العلاقة بين التوتر النفسي وأمراض الجهاز الهضمي| تأثيرات صحية تحتاج للانتباه
تاريخ النشر: 28th, September 2024 GMT
يعتبر الجهاز الهضمي أحد الأنظمة الحيوية في الجسم، حيث يلعب دورًا أساسيًا في عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث أن التوتر النفسي يؤثر بشكل كبير على صحة الجهاز الهضمي، قد يؤدي الإجهاد المستمر إلى تفاقم العديد من المشاكل الهضمية، مما يستدعي فهم العلاقة بين الحالة النفسية وصحة الجهاز الهضمي.
1. متلازمة القولون العصبي (IBS)
يُعتبر التوتر أحد المحفزات الرئيسية لهذه الحالة، حيث يتسبب في زيادة انقباضات الأمعاء مما يؤدي إلى الألم والانتفاخ.
2. قرحة المعدة
التوتر النفسي قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الحمض في المعدة، مما يزيد من خطر الإصابة بقرح المعدة والتهابها.
3. التهاب الأمعاء
يمكن أن يؤثر التوتر على التوازن المناعي، مما قد يساهم في تفاقم الأمراض الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
4. عسر الهضم
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في الهضم، مثل الغثيان والشعور بالامتلاء، نتيجة للقلق والتوتر المستمر.
5. الإمساك أو الإسهال
يؤثر التوتر على حركة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل الإمساك أو الإسهال المزمن.
تعتبر إدارة التوتر من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. وبالتالي، يجب التركيز على استراتيجيات تقليل التوتر كجزء من العلاج والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الجهاز الهضمي أمراض الجهاز الهضمي الجهاز الهضمی
إقرأ أيضاً:
شير تودّع فال كيلمر: “كنتَ مضحكًا ومزعجًا.. وصديقًا رائعًا”
متابعة بتجــرد: نشرت النجمة العالمية شير رسالة مؤثرة عبر حسابها على موقع X تنعى فيها الممثل الأمريكي فال كيلمر، الذي توفي يوم الثلاثاء الأول من أبريل عن عمر ناهز 64 عامًا، إثر مضاعفات التهاب رئوي.
العلاقة بين شير وكيلمر تعود إلى أوائل الثمانينات، حيث جمعتهما قصة حب استمرت قرابة عامين بين عامي 1982 و1984، قبل أن تنتهي العلاقة الرومانسية، لكن صداقتهما استمرت وطدتها السنوات.
وكتبت شير في تغريدتها: “سأفتقدك… كنت مضحكًا، مجنونًا، مزعجًا، لكنك كنت صديقًا رائعًا.” كما أثنت على شجاعته في معركته الطويلة مع سرطان الحلق، وقالت: “لقد كنتَ شجاعًا حتى النهاية.”
وكانت شرارة العلاقة قد بدأت خلال حفلة عيد ميلاد لشير، حيث التقيا للمرة الأولى. وعلى الرغم من فارق السن بينهما – إذ كانت تكبره بثلاثة عشر عامًا – فقد جمعتهما علاقة قوية تطورت بسرعة.
وفي مذكراته، كشف كيلمر أنه خلال فترة علاجه من السرطان، أمضى وقتًا في منزل شير التي دعمته ووقفت إلى جانبه في أصعب لحظات حياته.
رسالة شير جاءت بمثابة وداع دافئ لصديق قديم، عبّرت فيها عن الامتنان والحزن، مستذكرة علاقة مميزة جمعت بين نجمين في عالم الفن والحياة.
main 2025-04-05Bitajarod
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة