نصائح وإرشادات عن أضرار الأجهزة الإلكترونية على أعين الأطفال لفترات طويلة
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
يجلس الكثير من الأطفال أمام شاشات الهواتف والكمبيوتر عدد ساعات كثيرة طوال اليوم.
ويشير الدكتور أحمد عايد أخصائي طب وجراحة العيون والليزك لـ"البوابة نيوز" عن ما قد يؤثر على صحة أعينهم وحدوث مضاعفات؛ فالعصر التكنولوجي الرقمي الذي نعيشه الآن يجعل الكثير من الأطفال يجلسون ساعات طويلة أمام الأجهزة الرقمية، من أجل الترفيه أو الدراسه، لكن يجب على الأسرة تجنب الأطفال لقضاء وقت طويل أمام هذه الشاشات التي تؤثر على صحة أعينهم.
ومن أكثر المشكلات التي أصبحت منتشرة بصورة كبيرة بين الشباب والأطفال هو أعراض قصر النظر، وقد أثارت حالات قصر النظر قلقا خاصة بين الأطفال، وبالرغم من أن العامل الوراثى له دور مؤثر في الإصابة إلا أن الاستخدام المفرط للشاشات الرقمية يسبب تلك الأعراض.
ويصعب علينا منع الأطفال نهائيا، لكن يمكن اتباع استراتيجية الـ20، بمعنى اعطاء العين استراحة لمدة 20 ثانية للتركيز على شيء يبعد 20 قدما عن كل 20 دقيقة تقضيها في النظر إلى الشاشة، وذلك لتقليل إجهاد العين مما يقلل خطر الإصابة بقصر النظر.
كما يمكن تشجيع الطفل لممارسة الرياضة في الهواء الطلق ومساعدته في المشاركة للأنشطة الترفيهية مما يجعله يتعرض للشمس بصورة طبيعية، ورفع الوعي والإرشاد للبعد عن الأجهزة الإلكترونية والمتابعة الدورية مع الطبيب عند ملاحظة أي مشاكل تحدث في العين.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: إرشادات الشباب والأطفال أعين الأطفال أضرار الأجهزة الالكترونية
إقرأ أيضاً:
الإصابة تبعد النجعي وبقير عن مواجهة الوحدة أمام الشباب
ماجد محمد
تأكد غياب الثنائي يحيى النجعي وسعد بقير، لاعبي فريق الوحدة الأول لكرة القدم، عن مواجهة الشباب المقررة يوم الأحد ضمن منافسات الجولة الـ26 من دوري روشن، وذلك بسبب عدم جاهزيتهما البدنية.
وكشفت المصادر، أن اللاعبين تعرضا للإصابة خلال فترة التوقف الدولية الأخيرة، حيث يعاني سعد بقير من كدمة في كاحل القدم اليسرى، فيما اشتكى يحيى النجعي من شد عضلي في العضلة الخلفية، ما حال دون لحاقهما بالمباراة.
وعلى الصعيد الميداني، أنهى الفريق استعداداته مساء السبت على ملعب الأمير عبد المجيد بن عبد العزيز، تحت قيادة المدرب الأوروجوياني دانييل كارينيو، الذي ركّز خلال الحصة التدريبية على أسلوب اللعب السريع، وتكثيف التمركز في وسط الميدان، إلى جانب التسديد من خارج منطقة الجزاء، واختتم المران بمناورة على كامل مساحة الملعب.
ورجحت المصادر أن يدخل كارينيو مواجهة الشباب بالتشكيلة التي شاركت في المناورة الأخيرة، والتي ضمت: عبد الله العويشير، سعيد المولد، جواد الياميق، علي مكي، علي عايش، وليد باخشوين، علاء حجي، جونينهو باكونا، ألكسندرو كريتو، كريج جودوين، وأوديون إيجالو.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة