حالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
المناطق_متابعات
أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ماكماستر” الكندية، أن فقدان الكتلة العضلية يعمل على تسريع الإصابة بالأمراض المرتبطة بالشيخوخة، ومنها مرض السكري من النوع الثاني، واضطراب ضغط الدم، وهشاشة العظام، والخلل الإدراكي المعرفي.
وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي غني بالبروتين، يجعل العضلات أكثر استعداداً لامتصاص الغلوكوز، ويساعد في التغلب على المقاومة الابتنائية للعضلات ما يعزز نموها لدى كبار السن.
ولفتت إلى أنه بدءًا من حوالي العقد الخامس من العمر، تفقد كتلة العضلات بمعدل حوالي 1% سنويًا، والقوة بمعدل حوالي 3% سنويًا، حيث تتخلل تلك الانخفاضات عادة فترات من عدم استخدام العضلات؛ مما يؤدي إلى تسريع فقدان كتلة العضلات بالجسم.
وأضافت بأن الانخفاض النسبي في نشاط المشي يؤدي إلى تغييرات سلبية في تكوين الجسم، وانخفاض قوة العضلات وجودتها، ومقاومة الابتنائية وهي ضعف القدرة على استخدام البروتين الغذائي لبناء العضلات، واضطراب التحكم في نسبة السكر في الدم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 2 ديسمبر 2024 - 2:06 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 9:26 مساءًدراسة تكشف كيف يُقسِّم الدماغ اليوم إلى فصول مثل الكتاب أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 8:29 مساءً10 خرافات يصدقها كثيرون عن «الإيدز» أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 10:03 صباحًامسكّن جديد يستهدف بدقة مواقع الألم المزمن أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 12:05 صباحًاموجات الثلوج تجتاح شمال أمريكا ودرجات حرارة تحت الصفر في الجنوب أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 12:03 صباحًاحالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة1 ديسمبر 2024 - 9:26 مساءًدراسة تكشف كيف يُقسِّم الدماغ اليوم إلى فصول مثل الكتاب1 ديسمبر 2024 - 8:29 مساءً10 خرافات يصدقها كثيرون عن «الإيدز»1 ديسمبر 2024 - 10:03 صباحًامسكّن جديد يستهدف بدقة مواقع الألم المزمن1 ديسمبر 2024 - 12:05 صباحًاموجات الثلوج تجتاح شمال أمريكا ودرجات حرارة تحت الصفر في الجنوب1 ديسمبر 2024 - 12:03 صباحًاحالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة ضبط مخالفين حولوا شقتهم إلى معمل لتفصيل العباءات ضبط مخالفين حولوا شقتهم إلى معمل لتفصيل العباءات تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد1 دیسمبر 2024 صباح ا
إقرأ أيضاً:
قرية إرث.. وجهة سياحية وترفيهيه وثقافية في موسم شتاء جازان 2025
المناطق_واس
يقدّم موسم شتاء جازان 2025 العديد من الفعاليات السياحية والترفيهية والثقافية، التي تلبي جميع أفراد المجتمع بهدف تعزيز السياحة المحلية، وإبراز الجوانب التراثية والفنية في جازان.
أخبار قد تهمك التأثيرات طويلة المدى للبوتوكس.. بين الجمال والتحديات 3 يناير 2025 - 12:10 مساءً تراجع التضخم السنوي في تركيا إلى 44.38% خلال ديسمبر 3 يناير 2025 - 12:07 مساءً
وتُعد فعاليات قرية “إرث” بالواجهة البحرية بمدينة جيزان، التي تشهد حاليًا إقبالًا كبيرًا من الزوار من داخل المنطقة وخارجها، جزءًا من موسم شتاء جازان، ووجهة سياحية وثقافية بارزة تعكس تنوع التراث الثقافي الغني للمنطقة.
وتقدم قرية إرث لزوارها تجربة فريدة تجمع بين الترفيه والثقافة، حيث تضم مجموعة متنوعة من الفعاليات والعروض التي تبرز الحرف اليدوية التقليدية التي عمل بها الأهالي خلال السنوات الماضية ولا تزال هي المهنة الرئيسة للكثير منهم, كما يمكن للزوار استكشاف أقسام متخصصة في الخوص والفخار والنسيج، حيث يتمكن الحرفيون من عرض مهاراتهم وإبداعهم في صناعة قطع فنية مميزة.
وتُعد الفنون البصرية جزءًا أساسيًا من تجربة الزوار، حيث يتيح للرسامين المحليين عرض أعمالهم، مما يعكس الثقافة الجازانية ويعزز من الهوية الفنية للمنطقة، إضافة إلى ما يحويه قسم الأزياء الشعبية، من عروض للزوار التعرف على التصاميم التقليدية المستوحاة من التراث الجازاني.
وتقدم القرية لمحبي الطعام تجربة تذوق للأطباق التقليدية التي تعكس المكونات المحلية وتقاليد الطهي، مما يضيف بُعدًا آخر لتجربة الزوار، كما تُعرض العطور والأعشاب المحلية، مما يمنح الزوار فرصة لاستكشاف الروائح الفريدة التي تحمل في طياتها تاريخ المنطقة.
وتسهم الأنشطة الترفيهية والثقافية في جذب الزوار، حيث توفر القرية أجواءً ممتعة للعائلات والمجموعات, ومع إعلان المملكة عامًا للحرف اليدوية، تأتي قرية إرث لتعزز دور الحرفيين في إبراز الهوية الوطنية وتراث المنطقة بأسلوب عصري، ما يجعل القرية مكانًا يستحق الزيارة والاستكشاف.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 3 يناير 2025 - 12:25 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد3 يناير 2025 - 10:57 صباحًاأمانة جدة تهيئ المرافق السياحية لاستقبال الزوار خلال إجازة منتصف الفصل أبرز المواد3 يناير 2025 - 10:05 صباحًامغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الرابعة التي يسيّرها مركز الملك سلمان للإغاثة لمساعدة الشعب السوري أبرز المواد3 يناير 2025 - 9:24 صباحًاحدائق العاصمة المقدسة ومنتزهاتها تستعد لاستقبال الزوار خلال إجازة منتصف الفصل أبرز المواد3 يناير 2025 - 9:22 صباحًاالذهب يرتفع مدعومًا بالطلب أبرز المواد3 يناير 2025 - 9:20 صباحًاتواصل ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 76.09 دولارًا للبرميل3 يناير 2025 - 10:57 صباحًاأمانة جدة تهيئ المرافق السياحية لاستقبال الزوار خلال إجازة منتصف الفصل3 يناير 2025 - 10:05 صباحًامغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الرابعة التي يسيّرها مركز الملك سلمان للإغاثة لمساعدة الشعب السوري3 يناير 2025 - 9:24 صباحًاحدائق العاصمة المقدسة ومنتزهاتها تستعد لاستقبال الزوار خلال إجازة منتصف الفصل3 يناير 2025 - 9:22 صباحًاالذهب يرتفع مدعومًا بالطلب3 يناير 2025 - 9:20 صباحًاتواصل ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 76.09 دولارًا للبرميل التأثيرات طويلة المدى للبوتوكس.. بين الجمال والتحديات التأثيرات طويلة المدى للبوتوكس.. بين الجمال والتحديات تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة