2025-01-31@00:54:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 148
«لفترات طویلة»:
يساعد تخزين البطاطس بشكل صحيح في الحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة دون أن تتعفن أو تنبت. طرق تخزين البطاطس لفترات طويلةوقبل شهر رمضان تبحث السيدات عن طرق سهلة لحفظ الخضروات، وبالأخص البطاطس لإستخدمها بشكل أكبر في هذا الشهر.6 مشاكل صحية تصيب الأطفال بسبب تناول «الناجتس» .. تعرف عليهاحيل فعّالة للتخلص من رائحة الدخان في منزلك .. الخل والقهوة أبرزهاويمكن لبعض الطرق، أن تحافظ على البطاطس طازجة لأطول فترة ممكنة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وإليك أفضل الطرق لحفظها: التخزين في مكان بارد وجافـ ضعي البطاطس في مكان بارد ومظلم مثل المطبخ أو غرفة التخزين، بعيدًا عن أشعة الشمس.ـ درجة الحرارة المثالية للتخزين 5-10 درجات مئوية.ـ لا تحفظي البطاطس في الثلاجة، لأن البرودة تحول النشا إلى سكر، مما يغير...
أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءًا من روتين الحياة اليومية للكثيرين، سواء في العمل أو خلال الأنشطة الترفيهية، وعلى الرغم من أن الجلوس قد يبدو غير مؤذي، إلا أن الدراسات أظهرت أن الجلوس لفترات ممتدة قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل آلام الظهر، ضعف الدورة الدموية، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخلال السطور التالية نقدم لك تأثير الجلوس الطويل على صحة الجسم وطرق الوقاية من مخاطره من خلال التعديلات البسيطة في نمط الحياة. تأثير الجلوس الطويل على الجسممشاكل في العمود الفقري:الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى وضعية غير صحية للجسم، مما يزيد من الضغط على العمود الفقري ويؤدي إلى آلام في الظهر والرقبة.ضعف الدورة الدموية:الجلوس لفترات طويلة يحد من تدفق الدم في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بتورم الساقين والجلطات الدموية،...
حذر خبراء صحة من “مخاطر استخدام مسكنات الألم الشائعة مثل “أيبوبروفين” لفترات طويلة”. وبحسب صحيفة ديلي ميل، أكد الأطباء أن “تناول “أيبوبروفين” بالجرعة الموصى بها (قرصان 200 مغم كل 4 إلى 6 ساعات) قد يتسبب في مضاعفات صحية بسيطة مثل الصداع والغثيان، كما حذروا من أن الاستمرار في تناول الجرعة 3 مرات يوميا لشهور، أو تجاوز الجرعة الموصى بها، قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة”. وبحسب الخبراء، “فيما يلي بعض المخاطر الصحية والآثار الجانبية الأخرى التي ينبغي الحذر منها: مشاكل في المعدة: إن “أيبوبروفين” قد يسبب مشكلات هضمية شائعة، مثل قرحة المعدة وآلام المعدة، وعند تناول الجرعة الموصى بها، قد يسبب حرقة في المعدة وعسر هضم، لكن عند الاستمرار في تناوله، يزداد خطر التسبب في قرحة المعدة ونزيف حاد في...
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة يضرك ولا يفيدك، وقلة النشاط البدني تزيد من فرص الإصابة بعدد من الأمراض وهي :- أمراض القلب . الأوعية الدموية . السرطان . السكر الوحدة.. العزلة الاجتماعية تصيبك بأمراض القلب والسكري والسكتات الدماغيةما هي أمراض القلوب في الدين؟.. اعرف أخطرها وكيفية العلاج منهيمنع أمراض القلب ويقوي المناعة.. إليك أهم فوائد زيت الثومما هي المدة التي يجب أن يخضع فيها مرضى القلب للفحص؟.. أطباء يجيبونونصحت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية علي صفحة التواصل الاجتماعي « فيس بوك » بالتقليل من الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر والموبايل بدون حركة لفترات طويلة.صحة القلب والأوعية الدمويةهناك العديد من الفوائد لزيت الثوم عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والأوعية الدموية و يمكن أن يحسن...
في عصر يتسم بكثرة الأعمال المكتبية والجلوس المطوّل أمام الشاشات، ربما لا يدرك كثيرون أن هذه العادة اليومية البسيطة قد تكون لها آثار كارثية على صحة الجهاز الهضمي. ووفقاً لتقرير موقع Indain Express، فإن الجلوس الطويل لا يقتصر على تعطيل الحركة الجسدية، بل يمتد تأثيره إلى أعماق الجهاز الهضمي، متسبباً في بطء الهضم، وتفاقم الانتفاخ، والغازات، وحتى الإمساك. ويؤدي أيضاً إلى ضغط على المعدة والأمعاء، مما يعوق وظائفها الطبيعية، وهذا الضغط يبطئ حركة الأمعاء ويؤدي إلى تراكم الغازات> كما أن الوضعيات السيئة أثناء الجلوس، قد تخلّ بانسيابية الأعضاء الهضمية، وتقلل من كفاءة الحجاب الحاجز في دعم عملية الهضم. تأثيره على البكتيريا النافعة الأمر لا يتوقف عند هذا الحد، فالجلوس لفترات طويلة يؤثر بشكل مباشر أيضاً على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء،...
أميرة خالد المشي حافي القدمين على السيراميك لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، خاصة إذا كان هذا الموضوع متكررًا. ومن بين المخاطر المحتملة: آلام في القدم أو بطانة القدم، التهابات في الأوتار أو باطن القدم، بالإضافة إلى وخزات وآلام قد تصل إلى التهابات في الأعصاب أو الأوعية الدموية التي تغذي القدم. و الفئات الأكثر عرضة لهذه المشاكل تشمل الكبار في السن، الأشخاص الذين يعانون من السمنة، الأشخاص الذين لديهم مشاكل في القدم، النساء الحوامل، الأطفال، والمصابون بالنقرس. لذا يُنصح بتجنب المشي حافي القدمين على السيراميك لفترات طويلة، واستخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة لأنها تساعد في امتصاص الصدمات وتقليل الضغط على القدمين. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1736313560237.mp4
أصبح الجلوس الطويل جزءًا من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو أثناء الترفيه. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي هذا النمط إلى العديد من المشكلات الصحية التي يجب الانتباه إليها. أضرار الجلوس لفترات طويلة وكيفية الوقاية منها1. أضرار الجلوس المطول• مشكلات العمود الفقري: يؤدي إلى آلام الظهر والرقبة نتيجة الوضعيات الخاطئة.• ضعف الدورة الدموية: يزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم، خاصة في الساقين.• زيادة الوزن: قلة الحركة تؤدي إلى تقليل معدل حرق السعرات الحرارية.• اضطرابات القلب: يرتبط الجلوس لفترات طويلة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. 2. طرق الوقاية• الحركة المستمرة: قم بالمشي كل ساعة لمدة 5-10 دقائق.• استخدام مكتب الوقوف: يساعد على تغيير وضعية الجسم أثناء العمل.• ممارسة التمارين الرياضية: اجعل الرياضة جزءًا من روتينك اليومي.• الوضعية السليمة: اجلس بظهر مستقيم واستخدم كرسيًا...
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، إننا نسعى لتسريع وتيرة مشاركة القطاع الخاص في الاقتصاد.وزيرة التخطيط تعقد جلسة مباحثات مع نائب رئيس وزراء أوزبكستان الحكومةتأمين احتياطيات السلع.. رئيس الوزراء: سددنا 7 مليارات دولار من الديون المستحقة خلال شهري نوفمبر وديسمبروأضاف مدبولي خلال لقائه عددا من المستثمرين بالقطاعات المختلفة، إن التغيرات التي تحدث في العالم لا تعطي رفاهية لوضع خطط لفترات طويلة.وأشار: نسعى لتمكين القطاع الخاص رغم التحديات الإدارية التي لا تزال قائمة، موضحا أن التوترات الدولية والإقليمية فرضت تحديات على الاقتصاد المصري كغيره من اقتصادات العالم.
تناول بعض المكملات الغذائية بجرعات عالية ولفترات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. مخاطر تناول مكملات غذائية لفترات طويلة وهذه المعلومات عن المكملات تستند إلى دراسات علمية، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج، وفقا لما نشر في موقع “تايمز اوف إنديا”.تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟5 طرق فعالة لتنظيف الأنف من المخاط.. مناسبة للأطفالومن أبرز هذه المكملات التي يمكن تناولها لفترات طويلة أن تزيد من نسبة الإصابة بالسرطان، ما يلي :ـ بيتا كاروتين: تناول مكملات البيتا كاروتين بجرعات عالية قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين.ـ فيتامين E: تناول مكملات فيتامين E بجرعات عالية قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.مخاطر تناول مكملات غذائية لفترات طويلةـ حمض الفوليك: تناول مكملات حمض الفوليك بجرعات...
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن الجلوس لفترات طويلة على مدار اليوم دون نشاط يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة.وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية «بلوس وان»، فإن اتباع السلوكيات التي تتسم بالخمول لأكثر من عشر ساعات في اليوم يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب.وقال الطبيب شان خورشيد، أخصائي أمراض القلب بمستشفى ماساشوسيتس العام في بوسطن: «هذه النتائج تسلط الضوء على الحاجة للتقليل من الخمول من أجل الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتعد فترة 6 - 10 ساعات يوميًا من الخمول هي الحد الفاصل لتزايد احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية».واستندت الدراسة إلى بيانات تخص حوالي 90 ألف شخص من بنك البيانات الحيوية البريطاني (يو.كيه بيوبانك)، وكان متوسط فترة الخمول التي يقضيها المتطوعون في التجربة...
لا غنى عن استخدام اللاب توب في يومنا الحالي كون كل شئ تحول لاستخدامه عبر شاشاته، وحتى الطلاب أصبحت دراستهم من خلاله، ولكنه قد يمثل مخاطر أكبر للرجال عن السيدات، وهو ما ينطبق إليه في السطور التالية.. مخاطر وضع اللاب توب على الفخذين للرجالوبخلاف ضعف النظر المرتبط بإستخدام اللاب توب لفترات طويلة، فإن هناك مخاطر صحية بالنسبة للرجال عند وضع اللاب توب على الفخذين، ومن أبرزها ما يلي :تجنبيها .. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوامغني بالفيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميا ؟ـ ارتفاع درجة حرارة الخصيتين:تصدر أجهزة اللاب توب حرارة أثناء التشغيل، وعند وضعها على الفخذين لفترات طويلة، قد تؤدي إلى ارتفاع حرارة الخصيتين، مما قد يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.وأشارت دراسات إلى أن ارتفاع حرارة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت لامار إركندي، الباحثة المتخصصة في شؤون الإرهاب، إن أحمد الشرع "الجولاني" قائد هيئة تحرير الشام كان زميل دراسة وشاهدته أربع مرات في الجامعة في عام 2010، حيث كان لديه أربع أصدقاء فقط.وأضافت "إركندي"، خلال حوارها مع الإعلامية داليا عبد الرحيم، ببرنامج "الضفة الأخرى"، المذاع على "القاهرة الإخبارية"، أن وجود أحمد الشرع في الجامعة كان يُثير الانتباه بسبب طريقة الملابس التي تُشير إلى السلفية، حيث لم يكن يسمح للطالبات بمزاملته على الإطلاق. وأوضحت أن "الجولاني" أصبح اليوم قائد أكبر تنظيم مُدرج على لائحة الإرهاب، مشيرة إلى أن الشعب السوري مُنهك اليوم من ديكتاتورية لفترات طويلة، ويُريد تحقيق الوعود التي يتم الحديث عنها من انتعاش اقتصادي، وإجراء انتخابات، وتحويل نظام الحكم إلى نظام مدني قائم على إشراك...
كشفت دراسة جديدة أضرارا غير متوقعة لـ الوقوف ساعات طويلة فى العمل مما يعد مفارقة غريبة حيث أن المعتاد هو أضرار الجلوس فترة طويلة.ووفقا لما جاء في موقع “ ذا صن” أجريت الدراسة على 1000 إنسان بالغ يعملون يوميا لمدة لاتقل عن 4 ساعات يقفون طوال هذه الفترة ووجد العلماء أن 8 من كل 10 تتأثر صحتهم سلبيا بالوقوف لمدة طويلة.وكانت المشكلات الصحية الأكثر شيوعا بين العمال بسبب الوقوف لساعات طويلة هى الألم في أسفل الظهر بنسبة 46% ،والقدمين بنسبة 33% والركبتين بنسبة 29% بل والأخطر من ذلك أنه أثر على صحة العمال الذهنية والنفسية.فقد كشف 34% من المشاركين معانتهم من أضرار فى الجهاز العصبي بسبب الوقوف الطويل كما أن نصفهم يواجهون صعوبة في النهوض من السرير ويعانون من الام...
كشفت نتائج دراسة جديدة أجريت على 1000 بالغ يعملون 4 ساعات أو أكثر يوميا واقفين على أقدامهم، تأثير الوقوف لفترات طويلة أثناء العمل على حياة وصحة الموظفين،حيث تبين أن 8 من كل 10 عمال يشعرون بأن الوقوف لفترات طويلة أثناء العمل يؤثر سلبا على صحتهم.وأظهرت النتائج أن المشكلات الصحية الأكثر شيوعا كانت "الألم في أسفل الظهر (46%) والقدمين (33%) والركبتين (29%)".وأفاد 34% من المشاركين أن صحتهم العقلية تضررت بسبب الوقوف الطويل، بينما أشار نصفهم إلى أنهم يواجهون صعوبة في النهوض من السرير أو بدء يومهم بسبب آلامهم الصحية.وأظهرت النتائج أن 43% من المشاركين الذين يعانون من مشاكل صحية نتيجة الوقوف لفترات طويلة يتناولون مسكنات للألم دون وصفة طبية، بينما لجأ 26% منهم إلى الأطباء للحصول على المساعدة. كما اضطر 48%...
حذر استشاري الكلى الدكتور مدحت عبد الحليم من العواقب الصحية الخطيرة التي قد تترتب على حبس البول لفترات طويلة، مؤكدًا أن هذه العادة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة تؤثر على الجهاز البولي والكلى بشكل خاص. ماذا يحدث للجسم عند حبس البول؟في تصريح لـ صدى البلد، أوضح الدكتور مدحت عبد الحليم أن الجسم مصمم بطبيعته لإفراغ المثانة بشكل دوري، وأن حبس البول لأوقات طويلة يتسبب في الضغط على الأعضاء الحيوية في الجهاز البولي. وأضاف أن المثانة لديها قدرة محدودة على التمدد، وإذا تم حبس البول لفترة طويلة، قد يزيد الضغط داخل المثانة ويؤدي إلى تمددها، مما قد يعرض الشخص لخطر الإصابة بمشاكل صحية.1. التهابات المسالك البولية:من أولى المشكلات التي يمكن أن تحدث نتيجة حبس البول لفترات طويلة هي التهابات المسالك...
البقاء على قدميك لفترة طويلة في وضعية الوقوف يضر بجسم الإنسان ويهدد بظهور مشاكل صحية خطيرة، تحدثت عن ذلك خبيرة العلاج الطبيعي ناتاليا سوفوروفا. وأشارت سوفوروفا إلى أن إحدى عواقب الوقوف لفترات طويلة هي ركود الدم في الأطراف في الوقت نفسه، تعاني عروق الساقين من زيادة الضغط وتصبح عرضة للتوسع وهذا يؤدي إلى ظهور الدوالي. هناك مشكلة أخرى محتملة وهي تكوين الأقدام المسطحة بسبب التأثير السلبي لوضعية الوقوف على الجهاز العضلي الهيكلي، وأضافت سوفوروفا، أن الركبتين والكاحلين تواجهان ضغطًا متزايدًا بسبب فترات الوقوف الطويلة ونتيجة لذلك، قد يتطور التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل العظمي، ومشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي، ومتلازمات الألم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص الذين يقفون على أقدامهم لفترات طويلة أن يصابوا بمسامير الكعب والتهاب اللفافة الأخمصية وهو نمو عظمي في عظم...
يمن مونيتور/ د ب أ كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة، أن الجلوس أو الرقاد لفترات طويلة على مدار اليوم بدون نشاط يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة. وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “بلوس وان”، فإن إتباع السلوكيات التي تتسم بالخمول لأكثر من عشر ساعات في اليوم، يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب. ويقول الطبيب شان خورشيد، أخصائي أمراض القلب بمستشفى ماساشوسيتس العام في بوسطن: “هذه النتائج تسلط الضوء على الحاجة للتقليل من الخمول من أجل الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتعتبر فترة 10.6 ساعات يوميا من الخمول، هي الحد الفاصل لتزايد احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية”. وأضاف في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث العلمية أن “الجلوس أو الرقود لفترات طويلة...
حذر الخبراء من أن الجلوس لفترات طويلة خلال اليوم قد يكون له تأثير ضار على صحة القلب، حتى وإن كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام.ووفقًا لدراسة جديدة، فإن قضاء أكثر من 10 ساعات ونصف يوميًا في الجلوس أو الاستلقاء أو الراحة قد يزيد من خطر الوفاة نتيجة فشل القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، حتى في حالة ممارسة النشاط البدني وفقًا للتوصيات. وحلل الباحثون من مستشفى ماساتشوستس العام بيانات من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي سجلت حركة ما يقرب من 90 ألف شخص في المملكة المتحدة لمدة أسبوع. النتائج والتحليل أظهرت الدراسة أن متوسط الوقت الذي يقضيه المشاركون في حالة خمول بلغ حوالي 9.4 ساعات يوميًا، وتابع الفريق، بعد ذلك، صحة القلب للمشاركين بعد مرور ثمانية أعوام. ووجد الباحثون أن احتمال الوفاة بسبب فشل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استضاف برنامج "الصنايعية" على قناة الشمس الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، في أول لقاء تلفزيوني له بعد توليه المنصب، وتحدث الدكتور شريف عن أولوياته وخططه في إدارة الوزارة، مؤكدًا التزامه بتوجيهات الرئيس لتحقيق التوازن بين ضبط الأسعار وضمان توفير السلع الأساسية للمواطنين. استهل الدكتور شريف فاروق حديثه بالتأكيد على أن أولوياته تتماشى مع تكليفات الرئيس، وأهمها ضبط الأسعار، وتوفير السلع الأساسية بكميات كافية، ومنع احتكار المنتجات أو حجبها عن الأسواق.وشدد على أهمية توجيه الدعم إلى مستحقيه، مع الحرص على تحسين الأداء في منظومة التموين.وأوضح أن العمل جارٍ لضمان وجود احتياطي استراتيجي من السلع الأساسية يغطي احتياجات البلاد لمدة طويلة، وأضاف: "نجحنا في زيادة الاحتياطي من السلع الأساسية إلى أكثر من 6 أشهر، وفي بعض...
في إطار فعاليات قمة التأمين وإعادة التأمين بمدينة شرم الشيخ، استضاف برنامج "الصنايعية" على احدى القنوات للفضائية الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، في أول لقاء تلفزيوني له بعد توليه المنصب، وتحدث الدكتور شريف بصراحة ووضوح عن أولوياته وخططه في إدارة الوزارة، مؤكدًا التزامه بتوجيهات الرئيس لتحقيق التوازن بين ضبط الأسعار وضمان توفير السلع الأساسية للمواطنين.استهل الدكتور شريف فاروق حديثه بالتأكيد على أن أولوياته تتماشى مع تكليفات الرئيس، وأهمها ضبط الأسعار، وتوفير السلع الأساسية بكميات كافية، ومنع احتكار المنتجات أو حجبها عن الأسواق. وشدد على أهمية توجيه الدعم إلى مستحقيه، مع الحرص على تحسين الأداء في منظومة التموين.وأوضح أن العمل جارٍ لضمان وجود احتياطي استراتيجي من السلع الأساسية يغطي احتياجات البلاد لمدة طويلة، وأضاف: "نجحنا في زيادة الاحتياطي من السلع...
يعتقد الكثيرون أن الجلوس لفترات طويلة على كرسي المرحاض قد يسبب ضغطًا زائدًا على الأوعية الدموية في المنطقة السفلية من الجسم، وهذا الضغط يمكن أن يؤدي إلى تضخم الأوردة المحيطة بالشرج، ما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير. مخاطر الجلوس على المرحاض لفترات طويلة الجلوس لفترة طويلة على المرحاض يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، لذلك من الأفضل تقليل هذه المدة إلى الحد الأدنى، والاعتناء بالنظام الغذائي، ونمط الحياة لتحسين صحة الأمعاء. طبيبة تحذر: تناول ساندويتش الشاورما الجاهز يؤدي إلى الوفاة هل يسبب زيادة الوزن ؟.. فوائد لن تتوقعها من تناول الكرنب وقد يسبب الجلوس لفترات طويلة على المرحاض بعض المخاطر الصحية، خاصة إذا تكرر بشكل مستمر، وفقا لما نشر في وقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز هذه المخاطر ما يلي:-...
كشف الجيش الإسرائيلي، الثلاثاء، عن الغواصة السادسة "أخي دراكون"، التي ستشكل إضافة لقواته البحرية، وذلك خلال مراسم أقيمت في حوض بناء السفن "كيل" بألمانيا.وتعتبر "أخي دراكون" من طراز "دولفين AIP"، وتتميز بتقنيات متقدمة تعزز قدرات إسرائيل العسكرية البحرية.ومن المتوقع تسليم الغواصة للجيش الإسرائيلي عام 2025، حيث ستنضم إلى الأسطول و"تعمل كقوة قادرة على البقاء غير مرئية لفترات طويلة في مناطق بعيدة".Amid the Ongoing War, the IDF Reveals Its Sixth Submarine—INS “Drakon”, Which Will Serve as a Strategic Combat Asset Across the Various Operational Arenas. pic.twitter.com/YaxEbsMmUg— Ministry of Defense (@Israel_MOD) November 12, 2024 كانت مجلة "بوليتيكو" الأميركية، كشفت الشهر الماضي، أن الحكومة الألمانية طالبت إسرائيل بـ"ضمان عدم استخدام واردات الأسلحة من برلين ضد المدنيين"، وذلك في ظل ضرباتها العسكرية على لبنان...
أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، خاصة مع زيادة ساعات العمل المكتبي والاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، ورغم أن الراحة قد تبدو مغرية، إلا أن الجلوس المطول قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الجسم بشكل عام. أحد أبرز الأضرار التي يسببها الجلوس لفترات طويلة هو زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. تشير الدراسات إلى أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يعزز خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. كما أن الجلوس لفترات طويلة يؤثر سلبًا على صحة العمود الفقري. عدم الحركة لفترات طويلة يؤدي إلى ضعف العضلات وتراخي المفاصل، ما يسبب آلامًا في الظهر والرقبة، وقد يؤدي إلى مشكلات في وضعية الجسم على المدى البعيد مثل الانحناء. بالإضافة إلى ذلك، الجلوس...
البلاد ـ وكالات كشفت دراسة علمية حديثة، أن الوقوف لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشكلة صحية في القلب، قد تتشكل بفعل مشكلات الدورة الدموية؛ مثل تجلط الأوردة العميقة والدوالي. وأوضحت الدراسة التي أجرتها جامعة سيدني، أن الوقوف لأكثر من 10 ساعات يوميًا، يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك استنادًا إلى بيانات عن معدلات الوقوف والجلوس على مدار اليوم. وخلص العلماء المشرفون على الدراسة إلى هذه النتائج، استنادًا إلى بيانات مقياس التسارع، وهو جهاز منتشر في بريطانيا، يمكن ارتداؤه لتتبع الحركة، ورصد حركة الجلوس والوقوف. وحدد العلماء المخاطر القلبية المرتبطة بالوقوف طويلًا، في احتمالية الإصابة بأمراض القلب التاجية، وقصور القلب، والسكتة الدماغية، فضلًا عن حالات أمراض الدورة الدموية الانتصابية؛ مثل الدوالي والقصور الوريدي المزمن والقرحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة سيدني الأسترالية، أن في السنوات الأخيرة اتجهت بعض التوصيات الصحية إلى تشجيع الوقوف أثناء العمل بدلاً من الجلوس لفترات طويلة باعتبار أن ذلك قد يقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بنمط الحياة الخامل وفقا لما نشرته مجلة ديلى ميل. وأشارت إلى أن الوقوف لفترات طويلة، دون ممارسة نشاط بدني فعلي، لا يقلل من أضرار الخمول، بل قد يسبب مشكلات صحية مرتبطة بالدورة الدموية.شملت الدراسة 83 ألف متطوع بريطاني، جرى تزويد المشاركين بأجهزة إلكترونية لقياس الحركة وجمع بيانات عن وظائف الدورة الدموية ونبض القلب وراقب الباحثون سلوك المشاركين على مدار سبع إلى ثماني سنوات، ليكتشفوا أن الوقوف لفترات طويلة لا يقدم فوائد حقيقية للجهاز الدوري، بل على العكس، يرفع من احتمالات الإصابة بأمراض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال محمد ثروت عضو غرفة شركات السياحة، إن الحركة العربية تواجه بعض المعوقات التي تعرقل زيادتها، ومنها استمرار إلزام السائح العربي بالوقوف في طوابير بالمطار لشراء طابع تأشيرة عند الوصول، وما يتبعه من إهدار للوقت والمجهود بعد رحلة الطيران.وأضاف رئيس لجنة السياحة العربية السابق بالغرفة، في تصريحات خاصة لـ"البوابة نيوز"، أن الفنادق المصرية يجب أن تشهد استقرارا في الأسعار لفترات طويلة، موضحا أن أسعار الفندق في مصر تتغير حسب كثافة الطلب وقد يكون ذلك في غضون أيام قليلة، ما يجعل شركة السياحة غير قادرة على وضع برنامج محدد للسائح أو عمل حملات ترويجية لفترات طويلة خشية تغير السعر في أي لحظة.وأكد ثروت، أن مصر استطاعت إزالة الكثير من المعوقات خلال الفترة الماضية لتسهيل توافد السياحة...
توصلت دراسة أجريت في أستراليا أن الوقوف لفترات مطولة بدلا من الجلوس لا يحمي الجسم من أضرار نمط الحياة الخاملة، بل إن الوقوف من دون حركة فعلية أو تدريبات بدنية ليس له فائدة على الجهاز الدوري للجسم.وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية ونشرتها الدورية العلمية Journal of Epidemiology، طلب الباحثون من 83 ألف متطوع بريطاني ارتداء أجهزة إلكترونية خاصة لقياس الحركة وجمع بيانات عن نبض القلب ووظائف الجهاز الدوري.كشفت النتائج بعد سبع أو ثماني سنوات أن الوقوف لفترات مطولة لا يفيد الصحة، بل على العكس يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية مثل جلطات الدم ودوالي الساقين.وصرح أحد الباحثين المشاركين في الدراسة لموقع "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية: "بالنسبة لمن يجلسون لفترات طويلة بشكل منتظم، فإن القيام...
كشفت النتائج بعد سبع أو ثماني سنوات أن الوقوف لفترات مطولة لا يفيد الصحة، بل على العكس يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية.إذا كنت تفكر في الوقوف لفترات مطولة أثناء ساعات العمل لتلافي مخاطر الجلوس على المكتب، ربما لا يكون ذلك هو القرار الصحيح. فقد توصلت دراسة أجريت في أستراليا أن الوقوف لفترات مطولة بدلا من الجلوس لا يحمي الجسم من أضرار نمط الحياة الخاملة، بل إن الوقوف من دون حركة فعلية أو تدريبات بدنية ليس له فائدة على الجهاز الدوري للجسم. وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية ونشرتها الدورية العلمية Journal of Epidemiology، طلب الباحثون من 83 ألف متطوع بريطاني ارتداء أجهزة إلكترونية خاصة لقياس الحركة وجمع بيانات عن نبض القلب ووظائف الجهاز الدوري.وكشفت النتائج بعد سبع أو ثماني...
البلاد- وكالات ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ميلانو” الإيطالية، إلى أنه لا يُشترط ممارسة رياضة المشي اليومي لمسافات طويلة، بل يمنح المشي لمسافات قصيرة أيضًا الجسم القدرة على التعافي. ولفتت الدراسة المنشورة بمجلة “PRS.B” العلمية، إلى أن برامج التمارين الرياضية القائمة على نوبات المشي القصيرة؛ تُستخدم لعلاج وإعادة تأهيل العديد من الحالات السريرية، بما في ذلك السمنة والسكتة الدماغية. وجاءت هذه النتائج بعد قياس متوسط امتصاص الأكسجين والعملية الأيضية الخاصة بالتمثيل الغذائي لمجموعة من المشاركين جميعهم في سن الـ 27 عامًا، قاموا بممارسة المشي لفترات متفاوتة لا تتعدى الـ 240 ثانية. وأوضحت الدراسة أن المشاركين استهلكوا 20- 60% من الأكسجين خلال فترات مدتها 30 ثانية، أكثر من التقديرات القياسية، التي تستند إلى المشي الطويل المستمر الذي قد...
كَشف العميد يوسف عبيد حرمول - مدير إدارة مراكز الشرطة الشاملة بالقيادة العامة لشرطة الشارقة - أن حملة رصد المركبات المهملة التي انطلقت مطلع شهر يناير من العام الجاري أسهمت بشكل كبير في خفض نسبة جرائم سرقة أجزاء المركبات بنسبة 52% مقارنة بالنصف الأول من العام الماضي.وأشار إلى أن هذه الحملة تأتي ضمن الجهود المتواصلة التي تبذلها القيادة العامة لشرطة الشارقة لتعزيز أمن المجتمع والحد من الظواهر السلبية، وذلك بالتعاون مع الشريك الاستراتيجي بلدية مدينة الشارقة، وتهدف إلى الحد من الظواهر السلبية الناجمة عن ترك المركبات لفترات طويلة وإهمالها، والتي تُستغل من قبل ضعاف النفوس في ارتكاب جرائم مثل سرقة المركبات بالكامل أو تفكيك أجزائها، فضلاً عن تشويه المنظر الحضري. وأضاف أن الإجراء يتم من خلال رصد تلك المركبات، واتخاذ...
يعاني كثيرون من الجلوس لساعات طويلة في العمل، لا سيما أولئك الذين يعتمدون على استخدام أجهزة الحاسوب، وتسبب لهم هذه الوضعية مشكلات صحية كثيرة، لذلك وكبديل لها، روج البعض لفكرة العمل في وضعية الوقوف، على أنها آمنة لا تسبب ضرر صحي، إلا أن دراسة حديثة فجرت مفاجأة وتوصلت لنتائج عكسية تمامًا. الوقوف لفترات طويلة أوضحت دراسة جديدة صادمة، أن الوقوف لفترات طويلة قد لا يكون الحل الأمثل لصحة الموظفين الذين يعانون من كثرة الجلوس، بل قد يشكل خطرًا أكبر مما يُعتقد سابقا، لافتة إلى أنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الوقوف يعوض عن أضرار الجلوس الطويل، فإن الوقوف لأكثر من ساعتين يوميا يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، مثل تجلط الأوردة العميقة والدوالي. وشملت الدراسة التي أجرتها جامعة...
أكدت وزارة الحج والعمرة أهمية اتباع التعليمات والإرشادات الصحية لضمان أداء مناسك العمرة بأمان ويسر، ولتجنب المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها المعتمرون. وتأتي هذه التوجيهات ضمن جهود الوزارة الرامية إلى تعزيز الوعي الصحي بين المعتمرين والزوار، بما يسهم في تحقيق تجربة عمرة خالية من المتاعب الصحية.أخبار متعلقة مقترح إلغاء شرط خطاب المشغل الجوي لتسهيل إجراءات محطة الإصلاح بالمملكةعاجل صرفت بالخطأ.. "الصحة" تسترد مبالغ "بدل التميز" من منسوبيهاوأوضحت الوزارة أن الوقاية من العدوى التنفسية تعد من أبرز الأولويات الصحية، حيث أوصت بالابتعاد عن الأماكن المزدحمة وارتداء الكمامات باستمرار، خاصة في الأماكن التي تشهد تجمعات كبيرة. ويأتي ذلك استجابةً للإجراءات الوقائية الرامية إلى تقليل فرص انتشار الأمراض المعدية بين المعتمرين.معرفة واتّباع الإرشادات الصحية، أهم خطوات الاستعداد لعمرة ميسّرة وخالية من المتاعب.#مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/tn8V1TcViX—...
تناولت برامج التوك شو، اليوم، خلال الساعات الماضية، عددًا من الملفات والقضايا المهمة محليًا ودوليًا، ونستعرض لكم أبرزها من خلال التقرير التالي: مطمئنا المواطنين.. الوزراء: جاهزون لجميع السيناريوهات.. ونعمل على تأمين السلع الإستراتيجية لفترات طويلةأكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، انه لا نتمنى أن تتحول الأزمة في منطقة الشرق الأوسط لحرب اقليمية، ولكنا جاهزون لجميع السيناريوهات ونعمل على تأمين السلع الاستراتيجية لفترات طويلة، ونعمل على تأمين احتياطيات الوقود وتأمين كل احتياجات الدولة من الكهرباء. أحمد موسى: المنطقة قد تشهد حربا عالمية ثالثة.. كل السيناريوهات متوقعة.. فيديوقال الإعلامي أحمد موسى، إن تصاعد التوترات السياسية وحدوث حرب بين إسرائيل وإيران، قد يسبب ارتفاعات كبيرة في سعر برميل النفط، موضحا أن التقارير العالمية تشير إلى وصول سعر برميل النفط لمستوى يتراوح بين 100 و110...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، انه لا نتمنى أن تتحول الأزمة في منطقة الشرق الأوسط لحرب اقليمية، ولكنا جاهزون لجميع السيناريوهات ونعمل على تأمين السلع الاستراتيجية لفترات طويلة، ونعمل على تأمين احتياطيات الوقود وتأمين كل احتياجات الدولة من الكهرباء.وقال مصطفى مدبولي، خلال كلمته التي ألقاها بمؤتمر صحفي، من العاصمة الإدارية، أنه حتى هذه اللحظة الدولة قادرة على تأمين احتياجاتها، بما يضمن استمرار عجلة الاقتنصاد والنمو، مؤكدا أن كل الزيادات التي تحدث مازالت ضمن المعدلات الطبيعية. وتابع رئيس مجلس الوزراء، أنه اعلنا عن خطة اصلاحية واضحة ونتحرك في تدرج أسعار سواء في الوقود والمنتجات البترولية.
بين كل فترة وأخرى تظهر أنظمة غذائية يلجأ الكثيرون لتجربتها، أملًا في خسارة الوزن بشكل أفضل وأسرع، منهم من ينجح ويستمر، والبعض الآخر لم ينجح في إتمام المُهمة، ويعود لنقطة الصفر أو ظهور نتائج عكسية، لكن ظهر نظام جديد يطلق عليه «الصيام لفترات طويلة»، الذي يعتمد على الامتناع عن تناول أي أطعمة بين فترات طويلة خاصةً بين وجبتي العشاء والفطار، فكيف يُمكن استغلاله لخفض الوزن 10 كيلو جرام في أسرع وقت؟ حيلة في وجبة الفطار والعشاء تساعدك على خسارة الوزن الصيام لفترات طويلة، وهو نُظام يعتمد على ترك فترة طويلة عن المُعتاد بين العشاء وإفطار اليوم التالي، مع الاعتماد على تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر، لأن ذلك يٌسهم في الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل، لأن تناول...
أصدرت النيابة المصرية قرارا بحبس عدد من المعتقلين المختفين قسريا لمدة 15 يوما على ذمة التحقيق ، بعد أن ظهروا في مقر نيابة أمن الدولة العليا. تتعلق التهم التي وجهتها نيابة أمن الدولة العليا في مصر لنحو 31 معتقلا في"بث ونشر وإذاعة أخبار كاذبة"، و"الانضمام إلى جماعة إرهابية والمشاركة في تحقيق أهدافها"، إضافة إلى "إساءة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي"، و"استغلال الإنترنت في نشر الجرائم"، و"تمويل وترويج العنف". جدير بالذكر أن عائلات الشباب المصريين المعتقلين قد قدمت بلاغات إلى النائب العام، تشير فيها إلى تعرضهم للاختفاء القسري عقب القبض عليهم من قبل السلطات الأمنية في مصر. وشملت قائمة المعتقلين الذين ظهروا بعد تعرضهم للاختفاء القسري في مصر مجموعة من الأسماء البارزة، من بينهم إبراهيم سعد محمد، وأحمد بديع...
رصد مكتب الإحصاء المركزي الإسرائيلي في تقريره لعام 2023 زيادة كبيرة في أعداد الإسرائيليين الذين غادروا البلاد لفترات طويلة. وصُنف التقرير من قبل الإعلام الإسرائيلي بـ "التقرير المقلق"، حيث أبرز تحليلًا مقارنًا بين معدلات المغادرين من إسرائيل خلال الشهور السبعة الأولى من عامي 2023 و2024. هذه الزيادة الملحوظة في نسبة الهجرة طويلة الأمد تثير قلقًا كبيرًا حول مستقبل استقرار السكان داخل إسرائيل.زيادة ملحوظة في أعداد المغادرين لعام 2024أظهرت البيانات المؤقتة لعام 2024 أن عدد المغادرين من إسرائيل لفترات طويلة بلغ نحو 40.6 ألف شخص، مقارنة بـ 25.5 ألف شخص في عام 2023، مما يعكس زيادة نسبتها 58.9%. هذا يعني أن نحو 2.2 ألف شخص يغادرون إسرائيل كل شهر خلال عام 2024 بمتوسط أعلى من العام السابق. هذه الزيادة في الهجرة طويلة الأمد تُعد...
وجَّهت وزارة الصحة والسكان، بعض التحذيرات للمواطنين في اليوم العالمي للإسعاف، من أجل العناية بصحتهم وتجنب الإصابة بالأمراض. ونصحت الوزارة المواطنين عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث إنها تتسبب في بعض المضاعفات والأمراض. تجنب التعرض لأشعة الشمس وطالبت وزارة الصحة المواطنين بضرورة حماية جلدهم من الحروق والذي ينتج عن الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، معلقة «احمي جلدك من الحروق، بتجنب الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة لأنها قد تسبب الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد». نصائح عند استخدام واقي الشمس كما قدمت هيئة الدواء المصرية، عبر موقعها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي، بعض النصائح عند التعرض لأشعة الشمس بوضع واقٍ للشمس بطريقة معينة وهي كما يلي: - وضع...
الرياض نبه وسام العيساوي، استشاري جراحة مخ وأعصاب، لمخاطر استخدام الهاتف على الدماغ البشري في حال استخدامها لفترات طويلة. إنه لم يثبت علميا أن الهواتف تحفز الإصابة بالسرطان إلا أن استخدام الهواتف لفترات طويلة يؤثر على نسبة التركيز والذاكرة والعزلة وارتفاع نسبة الاكتئاب والنسيان والقلق. وأكد أن الإصابة بسرطان المخ قد يكون بسبب جينات معينة، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج سيدتي المذاع على قناة روتانا خليجية. وأضاف أن التعرض للإشعاعات النووية أو الإشعاعات القوية قد تكون سببا في تكوّن الخلايا السرطانية في المخ . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/Y_IbjbhtqVUS5YsS.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/zwwREcHJUa14J8Tk.mp4
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح استخدام الهاتف المحمول جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، وبخاصة بالنسبة لأولئك الذين تعتمد مهنتهم بشكل كبير على هذه الأجهزة، ومع الاستخدام المكثف للهواتف، تتعرض أعيننا لمشاكل صحية محتملة مثل الإجهاد البصري وجفاف العين. لذلك، من الضروري أن يتبع الأفراد الذين يستخدمون الهواتف المحمولة لفترات طويلة استراتيجيات للحفاظ على صحة أعينهم. كيفية الحفاظ على صحة العين لمن يمسكون الهاتف المحمول وقتاً طويلاً1. اتباع قاعدة 20-20-20: - كل 20 دقيقة، يجب أن تأخذ استراحة لمدة 20 ثانية، وتنظر إلى شيء يبعد عنك 20 قدماً (حوالي 6 أمتار). يساعد هذا في تقليل إجهاد العين الناجم عن التركيز المستمر. 2. تعديل إضاءة الشاشة: - تأكد من أن سطوع الشاشة يتناسب مع الإضاءة المحيطة لتجنب إجهاد العين. قم بتقليل سطوع الشاشة إذا...
حسمت منظمة الصحة العالمية الجدل بشأن هل استعمال الهاتف النقال وقتاً طويلاً، يؤدي للإصابة بسرطان المخ، بسبب ما يصدره من ترددات. وأكدت المنظمة عدم وجود أي صلة بين استخدام الهاتف المحمول وزيادة خطر الإصابة بسرطان المخ. ووجدت المراجعة التي نشرت أمس الثلاثاء أنه على الرغم من الزيادة الهائلة في استخدام تكنولوجيا الاتصالات اللاسلكية، لم تحدث زيادة مقابلة في حالات الإصابة بسرطان المخ. وينطبق هذا حتى على الأشخاص الذين يجرون مكالمات هاتفية طويلة أو يستخدمون الهواتف المحمولة منذ أكثر من عقد. كما شمل التحليل النهائي 63 دراسة أجريت بين عامي 1994 و2022، وقيَّمتها 11 جهة بحث من 10 دول، تضمنت هيئة الحماية من الإشعاع التابعة للحكومة الأسترالية. وقال المعد المشارك للدراسة، مارك إلوود، أستاذ علم الأوبئة السرطانية في جامعة أوكلاند...
أثبتت دراسة جديدة، أن استغلال عطلة نهاية الأسبوع للتعويض عن الحرمان من النوم طيلة أيام الأسبوع، له فوائد صحية هامة، وأكدت أن النوم لساعات أطول في عطلة نهاية الأسبوع، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 20%.وأظهر البحث الذي أجراه بنك المملكة المتحدة الحيوي، لأكثر من 90 ألف شخص، أن الأشخاص الذين حصلوا على أكبر قدر من النوم التعويضي في عطلة نهاية الأسبوع، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.ويقول أحد مؤلفي الدراسة، زيتشن ليو: "تظهر نتائجنا أنه بالنسبة للنسبة الكبيرة من السكان في المجتمع المعاصر، الذين يعانون من الحرمان من النوم، فإن أولئك الذين يحصلون على أكبر قدر من النوم التعويضي في عطلات نهاية الأسبوع، لديهم معدلات أقل بكثير من أمراض القلب، من أولئك الذين يحصلون على...
السودان – التقى رئيس مجلس السيادة الانتقالي بالسودان عبد الفتاح البرهان، امس الجمعة، مدير المخابرات المصرية عباس كامل، بمدينة بورتسودان شرق البلاد، وبحث معه التحديات التي تواجه البلدين. وأوضح المجلس في بيان أن البرهان التقى كامل بمدينة بورتسودان، وبحث معه “العلاقات السودانية المصرية والتحديات التي تواجه البلدين”. ويأتي اللقاء بعد يومين من إعلان المبعوث الأمريكي توم بيرييلو، عن إلغاء اجتماع القاهرة مع الحكومة السودانية بسبب “خرق البرتوكول”، فيما قالت الخرطوم إن الاجتماع ألغى “لأسباب تتعلق بوفد الولايات المتحدة”، دون توضيحات. وكان من المقرر عقد اللقاء بالقاهرة بعد اتصالات مصرية أمريكية، على خلفية غياب وفد الحكومة السودانية عن محادثات بشأن الأزمة في البلاد بدأت في 14 أغسطس/آب الجاري بمدينة جنيف السويسرية، استجابة لدعوة أمريكية صدرت في 23 يوليو/ تموز الماضي. وفي...
خاطبت وزارة الصحة الجهات المعنية لاتخاذ الإجراءات الفورية للتعامل مع السيارات المركونة في مواقف المستشفيات لفترات طويلة في جميع محافظات البلاد، وذلك حفاظا على توفير بيئة آمنة للمرضى والزوار والعاملين في المستشفيات.وأوضحت الوزارة أنها تتعامل مع هذه الظاهرة، بالتنسيق مع وزارة الداخلية وبلدية الكويت، رغبة في الحفاظ على أمن وسلامة المنشآت الصحية، وانسيابية الحركة، ولضمان توفر مواقف كافية للأشخاص الذين يحتاجون إلى الوصول السريع للخدمات الصحية، داعية الجميع إلى التعاون والالتزام بعدم ترك السيارات لفترات طويلة في مواقف المستشفيات. المصدر وزارة الصحة الوسومالمستشفيات وزارة الصحة
أفادت دراسة جديدة بأن الجلوس لفترات طويلة لمرضى السكري مع عدم الحصول على ما يكفي من التمارين والنشاط البدني، يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة بنسبة 73%. ووجد الباحثون أن ممارسة النشاط البدني المتوسط لمدة 150 دقيقة أسبوعياً يمكن أن يلغي الأثر السلبي لهذا النمط الحياتي، ويقلل من خطر الوفاة المبكرة.أجريت الدراسة في جامعة كولومبيا، واعتمدت على بيانات المسح الوطني الأمريكي. ووفقاً لموقع "مديكال نيوز توداي"، توصل الباحثون إلى أن الالتزام بإرشادات النشاط البدني الموصى بها يمكن أن يعوض عن الانخفاض في طول العمر المرتبط بأسلوب الحياة المستقر للأشخاص المصابين بالسكري.وأوضحت الباحثة الرئيسية، ساندرا ألبريشت، أن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشاكل في تدفق الدم، وخاصة إلى الجزء السفلي من الجسم، مما قد يتسبب في تطور جلطات الدم، وبالتالي زيادة...
مخاطر الجلوس لفترات طويلة.. يفضل البعض الجلوس لفترات طويلة لتجنب بذل مجهود أثناء الحركة، غير مدركين مدى الخطورة التي يشكلها الأمر على أجسامهم.مخاطر صحية عند الجلوس لفترات طويلةويشكل الجلوس لفترات طويلة الكثير من المخاطر الصحية على الجسم، تتمثل فيما يلي:1) زيادة الوزنعندما تتحرك، تطلق عضلاتك جزيئات مثل الليباز البروتين الدهني، الذي يساعد على معالجة الدهون والسكريات، يؤدي قضاء ساعات طويلة في الجلوس إلى تقليل إنتاج هذه الجزيئات، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.2) مشاكل الصحة العقليةوقد تتسبب زيادة الوقت الذي تقضيه في الجلوس، في زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب، إذ وجدت دراسة نشرت في مجلة Springer Nature وجود علاقة بين الجلوس والصحة العقلية الضارة.3) الإصابة بالسكرويصاب الجسم بمرض...
سيارات .. يتعرض الكثير من الأشخاص للابتعاد عن استخدام سياراتهم لفترات طويلة، لذا فعند إعادة تشغيلها مرة أخرى، هناك بعض الخطوات التي ينبغي اتباعها، نستعرضها خلال السطور التالية.نصائح للحفاظ على السيارة أثناء توقفها لفترة طويلةيجب عليك اتباع بعض النصائح عند إعادة تشغيل السيارة مرة أخرى، وتتمثل فيما يلي:1) تلف البطاريةعدم استخدام السيارة لفترات طويلة يفقد البطارية قوتها ويعرضها للتلف، وللحفاظ عليها ينصح الخبراء في مثل هذه الحالات تشغيل السيارة لعدة دقائق يومًا بعد آخر، أو القيام بفصل القطب السالب، أو إيصال البطارية بمصدر طاقة خارجي.2) زيت المحركفعدم تشغيل السيارة لفترات طويلة قد يفقد الزيت خواصه ولزوجته، إذ يعد زيت المحرك من أبرز العوامل التي تحافظ على محرك السيارة من التلف، لذا يفضل أيضاً تشغيل السيارة على فترات، واستبدال الزيت في...
أطلق تجمع المدينة المنورة الصحي، اليوم الأحد، حملة توعوية بعنوان "صحتك في الصيف" تزامنًا مع موسم صيف هذا العام 1446هـ. وأوضح التجمع الصحي أن الحملة التي تأتي بالتزامن مع موسم الصيف، وما يصحبه من ارتفاع لدرجات الحرارة، وما يُحدث الكثير من إصابات الإجهاد الحراري وضربات الشمس، إضافة إلى التوعية بالإسعافات الأولية للرعاف والغرق نظرًا للإقبال الكبير على المسابح خلال هذه الفترة.السفر لفترات طويلة أخبار متعلقة 79 ألف مستفيد من الخدمات الصحية المقدمة للحجاج بالمدينة المنورةتقنية مبتكرة تُنهي معاناة مريض "خمسيني" بالمدينة المنورةطقس المدينة المنورة.. تنبيه من رياح وأتربة حتى هذا التوقيتتستهدف المواضيع الطبية المتعلقة بالسفر لفترات طويلة ما يسبب تخثر للدم ومشاكل الأذن وغيرها من المشاكل الصحية، وكذلك أهمية ممارسة الرياضة في الأماكن المناسبة وغير المعرضة لأشعة الشمس، وزيادة في درجات...
أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية مخاطر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مبيّنة أنها تزيد إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد.وقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» أن أضرار التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة تتمثل في:- جفاف البشرة.- ضربة شمس.- مشاكل بالعين مثل الماء الأبيض. - احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.- ظهور تجاعيد وتصبغات جلدية.- التعرض للحروق.كما بيّنت سعود الطبية طرق الوقاية من مخاطر التعرض لأشعة الشمس من خلال اتباع الآتي:- استخدام واقي الشمس.- البقاء في الظل ما بين الساعة 11 صباحاً و 3 عصراً.- تغطية الرأس بالقبعة أو المظلة الشمسية.- ارتداء النظارة الشمسية.- الإكثار من شرب السوائل.
حذرت هيئة الدواء المصرية، المواطنين من شراء كميات زائد من الأدوية وتخزينها بطريقة غير صحيحة، ينتج عنه أضرار صحية ونقص في الأدوية.شراء كميات زائد من الأدويةكشفت هيئة الدواء المصرية، عن أضرار تخزين الأدوية لفترات طويلة يتسبب في أضرار جسيمة، موضحة بأن التخزين قد يؤدي إلي :" زيادة تكلفة الأدوية على الأفراد، نقصها في الأسواق وتضرر المرضي المحتاجين، مخاطر صحية للمستهلكين نتيجة استخدام أدوية غير صالحة، تلف الأدوية نتيجة اختلاف ظروف التخزين".أزمة نقص الأدوية في مصرقال المهندس محمد البهي، مستشار غرفة صناعة الأدوية باتحاد الصناعات، عن أزمة نقص الأدوية في مصر إلى عاملين رئيسيين، هما شح الدولار، حيث يعاني البنك المركزي المصري من نقص في العملة الصعبة، مما أدى إلى صعوبة استيراد المواد الخام اللازمة لتصنيع الأدوية، وتفاقم الأمر مع وجود...
يمكن أن يؤدي الجلوس أمام شاشات التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف المحمولة لساعات طويلة إلى إجهاد العين الرقمي، والذي غالبًا ما يتميز بجفاف العين والحكةوسيلان الدوع وعدم وضوح الرؤية والصداع، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth. وغالبًا ما يشتكي الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في تصفح هواتفهم وأجهزة الكمبيوتر المحمولة من إجهاد العين والحرقان. هذه نتيجة شائعة للتحديق كثيرًا في الشاشات، حيث أن النظر إلى الأجهزة الرقمية لفترات طويلة يقلل من معدل رمش العين، ما يؤدي إلى جفاف أعيننا. إذا كنت تعاني من هذا الأمر بشكل متكرر، فمن المستحسن أن تأخذ فترات راحة بين الحين والآخر، ويفضل أن تكون كل 20 دقيقة. يمكنك أيضًا استخدام قاعدة 20-20-20. وهذا يعني أن تمنح عينيك راحة من خلال النظر إلى شيء...
أوضحت نتائج دراسة صينية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين من جامعة Soochow شملت أكثر من 10 آلاف شخص في الولايات المتحدة، أن شرب القهوة يوميا قد يحمي الأشخاص من سلبيات الجلوس لمدة 6 ساعات أو أكثر يوميا.يقول باحثو جامعة Soochow في الصين إن دراستهم هي الأولى من نوعها في مجال تقييم الفوائد الصحية للقهوة المرتبطة بمقاومة زيادة خطر الوفاة المرتبط بالجلوس لفترات طويلة.ووجد فريق البحث أن شرب القهوة يلغي بشكل أساسي الارتباط بين أنماط الحياة المستقرة والوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب، وهذا أمر مفاجئ إلى حد كبير، خاصة أن الدراسات تظهر أنه حتى ممارسة الرياضة قد لا تحمي بشكل كامل من الجوانب الصحية طويلة المدى للجلوس لفترات طويلة، مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض...
أوضّحت مدينة الملك عبدالله الطبية مخاطر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مبيّنة أنها تزيد إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد.وقالت مدينة الملك عبدالله الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» أن أضرار التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة تتمثل في:- جفاف البشرة.- الإصابة بضربة شمس أو الإجهاد الحراري.- ظهور تصبغات جلدية.- التعرض للحروق من الدرجة الأولى.- احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.
أجرى مجموعة من الباحثين الصينيين دراسة مهمة كشفت عن تأثيرات خطيرة تنتج عن تعرض زجاجات المياه البلاستيكية لأشعة الشمس لفترات طويلة. نشرت هذه الدراسة في مجلة "البيئة والصحة"، حيث قام العلماء بتحليل مجموعة من الغازات المنبعثة من ستة أنواع مختلفة من عبوات المياه البلاستيكية، بعد تعرضها لأشعة الشمس، بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية.نتائج الدراسةتم الحصول على عينات من المياه من مصادر متنوعة مثل الينابيع، والمياه الارتوازية، والمياه المقطرة، من عدة دول بما في ذلك كندا، إيطاليا، نيوزيلندا، اليابان، والصين. رصد العلماء انبعاث مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية المعقدة من هذه العبوات بناءً على نوع المياه المحللة، مع اكتشاف وجود مواد سامة ومسرطنة مثل مادة "n-Hexadecane".توصيات الدراسةأوضح هواسي أو، الباحث الرئيسي في الدراسة، أن هذه النتائج تشير إلى خطورة تعرض...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت سماعات الأذن جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء أثناء التنقل، ممارسة الرياضة، أو حتى في العمل، ومع زيادة الاعتماد على هذه الأجهزة الصغيرة، ظهرت مخاطر صحية محتملة تتعلق بالاستخدام الطويل والمتكرر لها.وتستعرض «الأسبوع»، أضرار ومخاطر استخدام سماعات الأذن وكيفية تجنبها، وجاءت كالتالي:سماعات الأذنأضرار استخدام سماعات الأذن لفترات طويلةالمشاكل السمعيةتعتبر المشاكل السمعية أبرز الأضرار الناتجة عن الاستخدام المطول لسماعات الأذن. الصوت العالي المباشر إلى الأذن يمكن أن يسبب تلفًا في خلايا الشعر الدقيقة داخل الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى فقدان السمع التدريجي. منظمة الصحة العالمية تحذر من أن التعرض لأصوات عالية تفوق 85 ديسيبل لفترات طويلة يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا للسمع.التهابات الأذنالاستخدام الطويل لسماعات الأذن يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر التهابات الأذن. السماعات...
ذكرت وسائل إعلام روسية أن الخبراء يعملون على مشروع لتطوير ألواح طاقة شمسية بمواصفات خاصة، قادرة على العمل لفترات طويلة في الفضاء. حسبما صرح قسم الاتصالات العلمية بجامعة الأورال الفيدرالية الروسية فإن العلماء حصلوا على منحة لتطوير ألواح طاقة شمسية مقاومة للإشعاع، قادرة على العمل في الفضاء لمدة 20 سنة على الأقل.وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن المنحة بقيمة 100 مليون روبل سنويا مخصصة لتنفيذ مشاريع علمية كبيرة ما بين عامي 2024 و2026، وسيشارك في هذه المشاريع فرق بحثية تابعة للأكاديمية الروسية للعلوم وعلماء من جامعة الأورال الفيدرالية الروسية، وعلماء من معهد موسكو للإلكترونيات والرياضيات. إقرأ المزيد روسيا تطور تقنيات جديدة لأقمار Bion-M العلمية وحول الموضوع قال إيفان تشيدكوف رئيس مختبرات المواد الكهروضوئية في جامعة الأورال الحكومية الروسية: المهمة الرئيسية للمشاركين...
تعطل مركبات بسبب موجة الحر أوضحت إذاعة الأمن العام سبب الأزمة المرورية في بعض شوارع العاصمة عمان بالتزامن بدء تعمق موجة الحر التي تؤثر على الأردن. اقرأ أيضاً : موجة الحر تبلغ ذروتها بهذا التوقيت وتحذير شديد للأردنيين وذكرت إذاعة الأمن العام، أن عدم تفقد نظام تبريد محرك المركبة تسبب بتعطل العديد من المركبات على طرق وداخل أنفاق رئيسية صباح الأحد. وحذرت مديرية الأمن العام، المواطنين من ارتفاع درجات الحرارة في الأردن، مشددة على ضرورة التقيد بالنصائح والإرشادات الوقائية لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري، والحرائق. وأكد الأمن، في بيان وصل "رؤيا" نسخة عنه، على ضرورة عدم ترك الأطفال وحدهم داخل المركبات، وعدم ترك المواد القابلة للاشتعال داخل المركبات مثل المعقمات، وعبوات الغاز، والولاعات، والعطور. وبينت المديرية أهمية...
الأمن يؤكد ضرورة عدم ترك الأطفال وحدهم داخل المركبات حذرت مديرية الأمن العام، الأحد، المواطنين من ارتفاع درجات الحرارة في الأردن، مشددة على ضرورة التقيد بالنصائح والإرشادات الوقائية لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري، والحرائق. اقرأ أيضاً : إلى متى يستمر تأثير الكتلة الهوائية الحارة والجافة على الأردن؟ وأكد الأمن، في بيان وصل "رؤيا" نسخة عنه، على ضرورة عدم ترك الأطفال وحدهم داخل المركبات، وعدم ترك المواد القابلة للاشتعال داخل المركبات مثل المعقمات، وعبوات الغاز، والولاعات، والعطور. وبينت المديرية أهمية ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات واخذ قسط من الراحة وخصوصاً للأشخاص الذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة. ودعت الى ضرورة مراقبة الأطفال وعدم السماح لهم باللعب تحت أشعة الشمس لفترات طويلة. كما دعت الى...
يحذر خبراء من خطر عدم ممارسة العلاقة الجنسية لفترة طويلة، حيث يمكن أن يضر ذلك بالأعضاء التناسلية. في حديثها مع موقع "ديلي ميل"، قالت الدكتورة تارا سوينياتيتشايبورن، خبيرة الجنس والعلاقات، إن الرجال غير النشطين جنسيا يمكن أن يواجهوا حالة نادرة جدا تسمى ضمور العضو الذكري، حيث يمكن أن تصبح الأنسجة أقل مرونة، ما يؤدي إلى انكماش العضو بمقدار 1 إلى 2 سم. وتقول أيضا إن قضاء شهر أو أكثر دون ممارسة العلاقة الجنسية، قد يتسبب في زيادة مستويات التوتر لدى الرجال والنساء، بسبب الإحباط الجنسي والقلق والاكتئاب والغضب. ويمكن أن يسبب تأثيرات نفسية أخرى ويدفع البعض إلى الخيانة الزوجية. وأوضحت أنه اعتمادا على الصحة العقلية العامة للشخص، يمكن أن تتطور الأعراض الشديدة (مثل الألم أثناء ممارسة الجنس) في...
صورة تعبيرية (مواقع) ثمة بعض الأطعمة التي قد تصبح سامة أو تتسبب في التسمم عند وضعها في الثلاجة، وهي: اقرأ أيضاً لن تصدق ماذا يحدث للأسنان حال مضغ الثلج في فصل الصيف؟ 26 مايو، 2024 5 مشروبات منزلية تخلصك من الإسهال بلمح البصر.. جربوها 25 مايو، 2024البيض:إن البيض المسلوق أو المقلي يمكن أن ينمو عليه بكتيريا السالمونيلا إذا تُرك في درجات الحرارة الغير مناسبة لفترات طويلة. اللحوم والدواجن:إذا تُرك اللحم أو الدواجن غير مطهية في الثلاجة لفترات طويلة، فقد تتكاثر البكتيريا الضارة عليها وتسبب التسمم الغذائي. الأسماك:كما أن الأسماك الطازجة والمدخنة قد تتعرض لنمو البكتيريا السامة مثل بوتوليزم إذا تُركت في الثلاجة لفترات طويلة. الخضروات والفواكه:بعض الخضروات والفواكه مثل الطماطم والبطاطا قد تتحول إلى مواد سامة عند تخزينها في الثلاجة. الأطعمة المطبوخة:وأخيرا، الأطعمة المطبوخة والمخزنة...
أوضّحت مدينة الملك عبدالله الطبية مخاطر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مبيّنة إنها تزيد إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد.وقالت مدينة الملك عبدالله الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن أضرار التعرض لأِعة الشمس لفترات طويلة تتمثل في:- جفاف البشرة.- الإصابة بضربة شمس أو الإجهاد الحراري.- ظهور تصبغات جلدية.- التعرض للحروق من الدرجة الأولى.- إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد.
لا يختلف اثنان على أن "الوقوف والحركة" مهمان للتقليل من أضرار الجلوس لفترات طويلة، إذ يمكن لنمط الحياة المستقر الخالي من النشاط، أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن في المقابل، يمكن للوقوف بشكل خاطئ طوال اليوم -سواء باختيارك أو لدواعي العمل- أن يسبب آلاما شديدة للظهر والساقين، ومشاكل صحية أخرى. الوقوف بشكل خاطئ يوضح خبير علاج الألم واضطرابات الحركة ومؤسس مركز "ريهاب ساينس" للتأهيل البدني الدكتور توم والترز، لموقع "شيب"، أن الوقوف بشكل خاطئ يحدث عندما يظل الشخص واقفا في نفس الوضعية الثابتة لفترة طويلة، "مما يُسبب الألم في تقوسات القدمين وأسفل الظهر، وقد يؤدي إلى إجهاد العضلات والأنسجة الضامة في هذه المناطق إلى تطور الألم، وتصلب وضيق العضلات في مفاصل...
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من أخطار الاستمرار على أظرف النيكوتين.وأضاف «النمر»، عبر منصة (إكس)، أن «الاستمرار على أظرف النيكوتين لفترات طويلة يعرّض الشباب لجلطات القلب؛ لأنها تحتوي على النيكوتين وهو مسبب قوي للجلطات».وتابع، أن «النيكوتين يسبب جرحاً لبطانة الشريان التاجي ثم يحفز الصفائح الدموية والكولسترول على الترسب في الشريان؛ لذلك تعتبر ظروف النيكوتين مرحلة انتقالية بين التدخين والاقلاع عنه ولكنها ليست بديلاً مستمراً للسجائر».الاستمرار على ظروف النيكوتين لفترات "طويلة" يعرّض الشباب لجلطات القلب لأنها ببساطة تحتوي على النيكوتين وهو مسبب قوي للجلطات حيث يسبب جرحاً لبطانة الشريان التاجي ثم يحفز الصفائح الدموية والكلسترول على الترسب في الشريان....لذلك تعتبر ظروف النيكوتين "مرحلة انتقالية" بين التدخين…— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 30, 2024
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة لمرضى الكلى المقرر السماح لهم بالسفر لأداء مناسك الحج بعد الرجوع إلى الطبيب المختص، مؤكدة أن هناك مجموعة من التعلميات للحفاظ على مريض الكلى خلال فترة الحج، يجب القيام باتباعها لتفادي أي مضاعفات صحية محتملة. تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة وجاءت هذه التعلميات على النحو التالي: - حمل الأدوية الموصوفة بكميات كافية وحفظها في مكان مناسب يسهل الوصول إليه. - تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة منعا لفقدان السوائل والأملاح من الجسم. - مراجعة طبيب البعثة الطبية عند حدوث أي اضطرابات بالجسم كالنزلات المعوية أو عدوي المسالك البولية. - عدم الإكثار من تناول البروتينات واللحوم حتى لا تؤثر في وظيفة الكليتين. التطعيمات الإلزامية لحجاج العام الحالي 2024 وذكرت وزارة الصحة والسكان التطعيمات...
شمسان بوست / متابعات ٠: تتعدد وسائل منع الحمل بأشكال وأنواع عديدة تستطيع المرأة الاختيار فيما بينها بما يناسب طبيعة جسمها وما يحدده الطبيب المعالج. أوضح الدكتور عمرو الهلالى استشارى أمراض النساء والتوليد جامعة عين شمس، أن حبوب منع الحمل تستخدم على نطاق واسع من قبل النساء في جميع أنحاء العالم، ولكن على الرغم من أن حبوب منع الحمل تعتبر آمنة بشكل عام، إلا أن هناك مخاوف بشأن تأثيرها على الصحة العقلية، حيث أظهرت الدراسات خلال السنوات الماضية وجود صلة محتملة بين حبوب منع الحمل وزيادة القلق أو الاكتئاب لدى بعض النساء. وكشف استشارى النساء عن أن السبب الرئيسي وراء القلق على الصحة العقلية نتيجة الاستخدام المطول لحبوب منع الحمل هو بسبب لمحتوى الهرموني بها، حيث تحتوي معظم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف مجموعة من الأطباء عن المخاطر التي تنجم نتيجة الجلوس لفترات طويلة، حيث أن ذلك يسبب في مايعرف بمتلازمة "ماي ثورنر"، وتحدث هذه المتلازمة عندما يضغط الشريان على الوريد، مما يسبب جلطة دموية في الساق تنتقل إلى القلب.وبحسب ماجاء في موقع “العربية”، تعاني واحدة من كل خمس نساء من متلازمة ماي ثورنر، والتي يمكن أن تسبب تورمًا أو امتلاء في الساق أو تقرحات مفتوحة في الساقين بسبب مشاكل في الأوردة التي لا تلتئم.وتقول بيثاني بارون جيبس، طبيبة القلب في جامعة وست فرجينيا: "إن الجلوس لمدة ساعة واحدة فقط دون الوقوف لتمديد ساقيك يكفي لزيادة خطر الإصابة بجلطة دموية".يذكر أن، متلازمة “ماي ثورنر” أكثر شيوعًا عند النساء، وتحديدًا اللاتي أنجبن أطفالًا.ويتضمن الحمل والولادة تغيرات هرمونية كبيرة،...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، من خطورة عدم الحركة والجلوس لفترات طويلة، مشيرا إلى أن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى حدوث جلطة.خطورة الجلوس لفترات طويلةوأوضح موافي، في برنامجه "رب زدني علما"، المذاع على قناة صدى البلد، مساء الخميس، أن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة نتيجة عدم حركة القدم واصفا ذلك بـالخطر. معهد فلسطين: أهل غزة يواجهون سياسة التجويع الإمام الطيب يوضح الفرق عندما نطلق لفظ الكبير على الله وعلى شخص ونصح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، بالحركة باستمرار وحال حدوث تورم في القدم نتيجة الجلوس لفترات طويلة، ينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص والالتزام بقراره للحالة، للوقاية من تكرر حدوث الجلطة.
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، من خطورة عدم الحركة والجلوس لفترات طويلة.وقال أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في برنامجه رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، إن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة نتيجة عدم حركة القدم واصفا ذلك بـالخطر.وتابع الدكتور حسام موافي: حال حدوث تورم في القدم نتيجة الجلوس لفترات طويلة، ينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص والالتزام بقراره للحالة، للوقاية من تكرر حدوث الجلطة.
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، خطورة عدم الحركة والجلوس لفترات طويلة، مشيرا إلى أن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى حدوث جلطة.كما حذر أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، في برنامجه رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، من الجلوس لفترات طويلة لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة نتيجة عدم حركة القدم واصفا ذلك بـالخطر.وتابع الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، بالحركة باستمرار وحال حدوث تورم في القدم نتيجة الجلوس لفترات طويلة، ينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص والالتزام بقراره للحالة، للوقاية من تكرر حدوث الجلطة.
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، خطورة عدم الحركة والجلوس لفترات طويلة، مشيرا إلى أن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى حدوث جلطة. كما حذر أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في برنامجه رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، ، من الجلوس لفترات طويلة لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة نتيجة عدم حركة القدم واصفا ذلك بـالخطر. وتابع الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، بالحركة باستمرار وحال حدوث تورم في القدم نتيجة الجلوس لفترات طويلة، ينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص والالتزام بقراره للحالة، للوقاية من تكرر حدوث الجلطة.
يجلس الكثير من الأطفال أمام شاشات الهواتف والكمبيوتر عدد ساعات كثيرة طوال اليوم.ويشير الدكتور أحمد عايد أخصائي طب وجراحة العيون والليزك لـ"البوابة نيوز" عن ما قد يؤثر على صحة أعينهم وحدوث مضاعفات؛ فالعصر التكنولوجي الرقمي الذي نعيشه الآن يجعل الكثير من الأطفال يجلسون ساعات طويلة أمام الأجهزة الرقمية، من أجل الترفيه أو الدراسه، لكن يجب على الأسرة تجنب الأطفال لقضاء وقت طويل أمام هذه الشاشات التي تؤثر على صحة أعينهم.ومن أكثر المشكلات التي أصبحت منتشرة بصورة كبيرة بين الشباب والأطفال هو أعراض قصر النظر، وقد أثارت حالات قصر النظر قلقا خاصة بين الأطفال، وبالرغم من أن العامل الوراثى له دور مؤثر في الإصابة إلا أن الاستخدام المفرط للشاشات الرقمية يسبب تلك الأعراض.ويصعب علينا منع الأطفال نهائيا، لكن يمكن اتباع استراتيجية...
أصدرت هيئة الدواء المصرية منشورا توعويا حول استخدامات حزام البطن، وذلك في إطار سعيها لتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 ورفع التوعية الصحية لدى المواطنين. ويأوضح المنشور استخدامات حزام البطن، والتي تشمل: فوائد استخدام حزام البطن - تثبيت عضلات الحوض. - تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم. - يساعد ربط البطن بعد الولادة على توفير الدعم لعضلات الظهر وبالتالي تقليل آلام أسفل الظهر. - تثبيت عضلات البطن مما يؤدي إلى الشعور بالراحة. - تقليل التورم واحتباس السوائل. - تحسين شكل البطن بعد الولادة. - تقوية عضلات البطن لتخفيف الألم. تحذير من استخدام حزام دعم البطن لفترات طويلة وحذرت هيئة الدواء من استخدام حزام دعم البطن لفترات طويلة، لافتة الى ارتداء حزام دعم البطن لفترة طويلة أو النوم به، قد يسبب الآتي: -...
قد يكون السهر لفترات طويلة أمرًا شائعًا في حياة العديد من الأشخاص، سواء بسبب الضغوط العملية، الدراسية، أو ببساطة اختيارات الحياة اليومية. ومع أن الكثيرون قد يعتبرون السهر وسيلة لزيادة الإنتاجية أو لمتابعة الأنشطة الترفيهية، إلا أنه يجب على الأفراد أن يكونوا على دراية بالتأثيرات السلبية التي قد تنتج عن هذه العادة. في هذا المقال، سنتناول خطورة السهر لفترات طويلة على الصحة العامة.1. اضطراب نمط النوم: يعد السهر لفترات طويلة أحد أكثر الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطراب نمط النوم. يتداخل السهر مع الساعات الطبيعية للنوم، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم أثناء الليل وتشوش في نوعية النوم. 2. تأثيرات على الصحة العقلية: السهر المستمر يمكن أن يتسبب في زيادة مستويات التوتر والقلق. يتعرض الدماغ لضغوط زائدة عندما لا يحصل...
قال الطبيب العام ألكسندر مياسنيكوف، إن حرقة المعدة التي يشعر بها الشخص منذ سنوات تشير إلى تغيرات غير مواتية في المريء.ونصح الطبيب مياسنيكوف الروس الذين يعانون من حرقة المعدة بشكل دوري بعدم إخمادها بوسائل بدائية، بل استشارة المتخصصين حول أسبابها المحتملة، ولاحظ أن حرقة المعدة لفترة طويلة قد تشير إلى حالة سرطانية.وأضاف ألكسندر مياسنيكوف: "أن استمرار حرقة المعدة لأكثر من خمس سنوات قد يشير إلى وجود حالة سرطانية".تحدث حرقة المعدة نتيجة لاختراق محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، وأوضح الطبيب أن حرقة المعدة المطولة في بعض الحالات تشير إلى ظهور مريء باريت - وهو اضطراب في الحالة الصحية للمريء يتم فيه استبدال الظهارة الحرشفية بظهارة أسطوانية، أي يتم تعديل الغشاء المخاطي للعضو.في هذه الحالة، يمكن أن تتغير خلايا الغشاء المخاطي حتى...
الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، إليك بعض الأضرار الصحية المحتملة نتيجة الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة، كشف عنها الدكتور وسام عويني أخصائي العلاج الطبيعي فى تصريحات خاصة لصدى البلد. على خطا مسلسل الكبير أوي 8.. الكوميديا والضحك يعززان صحة قلبك وعقلك احترس .. أسباب وعادات تسبب جفاف العيون عند الاستيقاظ أضرار صحية نتيجة الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة أضرار صحية نتيجة الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلةآلام الظهر والرقبة: يمكن أن يؤدي الجلوس بشكل خاطئ إلى توتر العضلات في الظهر والرقبة، ويزيد من احتمال حدوث آلام الظهر والرقبة. قد تكون الأمراض المزمنة مثل آلام أسفل الظهر وانزلاق القرص أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يعانون من وضعية جلوس غير صحيحة.ضعف العضلات: الجلوس المستمر...
عادةً السيدات تلجأ إلى تخزين المواد الغذائية المختلفة، رغبة في الاحتفاظ بها للأيام المقبلة، ومن أبرز تلك المواد هي تخزين «تفريز» الكرنب، إلا أن هناك أخطاء شائعة تقع بها السيدات، ما يؤدي إلى تلف أوراق الكرنب «تجليده» حتى إذا كانت مدة قصيرة، لذلك يبحثن عن طرق صحيحة لتفريز الكرنب لفترات طويلة قد تصل إلى 6 أو 7 أشهر. تفريز الكرنب بدون أن يُجلد وفقًا لما نشره موقع «unlockfood»، هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لحفظ أوراق الكرنب طازجة لفترات طويلة، ولتجنب الأخطاء التي تقع بها معظم السيدات عن تفريز الكرنب، والتي تعد من أبرزها استخدام الكثير من كميات الماء لسلق أوراق الكرنب. عند تفريز الكرنب، تبدأ السيدة بتفكيك أوراق الكرنب كل على حدة، ثم ملء إناء ماء وإضافة البهارات...
قال الدكتور محمود القباني، أستاذ القانون والاستشاري الأسري، إن سفر الرجل لفترات طويلة خارج البلاد للعمل؛ يؤثر سلبا على العلاقة الزوجية، مطالبا الرجل بعدم إهمال زوجته عاطفيا لفترات طويلة.وأضاف الدكتور محمود القباني، خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، تعدد الزوجات يعف الرجل من الوقوع في الحرام، مطالبا الزوجات بضرورة الابتعاد عن السوشيال ميديا؛ لعدم الوقوع في الخطأ، وكإجراء وقائي لها، ودرء الشبهات.ونوه أستاذ القانون والاستشاري الأسري، بأن مواقع التواصل الاجتماعي أسهمت في تباعد الأزواج، والراجل بطبيعته تعددي، وبالتالي جعلت هذه الغريزة لدى الرجل، أن تكون نسبته في الخيانة أعلى من المرأة، وهذا لا يتنافى مع الشرع الذي أباح التعدد للرجل، ولكن في إطار معين.
قال الدكتور حسام موافي استاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن جلطة الرئة من أسباب توقف القلب فجأة، مؤكداً أن النوم والجلوس فى الفراش لفترات طويلة أمر خطر للغاية، و لذلك يتم تقليب المرضى المصابين بالغيبوبة، أو القيام بالتدليك. وأضاف حسام موافي خلال لقائه مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc masr"، أن بعض الأشخاص يعيشون بمنظمات للقلب طوال العمر ، لافتاً إلى أنه يمك الحصول على كورسات طوارئ لإسعاف الأشخاص في كلية الطب. وأشار الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أنه يجب على كل مصري أن يتعلم الإسعافات الأولية لإنقاذ المرضى.
يعتبر السهر لفترات طويلة من العادات السيئة التي يتبعها العديد من الأشخاص في مجتمعنا الحديث. قد يكون السهر ضروريًا بعض الأحيان، مثل عند وجود أعمال ضرورية أو عند الدراسة لامتحان هام، ولكن الإفراط في السهر يمكن أن يتسبب في مجموعة من المشاكل الصحية. واحدة من المخاطر الرئيسية للسهر لفترات طويلة هي تأثيره على النوم. عادةً ما يكون السهر مرتبطًا بقلة أو انعدام النوم، وهذا يترك الجسم والعقل منهكين ويزيد من فرصة حدوث الإصابة بمشاكل النوم مثل الأرق والأرق النهاري. يؤثر النوم غير الكافي بشكل سلبي على القدرة التركيز والانتباه وقد يؤدي إلى زيادة خطر وقوع حوادث، سواء أثناء القيادة أو أثناء القيام بأي نشاط يتطلب تركيزًا عاليًا. بالإضافة إلى ذلك، السهر الطويل يؤثر على الصحة العامة للشخص. قد يلاحظ العديد من...
الرياض أكد استشاري جراحة العظام والكسور والمفاصل الدكتور سلطان باطيب أن الإصابات المكتبية بعضها ناتج عن مكان عمل غير مهيأ أو استمرار الجلوس لفترات طويلة وقال باطيب:”هناك إصابات مكتبية تكون تصادمية يحدث فيه احتكاك أو سقوط وهذا يسبب إصابات في الجهاز العضلي ” وأضاف”هذه الأسباب تعود لمكان العمل نفسه قد يكون غير مهيأ للعمل ،أو بسبب الجلوس لفترات طويلة هذا الأمر يؤدي إلى ضمور العضلات ” استشاري جراحة العظام والكسور والمفاصل د. سلطان باطيب: الإصابات المكتبية بعضها ناتج عن مكان عمل غير مهيأ أو استمرار الجلوس لفترات طويلة ينتج عنه ضمور العضلات #حوار_مفتوح مع خالد مدخلي#العربيةFM#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/kimImo1kkG — العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) February 11, 2024
جفاف العين ازمة منتشرة بشكل كبير ناتجة عن عدة أسباب يعتقد البعض انها مشكلة صحية غير مزعجة ولكنها مؤلمة ومزعجة للغاية ومزمنة لدى البعض وتحتاج لاهتمام وعناية صحية حيث تجعل الشخص بعاني من الم شديد في العينين وعدم وضوح الرؤية وصداع والتهاب واحمرار العين والم يشبه وجود الرمل في العين وتبرز "البوابة نيوز" نصائح الاطباء للتعامل معها.-أسباب جفاف العين:تنتج بعد عملية تصحيح النظر "الليزك".نتيجة بعض الامراض الداخلية في الجسم.عدم تناول المياه بشكل كافي.قد يكون ناتج عن تعرض شديد للهواء.النظر للهاتف والكمبيوتر لفترات طويلة.القراءة لفترات طويلة.تناول بعض الأدوية لفترات معينة تسبب جفاف العين.-نصائح للتعامل معها:ضرورة استخدام قطرات الجفاف او مرطبات العين.وضع كمدات دافئة على العين.غسلها بماء نظيف عدة مرات.شرب الكثير من الماء والسوائل.اراحة العين من الاضاءة والهاتف والقراءة.تناول الأطعمة الغنية بأوميجا...
يضطر بعض الأشخاص في عملهم إلى الجلوس لساعات طويلة، وبعيدًا عن الأضرار الصحية التي تنجم عن الجلوس لوقت طويل بوضعيات خاطئة، فهناك أضرار صحية أخرى قد تصيب الجسم نتيجة الجلوس المفرط، تصل إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي.. فما هي مخاطر كثرة الجلوس؟ وكيف يمكن تفاديها؟ مخاطر كثرة الجلوس على الرغم من أن البعض يرى ممارسة المهام العملية في أثناء الجلوس على المكتب شيئًا هينًا ومريحًا، إلا أنه في حال زيادة عدد الساعات التي يقضيها الشخص في الجلوس يوميًا خلال عمله، تنقلب الراحة إلى ألم، ويصبح كما لو كان «سمًا مدسوسًا في عسل»؛ إذ يأتي ذلك بمشاكل كبيرة في فقرات القطانية والفقرات العنقية، بحسب توضيح الدكتور أسامة فرج، أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس. وأضاف «أسامة»، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الجلوس...
قدم الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، روشتة للتعامل مع الفيروسات التنفسية في أيام الشتاء، في ظل شكاوى الكثير من المواطنين بطول فترة الإصابة بالكحة دون العلاج منها. مستشار الرئيس للشئون الصحية: مصر في موسم الفيروسات التنفسية مع دخول فصل الشتاء.. طبيب يقدم نصائح لطلاب المدارس لمواجهة الفيروسات التنفسية وقال "الحداد"، في مداخلة هاتفية ببرنامج "الخلاصة"، الذي تقدمه الإعلامية هبة جلال، عبر قناة "المحور": "يجب أن نحصل على لقاح الانفلونزا، لأنه ما يزال مهما حتى لو تأخرنا، فهو مهم لمعظم الفئات مثل الحوامل وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة ومرضى الحساسية". وتابع استشاري الحساسية والمناع بالمصل واللقاح: "يجب الحفاظ على مستوى جيد من التهوية لأن عدم التهوية يؤدي إلى انتشار العدوى التنفسية، ويجب تجنب التقوقع في غرفة واحدة،...
رغم أن المتعة والمرح يجلبان السعادة، التي بدورها تساعد على تحسين جودة الحياة والحالة النفسية، إلا أن بعض طرق الاستمتاع قد تجلب أزمات وشيخوخة مبكرة وحالات نفسية في بعض الأحيان، بحسب دراسة جديدة. تفاصيل دراسة تصدم محبي ألعاب الفيديو شكل صادم ينتظر مدمني ألعاب الفيديو، وفقًا لدراسة أجراها عدد من الباحثون من موقع «OnlineCasino»، أوضحت الآثار الصادمة التي تظهر على الجسد، للأشخاص الذين يمارسون ألعاب الفيديو بحماس شديد لفترات طويلة، إذ تظهر آثارها بمرور السنين، وقد تكون صادمة بعد 20 عامًا. «مايكل» كان النموذج الافتراضي الذي قام الباحثون بتصنيعه من أجل محاكاة اللاعب البشري، الذي يقضي فترة ما بين 20 و30 ساعة على مدار الأسبوع في ممارسة ألعاب الفيديو، وبالفعل ظهرت عديد من الآثار الجانبية الصادمة على اللاعب الافتراضي، بعد فترة...
يحذر الأطباء دائمًا من الجلوس لفترات طويلة، لما له من تأثير ضار على الصحة، خاصة على الأوعية الدموية، لكن ما أبرز النقاط التي تحدثت عنها دراسة تايوانية حديثة. أضرار الجلوس الطويل وكشفت دراسة تايوانية منشورة في موقع «تشاينا توداي» تحذر من الجلوس المطول في العمل لما فيه من أضرار تعادل خطر التدخين، ونظرت الدراسة في نتائج صحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما تبين خلالها أن الأشخاص الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16% مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك. أمراض تسببها الجلسات الطويلة وأشارت الدراسة إلى أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34% فيما لم يواجه الأشخاص الذين...
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثير للجدل والتي تقول إن "الجلوس هو التدخين الجديد". في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. كما تبين أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 بالمئة. ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين الجلوس وعدم الجلوس في العمل، خطرا متزايدا للوفاة. وأولئك الذين عاشوا حياة عمل مستقرة ولكنهم مارسوا أيضا التمارين الرياضية خلال أوقات فراغهم أظهروا انخفاضا في خطر الوفاة. ويمكن تعويض زيادة خطر الوفاة وأمراض القلب...
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة التي تقول إن «الجلوس هو التدخين الجديد»، بحسب ما نقلت «سكاي نيوز».في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 في المئة، مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. مركز العجيري العلمي: برد «الأزيرق» يبدأ اليوم ويستمر 8 أيام منذ ساعة هل أحيلت شيرين إلى المحاكمة؟ منذ 20 ساعة كما تبين أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 في المئة.ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين الجلوس وعدم الجلوس في العمل، خطرا متزايدا للوفاة.وأولئك الذين عاشوا حياة...
كشفت الدراسات والأبحاث أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 بالمئة، كما كان قد وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين الجلوس وعدم الجلوس في العمل خطرا متزايدا للوفاة.وأولئك الذين عاشوا حياة عمل مستقرة ولكنهم مارسوا أيضا التمارين الرياضية خلال أوقات فراغهم أظهروا انخفاضا في خطر الوفاة.ويمكن تعويض زيادة خطر الوفاة وأمراض القلب عن طريق ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة 15 إلى 30 دقيقة يوميا.تشير نتائج الدراسة إلى أنه يمكن التخفيف من المخاطر المرتبطة بالجلوس المهني لفترات طويلة من خلال المشاركة في نشاط بدني إضافي.وقال المؤلف...
تايبيه-ساناكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثيرة للجدل بأن الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل خطر يعادل التدخين.ونقلت شبكة سكاي نيوز البريطانية عن المعد الرئيسي للدراسة الدكتور واين جاو من جامعة تايبيه الطبية بتايوان قوله: إنه “كجزء من أنماط الحياة الحديثة يعتبر الجلوس المهني لفترات طويلة أمراً طبيعياً، ولم يحظ بالاهتمام الواجب على الرغم من إثبات تأثيره الضار على الصحة”، إلا أن النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص شاركوا في الدراسة على مدى 20 عاماً أظهرت أن أولئك الذين جلسوا لفترات خلال العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.كما تبين أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية...
يؤدي الجلوس لفترات طويلة دون حركة أو ممارسة الرياضة بانتظام إلى آثار صحية خطيرة، تماثل آثار “التدخين” على الجسم، وربما إلى الوفاة المبكرة. وقد كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم مقولة إن “الجلوس هو التدخين الجديد”.. ففي دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عامًا، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. كما تبين أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 بالمئة. ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين الجلوس وعدم الجلوس في العمل خطرًا متزايدًا للوفاة، وكذلك أولئك الذين عاشوا حياة عمل...
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثير للجدل والتي تقول إن “الجلوس هو التدخين الجديد”. في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. كما تبين أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 بالمئة. ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين الجلوس وعدم الجلوس في العمل، خطرا متزايدا للوفاة. وأولئك الذين عاشوا حياة عمل مستقرة ولكنهم مارسوا أيضا التمارين الرياضية خلال أوقات فراغهم أظهروا انخفاضا في خطر الوفاة. ويمكن تعويض زيادة خطر الوفاة وأمراض...
يزاد شعورنا بالجوع في فصل الشتاء وذلك بسبب حاجة الجسم للشعور بالدفء، وللأسف يلجأ الكثيرون إلى الأطعمة غير الصحية خاصة المقليات لسخونتها والسحلب الذي يحتوي على كمية عالية من النشا، ووفقًا لموقع «hindustantimes» يمكنك استبدال المقليات بوجبات خفيفة صحية تشعرك بالشبع وتبقيك دافئًا وتحافظ على صحتك في فصل الشتاء.1- الشوفان يحتاج الشوفان إلى وقت طويل للهضم، ويشعرك بالشبع طوال اليوم ويعطيك الطاقة اللازمة لجسمك، ويحافظ على درجة حرارة جسمك، إذ يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، ويضبط من مستويات السكر في الدم، ويمكن إضافة الحليب أو العسل والمكسرات والفواكه المجففة إليه. 2- السلطة الخضراءيمكنك تناول السلطة الخضراء كوجبة خفيفة وصحية في الشتاء، خاصة إذا كانت تحتوي على خضروات وأعشاب متنوعة ويمكنك أيضًا وضع قطع الدجاج المشوية أو الجبن أو التونة، للاستفادة من...
أشارت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما فما فوق والذين يقضون فترات طويلة في الانخراط في أنشطة خاملة، مثل مشاهدة التلفزيون أو الجلوس لفترات طويلة أثناء القيادة، قد يواجهون مخاطر مرتفعة للإصابة بالخرف.وقدمت الدراسة الحالية رؤى نقدية حول العلاقة بين نمط الحياة المستقرة ومخاطر الخرف.وأشارت الدراسة الحالية، التي أجريت في كلية الطب جامعة "لندن" ونشرت نتائجها في عدد يناير من مجلة " الجمعية الطبية الأمريكية" إلى أن خطر الإصابة بالخرف يتصاعد بشكل كبير بين الأفراد الذين يقضون أكثر من 10 ساعات يوميا في الانخراط في سلوكيات مستقرة.ووفق الدراسة فإن المواطن الأمريكي العادي يقضي بالفعل ما يقرب من 9.5 ساعة يوميا في الأنشطة المستقرة، مما يؤكد أهمية هذا الاكتشاف.وسلطت الدراسة الضوء على أن خطر الإصابة بالخرف...
قال الدكتور حيدر الدهوي، استشاري العلوم النفسية، إن أحداث السابع من أكتوبر، تسببت في العديد من التأثيرات النفسية لدى الإسرائيليين، خاصة في الآونة الأخيرة. وأضاف "الدهوي" خلال مداخلة هاتفية لـ"القاهرة الإخبارية"، أن الآثار النفسية لدى الإسرائيليين ستستمر بعد انتهاء الأزمة. وأشار إلى أن الصدمة النفسية والاكتئاب من الأمراض النفسية التي تسيطر على الجنود والإسرائيليين في الداخل أيضًا، بالإضافة إلى الشعور بالعجز وضعف الثقة. ونوه استشاري العلوم النفسية، بأن المستوطن الإسرائيلي سيشعر بالخوف لسنوات، خاصة بعد نشر الفيديوهات التي تبثها المقاومة الفلسطينية، فضلًا عن المشاكل الجنسية التي ستصيب الرجال فيما بعد. وأكد أن الجندي الإسرائيلي هو مرتزقة ولا يشعر بالانتماء، فهو لا يرغب في الحفاظ على الأرض، وهذا يساهم في زيادة فرص الإصابة بالصدمة النفسية والتي قد تصل إلى حد التخلص من الحياة.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها