2025-02-27@15:22:32 GMT
إجمالي نتائج البحث: 790
«فی وجبة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قدّم الدكتور كريم جمال، خبير التغذية، عددًا من النصائح المهمة جدًا إلى الصائمين خلال شهر رمضان الكريم، محذرًا من حرامية المياه في الجسم، موضحًا أنّ وجبة الإفطار هي أكثر وجبة يجب الاستفادة منها بعد عددٍ كبيرٍ من ساعات الصيام طيلة النهار، لذا فإنّها تمر بـ3 مراحل مختلفة. المرحلة الأولى من الفطار بتكون بتجهيز الجهاز الهضمي وقال خبير التغذية، خلال لقائه مع الإعلاميين نهاد سمير وأحمد دياب مقدمي برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، إنّ المرحلة الأولى من الفطار بتكون بتجهيز الجهاز الهضمي من خلال كسر الصيام أولًا عن طريق 3 تمرات لإفراز هرمون الإنسولين المسؤول عن التمثيل الغذائي للسكر من النشويات. تناول باقي الوجبة من الخضراوات والنشويات والبروتينات في المرحلة الثالثة وأضاف خبير التغذية أنّ المرحلة الثانية تكون بالشوربة...
قدم الدكتور كريم جمال خبير التغذية، عددًا من النصائح الهامة للصائمين خلال شهر رمضان الكريم، محذرًا من حرامية المياه في الجسم.وقال كريم جمال خلال لقائه مع الإعلاميين نهاد سمير وأحمد دياب مقدمي برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن وجبة الإفطار هي أكثر وجبة يجب الاستفادة منها بعد عدد كبير من ساعات الصيام طيلة النهار، لذا فإنها تمر بثلاث مراحل مختلفة.وأوضح خبير التغذية، «المرحلة الأولى من الفطار بتكون بتجهيز الجهاز الهضمي من خلال كسر الصيام أولًا عن طريق ثلاث تمرات لإفراز هرمون الإنسولين المسؤول عن التمثيل الغذائي للسكر من النشويات».وأضاف كريم جمال، «المرحلة الثانية تكون بالشوربة والسلطات، ثم يتم تناول باقي الوجبة من الخضراوات والنشويات والبروتينات في المرحلة الثالثة».واستكمل: «أهم حاجة في السحور حاجتين، أولا وجبة السحور اللي...
كتب- أحمد جمعة: حدد المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة، الطريقة الصحية لتناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم 2024. وبحسب "الإمساكية الصحية" التي أعدها المعهد وحصل عليها مصراوي، فهناك عدد من الخطوات الواجب اتباعها لإفطار صحي، تشمل: * تناول من 2 لـ 3 تمرات بجانب كوب ماء أو لبن، ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب. * ابدأ بتناول شوربة الخضروات أو لسان العصفور لتنبيه المعدة بقدوم الطعام، وأيضًا لأنها تساعدك في الإحساس بالشبع. * بعد ربع ساعة إلى ثلث ساعة من تناولك للتمر والحليب، ابدأ بتناول وجبة الإفطار، مع الحرص على أن تكون وجبة كاملة تحتوي على جميع المغذيات، وذلك أن يكون نصف الطبق يحتوي على الخضروات وربع الطبق يحتوي على البروتينات كاللحوم أو البقوليات، والربع الأخير يحتوي على النشويات...
يشتهر المطبخ السعودي بالكثير من الأكلات لا سيما التي لديها تاريخ وتراث يميزها عن غيرها، وخاصة الوجبات التي تكون حاضرة على مائدة الإفطار الرمضانية.الكبسةمن أشهر الأكلات في جميع مناطق المملكة، إلا أن كل منطقة لها طريقة تختص بها. وتتكون الكبسة من اللحم أو الدجاج مع الأرز والكثير من التوابل، وعادة ما تقدم مع الصلصة الحارة والروب.أخبار متعلقة ابتهاجًا بحلول رمضان.. 30 ألف مصباح تزين أشهر ميادين بريطانيارمضان حول العالم.. أول الدول المتوقع صيامها .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الكبسة - مشاع إبداعيالثريدمن بين أشهر الأكلات الثريد باللحم مع الخضار المشكل، ويتكون من خبز الرقاق أو التنور، إذ توضع في إناء بعد تقطيعها مع مرق...
فوائد تناول الشوربة في رمضان كثيرة، ويعتبر طبق الشوربة عنصر مهم جداً على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك.اقرأ ايضاًأجمل عبارات تهنئة بمناسبة شهر رمضان المباركالشوربة هي وجبة رئيسيّة بين الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم، وتحتوي الشوربة على العناصر الغذائية والسوائل وتسد الشهية في أولى ساعات الإفطار لتمنع الصائم من الإكثار من الطعام وتحميه بالتالي من مشكلات هضمية وغيرها.فوائد تناول الشوربة في رمضان تناول الشوربة في بداية وجبة الإفطار يساعد على تدفئة المعدة وتجهيزها لاستقبال الطعام بعد يوم طويل من الصيام، مما يمنع انتفاخ المعدة.إن تناول وجبة الإفطار مع الشوربةٍ تعتبر مصدر غني بالمياه ويمد الجسم بالسوائل اللازمة.عند اختيار النوع الصحيح من الشوربات الصحية، مثل شوربة العدس، شوربة الخضار وغيرها سوف تحصل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك لتعويض ما...
تعد وجبة السحور هي أهم وجبة في يوم الصائم، فهو يتيح لك أن يكون لديك مصدر طاقة ليوم الصيام، وله بركات كثيرة، لذلك يجب اتباع نظام غذائي سليم حتى لا تشعر بالتعب أو العطش.لذا، إذا كنت تخطط للصيام خلال هذا الشهر المبارك، فما هي بعض النصائح والحيل التي تساعد على مكافحة الجوع وانخفاض الطاقة والجفاف؟، تعرف عليها خلال التقرير التالي وفقا لموقع health clinic. نصائح للمرضعات عند صيام رمضان .. افطري في هذه الحالات جمال شعبان يكشف عن فوائد غير متوقعة للصيام الأطعمة المالحةلا يمكن للملح أن يرفع ضغط الدم فحسب، بل يمكن أن يجعلك تشعر بالعطش الشديد أثناء النهار. تشمل الأطعمة المالحة الشائعة التي يتم تناولها في السحور المعكرونة سريعة التحضير والأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس والأجبان...
فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان، يعتبر السحور وجبة مهمة جدًا خلال شهر رمضان الكريم، فهو يمثل الوقت الأخير قبل بدء الصيام حيث يتناول المسلمون وجبة خفيفة قبل طلوع الفجر. تعتبر السحور فرصة لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، وتحمل العديد من الفوائد الهامة:فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان1. **تعزيز القوة والطاقة**: يعد السحور وجبة مهمة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة الصيام خلال النهار. فإذا تناول المرء وجبة سحور متوازنة تحتوي على كمية مناسبة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية، فإنه يمكنه الشعور بالشبع والطاقة لفترة أطول خلال الصيام. 2. **المحافظة على الصحة الجسدية**: يساعد السحور في منع الجوع الشديد خلال فترة الصيام، مما يقلل من فرص الإفراط في تناول الطعام والشراب خلال الإفطار، وبالتالي يسهم في الحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة...
قالت الفنانة نيللي كريم إن مسلسل فراولة يتناول الطاقة الإيجابية في إطار كوميدي اجتماعي. وجبة رمضانية دسمة وتابعت خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «في المساء مع قصواء»، تقديم الإعلامية قصواء الخلالي المذاع على قناة cbc، أن «المتحدة» تقدم وجبة رمضانية دسمة تاريخية وكوميدية وكرتونية أيضا. مسلسل فراولة وأضافت: «مسلسل فراولة رايح لحتة حلوة وفيها بهجة، وكل حلقة هنلاقي فيها حاجة لطيفة وقصة اجتماعية بها مغامرات، فهو يتحدث عن اللي بيؤمنوا بالطاقة». وأوضحت: أحداث مسلسل فراولة، حول فتاة فقيرة اسمها فراولة، والدها حارس عقار بمنطقة الزمالك وبتحلم تغير حياتها كما أنها قارئة فنجان متمكنة وهي تقتنع بأن لديها قدرات ربانية».
تستكمل حملة “وقف الأم”، التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي “رعاه الله”، لتكريم الأمهات من خلال إنشاء صندوق وقفي بقيمة مليار درهم لتوفير التعليم لملايين الأفراد حول العالم، سلسلة إنجازات الحملات الخيرية السابقة التي أُطلقت في شهر رمضان الكريم بتوجيهات من سموه، والتي حظيت بتفاعل كبير من مجتمع الإمارات وحققت نجاحات فاقت مستهدفاتها من حيث حجم المساهمات المالية وعدد المستفيدين منها حول العالم. وتمثل حملة “وقف الأم” تطوراً نوعياً في مسيرة الحملات الخيرية الرمضانية من حيث الأهداف وتلمس احتياجات المجتمعات الأقل حظاً حول العالم، من خلال تجاوز المنظور التقليدي المرتبط بالحاجات الأساسية المتمثلة في المأكل والملبس والمسكن والدواء، ليشمل التعليم باعتباره عنصراً أساسياً لا...
أبوظبي- وام بتوجيهات سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان ممثل الحاكم في منطقة الظفرة رئيس هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، تقدم الهيئة 10 آلاف وجبة إفطار يوميا خلال شهر رمضان المبارك، للصائمين بمسجد الشيخ زايد في مدينة سولو بإندونيسيا. وشرعت الهيئة في تنفيذ توجيهات سموه وإعداد الترتيبات اللازمة لتوسيع مظلة المستفيدين من برنامج إفطار الصائم داخل المسجد وفي مدينة سولو عموما. وتعمل الهيئة على إشراك السكان المحليين في تنفيذ المشروع من خلال توفيرها للمواد الغذائية الأساسية للأسر المتعففة؛ التي ستقوم بإعداد الوجبات للصائمين في بادرة تجسد روح التكافل والتعاضد التي يتميز بها شهر رمضان المبارك. وأكدت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، أن توجيهات سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، في هذا الصدد تأتي تعزيزا لمبادرات الدولة الإنسانية لصالح الأشقاء والأصدقاء...
قال الخبير الاستراتيجي د. عمر الرداد، إن ميناء المساعدات المؤقت في غزة سيضمن للسفن عمقاً يصل إلى 17 متراً لإيصال مليوني وجبة يومياً.وأضاف الرداد، عبر أثير «العربية إف إم»، أن الميناء سيكون داخل المياه الإقليمية لغزة ويتضمن بناء رصيف يمتد عبر جسر بحري يتم من خلاله نقل المواد الإغاثية وسيستغرق بناؤه من شهر إلى شهرين، مشيرا إلى أن الولايات المتحدة تريد أن تكون بعيدا عن التواجد البري لقواتها في غزة.وكانت وكالة رويترز نقلت، أن الجيش الأمريكي يعتزم إنشاء ميناء مؤقتا على ساحل غزة على البحر المتوسط لاستقبال المساعدات الإنسانية عن طريق البحر. الخبير الاستراتيجي د. عمر الرداد: ميناء المساعدات المؤقت في #غزة سيضمن للسفن عمقاً يصل إلى 17 متراً لإيصال مليوني وجبة يومياً#الظهيرة مع حسن الطرزي وعصام عبدالسلام#العربيةFM pic.twitter.com/qFrj0GgZPa— FM...
أجابت زينب مرزوق، اخصائية التغذية العلاجية، عن سؤال: “ما هو الوقت المناسب لـ السحور وكيفية تفادي العطش في نهار رمضان.وقالت أخصائية التغذية، إن البعض يعتقد تناول كمية كبيرة من المياه قبل الفجر مباشرة ستجعله لا يشعر بالعطش في اليوم الثاني؛ ولكن هذا غير صحيح، حيث يجب تناول كوب من المياه كل ساعة من وقت الإفطار وحتى ميعاد السحور حتى لا يتم الضغط على الكلى والأوعية الدموية. هل وضع العطر وتذوق الطعام من مبطلات الصيام؟ أزهري يجيب تبدأ من 40 ألف جنيه.. تفاصيل عمرة رمضان وكيفية التسجيل فيها أفضل الأكلات لوجبة السحوروأضافت “مرزوق” خلال حوارها ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية “تن”، اليوم الأحد، أن هناك عدد من المأكولات يفضل تناولها في وجبة السحور للمساعدة على تحمل الصيام وتقليل...
دبي - وام تستكمل حملة «وقف الأم»، التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي «رعاه الله»، لتكريم الأمهات من خلال إنشاء صندوق وقفي بقيمة مليار درهم لتوفير التعليم لملايين الأفراد حول العالم، سلسلة إنجازات الحملات الخيرية السابقة التي أُطلقت في شهر رمضان الكريم بتوجيهات من سموه، والتي حظيت بتفاعل كبير من مجتمع الإمارات وحققت نجاحات فاقت مستهدفاتها من حيث حجم المساهمات المالية وعدد المستفيدين منها حول العالم. وتمثل حملة «وقف الأم» تطوراً نوعياً في مسيرة الحملات الخيرية الرمضانية من حيث الأهداف وتلمس احتياجات المجتمعات الأقل حظاً حول العالم، من خلال تجاوز المنظور التقليدي المرتبط بالحاجات الأساسية المتمثلة في المأكل والملبس والمسكن والدواء، ليشمل التعليم باعتباره عنصراً أساسياً لا يقل...
قال الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة ، إنه لابد من تجنب تناول الشاى والقهوة فى وجبة السحور لأن الكافيين مادة طاردة للمياه ، موضحا أنه يمكن تناولها بين الإفطار والسحور .تناول المياهونصح "ساري" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "«8 الصبح" عبر فضائية "دى إم سي " ، بضرورة تناول المياه بكميات كبيرة بين وجبتي الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم فترات طويلة.وأشار "استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة" إلي أنه لابد أن تحتوي وجبة السحور على خضروات وفاكهة وطبق الفول أساسي لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين النباتي مع البيض أو كوب الزبادي.
البوابة - السحور هي وجبة ما قبل الفجر التي يتناولها المسلمون قبل الصيام اليومي خلال شهر رمضان. وتحتل مكانة مهمة في التقاليد والممارسات الإسلامية الخاصة بشهر رمضان، حيث لا تقتصر كمصدر للطعام فحسب، بل أيضًا كمناسبة روحية واجتماعية. تُترجم كلمة "سحور" إلى "الجزء الأخير من الليل"، وهذه هي أفضل الأماكن للاستمتاع بتناول السحور رائع في دبي في شهر رمضان.أفضل المطاعم لتناول وجبة السحور في دبي في رمضانون آند أونلي رويال ميراجاستمتع بالسحور تحت النجوم في فندق ون آند أونلي رويال ميراج، حيث يلتقي جمال سماء الليل الهادئ مع النسيج الغني لتقاليد الطهي المغربي. استمتع بسحر الشهر الكريم في أجواء هادئة في Garden Oasis في أرابيان كورتيارد. متوفر يومياً من الساعة 9:30 مساءً حتى 2 صباحاً، بحد أدنى للإنفاق قدره 150...
نفذ الجيش الأمريكي، خامس عملية إنزال جوي للمساعدات الإنسانية في شمال غزة هذا الشهر؛ لتقديم مواد الإغاثة الأساسية للمدنيين المتضررين من الصراع.وذكرت القيادة المركزية الأمريكية - في بيان أوردته قناة "الحرة" الأمريكية، أمس السبت - أن العملية المشتركة تضمنت طائرات من طراز "C-130" تابعة للقوات الجوية الأمريكية وجنودا من الجيش الأمريكي متخصصين في عملية الإنزال الجوي للإمدادات.وأوضحت أن الطائرات الأمريكية من طراز "C-130" أسقطت أكثر من 41،400 وجبة طعام و23،000 زجاجة مياه على مال غزة، وهي منطقة في أمس الحاجة إلى مواد الإغاثة؛ مما يسمح للمدنيين بالوصول إلى هذه المساعدات الحيوية.ونفذت الولايات المتحدة، أول عملية إنزال جوي للمساعدات الغذائية في غزة في الثاني من مارس، شملت أكثر من 38 ألف وجبة.
في وجبات سحور رمضان يلجأ الصائمون إلى الأطعمة الصحية التي تجنبهم العطش الشديد في اليوم التالي، لكن البعض يقع في فخ الحلويات، وأهمها الحلاوة الطحينية، التي يحذر منها الأطباء على السحور، لأنّها مثل الأطعمة المالحة، رغم فوائدها في الأيام العادية. وحذّر موقع «مايو كلينك» الطبي، وأيضًا الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية في حديثها مع «الوطن»، من تناول الحلاوة الطحينية، في وجبة سحور رمضان. تحذير من تناول الحلاوة الطحينية على السحور وتعتبر الحلاوة الطحينية من فئة الأطعمة ذات التركيز العالي من السكريات أو الأملاح أو البهارات، وهذه الفئة الخطيرة تشمل المربات والجبن القديم والأسماك المملحة والمكسرات المملحة، وغيرها من الأكلات التي تسبب ضررًا للجسم والشعور بالعطش، لأنّها تعمل على زيادة الضغط الأسموزي. وفي تصريحات سابقة، حذرت الدكتورة مروة شعير، الباحثة بمعهد...
يعاني عشاق القهوة من الصداع وعدم التركيز أول أيام شهر رمضان بسبب الصيام، وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف علي أفضل الحيل التي تساعد في تناولها بعد ساعات الصيام دون تعرضك لأي مضاعفات. ويسارع البعض فور سماع أذان المغرب إلى إعداد فنجان القهوة الخاص بهم، وهذه العادة خطيرة علي الصحة، لأن الجسم بعد ساعات الصيام يحتاج للسوائل مثل الماء، والحليب والتمر لتعويض ما ينقصه من سوائل وعناصر غذائية. وأشارت دراسات إلى أن كسر الصيام بالقهوة يعرض الجسم للعديد من الأضرار الصحية، كالإصابة بالجفاف، وأيضًا ارتفاع نسبة السكر بالدم، وزيادة فرص التعرض بمشاكل في الكلي والقلب، ولذا يمكنك تناول كوب ماء ثم التمر بالحليب أولاً وتناول وجبة الإفطار الخاصة بك ثم فنان القهوة الخاصبك تجنبًا للمضاعفات السابق ذكرها. وأوضحت أن تناول فنجان من...
ساعات قليلة تفصلنا عن الموسم الرمضاني 2024، الذي يشهد منافسة كبيرة بين الأعمال الدرامية برعاية الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وتتنوع بين الدرامي والكوميدي والشعبي والتاريخي، ويظهر بها الفنانون بشكل جديد ومختلف عن المسلسلات التي قدموها من قبل. وتعرض «قناة الحياة» عددًا كبيرًا من الأعمال الدرامية في ماراثون رمضان 2024 عبر شاشتها، لإرضاء جميع أذواق الجمهور، وفيما يلي خريطة مسلسلات رمضان عبر شاشة قناة الحياة. مسلسل المعلم يعد مسلسل المعلم، من أبرز الأعمال التي تعرض حصريًا على قناة الحياة في رمضان المقبل، وتدور أحدثه في شادر السمك والصراعات التي تحدث فيه. مسلسل المعلم يشارك في بطولته مصطفى شعبان، أحمد بدير، سهر الصايغ، انتصار، هاجر أحمد، محمود الليثي، محمد العمروسي، أحمد فؤاد سليم، منذر رياحنة، طارق النهري، أحمد عبد الله محمود، علاء...
تعتبر وجبة الإفطار في شهر رمضان، من أهم الوجبات، إذ يتناولها المواطنون بعد ساعات الصيام الطويلة، ولذلك تحظى باهتمام كبير من ربات البيوت، ويحل الشهل الكريم هذا العام في يوم 11 مارس، وفقا للتقديرات والحسابات الفلكية التي أجرتها الهيئة العامة للمساحة، ونستعرض في السطور التالية أشهر وجبات الإفطار في المحافظات خلال الشهر الكريم. تشتهر محافظة كفر الشيخ بالبط والأوز، إذ تعتبر الوجبة الرسمية خاصة في الأيام الأولى في شهر رمضان. الأممة أشهر أكلات دمياط وقالت نعمة إبراهيم صاحبة الـ35 عامًا، في تصريحات لـ«الوطن» إن «الأممة» هي أشهر الأكلات التي يحرص الكثير على صناعتها في شهر رمضان، وهي تصنع من اللحم والرقاق من عادات «الدمايطة». وفي محافظة قنا أشارت أميرة محمد صاحبة الـ30 عامًا، إلى أن أشهر وجبة في شهر...
كل ما تريد معرفته عن ميناء المساعدات في غزة... يوفر مليوني وجبة يوميا أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن، أن دولة الاحتلال الإسرائيلي ستؤمن الرصيف البحري الذي سيبنى على شواطئ غزة، والذي يهدف إلى زيادة المساعدات الإنسانية للقطاع بشكل كبير. الهدف النهائي توفير مليوني وجبة يوميا للفلسطينيين ونقلت صحيفة «يديعوت أحرنوت» العبرية عن البنتاجون، تفاصيل جديدة حول الخطة الأمريكية، مشيراً إلى أن الهدف النهائي هو توفير مليوني وجبة يوميا للفلسطينيين في القطاع، أي تقريبا لجميع سكانه البالغ عددهم 2.3 مليون نسمة. أوضح البنتاجون أن بناء المنصة سيتم الانتهاء منه في غضون أسابيع قليلة، وأكد المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية، أن الجنود الأميركيين لن يتمركزوا ضمن المبادرة على أراضي قطاع غزة، مضيفًا نحن نعمل على التفاصيل مع حلفائنا، ليشمل جانبا من الأمن...
يعاني البعض من قلة التركيز والدوخة والهبوط أثناء الصيام، ونستعرض لكم في التقرير التالي نصائح للتخلص من تلك الأمور.نصائح للتخلص من عدم التركيز أثناء الصيامكشف الدكتور أمجد يوسف استشاري السمنة والنحافة في كلية طب الزقازيق، أن نسبة كبيرة من الصائمين خلال شهر مضان يعانون من الإصابة بعدم التركيز وقلة النشاط، والسبب في هذا الأمر عدم تناول لكوب الشاي بالحليب أو القهوة الخاص كالمعتاد في الصباح، وأيضًا نقص نسبة السوائل والطعام في الجسم، وأثناء الصيام تنخفض نسبة السكر في الدم، مما يزيد من الشعور بالدوخة والهبوط، ويؤثر السهر وقلة النوم، وعدم تناول وجبة السحور، ونقص السوائل في الجسد، مما يزيد من عدم القدرة على التركيز.وقدم الدكتور أمجد بعض النصائح، للتخفيف من قلة التركيز في وقت الصيام، ومن الشعور بالتوتر، ومنها:- تناول...
يقدم مليوني وجبة يوميا.. تفاصيل عن ميناء البنتاغون المؤقت في غزة
مع اقتراب شهر رمضان قد يتساءل الكثير منا كيف نجهز أجسادنا للصيام في الشهر الكريم؟ والجواب على هذا السؤال يكمن ببساطة في تعديل روتين الحياة شيئا فشيئا. وفي هذا المقال سنقدم لكم بعض النصائح التي قد تساعد على تهيئة الجسم للصيام دون الشعور بالتعب. ويشهد جسم الصائم في شهر رمضان تغيرات هرمونية للحفاظ على تزويد خلايا الجسم بحاجته من الطاقة اللازمة، ووفقا لخبراء الصحة، فإنه إذا قمت بإعداد جسمك بشكل صحيح فإن الصيام لن يكون مرهقا، وستستفيد قدر الإمكان من هذه العملية. ولتجنب الأعراض الجانبية للصيام قدر الإمكان، والتي تشمل الصداع والإعياء والحرمان من النوم، يمكن اتباع الخطوات التالية: تنظيم موعد النوم من أهم الطقوس المتبعة خلال شهر رمضان وجبة السحور. وبالنظر إلى حقيقة أنه من الضروري عدم تفويت وجبة...
افتتح الهلال الأحمر المصري، خط إنتاج خبز ضمن تجهيزات مركز الإمداد الغذائي «المطبخ الإنساني» بمدينة الشيخ زويد، في إطار جهود الهلال المتواصلة لدعم الأسر المتضررة في قطاع غزة بالتعاون مع جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني. توفير الاحتياجات الأساسية للأسر الفلسطينية وأوضح الهلال الأحمر في منشور على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن هذا الخط يُشكل خطوة إنسانية، تهدف إلى توفير 25 ألف رغيف خبز يومياً كمرحلة أولى، ليدعم جهود الهلال الأحمر المصري في توفير الاحتياجات الأساسية للأسر الفلسطينية المتضررة من الأزمة الحالية بقطاع غزة. يأتي ذلك مع استراتيجية الهلال الأحمر المصري لتوسيع نطاق خدماته الإنسانية وتلبية احتياجات التغذية للأسر الفلسطينية في ظل الظروف الحالية. توفير 30 ألف وجبة إفطار وسحور وأشار إلى عمل مركز الإمدادات الغذائية لدعم غزة، الذي لا...
قال خالد محمود، الناقد الفني، إن موسم رمضان هذا العام يحمل رؤية مختلفة، وتفكير أكثر استنارة وتنوع كبير، والشركة المتحدة للخدمات الإعلامية تقدم وجبة درامية دسمة في رمضان 2024 سواء من حيث نوعية الأعمال أو المخرجين بأجيالهم المتعددةوأضاف «محمود»، خلال مداخلة ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، ويقدمه الإعلاميان سمر الزهيري ورامي الحلواني، أن فكرة مسلسلات الـ 15 حلقة مسألة هامة، فالأعمال التي عرضت خلال الموسم وقدمتها الشركة المتحدة، وعرضت عبر المنصات استطاعت عمل جذب جماهيري كبير، والتخلص من مسألة المط والتطويل وعاش الجمهور أحداث أبطاله باندماج كامل ورؤية فنية مهمة.وأشار إلى أن مثل هذه المسلسلات تعطي فرصة بمشاهدة أكثر من عمل، وأن كل الأجيال من كل النجوم موجودة، وتواجد مخرجين كبار وشباب.اقرأ أيضاًمسلسلات رمضان 2024.. موعد وقنوات...
قال خالد محمود، الناقد الفني، إن موسم رمضان هذا العام يحمل رؤية مختلفة، وتفكير أكثر استنارة وتنوع كبير، والشركة المتحدة للخدمات الإعلامية تقدم وجبة درامية دسمة في رمضان 2024 سواء من حيث نوعية الأعمال أو المخرجين بأجيالهم المتعددة وأضاف «محمود»، خلال مداخلة ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، ويقدمه الإعلاميان سمر الزهيري ورامي الحلواني، أنّ فكرة مسلسلات الـ15 حلقة مسألة مهمة، فالأعمال التي عرضت خلال الموسم وقدمتها الشركة المتحدة، وعرضت عبر المنصات استطاعت عمل جذب جماهيري كبير، والتخلص من مسألة المط والتطويل وعاش الجمهور أحداث أبطاله باندماج كامل ورؤية فنية مهمة. وأشار إلى أنّ مثل هذه المسلسلات تعطي فرصة بمشاهدة أكثر من عمل، وأن كل الأجيال من كل النجوم موجودة، وتواجد مخرجين كبار وشباب.
عجمان: أمير السني أكدت بشاير الحمادي، رئيسة اللجنة المنظمة لحملة «رمضان أمان»، أن الحملة تنطلق في دورتها العاشرة خلال شهر رمضان المبارك، بمشاركة أكثر من 10 آلاف متطوع، وتوزيع 500 ألف وجبة إفطار صائم على سائقي المركبات في 31 موقعاً بمختلف مناطق الدولة، مؤكدة أن الحملة تحظى باهتمام كبير من الجهات الحكومية الداعمة لها.جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي عقد أمس في فندق عجمان سراي، بحضور الشركاء الاستراتيجيين والرعاة والداعمين ووسائل الإعلام المختلفة، حيث تضمن المؤتمر تفاصيل الحملة وعرض إنجازاتها خلال السنوات السابقة وأهدافها المستقبلية. وقالت بشاير الحمادي، إن الحملة تأتي بتنظيم جمعية الإحسان الخيرية في عجمان، والتي تمكنت خلال ال 10 سنوات الماضية من استقطاب أكثر من 100 ألف متطوع من جنسيات مختلفة، حيث نفذوا أكثر من 5 ملايين...
الفجيرة: «الخليج» قال سعيد الرقباني، رئيس مجلس إدارة جمعية الفجيرة الخيرية إن الجمعية استكملت استعداداتها لاستقبال شهر رمضان المبارك وتنفيذ مشاريع حملتها الرمضانية، خيركم بركة، وتضم مشاريع ( توزيع زكاة المال، إفطار الصائم، زكاة الفطر وكسوة العيد ). وأضاف الرقباني: تنفذ الجمعية هذا العام مشروع إفطار الصائم بالتعاون مع مركز غرس لمشاريع الأسر المنتجة وتشجيعاً من الجمعية للأسر المنتجة المواطنة وأصحاب الهمم، تم إسناد تنفيذ المشروع بنسبة 100% لعدد 106 من الأسر المنتجة المدربة والمؤهلة في مركز غرس بإجمالي 300.000 وجبة موزعة كالآتي: 7000 وجبة إفطار يومياً تقدمها الأسر المنتجة، كما يشارك أصحاب الهمم في تعبئة وتغليف 3000 وجبة كسر صيام يومياً، تحت إشراف بلدية الفجيرة، لضمان توافر اشتراطات الصحة والسلامة الغذائية. إضافة إلى ذلك تطبق الجمعية خدمة الخريطة التفاعلية...
يواجه الطلاب في شهر رمضان الكريم، بعض المعاناة، نظرًا لتغير نظام يومهم على مدار 4 أسابيع، بالإضافة الشعور بالتشتت بسبب الأجواء الرمضانية والسعي للمشاركة فيها، ما يصيبه بحالة من التكاسل تعيقه عن مواصلة المذاكرة بنفس معدل الأيام الطبيعية، لذا يوضح الدكتور مجدي حامد، أخصائية التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن»، عوامل نجاح المذاكرة في رمضان. عوامل نجاح المذاكرة في رمضان من الضروري في شهر رمضان محاولة العمل على تقوية خلايا المخ، نظرًا لاضطراب النظام اليومي المعتاد الذي يؤثر بطبيعة الحال على مدى كفاءة المخ، عن طريق تناول التين المجفف، والتمر، والمكسرات، مثل عين الجمل، والزبيب، مع الحرص على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، إذ تساهم الرياضة في تنشيط الدورة الدموية، ما ينعكس على تحسين وتقوية...
كتب- محمود مصطفى أبوطالب: أعلن الجامع الأزهر، إقامة مجموعة متنوعة من الفعاليات اليومية خلال شهر رمضان المبارك، تشتمل على: المقارئ، ودرس الظهر، والملتقى الفقهي، وصلاة التراويح، ودرس التراويح، وصلاة التهجد، والملتقى الفكري بعد صلاة التراويح، بجانب تنظيم عدد من الاحتفاليات المتعلقة بالشهر المعظم، والإفطار الجماعي للطلاب الوافدين يوميًّا من 150 ألف وجبة على مدار الشهر، بواقع 5000وجبة يوميًّا، مع قابليتها للزيادة خلال الشهر الكريم، ونشر الأخبار وبث فعاليات الجامع من قبل المركز الإعلامي للأزهر الشريف على صفحات الأزهر وصفحة الجامع على مواقع التواصل الاجتماعي. وبحسب بيان، تتضمن أنشطة وفعاليات الجامع تتضمن خلال الشهر المبارك 130 مقرأة بواقع عدد 5 مقارئ يوميا، بالإضافة لمواصلة عقد دروس الوعظ ظهرا، والتي تشهد إقبال كبيرا من طلاب العلم من الطلبة المصريين والوافدين، بإجمالي 52...
شهر رمضان 2024.. يتناول الكثير من المسلمين أطعمة في وجبة السحور، تسبب لهم الكثير من الأضرار خلال فترة الصيام في رمضان ، وتصعب عليهم فترة الصيام، ويستعرض «الأسبوع » أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها في فترة السحور في رمضان .الأطعمة التي يجب تجنبها في وجبة السحورالحلوياتتعد الحلويات من الأطعمة التي يجب تجنبها في فترة السحور، لأن الحلويات تسبب زيادة الشعور بالعطش.الكافيين والمشروبات المنبهةشرب القهوة، والشاي، والمشروبات المنبه في فترة السحور، يسبب الجفاف، وبالتالي زيادة الشعور بالعطش.الأطعمة المقليةتسبب الأطعمة المقلية في وجبة السحور، بزيادة الشعور بالعطش في فترة الصيام.الأطعمة المليئة بالتوابل والملحتناول الأطعمة المملحة أو كثيرة التوابل والملحة، في فترة السحور تسبب العطش والجفاف، وينصح بتجنب تناولها في وجبة السحور.أطعمة يجب تجنبها في السحور في رمضان 2024الأطعمة التي يجب تناولها في...
قرب أحد مطابخ الشوارع في بيت لاهيا شمال قطاع غزة، اصطف حشد من النساء والأطفال الذين يعانون من الجوع الشديد في طوابير طويلة للحصول على وجبة، فيما يواجه حوالي نصف مليون فلسطيني المجاعة، منذ أن أوقف برنامج الأغذية العالمي إيصال شحناته إلى هذه المنطقة، بسبب عرقلة القوات الإسرائيلية لوصول الإمدادات. اعلانفي أحد شوارع بيت لاهيا، حيث أُحدث مطبخ لإعداد الطعام الساخن، ينتظر الأطفال بفارغ الصبر لملء أطباقهم. في هذه المنطقة وكغيرها من مناطق أخرى في القطاع، حيث لجأ أناس كثيرون إلى تناول علف الحيوانات، تعتبر البطاطا بصلصة الطماطم أكلة فاخرة. وأفاد سليمان معروف الذي يعمل في مطبخ الشارع، أن الإمدادات الغذائية التي كانت متوفرة قبل الحرب نفدت، وكذلك المواد الغذائية الأساسية مثل الدقيق والأرز، وقال معروف: "لقد فقد الجميع وزنهم، ويعاني الأطفال...
تعتبر وجبات تناغم الطعام من الرحلات اللذيذة التي تأخذنا في رحلة إلى عالم من النكهات المتنوعة والتجارب الغذائية الرائعة. في هذا السياق، يبرز تناغم اللحوم المشوية مع الخضروات الطازجة كزواج مثالي يجمع بين لذة اللحم المشوي وفوائد الخضروات الطازجة، ليخلق تجربة طهو لا تُنسى.البداية المثالية: لحوم مشوية بإتقانيعتبر اللحم المشوي مصدرًا رئيسيًا للبروتين، حيث يقدم نكهة فريدة بفضل عملية الشواء. تستفيد اللحوم من تكنيكات الشواء في تحسين طعمها وإعطائها قوامًا لذيذًا. يمكن اختيار مجموعة واسعة من اللحوم، مثل اللحم البقري، ولحم الدجاج، والسمك، لتلبية تفضيلات الذواقة. التنوع في الخضروات: فرص للإبداعتأتي الخضروات الطازجة لتضفي لمسة من الحيوية والتغذية إلى الوجبة. يمكن تنويع الخضروات باستخدام تشكيلة واسعة من الخضروات الملونة، مثل الباذنجان، والفلفل، والكوسا، لتعزيز النكهات وتحسين قيمة الوجبة الغذائية.توازن التحضير:...
أصدر برنامج الأغذية العالمي تحذيراً من أن السودان على شفير "أكبر أزمة جوع في العالم"، حيث يشهد أكبر نسبة نزوح على المستوى الدولي. اعلانونبهت مديرة برنامج الغذدي العالمي، سيندي ماكين، من أنّ الحرب الدائرة في السودان منذ قرابة 11 شهراً "قد تخلف أكبر أزمة جوع في العالم".وقالت ماكين، إن "المعارك التي أوقعت آلاف القتلى وأدت إلى نزوح 8 ملايين شخص، تهدد حياة الملايين، كما تهدد السلام والاستقرار في المنطقة بأكملها". قبل 20 عاماً، شهد إقليم دارفور أكبر أزمة جوع في العالم، ووحّد العالم (آنذاك) جهوده لمواجهتها، لكن السودانيين منسيون اليوم".وفي جنوب السودان، حيث لجأ 600 ألف شخص هرباً من الحرب، تقول ماكين: "يعاني طفل من كل 5 أطفال في مراكز الإيواء عند الحدود، من سوء التغذية".وبحسب تقرير برنامج الأغذية العالمي، فإن أقل...
عبدالفتاح مصطفى: إسعاد يونس تقدم مسلسلاً إذاعياً يبرز قيمة وأصالة مصر.. وبرنامج «لحظة صفا» للدكتور أسامة الأزهرى يشير إلى دلائل فعل الخير خلال الشهر الكريم نتمنى أن نكون عند حسن ظن المستمعين وأن نكون رقم «1»فى الإذاعات «نقدم هذا العام خريطة متكاملة ووجبة دسمة لكل مستمعى إذاعة 9090»، هكذا تحدث عبدالفتاح مصطفى، الرئيس التنفيذى لراديو 9090، عن خطته لشهر رمضان 2024، حيث يستعد لتقديم شبكة متكاملة من البرامج والمسلسلات الإذاعية على مدار 30 يوماً، تتنوع ما بين البرامج الدينية والمسابقات، والتاريخية، وبرامج أخرى تخص المرأة، فضلاً عن تقديم برامج للطبخ التى تناسب الشهر الكريم. وقال عبدالفتاح مصطفى لـ«الوطن»: إذاعة راديو 9090 صنعت لنفسها مكانة خاصة منذ أكثر من 11 عاماً، لذلك حرصنا على تقديم خريطة برامجية رمضانية متنوعة ودسمة تناسب...
ترغب العديد من الأمهات خلال شهر رمضان في تجديد الوصفات اليومية، وطبخ أنواع سريعة وبسيطة وغير مكلفة، وذلك لتقديمها لأسرتها سواء على الإفطار أو السحور، وخلال التقرير التالي تقدم لكِ «الوطن» طريقة عمل الشكشوكة بمكونات بسيطة وغير مكلفة لتكسري الروتين على الأكلات النمطية، التي تعد من الأطعمة اللذيذة التي يفضلها الصغار والكبار، على خطى الشيف الشربيني، خلال برنامجه «الشيف». طريقة عمل الشكشوكة بمكونات سريعة - بيض. - بصل. - شبت. - بقدونس. - زيت. - طماطم. - فلفل أخضر. - فلفل حار. - ملح. - فلفل أسود. - ثوم. خطوات عمل الشكشوكة - الخطوة الأولى: ابدأي بفرم البصل مع الثوم وتضيف إليهما الملح والفلفل، ثم وضعها في الطاسة على النار. - الخطوة الثانية: أضيفي الفلفل الأخضر ومكعبات الطماطم والفلفل الحار والبقدونس والشبت...
فاتح رمضان 2024 في المغرب ، إذ بدأ العد التنازلي لقدوم الشهر الفضيل مع اقتراب موعد انتهاء شهر شعبان 1445 ، حيث بدأت الجهات الحكومية والمؤسسات الخاصة في التحضير لاستقبال الشهر الفضيل في كافة ولايات المغرب العربي ، خاصة وأن هذه الأيام تشهد ازدحاما كبيرا في الاسواق استعدادا لاستقبال الشهر المبارك والذي يعتبر من أهم شهور السنة الهجرية. وكالة سوا الإخبارية وكعادتها تسعى دوما لتجيب على أسئلة الكثيرين الذي يرغبون في معرفة فاتح رمضان 2024 في المغرب ، خاصة في ظل أن هناك دوما ما تحدث اختلافات بين المراصد التي تقوم برصد هلال الشهر المبارك من المناطق المرتفعة ، رغم أن علماء الفلك دوما ما يحددون موعد رمضان 2024 في المغرب وكافة البلدان العربية مسبقا. فاتح رمضان 2024 في المغرب...
تلقى اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، تقريرًا عن جهود مؤسسة مصر الخير خلال شهر رمضان المبارك، وذلك في إطار تنفيذ العديد من المبادرات والأنشطة المجتمعية بمختلف أنحاء المحافظة، بالشراكة مع مختلف الجمعيات والمؤسسات الأهلية المشهرة بالمحافظة. توزيع 7398 كرتونة رمضان وأفاد حازم وفا مدير مكتب مؤسسة مصر الخير، أنه سيجري توزيع 7398 كرتونة رمضان على الأسر الأولى بالرعاية بنطاق مراكز ومدن وقرى المحافظة، وذلك ضمن حملة «إفطار صائم»، لمساعدتها على تلبية احتياجاتها وتخفيف العبء عن كاهلها تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية. وأوضح أنّ المؤسسة وبالتعاون مع الجمعيات الخيرية، تطهو وتجهز وجبات إفطار متكاملة للفئات الأكثر احتياجًا طوال شهر رمضان بمطبخي الإفطار بالمحافظة، من خلال الاشتراك مع جمعية فينا خير بمركز الشهداء وجمعية الرحمة الخيرية بشبين الكوم. تجهيز وجبات...
أستقبل مستشفى جرجا العام سيدتين وطفل مصابين بألم شديده بالبطن وقيئ مستمر وذلك على إثر تناولهم طعاما منزليا فاسدا عبارة عن رايب وتم تقديم الخدمات الطبية اللازمة لهم بالمستشفى والحالة العامة مستقرة. ترجع الواقعة عقب ورود بلاغا من مستشفى جرجا العام يفيد بوصول 3 أشخاص مصابين بحالة تسمم غذائى على إثر تناولهم طعاما منزليا فاسدا وتم حجزهم بقسم إستقبال الباطنه. وبالفحص تبين عقب الإنتقال والمعاينة وصول إ . ع . أ 52 سنة إلى مستشفى جرجا العام مصاب بمغص وقيئ، وب . ج . ا 32 سنة، مصابة بنفس الأعراض، والطفل إ . ا . ش 4 سنوات مصاب بمغص وإسهال، جميعهم يقيمون بناحية قرية مزاتا دائرة مركز جرجا جنوب محافظة سوهاج. تم حجز المصابين الثلاثة بقسم...
تذوّق فن الطهي الفلسطيني في رمضان: اكتشف أشهر الأطباق وأطيب النكهات، رمضان في فلسطين ليس فقط شهر الصيام والعبادة، بل هو أيضًا شهر العائلة والتقاليد والطعام الشهي. يتميز المطبخ الفلسطيني بتنوعه وغناه بالمكونات الطبيعية والنكهات الفريدة، ويتميز بوجود العديد من الأطباق الشهية التي تملأ الموائد في شهر الصوم. دعونا نلقي نظرة على بعض أبرز الأكلات الفلسطينية التي تُعتبر رموزًا لهذا الشهر المبارك:تذوّق فن الطهي الفلسطيني في رمضان: اكتشف أشهر الأطباق وأطيب النكهات1. المنسف: يُعتبر المنسف من الأطباق الرئيسية في رمضان، حيث يُحضر باستخدام لحم الضأن المتبل والأرز المنسف المطهو في الفرن، ويُقدم مع صلصة اللبن الزبادي والمكسرات. 2. المقلوبة: وجبة مميزة تتكون من خضار مشكلة ولحم مقلي مع الأرز، وتُعتبر خيارًا شهيًا لوجبة الإفطار.3. الفتة: وهي عبارة عن طبق مكون...
البوابة - شهر الصيام المقدس في الإسلام، رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي وهو الوقت الذي نزل فيه القرآن على النبي محمد صلى الله عليه وسلم.في حين أن فترة الثلاثين يومًا ترتبط شعبيًا بالصيام من الفجر حتى الغسق - وهي ممارسة مجزية روحيًا، وإن كانت شاقة - إلا أنها جانب واحد فقط من الشهر الكريم، وهو في الواقع الشهر المفضل لدى العديد من المسلمين.ولأن شهر رمضان مرتبط بالتقويم القمري، فإن تاريخه الدقيق يختلف من سنة إلى أخرى. ومع ذلك، فإن ما يبقى على حاله هو الإثارة التي يبدأ بها المسلمون في جميع أنحاء العالم هذا الشهر - وخاصة الآباء المسلمين الذين لا يستطيعون الانتظار لخلق التقاليد ومشاركتها مع أطفالهم.يشكل المجتمع والتقاليد والاحتفال جزءًا كبيرًا من الشهر الكريم، حيث تتجمع...
أكلات للسحور في رمضان يجب على الأسر المصرية أن تقوم بتنويع وجبات السحور خلال الثلاثين يومًا من شهر رمضان الذي تتناول فيه هذه الأسر وجبة السحور سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم الذي أكد على أن في السحور بركة ودعًا المسلمين إلى تأخيره، ولذلك نعرض في التقرير التالي أكلات للسحور في رمضان ووصفات السحور السريعة أكلات للسحور في رمضان.. وصفات سحور سريعة تعرف على مواعيد السحور والإفطار في مصر لشهر رمضان 2024 – 1445 "اوعى تخلط الطعمية والفول في وجبة السحور".. تحذير عاجل من استشاري تغذية للمصريين (فيديو) الجبنة البيضاء مع الخيار والطماطمتعتبر الجبنة البيضاء من أكثر الأكلات الصحية والخفيفة والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز الهضمى، كما ينصحبتناول الخضراوات مثل الخيار والطماطم والجرجير...
يعتبر السحور وجبة ذات أهمية مرتفعة في شهر رمضان الكريم، حيث يمد الجسم بالكثير من الطاقة خلال اليوم ويجعله قادرًا على إتمام الصيام دون الإحساس بالجوع والعطش. الكثير من الأفراد الآن يريدون معرفة ما الوجبات التي يمكن تحضيرها للسحور في شهر رمضان والتي تساعد على عدم الجوع وعدم العطش أثناء الصيام وتعطي الجسم قوة وطاقة لتحمل صيام ومشاق النهار أثناء ساعات الصيام. أكلات للسحور في رمضان مواعيد السحور والإفطار في قطر خلال شهر رمضان 1445 هـ / 2024 م "اوعى تخلط الطعمية والفول في وجبة السحور".. تحذير عاجل من استشاري تغذية للمصريين (فيديو) الفول بالسلطةالفول من المصادر الغنية بالبروتينات والألياف وتشبع المعدة لفترة طويلة ويمكن تحضيره للسحور.البيض المقلي والجبنالبيض المقلي من الأكلات التي يحبها الأطفال والكبار ومناسبة للسحور في رمضان حيث...
يستعد المؤمنون في سوريا بحماس كبير لاستقبال شهر رمضان الكريم، فتلك الفترة المليئة بالنعم والمنح الإلهية تجذب الانتباه، حيث يتجه المسلمون نحو الله بالدعاء والصدقات، يمتنعون عن الطعام والشراب، ويزيدون في العبادات. استمتع بأطيب الحلويات في رمضان.. طريقة عمل الزلابية في المنزل بمكونات اقتصادية وطعم لا يقاوم استعدادات المسلمين لشهر رمضان: توقعات تحديد أول أيام الصيام وأوقات الصلاة لعام 2024 سنلقي نظرة على موعد بداية شهر رمضان في سوريا ونسلط الضوء على بعض تقاليد هذا الشهر الفضيل. موعد بداية شهر رمضان 2024 في سورياتم الإعلان عن مواقيت شهر رمضان وموعد انتهائه في سوريا بناءً على الرصد الفلكي، حيث من المتوقع أن يبدأ الشهر في العاشر من مارس وينتهي في التاسع من أبريل. يتوجه المسلمون إلى المساجد بشكل كبير لأداء العبادات...
نصح الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي والتغذية، بتناول 4 وجبات في اليوم الرمضاني، كل وجبة لها وظيفة مختلفة عن الأخرى، وذلك لتحقيق أقصى استفادة من الصيام. وجبات رمضان تبدأ بإفطار تمهيدي وأوضح «نزيه»، خلال حواره مع الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبدالعزيز، ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع عبر شاشة «دي أم سي»، أنّ الوجبة الأولى هي الإفطار التمهيدي عقب صلاة المغرب مباشرةً، وتقتصر على نوعين من السوائل، وهما السائل السكري «العصير» والسائل الساخن «الشوربة»، مؤكدًا أنّ هذه الوجبة وظيفتها تمهيدية للجهاز الهضمي؛ لاستقبال الأكل وكسر حدة الجوع، والتمهيد لدخول وجبة الإفطار الرئيسية بلا نهم. السلطة الخضراء «حارس الوجبة» وأشار إلى أن وجبة الإفطار الرئيسية يليها تناول السلطة الخضراء والتي تسمى بـ«حارس الوجبة»، مشددًا على أن الوجبة الثالثة هي وجبة بينية،...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان الكريم، بشان فئات مرضى السكر الممنوعة من صيام الشهر الفضيل، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 لرفع التوعية الصحية لدي المواطنين. فئات من مرضي السكر ممنوعة من الصيام وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن هنا فئات من مرضى السكر ممنوعة من الصيام بشكل تام، من بينهم الذين تعرضوا لنوبات نقص سكر كثيرة في آخر 3 شهور، وكذلك من يعاني من مضاعفات في القلب والكلي، والسيدات الحوامل، لافتة إلى أهمية معرفة هذه الفئات ومنعهم من الصيام لإمكانية حدوث مضاعفات صحية محتملة. نصائح هامة لمرضي السكر في رمضان وقدمت الوزارة مجموعة من النصائح لمرضى السكر في رمضان، على النحو التالي: - مراجعة الطبيب...
أهم وجبات الإفطار في رمضان لمرضى القولون العصبي: التغذية الصحية والتسيير الجيد، تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، خاصةً لأولئك الذين يعانون من مشاكل معينة مثل مرض القولون العصبي. يحتاج مرضى القولون العصبي إلى اهتمام خاص بنوعية الطعام والتوقيتات خلال فترة الصيام للحفاظ على صحتهم وراحتهم. في هذا المقال، سنستعرض أهم وجبات الإفطار في رمضان لمرضى القولون العصبي:أهم وجبات الإفطار في رمضان لمرضى القولون العصبي: التغذية الصحية والتسيير الجيد**1. وجبة إفطار خفيفة ومتوازنة:** - يفضل أن تكون وجبة الإفطار لمرضى القولون العصبي خفيفة على المعدة ومتوازنة تغذيًا، تحتوي على كميات مناسبة من البروتينات، الكربوهيدرات، الألياف، والدهون الصحية. **2. الحبوب الكاملة:** - تعتبر الحبوب الكاملة مصدرًا هامًا للألياف الغذائية، والتي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل التهيجات في...
أهمية السحور في رمضان: غذاء الجسم وروحانية العبادة، في شهر رمضان المبارك، تأتي الفترة بين الإفطار والسحور مليئة بالتحديات الصحية والروحية، ومن أهم هذه التحديات هو الصيام لساعات طويلة دون تناول الطعام أو الشراب. في هذا السياق، يتبادر إلى الذهن أهمية السحور، والتي لها أثر كبير على صحة الجسم والروحانية العبادية. دعونا نستعرض هذه الأهمية ونرى الدلائل من السنة على فضل السحور:أهمية السحور في رمضان: غذاء الجسم وروحانية العبادة**1. تعزيز القوة والطاقة:** - يعتبر السحور وجبة هامة تمنح الجسم القوة والطاقة التي يحتاجها خلال فترة الصيام، حيث يساعد في تعويض الطاقة المفقودة خلال الليل وتحفيز الجسم للمواصلة خلال النهار. **2. الحفاظ على الصحة:** - من الأهمية بمكان السهر لتناول وجبة السحور، حيث يساعد على توفير الغذاء والسوائل اللازمة للجسم ليواجه...
في الإسلام، يُعتبر السحور فعلًا مستحبًا وله فضل كبير في شهر رمضان. السحور يمثل وجبة الإفطار الصغيرة التي يتناولها المسلمون قبل بداية فترة الصيام في فجر كل يوم من أيام شهر رمضان الكريم. إليك بعض فضائل السحور في الإسلام:طاعة لله: تعتبر وجبة السحور فعلًا يُؤديه المسلم في إطار الطاعة لله، حيث يتبع النبي محمد صلى الله عليه وسلم هذه العادة ويُحث المسلمون على اتباع سنته.تسهيل صوم النهار: يُعتبر السحور وجبة مهمة لتعزيز القوة الجسدية والروحية للصائم، مما يُساعد على تحمل الصيام بشكل أفضل خلال ساعات النهار. تعزيز الترابط الاجتماعي: يمكن أن يكون وقت السحور فرصة للعائلة والأصدقاء للتجمع وتبادل الأحاديث، مما يُعزز الترابط الاجتماعي وروح الإخاء.التحضير للعبادة: يُعتبر السحور فرصة للتحضير الروحي والعبادي لبداية يوم الصيام، حيث يُشجع المسلم على...
أطلقت الإدارة العامة للأوقاف بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية حملة «إفطار الصائم» لشهر رمضان المعظم 1445هـ. وكشفت الإدارة، خلال مؤتمر صحفي عن خطتها لتقديم 700 ألف وجبة لإفطار الصائم طوال الشهر الفضيل لصالح أكثر من 24 ألف صائم يومياً، في عشرين موقعاً لموائد إفطار الصائم من بينها خمسة مواقع لتوزيع الوجبات. وقال الدكتور الشيخ خالد بن محمد بن غانم آل ثاني المدير العام للإدارة العامة للأوقاف إن مشروع إفطار الصائم يُعد من المبادرات المجتمعية المهمة للإدارة لبث روح التكافل بين أفراد المجتمع، وللصوم الأجر العظيم. وأضاف خلال كلمته في المؤتمر الصحفي أن الإدارة العامة للأوقاف تهدف من خلال حملة «إفطار الصائم» إلى إقامة عشرين موقعاً في دولة قطر، وتستهدف تقديم نحو 700 ألف وجبة طوال شهر رمضان المبارك. ووجه د. خالد...
نفذت القيادة المركزية الأمريكية والقوات الجوية الملكية الأردنية عملية إنزال جوي مشتركة للمساعدات الإنسانية إلى غزة في، اليوم، بين الساعة 3:00 والساعة 5:00 مساء بتوقيت غزة، لتقديم الإغاثة الأساسية للمدنيين المتضررين من العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة. ووفقا لبيان صادر عن السفارة الأمريكية بالقاهرة، شملت العملية المشتركة طائرات من طراز C-130 تابعة للقوات الجوية الأمريكية والقوات الجوية الملكية الأردنية وجنود الجيش المختصين في توصيل الإمدادات جوًا، وبناء حزم المساعدات وضمان الإسقاط الآمن للمساعدات الغذائية. وقد أسقطت الطائرات الأمريكية من طراز C-130 ما يزيد عن 38 ألف وجبة طعام على طول ساحل غزة مما ضمِن وصول المدنيين إليها بسهولة. وتُساهم عمليات الإنزال الجوي للمساعدات الإنسانية التي تقوم بها وزارة الدفاع في الجهود المستمرة التي تبذلها الحكومة الأمريكية لتوفير المساعدات الإنسانية المنقذة للحياة للمدنيين في...
يوصي الأطباء بضرورة تناول وجبة الإفطار في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ، مع الانتباه إلى إشارات الجوع في الصباح، نظرًا لأن تناولها في وقت متأخر قد يسبب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. حقائق رئيسية عن وجبة الإفطار وفوائدها لصحة الجسم أضرار تناول وجبة الإفطار في وقت متأخرووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت"، من يتناولون الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا أكثر عرضة للإصابة بالسكري مقارنة بأولئك الذين ينهونها بحلول الساعة 8 صباحًا، فضلًا عن إن تناول العشاء بعد الساعة العاشرة يزيد من خطر الإصابة بالمرض.في الوقت نفسه، قد يؤثر تخطي وجبة الإفطار على التحكم في الجلوكوز والدهون، وكذلك مستويات الأنسولين، كما إن الصيام لفترات طويلة مفيد لصحة الجسم، فتناول الوجبة الأولى قبل الساعة الثامنة صباحا والوجبة الأخيرة قبل الساعة السابعة مساء قد...
قال مسؤولان أميركيان إن القوات الجوية الأميركية نفذت، السبت، أول عملية إسقاط جوي للمساعدات على غزة بثلاث طائرات سي-130. وقال أحد المسؤولين إن الطائرات الثلاثة أسقطت 35 ألف وجبة غذائية. ولم ترد تفاصيل بشأن المناطق التي جرى إسقاط المساعدات الأميركية فيها داخل قطاع غزة. وكان الرئيس الأميركي جو بايدن قد صرح الجمعة أن الولايات المتحدة ستبدأ في إسقاط المساعدات جوًا على غزة وستبحث عن طرق أخرى لإدخال الشحنات، "بما في ذلك ممر بحري".
أكد الشيخ محمد بن راشد نائب رئيس الإمارات وحاكم دبي، اليوم السبت أن "وقف المليار وجبة" هو أعلى برج وقفي في الإمارات.وأشار حاكم دبي إلى أن برج "وقف المليار وجبة" يعد خطوة جديدة لتنمية أصول الوقف بما يضمن استدامة واستمرارية العمل الإنساني الإماراتي للعقود، بحسب ما أوردته صحيفة البيان الإماراتية.وأضاف بن راشد عبر حسابه الرسمي بمنصة "إكس": ضمن متابعاتنا للمشاريع الإنسانية … اطلعت على برج "وقف المليار وجبة".. أعلى برج وقفي في الإمارات.. يقع على شارع الشيخ زايد باستثمارات 800 مليون درهم، خطوة جديدة لتنمية أصول الوقف بما يضمن استدامة واستمرارية العمل الإنساني الإماراتي للعقود القادمة بإذن الله.
في شهر رمضان، تتنوع المأكولات لتُضيف نكهة خاصة إلى جوانب الفرح والتقارب الاجتماعي. يعتبر إعدادات الطعام في هذا الشهر الفضيل فرصة للإبداع والتجديد في المطبخ، وانغماسًا في أجواء التقاليد والعائلة، يمكننا استكشاف أفكار لأطباق رمضانية مميزة تشد الأنفاس وتحفز الحواس. أفكار أكلات رمضانية مميزة جدا 1. **سمبوسة باللحم والجبن:** سمبوسة محشوة بخليط لحم مفروم وجبن مميز، مع التوابل الشهية، ويمكن تقديمها كمقبلات شهية. 2. **كبة الفرن بالحشوات المتنوعة:** تحضير كبة في الفرن بحشوات مختلفة مثل اللحم المفروم أو الجوز، لتقديم وجبة لذيذة ومشبعة.3. **طاجين اللحم بالفواكه:** جمع بين لحم الطاجين ونكهات الفواكه مثل الزبيب والتمر لتحقيق تجربة تذوق فريدة.4. **فطائر السبانخ والجبن:** فطائر خفيفة محشوة بخليط من السبانخ والجبن، مثالية لتقديمها في وجبة الإفطار.5. **حلوى القطايف بالفستق:** إعداد قطايف رقيقة ومحشوة بخليط...
#سواليف يعتبر #البيض من المواد الغذائية الأساسية الأكثر استهلاكا في وجبة الطعام الصباحية، لأنه يحتوي على #البروتينات و #الفيتامينات والمعادن. ولأن البيض غني بهذه المواد المفيدة للصحة يتناوله الكثيرون في وجبة الصباح كل يوم. ولكن هناك رأي مفاده أنه لا ينصح بتناول أكثر من ثلاث بيضات في وجبة #الفطور. لماذا؟ تشير بعض الدراسات إلى أن تناول ثلاث بيضات وأكثر في وجبة الطعام الصباحية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض #القلب والأوعية الدموية بنسبة 6 بالمئة بسبب #الكوليسترول الموجود فيه. وهذا الكوليسترول يشكل عبئا على القلب والأوعية الدموية. ولكن يجب أن نعلم أنه قد تكون هناك أطعمة أخرى في النظام الغذائي تشكل خطورة أكبر على الصحة، مثل الشوكولاتة أو الكحول. مقالات ذات صلة “عقار زيت الزيتون”...
تكرار الحصول على الكثير من البروتين في وجبة واحدة قد يسبب مشاكل صحية، بما في ذلك أعراض الجهاز الهضمي، لكن ما يعتبر “أكثر من اللازم” من البروتين بالنسبة للشخص يعتمد على عوامل كثيرة. يسبب استهلاك بروتين أكثر مما هو مطلوب في اليوم زيادة غير مقصودة في الوزن ومن أهم هذه العوامل: العمر، والصحة العامة، ومستويات النشاط، إلى جانب عناصر أخرى. ووفق “فري ويل هيلث”، تفيد التوصيات بتناول 0.8 غم من البروتين يومياً لكل كيلوغرام من وزن الجسم. لكن تناول كل المدخول اليومي من البروتين في وجبة واحدة ليس صحياً، من ناحية سهولة امتصاص الجسم له. كما أن تناوله كله في وجبة واحدة، يجعل الشخص أقل عرضة لتناول وجبة متوازنة تحتوي المجموعات الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم. بصيغة أخرى، في حال تناول كل البروتين...
تعتبر الكوميديا من التصنيفات المطلوبة في الدراما والفن وتلقى قبولا لدى معظم الجمهور، وخصوصا في موسم دراما شهر رمضان، ويُعد مسلسل «بابا جه»، واحدًا من الأعمال الكوميدية، التي ستعرض في السباق الرمضاني لعام 2024، من بطولة الفنان أكرم حسني، الذي نجح في تقديم العديد من الأعمال الكوميدية، منها مسلسل «الوصية»، ومسلسل «مكتوب عليا». عرضت قناة «dmc» بوسترات مسلسل «بابا جه»، ووضع صورة كل فنان على البوستر منفردًا. أبطال مسلسل «بابا جه» نسرين أمين تشارك الفنانة نسرين أمين في بطولة مسلسل «بابا جه»، وينتظرها عدد كبير من الجماهير، بسبب نجاح أدوارها، التي تميزت في كل دور عن الآخر، خاصة دورها في مسلسل «سجن النسا». الفنانة فريال يوسف ظهرت الفنانة فريال يوسف على بوستر مسلسل «بابا جه»، وتجسد دور أم لطفل...
حذرت دراسة علمية حديثة من أن تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر من اليوم من الممكن أن يرفع مخاطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، فالأشخاص الذين يتناولونها بعد الساعة 9 صباحًا أكثر عرضة بنسبة 59% للإصابة من أولئك الذين ينهونها بحلول الساعة 8 صباحًا. حقائق رئيسية عن وجبة الإفطار وفوائدها لصحة الجسم أهمية تناول وجبة الافطار في موعدهاووفقًا لما ذكره موقع “روسيا اليوم” ، إن تناول العشاء بعد الساعة العاشرة أيضًا، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ومن المعروف أن تخطي وجبة الإفطار يؤثر على التحكم في الجلوكوز والدهون، وكذلك مستويات الأنسولين.ويرتبط مرض السكري من النوع 2 بالعديد من عوامل الخطر القابلة للتعديل، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني والتدخين.كما أكدت نتائج...
يتجاهل البعض تناول وجبة السحور في شهر رمضان المبارك، وهو تصرف خاطئ لأن وجبة السحور تحقق العديد من الفوائد لصحة الجسم خلال ساعات الصيام، لذا ينبغي اختيار الطعام بعناية خلال وجبة السحور حتى يمكن للصائم تحمل الصيام دون الشعور بالتعب أو الإرهاق، بحسب ما أوضحه الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس. فوائد وجبة السحور قال الحوفي لـ«الوطن» إنه ينبغي أن تكون وجبة السحور خفيفة لا تتضمن الكثير من السعرات الحرارية، حتى يُمكن للجسم الاستفادة منها، مشيرًا إلى 5 فوائد تحققها وجبة السحور. - تمنح وجبة السحور الطاقة اللازمة للجسم لممارسة أنشطته المختلفة خلال ساعات الصيام، كما تمنع التعب والإرهاق والكسل. - تحافظ وجبة السحور على مستوى السكر في الدم. - تمنع الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات...
وزعت مؤسسة نبيل الكاتب الخيرية لتنمية المجتمع، أحد كيانات التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، وجبات غذائية داخل مركز شباب مدينة دمنهور، بمحافظة البحيرة. أوضح التحالف الوطني، في بيان، أنه جرى توزيع نحو 1000 وجبة غذائية على الأسر الأولى بالرعاية، والأكثر احتياجًا، بمناسبة قرب حلول شهر رمضان الكريم. وقالت سها العطار المدير الإداري لمؤسسة نبيل الكاتب، إن الوجبات جاهزة، تكون بعدد أفراد الأسرة، وتتضمن فاكهة وعصير، لحوم أو أسماك، مشيرة إلى مؤسسة الكاتب تقدم 20 ألف كرتونة مواد غذائية للأسر الأولى بالرعاية بالتزامن مع دخول شهر رمضان، توزع من خلال حملات طرق الأبواب.
أمرت نيابة جنوب الجيزة، بحبس المتهم ويدعى "جابر" خفير، لاتهامه بقتل زوجته وتدعى "أمل" بعد التعدي عليها بالضرب، وهي مريضة قلب في أبو النمرس.باشرت نيابة جنوب الجيزة، التحقيق مع المتهم ويدعى "جابر" خفير، لاتهامه بقتل زوجته وتدعى "أمل" بعد التعدي عليها بالضرب في أبو النمرس.اتأخرت في تجهيز الأكلوكشفت التحقيقات، أن المتهم دائم التعدي عليها بالضرب، وهي مريضة قلبي، وفي يوم الواقعة قام بالتعدي عليها بالضرب لتأخرها في تجهيز وجبة الغداء ولكونها مريضة قلب لفظت أنفاسها بسبب وصلة الضرب المبرح.القبض على المتهمتلقى مركز شرطة أبو النمرس بمديرية أمن الجيزة، إشارة من المستشفى تفيد باستقبال ربة منزل تدعي "أمل" في العقد الرابع من عمرها، بها آثار كدمات، ولقيت مصرعها خلال محاولات إسعافها ومقيمة بمنطقة شبرامنت بدائرة المركز.وبالانتقال والفحـــص وعمل التحريات تبين أن...
أعلنت قناة dmc، عن قائمة مسلسلات رمضان 2024، التي تتنوع ما بين الكوميدي والأكشن والإثارة والتراجيدي.وتستعرض «الأسبوع»، خلال السطور التالية القائمة الكاملة لـ مسلسلات رمضان 2024 عبر قناة dmc.مسلسل الحشاشينيعرض مسلسل «الحشاشين»، بطولة كريم عبد العزيز، عبر شاشة dmc، والذي يعد من أضخم الأعمال الدرامية لهذا الموسم، المسلسل من بطولة كريم عبد العزيز، فتحي عبد الوهاب، سوزان نجم الدين، محمد سليمان، عمر الشناوي، نور إيهاب، إسلام جمال، نيقولا معوض، وعدد كبير من الفنانين من إخراج بيتر ميمي وتأليف عبد الرحيم كمال.مسلسل الحشاشينمسلسل عتبات البهجةكما تعرض قناة DMC، مسلسل «عتبات البهجة» للنجم يحيى الفخراني، المسلسل من بطولة يحيى الفخراني، وفاء صادق، صلاح عبد الله، خالد شباط، هنادي مهنا، جومانا مراد، ليلي عزالعرب، عنبة، وآخرين من إخراج مجدي أبو عميرة رواية الكاتب...
أشهر الأكلات في شهر رمضان: تجربة لا تُنسى من الذواقة والتنوع، شهر رمضان المبارك يأتي معه لمسة من الفرح والترابط الاجتماعي، وجانبًا من هذا الترابط يتجلى في الوجبات التقليدية التي تشترك في تحضيرها العائلات في جميع أنحاء العالم الإسلامي. إليك بعضًا من أشهر الأكلات التي تعتبر جزءًا من تقاليد شهر رمضان:أشهر الأكلات في شهر رمضان: تجربة لا تُنسى من الذواقة والتنوع1. **السمبوسة**: تعتبر السمبوسة من أشهر وألذ الوجبات التي يتم تحضيرها في رمضان. يتم لفّ شرائح من العجين بحشوة متنوعة مثل لحم البقر المفروم أو الدجاج مع البقدونس والبهارات، ثم يقلى السمبوسة حتى تصبح ذهبية اللون. 2. **الحريرة**: تتميز الحريرة بكونها وجبة شعبية مميزة في شهر رمضان، حيث يتم تحضيرها من الحليب والقمح المعلب مع السكر والبهارات ورشة من المكسرات.3....
حذر الدكتور أيمن رشوان، استشاري التغذية العلاجية، المصريين من خلط الطعمية بالفول خلال وجبة السحور مع اقتراب شهر رمضان. ما هي فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم طريقة تدميس الفول في البيت بأسهل الطرق وقال "رشوان" في اتصال هاتفي مع الإعلامية كريمة عوض ببرنامج "حديث القاهرة" المذاع على فضائية "القاهرة والناس" مساء اليوم الأحد، "الفول مناسب للسحور في رمضان رغم أن الفول عليه عيب ولكن هيستفيد من عيبه أنه يأخذ فترة طويلة في الهضم".الوجبة المناسبة للسحوروأضاف "وهذا هستفيد منه الصائم يعطي إحساس بالامتلاء ولكن حذاري من الإفراط في تناول الفول لأنه ينشط القولون العصبي ويخليه طول اليوم يعاني من القولون وارتجاع وهيخلي يومه صعب، وبالنسبة للطعمية متنفعش في السحور ومينفعش تتخلط مع الفول".وتابع "أنا بدخل الجهاز الهضمي فيها كميات كبيرة من...
واضطرت المؤسسة التي تقدم الغذاء للعائلات الفقيرة والنازحين إلى تقليل كمية الطعام التي تقدمها لكل أسرة حتى تتمكن من تقديم الطعام لأكبر عدد ممكن من المحتاجين. 25/2/2024مقاطع حول هذه القصةمظاهرات حاشدة في مدريد للمطالبة بوقف الإبادة في غزة ووقف تصدير الأسلحة لإسرائيلplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 13 seconds 02:13طوابير طويلة بدير البلح أملا بالحصول على وجبة واحدة باليومplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 37 seconds 02:37تفاقم معاناة مرضى الفشل الكلوي في غزة بسبب الحربplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 52 seconds 02:52الاحتلال يقصف مرآب بلدية بيت لاهيا ويدمر آلياته وجرافاتهplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 12 seconds 02:12الحرب الروسية على أوكرانيا بين النصر والخسارةplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 46 seconds 03:46قصف إسرائيلي وإحراق مستودع للأدوية في غزةplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 20 seconds 03:20مجازر إسرائيلية بحق العوائل المدنية في...
#سواليف يعاني سكان قطاع #غزة، وخاصة شمالي القطاع، من #نقص شديد في #الغذاء والمياه النظيفة، بسبب #الحرب الإسرائيلية المدمّرة على القطاع، و #حصار الاحتلال المشدد للشمال. ويحتفي المواطنون بأي نوع أو كمية من الطعام يحصلون عليها، ولو كانت بأضعاف سعرها قبل الحرب، وهو ما فعله حمزة مصطفى أبو توهة، إذ احتفل على حسابه في فيسبوك بحصوله على قطع صغيرة من #اللحم وبعض #الأرز. وقال حمزة في منشور اليوم الخميس، إنه بعد 5 أيام من البحث عن #الطعام من أجل زوجته التي أنجبت مولودًا قبل أسبوع، وجد أخيرًا هذا الطبق المكون من 4 قطع من اللحم اشتراها بقيمة 70 دولارًا، وقدر قليل من الأرز بقيمة 25 دولارًا. مقالات ذات صلة التعمري على رادار باريس لتعويض مبابي 2024/02/23 واعتبر حمزة...
"فرحي أولادك".. طريقة عمل الكوكيز في المنزل، يُعد الكوكيز من بين أنواع الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، حيث يقبل العديد من الأمهات على شرائه من المتاجر بسبب إعجاب أطفالهم به. يمكن تحضيره بسهولة، مما يسمح بتقديم وجبة مضمونة وآمنة للأطفال. يُفضل تناوله خلال وجبة الفطور أو العشاء، ويمكن وضعه في الوجبات المدرسية بجانب السندوتشات، تنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال موضوعها طريقة تحضير الكوكيز في المنزل، ويأتي ذلك في ضوء اهتمام البوابة بتوفير المعلومات التي تبحث عنها السيدات بشكل كبير على مدار اليوم والساعة. طريقة عمل الكوكيز في المنزلتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كيفية تحضير الكوكيز بالمنزل، وجبة خفيفة ولذيذة يحبها الأطفال وارتفعت أسعار الكوكيز بشكل كبير ويفضل البعض من ربات المنزل تحضيره في البيت ويتم من خلال التالي:مكونات...
الكبسة تعتبر وجبة تقليدية في المطبخ العربي، وهي تمثل توازنًا فريدًا من المكونات الشهية والتوابل اللذيذة. إن تحضير الكبسة يعتبر فنًا يتطلب الدقة والاهتمام للحصول على نكهة لذيذة وقيم غذائية متوازنة. مكونات الكبسةتتألف الكبسة من لحم مفروم، وأرز، وتوابل متنوعة، ما يمنحها مذاقًا رائعًا. يتم تحضير اللحم والأرز معًا، ويتمتع الطبق بالنكهات المتعددة الناتجة عن توابل مثل البهارات والليمون والبصل.تحضير الكبسة في شهر رمضان يُعد تقديم الكبسة في المناسبات الخاصة وخاصة في شهر رمضان من التقاليد المحبوبة. يمكن تنويع وصفة الكبسة باضافة مكونات إضافية كالجزر أو البطاطا حسب الذوق الشخصي.تعتبر الكبسة خيارًا شهيًا ومغذيًا لتناول وجبة رئيسية، وتعكس فن الطهي العربي التقليدي وحسن استخدام التوابل لتحقيق توازن لا مثيل له في النكهات. بعد ارتفاع الأسعار.. طريقة عمل الكبسة السعودي بالدجاج في المنزل طريقة...
تعتبر وصفة السمبوسة من الوصفات الشهية التي يعشقها العديد من الأفراد ويتم حشوها باللحم المفروم أو الخضروات أو الجبن ويتم قليها في الزيت أو تطهى في الفرن وهي من أشهى أنواع المقبلات التي يتم تحضيرها في وقت سريع وبمكونات اقتصادية. طريقة عمل السمبوسة باللحم المفروممكونات العجينة 3 أكواب من الدقيقملعقة كبيرة من الخميرة الفوريةملعقة صغيرة من السكرملعقة صغيرة من الملحربع كوب من الزيتكوب ونصف من الماء الدافئمكونات الحشوةنصف كيلو من اللحم المفرومبصلة مفرومةفص من الثوم المفرومملعقة صغيرة من الفلفل الأسودملعقة صغيرة من الكزبرةزيت نباتيملعقة صغيرة من الملحجزرة مفرومةفلفل رومي ألوان مفروم طريقة التحضيريتم إحضار إناء ويضاف الدقيق مع الخميرة والسكر والملح، ثم يتم وضع الزيت والماء ويتم الخلط جيدًا حتى نحصل على عجينة ملساء.يتم تغطية الإناء بغطاء بلاستيك ويتم تركها لمدة...
استعدوا لعطلة نهاية أسبوع رائعة في مطعم ذا غرازر مع تجربة برانش فريدة وغنية بالنكهات اللذيذة. يأخذ مطعم ذا غرازر مكاناً مميزاً له في حي داون تاون دبي النابض بالحياة وعلى بعد مسافة قصيرة سيراً على الأقدام من مركز التسوق الشهير دبي مول، ويتميز بأجوائه الهادئة والأنيقة التي تجعل منه المكان الأمثل لقضاء أجمل الأوقات مع الأصدقاء. لا تفوتوا الاستمتاع بألذ الأطباق مع وجبة البرانش الرائعة في كل يوم سبت من الساعة 12:30 ظهراً حتى 4:00 مساءً. اصطحبوا أحبتكم واذهبوا للاستمتاع بمجموعة من الأطباق الشهية والمحضرة بعناية لترضي ذوقكم. تضم قائمة البرانش أطباقاً رئيسية لذيذة كالدجاج المشوي مع الشمر وباستا فريغولا مع الطماطم المجففة وصلصة ديافولو، وباستا رافيولي الفطر والبارميزان، بالإضافة إلى الحلويات اللذيذة مثل التيراميسو الخاص. لا تفوتوا...
أشادت الإعلامية نهى عبد العزيز، ببروموهات مسلسات دراما رمضان 2024، التي أنتجتها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وقالت إنها مبهرة، والجميع ينتظر هذه المسلسات بشغف، موضحة أن البروموهات الخاصة بمسلسات دراما رمضان مليئة بالتنوع، معلقة:«تنوع جميل ما بين أعمال تاريخية واجتماعية كوميدية». وجبة درامية قوية متميزة في رمضان أضافت خلال تقديمها برنامج «السفيرة عزيزة» المذاع عبر قناة «dmc»، أن هذه الأعمال وجبة درامية قوية متميزة ودسمة، من بينها مسلسل سر إلهي، بطولة الفنانة روجينا وأحمد مجدي ورنا رئيس ومي سليم، والفنان الكبير صلاح عبد الله، وأحمد بدير وإخراج رؤوف عبد العزيز، والمسلسل الثاني مسار إجباري من بطول عصام عمرو وأحمد داش. وقالت الإعلامية سالي شاهين، إن الأعمال الدرامية التي تُعرض على شاشات الشركة المتحدة في رمضان، متميزة بكل الأذواق، قائلة: «أحداث...
المصدر : ذي صن تأكد العديد من الدراسات أن ما نأكله يؤثر بشكل كبير على صحتنا، وينطبق هذا على الجميع بما في ذلك أولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني. ومن المعروف أن مرض السكري من النوع الثاني هو حالة شائعة تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. ويمكن أن يكون هذا بسبب عدم إنتاج الجسم ما يكفي من هرمون يسمى الإنسولين، أو أن الإنسولين الذي ينتجه الجسم لا يعمل بشكل صحيح، في ما يعرف بمقاومة الإنسولين. وإذا كنت تعاني من هذه الحالة، فإن ما تأكله يمكن أن يكون مهما حقا للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، إلى جانب إجراء فحوصات منتظمة وممارسة النشاط. ما هي أطعمة الفطور التي يجب تناولها لإدارة مستوى...
نظمت مؤسسة الجارحي عضو التحالف الوطني، احتفالية تدشين مطابخ الخير لإنتاج وتوزيع مليون وجبة مطهية لأهالينا من الأسر الأكثر احتياجًا خلال شهر رمضان المبارك المقبل، بمحافظة الفيوم. أوضح التحالف، في بيان، أنّ ذلك يأتي بالتعاون مع مديريات الصحة والتضامن الاجتماعي والهيئة القومية لسلامة الغذاء بالمحافظة، تنفيذاً لتوجيهات الرئيس بدعم الفئات الأولى بالرعاية. أشار التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، إلى أن الاحتفالية شهدت توقيع المؤسسة عقود تشغيل المطابخ المستوفاة لكل الشروط مع المؤسسات والجمعيات الشريكة، إضافة لتكريم ممثلي الجهات الحكومية والأهلية وأعضاء لجان فحص ومعاينة مطابخ الخير ولجان التدريب والاعتماد والجودة ولجان المعايير الصحية والبيئية والاستدامة، وكذلك منح شهادات إتمام برنامج تنمية وبناء القدرات للطهاة المرشحين للعمل فى المطابخ. يأتي ذلك ضمن الجهود التي تقوم بها مؤسسات التحالف الوطني للعمل الأهلي...
لا يوجد طريقة أفضل لبدء يومك من تناول وجبة فطور صحية ومتوازنة، ولكن مرضى السكري من النوع الثاني يحتاجون إلى اختيار الأطعمة بعناية. توصي تقارير صحيفة "ذا صن" البريطانية بأنه من الضروري التركيز على جودة وكمية الكربوهيدرات في الوجبة الصباحية لإدارة مرض السكري بشكل فعال.وفقًا للخبراء، إذا كنت تعاني من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، فمن الأفضل تجنب تناول وجبة غنية بالدهون المشبعة أو السكر. ومع ذلك، لا يوجد نمط غذائي واحد يناسب الجميع، حيث يتعامل كل شخص مع مرض السكري بشكل مختلف من خلال النظام الغذائي والنشاط البدني والأدوية أو الأنسولين. هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في وجبة الإفطار لمرضى السكري، ويشمل ذلك الأطعمة المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والزيوت، والأطعمة التي تحتوي...
أكدت الإعلامية جاسمين طه زكي، أن الدراما التي تقدم في شهر رمضان تكون متميزة جدًا، موضحة أن الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية اعتادت كل عام على تقديم وجبة درامية متميزة دسمة ومتنوعة ومختلفة. المسلسلات التي تقدمها المتحدة تناسب كل الأذواق وأوضحت «زكي»، خلال تقديم برنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع عبر شاشة «دي أم سي»، أن المسلسلات التي تقدمها المتحدة تناسب كل الأذواق وكل أفراد الأسرة في رمضان، مشددة على أنه يتم تقديم وجبة متنوعة بها مسلسلات درامية وأخرى تاريخية ودراما شعبية التي تتضمن صراعات وجوانب إنسانية مختلفة وجوانب رومانسية. وأشارت إلى أن الشركة المتحدة تحاول طول الوقت أن تكون متنوعة ومختلفة ومتميزة في كل ما تقدمه، مشددة على أنه سيتم التركيز خلال حلقات البرنامج عن هذه المسلسلات في رمضان.
كتب- عمر كامل: نشرت الدكتورة أمل محمد مصطفى الفقي، أستاذ مساعد بقسم العقاقير معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية في المركز القومي للبحوث، نصائح صحية مهمة يجب اتباعها خلال شهر رمضان. وجاءت النصائح كالتالي: • الحرص على شرب كميات كافية من السوائل؛ ما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم (شرب كوب إلى كوبين من الماء كل ساعة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور). • البدء بتناول حبات التمر وكوب من الماء أو الحليب على وجبة الإفطار. • بدء وجبة الإفطار بطبق من الشوربة؛ من أجل تمهيد المعدة لاستقبال الوجبة الرئيسية، كما أنه يعوِّض السوائل التي خسرها الجسم. • الحرص على تناول الطبق الرئيسي بعد 10- 15 دقيقة من شرب السوائل. • تناول طبق السلطة على وجبة الإفطار. •...
كرمت الدكتورة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي الاستاذه حسناء أحمد إبراهيم مدير مديرية التضامن الاجتماعي بالبحر الأحمر.جاء ذلك خلال الحفل الذي نظمته مؤسسة مصر الخير لاعلان الفائزين ة مصر الخير لريادة العطاء الخيري والتنموي والمستدام في دورتها الخامسة باحد الفنادق الكبرى بالقاهرة.جاء تكريم حسناء لفوز جمعية نداء الخير لتنمية المجتمع بسفاجا بالمركز الأول لجائزة مصر الخير لريادة العطاء الخيري والتنموي المستدام وذلك عن مشروع "مطبخ ندى الخير "بجمعية ندى الخير لتنمية المجتمع بسفاجا وتبلغ قيمة الجائزه 250 الف جنيها حيث يقدم المشروع 200 وجبة ساخنة يوميا للأسر الأولى بالرعاية باجمالي 6000 وجبة شهريا.استلم الجائزة الشيخ عماد أحمد حسين رئيس مجلس إدارة جمعية نداء الخير، وفي كلمتها أعربت حسناء عن خالص شكرها وتقديرها لوزيرة نيفين القباج للفوز بهذه الجائزة القيمة وأوضحت...
الشارقة (الاتحاد) أخبار ذات صلة "الشارقة الخيرية" تعزز جهودها في دعم متضرري الأمطار في كلباء %100 معالجة بلاغات الأمطار ببلدية عجمان عززت جمعية الشارقة الخيرية جهودها في دعم متضرري الأمطار في كلباء، وذلك بالتعاون مع القيادة العامة لشرطة الشارقة والإدارة العامة للدفاع المدني بالشارقة والهيئة الوطنية لإدارة الأزمات والطوارئ والكوارث، ودائرة الخدمات الإنسانية، وإدارة الإسكان الطارئ، وواصلت فرق عمل الجمعية جهودها بتقديم المساعدات العاجلة التي تدعم استقرار المتضررين.وقال ناصر مسعود بلال مدير إدارة الجمعية في كلباء: إن الجمعية قدمت ما يزيد على 8700 وجبة ضمن أهدافها لتوفير الاحتياجات الرئيسة للمتضررين بمقر إقامتهم في مواقع الإسكان الطارئ في مناطق المصلى والطلعة والبراحة، مضيفاً أن الدعم المقدم تضمن احتياجات الأطفال من الاحتياجات الأساسية من المأكل والأغراض الصحية، كما تواصلت جهود...
نشر المعهد القومي للتغذية مجموعة من النصائح الهامة تزامنا مع اقتراب شهر الصيام، وذلك تحت عنوان “التغذية السليمة في رمضان”. فرض الله صيام شهر رمضان على كل بالغ معافى، والصيام فرصة لتغذية الروح والمحافظة على الصحة أيضا، والتغذية السليمة مع ممارسة النشاط البدني هي السبيل للمحافظة على الصحة وتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أهمية الصيام فى الوقاية من العديد من أمراض العصر، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع دهون الدم والسكرى ودهون الكبد وبعض الأورام، وأيضا فى تقوية الجهاز المناعى. الطريقة الصحيحة لتناول الطعام في رمضان مع أذان المغرب علينا أن نعجل الإفطار على قليل من الأغذية السكرية سهلة الهضم والأمتصاص مثل التمر واللبن والماء، مع قليل من الشوربة الدافئة والتي تعطي شعورا سريعا بالارتواء، ثم نأخذ استراحة لصلاة المغرب...
عرضت القناة «الأولى المصرية»، تقريرا تلفزيونيا حول الأعمال الدرامية التي تقدمها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، موضحا أنها تقدم وجبة درامية فنية ثرية تمس نبض الشارع المصري وتشمل كل الأشكال الدرامية «تاريخي وكوميدي واجتماعي»، كما اهتمت الشركة بتقديم مسلسلات الـ15 حلقة التي يفضلها المشاهد لأنها تناسب سمة السرعة العصرية. الأعمال التاريخية من أصعب أنواع الدراما وأشار التقرير إلى أن «المتحدة» تستعد بموسم درامي قوي لرمضان المقبل، من خلال التنوع الدرامي وإدخال اللون التاريخي الذي يعد من أصعب أنواع الدراما من حيث التكلفة، وذلك عبر مسلسل الحشاشين بطولة الفنان كريم عبدالعزيز، حيث يروي تاريخ حركة الحشاشين التي أسسها حسن الصباح، إضافة إلى مسلسل ألف ليلة وليلة المتميز بلون الفانتازيا التاريخية، بجانب مسلسل حكاية جودر الصياد بطولة الفنان ياسر جلال. إمبراطورية ميم والحشاشين ولفت التقرير إلى أن...
تستعد مؤسسة الجارحي، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي، لإطلاق مبادرة «مليون وجبة مطهية» لأهالينا من الأسر الأكثر احتياجاً، خلال شهر رمضان المبارك، في محافظات الفيوم، القليوبية والسويس، بالتعاون مع 20 هيئة ومؤسسة أهلية من خلال «مطابخ الخير» التابعة لها، التي تنتج أكثر من 30 ألف وجبة يومياً، وذلك تنفيذًا لتوجيهات الرئيس لدعم الأسر الأولى بالرعاية والأكثر استحقاقًا. اجتماعات مكثفة للتحالف الوطني أشار التحالف الوطني، في بيان، إلى أن الأيام الماضية، شهدت تجهيزات على مدار الساعة واجتماعات مكثفة ولقاءات تنسيقية موسعة للجان فحص ومعاينة مطابخ الخير ولجان التدريب والاعتماد والجودة ولجان المعايير الصحية والبيئية والاستدامة. أوضح التحالف أن المبادرة يشارك بها كل من مديريات الصحة والتضامن الاجتماعي، والهيئة القومية لسلامة الغذاء بالمحافظات المستهدفة، وقيادات وأعضاء أمانة التحالف الوطني بالفيوم.
في الهند.. رجل يُعّدل عن محاولة الانتحار شنقاً مقابل وجبة برياني ومشروبات باردة
وكالات نشب عراك نشب بين لاعبي المنتخب الكوري، وذلك أثناء معسكرهم، ليلة لقائهم بالمنتخب الأردني، أدى إلى حدوث خلع في إصبع اللاعب سون. وعلى خلفية الحدث كان لاعبوا المنتخب الكوري يتناولون وجبة العشاء، حين اتفقوا على المنافسة في مباريات تنس الطاولة بعد الطعام. ومن أجل التحدي قام اللاعبين الشباب وتركوا الطعام سريعًا، الأمر الذي لم يعجب سون، حيث رأى أن وجبة العشاء هي فرصة مهمة لتقوية العلاقة بين اللاعبين، لذلك طلب منهم العودة، وترك المسابقة. الأمر الذي لم يعجب اللاعب لي كانج، حيث نشب بعدها عراك بالأيدي بينهما، مما أدى إلى خلع في إصبع سون.
تزامنا مع انطلاق الفصل الدراسي الثاني، وانتهاء إجازة نصف العام، أطلقت مديرية الصحة والسكان بالقليوبية حملة «فصل دراسي جديد ملىء بالنشاط والنجاح» لتوعية أولياء الأمور والأمهات بالمحافظة على صحة أولادهم أثناء الدراسة ومساعدتهم على التفوق في دراستهم تحت شعار «صحة أطفالنا تستحق الاهتمام». مفتاح الأكل الصحي وأوضح الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة والسكان بالقليوبية، أن الحملة تتناول الوجبة المدرسية ياعتبارها مهمة للأطفال، حيث تعمل على تجديد نشاطهم أثناء اليوم، وتساعدهم على التركيز في الدراسة أكثر، مشيرا إلى أن مفتاح الأكل الصحي هو التمتع بمجموعة من الأطعمة المغذية. خطوات ضمان سلامة الوجبة المدرسية أضاف وكيل وزارة الصحة، أن خطوات ضمان سلامة الوجبة المدرسية لحماية أطفالنا كالتالي: - مرحلة ما قبل التحضير، حيث يجب على الأم غسيل يديها بالماء والصابون قبل...
#سواليف قال المدير العام للمكتب الإعلامي الحكومي في #غزة #إسماعيل_الثوابتة في تصريحات ان بعض العائلات تحصل خلال 48 ساعة على #نصف_وجبة_غذائية فقط. وأضاف في تصريحات لقناة الجزيرة : الوضع الإنساني شمال قطاع غزة تجاوز المرحلة الكارثية. بعض العائلات تحصل خلال 48 ساعة على نصف وجبة غذائية فقط. المواطنون شمال قطاع غزة لا يجدون حتى #الأعلاف والحبوب. #الاحتلال يمنع وصول #الشاحنات إلى محافظة شمال القطاع. نحمل الاحتلال مسؤولية حصار القطاع ومنع وصول المساعدات. نطالب بوقف اعتداءات الاحتلال على المدنيين وإنهاء الحرب. نطالب بالضغط على الاحتلال لكسر الحصار. مقالات ذات صلة بعد سقوط النظام المعدل لصندوق دعم الطالب .. ذبحتونا تطالب بشمول كافة الطلبة المستوفين للشروط 2024/02/11
"زيارة أضرحة الأولياء الصالحين وتلاوة القرآن الكريم"..ماذا تعرف عن مظاهر الاحتفال بشهر رمضان في تونس؟..تعتبر تونس واحدة من الدول العربية التي تحتفظ بتقاليدها وعاداتها الرمضانية الخاصة، ويعتبر شهر رمضان في تونس وقتًا للتواصل الاجتماعي والتعبد الديني، يتميز الشهر الفضيل هناك بالعديد من الطقوس والعادات التي تعكس الهوية الثقافية للبلاد.تتواصل الأنشطة الاجتماعية والثقافية خلال شهر رمضان في تونس، وتقام المسابقات الدينية والثقافية في المساجد والمراكز الثقافية، كما يشهد الشهر الفضيل أيضًا تنظيم المحاضرات والندوات الدينية والثقافية، ويتم إقامة الأمسيات الخيرية والترفيهية، يتم تزيين المنازل والشوارع بالمصابيح والأضواء الزاهية، مما يعطي أجواء احتفالية ومميزة للشهر الكريم. ماذا يفعل المسلمين في ليلة القدر خلال شهر رمضان في تونس؟علاوة على ذلك، تعتبر ليلة القدر من أهم الليالي في رمضان في تونس، يعتقد المسلمون أن...
يمر ملك بريطانيا بأزمة صحية هذه الفترة، وبحسب البيان الرسمي لقصر باكنجهام، بدأ الملك تشارلز رحلة علاج من تضخم أو سرطان البروستاتا، وفق ما ورد على موقع «العربية»، وفي تقرير على موقع «ديلي ميل» صرح سكرتيره الصحفي السابق جوليان باين ببعض العادات منها عادة شائعة فعلها ملك بريطانيا أثرت على صحته، فما هي وما مخاطرها؟. عادة غير صحية للملك تشارلز وقال سكرتيره الصحفي السابق جوليان باين: «الملك لا يتناول الغداء؛ لذلك كان الدرس المبكر الذي تعلمته عندما كنت على الطريق معه هو تناول وجبة إفطار كبيرة أو إحضار بعض ألواح الوجبات الخفيفة لتستمر في العمل». أضرار إهمال وجبة الغداء وتشير الدراسات التي أجريت على أهمية وجبة الغداء، ومنها دراسة أجرتها مجلة أكاديمية علوم التغذية، أكدت على أن إهمالها يسبب المضاعفات...
انطلقوا في رحلة طهي راقية من قلب الحارات الفرنسية الأنيقة مباشرة إلى دبي مع إبداعات العلامة التجارية الشهيرة لادوريه. واستمتعوا بأشهى المذاقات التي تكملها الأجواء الساحرة حيث تلتقي الأناقة العريقة مع العصرية والأطايب اللذيذة. سواء كنتم تفضلون الاستمتاع بوجبة إفطار لذيذة أو تجربة شاي بعد الظهيرة مع خلطات الشاي الفاخرة أو حتى تذوق أشهى المأكولات مع وجبات البرانش والغداء، فإن لادوريه ستلهم حواسكم مع كل نكهة. وجبة برانش لادوريه تشكيلة من المذاقات الشهية التي لا يمكن تفويتها اصطحبوا أحبتكم للاستمتاع بتجربة من المذاقات الشهية مع وجبة البرانش الفاخرة في لادوريه، والتي تتوفر يومياً. يمكنكم البدء بوجبتكم الغنية مع مجموعة مختارة من الأطباق الشهية مصحوبة بالمشروبات اللذيذة، كتشكيلة من المخبوزات الطازجة الصغيرة والخبز، والتي تقدم مع الزبدة والعسل والمربى، بالإضافة إلى...
في العديد من الأفراح والمناسبات، يمكنك طلب وجبة خاصة تلبي احتياجاتك الغذائية.إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لطلب وجبة خاصة، وفقا لما نشره موقع هيلثي : وكالة الأنباء الفلسطينية: 4895 طالبا استُشهدوا خلال الحرب الإسرائيلية على غزة مدرب وطني.. شوبير يفجر مفاجأة بشأن مدرب المنتخب قواعد الإتيكيت لطلب وجبة خاصة في الأفراحالتواصل مع المضيف: قبل الحدث، اتصل بالمضيف وأعلمه بحاجتك إلى وجبة خاصة. قد يكون من الأفضل القيام بهذا في وقت مبكر لتتمكن المضيف من التعامل مع طلبك.توضيح احتياجاتك الغذائية: أوضح بدقة الحساسيات أو القيود الغذائية التي تواجهها. سواء كنت تعاني من حساسية معينة أو تتبع نظام غذائي معين مثل النباتيين أو الخالي من الجلوتين، تأكد من توضيح ذلك بوضوح للمضيف.اقتراح الخيارات الممكنة: إذا كان لديك خيارات محددة...
كثيرون يربطون السلطة بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وصحي. لكن هذا ليس صحيحاً دوماً لأن بعض المكونات المضافة لها قد تحولها من وجبة صحية إلى قنبلة حقيقية من السعرات الحرارية، وفق ما تقرير نشره موقع "فوكوس" الألماني.الصلصة: يعتبر هذا المكون المخفي رقم واحد في زيادة الوزن. إذ تحتوي صلصات السلطة الجاهزة، على ما يصل إلى 10 جرامات من الدهون (لكل 30 غراماً) وعدد لا يحصى من السعرات الحرارية. لأن الصلصات غالباً ما تعمتد على المايونيز أو الكريمة الطازجة، مما يعني أن تصبح كمية صغيرة فقط من الخس قنبلة من السعرات الحرارية. لهذا بدلاً من شراء الصلصات الجاهزة من السوبر ماركت، ينصح خبراء التغذية من يريدون إنقاص وزنهم بتحضير صلصة بخاصة بذك.البيت أفضل من السوق!الخبز: من الأفضل اختيار نسخة الحبوب الكاملة....
يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تحرص الأمهات على تقوية مناعة أطفالهن به، بسبب كثرة انتشار الفيروسات به.وأوضحت الدكتورة الزهراء أحمد الموافي إستشاري تغذية إكلينيكية للأطفال باحث بقسم صحة الطفل بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث أن الأكل من أكتر الأشياء التي من الممكن أن تؤثر على مناعة الجسم وخاصة عند الأطفال فهناك أغذية من الممكن أن تضعفها وأخرى تقويها، وذلك مع اختلاف المواسم ومع دخول الفصول الجديدة وخاصة مع الخريف والدخول على الشتاء القارس حيث تكون ضربات القلب منخفضة ويكون الجسم في حالة تأهب فالجسم يصبح في حاجه إلى طاقة تشعره بالدفء من أجل الحفاظ على أجهزة الجسم بشكل جيد. ما المشروبات الأفضل للطفل في فصل الشتاء؟يشعر الجسم بالدفء عند بدء شرب مشروبات سخنة وخاصة المشروبات العشبية...
التصنيف المرحلي للأمن الغذائي.. 4.4 مليون صومالي يواجهون شح الغذاء بسبب الجفاف