أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال وطرق الحماية

يعتبر الكالسيوم من أهم المعادن الأساسية التي لا يمكن للإنسان الاستغناء عنها خلال مراحل حياته المختلفة، فهو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان، ويساهم في الكثير من الوظائف الحيوية.

نقص الكالسيوم عن الأطفالالوظائف الحيوية للكالسيوم

الحفاظ على انقباضات وتوسعات الأوعية الدموية بطريقة سليمة

تنظيم تقلصات العضلات وقيام النواقل العصبية بوظائفها

دور الكالسيوم المعروف بصحة العظام والأسنان.

الكالسيومأعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال

الشعور بالتنميل في أصابع اليدين والقدمين وحول الفم.

تقلص عفوي للعضلات يتمثَل بانكماش طفيف في اليدين والقدمين وعضلات الوجه.

الصَرير.

تشنج العضلات.

تداخل الشعب الهوائية.

ولادة طفل خداج.

سكري الأمهات.

الاختناق عند الولادة.

نقص الكالسيوم عن الاطفالطرق الحماية من الإصابة بنقص الكالسيوم

الجبن

الحليب

الزبادي

السردين

سمك السلمون المعلب

منتجات الصويا

الحبوب

عصائر الفاكهة

الكالسيوم

الكرنب

البروكولي

التين المجفف

عصير البرتقال المدعم.

اقرأ أيضاًنقص الكالسيوم.. أعراضه وأسبابه وطرق العلاج

من أغنى مصادر الكالسيوم.. تعرف على الفوائد الغذائية لـ«طبق العاشوراء»

مشاكل يسببها نقص الكالسيوم.. أبرزها منع النمو والتطور عند الأطفال

المصدر: الأسبوع