2025-02-27@14:52:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 790
«فی وجبة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
دبي (وام) أخبار ذات صلة امتحان «اللغة العربية».. برد وسلام على طلاب أبوظبي دبي ترسخ مكانتها الريادية في نشر قيم الإسلام السمحة انطلقت أولى فعاليات مبادرة «سواعد الفرضة» الرمضانية في جمارك دبي والتي يُشرف عليها فريق غيّاث التطوعي ويتم من خلالها توزيع 30 ألف وجبة كسر صيام على مرتادي الطريق بواقع 7500 وجبة كل يوم سبت من كل أسبوع خلال شهر رمضان المبارك. وأوضحت جمارك دبي أن الفعالية تأتي في إطار حرص الدائرة على تعزيز دورها المجتمعي في الشهر الفضيل، وذلك عبر إطلاق مبادرات وأنشطة تستهدف كل شرائح المجتمع، دعماً لخطة جمارك دبي الاستراتيجية في جانب المسؤولية المجتمعية.أقيمت فعالية «سواعد الفرضة» على الإشارات المرورية بالقرب متحف الاتحاد بمشاركة كبار المواطنين من منتسبي نادي ذخر التابع لهيئة تنمية المجتمع...
في إشارة إلى تقرير صدر يوم الاثنين عن نظام تصنيف الأمن الغذائي المتكامل، قال غوتيريش إن "الفلسطينيين في غزة يعانون من مستويات مروعة من الجوع والمعاناة". اعلانتجمع أفراد عائلة فلسطينية فوق أنقاض منزلهم المدمر في مدينة رفح بقطاع غزة، لتناول وجبة الإفطار. وهذه العائلة كغيرها من مئات الآلاف من النازحين الفلسطينيين، الذين يكافحون يوميا من أجل الحصول على الغذاء.ولا تكفي المساعدات التي تدخل القطاع لإطعام أكثر من مليوني نسمة حيث يواجه نصف السكان هناك "جوعا كارثيا" بحسب الأمم المتحدة. قالت أمل رباية، إحدى سكان رفح، وهي تغسل الخضروات في منزلها المدمر: "لم أتمكن من توفير أي شيء من ضروريات الحياة لأطفالي لدرجة أن ابنتي سألتني وقالت إنها تريد أن تناول البيض المسلوق، قلت لها كيف أحضر لك البيض المسلوق؟ الوضع لا يسمح بذلك"،وأكدت...
دبي – الخليج انطلقت أولى فعاليات مبادرة «سواعد الفرضة» الرمضانية في جمارك دبي، والتي يُشرف عليها فريق غيّاث التطوعي، حيث يتم من خلالها توزيع 30 ألف وجبة كسر الصيام على مرتادي الطريق بواقع 7500 وجبة كل يوم سبت من كل أسبوع خلال شهر رمضان المبارك. وتأتي الفعالية في إطار حرص الدائرة على تعزيز دورها المجتمعي في الشهر الفضيل، وذلك عبر اطلاق مبادرات وأنشطة تستهدف كافة شرائح المجتمع، دعماً لخطة جمارك دبي الاستراتيجية في جانب المسؤولية المجتمعية. وأقيمت فعالية «سواعد الفرضة» على الإشارات المرورية بالقرب متحف الاتحاد وبمشاركة كبار المواطنين من منتسبي نادي ذخر التابع لهيئة تنمية المجتمع بدبي. وشارك راشد الشارد المدير التنفيذي لقطاع الشؤون المالية والإدارية في جمارك دبي في الفعالية إلى جانب 30 شخصاً من كبار المواطنين ومتطوعين...
إخصائية تخسيس: الوجبات المتوازنة مثالية لنظام غذائى صحى فى شهر رمضانأستاذة تغذية علاجية وسمنة ونحافة: الخروج بصحة أفضل يتحقق بإفطار صحى والحرص على تناول وجبة السحوررمضان شهر مليء بالروحانية والتفاني في الطقوس الدينية، وهو أكثر من مجرد الامتناع عن الطعام والشراب، إذ يعتبر الصيام وسيلة لتحرير النفس من الشهوات الجسدية والروحية التي قد تدفعنا إلى الإساءة دون تفكير لهذا السبب، من المهم أن نستوحي من رمضان أعظم معانيه، بما في ذلك فكرة الحرية من سلطة النفس.وفي هذا الملف، قامت «البوابة» بفتح نقاش حول أهمية التغذية السليمة خلال شهر رمضان، وتواصلنا مع خبراء تغذية وأطباء السمنة لتوضيح النقاط الهامة والأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثيرون، والتي قد تسبب أمراضًا خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها حيث أكد الأطباء أنه...
أعلنت كلا من شركتي أبل وسامسونج عن تقديم ميزة جديدة ضرورية لساعة Apple Watch في إصدار Series 10 (أو X) القادم من الساعة والذي يعد موضع ترحيب من قبل الكثيرين من مرضى الضغط لأن الساعات تدعي أنها تتبع ضغط الدم لمرتديها، وتحتوي على أساور قابلة للنفخ داخل حزام الساعة والتي يجب القيام وضعها بشكل مثالي للحصول على القراءة.ومن المفترض أن يتم طرح Apple Watch Series 10 (أو X) في شهر سبتمبر. هواوي تواصل التحدي: ساعة Watch GT 3 Pro تنافس Apple Watch بقوة بسعر لا يصدق وبإمكانات رائعة.. إطلاق هاتف Poco X6 Neo أما لمرضى السكر المعتمدين على الأنسولين في جميع أنحاء العالم والذين يجب عليهم القيام باختبار مؤلم ومكلف لأنفسهم وذلك قبل كل وجبة وذلك لمساعدتهم على...
تنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية من الأمور التي تؤثر إيجابيًا على الصحة الجسدية والنفسية، لذا يحرص خبراء التغذية وخاصة خلال شهر رمضان على توعية الصائمين بالحرص على تناول أطعمة ومشروبات مفيدة خلال وجبة الإفطار. درس التراويح بالجامع الأزهر يستبشر بنصرٍ لإخواننا في فلسطين خلال شهر رمضان الإمارات توسع برامجها الإغاثية لدعم سكان غزة خلال شهر رمضان «لا بد من ضرورة تناول البروتين بصورة كافية خلال وجبة الإفطار»، من أهم النصائح التي وجهتها الدكتورة إيناس صبري الصعيدي، أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، في برنامج «صباح الخير يا مصر» المُذاع على فضائية القناة الأولى المصرية.تنشيط الذاكرةولتنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية في رمضان، أشارت استشاري التغذية إلى ضرورة اتباع الآتي:- البدء في وجبة الإفطار على التمر، لاحتوائه على سكريات أحادية بسيطة مناسبة...
تنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية من الأمور التي تؤثر إيجابيا على الصحة الجسدية والنفسية، لذا يحرص خبراء التغذية وخاصة خلال شهر رمضان على توعية الصائمين بالحرص على تناول أطعمة ومشروبات مفيدة خلال وجبة الإفطار. «لا بد من ضرورة تناول البروتين بصورة كافية خلال وجبة الإفطار»، من أهم النصائح التي وجهتها الدكتورة إيناس صبري الصعيدي، أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، في برنامج «صباح الخير يا مصر» المُذاع على فضائية القناة الأولى المصرية. طرق تنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية ولتنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية في رمضان، أشارت استشاري التغذية إلى ضرورة اتباع الآتي: - البدء في وجبة الإفطار على التمر، لاحتوائه على سكريات أحادية بسيطة مناسبة للجسم بعد فترة صيام طويلة. - بعد صلاة المغرب يبدأ الشاب في تناول الشوربة. - تناول...
تختلف طقوس ومواعيد احتفالات عيد الأم، تظل تلك المناسبة غالية في قلوب كل الأبناء، ففي مصر يحتفل به في يوم 21 مارس، بينما يختلف الأمر في بعض دول العالم، كما حددت الأمم المتحدة الثاني من شهر مايو للاحتفال.وترصد بوابة الفجر الإلكترونية طقوس ومواعيد عيد الأم حول العالم، تزامنًا مع احتفالات مصر بعيد الأم يوم الخميس المقبل الموافق 21 مارس.تختلف طقوس عيد الأم حول العالم حسب الثقافات والتقاليد المختلفة. إليك بعض الأمثلة عن طقوس عيد الأم في بعض البلدان:عيد الأم في الولايات المتحدة: يحتفلون بعيد الأم في الأحد الثاني من شهر مايو. يقوم الأطفال بإعداد بطاقات معايدة وهدايا لأمهاتهم. ويمكن أن يكون لديهم وجبة عائلية مميزة أو يأخذون أمهاتهم في نزهة.2. عيد الأم في المملكة المتحدة: يحتفلون بعيد الأم في الأحد...
بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، يشعر عديد من الأشخاص بالنعاس والكسل كونهم يتناولون كميات كبيرة من الطعام بعد ساعات صيام طويلة على مدار اليوم، وللقضاء على تلك الأزمة، نقدم حلولًا لمن يعانون منها، وكيفية كسب الطاقة وتظبيط المود في رمضان. إزاي تكسب الطاقة وتظبط مودك في رمضان؟ وللكشف عن العديد من التساؤلات بشأن كيفية كسب الطاقة وتظبيط المود في رمضان، يوضح موقع «medicinenet» الأمريكي العالمي، مجموعة من الخطوات التي تساعد على التخلص من الشعور بالخمول بعد تناول وجبة الفطار ومن بينها: الحصول على نظام غذائي صحي اليلعب نظام الغذائي الصحي دورًا حاسمًا في الشعور بالطاقة، مما يجعل من الضروري الانتباه للأطعمة التي يتناولها الشخص في وجبة الفطار، وعدم الحصول على الأكلات التي تجعلك تشعر بالنعاس، لذا يجب عليك تجنب...
الحسكة-ساناأطلقت جمعية “لأجلك سورية” بالتعاون مع الجمعية الطبية السورية وبإشراف مديرية الشؤون الاجتماعية والعمل في الحسكة مطبخ رمضان لتوزيع وجبات الإفطار على العائلات الأكثر احتياجا في أحياء المدينة.وأوضح المدير التنفيذي لجمعية لأجلك سورية مجاهد مارديني في تصريح لمراسل سانا أن هذا المطبخ يأتي في إطار المشاركة بحملة “تشارك بالخير” التي أطلقتها وزارة الشؤون الاجتماعية من خلال توزيع وجبات إفطار على أسر الأيتام وعدد من العائلات الأكثر احتياجاً بالاعتماد على قاعدة بيانات جمعية نسمة الخيرية التي تضمن قوائم حول هذه الأسر.من جانبها لفتت رئيسة مجلس إدارة الجمعية الطبية السورية الدكتورة سمر الصومعي إلى أن مطبخ رمضان الذي يستمر طيلة الشهر الفضيل، يقدم وجبات طعام جاهزة للعائلات المحتاجة لتخفيف الأعباء المادية عنها بظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي تمر بها البلاد.
يعتبر "الحباش" أشهر المأكولات الشعبية التى تتميز بها مدينة دمنهور بالبحيرة عن باقى محافظات الجمهورية، ورغم مكونات "الحباش" التى تبدو بسيطة وتعتمد أساسا على الطحينه الحمراء والزيت الحار وعدد كبير من التوابل، فإن تجهيز طبق الحباش الأصلى له مواصفات خاصة يمكن أن نسميها بالخلطة السرية التى لا يعرفها إلا أصحاب تلك المهنة القديمه التى توارثوها عبر الأجيال. رفع 245 حالة إشغال طريق مخالف بنطاق 3 مراكز بالبحيرة ضبط 249 شيكارة دقيق مدعم قبل البيع فى السوق السوداء بالبحيرة وأكد الحاج حمدي هندى، صاحب أشهر محلات الحباش بدمنهور ، أن الحباش هى وجبة شعبية لها طبيعة خاصه لا يعرفها إلا من تذوقها ولا يعرف سر صنعتها الا أصحابها، ومعرفة مكوناتها لا يعنى شىء لأن أساسها هو نفس صانع الحباش،...
أكد الإعلامي باسم طبانة، أنّ النجاح في دراما رمضان 2024 ليس وليد صدفة أو حظ، ولكنه بسبب خلطة كبيرة بها جد وتعب ومشقة ودقة وخيال وإبداع، موضحًا أن هذا هو المنهج الجيد الذي تطبقه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية في أسلوب عملها في الإنتاج الدرامي. دراما رمضان 2024 وأوضح «طبانة»، خلال تقديم برنامج «هذا الصباح»، المُذاع عبر شاشة «إكسترا نيوز»، أنّ «المتحدة» تقدم وجبة دسمة للجمهور تراعي كل الأذواق، وكل شرائح الجمهور المختلفة والأعمار السنية أيضًا، منوهًا بأنّ المتحدة تقدم تنوع بين الأعمال التاريخية والاجتماعية والكوميدية والشعبية، وهناك إقبال من الجمهور على هذه الأعمال. وأشار إلى أنّ هناك تفاعلًا إيجابيًا على منصات التواصل الاجتماعي، والإشادة بمجمل الأعمال والمحتوى والموضوعات التي تم تقديمها، موضحًا أنّ «حق عرب» واحد من المسلسلات التي...
تعتبر وجبة السحور واحدة من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، ويبحث الكثير عن وجبات صحية مناسبة للشهر تشعر الشخص بالشبع طوال اليوم وتحافظ على الوزن وتساعده في إنقاص القليل منه. ومن هذه الوجبات وجبة الشوفان التي تعتبر وجبة غنية بالمواد الغذائية بجانب قدته على منح الجسم الشعور بالشبع، ويمكن إضافة بعض المكونات الخاصة مع الشوفان والتي تساعد بفعالية في الحفاظ على الصحة. ويمكن تحضير وجبة مكونة من الشوفان، الموز، العسل، الزبادي والمكسرات، كما يمكنك إضافة ملعقة من مسحوق الكاكاو لمنح مذاق مختلف، وتمزج كل المكونات السابقة مع إضافة العسل، وتعتمد هذه الوجبة للسحور خلال أيام الشهر الفضيل
في شهر رمضان الكريم، يزداد اهتمام الكثيرين بتحضير وجبات الخير لإفطار الصائمين، وهذا يتطلب التجهيزات اللازمة لتحضير كميات كبيرة من الطعام. في هذا السياق، سنستعرض طريقة الشيف محمد حامد لتحضير 15 وجبة بكل سهولة كما يلي:أولًا- طريقة تحضير الكفتة1. نمزج كيلو من صدور الفراخ مع بصل وكزبرة خضراء وفلفل ألوان وملح وفلفل أسود وبهارات الفراخ و2 ملاعق كبيرة من البقسماط في الكبة للحصول على خليط متماسك.2. نشكل 30 قطعة من أصابع كفتة الفراخ، ونشويها في القليل من الزبدة والزيت حتى يصبح لونها ذهبيًا. ثانيًا- طريقة تحضير المكرونة3. نضع صلصة المكرونة في إناء على النار ونشوح بصلتين مقطعتين شرائح في ملعقتين من السمن والزيت حتى يحمر لونها ثم نصفي البصل ونتركه جانبًا.4. نضع علبة من صلصة الطماطم وكيلو من عصير الطماطم...
من أحد مطاعم الكشري الشهيرة في القاهرة، تقدم نهى الجوهري برنامج «أطعم أكلة»، المُذاع عبر تلفزيون «الوطن»، لتكشف عن أسرار هذه الأكلة وسر إقبال المشاهير على تناولها. الكشري أكلة مصرية يقبل على تناولها المشاهير من خارج مصر، «مفيش حد بينزل مصر من المشاهير إلا وبيأكلها». وأوضحت نهى الجوهري، أن لاعب كرة القدم المصري محمد صلاح في جميع لقاءاته التلفزيونية تحدث عن أكلة الكشري، أكلة شعبية مصرية أصيلة يأكلها الجميع. وتحدثت نهى الجوهري، عن أن هناك اختلاف كبير بين طعم الكشري المطهي في المنزل وبين الذي يباع في محل الكشري.
نقدم بعض النصائح لاختيار عناصر السحور المثالي في شهر رمضان، والتي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على الطاقة والشعور بالنشاط خلال فترة الصيام،وفقا لما نشره موقع هيلثي: تريند مصطفي أبوسريع..صفحة السيتي تتغني بلاعبيها بعد الفوز على نيوكاسل بالمال الحلال أهو نقيب الأطباء ووفد من النقابة يؤدون واجب العزاء في حمدي السيد.. صور عناصر السحور المثالي في رمضان الإفطار على وجبة متوازنة: يُفضل أن تتضمن وجبة السحور مجموعة متنوعة من المكونات الصحية والمغذية. يمكنك تناول كمية مناسبة من الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخضروات، وكمية مناسبة من البروتينات مثل اللحوم الضئيلة أو الدواجن أو الأسماك، وكذلك الدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو.السوائل والترطيب: تأكد من تناول كمية كافية من السوائل خلال وجبة السحور للحفاظ على الترطيب أثناء فترة الصيام....
سامي عبدالرؤوف (دبي) أكدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية ضرورة اتباع نظــام غذائي صحي متوازن في شــهر رمضــان، حيث يجب أن تكــون المائــدة الرمضانيــة متنوعة، وتحتوي علــى جميــع العناصــر الغذائيــة الأساسية، مشيرة إلى أن الشهر الفضيل وقت مثالي لتغيير عاداتنا الغذائية بطريقة صحية، فضلاً عن المساعدة في إعادة تنظيم وظائف الجسم بشكل سليم. وأشارت الدكتورة شمسة لوتاه، مديرة إدارة الصحة العامة بمؤسسة الإمارات للخدمات الصحية إلى أن جســم الإنسان بحاجة إلى تغذية صحية ومتوازنة، سواء في شهر رمضان أو في أي وقت آخر من السنة، موضحة أن الصيام يحفز عملية إعادة التنظيم المطلوبة لعمل الجهاز الهضمي بسبب الراحة التي يحصل عليها هذا الجهاز من وظيفته المعتادة أثناء فترة الصيام. ونبهت إلى أن من يعانون أمراضاً مزمنة أو حتى المعتزلين بالمنازل...
تفتح الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، كعادتها أبوابها للتعاون مع النجوم العرب من كل حدب وصوب، لخلق حالة فنية عربية فريدة، انعكست على جودة الأعمال الدرامية فى موسم دراما رمضان فى العام الحالى، وعبّر الكثير من الفنانين العرب عن تقديرهم للشركة المتحدة التى وفّرت لهم مساحات فنية كبيرة، ومنحت بعضهم أدوار البطولة، ليُقدّموا وجبة فنية متكاملة حازت على إعجاب وتقدير المشاهدين. نيقولا معوض يشارك الفنان اللبنانى نيقولا معوض فى السباق الرمضانى بمسلسل «الحشاشين»، بجانب الفنان كريم عبدالعزيز، ويقدّم خلاله شخصية عمر الخيام، وقال «معوض» إن هذه هى المرة الثالثة التى يتعاون فيها مع الشركة المتحدة: «مؤسسة فى غاية الاحترام والاحترافية ولم يبخلوا على العمل فى أى تفاصيل خاصة به، وجعلته ملحمة فنية مكتملة، وأثق فى أعمالهم الفنية التى يقدمونها بجودة عالية»،...
حظيت مبادرة أطلقتها شابة سودانية مقيمة في مصر بإعجاب جمهور مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان الذي قام بتدوالها على نطاق واسع.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد قامت الفتاة السودانية وبمجهود شخصي بتوفير وجبة إفطار للصائمين القريبين من الحي الذي تسكن فيه بالقاهرة.وظهرت الفتاة رفقة أشقائها وهي تقوم بتوزيع وجبة إفطار على الصائمون بالشارع العام, ووعدت بتوفير وإكمال مبادرتها التي نالت إعجاب الجميع طوال شهر رمضان المبارك.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
قال النائب محمد جمال الجارحي، إن أمانة التحالف الوطني للعمل الاهلي التنموي بالفيوم، ومؤسسة جمال الجارحي للتنمية المجتمعية، مستمرون لسابع يوم على التوالى في العمل بانتظام بمبادرة مطبخ الخير، والذى تنفذة مؤسسة جمال الجارحى للتنمية المجتمعية، بهدف تقديم مليون وجبة ساخنة ف خلال سعر رمضان المبارك .وأضاف النائب محمد الجارحي، أن المطابخ المنتشرة في المحافظات المشاركة تنتج يوميا ما يقرب من 35 الف وجبة ساخنة، يشارك في توزبعها 300 جمعية ومؤسسة خيريةو 5000 شاب مطتوعين، بمحافظات الفيوم والجيزة والقليوبية والسويس.وكانت قد أعلنت أمانة التحالف الوطني للعمل الاهلي التنموي بمحافظة الفيوم، مؤسسة جمال الجارحي للتنمية المجتمعية، أن التحالف يستهدف خلال شهر رمضان المبارك توزيع مليون وجبه مطهية في 4 محافظات، كتجربة هذا العام، على أن يتم تعميمها علي باقي محافظات الجمهورية...
أعرب العديد من الطلاب الوافدين عن سعادتهم بهذه اللفتة الطيبة من فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، وتنظيم الجامع لهذا الإفطار الجماعي، مؤكدين أن هذا الإفطار يخفف عنهم الشعور بالغربة عن أوطانهم وأسرهم، ويرفع عنهم الكثير من الأعباء المالية في تجهيز وجبات الإفطار، داعين الله أن يحفظ الأزهر الشريف وإمامه الطيب ليكون دائما منارة العلم وكعبةٔ للعلماء.ويواصل الجامع الأزهر لليوم السادس على التوالي، تحضير وتنظيم الافطار الجامعي للطلاب الوافدين، وذلك لعامه الثالث في إطار الدور الإنساني والديني والتعليمي الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر وسفرائه في بلدانهم حول العالمويبدأ التحضير للإفطار الجماعي عقب صلاة العصر مباشرة وذلك بتحضير 5 آلاف وجبة يوميًّا، وبإجمالي 150 ألف وجبة خلال الشهر المبارك، ويقف على هذا التنظيم...
لليوم السادس على التوالي، يواصل الجامع الأزهر تحضير وتنظيم الإفطار الجامعي للطلاب الوافدين، وذلك لعامه الثالث في إطار الدور الإنساني والديني والتعليمي الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر وسفرائه في بلدانهم حول العالم. غدًا.. الجامع الأزهر يحتفي بذكرى مرور ١٠٨٤ عامًا على تأسيسه في أول جمعة من رمضان.. الجامع الأزهر كامل العدد في صلاة التراويح يبدأ التحضير للإفطار الجماعي عقب صلاة العصر مباشرة وذلك بتحضير 5 آلاف وجبة يوميًّا، وبإجمالي 150 ألف وجبة خلال الشهر المبارك، ويقف على هذا التنظيم قيادات الأزهر الشريف يتقدمهم الدكتور محمد الضويني وكيل الأزهر الشريف، ليطمئن فضيلته بنفسه على واجب الضيافة الذي يقدم للطلاب، ويستمع لآرائهم، وليكون بينهم خلال الإفطار، ويرافقه الدكتور عبد المنعم فؤاد، المشرف التعليمي على الأروقة الازهرية،...
يُعرف شهر رمضان المبارك بكونه شهر العبادة والروحانيات لدى جميع المسلمين، إلا أنه أيضًا شهر التغيرات الجذرية في الروتين اليومي من حيث اختلال الساعة البيولوجية وأيضًا التغيرات فيما يتعلق بالنظام الغذائي، ما يسبب الشعور بالخمول والكسل في ساعات النهار وبالتالي التأثير بالسلب على حياة العبادة والعمل، ولتجنب هذه المشكلة، نوضح سر النشاط الدائم في رمضان وما يجب تناوله للحفاظ على حيويتك خلال الشهر الكريم. ما يجب تناوله للحفاظ على حيويتك في رمضان ويتمثل سر النشاط الدائم في رمضان الكريم، والذي يُفرق بين شخص يقضي يومًا مثمرًا على مستوى العبادة والعمل وآخر يقضي أغلب ساعات النهار نومًا هو الروتين اليومي الذي يتبعه كل منهما، وما يتناوله خلال وجبتي السحور والإفطار؛ إذ تؤثر هذه الأطعمة على مدى الحفاظ على حيويتك. وكشفت شيرين...
هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تكون على مائدة إفطارك أو سحورك، نظرا لأنها من الأطعمة التي تعزز الجهاز الهضمي ومفيدة أثناء الصيام.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أبرز الأطعمة التي لا غنى عنها في شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات.أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في شهر رمضان من الإفطار حتى السحور1- الحليب-يعتبر الحليب مصدرا مهما للكالسيوم وخاصة عند إضافته إلى الحبوب، حيث تشكل وجبة سحور مثالية، تعطيك النشاط طوال اليوم، كما يسهم شرب الحليب في زيادة الشعور بالشبع، وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام في الفترة التي تلي تناول وجبة السحور، وبالتالي فإنه يحد من السمنة أو التعرض لمشاكل الجهاز الهضمي.-ويعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية.-ويحافظ على صحة وجمال...
ارتجاع المريء.. يعد الارتجاع المريئي من ضمن الأمراض المزعجة المرتبطة بالجهاز الهضمي التي تصيب الشخص وتتسبب له في مشاكل عدة سواء أثناء تناول الطعام أو بعده، حيث يتعرض المصاب بمرض ارتجاع المريء خلال شهر رمضان الكريم وفترة الصيام إلى العديد من المشاكل العديدة إذا لم يلتزم ببعض النصائح المهمة خلال فترة الصيام.وتقدم «الأسبوع» في هذا الإطار، لقرائها أعراض الارتجاع المريئي وأبرز النصائح الصحية التي يجب على مرضى الارتجاع المريئي الالتزام بها خلال شهر رمضان الكريم، وفقًا لما نشره موقعا «Every day health و Health line»، ويأتي ذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.أعراض ارتجاع المريءأعراض ارتجاع المريءيعد ارتجاع المريء من الأمراض التي تسبب الكثير من الأعراض المزعجة وهي كالآتي:-...
قال الكاتب الصحفي محمد الجالي، إن الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، استطاعت تقديم وجبة دسمة متنوعة في دراما رمضان هذا العام، من مسلسلات وبرامج دينية وترفيهية، مشيرًا إلى أن مسلسلات التي أنتجتها الشركة، تتصدر «التريند» يوميا بأحداثها ومشاهدها المثيرة والممتعة. الشركة المتحدة تحافظ على الهوية المصرية وأكد «الجالي»، خلال لقائه عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الشركة المتحدة تلعب دورا مهما في عودة الوعي لدى المشاهد، وتحافظ على الهوية المصرية، وهذا أصبح العامل المشترك في كل الأعمال التي ظهرت للمشاهد، موضحَا أن مسلسل «الحشاشين» خلق حالة من الجدل حول اللهجة المصرية :«دا مسلسل تاريخي فالجميع يتحدث عن اللغة، بالعكس اللهجة دي مقصود؛ لأننا غزينا العالم بأكمله باللهجة المصرية». وأوضح الكاتب الصحفي، أن الجميع خارج مصر، دائما ما يرددوا باللهجة المصرية، مثل ما...
عطاء مستمر امتد على مدار 14 عاما، في شهر رمضان الكريم بقرية زاوية جروان التابعة لمركز الباجور في محافظة المنوفية.مطبخ الخير لإفطار الصائمين فكرة تحولت إلي حقيقية منذ 14 عاما لتجهيز وتوزيع وجبات لأهالي القرية المحتاجين على مدار شهر رمضان الكريم.وقال أيمن الدهشوري، المشرف علي مطبخ الخير بقرية زاوية جروان، إن افطار صائم مشروع كانت فكرته منذ 14 عاما واستمرت بفضل التكاتف من أبناء القرية لدعم المحتاجين في شهر رمضان الكريم.وتابع، أن المطبخ يقدم نحو 290 وجبة يوميا يستفيد منها 600 شخص من أبناء القرية حيث يقدم المطبخ 150 وجبة للأسر و140 وجبة للأفراد لأبناء القرية وبعض الأفراد في الخدمات.وأكد أنه مع ارتفاع الأسعار كان هناك عقبات كثيرة لارتفاع أسعار الخدمات وقلة قيمة التبرعات رغم أنها ما زالت كالسنوات الماضية،...
في شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون من طلوع الفجر حتى غروب الشمس، وخلال هذه الفترة الطويلة يتوقفون عن تناول الطعام والشراب. ومع حلول وقت الإفطار، يعودون للتغذية والترطيب. إن شرب الماء خلال وجبة الإفطار له أهمية كبيرة، فهو ليس مجرد وسيلة لإطفاء العطش، بل له فوائد صحية عديدة تؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان ونشاطه خلال فترة الصيام. إليك بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية شرب الماء خلال وجبة الإفطار في رمضان:1. تعويض السوائل المفقودة: يعتبر شرب الماء خلال وجبة الإفطار فرصة لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال فترة الصيام. فالصيام يتسبب في فقدان السوائل والأملاح من الجسم، وبالتالي يزداد خطر الجفاف، ولذلك يجب تعويض هذه الخسائر من خلال شرب كميات كافية من الماء أثناء وجبة الإفطار. 2. تعزيز...
شهدت محافظة الوادي الجديد، توزيع 700 وجبة إفطار صائم يوميًا على المار وعابري السبيل بمراكز وقرى المحافظة بالتعاون مع مؤسسات المجتمع المدني.قال اللواء دكتور محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديد، في تصريح مساء الجمعة، إن المحافظة دشنت حملة " إفطار صائم" بالتعاون بين جمعية مصر الخير والجمعية الشرعية والتي تستهدف إعداد ٥٠٠ وجبة غذائية متكاملة يوميًا للتوزيع على الأسر الأولى بالرعاية والوافدين، مُثمنًا جهود التعاون الصادقة مع مؤسسات المجتمع المدني لرعاية الأسر المستحقة وتوفير المعيشة اللائقة لهم.وأوضح محمد منير مدير عام التضامن الاجتماعي بالمحافظة، أنه يجري تجهيز الوجبات يوميًا حيث يتم توزيع ٢٥٠ وجبة للأسر الأولى بالرعاية بمنازلهم، و٢٥٠ وجبة يتم تقديمها في خيمة رمضانية بحديقة السلام تستهدف الأسر والطلاب الوافدين.من جانبه أكد جمال آدم، أمين حزب مستقبل وطن بالوادي الجديد،...
في شهر رمضان المبارك، يُعدّ السحور من العادات الأساسية التي يحرص عليها الكثيرون، لِما له من أهمية بالغة في توفير الطاقة الضرورية للجسم لمواصلة وظائفه الحيوية خلال فترة الصيام، فيقبل الكثيرون على البحث عن أفضل الوجبات التي يمكن تناولها في السحور لتجنب الشعور بالجوع، والتي سنعرضها في السطور التالية. في لقاء تلفزيوني، كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن نوعين من الطعام هما الأكثر فائدة للجسم في وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك، وهما الزبادي والخيار. وذكر الدكتور موافي أن تناول الزبادي والخيار معًا في وجبة السحور يساعد الشخص على عدم الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام، وذلك لاحتوائهما على نسبة عالية من الماء. أفضل سحور في رمضان وحدد «موافي» الكمية المسموحة من الزبادي، وهي تناول كوب واحد...
بعد دقائق قليلة من أذان العصر في شهر رمضان، ينتشر بائعو العصير في الشوارع، تلبيةً لحاجة الصائمين إلى تناوله على الإفطار، لكن هل الإفطار على العصائر الباردة عادة صحية جيدة أم سيئة؟ وما هي نتيجة الإفطار أيضًا على كوب بارد من الماء؟ لا تخلو أي مائدة طعام من العصائر، لكن الدكتور داليا مرسي، استشاري التغذية العلاجية، أكدت خلال حديثها مع «الوطن»، أن هناك عدة مخاطر تنتج عن تناول العصائر قبل الفطار في رمضان، لأنها مؤشر لارتفاع نسبة السكر، فضلا عن الكسل والمرض الناجم عن تلك العادة. الإفطار على 3 تمرات وتنصح استشاري التغذية بالإفطار على 3 تمرات، ثم تناول كوبين من الماء، والتوجه لأداء صلاة المغرب والعودة للإفطار، كما تحذر من العادة الأخطر على الجسم، وهي الإفطار على المياه الباردة،...
هالة الخياط (أبوظبي)حددت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي 7 مواقع في مدينة أبوظبي وضواحيها، لتوزيع وجبات «كسر الصيام» في خطوة تهدف إلى الحد من ظاهرة القيادة المتهورة، مع اقتراب ساعة الإفطار.وأوضح سالم سلطان السويدي، مدير مركز هيئة الهلال الأحمر الإماراتي في أبوظبي، أن الهيئة تنفذ مبادرة «كسر الصيام»، ضمن مبادراتها الإنسانية، خلال شهر رمضان، لتحقيق مجموعة من الآثار الإيجابية، خصوصاً على الطرقات، حيث تؤدي المبادرة لمنح الأريحية لسائقي المركبات، وإبعادهم عن السرعة والعجلة في الطريق للحاق بوجبة الإفطار. وقال في تصريح لـ«الاتحاد»: إن مركز أبوظبي سيتولى توزيع وجبات كسر الصيام، خلال الشهر الفضيل، من خلال 7 مواقع للتوزيع في مدينة أبوظبي وضواحيها.وتوجه السويدي بالشكر للمتطوعين وموظفي الهيئة الذين يسهمون في توزيع وجبات «كسر الصيام». وتتكون وجبة «كسر الصيام» من ماء وتمر...
أكد المخرج مجدي أحمد علي، أن مسلسل الحشاشين يعد من الأعمال الدرامية الجيدة، من حيث السيناريو أو الإخراج أو الإنتاج، كما أن المسلسل تاريخي ومعقد. وقال خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن مسلسل الحشاشين تعرض للنقد بسبب اللغة التي يتحاور بها الممثلين، لذا كان تقديم العمل باللغة المصرية سهلة أو من خلال استخدام اللهجة التي كان يستخدمها نجيب محفوظ، كما أن هناك مجموعة من الألوان السائدة في المسلسل التي لا تنتمي إلى عصر جماعة الحشاشين. وتابع: مسلسل الحشاشين وجبة دسمة للمواطن، أدت للتعرف على جماعة الحشاشين، لأن هناك الكثير من المواطنين لا يعرفون هذه الجماعة، كما أنه يناقش عددا من القضايا المهمة. وأوضح مجدي أحمد علي، أن مسلسل الحشاشين كان...
للصوم فوائد كثيرة على صحة الإنسان. لكن اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان يعتبر أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام.في هذا السياق، تحدثت اختصاصية التغذية رهف البوشي، حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام.الماء ثم التمروقالت رهف البوشي لشبكة "سي إن إن" الأميركية إنه ينبغي أن يبدأ الأشخاص وجبة الإفطار في رمضان بشرب كمية قليلة من الماء ثم تناول التمر، الذي يعد مصدراً رائعاً للسكر الذي ينشطهم سريعاً، وهو الأمر الذي يحتاجونه بعد ساعات طويلة من الصوم.كما أوضحت أن التمر يحتوي على بعض الألياف المفيدة جداً للصحة، ويمكن تقليل فرص تسببه في ارتفاع حاد بنسبة السكر في الدم عند تناوله مع مصدر بروتين مثل بعض المكسرات، مع العلم أنه لا ينبغي أن يتناول الشخص الكثير من التمر،...
تشهد محافظة الدقهلية توزيع مساعدات عينية ومواد غذائية ووجبات جاهزة وافطار طريق وقوافل طبية بالجمعيات والمؤسسات الأهلية بمراكز المحافظةوذلك تنفذا لتوجيهات الدكتورة نيفين القباج-وزير التضامن وتحت رعاية الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية وتحت إشراف الدكتور وائل عبد العزيز وكيل الوزارةحيث تابع مديرو الإدارات الاجتماعية بالمراكز والمدن جهود الجمعيات الأهلية في دعم الأسر المحتاجة والأولى بالرعاية في مركز نبروه قامت جمعية ببهوت بتوزيع 150 وجبة إفطار وتوزيع 500 وجبة إفطار، وفي مركز بلقاس تم توزيع 200 وجبة إفطار وتوزيع 200 وجبة إفطار.في مركز منية النصر قامت بتوزيع 200 وجبة إفطار، وفي مركز المنزلة تم توزيع مبلغ 10000جنيه على 100 أسرة وتوزيع 250 وجبة إفطار، وتوزيع 200 وجبة إفطار، وتوزيع 800 وجبة إفطار. وفي مركز ميت غمر تم توزيع أكثر من 500 طن...
يحاول البعض استغلال شهر رمضان لفقدان الوزن، وذلك لأن الصيام يساهم في تقليل كميات الطعام التي نتناولها، والتخلص من المشاكل التي تصاحب السمنة. عادات صحية يجب إتبعها في رمضان لتجنب زيادة الوزن وقال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، بأن هناك بعض العادات الصحية التي يجب الالتزام بها للتخلص من الوزن الزائد في شهر رمضان، أو للحفاظ على الوزن دون زيادة، ومن أهم هذه العادات ما يلي : 10 نصائح ذهبية تقوي المناعة وتحمي من الإصابة بفيروس كورونا.. اتبعها 3 نصائح فعالة تقيك من مرض السكري.. تعرف عليها - تناول السكريات من الفواكه وخاصة التمر في بداية الإفطار، وتجنب الحلويات المصنعة. - اعتمد على الكربوهيدرات المعقدة وتجنب البسيطة مثل "الرقاق والجلاش" واستبدلهم بـ«البطاطس والأرز أو الفريك والشوفان ومنتجات القمح الكامل». - احسب...
الصيام عن الطعام ربما لا يمثل مشكلة للبعض، لكن الشعور بالعطش في رمضان قد يكون أمرًا مرهقًا لنسبة كبيرة من الأشخاص، لذا من المهم اتباع عادات غذائية صحية وتناول كمية وفيرة من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور وبالأخص لمن هم عرضة للجفاف مثل السيدات الحوامل والمرضعات المسموح لهم بالصيام، وكبار السن، ومن يتعرضون لأشعة الشمس لفترات طويلة.العطش خلال رمضانكيف يمكن التغلب على العطش في رمضان؟اتباع عادات غذائية صحية في رمضان وبالأخص الحفاظ على الكمية المُوصى بها يوميًا من الماء، يساعد على تعزيز الوظائف الحيوية في الجسم، والحفاظ على توازنه، وتجنب الخمول والصداع وغيرها من أعراض الصيام الشائعة.ويشعر البعض بالعطش خلال شهر رمضان حتى مع تناول كمية وفيرة من الماء، ويمكن التغلب على الشعور بالعطش في أثناء الصيام من خلال...
تبحث ربات المنزل في هذه الأيام عن الوجبات الخفيفة السهلة التي يمكن تحضيرها خلال شهر رمضان المبارك على وجبة السحور، وتعتبر وجبة السحور من الوجبات المهمة بسبب ساعات الصيام الكثيرة طوال اليوم، فيجب الحرص على إعداد الأطباق الخفيفة التي تساعد الإنسان في عدم الشعور بالجوع أو العطش وتحمل الصيام دون أي تعب أو ضرر بصحة الإنسان، وسوف نذكر لكم أفضل الوجبات التي تحضر بشكل أساسي طوال الشهر في وجبة السحور في تلك السطور الآتية. أفضل سحور صحي ومشبع في رمضانيعد الفول من أكثر الوجبات المهمة وتكون الطبق الرئيسي في وجبة السحور، ويساعد طلق الفول في مد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها طوال النهار أثناء فترة الصيام دون الشعور بالجوع طوال اليوم، ويمكن إعداد طبق الفول بأشكال عديدة ومنها هذه الطريقة...
تتكاتف جميع فئات الشعب المصري بروح العطاء والتكافل خلال شهر رمضان المبارك ليعم الخير والرزق على الجميع، ويوجد في قرية سنتريس التابعة لمركز أشمون في محافظة المنوفية نموذجا لأعمال الرحمة والعطاء، وهو مطبخ الخير الذي يوزيع الوجبات على المحتاجين في القرية. توزيع وجبات على المحتاجين يقول مصطفى غريب أحد مؤسسي المبادرة، إن المطبخ يهدف إلى إعداد وتوزيع 400 وجبة إفطار يوميا على المحتاجين من أبناء القرية، وعلى الرغم من قلة الوجبات التي بدأها المطبخ منذ عدة سنوات إلا أنه بدأ في التزايد في عدد الوجبات الغذائية المقدمة، بالإضافة إلى زيادة المتطوعين المشاركين في إعداد الوجبات. تجهيز الوجبات من الصباح الباكر ويتابع «غريب»، أن جميع القائمين المطبخ يحضرون في الصباح الباكر لإعداد الطعام بطريقة سليمة وصحية ومن ثم تغليف الوجبات...
يجد الأشخاص ممارسو الرياضة في شهر رمضان، مشاكل عديدة أثناء الصيام في نهار الشهر الكريم، فممارسة الرياضة قبل أذان المغرب تستهلك طاقة الجسم، كما أنها تقلل قدرة التحمل عند الصائمين، وفي الليل بعد الإفطار يشعر الكثيرون بالخمول والكسل، بسبب الحالة التي يدخل فيها الجسم، لكن يبقى السؤال الأهم بالنسبة للرياضيين، ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان. قال الدكتور محمد الحوفي استشاري التغذية العلاجية، في حديثه لـ«الوطن»، إن أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان، يكون بعد صلاة التراويح أو بعد ساعتين من وجبة الإفطار، وذلك يساعد على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ما يجعل الشخص قادرًا على الأكل في السحور لأنها وجبة مهمة للغاية، إذ تعطي طاقة كبيرة تساعد على تحمل مشقة الصيام. عكس المتوقع لدى الجميع، فإن هناك تأثيرات...
يعتبر البيض من أبرز الأطعمة الموجودة في وجبة السحور خلال شهر رمضان، حيث يحظى بشعبية كبيرة لدى الكثيرين نظرًا لمذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا للصائمين من الكبار والصغار. وفي ضوء هذه الفوائد الصحية العديدة، ينصح الخبراء بتناول بيضة واحدة في وجبة السحور لتعزيز الصحة وضمان الشعور بالشبع خلال فترة الصيام. فوائد البيض في السحورهلت روائح رمضان وبدأت الكثير من ربات البيوت في تحضير وجبات السحور وتبحث عن كل ما هو مفيد لأسرتها لتمدهم بالطاقة والحيوية طوال ساعات الصيام الطويلة، ومن أبرز هذه الأكلات هي البيض والتي تحتوي على الكثير من الفوائد عند تناول حبة بيض قبل النوم على السحور وهي كالتالي:يحسن جودة النومأن البيض غني...
تفتخر أستر دي إم للرعاية الصحية، الشركة الرائدة في مجال توفير الرعاية الصحية المتكاملة في دول مجلس التعاون الخليجي، مرة أخرى بالإعلان عن تعاونها مع شرطة دبي لتوزيع وجبات الإفطار على سائقي السيارات في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة خلال شهر رمضان المبارك. وتعكس هذه المبادرة، التي دخلت الآن عامها الخامس، التزام أستر دي إم للرعاية الصحية برد الجميل للمجتمع ونشر الفرحة خلال الشهر المبارك. وتهدف الحملة، التي تقودها أستر دي إم للرعاية الصحية بالتعاون مع شرطة دبي، إلى توفير وجبات الإفطار الأساسية للأفراد العالقين في حركة المرور أثناء الإفطار يومياً. كما سيقوم أكثر من 300 متطوع، بما في ذلك متطوعو أستر وأفراد من المجتمع بتوزيع هذه الوجبات في 13 موقعاً في دبي وأبو ظبي ورأس الخيمة وعجمان. وبموجب...
استعرض برنامج «صباح الخير يا مصر»، تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، تقريرا تليفزيونيا حول أهمية وجبة السحور خلال شهر رمضان. أكدت الدكتورة ضحى عبده، رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، أهمية وجبة السحور التي أوصانا بها الرسول، قائلة: «لابد أن تكون وجبة السحور متأخرة، فضلا عن كونها وجبة غذائية متكاملة أي تضم كل العناصر الغذائية سواء بروتين أو كربوهيدرات أو دهون أو فيتامينات وأملاح معدنية». الوجبة الأساسية للسحور في مصر وأضافت أن الوجبة الأساسية للسحور في مصر هي طبق الفول، متابعة: «يفضل استخدام الزيت الحار على الفول كونه غني بالأوميجا 3 أو الأحماض الدهنية عالية التشبع، وذلك بالإضافة إلى وضع الليمون وتناوله بالخبز البلدي أو الخبز كامل الحبة لأنه غني بالألياف الغذائية، والتي تشكل...
بروح التكافل والعمل الجماعي شهدت قرية زنارة بمحافظة المنوفية توزيعًا واسعًا للوجبات الجاهزة على الفقراء والمحتاجين ومحدودي الدخل، ما عكس روح المحبة والتضامن بين أهالي القرية خلال الشهر الكريم. توزيع 850 وجبة يوميا قال نبيل سلام، أحد المشاركين، إن عدد الوجبات التي يجرى تجهيزها في مطبخ الخير بالقرية يصل إلى أكثر من 850 وجبة يوميا على مدار شهر رمضان، إذ توزع الوجبات من خلال إجراء بحث عن المحتاجين والفقراء للتوصل إلى المستحقين من أهالي القرية. وأضاف أن جميع الوجبات لا تخلو من البروتين، وتحتوي على 200 جرام للفرد من اللحوم، أو 250 جراما من الدواجن، إذ تجهز بواسطة شيفات متخصصين في طهي الطعام داخل مطبخ الخي، ومن ثم يسعى المتطوعين من توزيعها على المحتاجين في منازلهم بالقرية، وتوزيع الوجبات يصل...
البوابة – هناك الكثير من الخيارات، لذلك قررنا تقديم أفضل وجبات الإفطار الاقتصادية في دبي بأقل من 100 درهم. تذكر ليس من الضروري أن يكسر الإفطار ميزانيتك. هناك الكثير من الخيارات مع المأكولات العالمية والصفقات التي تبدأ من 15 درهمًا فقط. تعالوا نستمتع بوجبات الإفطار الاقتصادية والشهية.دليلك الاقتصادي لتناول الإفطار بأقل من 100 درهم في دبي14 مطعماً تقدم وجبات الإفطار الاقتصادية في دبيالكبولانتحتوي قاعة الطعام على صندوق إفطار مستوحى من الطراز الأفريقي وصندوق حلويات. تشتمل علبة الإفطار على جرانولا الكاكاو مع الزبادي وكعكة القهوة بالهيل والبرتقال وسمبوسة الخضار وفتايا الدجاج. يتميز صندوق الحلويات بأصناف مثل معكرونة الكركديه الوردية وبار التمر المتبل وبونبون حلوى البيكان وبار الكونغو وكعك سينك سنتيم.50 درهماً (صندوق الإفطار)، 65 درهماً (صندوق الحلويات). يوميا من غروب الشمس....
عند تحضير وجبة السحور، عادة ما تبحث ربات البيوت عن تقديم أطباق شهية وخفيفة كي يسهل هضمها ولا تسبب مٌشكلات أو شعورًا بحرقة وآلام المعدة خلال ساعات الصيام، ولا تٌسبب الشعور بالعطش، ويسهل إعداد العديد من الوصفات الخفيفة على المعدة قبل البدء في الصيام وهو ما نستعرضه في التقرير الآتي. فول بالزيت والليمون المقادير: - نصف كيلو فول مدمس. - زيت حسب الرغبة. - نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. - ملح. - فلفل أسود. - 4 ملاعق عصير ليمون. خطوات تحضير فول بالزيت والليمون: - ضعي الفول في وعاء على نار متوسطة وضيفي إليه الملح والفلفل الأسود وقلبيه حتى يغلي. - ارفعي الفول من على النار وضيفي عصير الليمون والكمون وقلبيهم جيدًا. - قدمي الفول في طبق وضعي الزيت على...
صدمة يعيشها الوسط الكروي والجماهير، بعد سقوط أحمد رفعت المفاجئ داخل ملعب مباراة فيوتشر والاتحاد السكندري بالدوري المصري الممتاز، في ثاني أيام شهر رمضان المبارك، قبل الكشف عن تناول اللاعب لكميات كبيرة من القهوة قبل اللقاء. تحذيرات عديدة أطلقها الأطباء والمنظمات الصحية العالمية، من أضرار القهوة، تحديدا بعد فترات الصيام الطويلة، والتي قد تؤدي لمضاعفات صحية خطيرة. تجنب تناول القهوة في هذه التوقيتات خلال رمضان موقع «health» العالمي كشف عن توقيتات يجب تجنب القهوة خلالها، لتفادي مخاطرها. عند الإفطار: يجب تجنب تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة، خاصةً أن الكافيين يتسبب في إطلاق عصارة المعدة حال تناوله على معدة فارغة، إذ يؤدي حينها إلى تعرض الغشاء المخاطي في المعدة للأذى. منتصف الليل: يمكن تناول فنجان قهوة منزوع الكافيين، والذي يظل...
دبي: «الخليج» بدأت «بيت الخير» مع حلول شهر رمضان المبارك تنفيذ مشروع «إفطار صائم»، حيث توزّع 34,649 وجبة يومياً في مختلف إمارات الدولة ضمن حملتها الرمضانية «حق معلوم»، ما يعني توزيع أكثر من مليون وجبة مع نهاية الشهر الفضيل. وأكّد عابدين طاهر العوضي، مدير عام الجمعية، أهمية مشروع إفطار صائم، وقال: «يعد مشروع إفطار صائم من مشاريع حملتنا الرمضانية الأساسية في كل عام، وهذه السنة وضعنا هدفاً مبدئياً لإنفاق 59,4 مليون درهم ضمن حملة «حق معلوم» على حزمة من المشاريع الرمضانية، بزيادة قدرها 16 مليون درهم عن حملة العام الماضي، وبالطبع شملت هذه الزيادة مشروع «إفطار صائم»، إذ كانت الجمعية قد رصدت له 11,250,000 درهم بشكل مبدئي عند إطلاق الحملة، وبفضل الله عز وجل، ثم بفضل المحسنين الكرام سيتجاوز الإنفاق...
شهد الجامع الأزهر ثالث أيام شهر رمضان إفطارا جماعيا للطلاب الوافدين بحضور لدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر الشريف.وينظم الجامع الأزهر إفطارًا جماعيًّا للعام الثالث للطلاب الوافدين بواقع 5000 وجبة يوميًّا، وبإجمالي 150 ألف وجبة للشهر، وذلك في إطار الدور الإنساني والديني الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر.وكيل الأزهر يتفقد الإفطار الجماعي للوافدينوتفقد وكيل الأزهر قبل أذان المغرب تجهيزات الإفطار الجماعي التي انطلقت عقب صلاة العصر مباشرة، مبينا أن الأزهر حرص على توفير هذه الوجبات للطلاب الوافدين، لإدخال الفرحة في قلوبهم وإشعارهم بأنهم في بلدهم، وتقليل شعور الغربة عليهم، فتواجد الكثير من أبناء جلدتهم وبلدهم يشعرهم بأنهم في بلدهم، كما أنه من باب ترسيخ قيم المواطنة والعيش المشترك على أرض الواقع، وهو درس عملي يقدمه الأزهر...
شارك محافظ جدة الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي، اليوم، قادة ومنسوبي القطاعات الأمنية بالمحافظة، إفطارهم الرمضاني في الميدان، تقديرًا لما يقومون به من دور أمني خلال الشهر المبارك. وأشاد المحافظ بالجهود التي يبذلها رجال الأمن في مختلف القطاعات الأمنية، لخدمة دينهم ووطنهم، سائلًا المولى عز وجل أن يديم على هذا الوطن الأمن والاستقرار والرخاء في ظل القيادة الرشيدة -أيدها الله-.وأمس، تسلم محافظ جدة الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي، التقرير السنوي لفرع وزارة التجارة بمنطقة مكة المكرمة متضمنًا أعمال الفرع بمحافظة جدة ونتائج الجولات التفتيشية للفرق الرقابية.واستمع خلال استقباله في مكتبه اليوم بمقر المحافظة، مدير الفرع خليل بن إبراهيم مخشع، ومدير الشؤون الرقابية بمنطقة مكة المكرمة عبدالله بن زابن المزارقة، إلى شرح عن خطة فرع الوزارة في المحافظة لموسم رمضان...
شارك فضيلة الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر الشريف، اليوم الأربعاء، مع الطلاب الوافدين بالأزهر، في ثالث أيام شهر رمضان المبارك الإفطار الجماعي بصحن الجامع الأزهر، حيث ينظم الجامع إفطارًا جماعيًّا للعام الثالث للطلاب الوافدين بواقع 5000 وجبة يوميًّا، وبإجمالي 150 ألف وجبة للشهر، وذلك في إطار الدور الإنساني والديني الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر. الطلاب الوافدين بالأزهر وتفقد وكيل الأزهر قبل أذان المغرب تجهيزات الإفطار الجماعي التي انطلقت عقب صلاة العصر مباشرة، مبينا أن الأزهر حرص على توفير هذه الوجبات للطلاب الوافدين، لإدخال الفرحة في قلوبهم وإشعارهم بأنهم في بلدهم، وتقليل شعور الغربة عليهم، فتواجد الكثير من أبناء جلدتهم وبلدهم يشعرهم بأنهم في بلدهم، كما أنه من باب ترسيخ قيم المواطنة والعيش المشترك على...
شارك الدكتور محمد الضويني وكيل الأزهر الشريف، اليوم الأربعاء، مع الطلاب الوافدين بالأزهر، في ثالث أيام شهر رمضان المبارك الإفطار الجماعي بصحن الجامع الأزهر، حيث ينظم الجامع إفطارًا جماعيًا للعام الثالث للطلاب الوافدين بواقع ٥٠٠٠ وجبة يوميًا، وبإجمالي ١٥٠ ألف وجبة للشهر، وذلك في إطار الدور الإنساني والديني الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر.وتفقد وكيل الأزهر قبل أذان المغرب تجهيزات الإفطار الجماعي التي انطلقت عقب صلاة العصر مباشرة، مُبينًا أن الأزهر حرص على توفير هذه الوجبات للطلاب الوافدين، لإدخال الفرحة في قلوبهم وإشعارهم بأنهم في بلدهم، وتقليل شعور الغربة عليهم، فتواجد الكثير من أبناء جلدتهم وبلدهم يشعرهم بأنهم في بلدهم، كما أنه من باب ترسيخ قيم المواطنة والعيش المشترك على أرض الواقع، وهو درس عملي...
شارك فضيلة الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر الشريف، اليوم الأربعاء، مع الطلاب الوافدين بالأزهر، في ثالث أيام شهر رمضان المبارك، الإفطار الجماعي بصحن الجامع الأزهر، حيث ينظم الجامع إفطارًا جماعيًّا للعام الثالث للطلاب الوافدين بواقع ٥٠٠٠ وجبة يوميًّا، وبإجمالي ١٥٠ ألف وجبة للشهر، وذلك في إطار الدور الإنساني والديني الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر.وتفقد وكيل الأزهر قبل أذان المغرب تجهيزات الإفطار الجماعي التي انطلقت عقب صلاة العصر مباشرة، مبينا أن الأزهر حرص على توفير هذه الوجبات للطلاب الوافدين، لإدخال الفرحة في قلوبهم وإشعارهم بأنهم في بلدهم، وتقليل شعور الغربة عليهم، فتواجد الكثير من أبناء جلدتهم وبلدهم يشعرهم بأنهم في بلدهم، كما أنه من باب ترسيخ قيم المواطنة والعيش المشترك على أرض الواقع، وهو درس...
شارك الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر الشريف، اليوم الأربعاء، مع الطلاب الوافدين بالأزهر، في ثالث أيام شهر رمضان المبارك الإفطار الجماعي بصحن الجامع الأزهر، حيث ينظم الجامع إفطارًا جماعيًّا للعام الثالث للطلاب الوافدين بواقع ٥٠٠٠ وجبة يوميًّا، وبإجمالي ١٥٠ ألف وجبة للشهر، وذلك في إطار الدور الإنساني والديني الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر. آلاف المصلين من مختلف دول العالم يؤدون العشاء والتراويح في الجامع الأزهر وتفقد وكيل الأزهر قبل أذان المغرب تجهيزات الإفطار الجماعي التي انطلقت عقب صلاة العصر مباشرة، مبينا أن الأزهر حرص على توفير هذه الوجبات للطلاب الوافدين، لإدخال الفرحة في قلوبهم وإشعارهم بأنهم في بلدهم، وتقليل شعور الغربة عليهم، فتواجد الكثير من أبناء جلدتهم وبلدهم يشعرهم بأنهم في بلدهم، كما...
شارك الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر الشريف، اليوم الأربعاء، مع الطلاب الوافدين بالأزهر، في ثالث أيام شهر رمضان المبارك الإفطار الجماعي بصحن الجامع الأزهر، حيث ينظم الجامع إفطارًا جماعيًّا للعام الثالث للطلاب الوافدين بواقع ٥٠٠٠ وجبة يوميًّا، وبإجمالي ١٥٠ ألف وجبة للشهر، وذلك في إطار الدور الإنساني والديني الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر.وكيل الأزهر: الإفطار الجماعي للطلاب الوافدين بالجامع الأزهر لإدخال الفرحة في قلوبهم وإشعارهم بأنهم في بلدهموتفقد وكيل الأزهر قبل أذان المغرب تجهيزات الإفطار الجماعي التي انطلقت عقب صلاة العصر مباشرة، مبينا أن الأزهر حرص على توفير هذه الوجبات للطلاب الوافدين، لإدخال الفرحة في قلوبهم وإشعارهم بأنهم في بلدهم، وتقليل شعور الغربة عليهم، فتواجد الكثير من أبناء جلدتهم وبلدهم يشعرهم بأنهم في بلدهم،...
الحفاظ على النشاط اليومي هو هدف للعديد من الناس يسعون إليه خلال رمضان، فيتناولون المزيد من الطعام ويشربون الكثير من الماء في وجبة السحور، طمعًا منهم للحصول على الطاقة في رمضان وعدم الشعور بالجوع والعطش حتى موعد أذان المغرب وساعة الإفطار، وهناك طرق يمكن من خلالها الحفاظ على النشاط اليومي، تستعرضها «الوطن» في السطور التالية. التمر.. طاقة إضافية في نهار رمضان الدكتور دينا البسيوني، استشاري التغذية، قالت لـ«الوطن» إن تناول التمر بشكل يومي يساعد الفرد على الشعور بالطاقة وأيضًا تناوله ساعة السحور مع الماء، وذلك سبب كميات السكر الموجودة به، كما أكدت أيضًا على ضرورة تناول البروتين والدهون الصحية في وجبة السحور، بسبب أنها أبطأ في عملية الهضم. أطعمة تعطي مزيد من الطاقة في نهار رمضان وأشارت استشاري التغذية إلى...
تنظم دائرة الشؤون الإسلامية والعمل والخيري بدبي فعالية "فطوركم في دبي" في بعض مواقع الإفطار المصرحة في الإمارة، إذ تستهدف الدائرة توزيع مليون و200 ألف وجبة إفطار يومياً، وذلك ضمن حملة "رمضان في دبي 1445هـ" التي تم إطلاقها بتوجيهات من سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم النائب الثاني لحاكم دبي رئيس مجلس دبي للإعلام، بهدف توحيد جهود القطاع الحكومي والخاص في الاحتفاء بشهر رمضان الفضيل في دبي وإبراز المظاهر الاحتفالية التي تتزين بها الإمارة احتفالاً بمقدم الشهر الفضيل.وقال محمد مصبح ضاحي المدير التنفيذي لقطاع العمل الخيري "بالإنابة" إنه تم توزيع 1500 وجبة في موقع جامع الشيخ راشد بن محمد رحمه الله بالحضيبة في أول أيام الشهر الفضيل من إجمالي ما يقارب من 1450 موقعاً في الإمارة وتعد...
تنظم دائرة الشؤون الإسلامية والعمل والخيري بدبي فعالية "فطوركم في دبي" في بعض مواقع الإفطار المصرحة في الإمارة، إذ تستهدف الدائرة توزيع مليون و200 ألف وجبة إفطار يومياً، وذلك ضمن حملة "رمضان في دبي 1445هـ" التي تم إطلاقها بتوجيهات من سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم النائب الثاني لحاكم دبي رئيس مجلس دبي للإعلام، بهدف توحيد جهود القطاع الحكومي والخاص في الاحتفاء بشهر رمضان الفضيل في دبي وإبراز المظاهر الاحتفالية التي تتزين بها الإمارة احتفالاً بمقدم الشهر الفضيل.وقال محمد مصبح ضاحي المدير التنفيذي لقطاع العمل الخيري "بالإنابة" إنه تم توزيع 1500 وجبة في موقع جامع الشيخ راشد بن محمد رحمه الله بالحضيبة في أول أيام الشهر الفضيل من إجمالي ما يقارب من 1450 موقعاً في الإمارة وتعد...
نظمت الإدارة العامة للإعلام والعلاقات العامة بالشركة المصرية لإدارة وتشغيل المترو حملة هنفطر فى المحطة بمحطات المترو الرئيسية والتبادلية والأكثر كثافة بالركاب وهى ( شبرا الخيمة - كلية الزراعة - الشهداء - العتبة - أنور السادات - جمال عبدالناصر - الجيزة ) بالخطين الأول والثاني ، يأتى ذلك بالتنسيق مع مسئولى بنك الطعام المصري طوال أيام شهر رمضان المبارك .وذلك في إطار الدور المجتمعي لوزارة النقل وبتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير وزير النقل للعام الرابع على التوالي ومع أولى أيام شهر رمضان المبارك ،وبتعليمات من اللواء دكتور طارق جويلي رئيس الهيئة القومية للأنفاق والمهندس على الفضالي العضو المنتدب التنفيذى لشركة مترو الأنفاق . تقوم الحملة بتوزيع الوجبات الخفيفة يوميآ بإشراف العميد حسام السيسى رئيس الإدارة المركزية للشئون المالية والإدارية بوزارة النقل...
أعلن فرع المجلس القومي للمرأة في المنيا عن توزيع وجبات إفطار على الأسر الأكثر احتياجاً في قرية البرجاية بمركز المنيا وقرى مركز بني مزار، في إطار مبادرة «مطبخ المصرية» الذي وفر 500 وجبة يومياً على مدار 30 يوماً من خلال مطبخين في النادي الرياضي بالمحافظة. مبادرة «مطبخ المصرية» نُظمت لإدخال السيدات سوق العمل وقالت الدكتورة منال أبو سمرة، مقرر فرع المجلس القومي للمرأة في المنيا، إن مبادرة «مطبخ المصرية» نُظمت لتمكين السيدات من الاندماج في سوق العمل من خلال تدريبهن على مهارات الطهي وإعداد الوجبات ليصبحن طاهيات محترفات، وتسعى المبادرة إلى توفير خدمة إطعام للأسر الأكثر احتياجاً كأحد مخرجات التدريب. إعداد وتجهيز الأغذية والوجبات وأوضحت منال أبو سمرة أن السيدات المشاركات في المبادرة تلقين تدريباً على يد أحد الطهاة الماهرين في المحافظة،...
بدأت جمعية الشارقة الخيرية تنفيذ مشروع إفطار صائم داخل الدولة بتوزيع 31178 وجبة إفطار صائم على العمال وذوي الدخل المحدود من خلال 143 موقعاً وخيمة في المناطق ذات الكثافة السكانية والعمالة. وأكد عبدالله سلطان بن خادم المدير التنفيذي للجمعية أن مشروع إفطار صائم يعتبر واحداً من المشاريع الرئيسة للحملة الرمضانية، وهو من الأعمال المحببة لدى المتبرعين، وقال: «بدأنا بتوزيع وجبات الإفطار في 143 موقعاً وخيمة، بواقع 96 نقطة توزيع، إلى جانب 47 خيمة بناء على رغبة المتبرعين». أخبار ذات صلة «خيرية الشارقة» تدعو متبرعيها لدعم مشروع زكاة المال وأوضح أن مواقع وخيم توزيع الوجبات متوفرة في 60 موقعاً في مدينة الشارقة و34 موقعاً بالمنطقة الوسطى في البطائح والمدام والذيد والمناطق التابعة لها، و49 موقعاً بالمنطقة الشرقية في كلباء وخورفكان...
بدأت جمعية الشارقة الخيرية تنفيذ مشروع إفطار صائم داخل الدولة بتوزيع 31178 وجبة إفطار صائم على العمال وذوي الدخل المحدود من خلال 143 موقعا وخيمة في المناطق ذات الكثافة السكانية والعمالة. وأكد عبدالله سلطان بن خادم المدير التنفيذي للجمعية أن مشروع إفطار صائم يعتبر واحدا من المشاريع الرئيسية للحملة الرمضانية وهو من الأعمال المحببة لدى المتبرعين وقال : “ بدأنا بتوزيع وجبات الإفطار في 143 موقعا وخيمة بواقع 96 نقطة توزيع إلى جانب 47 خيمة بناء على رغبة المتبرعين ” . وأوضح أن مواقع وخيم توزيع الوجبات متوفرة في 60 موقعا في مدينة الشارقة و34 موقعا بالمنطقة الوسطى في البطائح والمدام والذيد والمناطق التابعة لها و49 موقعا بالمنطقة الشرقية في كلباء وخورفكان ودبا الحصن والمناطق التابعة لها. وقال إن الجمعية...
وزع «مطبخ الخير» بمدينة بئر العبد، اليوم، نحو 672 وجبة، على المحتاجين وأصحاب العوز من أهالي قرى شمال سيناء. يقول أحمد مقبل أحد فريق المتطوعين بمطبخ الخير لـ«الوطن» بقرية 30 يونيو بمدينة بئر العبد: «جرى توزيع الوجبات على الأرامل واليتامى وأصحاب العوز من سكان العشش في القرى والتجمعات السكنية المختلفة». 600 وجبة في اليوم الأول لشهر رمضان وأوضح «مقبل» أن عملية التوزيع تستهدف المحتاجين بدائرة بئر العبد، لوجبتي الإفطار والسحور، مشيرا إلى أن المؤسسة استهدفت توزيع وجبات على المصابين الفلسطينيين القادمين من قطاع غزة، بالمستشفيات قبل دخول شهر رمضان المبارك. ولفت إلى أن عدد الوجبات الموزعة بلغ نحو 672 في اليوم الثاني من رمضان المبارك على المحتاجين. من جانبه، أوضح محمد ياسر - أحد فريق الموزعين - أن الوجبات مشتركة من...
باشرت جمعية الشارقة الخيرية تنفيذ مشروع إفطار صائم داخل الدولة بتوزيع 31178 وجبة إفطار صائم بدعم المتبرعين أصحاب الأيادي البيضاء، استهدفت العمال وذوي الدخل المحدود من خلال 143 موقع وخيمة في كافة المناطق ذات الكثافة السكانية والعمالة. وأكد عبدالله سلطان بن خادم المدير التنفيذي أن مشروع إفطار صائم واحد من المشاريع الرئيسية للحملة الرمضانية وهو من الأعمال المحببة لدى المتبرعين، وقد بدأنا بتوزيع وجبات الإفطار في 143 موقع وخيمة، بواقع 96 نقطة توزيع، إلى جانب 47 خيمة بناء على رغبة المتبرعين، مضيفا أن مواقع وخيم توزيع الوجبات متوفرة في 60 موقعا في مدينة الشارقة، 34 موقع بالمنطقة الوسطى في البطائح والمدام والذيد والمناطق التابعة لها، و49 موقع بالمنطقة الشرقية في كلباء وخورفكان ودبا الحصن والمناطق التابعة لها. وقال ابن...
أعلنت جمعية الهلال الأحمر الكويتي اليوم الأربعاء توزيع ثلاثة آلاف سلة غذائية و33 ألف وجبة إفطار صائم بمناسبة شهر رمضان المبارك.وقالت الأمين العام للجمعية مها البرجس لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن هذه المساهمة تأتي انطلاقا من دور الجمعية في تلبية وسد احتياجات الأسر المحتاجة والتخفيف من معاناتهم في هذا الشهر الفضيل.وأكدت أن هذه المبادرة تجسد روح التكافل والتآزر الاجتماعي وضرورة مد يد العون والمساعدة للأسر المحتاجة مشددة على حرص الجمعية سنويا في ترسيخ هذه المبادرات والمشاريع الإنسانية.وأوضحت أن الجمعية قامت بتوزيع وجبات الإفطار منذ اليوم الأول إذ تعمل على تكريس مفهوم العمل الاجتماعي التطوعي والمساهمة في المبادرات الخيرية خلال شهر رمضان سواء داخل الكويت أو خارجها.وأعربت البرجس عن شكرها للقطاع الخاص والبنوك وكل المحسنين من مواطنين ومقيمين الذين بادروا بالتبرع...
السحور.. يعتمد الكثير من المسلمين على وجبة السحور، حيث تمدهم بالطاقة خلال ساعات الصيام في اليوم التالي، ولكن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تزيد من إحساسك بالعطش، لذا يجب تجنبها والابتعاد عنها في وجبة السحور.ويقدم موقغ «الأسبوع» للقراء والمتابعين خلال السطور القادمة، الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لأنها تعرضك للشعور بالعطش خلال الصيام، وأيضا تزيد من شعورك بالتعب والإرهاق الشديد، خلال التقرير التالي.السحورأبرز الأطعمة التي يجب تجنبها في وجبة السحور حتى لا تتعرض للعطش- المخلل:- يجب الابتعاد عن تناول الأملاح في وجبة السحور، لأنها تزيد من شعورك بالعطش خلال الصيام، كما أنها تزيد من شعور بالخمول، لأنها تتسبب في التعرض والإصابة بارتفاع ضغط الدم.- اللحوم المصنعة:- تجنب تناول اللحوم المصنعة خلال وجبة السحور، لأنها تزيد من الشعور بالعطش والخمول...
بدأت “بيت الخير” مع حلول شهر رمضان المبارك تنفيذ مشروع “إفطار صائم”، حيث توزّع 34,649 وجبة يومياً في مختلف إمارات الدولة ضمن حملتها الرمضانية “حق معلوم”، ما يعني توزيع أكثر من مليون وجبة مع نهاية الشهر الفضيل. وأكّد عابدين طاهر العوضي، مدير عام الجمعية، أهميّة مشروع إفطار صائم، وقال: “يعد مشروع إفطار صائم من مشاريع حملتنا الرمضانية الأساسية في كل عام، وهذه السنة وضعنا هدفاً مبدئياً لإنفاق 59,4 مليون درهم ضمن حملة “حق معلوم” على حزمة من المشاريع الرمضانية، بزيادة قدرها 16 مليون درهم عن حملة العام الماضي، وبالطبع شملت هذه الزيادة مشروع “إفطار صائم”، إذ كانت الجمعية قد رصدت له 11,250,000 درهم بشكل مبدئي عند إطلاق الحملة، وبفضل الله عز وجل، وبفضل المحسنين الكرام سيتجاوز الإنفاق على المشروع...
الخرج-فهد الموسى شارك صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن محمد بن سعد بن عبدالعزيز محافظ الخرج قادة ومنسوبي القطاعات الأمنية بالمحافظة إفطارهم الرمضاني في الميدان تقديرًا لما يقومون به من دور أمني خلال الشهر المبارك. وأشاد سموه بالجهود التي يبذلها رجال الأمن في مختلف القطاعات الأمنية لخدمة دينهم ووطنهم. ونوه سموه بمتابعة وتوجيهات سمو أمير المنطقة وسمو نائبه -حفظهما الله-، وحرصهما الدائم على الأعمال الأمنية كافة. سائلاً سموه المولى -عز وجل- أن يديم على هذا الوطن الأمن والاستقرار والرخاء في ظل قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله-.
وزع فرع هيئة الهلال الأحمر في الشارقة، أمس الأول، 6166 وجبة إفطار ضمن حملة «إفطار صائم». وقامت فرق الهلال بتوزيع وجبات الإفطار على المستفيدين في 13 موقعا في الإمارة، وذلك تجسيداً لحرص الهيئة على تعزيز روح التكافل بين مختلف شرائح المجتمع. وتهدف الحملة إلى تعزيز قيم العطاء والتكافل الإنساني والتراحم والإيثار النبيلة في نفوس جميع أفراد المجتمع، ونشر الخير في ربوع الوطن. (وام)
وزع فرع هيئة الهلال الأحمر في الشارقة، أمس، 6166 وجبة إفطار ضمن حملة “إفطار صائم”. وقامت فرق الهلال بتوزيع وجبات الإفطار على المستفيدين في 13 موقعا في الإمارة، وذلك تجسيداً لحرص الهيئة على تعزيز روح التكافل بين مختلف شرائح المجتمع. وتهدف الحملة إلى تعزيز قيم العطاء والتكافل الإنساني والتراحم والإيثار النبيلة في نفوس جميع أفراد المجتمع، ونشر الخير في ربوع الوطن.وام
بدأت جمعية هدية الحاج والمعتمر الخيرية في غرة رمضان، تنفيذ خطتها الموسمية لتقديم أكثر من 2.1 مليون وجبة إفطار صائم ووجبة سحور لضيوف الرحمن بمكة المكرمة والمدينة المنورة ومطار جدة والمنافذ الحدودية البرية. ويشمل التوزيع المسجد الحرام وساحاته والمسجد النبوي، ومواقف السيارات، وطرق مرور المعتمرين والزوار.أماكن متعددةوأوضح الرئيس التنفيذي للجمعية م. تركي بن مصلح الحتيرشي، أن الجمعية بدأت من أول ليالي الشهر الفضيل تنفيذ خطتها لتقديم ما يتجاوز 2.1 مليون وجبة إفطار صائم ووجبة سحور في نقاط الاتصال من المنافذ الحدودية البرية والبحرية والجوية.أخبار متعلقة "أمن المسجد النبوي".. جهود إنسانية وتنظيمية لراحة وسلامة المصلينالربيعة يبحث أوجه التعاون مع السفير الأمريكي لدى المملكةوصولًا إلى مكة المكرمة والمدينة المنورة وطرق مرور الحجاج والمعتمرين والزوار وأماكن حضورهم.يأتي ذلك بالشراكة والتعاون مع عدة جهات عاملة...
السحور وجبة لاغنى عنها في رمضان، ويساعد تناولها على إمداد الجسم بالطاقة طوال نهار رمضان، إلى جانب عدم الشعور بالعطش، في حال تناول الأطعمة والوجبات الصحية والمغذية في آن واحد، لذا نستعرض أفضل سحور صحي ومشبع في التقرير التالي. أفضل سحور صحي ومشبع في رمضان الفول من أشهر الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي للتخلص من الجوع والعطش، باعتبارها وجبة بها الكثير من البروتينات، التي تساعد الجسم على البقاء نشيطا طوال اليوم، ويمكن تحضيرها على وجبة السحور بالعديد من الطرق والوصفات منها: وضع كمية الفول حسب الرغبة في طاسة. إضافة السمن أو الزيت إلى الفول. تسخين الفول جيدا على النار. إضافة القليل من الملح وفلفل وكمون حسب الرغبة. وضع القليل من عصير الليمون لإضافة الطعم والمذاق المختلف. طبق السلطة...
يعتاد كثير من الناس على شرب الشاي بعد وجبة الفطور مباشرة، في شهر رمضان. وتعد هذه العادة سيئة على الصحة، لاحتواء الشاي على مكونات تقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم، وهي معادن من الضروري تواجدها في وجبة الإفطار. كما يسبب تناوله مباشرة بعد الوجبة إلى اضطرابات في القلب والأوعية الدموية. ونظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكافيين، فإنه يسبب إفراز العصارة في المعدة وانتفاخ البطن. كما أن الإفراط فيه يصيب الجسم بالجفاف أثناء صيام نهار رمضان، نظراً لأنه مدر للبول، فيسبب الشعور بالعطش. وإذا كنت من محبي الشاي، حاول تناوله بعد وجبة الفطور بساعتين على الأقل.
عرضت فضائية "الحدث الإخبارية" مقطع فيديو رصد لقطات لتناول الفريق عبد الفتاح البرهان، رئيس المجلس السيادي السوداني مع المواطنين في أم درمان بعد سيطرة الجيش على مقر هيئة الإذاعة والتلفزيون. شاهد| لحظة وصول الفريق البرهان إلى أم درمان بعد السيطرة على مقر الإذاعة والتلفزيون البرهان يصل إلى أم درمان بعد إعلان الجيش سيطرته على مقر الإذاعة والتلفزيون تدمير مقر السفارة المصرية في الخرطوم وفي الإطار ذاته أفادت قناة العربية في خبر عاجل لها بإحراق وتدمير مقر السفارة المصرية في العاصمة السودانية الخرطوم وإتلاف كل المحتويات.وكان قد اعتمد مجلس الأمن الدولي مشروعًا يقضي بتنفيذ هدنة في السودان خلال شهر رمضان، حيث أكد المستشار القانوني لقائد قوات الدعم السريع بالسودان محمد مختار النور، اليوم الإثنين، أن قوات الدعم ستلتزم بوقف إطلاق النار خلال شهر...
نفذت جمعية هدية الحاج والمعتمر الخيرية في غرة رمضان خطتها الموسمية لتقديم وجبات إفطار صائم ووجبات السحور، لضيوف الرحمن بمكة المكرمة، والمدينة المنورة، ومطار جدة، والمنافذ الحدودية البرية. ويشمل التوزيع المسجد الحرام وساحاته والمسجد النبوي، ومواقف السيارات، وطرق مرور المعتمرين والزوار. وبدأت الجمعية من أول ليالي الشهر الفضيل في تنفيذ خطتها لتقديم ما يتجاوز مليونين ومئة ألف وجبة إفطار صائم ووجبة سحور في نقاط الاتصال من المنافذ الحدودية البرية والبحرية والجوية، وصولًا إلى مكة المكرمة والمدينة المنورة وطرق مرور الحجاج والمعتمرين والزوار وأماكن حضورهم.
زيادة الوزن وتراكم دهون البطن والجسم احد المشكلات التي تواجه الكثير من الناس في رمضان، يعاني الناس من طريقة صحية لانقاص الوزن وعدم التراكم للدهون في البطن بالتحديد خلال ايام صيام شهر رمضان الكريم بسبب بعض العادات السيئة في تناول الطعام وروتين الحياة، وتوضح "البوابة نيوز" تلك العادات التي تسبب تراكم الدهون للابتعاد عنها. -عادات سيئة تسبب دهون البطن في رمضان:تناول الكثير من العصائر المحلاة والحلويات والسكرياتتناول الكثير من الأطعمة الدهنية والطعام المقلي.النوم مباشرة بعد السحور أو الإفطار.تناول كميات كبيرة من الطعام دون ممارسة الرياضة.عدم تناول السلطات والفواكه وشرب كميات كافية من المياة.تناول كميات قليلة من البروتين.تناول وجبة كبيرة من الافطار او وجبة كبيرة من السحور دون تقسم وجبة الافطار من وقت من بين الافطار للسحور.قلة النوم والسهر لفترات طويلة خاصة...
حمص-ساناانطلقت بحمص حملة “رمضان .. تشارك بالخير” التي تنظمها وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل بالتنسيق والتعاون مع عدد من الوزارات والمؤسسات والمحافظات والمنظمات غير الحكومية، وذلك خلال شهر رمضان المبارك.مدير الشؤون الاجتماعية والعمل إسماعيل خليل بين في تصريح لمراسلة سانا أن الهدف من الحملة توحيد جهود العمل الخيري في رمضان، حيث يتم في حمص توزيع وجبات الإفطار والسحور وسلل متنوعة طيلة الشهر الفضيل من إعداد مطابخ رمضانية تعود لأكثر من خمس عشرة جمعية بعضها لديه مطابخ خيرية مرخصة كالجمعية الخيرية الإسلامية ورعاية الطفل وشعاع الأمل، وجمعية البر والخدمات الاجتماعية، ويتم توزيع السلل وفقاً لقواعد بيانات للمسجلين في كل جمعية وللفئات الأكثر احتياجاً.وذكر خليل أن جمعية كريم الخيرية وزعت في أول أيام الشهر الفضيل بإشراف المديرية 75 وجبة إفطار على الأحداث الموقوفين...
يعتبر الزبادي أحد الأطعمة الأساسية في وجبة السحور الصحية، حيث يمتاز بالعديد من الفوائد التي تساهم في ترطيب الجسم وتوفير العناصر الغذائية اللازمة قبل بدء صيام اليوم التالي، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالطاقة الضرورية للصيام. أهمية الزبادي في وجبة السحوراكتسب الزبادي أهمية كبيرة في وجبة السحور خلال شهر رمضان، نظرًا للعديد من الفوائد التي يقدمها للصائمين. يُعتبر وجبة السحور أساسية للحصول على صحة جيدة خلال فترة الصيام، والزبادي يُعتبر من بين الأطعمة الأكثر فائدة وأهمية في هذه الوجبة، إليك بعض فوائد الزبادي الصحية في وجبة السحور:يساعد على الهضم: يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تعزز الصحة الهضمية وتساهم في علاج بعض الاضطرابات المعوية مثل عدم تحمل اللاكتوز والإمساك والإسهال.يقلل من الإجهاد والإرهاق: يساعد تناول الزبادي في وجبة السحور على زيادة الطاقة والتركيز خلال...
أعلن صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، اليوم عن إطلاق الشيخة هند بنت مكتوم مبادرة في بنك الإمارات للطعام تستهدف توفير 5 ملايين وجبة من فائض الطعام. وقال سموه عبر حسابه في منصة إكس:"الشيخة هند بنت مكتوم أطلقت اليوم مبادرة في بنك الإمارات للطعام تستهدف توفير 5 ملايين وجبة من فائض الطعام بالتعاون مع 350 فندقاً ومنشأة غذائية بدبي .. وبفريق عمل من 5000 متطوع .. 35 مليون شخص استفادوا من البنك منذ إنشائه. أخبار ذات صلة «ميلادْ نورْ الوطَن».. رائعة شعرية جديدة لـ محمد بن راشد رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس باكستان بمناسبة انتخابه وأدائه اليمين الدستورية وقال سموه: "الشيخة هند قدوة في العطاء .....
أعلنت مصر، أمس الإثنين، أنها وزعت 10000 وجبة إفطار طازجة و7000 وجبة سحور و25000 ألف رغيف خبز في اليوم الأول من شهر رمضان على قطاع غزة، بحسب ما أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأٍ عاجلٍ.يأتي ذلك في إطار الجهود المصرية لوقف العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة ومُواصلة إرسال المساعدات الإنسانية والإغاثية للأشقاء الفلسطينيين.ويواصل الاحتلال الإسرائيلي عدوانه الغاشم على قطاع غزة، متسببًا في أكبر أزمة إنسانية في الأراضي المحتلة منذ عقود، غير مكترث بالمطالب الدولية المنادية بضرورة وقف آلة الحرب التي تركت وراءها عشرات الآلاف من الضحايا، فضلًا عن دمار غير مسبوق في جميع مناحي حياة أهالي القطاع.اقرأ أيضاًعشرات الشهداء والمُصابين في قصف إسرائيلي مكثف على مناطق متفرقة بغزةالصين تدعو إلى بذل جهود دولية من أجل وقف إطلاق النار في...
عد دقائق قليلة من تناول وجبة الإفطار، يشعر كثير من الصائمين بصداع شديد مصحوب بالإحساس بالثقل والكسل، والرغبة في عدم الحركة، وتعود أسباب ذلك إلى الامتناع عن الطعام أو تغيير الروتين اليومي المتعلق بالنوم. في التقرير التالي، نتعرف على أسباب الصداع بعد تناول الإفطار في شهر رمضان. الدكتورة هدير ناجي طبيبة أمراض المخ والأعصاب بمستشفى المنصورة العام، تحدثت في برنامج «8 صباحًا» المذاع على قناة دي إم سي، عن أسباب الصداع بعد الإفطار في نهار رمضان، موضحة أن تلك الأسباب متفاوتة، قد تكون بسيطة أو صعبة، وبالنسبة للصداع المفاجئ الشديد، ذلك يكون مؤشر لارتفاع ضغط الدم، مما يؤكد ضرورة الذهاب إلى مستشفى طواري، للاطمئنان على الحالة الصحية. المسكنات قد تسبب الصداع نتيجة كثرتها وأضافت طبيبة المخ والأعصاب، أن الصداع البسيط...
كشفت كاتي ظريف أول قبطية تعمل مسحراتية، تفاصيل عملها في مهنة المسحراتي في شهر رمضان الكريم. هتشبع ومش هتتخن .. 5 أفكار لـ سحور دايت| لن تصدق الأخيرة في أول يوم رمضان |مصر توزع ١٠٠٠٠ وجبة إفطار طازجة و٧٠٠٠ وجبة سحور بغزة وقالت كاتي ظريف في مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي في برنامج " حضرة المواطن " المذاع على قناة " الحدث اليوم"،: "أعمل في مهنة المسحراتي للسنة الثالثة على التوالي". وأضافت كاتي ظريف: "إحنا مفتقدين أجواء المسحراتي في رمضان وقررت أن أحيي هذه الفكرة ". وتابعت كاتي ظريف: "بدأت أنزل في الشوارع وأمر على منازل أصدقاء لي كي أجعلهم يستيقظون للسحور". ولفتت كاتي ظريف: "نقوم هذا العام بتوزيع تمر وعصير وقت أذان المغرب في الشوارع".
نفذ فرع المجلس القومي للمرأة بمحافظة الوادي الجديد، اليوم الاثنين، تزامنًا مع أول أيام رمضان المبارك مبادرة مطبخ "المصرية" لدعم الأولى بالرعاية. قالت نادية عزمي ويصا، مقرر فرع المجلس القومي للمرأة بالوادي الجديد، اليوم الاثنين، إن المبادرة تتضمن تجهيز وتوزيع 250 وجبة غذائية ساخنة وتوزيعها على الحالات الأولى بالرعاية بمراكز وقرى المحافظة بشكل يومي طوال شهر رمضان المبارك من خلال مطبخ مجهز في مركز التنمية الشبابية بمركز الخارجة. وأكدت، ان المبادرة تتضمن فتيات الفرع على تجهيز الوجبات وطرق الطهي وترشيد الاستهلاك في نفس التوقيت وتوزيع الوجبات على الأسر الأكثر احتياجا بما يخدم شرائح المجتمع ويعمق قيم العطاء لدى المتدربات. اعداد وجبات ساخنة للأكثر احتياجا بالوادي الجديد انطلاق مبادرة مطبخ المصرية بالوادي الجديد تجهيز 250 وجبة للأسر الفقيرة بالوادي الجديد تجهيز وجبات بمبادرة...
تعمل وزارة الصحة وهيئة الدواء المصرية، على تقديم النصائح خلال شهر رمضان المبارك، وخاصةً لأصحاب الأمراض المزمنة، لكي يستطيعوا مواصلة الصيام دون التعرض لأي مشاكل صحية.وتوفر بوابة «الأسبوع» لمتابعيها، معرفة كل ما يخص النظام الغذائي الصحي في رمضان.كيف تخفف من شعورك بالحموضة في رمضان؟- تناول الطعام ببطء مع المضغ الجيد.- تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة: يجب الفصل بينهما من 3 إلى 4 ساعات على الأقل.- اتبع طرق صحية للطهي «الشوي، أو السلق، أو الطهي على البخار».- تجنب الإكثار من تناول المخلل وبعض الفواكه مثل «العنب، الجريب فروت، البرتقال، الأناناس، الطماطم».- تجنب تناول الأطعمة المقلية والحارة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون «مثل الأطعمة المصنعة، والحلويات الدسمة عالية السكريات، والأطعمة المليئة بالتوابل والبصل والثوم».- قلل من استهلاك مصادر الكافيين...
الوحدة نيوز: أوصت أخصائية التغذية الدكتورة أماني السراجي، بأهمية ترتيب الوجبات خلال شهر رمضان مع اختيار الأصناف بحسب احتياج الجسم واستعداده لتقبل الطعام، وذلك تجنبا للمخاطر التي قد يتعرض لها الصائم بعد يوم طويل من الصيام. وأوضحت السراجي في حديثها لـ “الوحدة نيوز” أن الترتيب الأمثل لتناول الطعام خلال شهر رمضان تتمثل في تقسيمها إلى ثلاث وجبات، الإفطار، العشاء والسحور، منبهة إلى ضرورة أن تقتصر وجبة الإفطار على التمر وقليل من الماء أو اللبن لما لها منافع صحية على الجهاز الهضمي. وفيما يلي النصائح التي قدمتها الأخصائية السراجي: 1- عادة الإسراف في شرب الماء مرة واحدة مع بدء الإفطار وبكميات كبيرة عقب عطش الصيام، فبدلا من ذلك يتوجب تقسيم شرب الماء لاحقا خلال الساعات التالية، بمعدل كأس ماء خلال كل...
أكد النائب مصطفى سالم، وكيل لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب، أنّ الفن يلعب دورًا هامًا في التوعية وترقية المشاعر وتهذيب الأجيال، فهو القوة الناعمة التي تستخدمها الدول في إيصال أهدافها. مسلسل الاختيار من إنتاج الشركة المتحدة وبيّن «سالم»، في بيان، أنّ الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، تدرك هذا الدور الهامّ، ومنذ تولّيها أمور الإنتاج تسعى دومًا لتقديم فن هادف بمختلف أنواعه، ما بين الدراما الاجتماعية والكوميدية والسياسية، ولا ننسى أحد أهم مسلسلاتها «الاختيار» الذي وثّق أحداث فترة حكم جماعة الإخوان المحظورة وما تلاها من أحداث انتهت بثورة 30 يونيو، فسيظلّ هذا المسلسل بأجزائه دليلًا على هذه الفترة من عمر الوطن. الفن مساهم فاعل في تنمية المجتمع وقال إن البعض يظن أن الفن دوره ترفيه فقط وهذا غير صحيح لأن الفن له...
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية (سنتكوم) اليوم الاثنين أنها أجرت عملية إنزال جوي للمساعدات الإنسانية في شمال غزة لتقديم الإغاثة الأساسية للمدنيين الفلسطينيين.وذكرت (سنتكوم) في بيان أن العملية شملت طائرات من طراز (C-130) تابعة للقوات الجوية الأمريكية وجنودا من الجيش الأمريكي متخصصين في الإنزال الجوي لإمدادات المساعدات الإنسانية الأمريكية.وأضاف البيان أن الطائرات الأمريكية أسقطت اكثر من 27600 وجبة طعام 25900 زجاجة مياه على شمال غزة وهي منطقة في أمس الحاجة إلى الإغاثة مما يسمح للمدنيين بالوصول إلى المساعدات الحيوية.وأوضح أن عمليات الإنزال الجوي للمساعدات الإنسانية التي تقوم بها وزارة الدفاع تسهم في الجهود المستمرة التي تبذلها الولايات المتحدة وحكومات الدول الشريكة للتخفيف من المعاناة الإنسانية وتوفير مواد الاغاثة للمدنيين في قطاع غزة.يذكر أن الإدارة الأمريكية أكدت مرارا أنها تريد إدخال مزيد...
يخشى الكثيرون من التعرض للعطش الشديد خلال ساعات الصيام، وخاصة عن التعرض لأشعة الشمس، وهو ما جعل الأطباء وخبراء التغذية يلفتون النظر إلى وجوب الاهتمام بوجبة السحور، وضرورة الحرص على تناول الأكلات الغنية بالمياه، مع الإكثار من شرب السوائل والأطعمة التي ترطب الجسم وتمنع الجفاف والعطش.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع» لمتابعيها، الأطعمة والمشروبات التي يحظر تناولها خلال وجبة السحور، لمواجهة العطش أثناء الصيام في شهر رمضان.أطعمة يجب الابتعاد عنها في السحورالأطعمة والمشروبات السكريةالحلويات والمشروبات الغازية المعبأة بالسكريات يتم هضمها سريعًا وبالتالي تسبب ارتفاع معدل السكر في الدم، وهذا يعزز الشعور بالجوع والعطش، لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية.الكافيينتعتبر القهوة والشاى من المشروبات المحببة لدى العديد من الأشخاص لكن لا يفضل تناولها خلال وجبة السحور لأنها من المشروبات المدرة للبول...
نظم الجامع الأزهر يوم الاثنين في أول أيام شهر رمضان 2024، أكبر مائدة إفطار للطلاب الوافدين تضم 5 آلاف وجبة. وينظم الجامع الأزهر إفطارا جماعيا للطلاب الوافدين بشكل يومي خلال شهر رمضان المبارك 2024، وذلك بتوزيع 5 آلاف وجبة يوميا على الطلاب قابلة للزيادة خلال الشهر المبارك.ويمكن للطلاب الوافدين التقدم بالحجز على الإفطار الجماعي في الجامع الأزهر خلال شهر رمضان وذلك عبر بوابة الأزهر الإلكترونية كما هو متبع في كل عام.المصدر: "القاهرة 24"
أعلنت حملة «رمضان في دبي» عن توزيع 1.2 مليون وجبة يومياً طيلة أيام الشهر الفضيل.وكان مجلس دبي للإعلام، وبالشراكة مع مجموعة من الدوائر والهيئات والمؤسسات الحكومية وكذلك القطاع الخاص، أعلن في وقت سابق من شهر مراس، عن إطلاق حملة «رمضان في دبي» والرامية إلى إبراز المظاهر الاحتفالية التي تتزين بها الإمارة؛ احتفالاً بمقدم الشهر الفضيل بكل ما تحمله المناسبة من روحانيات وعادات وتقاليد اجتماعية أصيلة، وذلك تحت مظلة واحدة من خلال الحملة وبما يضمن أعلى مستويات التنسيق، ويكفل تسليط الضوء على المشهد الاحتفالي المتميز للمدينة على مدار أيام شهر رمضان المبارك.
أعلنت حملة «رمضان في دبي» عن توزيع 1.2 مليون وجبة يومياً طيلة أيام الشهر الفضيل. وكان مجلس دبي للإعلام، وبالشراكة مع مجموعة من الدوائر والهيئات والمؤسسات الحكومية وكذلك القطاع الخاص، أعلن في وقت سابق من شهر مراس، عن إطلاق حملة «رمضان في دبي» والرامية إلى إبراز المظاهر الاحتفالية التي تتزين بها الإمارة؛ احتفالاً بمقدم الشهر الفضيل بكل ما تحمله المناسبة من روحانيات وعادات وتقاليد اجتماعية أصيلة، وذلك تحت مظلة واحدة من خلال الحملة وبما يضمن أعلى مستويات التنسيق، ويكفل تسليط الضوء على المشهد الاحتفالي المتميز للمدينة على مدار أيام شهر رمضان المبارك.
أفادت «إكسترا نيوز» في نبأ عاجل لها، أن مصر وزعت 10 آلاف وجبة إفطار طازجة و7 آلاف وجبة سحور و25 ألف رغيف خبر في اليوم الأول لشهر رمضان بقطاع غزة، في إطار حملة إفطار طائم.
أعلنت القاهرة الإخبارية أن مصر قامت بتوزيع ١٠٠٠٠ وجبة إفطار طازجة و٧٠٠٠ وجبة سحور و٢٥٠٠٠ ألف رغيف خبز في اليوم الأول من رمضان بغزة .وكانت قد قامت كل من مصر والإمارات بعملية الإسقاط الثامنة للمساعدات الإنسانية والإغاثية في أول أيام شهر رمضان المبارك بواسطة طائرات القوات الجوية للإمارات ومصر على شمال قطاع غزة للتخفيف من معاناة الأشقاء الفلسطينيين جراء الحرب ولمساعدتهم على تجاوز الظروف الصعبة التي يمرون بها.
فوائد عديدة يُحققها صيام شهر رمضان للمرأة الحامل، إذ يُساهم الانقطاع عن تناول الطعام والماء خلال ساعات الصوم في زيادة قدرة جهاز المناعة على مقاومة الأمراض، وتنظيم نسبة السكر في الدم، فضلًا عن تحسين قدرة الجسم على مواجهة الالتهابات، ومع الإفطار ينبغي على المرأة الحامل مراعاة محظورات الصيام في شهر رمضان، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة. محظورات الصيام في شهر رمضان للمرأة الحامل ينبغي على المرأة الحامل مراعاة عدة محظورات في شهر رمضان، وفقًا لحديث نهلة لـ«الوطن»، منها التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، لأن الكافيين يؤثر بالسلب على نمو الجنين، وينبغي على الحامل الامتناع عن تناول الأسماك التي تنمو في المياه العميقة كالسلمون، لأنها تحتوي على عنصر الزئبق الثقيل، الذي...
لكل محافظة عادات وتقاليد وطقوس خاصة بها في شهر رمضان تمييزها عن غيرها ففي محافظة مطروح لها رونق خاص في الأكلات مثل الرز باللبن الرايب والحامض و الرز الاحمر باللحمه والمكرونه الجارية "المبكبكة" ويعتبرالرز المرجع باللبن الخض عبارة عن مرق اللحم المطبوخ يتم خلطه مع اللبن بمقدار كاسين مرق يضاف بكاس لبن وعند الغليان يتم اضافة (تسقيط) الرز ويجب ان يكون (اطيابه) رخو على طريقة الرز الجاري وعند الاستواء يوضع في القصعة ويضاف اليه الزبدة الوطنية وحبذا ان تكون من (السمن الشيحى) والأفضل ان يكون على المرجع لحم كامل العظم لم يعبثه به ساطور (على امفاصل) يعني مثلا لحمة ساق مصادرتها كتف وتتوسطها مخروقة وتعلوهن الصوابع.يقول الحاج سعيد القطعانى من أبناء البادية، أنه من ضمن الوجبات الرئيسية لدينا هى وجبة...
يعاني الكثير من مشاكل صحية بالإضافة إلى زيادة الوزن خلال شهر رمضان، نظرا لتغير طبيعة التغذية وأوقاتها في هذا الشهر الكريم، لذلك ينصح بالابتعاد عن تناول بعض الأطعمة وتنظيم الوجبات المتناولة في وجبتي الإفطار والسحور لصيام صحي ولتغذية سليمة ومتوازنة.أكدت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية أن الإفطار يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية المتوازنة من الفيتامينات والاملاح والمعادن للحفاظ على صحة الجسم دون الإخلال به وقت الصيام.أما عن وجبة الإفطار والسحور المثالية في رمضان؛ فتقول الدكتورة مروة، إنه من أجل الحصول على وجبة إفطار مثالية، أن يتم ذلك من خلال تقسيم الوجبة إلى وجبتين وجبة تمهيدية مشروب سكري صغير كوب عصير ١٢٠ مللي عصير طبيعي أو من تمرة واحدة إلي ثلاث تمرات مع...
التصنيف المرحلي للأمن الغذائي.. 4.4 مليون صومالي يواجهون شح الغذاء بسبب الجفاف