ابتكار ملابس ذكية لرواد الفضاء لمراقبة حالتهم الصحية أثناء فترة إعدادهم للرحلات الفضائية. ويشير المكتب الإعلامي لصندوق دعم المشاريع التابع للمبادرة الوطنية للتكنولوجيا، إلى أن هذه الملابس تسمح، من بين أمور أخرى بتحليل مستوى التعب ومنع ضمور العضلات. ويقول مصدر في المكتب: “تسمح هذه الملابس بتحليل مؤشرات الحالة الصحية لرواد الفضاء ومراقبة التعب. وكذلك تقييم مخاطر ضمور العضلات وتحفيزها وإعداد رواد الفضاء للرحلات الفضائية. وسوف يشارك في اختبارات الملابس التي ستستمر 12 شهرا، عددا من رواد الفضاء الروس، وبعد ثلاث سنوات قد تختبر هذه الملابس لأول مرة في الفضاء”. ويقول أليكسي كومياغين مدير مركز الكفاءة في مؤسسة المبادرة الوطنية للتكنولوجيا: “تسمح مراقبة وتصحيح حالة عضلات رواد الفضاء...
في حادث مؤلم أُصيب طفل يبلغ من العمر 11 عامًا بمرض نادر، يجعله يتقدم في العمر ويفقد تدريجيًا القدرة على المشي والتحدث والحركة، وهو مرض ضمور دوشين العضلي، أو ما يُعرف بمرض «بنيامين بوتون»، وهي حالة وراثية تؤدي إلى إضعاف العضلات الهيكلية وعضلات القلب والإصابة بأعراض الشيخوخة مبكرًا. إصابة طفل بريطاني بمرض ضمور دوشين العضلي بنيامين بوتون أُصيب الطفل جايدن سكيدمور، من يوركشاير في بريطانيا، بهذا المرض وبدأت أعراضه عندما كان يعاني من صعوبة المشي وهو في الثالثة من عمره، وبحلول الرابعة لم يكن قادرًا على المشي دون أن يسقط، وعند إتمامه خمس سنوات لم يعد بإمكانه التنقل دون استخدام الكرسي المتحرك، وبعد عامين توقف عن القدرة على المشي بسبب ضعف العضلات في ساقيه. بعد الفحوصات اكتشف الأطباء أنه مُصاب بهذا المرض، وأنه قد يعاني من...
تحدي المرض وعدم الاستسلام له، كان الخيار الوحيد أمام محمد مصطفى حسان، ابن منطقة الأميرية، صاحب الـ27 عاما، فعلى الرغم أن مرض ضمور العضلات، يفقد الحركة ويصبح الإنسان شبه عاجز عن ممارسة أنشطته اليومية بشكل طبيعي، إلا أن الأمر كان مختلفا مع «محمد» الذي وقف أمام مرضه متحديًا آلامه «مكننش ينفع اسيبه يهزمني». قبل 14 عاما كان يعيش «محمد» حياة هادئة، مثل باقي الأطفال في هذا السن، لا يحمل هم الأيام ولا يشغل باله سوى انتهاء يومه الدراسي ليعود إلى المنزل ويلعب، فجأة بدأت آلام المرض تنتشر في جسمه، ليبدأ رحلة علاج وهو لا يتعدى الـ 15 عاما، وهو لا يدري ماذا يحدث بداخله، حتى علم بحقيقة مرضه «قالولي إن المرض ده مش هيخليني زي الأول، وهعيش عمري كده» . ...
نجح علماء في تصميم أول ساق روبوتية مزودة بـ “عضلات اصطناعية” تتمثل في أكياس مملوءة بالزيت تسمح للآلات بالتحرك بشكل يحاكي حركة البشر, مما يمكن الروبوت من القفز برشاقة عبر مجموعة من الأسطح، وتشبه أكياس “الفريزر”، تثبت عليها أقطاب كهربائية، حيث ينقبض السائل ويتمدد، مما يسمح للتكنولوجيا بتقليد عضلات الحيوانات. ويمكن للساق التعامل مع التضاريس الوعرة بشكل أكثر رشاقة، والقفز لمسافة 13 سنتيمترًا تقريبًا، وهو ما يمثل 40% من ارتفاعه, وعندما تكون ركبة الروبوت في وضع منحني، مثل الشخص الذي يجلس القرفصاء، فإن النظام يستخدم كهرباء أقل من المحركات التقليدية. وبحسب الفريق، فإن الفكرة استُلهمت من العضلات الستمائة الموجودة في جسم الإنسان لإنشاء شيء يمكنه من المشي والقفز بطريقة أكثر سلاسة ورشاقة، حيث استخدموا “عضلات اصطناعية”، تعرف بـ “المحركات الكهروهيدروليكية”....
11 سبتمبر، 2024 بغداد/المسلة: صمم علماء أول ساق روبوتية مزودة بـ “عضلات اصطناعية”، وهي عبارة عن أكياس مملوءة بالزيت تسمح للآلات بالتحرك بشكل يحاكي حركة البشر، ما يمكنها من القفز برشاقة عبر مجموعة من الأسطح. وكشف مقطع فيديو تم نشره إلى جانب ورقة بحثية في مجلة Nature Communications، عن الساق الروبوتية الصغيرة وهي تقفز فوق العشب والرمال والصخور. ويأمل العلماء أن يتم استخدام هذه التكنولوجيا في المستقبل لإنشاء روبوتات بشرية للمساعدة في “العمل الممل” في المنزل، كما قال المؤلف المشارك في الدراسة روبرت كاتشمان لوكالة “فرانس برس”. وأوضح أستاذ الروبوتات في جامعة زيورخ الفيدرالية السويسرية أن الروبوتات البشرية التقليدية مبنية بمحركات ومفاصل معدنية صلبة. وبالإضافة إلى كونها باهظة الثمن للغاية، يمكن أن تكون مثل هذه الروبوتات الضخمة خطيرة...
أصيب عداء بريطاني بتجمد في المفاصل فجأة، نتج عنه حدوث شلل وضعف حركي في جسده، بسبب حالة عصبية نادرة شُخص بها، وهي متلازمة المنحبس، منعته عن أداء الأنشطة اليومية والحياة الطبيعية، فما هي المتلازمة وأسبابها وطرق الوقاية منها؟. إصابة شخص بريطاني بمتلازمة المنحبس تلقى العداء البريطاني هايدن هارلر، البالغ من العمر37 عامًا، تشخيصًا بأنه مُصاب بالنوع الأكثر شيوعًا من التصلب الضموري، وذلك عقب إصابته بمتلازمة المنحبس، ووفقًا لحديثه لصحيفة «ديلي ميل»، فإنه دومًا يشعر بتنميل في أطرافه رغم عجزه عن الحركة وتجمد جسده. ما هي متلازمة المنحبس؟ المتلازمة تسبب شللًا في التعبيرات الحركية ومفاصل من الجسم، وهي حالة نادرة تؤدي إلى تلف تدريجي لأجزاء من الجهاز العصبي حسب تصريحات الدكتور أحمد يحيى، استشاري المخ والأعصاب، وهذه المتلازمة تجعل الشخص غير قادر...
أعلن فريق علمي بقيادة باحثين سويسريين الاثنين أنه صمم أول ساق آلية بـ"عضلات اصطناعية"، وهي عبارة عن جيوب مملوءة بالزيت تسمح بالقفز على أسطح مختلفة. وفي مقطع فيديو مصاحب للدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" Nature Communications، تظهر الساق الروبوتية الصغير وهي تقوم بقفزات صغيرة في دائرة مغطاة بالعشب والرمل والحجارة. ويأمل الباحثون في أن تُستخدم تقنيتهم في الروبوتات القادرة على "إنجاز مهام منزلية مملة"، على ما قال الباحث روبرت كاتشمان المشارك في إعداد الدراسة لوكالة الصحافة الفرنسية. واستلهم فريق الباحثين من واقع أن جسم الإنسان يستخدم حوالى 600 عضلة، لإنشاء روبوت قادر على المشي والقفز بسلاسة. وللقيام بذلك، استخدم هؤلاء ما يُسمى "العضلات الاصطناعية"، المعروفة أيضا باسم المحركات الكهربائية الهيدروليكية. تشبه هذه العضلات أكياس تجميد صغيرة، متصلة بالعظام...
أعلن فريق علمي بقيادة باحثين سويسريين، اليوم الاثنين، أنه صمم أول ساق آلية بـ"عضلات اصطناعية"، وهي عبارة عن جيوب مملوءة بالزيت تسمح بالقفز على أسطح مختلفة.وفي مقطع فيديو مصاحب للدراسة، التي نشرت نتائجها مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" Nature Communications، تظهر الساق الروبوتية الصغيرة وهي تقوم بقفزات صغيرة في دائرة مغطاة بالعشب والرمل والحجارة.ويأمل الباحثون في أن تُستخدم تقنيتهم في الروبوتات القادرة على "إنجاز مهام منزلية مملة"، على ما قال الباحث روبرت كاتشمان المشارك في إعداد الدراسة.واستلهم فريق الباحثين من واقع أن جسم الإنسان يستخدم حوالى 600 عضلة، لإنشاء روبوت قادر على المشي والقفز بسلاسة. الساق الآلية تمشي وتقفز على أرضية ذات تضاريس مختلفة أخبار ذات صلة الصين أكبر سوق للروبوتات الصناعية للعام الـ11 على التوالي جامعة خليفة تطلق...
مع بلوغ سن الأربعين، تصبح العناية بالصحة أكثر أهمية، حيث يواجه الجسم تحديات جديدة في التعامل مع المشاكل الصحية مقارنة بما كان عليه في سن العشرين والثلاثين. لذلك، ينصح الخبراء بتجنب بعض العادات للحفاظ على الصحة والاستمتاع بسنوات منتصف العمر بشكل أفضل.النشاط البدني وتمارين القوة: من الضروري الالتزام بروتين معتدل من التمارين الرياضية لحماية العضلات والعظام وتجديد الطاقة. كما أن تمارين تقوية العضلات تساعد في الحفاظ على التوازن وتجنب السقوط، لذا ينبغي البدء بممارسة تمارين القوة ولو بشكل خفيف إلى معتدل.النوم والتغذية الصحية: النوم الجيد أمر حيوي للتوازن الهرموني والنفسي، لذا من الضروري الحصول على قسط كافٍ من الراحة. كما يجب تجنب الأطعمة المصنّعة والمشروبات الغازية التي تؤثر سلباً على صحة العضلات والعظام وترفع من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية مثل...
تثير "متلازمة المؤخرة الميتة"، أو التهاب وتر العضلة الألوية المتوسطة، قلق المتخصصين الطبيين بسبب مخاطرها المرتبطة بنمط الحياة الخامل. يتميز هذا الاضطراب بضعف أو عدم نشاط عضلة الألوية المتوسطة، ويحدث غالباً نتيجة الجلوس لفترات طويلة، أو القيادة المستمرة، أو قضاء وقت طويل أمام الشاشات. ويحذر الخبراء من أن هذه الحالة الصحية قد تؤدي إلى مجموعة من المشكلات، مثل إصابات الركبة، وآلام الورك، وآلام أسفل الظهر، مما يجعلها مشكلة صحية متزايدة بسبب قلة الحركة.تعتبر العضلة الألوية الكبرى من أقوى العضلات في الجسم وأكبر ممتص للصدمات. وكما تشرح الدكتورة جين كونيديس، أخصائية العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل في "مايو كلينيك"، فإن عدم عمل هذه العضلة بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من المشكلات المتتالية، مثل تمزقات أوتار الركبة، وآلام عرق النسا، والتهاب...
مرض طبي جديد أصبح يثير قلق المتخصصين الطبيين ويلفت الانتباه إلى مخاطر أسلوب حياة أكثر خمولًا، هو التهاب وتر العضلة الألوية المتوسطة، المعروف بـ "متلازمة المؤخرة الميتة". يتميز هذا الاضطراب بضعف أو عدم نشاط عضلة الألوية المتوسطة، وغالباً ما يحدث بسبب الجلوس لفترات طويلة أو القيادة أو قضاء وقت طويل أمام الشاشات. ويحذر الخبراء من أن هذه الحالة الصحية قد تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات، مثل: إصابات الركبة وآلام الورك وآلام أسفل الظهر، بحسب "إن دي تي في". وقد أصبحت متلازمة المؤخرة الميتة شائعة بشكل متزايد حيث يقضي المزيد من الأفراد أيامهم متكئين على أجهزة الكمبيوتر أو أمام الشاشات. امتصاص الصدمات وقالت الدكتورة جين كونيديس أخصائية العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل في مايو كلينيك: "تعتبر العضلة الألوية الكبرى...
إذا كنت ممن يرددون مقولة أن سن الـ40 هو 30 جديدة، عليك أن تنتبه كي لا تتسبب سنوات منتصف العمر في فوضى سببها بعض المشاكل الصحية. والفكرة كما يشرحها خبراء "بريفينشن"، أن الجسم في سن الـ40 وما بعده لا يستطيع التغلب على عديد من المشاكل أو العقبات الصحية كما كان يفعل في سنوات الـ20 والـ30. لذلك، بحسب "تايمز أوف إنديا"، سيساعدك تجنب العادات التالية على الاستمتاع أكثر بسنوات منتصف العمر: النشاط البدني: إذا كنت مشغولاً وتتباطأ عن ممارسة التمارين الرياضية، فقد حان الوقت للالتزام بروتين معتدل يساعدك على حماية العضلات والعظام، ويجدد الطاقة لديك باستمرار. تمارين القوة: إذا كنت تتجنب تمارين تقوية العضلات، ستحتاجها الآن، ولو بقدر خفيف إلى معتدل، فتقوية العضلات ضرورية للتوازن وتجنّب السقوط.النوم: أكثر العادات السيئة التي ينبغي عليك تغييرها هي...
إذا كنت ممن يرددون مقولة أن سن الـ40 هو 30 جديدة، عليك أن تنتبه كي لا تتسبب سنوات منتصف العمر في فوضى سببها بعض المشاكل الصحية. والفكرة كما يشرحها خبراء "بريفينشن"، أن الجسم في سن الـ40 وما بعده لا يستطيع التغلب على عديد من المشاكل أو العقبات الصحية كما كان يفعل في سنوات الـ20 والـ30. لذلك، بحسب "تايمز أوف إنديا"، سيساعدك تجنب العادات التالية على الاستمتاع أكثر بسنوات منتصف العمر: النشاط البدني: إذا كنت مشغولاً وتتباطأ عن ممارسة التمارين الرياضية، فقد حان الوقت للالتزام بروتين معتدل يساعدك على حماية العضلات والعظام، ويجدد الطاقة لديك باستمرار. تمارين القوة: إذا كنت تتجنب تمارين تقوية العضلات، ستحتاجها الآن، ولو بقدر خفيف إلى معتدل، فتقوية العضلات ضرورية للتوازن وتجنّب السقوط. النوم: أكثر العادات السيئة...
حقق إيدي هول، الفائز بلقب أقوى رجل في العالم لعام 2017، شهرة واسعة بفضل قوته الخارقة التي تثير فضول العلماء حول ما يميزه عن غيره من البشر. وقد قام باحثون من جامعة لوفبورو بدراسة مكثفة لمعرفة العوامل التي تساهم في قوته الفريدة، بهدف تطبيق هذه المعرفة لتحسين وظائف العضلات لدى الأشخاص من مختلف الفئات.من خلال سلسلة من الاختبارات والفحوصات، قارن الباحثون بنية عضلات وأوتار إيدي هول ببنية الرياضيين والمدربين وغير المدربين، وكشفت النتائج عن اختلافات مذهلة في تكوين عضلاته. فقد تبين أن كتلة عضلات الجزء السفلي من جسم إيدي هول أكبر بنحو مرتين من كتلة عضلات الرجال غير المدربين، وأن عضلات ربلة الساق وعضلات "حبال الرجل" الثلاثة لديه أكبر بنسبة تتراوح بين 120% و202%.تعد عضلات "حبال الرجل"، التي تتضمن عضلات...
يعتبر الكثير منا أن المشي في الصباح هو الخيار الأفضل لتحسين الصحة، لذلك، يحاول الكثيرون الخروج للمشي كل صباح حتى يبقى الجسم رشيقاً ونشطاً وأكثر حيوية.ووفق لموقع "jagran"، المشي مفيد جدًا للحفاظ على قوة عضلات الجسم عامة والركبة خاصة، فهو ينشط العضلات مثل عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة، مما يوفر لها الثبات والقوة، إذا لم تهتم ببعض الأمور أثناء ممارسة المشي، فمن الممكن أن تعاني من آلام في ركبتيك أو تورمها أو غيرها من المشاكل المتعلقة بالركبة، والتي قد تستمر لفترة طويلة، وفي مثل هذه الحالة، من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات أثناء ممارسة المشي في أي وقت منها.. ارشادات هامة للحفاظ على ركبتك أثناء ممارسة المشي 1- اختيار الحذاء المناسب الحذاء المناسب يوفر الدعم والحماية لركبتيك، فالأحذية الجيدة هي تلك التي تتمتع بدعم...
يُعتبر إيدي هول، أقوى رجل في العالم لعام 2017، عملاقاً في عالم القوة، مما يثير فضول وتساؤلات العلماء حول ما يميزه ويجعله يمتلك تلك الميزة الخارقة. واكتسب إيدي هول، وهو ميكانيكي شاحنات، شهرة عالمية باعتباره أقوى رجل في العالم، وشرع الباحثون من جامعة لوفبورو مؤخراً في الكشف عن الأسرار وراء قوة إيدي المذهلة، وفق "إنترستينغ إنجينيرينغ".ومن خلال دراسة إيدي، تمكن الباحثون من تحديد العوامل التي تساهم في قوته الشديدة، ويمكن تطبيق هذه المعرفة لمساعدة الأشخاص من جميع الخلفيات على تحسين وظائف العضلات وأدائهم، وفق البحث.وقال توم بالشو من كلية علوم الصحة بالجامعة: "الفهم العلمي للقوة العضلية مهم بسبب دورها في الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات والشيخوخة الصحية، ومع ذلك، فإن معرفتنا بالقوة البشرية الشديدة محدودة".ومن خلال سلسلة من الاختبارات...
وجه الفنان محمد أنور، رسالة استغاثة لعلاج طفل يعاني من مرض ضمور العضلات، من خلال حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات «إنستجرام»، الذي جاء لوالدته بعد عناء 18 عامًا من عدم الانجاب. رسالة استغاثة من محمد أنور نشر الفنان محمد أنور صورته مع الطفل، وعلق عليها قائلا: «علي مريض مرض نادر (ضمور العضلات دوشين) والابن الوحيد لوالدته بعد 18 سنة من عدم الانجاب، محتاج يسافر الإمارات في أقرب وقت ممكن، لكن تكلفة العلاج 3 ملايين دولار، لذلك نناشد بالتكفل بالعلاج الجيني». View this post on Instagram A post shared by Mohamed Anwar (@mohamedanwar71) آخر أعمال الفنان محمد أنور كانت آخر أعمال الفنان محمد أنور، بطولته لفيلم جوازة توكسيك، الذي حقق نجاحا جماهيريا كبيرا، وشارك في بطولته الفنانة ليلى علوي، بيومي...
ناشد الفنان محمد أنور، بالتكفل بعلاج الطفل علي، المصاب بضمور العضلات دوشين، ويحتاج للسفر لدولة الإمارات، وتبلغ تكلفة علاجه 3 ملايين دولار. ونشر محمد أنور عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، صورة تجمعه مع الطفل، وعلق: «علي مريض مرض نادر، ضمور العضلات دوشين، والابن الوحيد لوالدته بعد 18 سنة من عدم الإنجاب وعلي محتاج يسافر الإمارات في أقرب وقت ممكن لكن تكلفة العلاج 3 مليون دولار ولذلك نناشد بالتكفل بالعلاج الجينى». عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Mohamed Anwar (@mohamedanwar71) آخر أعمال محمد أنور جدير بالذكر أن آخر أعمال الفنان محمد أنور، هو فيلم جوازة توكسيك، الذي يعرض حاليا في السينمات المصرية، ويحقق نجاحا كبيرا. تدور أحداث فيلم جوازة توكسيك، في إطار كوميدي حول...
يُعد البيض من العناصر الأساسية في وجبات الإفطار حول العالم، بفضل سهولة تحضيره وتعدد طرق إعداده، مما يجعله خيارًا مفضلاً للكثيرين. ومع ذلك، يؤكد خبراء الصحة أن الاعتدال في تناول البيض يومياً هو المفتاح للاستفادة من فوائده دون التأثير سلباً على الصحة. وبحسب "إن دي تي في"، يُوصى بتناول 1-2 بيضة يومياً لمعظم الأشخاص، حيث تكفي هذه الكمية للاستفادة من الفوائد الغذائية دون تحميل الجسم بمستويات عالية من الكوليسترول أو البروتين، والتي قد تؤثر على صحة الكلى.يُقدم البيض مجموعة من الفوائد الصحية عند تناوله بشكل معتدل، من أبرزها: بناء العضلات، والحفاظ على الصحة العقلية، ودعم صحة القلب، والمساعدة في إنقاص الوزن، وتحسين الرؤية، وخفض ضغط الدم، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. هذه الفوائد تجعل البيض خيارًا شائعًا بين عشاق اللياقة البدنية...
موقف إنسانى لـ أنجلينا جولى مع مصاب بضمور العضلات بمهرجان فينسيا.. تصدرت النجمة العالمية أنجلينا جولي حديث مواقع التواصل الاجتماعي بعد ظهورها في مهرجان فينيسيا الدولي في لقطات إنسانية لافتة، حيث جلست جولي على الأرض على السجادة الحمراء بجانب معجب مصاب بضمور العضلات كان قد جاء خصيصًا لرؤيتها، تكررت هذه اللقاءات بينهما، حيث يُعتبر من أكثر معجبيها وفاءً، مما أضاف بعدًا إنسانيًا مؤثرًا للحضور، مظهرًا حرصها الدائم على التواصل مع محبيها ودعمهم.موقف إنسانى لـ أنجلينا جولى مع مصاب بضمور العضلات بمهرجان فينسياتضامن أنجلينا جولي مع القضية الفلسطينية: صوت للمحرومينفي مواقف جريئة عبرت عنها عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، أدانت أنجلينا جولي الأوضاع الإنسانية في غزة، ووصفتها بأنها "سجن مفتوح" يتحول بسرعة إلى "مقبرة جماعية"، مع تسليط الضوء على المعاناة...
الجديد برس: هل لاحظت أن شخصاً ما يصبح أقصر مع مرور السنين؟ فعلياً مع تقدم العمر قد يبدأ بعض الأشخاص في الانحناء إلى الأمام ويصبحون أقصر بعدة بوصات. انكماش أم تآكل؟ كشف مقال نُشر في موقع “لايف ساينس” أن ما يحدث هو عبارة عن مزيج من “تآكل”عظام الإنسان، وترقق غضاريفه وتقلص عضلاته. لكن المعدلات التي تحدث بها هذه العمليات تختلف حسب الجينات والتغذية البدنية ومستويات النشاط عبر عمر الشخص. ووفقاً للمقال، يبدأ هذا التقلص منذ سن الثلاثين، ويتسارع مع مرور الوقت، حيث يسبب تدهور العظام تناقص الطول بعدما تبدأ العظام في التحلل بعد سن الأربعين إلى الخمسين. وقالت ماريان هانان، عالمة الأوبئة في كلية الطب بجامعة هارفارد والتي تبحث في الشيخوخة “نحن جميعاً نتقدم في السن بشكل مختلف بيولوجيا”، ولذلك،...
هل لاحظت أن شخصا ما يصبح أقصر مع مرور السنين؟ فعليا مع تقدم العمر قد يبدأ بعض الأشخاص في الانحناء إلى الأمام ويصبحون أقصر بعدة بوصات. انكماش أم تآكل؟ كشف مقال نُشر في موقع لايف ساينس أن ما يحدث هو عبارة عن مزيج من "تآكل"عظام الإنسان، وترقق غضاريفه وتقلص عضلاته. لكن المعدلات التي تحدث بها هذه العمليات تختلف حسب الجينات والتغذية البدنية ومستويات النشاط عبر عمر الشخص. ووفقا للمقال، يبدأ هذا التقلص منذ سن الثلاثين، ويتسارع مع مرور الوقت، حيث يسبب تدهور العظام تناقص الطول بعدما تبدأ العظام في التحلل بعد سن الأربعين إلى الخمسين. وقالت ماريان هانان، عالمة الأوبئة في كلية الطب بجامعة هارفارد والتي تبحث في الشيخوخة "نحن جميعا نتقدم في السن بشكل مختلف بيولوجيا"، ولذلك، يصبح الناس...
نستعرض لكم عبر موقع الفجر الإلكتروني عن أبرز الأمراض المنقولة عن طريق البعوض، جيث يجب الإطلاع على اللقاحات والعلاجات المناسبة فضلا عن الأعراض التي تظهر على المريض وتنذر إصابته بالمرض.حمى غرب النيل، سُمي هذا المرض على اسم منطقة غرب النيل في أوغندا، حيث نشأ الفيروس لأول مرة، ويوجد المرض المنقول بالنواقل في أمريكا الشمالية وأوروبا وإفريقيا والشرق الأوسط وأستراليا وآسيا.وإنه فيروس RNA في جنس Flavivirus، وينتمي إلى نفس العائلة التي تسبب حمى الضنك والحمى الصفراء وزيكا.أعراض حمى غرب النيلتشمل الأعراض الخفيفة الحمى والصداع والغثيان والقيء والإسهال وآلام العضلات والتهاب الحلق، بينما قد تتمثل الأعراض الشديدة في ارتفاع درجة الحرارة وضعف العضلات وتيبس الرقبة والنوبات والشلل والغيبوبة.هل هناك أي لقاحات؟ لا توجد لقاحات أو أدوية تمنع فيروس غرب النيل
حلل باحثون من البرازيل سجلات طبية لآلاف الأشخاص على مدى 28 عاماً لقياس مستوى مرونة العضلات وتقييم أهميتها لطول العمر. وجمع الباحثون بيانات لأكثر من 3 آلاف شخص، ووجدوا أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى من مرونة العضلات لديهم خطر أقل للوفاة مقارنةً بمن لديهم مستويات أقل من المرونة.وفقاً لدراسة أجراها فريق من عيادة "كلينيميكس" للطب الرياضي في ريو دي جانيرو، تبين أن الذين يتمتعون بنطاقات مرونة أعلى يميلون إلى العيش لفترة أطول. كما أظهرت النتائج أن النساء، بشكل عام، يتمتعن بدرجات مرونة أعلى من الرجال. فحصت الدراسة مرونة المشاركين في 20 حركة لمفاصل الجسم، مع إعطاء تقييمات مختلفة لكل حركة.شملت مواضع المرونة التي تم تقييمها الكاحل، الكتف، الركبة، الجذع، الرسغ، الورك، والكوع، مع درجات مختلفة لكل منها. أظهرت الدراسة...
يتساءل الكثير من الناس عن سبب تآكل الجسم عند التقدم في العُمر، حيث يُعاني الكثير من الكهول من قصر القامة أو تراجع في الوزن، أو نحول في العضلات، وتتكرر هذه الظاهرة كثيراً، كما أنها تزداد وضوحاً كلما تقدم الشخص في العُمر، وهي الظاهرة التي لطالما أشعلت الكثير من الأسئلة في أذهنان الناس وتسببت بكثير من التكهنات.وحاول تقرير نشره موقع "لايف ساينس" واطلعت عليه "العربية.نت" الإجابة عن هذه الأسئلة وتفسير هذه الظاهرة، وذكر التقرير "أن الأمر عبارة عن مزيج من أكل" عظامنا لأنفسها، وترقق غضاريفنا وتقلص عضلاتنا، لكن المعدلات التي تحدث بها هذه العمليات تختلف حسب الجينات والتغذية البدنية ومستويات النشاط عبر عمر الشخص".وقالت ماريان هانان، عالمة الأوبئة في كلية الطب بجامعة هارفارد والتي تبحث في الشيخوخة: "نحن جميعاً نتقدم في...
البلاد : متابعات يُصاب خمسة عشر مليون شخص حول العالم بسكتة دماغية كل عام. ويعاني 5 ملايين شخص من إعاقات دائمة بسبب هذه السكتة الدماغية. يتعرض ما يقدر بنحو 69 مليون شخص حول العالم لإصابات دماغية رضية كل عام. ويمثل الشلل الدماغي التشنجي الشكل الأكثر شيوعًا من الشلل الدماغي، حيث تُقدر نسبة الإصابة 70% إلى 80% من الأشخاص المشخصين بالمرض. يقول الدكتور بيتر تشارلز ري أخصائي جراحة اليد والعظام في مايو كلينيك في مدينة روتشستر، أن المرضى الذين يعيشون مع تغيرات جسدية ناجمة عن السكتة الدماغية، أو إصابات الدماغ الرضحية، أو الشلل الدماغي، أو غيرها من الحالات، قد يستعيدون بعض الوظائف في أيديهم وأذرعهم – وبالتالي تتحسن حياتهم – بفضل التطورات في الخيارات الجراحية لمتلازمة العصبون الحركي العلوي. ...
أظهرت العديد من الأبحاث الحديثة فوائد المشي إلى الخلف، ولكن الدراسات السريرية التي أجريت حول هذه الممارسة لاتزال قليلة نسبيًا.وبحسب صحيفة "الجارديان"، تشير الأدلة المتوفرة إلى أن المشي إلى الخلف قد يساعد بعض الأشخاص وفي مواقف معينة ولكن من غير المرجح أن نرى أماكن المشي الشهيرة تبدو وكأن شخصًا ما ضغط على زر الرجوع إلى الخلف في جهاز التحكم عن بعد. وأفادت الدراسات إن المجموعة الأولى التي قد تستفيد من المشي إلى الخلف هي أولئك المعرضون لخطر السقوط، مثل كبار السن أو أولئك الذين يتعافون من حالات مثل السكتة الدماغية، وأكد الدكتور كريستيان بارتون، الأستاذ المساعد في العلاج الطبيعي بجامعة لا تروب في ملبورن، إن المشي إلى الخلف يتحدى العضلات والجسم بطرق لا نختبرها عادة. وأوضح بارتون: "يمكن أن يساعدك ذلك في...
حالة طوارئ صحية عالمية، يبدو أن هناك فيروسًا جديدًا يهدد صحة الأطفال بشكل خطير، لكن الخبراء الصحيين يواجهون تحديًا كبيرًا نظرًا لقلة المعلومات المتاحة عنه. وعلى الرغم من أن فيروس أوروبوش كان موجودًا منذ عام 1955، إلا أن سلالة جديدة "غامضة" وفتاكة قد ظهرت مؤخرًا، مما أثار قلقًا كبيرًا بين المتخصصين. خريطة انتشار فيروس جدري القردة: مناطق التفشي حول العالم عدد الحالات المصابة بالفيروسوفقًا لصحيفة ديلي ستار، اكتشف الباحثون 8000 حالة إصابة بالفيروس في منطقة الأمازون وأمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي بين يناير وأغسطس، ما أدى إلى وقوع ست وفيات تشمل اثنين من البالغين وأربعة أطفال حديثي الولادة. فيروس جديد يثير القلق: حالة طوارئ صحية عالميةوقد أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة تحذيرًا رسميًا بشأن الفيروس.مدة ظهور أعراض...
يتفق معظم الناس على أن المشي هو أحد أكثر أنواع التمارين الرياضية ملائمة وصحية، ويمكن إجراؤه عمليًا في أي مكان، ولا يتطلب أي معدات معينة، وليس له أي تأثير. ولكن إذا تم القيام به كثيرًا، فحتى شيء سهل نسبيًا مثل المشي يمكن أن يسبب إجهادًا جسديًا وعدم الراحة. يجب على المرء أن يتذكر دائمًا اتباع بعض الاحتياطات عندما يقرر ممارسة المشي باعتباره روتينًا للياقة البدنية. هناك العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تسببها كثرة المشي؛ وبالتالي، يصبح من الأهمية بمكان التعرف على علامات الإجهاد الزائد المرتبط بالمشي لتجنب الإصابة والحفاظ على الصحة العامة.فيما يلي بعض المشاكل الشائعة التي يمكن أن تحدث بسبب المشيآلام أسفل الظهرمشكلة صحية أخرى للمشي هي آلام أسفل الظهر، خاصة إذا كان لديك وضعية سيئة أو ضعف في العضلات...
يبدأ الجبن القريش كمنتج حليب مخمر، ويتم إزالة بروتين مصل اللبن الموجود فيه أثناء المعالجة، كما أوضحت مجلة "التايم"، لذلك يتكون الطبق النهائي في الغالب من بروتين الكازين.والكازين نوع من البروتين يتم هضمه ببطء ويوفر لك جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي تحتاجها، ويقلل من انهيار العضلات والألم ، ويعزز نمو العضلات عند تناوله بعد التمرين فهو مثل وجبة خفيفة قبل النوم لكل لاعب كمال أجسام، لأنه يبقيك شبعانًا طوال الليل ويعيد بناء أنسجة العضلات. وأشارت الأبحاث إلى أن إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي يفيد صحة العظام ، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ، ويخفض ضغط الدم ، ويقلل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، ويساعد الناس على الحفاظ على فقدان الوزن.بالإضافة إلى ذلك، يساعد الكالسيوم الموجود فيه على بناء والحفاظ على...
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم إن ألم العضلات الروماتيزمي هو أحد أمراض المناعة الذاتية الروماتيزمية الالتهابية؛ حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم نفسها، ويُعرف أيضا بروماتيزم الأنسجة الرخوة الالتهابية أو الروماتيزم العضلي. عوامل وراثية ومؤثرات خارجية وأوضحت الجمعية أن أسباب الإصابة بألم العضلات الروماتيزمي غير معلومة على وجه الدقة، ولكن يرجح الأطباء أنه يرجع إلى العوامل الوراثية والمؤثرات الخارجية مثل العدوى، مشيرة إلى أنه يصيب كبار السن في الغالب، وخاصة النساء. وتتمثل أعراض ألم العضلات الروماتيزمي في ألم في العضلات (خاصة في الكتف والرقبة ومنطقة حزام الحوض) وتصلب العضلات والمفاصل في الصباح، بالإضافة إلى متاعب عامة مثل التعب والحمى والتعرق الليلي وفقدان الوزن والمزاج الاكتئابي. عواقب وخيمة وينبغي استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض لتجنب العواقب الوخيمة، التي قد تترتب...
استغاث الفنان أحمد فهمي، عبر حسابه الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» لعلاج طفل مصاب بضمور العضلات، مناشدا المتابعين بالتبرع لتوفير علاج له. وشارك أحمد فهمي صورة تجمعه بالطفل، عبر حسابه على «إنستجرام»، وعلق عليها قائلا: «علي.. مريض مرض نادر ضمور العضلات دوشين والابن الوحيد لوالدته بعد 18 سنة من عدم الإنجاب، وعلي محتاج يسافر الإمارات في أقرب وقت ممكن لكن لتكلفة العلاج 3 ملايين دولار ولذلك نناشد بالتكفل بالعلاج الجيني». View this post on Instagram A post shared by Ahmad Fahmy (@ahmadfahmy_official) آخر أعمال أحمد فهمي والجدير بالذكر، أن آخر أعمال أحمد فهمي، فيلم عصابة الماكس الذي انطلق بدور العرض السينمائية مؤخرا. تفاصيل فيلم عصابة الماكس تدور أحداث فيلم عصابة الماكس، في إطار كوميدي حول (المكسيكي)، الذي...
أعلنت رابطة مرضى ضمور العضلات عن وفاة الطفل أيوب ناجي احميد أحد مرضى الضمور عن عمر يناهز 16 عاماً من مدينة يفرن وقالت الرابطة إن أيوب توفي بعد أن دخل للمصحة أمس الاثنين وهو يعاني من ضيق في التنفس. وأشارت الرابطة إلى أن لدى أيوب 2 من أشقائه يعانون من نفس المرض، وهم في انتظار توفير أدوية الدوشين وباقى رفاقهم وتوفير الرعاية الصحية الشاملة لهم وفي الـ15 من الشهر الجاري أعلنت الرابطة دخول 3 حالات إلى العناية، بسبب المماطلة وتأخير أخذ الحقنة الجينية و انقطاع دواء ريسدبلام “Risdiplam” بعد أن كانوا في حالة جيدة، بحسب الرابطة. وفي الـ13 من الشهر الجاري أعلنت الرابطة وفاة الطفلة “زهرة بلال” من مدينة تاجوراء، والتي تبلغ سنة و6 أشهر، بسبب تأخر الحقن الجيني وانقطاع...
شمسان بوست / متابعات: كشف علماء صينيون في دراسة جديدة عن خاصية مفيدة جديدة للقهوة.وشملت الدراسة التي قام بها علماء من جامعة “قوانغشي” الصينية 8333 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا وما فوق، وقام العلماء في المرحلة الأولى، بجمع معلومات حول مستوى استهلاك القهوة باستخدام استبيانات خاصة. وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين لديهم أعلى مستويات استهلاك القهوة لديهم كتلة عضلية هيكلية زائدة.ولاحظ العلماء أن القهوة منزوعة الكافيين ليس لها تأثير كبير على العضلات الهيكلية، ونشرت الدراسة في مجلة “frontiersin” العلمية. وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن استهلاك القهوة له إمكانات كبيرة كاستراتيجية غذائية للحفاظ على كتلة العضلات والهيكل العظمي وتقليل خطر الإصابة بضمور العضلات لدى البالغين.
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها علماء صينيون خاصية مفيدة جديدة للقهوة، وشملت الدراسة التي قام بها علماء من جامعة "قوانغشي" الصينية 8333 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا وما فوق، وقام العلماء في المرحلة الأولى، بجمع معلومات حول مستوى استهلاك القهوة باستخدام استبيانات خاصة.وفي المتوسط، استهلك المشاركون 162.10 ملغ من الكافيين و284.15 غرام من القهوة يومياً، وكان متوسط تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين 267.26 غرام، بينما كان متوسط تناول القهوة منزوعة الكافيين 16.88 غرام.وقام العلماء بتقييم كتلة العضلات الهيكلية لكل مشارك باستخدام قياس كثافة الأشعة السينية، ويستخدم اختبار الأشعة السينية هذا أيضًا لتشخيص هشاشة العظام وتحديد كثافة العظام.وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين لديهم أعلى مستويات استهلاك القهوة لديهم كتلة عضلية هيكلية زائدة.ولاحظ العلماء أن القهوة منزوعة الكافيين ليس...
البيض غذاء غني بالعناصر الغذائية المتنوعة، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية لأي نظام غذائي صحي.يعتبر البيض من أفضل مصادر البروتين المتاحة وأحد الأغذية الحيوانية الأكثر استهلاكًا عالميًا بفضل تكلفته المنخفضة.فوائد تناول البيض يوميًا:1. تحسين صحة العيون: يعتبر البيض فعالًا في تعزيز صحة العيون لاحتوائه على اللوتين الذي يساعد في مكافحة العمى المرتبط بالتقدم في السن، ويفوق في فعاليته الجزر.2. رفع مستوى الكوليسترول الجيد: أظهرت الأبحاث أن البيض يساعد في زيادة نسبة الكوليسترول الجيد (HDL) من خلال توجيهه إلى الكبد وتكسيره.3. الشعور بالشبع لفترة أطول: يسهم تناول البيض يوميًا في تقليل استهلاك الوجبات الخفيفة على المدى القصير.4. الوقاية من فقر الدم: يساعد تناول البيض في تقليل خطر الإصابة بفقر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص حمض الفوليك.5....
الكثير من النساء يريدن الحصول على جسد رشيق خلال فترة الحمل، لذا يُنصح الأطباء بممارسة الرياضة للحفاظ على وزنهن، وتحسين الحالة المزاجية، مع ارتفاع مستويات اللياقة البدنية، والتي بدورها تسهم في تقليل حدوث مضاعفات الحمل، مثل ارتفاع ضغط الدم، والتسمم. فوائد الرياضة على الحامل بحسب موقع «مايو كلينيك»، هناك فوائد شائعة للرياضة على النساء الحوامل، إذ تساعدهن على تخطي مرحلة الحمل بصحة جيدة، حتى أنّها تساعد على التخلص من الشعور بالآلام والتعب، وتحسن من التوتر العضلي مع تقوية عضلات المفاصل، وتشمل التمارين عدة فوائد أخرى، أبرزها كالآتي: - زيادة الطاقة وتحسين اللياقة البدنية. ـ تخفيف أعراض الحمل المزعجة، خاصةً الإمساك وآلام الظهر وتورم الأطراف السفلية. ـ انخفاض مضاعفات الحمل، مثل: تسمم الحمل، ارتفاع ضغط الدم. ـ الوقاية من سلس...
قالت إسراء وحيد، طالبة مصابة بمرض ضمور العضلات وحصلت في الثانوية العامة على 91% شعبة علمي علوم، إن سبب إصرارها على تحدي المرض كان حبها الشديد لكلية الصيدلة ودراسة الأدوية ومعالجة المرضى ومعرفة كيفية صناعة الأدوية المناسبة لحالة المريض، مشيرة إلى أنها كانت تريد الالتحاق بكلية الطب البشري لكن تراجعت بسبب طول فترة الدراسة. التعايش مع المرض والسير وراء الأهداف وأضافت خلال مداخلة ببرنامج صباح الخير يا مصر، تقديم الإعلاميين منة الشرقاوي ومحمد الشاذلي عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أنها كانت تطمح في الالتحاق بكلية طبية منذ الصغر، إذ كانت تحب مادة الكمياء وتركيباتها والتفاعلات الكيميائية لذلك لم تتردد في اختيار كلية الصيدلة رغم المجهود الكبير التي سوف تبذله فيها، مشيرة إلى أن إصابتها بمرض ضمور العضلات منذ الولادة بسبب...
أكدت الطالبة اسراء وحيد، التي تحدت مرض ضمور العضلات وحصلت على 91%علمي علوم في الثانوية، أنها تريد الالتحاق بكلية الصيدلة، لافتة إلى حبها لدراسة كيفية تصنيع الأدوية، وما الذي يتعب الانسان؟ وكيفية شفاءه؟. اليوم.. مؤتمر الأعلى للتعليم قبل الجامعي لإعادة هيكلة الثانوية العامة قبل مؤتمر مدبولي ووزير التعليم لتطوير مناهج الثانوية العامة.. تامر أمين يوجه هذا الطلب وأضافت "وحيد " خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الأربعاء، أنها منذ طفولتها ولديها طموح، للالتحاق بالكليات الطبية؛ لحبها الشديد للمواد العلمية، مشيرة إلى تعلقها بمادة الكيمياء والاحياء والجيولوجيا.وأشارت طالبة الثانوية العامة التي تعاني من ضمور العضلات، إلى أنها ولدت بمرض ضمور العضلات؛ بسبب نقص الاكسجين بالمخ، مشيرة إلى دعم ومساعدة والدتها لها، موضحة أن...
يعد التهاب المفصل التنكسي من أكثر أمراض العظام انتشارا، وهو غالبا ما يصيب كبار السن. وعلى الرغم من أنه مرض غير قابل للشفاء، إلا أنه يمكن مواجهته والحد من آثاره السلبية على جودة الحياة من خلال اتباع نمط حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية. وأوضح البروفيسور هانو شتيكل، طبيب العظام في العاصمة الألمانية برلين، أن التهاب المفصل التنكسي عبارة عن تلف غير قابل للتجدد يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، التي تعمل على تقليل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة، وتعمل كوسادة لحماية العظام. وأضاف شتيكل أن تآكل هذه الطبقة الواقية بسبب المرض يؤدي إلى احتكاك الأنسجة العظمية، ويصحب الاحتكاك التهابات تصيب جوف المفصل وتتسبب في الآلام. وبشكل عام فإن جميع المفاصل في الجسم معرضة لتغيرات...
أعلنت رابطة مرضى ضمور العضلات في ليبيا عن وفاة الطفلة زهرة بلال إسماعيل إحدى مرضى ضمور العضلات المستهدفين للحقن الجيني من مدينة تاجوراء عن عمر سنة و 6 أشهر. وأوضحت الرابطة أن سبب الوفاة كان تأخر الحقن الجيني وانقطاع دواء ريسدبلام “Risdiplam”، بحسب الرابطة. وأشارت الرابطة إلى أن زهرة كان عمرها 8 أشهر عندما تم تسجيلها في قائمة الحالات المرشحة لأخذ الجين وبقيت في الانتظار لفترة 8 أشهر أخرى وفارقت الحياة . وفي يوليو الماضي أعلنت الرابطة وفاة 3 من مرضى ضمور العضلات خلال أسبوع واحد، وهم “بيان، ومنصور، وناجي”، مبدية استياءها من عدم توفير الأدوية والتحاليل الجينية وفتح وحدة رعاية صحية لمرضى الضمور وفي الـ23 من يوليو ، أصدر رئيس حكومة الوحدة الوطنية عبدالحميد الدبيبة، تعليماته بتوفير المعامل الجينية...
أغسطس 12, 2024آخر تحديث: أغسطس 12, 2024 المستقلة/- في ظل الضغوط اليومية والإجهاد الذي يواجهه الكثيرون، يصبح البحث عن طرق لتحسين الصحة البدنية والعاطفية أمراً ضرورياً. الزيوت الطبيعية، المعروفة بخصائصها العلاجية، تقدم حلاً فعّالاً لمشاكل الألم والضغط النفسي. وفقاً لموقع “تايمز أوف إنديا”، فيما يلي خمس زيوت أساسية يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف الألم وتعزيز الصحة العامة: 1. زيت اللافندر يُعرف زيت اللافندر بخصائصه المسكنة والمضادة للالتهابات. يمكن استخدامه لتخفيف الصداع وآلام العضلات والمفاصل، كما يساعد على تقليل التوتر والقلق بفضل رائحته المهدئة. يُعتبر زيت اللافندر خياراً ممتازاً للتخفيف من الضغط النفسي وتحسين جودة النوم. 2. زيت النعناع الفلفلي يحتوي زيت النعناع الفلفلي على المنثول، وهو مركب يوفر تأثيرات تبريد ومسكنة. يُستخدم لتخفيف صداع التوتر وآلام العضلات، ويمكن دمجه...
وجه أهالي الأطفال المصابين بمرض ضمور العضلات "دوشين" استغاثة عاجلة إلى الرئيس عبد الفتاح السيسي، مناشدين بتدخل فوري لإنقاذ حياة أطفالهم من مصير قاتم. هؤلاء الأطفال يعانون من مرض نادر وخطير يؤثر على عضلاتهم بشكل تدريجي، حيث يبدأ بالتأثير على حركة الأطراف ويمتد ليشمل عضلات القلب والرئتين، مما يؤدي في النهاية إلى الوفاة. هذا المرض يدمر عضلات الأطفال بشكل بطيء وقاسٍ، ما يحول حياتهم إلى صراع دائم مع الألم والعجز.في رسالتهم المؤثرة، عبر الأهالي عن خيبة أملهم تجاه المبادرة الوطنية لعلاج مرضى ضمور العضلات، التي لم تحقق حتى الآن الأهداف المرجوة منها، فقد كانت هذه المبادرة تهدف إلى توفير العلاجات والفحوصات اللازمة لمواجهة هذا المرض المدمر، ولكنهم يشيرون إلى تعثر كبير في تقديم الرعاية الطبية المطلوبة. وذكر الأهالي أن الفحوصات الحيوية مثل...
نخاطبكم اليوم بقلوب تملؤها الألم والأمل في آن واحد. نحن مرضى ضمور العضلات، فئة تعاني في صمت من مرض قاسٍ يتسلل إلى عضلاتنا ويمحو تدريجيًا قدرتنا على الحركة والاستقلالية.لقد جاءت مبادرتكم الرئاسية كطوق نجاة لنا، وعدتنا بأن نكون جزءًا من مشروع إنساني كبير يضع حدًا لمعاناتنا، ويعيد إلينا بعضًا من الأمل في مستقبل أقل قسوة.لكن، يا سيادة الرئيس، وحتى الآن، لم يصل إلينا أي دعم حقيقي من هذه المبادرة. نجد أنفسنا ما زلنا نتألم بصمت، نكافح لنجد علاجًا يوقف تقدم هذا المرض أو يخفف من آثاره، ننتظر تلك اللحظة التي يطرق فيها بابنا طوق النجاة الذي وُعدنا به. نحن ندرك تمامًا الجهود الكبيرة التي تبذلونها لتحسين حياة المواطنين، ونعلم أنكم لن ترضوا بأن يُهمل من هم في أمسّ الحاجة إلى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- من المحتمل أنّك تعرف شخصًا خضع لاستبدال كامل للركبة. وتُعتبر هذه العملية الجراحية شائعة إلى حدٍ ما، فهي تُجرى 790 ألف مرة سنويًا في الولايات المتحدة.ويخضع معظم الأشخاص لعملية استبدال الركبة بسبب التهاب المفاصل العظمي في المفصل، وهي حالة قد تسبب الألم، والتورم، وقلة الحركة في الركبة.في الواقع، يُعتبر التهاب مفاصل الركبة مصحوبًا بمعدل مرتفع من الاعتلال والعجز، وفقًا لدراسة نشرت في أغسطس/آب من عام 2023 في مجلة " Experimental and Therapeutic Medicine".والأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بهذه الحالة المؤلمة هم كبار السن، والنساء، والذين يعانون من زيادة الوزن، ومن شاركوا في رياضات مثل كرة القدم، والتنس، والجري لمسافات طويلة. ويمكن أن تلعب جيناتك وإصابات الركبة السابقة دورًا أيضًا.ولكن وجد بحث جديد أنك قد تكون قادرًا...
السيد الرئيس/ عبد الفتاح السيسي، رئيس جمهورية مصر العربيةنحن، أولياء أمور الأطفال المصابين بمرض ضمور العضلات دوشن، نتقدم إليكم بهذه الاستغاثة، وكلنا أمل في أن تكون لنا العون والسند بعد الله في إنقاذ أطفالنا من هذا المرض الذي ينهش في أجسادهم ويهدد حياتهم يومًا بعد يوم.لقد أثلج صدورنا إطلاق سيادتكم لمبادرة علاج الضمور العضلي، وأشعل فينا أملًا جديدًا في الحصول على العلاج المناسب لأطفالنا. لكن للأسف، واجهنا صدمة كبيرة عندما علمنا أن المبادرة تشمل فقط علاج مرضى الضمور العضلي الشوكي، بينما تم استبعاد مرضى دوشن من الحصول على العلاج الجيني الذي يمثل الأمل الوحيد لأطفالنا قبل أن يصل المرض إلى عضلة القلب ويقضي عليهم.لقد توجهنا إلى العيادات المخصصة لتسجيل أطفالنا، لكننا قوبلنا بالرفض، حيث قيل لنا إن المبادرة لا تشمل...
وجه عدد من أهالي مرضى ضمور العضلات نداءً إنسانيًا عاجلًا إلى الرئيس عبد الفتاح السيسي، يناشدونه فيه بضرورة التدخل لإنقاذ أبنائهم من المرض المميت الذي يستنزف حياتهم بصمت. أكد الأهالي في رسالتهم أن المرضى يعانون من فقدان تدريجي للقدرة على الحركة، مما يؤدي في النهاية إلى توقف عضلات القلب والجهاز التنفسي، ما يجعلهم عرضة للموت البطيء. مرضى ضمور العضلات أوضح الأهالي أن هذا المرض يمكن تشخيصه مبكرًا قبل حدوث أي مضاعفات خطيرة، مشيرين إلى أن هناك علاجات جديدة تُستخدم عالميًا يمكنها إبطاء تقدم المرض وتحسين جودة الحياة للمرضى. ولكن، أكدوا أن تلك العلاجات باهظة الثمن وغير متوفرة بسهولة في مصر، مما يضطر الكثيرين إلى السفر للخارج للحصول عليها، وهو ما يشكل عبئًا كبيرًا على الأسر.وأشاروا إلى أن معظم هؤلاء المرضى، خصوصًا الأطفال،...
يعيشون الأطفال المصابين بضمور العضلات (دوشين) الموت البطيء وذلك مع تدهور صحتهم سريعًا يتركهم عاجزين عن الحركة، مشلولي الأيدي، وأخيرًا ضحايا لهجمات المرض على القلب والرئتين، مما يؤدي في النهاية إلى الوفاة.الأمر الذي دفع أهالي تلك الأطفال يطالبون الاستغاثة من الرئيس الإنسان والأب الحنون الرئيس عبدالفتاح السيسي من أجل إنقاذهم.رسالة الأهالي وجه أهالي مرضى ضمور العضلات (دوشين) نداءً عاجلًا إلى السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، مطالبين بالتدخل السريع لإنقاذ أطفالهم من مصير قاتم يهدد حياتهم.هؤلاء الأطفال، الذين يعانون من مرض خطير يؤثر على عضلاتهم ويؤدي تدريجيًا إلى تدميرها، يواجهون تدهورًا سريعًا يتركهم عاجزين عن الحركة، مشلولي الأيدي، وأخيرًا ضحايا لهجمات المرض على القلب والرئتين، مما يؤدي في النهاية إلى الوفاة.وفي رسالة مؤثرة وجهها الأهالي إلى الرئيس، عبّروا عن خيبة أملهم من...
وجه أهالي مرضى ضمور العضلات (دوشين) نداءً عاجلًا إلى السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، مطالبين بالتدخل السريع لإنقاذ أطفالهم من مصير قاتم يهدد حياتهم. هؤلاء الأطفال، الذين يعانون من مرض خطير يؤثر على عضلاتهم ويؤدي تدريجيًا إلى تدميرها، يواجهون تدهورًا سريعًا يتركهم عاجزين عن الحركة، مشلولي الأيدي، وأخيرًا ضحايا لهجمات المرض على القلب والرئتين، مما يؤدي في النهاية إلى الوفاة.وفي رسالة مؤثرة وجهها الأهالي إلى الرئيس، عبّروا عن خيبة أملهم من المبادرة الوطنية لعلاج مرضى ضمور العضلات، والتي – وفقًا لتصريحاتهم – لم تحقق الأهداف المرجوة منها. وأشاروا إلى أن المبادرة، التي كان يُنتظر منها توفير العلاجات والفحوصات اللازمة، تعاني من تعثر كبير في تقديم الرعاية اللازمة لأطفالهم. وطالب الأهالي بإدراج الفحوصات الضرورية مثل التحليل الجيني ورسم العضلات ضمن المبادرة، وكذلك...
البروتين عنصر أساسي في أي نظام غذائي. إذ يحتاج الشخص العادي إلى حوالي 7 غرامات منه يوميًا لكل 9 كيلوغرامات من وزن الجسم. وبما أنه متوفر بالعديد من الأطعمة، فإن تحقيق هذا الاحتياج اليومي عادةً ما يكون سهلًا. لكن ليست كل مصادر البروتين متساوية. لذلك، من المهم اختيار مصادره الصحية التي تتناسب مع أهدافك الغذائية والصحية. ما البروتين؟ البروتين مكون أساسي في جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك العضلات والعظام والجلد والشعر، وكل جزء أو نسيج آخر تقريبًا. كما أنه يشكل الإنزيمات التي تسهم في العديد من التفاعلات الكيميائية، والهيموغلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم. وفي الواقع، هناك ما لا يقل عن 10 آلاف بروتين مختلف داخل الجسم. بروتين لإنقاص الوزن ثبت أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين تساعد في إنقاص...
أفادت دراسة جديدة، أجراها باحثو كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز، عن تأثير السمنة على بنية العضلات لدى المرضى الذين يعانون من شكل من أشكال قصور القلب.أشكال قصور القلب يمثل النوع المقصود "قصور القلب مع الحفاظ على الكسر القذفي" (قياس نسبة الدم الخارج من القلب في كل مرة تنكمش فيها عضلة القلب)، أكثر من نصف حالات قصور القلب في جميع أنحاء العالم. وارتبط هذا الشكل من أمراض القلب بارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى النمو العضلي الزائد (التضخم) للمساعدة في مواجهة الضغط. وعلى مدى العقدين الماضيين، يحدث "قصور القلب مع الحفاظ على الكسر القذفي" (HFpEF) بشكل متكرر لدى المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والسكري، وفقا لمجلة American College of Cardiology. وأوضح الباحثون أن الافتقار إلى دراسات أنسجة القلب البشرية لتحديد ما هو غير طبيعي بالضبط،...
الولايات المتحدة – شفت دراسة جديدة، أجراها باحثو كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز، عن تأثير السمنة على بنية العضلات لدى المرضى الذين يعانون من شكل من أشكال قصور القلب. يمثل النوع المقصود “قصور القلب مع الحفاظ على الكسر القذفي” (قياس نسبة الدم الخارج من القلب في كل مرة تنكمش فيها عضلة القلب)، أكثر من نصف حالات قصور القلب في جميع أنحاء العالم. وارتبط هذا الشكل من أمراض القلب بارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى النمو العضلي الزائد (التضخم) للمساعدة في مواجهة الضغط. وعلى مدى العقدين الماضيين، يحدث “قصور القلب مع الحفاظ على الكسر القذفي” (HFpEF) بشكل متكرر لدى المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والسكري، وفقا لمجلة American College of Cardiology. وأوضح الباحثون أن الافتقار إلى دراسات أنسجة القلب البشرية لتحديد ما...
أغسطس 4, 2024آخر تحديث: أغسطس 4, 2024 المستقلة/- كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز، عن تأثير السمنة على بنية العضلات لدى المرضى الذين يعانون من نوع معين من قصور القلب يعرف بـ”قصور القلب مع الحفاظ على الكسر القذفي” (HFpEF). يُعتبر هذا النوع من قصور القلب مسؤولاً عن أكثر من نصف حالات قصور القلب في جميع أنحاء العالم، ويرتبط بشكل كبير بارتفاع ضغط الدم والتضخم العضلي. أشارت الدراسة إلى أن HFpEF يحدث بشكل متكرر لدى المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والسكري، مما يزيد من تعقيد الحالة. وأوضح الباحث الرئيسي ديفيد كاس، الأستاذ في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز، أن قصور القلب مع الحفاظ على الكسر القذفي هو متلازمة معقدة تتضمن تشوهات في العديد من الأعضاء. وعلى...
◄ التغذية السليمة تمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال التدريبات ◄ العناصر الغذائية الصحيحة تساعد في تحقيق التوازن بين الكتلة العضلية والدهنية ◄ تجنب الأطعمة المصنعة والغنية بالسكريات والدهون المشبعة ◄ ضرورة تناول السوائل خلال وبعد التدريبات الرياضية ◄ البروتينات تساعد تعافي العضلات وزيادة قوتها وحجمها ◄ مراعاة التوازن بين الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الرؤية- سارة العبرية تؤكد ليلى حسن شهابي أخصائية تغذية رياضية، أنَّ التغذية السليمة تؤثر بشكل كبير على أداء الرياضيين وتقوم بدور حيوي فيما يخص صحتهم العامة، مشيرة إلى أن التغذية السليمة تساهم في تحسين الأداء الرياضي من خلال مد الجسم بالطاقة اللازمة خلال فترة التدريبات أو المنافسات، كما أن تناول كميات صحيحة من العناصر الغذائية كالبروتينات يساعد في تسريع عملية الاستشفاء وإصلاح الأنسجة التالفة...
أميرة خالد يرغب البعض في اكتساب كتلة عضلية، ويمكن أن يساعد تعلم بيولوجيا نمو العضلات الهيكلية في فهم العملية على المستوى الخلوي للحصول على أفضل النتائج. وقال كيفن موراتش، باحث في نمو العضلات في جامعة أركنساس: “يتم فقد كتلة العضلات مع التقدم في السن، ويصبح من الصعب للغاية عكس المسار كلما أصبح الشخص أضعف”. ويحدث النمو عندما تصنع الخلايا في العضلات بروتينات جديدة أو توليفها بشكل أسرع من تحلل البروتينات الموجودة.. ويؤدي التوتر الناتج عن رفع الأثقال والتمارين الأخرى التي ترفع فيها أو تسحب ضد المقاومة إلى تحفيز عملية التوليف. ويمكن أن يؤدي تلف العضلات الذي يحدث أثناء ممارسة التمارين الرياضية الذي يتسبب في وجع إلى تحفيز النمو أيضًا، مصداقًا للعبارة الشائعة “لا ألم … لا ربح”. وأكد موراش أنه...
يعتبرالكرياتينين هو ناتج ثانوي لعملية التمثيل الغذائي ويعد مهمًا لإنتاج الطاقة في العضلات. ويتم التخلص منه عادةً عبر الكلى، ولذلك فإن ارتفاع مستويات الكرياتين في الدم قد تشير إلى مشاكل في وظائف الكلى. يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص الطرق الطبيعية لخفض مستويات الكرياتينين، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. الكرياتين هو مركب عضوي يتكون من الأحماض الأمينية الأرجينين والجليسين والمثيونين، ويتواجد بشكل رئيسي في العضلات. يلعب الكرياتين دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة داخل الخلايا، حيث يساعد على إعادة توليد الأدينوسين ثلاثي الفوسفات «ATP»، المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. يتم تخزين الكرياتين في العضلات بشكل رئيسي على شكل كرياتين فوسفاتي، الذي يُستخدم في توفير الطاقة السريعة أثناء الأنشطة عالية الشدة مثل رفع الأثقال...
أبوظبي – الوطن: أعلنت دائرة الصحة – أبوظبي، الجهة التنظيمية لقطاع الرعاية الصحية في إمارة أبوظبي، عن توفيرها لعلاج جيني مبتكر لمرض ضمور العضلات الدوشيني النادر، للمرة الأولى في أبوظبي، حيث تمَّ تقديم العلاج في مدينة الشيخ خليفة الطبية، وهي جزء من شركة صحة، إحدى الشركات التابعة لمجموعة «بيورهيلث»، ما يعزِّز مكانة أبوظبي وجهةً عالميةً رائدةً للرعاية الصحية وعلوم الحياة. ونجح فريق طبي متخصِّص بقيادة طبيب استشاري في أعصاب الأطفال في مدينة الشيخ خليفة الطبية، بالتعاون مع فريق متعدد التخصُّصات في مركز الأبحاث والابتكار التابع لدائرة الصحة – أبوظبي، في تقديم العلاج للمرة الأولى لمريض إماراتي مصاب بضمور العضلات الدوشيني، في 19 مارس 2024، عقب توافره في الولايات المتحدة الأمريكية فقط. ويُعرف مرض ضمور العضلات الدوشيني بأنه...
أعلنت دائرة الصحة - أبوظبي عن توفر علاجاً جينياً مبتكراً لمرض ضمور العضلات الدوشيني، للمرة الأولى في أبوظبي، ما يعزز مكانة الإمارة كوجهة عالمية رائدة للرعاية الصحية وعلوم الحياة . أخبار ذات صلة «صحة أبوظبي»: قبول 505 متدربين في برامج التعليم الطبي المصدر: الاتحاد - أبوظبي
أعلنت دائرة الصحة – أبوظبي، الجهة التنظيمية لقطاع الرعاية الصحية في إمارة أبوظبي، عن توفيرها لعلاج جيني مبتكر لمرض ضمور العضلات الدوشيني النادر، للمرة الأولى في أبوظبي، حيث تمَّ تقديم العلاج في مدينة الشيخ خليفة الطبية، وهي جزء من شركة صحة، إحدى الشركات التابعة لمجموعة «بيورهيلث»، ما يعزِّز مكانة أبوظبي وجهةً عالميةً رائدةً للرعاية الصحية وعلوم الحياة. ونجح فريق طبي متخصِّص بقيادة طبيب استشاري في أعصاب الأطفال في مدينة الشيخ خليفة الطبية، بالتعاون مع فريق متعدد التخصُّصات في مركز الأبحاث والابتكار التابع لدائرة الصحة – أبوظبي، في تقديم العلاج للمرة الأولى لمريض إماراتي مصاب بضمور العضلات الدوشيني، في 19 مارس 2024، عقب توافره في الولايات المتحدة الأمريكية فقط. ويُعرف مرض ضمور العضلات الدوشيني بأنه اضطراب عصبي عضلي يؤدّي إلى تدهور...
للمرة الأولى في أبوظبي تقديم علاج جيني مبتكر توفِّره دائرة الصحة – أبوظبي لمرض ضمور العضلات الدوشيني
أعلنت دائرة الصحة – أبوظبي، الجهة التنظيمية لقطاع الرعاية الصحية في إمارة أبوظبي، عن توفيرها لعلاج جيني مبتكر لمرض ضمور العضلات الدوشيني النادر، للمرة الأولى في أبوظبي، حيث تمَّ تقديم العلاج في مدينة الشيخ خليفة الطبية، وهي جزء من شركة صحة، إحدى الشركات التابعة لمجموعة «بيورهيلث»، ما يعزِّز مكانة أبوظبي وجهةً عالميةً رائدةً للرعاية الصحية وعلوم الحياة. ونجح فريق طبي متخصِّص بقيادة طبيب استشاري في أعصاب الأطفال في مدينة الشيخ خليفة الطبية، بالتعاون مع فريق متعدد التخصُّصات في مركز الأبحاث والابتكار التابع لدائرة الصحة – أبوظبي، في تقديم العلاج للمرة الأولى لمريض إماراتي مصاب بضمور العضلات الدوشيني، في 19 مارس 2024، عقب توافره في الولايات المتحدة الأمريكية فقط. ويُعرف مرض ضمور العضلات الدوشيني بأنه اضطراب عصبي عضلي يؤدّي إلى تدهور تدريجي في وظائف...
يواصل الفريق الطبي السلوفاكي المختص في العلاج الطبيعي، علاج الحالات المرضية من مختلف المدن، وخاصة حالات ضمور العضلات، وذلك في قسم العلاج الطبيعي بمستشفى الحوادث أبوسليم. وتأتي هذه الخطوة ضمن مبادرات حكومة الوحدة الوطنية، لتشغيل مركز صحي متوقف منذ عام 2011، وذلك في إطار خطة توطين العلاج بالداخل في ملف ضمور العضلات. وفي السياق ذاته، أقام مركز بنغازي الطبي الإمتحان الكتابي في تخصص طب الأطفال بإدارة التدريب والتطوير بمركز بنغازي الطبي، حيث بلغ عدد الممتحنين 90 طبيبا وطبيبة. آخر تحديث: 30 يوليو 2024 - 18:21
قال د. محمد عمير استشاري الروماتيزم، إن الفايبرومياليجيا (ألم العضلات الليفي) مرض مختلف عن الأمراض الأخرى، وهو اضطراب في استجابة الجسم للآلام يصاحبه أعراض شديدة. وتابع الاستشاري، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن ألم العضلات الليفي مرض عضوي له أعراض وأسباب وتركيبة وراثية خاصة به، وسببه الرئيسي اضطراب في استجابة الجسم للألم؛ فيشعر المريض بآلام مزمنة ومستمرة في جميع أعضاء الجسم مع قلة التركيز وبعض الأعراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق والإعياء الشديد والقولون العصبي والصداع النصفي.وأردف د. محمد عمير، أن الإحساس بالألم عملية معقدة ترتبط بمستقبلات الألم الخارجية مرورا بالأعصاب التي تصلها بالحبل الشوكي والدماغ ويحدث الاضطراب في تلك الاستجابة نتيجة زيادة الهرمونات، ويشعر المريض بألم مبالغ فيه ويتأثر بالأصوات العالية بشكل مبالغ فيه فيشعر المريض بإزعاج شديد.استشاري الروماتيزم...
هؤلاء هم المسيرية يا مختار يا محتار !!