2024-11-24@08:02:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 713
«فی وجبة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
نفذت جمعية هدية الحاج والمعتمر الخيرية في غرة رمضان خطتها الموسمية لتقديم وجبات إفطار صائم ووجبات السحور، لضيوف الرحمن بمكة المكرمة، والمدينة المنورة، ومطار جدة، والمنافذ الحدودية البرية. ويشمل التوزيع المسجد الحرام وساحاته والمسجد النبوي، ومواقف السيارات، وطرق مرور المعتمرين والزوار. وبدأت الجمعية من أول ليالي الشهر الفضيل في تنفيذ خطتها لتقديم ما يتجاوز مليونين ومئة ألف وجبة إفطار صائم ووجبة سحور في نقاط الاتصال من المنافذ الحدودية البرية والبحرية والجوية، وصولًا إلى مكة المكرمة والمدينة المنورة وطرق مرور الحجاج والمعتمرين والزوار وأماكن حضورهم.
شارك صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن محمد بن سعد بن عبدالعزيز محافظ الخرج قادة ومنسوبي القطاعات الأمنية بالمحافظة إفطارهم الرمضاني في الميدان، تقديراً لما يقومون به من دور أمني خلال الشهر المبارك. وأشاد سموه بالجهود التي يبذلها رجال الأمن في مختلف القطاعات الأمنية، لخدمة دينهم ووطنهم. ونوه سموه الى متابعة وتوجيهات سمو أمير المنطقة وسمو نائبه -حفظهما الله- وحرصهم الدائم لكافة الأعمال الأمنية، سائلاً سموه المولى عز وجل أن يديم على هذا الوطن الأمن والاستقرار والرخاء في ظل قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله-.
زيادة الوزن وتراكم دهون البطن والجسم احد المشكلات التي تواجه الكثير من الناس في رمضان، يعاني الناس من طريقة صحية لانقاص الوزن وعدم التراكم للدهون في البطن بالتحديد خلال ايام صيام شهر رمضان الكريم بسبب بعض العادات السيئة في تناول الطعام وروتين الحياة، وتوضح "البوابة نيوز" تلك العادات التي تسبب تراكم الدهون للابتعاد عنها. -عادات سيئة تسبب دهون البطن في رمضان:تناول الكثير من العصائر المحلاة والحلويات والسكرياتتناول الكثير من الأطعمة الدهنية والطعام المقلي.النوم مباشرة بعد السحور أو الإفطار.تناول كميات كبيرة من الطعام دون ممارسة الرياضة.عدم تناول السلطات والفواكه وشرب كميات كافية من المياة.تناول كميات قليلة من البروتين.تناول وجبة كبيرة من الافطار او وجبة كبيرة من السحور دون تقسم وجبة الافطار من وقت من بين الافطار للسحور.قلة النوم والسهر لفترات طويلة خاصة...
حمص-ساناانطلقت بحمص حملة “رمضان .. تشارك بالخير” التي تنظمها وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل بالتنسيق والتعاون مع عدد من الوزارات والمؤسسات والمحافظات والمنظمات غير الحكومية، وذلك خلال شهر رمضان المبارك.مدير الشؤون الاجتماعية والعمل إسماعيل خليل بين في تصريح لمراسلة سانا أن الهدف من الحملة توحيد جهود العمل الخيري في رمضان، حيث يتم في حمص توزيع وجبات الإفطار والسحور وسلل متنوعة طيلة الشهر الفضيل من إعداد مطابخ رمضانية تعود لأكثر من خمس عشرة جمعية بعضها لديه مطابخ خيرية مرخصة كالجمعية الخيرية الإسلامية ورعاية الطفل وشعاع الأمل، وجمعية البر والخدمات الاجتماعية، ويتم توزيع السلل وفقاً لقواعد بيانات للمسجلين في كل جمعية وللفئات الأكثر احتياجاً.وذكر خليل أن جمعية كريم الخيرية وزعت في أول أيام الشهر الفضيل بإشراف المديرية 75 وجبة إفطار على الأحداث الموقوفين...
يعتبر الزبادي أحد الأطعمة الأساسية في وجبة السحور الصحية، حيث يمتاز بالعديد من الفوائد التي تساهم في ترطيب الجسم وتوفير العناصر الغذائية اللازمة قبل بدء صيام اليوم التالي، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالطاقة الضرورية للصيام. أهمية الزبادي في وجبة السحوراكتسب الزبادي أهمية كبيرة في وجبة السحور خلال شهر رمضان، نظرًا للعديد من الفوائد التي يقدمها للصائمين. يُعتبر وجبة السحور أساسية للحصول على صحة جيدة خلال فترة الصيام، والزبادي يُعتبر من بين الأطعمة الأكثر فائدة وأهمية في هذه الوجبة، إليك بعض فوائد الزبادي الصحية في وجبة السحور:يساعد على الهضم: يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تعزز الصحة الهضمية وتساهم في علاج بعض الاضطرابات المعوية مثل عدم تحمل اللاكتوز والإمساك والإسهال.يقلل من الإجهاد والإرهاق: يساعد تناول الزبادي في وجبة السحور على زيادة الطاقة والتركيز خلال...
أعلن صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، اليوم عن إطلاق الشيخة هند بنت مكتوم مبادرة في بنك الإمارات للطعام تستهدف توفير 5 ملايين وجبة من فائض الطعام. وقال سموه عبر حسابه في منصة إكس:"الشيخة هند بنت مكتوم أطلقت اليوم مبادرة في بنك الإمارات للطعام تستهدف توفير 5 ملايين وجبة من فائض الطعام بالتعاون مع 350 فندقاً ومنشأة غذائية بدبي .. وبفريق عمل من 5000 متطوع .. 35 مليون شخص استفادوا من البنك منذ إنشائه. أخبار ذات صلة «ميلادْ نورْ الوطَن».. رائعة شعرية جديدة لـ محمد بن راشد رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس باكستان بمناسبة انتخابه وأدائه اليمين الدستورية وقال سموه: "الشيخة هند قدوة في العطاء .....
أعلنت مصر، أمس الإثنين، أنها وزعت 10000 وجبة إفطار طازجة و7000 وجبة سحور و25000 ألف رغيف خبز في اليوم الأول من شهر رمضان على قطاع غزة، بحسب ما أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأٍ عاجلٍ.يأتي ذلك في إطار الجهود المصرية لوقف العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة ومُواصلة إرسال المساعدات الإنسانية والإغاثية للأشقاء الفلسطينيين.ويواصل الاحتلال الإسرائيلي عدوانه الغاشم على قطاع غزة، متسببًا في أكبر أزمة إنسانية في الأراضي المحتلة منذ عقود، غير مكترث بالمطالب الدولية المنادية بضرورة وقف آلة الحرب التي تركت وراءها عشرات الآلاف من الضحايا، فضلًا عن دمار غير مسبوق في جميع مناحي حياة أهالي القطاع.اقرأ أيضاًعشرات الشهداء والمُصابين في قصف إسرائيلي مكثف على مناطق متفرقة بغزةالصين تدعو إلى بذل جهود دولية من أجل وقف إطلاق النار في...
عد دقائق قليلة من تناول وجبة الإفطار، يشعر كثير من الصائمين بصداع شديد مصحوب بالإحساس بالثقل والكسل، والرغبة في عدم الحركة، وتعود أسباب ذلك إلى الامتناع عن الطعام أو تغيير الروتين اليومي المتعلق بالنوم. في التقرير التالي، نتعرف على أسباب الصداع بعد تناول الإفطار في شهر رمضان. الدكتورة هدير ناجي طبيبة أمراض المخ والأعصاب بمستشفى المنصورة العام، تحدثت في برنامج «8 صباحًا» المذاع على قناة دي إم سي، عن أسباب الصداع بعد الإفطار في نهار رمضان، موضحة أن تلك الأسباب متفاوتة، قد تكون بسيطة أو صعبة، وبالنسبة للصداع المفاجئ الشديد، ذلك يكون مؤشر لارتفاع ضغط الدم، مما يؤكد ضرورة الذهاب إلى مستشفى طواري، للاطمئنان على الحالة الصحية. المسكنات قد تسبب الصداع نتيجة كثرتها وأضافت طبيبة المخ والأعصاب، أن الصداع البسيط...
كشفت كاتي ظريف أول قبطية تعمل مسحراتية، تفاصيل عملها في مهنة المسحراتي في شهر رمضان الكريم. هتشبع ومش هتتخن .. 5 أفكار لـ سحور دايت| لن تصدق الأخيرة في أول يوم رمضان |مصر توزع ١٠٠٠٠ وجبة إفطار طازجة و٧٠٠٠ وجبة سحور بغزة وقالت كاتي ظريف في مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي في برنامج " حضرة المواطن " المذاع على قناة " الحدث اليوم"،: "أعمل في مهنة المسحراتي للسنة الثالثة على التوالي". وأضافت كاتي ظريف: "إحنا مفتقدين أجواء المسحراتي في رمضان وقررت أن أحيي هذه الفكرة ". وتابعت كاتي ظريف: "بدأت أنزل في الشوارع وأمر على منازل أصدقاء لي كي أجعلهم يستيقظون للسحور". ولفتت كاتي ظريف: "نقوم هذا العام بتوزيع تمر وعصير وقت أذان المغرب في الشوارع".
نفذ فرع المجلس القومي للمرأة بمحافظة الوادي الجديد، اليوم الاثنين، تزامنًا مع أول أيام رمضان المبارك مبادرة مطبخ "المصرية" لدعم الأولى بالرعاية. قالت نادية عزمي ويصا، مقرر فرع المجلس القومي للمرأة بالوادي الجديد، اليوم الاثنين، إن المبادرة تتضمن تجهيز وتوزيع 250 وجبة غذائية ساخنة وتوزيعها على الحالات الأولى بالرعاية بمراكز وقرى المحافظة بشكل يومي طوال شهر رمضان المبارك من خلال مطبخ مجهز في مركز التنمية الشبابية بمركز الخارجة. وأكدت، ان المبادرة تتضمن فتيات الفرع على تجهيز الوجبات وطرق الطهي وترشيد الاستهلاك في نفس التوقيت وتوزيع الوجبات على الأسر الأكثر احتياجا بما يخدم شرائح المجتمع ويعمق قيم العطاء لدى المتدربات. اعداد وجبات ساخنة للأكثر احتياجا بالوادي الجديد انطلاق مبادرة مطبخ المصرية بالوادي الجديد تجهيز 250 وجبة للأسر الفقيرة بالوادي الجديد تجهيز وجبات بمبادرة...
تعمل وزارة الصحة وهيئة الدواء المصرية، على تقديم النصائح خلال شهر رمضان المبارك، وخاصةً لأصحاب الأمراض المزمنة، لكي يستطيعوا مواصلة الصيام دون التعرض لأي مشاكل صحية.وتوفر بوابة «الأسبوع» لمتابعيها، معرفة كل ما يخص النظام الغذائي الصحي في رمضان.كيف تخفف من شعورك بالحموضة في رمضان؟- تناول الطعام ببطء مع المضغ الجيد.- تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة: يجب الفصل بينهما من 3 إلى 4 ساعات على الأقل.- اتبع طرق صحية للطهي «الشوي، أو السلق، أو الطهي على البخار».- تجنب الإكثار من تناول المخلل وبعض الفواكه مثل «العنب، الجريب فروت، البرتقال، الأناناس، الطماطم».- تجنب تناول الأطعمة المقلية والحارة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون «مثل الأطعمة المصنعة، والحلويات الدسمة عالية السكريات، والأطعمة المليئة بالتوابل والبصل والثوم».- قلل من استهلاك مصادر الكافيين...
الوحدة نيوز: أوصت أخصائية التغذية الدكتورة أماني السراجي، بأهمية ترتيب الوجبات خلال شهر رمضان مع اختيار الأصناف بحسب احتياج الجسم واستعداده لتقبل الطعام، وذلك تجنبا للمخاطر التي قد يتعرض لها الصائم بعد يوم طويل من الصيام. وأوضحت السراجي في حديثها لـ “الوحدة نيوز” أن الترتيب الأمثل لتناول الطعام خلال شهر رمضان تتمثل في تقسيمها إلى ثلاث وجبات، الإفطار، العشاء والسحور، منبهة إلى ضرورة أن تقتصر وجبة الإفطار على التمر وقليل من الماء أو اللبن لما لها منافع صحية على الجهاز الهضمي. وفيما يلي النصائح التي قدمتها الأخصائية السراجي: 1- عادة الإسراف في شرب الماء مرة واحدة مع بدء الإفطار وبكميات كبيرة عقب عطش الصيام، فبدلا من ذلك يتوجب تقسيم شرب الماء لاحقا خلال الساعات التالية، بمعدل كأس ماء خلال كل...
أكد النائب مصطفى سالم، وكيل لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب، أنّ الفن يلعب دورًا هامًا في التوعية وترقية المشاعر وتهذيب الأجيال، فهو القوة الناعمة التي تستخدمها الدول في إيصال أهدافها. مسلسل الاختيار من إنتاج الشركة المتحدة وبيّن «سالم»، في بيان، أنّ الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، تدرك هذا الدور الهامّ، ومنذ تولّيها أمور الإنتاج تسعى دومًا لتقديم فن هادف بمختلف أنواعه، ما بين الدراما الاجتماعية والكوميدية والسياسية، ولا ننسى أحد أهم مسلسلاتها «الاختيار» الذي وثّق أحداث فترة حكم جماعة الإخوان المحظورة وما تلاها من أحداث انتهت بثورة 30 يونيو، فسيظلّ هذا المسلسل بأجزائه دليلًا على هذه الفترة من عمر الوطن. الفن مساهم فاعل في تنمية المجتمع وقال إن البعض يظن أن الفن دوره ترفيه فقط وهذا غير صحيح لأن الفن له...
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية (سنتكوم) اليوم الاثنين أنها أجرت عملية إنزال جوي للمساعدات الإنسانية في شمال غزة لتقديم الإغاثة الأساسية للمدنيين الفلسطينيين.وذكرت (سنتكوم) في بيان أن العملية شملت طائرات من طراز (C-130) تابعة للقوات الجوية الأمريكية وجنودا من الجيش الأمريكي متخصصين في الإنزال الجوي لإمدادات المساعدات الإنسانية الأمريكية.وأضاف البيان أن الطائرات الأمريكية أسقطت اكثر من 27600 وجبة طعام 25900 زجاجة مياه على شمال غزة وهي منطقة في أمس الحاجة إلى الإغاثة مما يسمح للمدنيين بالوصول إلى المساعدات الحيوية.وأوضح أن عمليات الإنزال الجوي للمساعدات الإنسانية التي تقوم بها وزارة الدفاع تسهم في الجهود المستمرة التي تبذلها الولايات المتحدة وحكومات الدول الشريكة للتخفيف من المعاناة الإنسانية وتوفير مواد الاغاثة للمدنيين في قطاع غزة.يذكر أن الإدارة الأمريكية أكدت مرارا أنها تريد إدخال مزيد...
يخشى الكثيرون من التعرض للعطش الشديد خلال ساعات الصيام، وخاصة عن التعرض لأشعة الشمس، وهو ما جعل الأطباء وخبراء التغذية يلفتون النظر إلى وجوب الاهتمام بوجبة السحور، وضرورة الحرص على تناول الأكلات الغنية بالمياه، مع الإكثار من شرب السوائل والأطعمة التي ترطب الجسم وتمنع الجفاف والعطش.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع» لمتابعيها، الأطعمة والمشروبات التي يحظر تناولها خلال وجبة السحور، لمواجهة العطش أثناء الصيام في شهر رمضان.أطعمة يجب الابتعاد عنها في السحورالأطعمة والمشروبات السكريةالحلويات والمشروبات الغازية المعبأة بالسكريات يتم هضمها سريعًا وبالتالي تسبب ارتفاع معدل السكر في الدم، وهذا يعزز الشعور بالجوع والعطش، لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية.الكافيينتعتبر القهوة والشاى من المشروبات المحببة لدى العديد من الأشخاص لكن لا يفضل تناولها خلال وجبة السحور لأنها من المشروبات المدرة للبول...
نظم الجامع الأزهر يوم الاثنين في أول أيام شهر رمضان 2024، أكبر مائدة إفطار للطلاب الوافدين تضم 5 آلاف وجبة. وينظم الجامع الأزهر إفطارا جماعيا للطلاب الوافدين بشكل يومي خلال شهر رمضان المبارك 2024، وذلك بتوزيع 5 آلاف وجبة يوميا على الطلاب قابلة للزيادة خلال الشهر المبارك.ويمكن للطلاب الوافدين التقدم بالحجز على الإفطار الجماعي في الجامع الأزهر خلال شهر رمضان وذلك عبر بوابة الأزهر الإلكترونية كما هو متبع في كل عام.المصدر: "القاهرة 24"
أعلنت حملة «رمضان في دبي» عن توزيع 1.2 مليون وجبة يومياً طيلة أيام الشهر الفضيل.وكان مجلس دبي للإعلام، وبالشراكة مع مجموعة من الدوائر والهيئات والمؤسسات الحكومية وكذلك القطاع الخاص، أعلن في وقت سابق من شهر مراس، عن إطلاق حملة «رمضان في دبي» والرامية إلى إبراز المظاهر الاحتفالية التي تتزين بها الإمارة؛ احتفالاً بمقدم الشهر الفضيل بكل ما تحمله المناسبة من روحانيات وعادات وتقاليد اجتماعية أصيلة، وذلك تحت مظلة واحدة من خلال الحملة وبما يضمن أعلى مستويات التنسيق، ويكفل تسليط الضوء على المشهد الاحتفالي المتميز للمدينة على مدار أيام شهر رمضان المبارك.
أعلنت حملة «رمضان في دبي» عن توزيع 1.2 مليون وجبة يومياً طيلة أيام الشهر الفضيل. وكان مجلس دبي للإعلام، وبالشراكة مع مجموعة من الدوائر والهيئات والمؤسسات الحكومية وكذلك القطاع الخاص، أعلن في وقت سابق من شهر مراس، عن إطلاق حملة «رمضان في دبي» والرامية إلى إبراز المظاهر الاحتفالية التي تتزين بها الإمارة؛ احتفالاً بمقدم الشهر الفضيل بكل ما تحمله المناسبة من روحانيات وعادات وتقاليد اجتماعية أصيلة، وذلك تحت مظلة واحدة من خلال الحملة وبما يضمن أعلى مستويات التنسيق، ويكفل تسليط الضوء على المشهد الاحتفالي المتميز للمدينة على مدار أيام شهر رمضان المبارك.
أفادت «إكسترا نيوز» في نبأ عاجل لها، أن مصر وزعت 10 آلاف وجبة إفطار طازجة و7 آلاف وجبة سحور و25 ألف رغيف خبر في اليوم الأول لشهر رمضان بقطاع غزة، في إطار حملة إفطار طائم.
أعلنت القاهرة الإخبارية أن مصر قامت بتوزيع ١٠٠٠٠ وجبة إفطار طازجة و٧٠٠٠ وجبة سحور و٢٥٠٠٠ ألف رغيف خبز في اليوم الأول من رمضان بغزة .وكانت قد قامت كل من مصر والإمارات بعملية الإسقاط الثامنة للمساعدات الإنسانية والإغاثية في أول أيام شهر رمضان المبارك بواسطة طائرات القوات الجوية للإمارات ومصر على شمال قطاع غزة للتخفيف من معاناة الأشقاء الفلسطينيين جراء الحرب ولمساعدتهم على تجاوز الظروف الصعبة التي يمرون بها.
فوائد عديدة يُحققها صيام شهر رمضان للمرأة الحامل، إذ يُساهم الانقطاع عن تناول الطعام والماء خلال ساعات الصوم في زيادة قدرة جهاز المناعة على مقاومة الأمراض، وتنظيم نسبة السكر في الدم، فضلًا عن تحسين قدرة الجسم على مواجهة الالتهابات، ومع الإفطار ينبغي على المرأة الحامل مراعاة محظورات الصيام في شهر رمضان، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة. محظورات الصيام في شهر رمضان للمرأة الحامل ينبغي على المرأة الحامل مراعاة عدة محظورات في شهر رمضان، وفقًا لحديث نهلة لـ«الوطن»، منها التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، لأن الكافيين يؤثر بالسلب على نمو الجنين، وينبغي على الحامل الامتناع عن تناول الأسماك التي تنمو في المياه العميقة كالسلمون، لأنها تحتوي على عنصر الزئبق الثقيل، الذي...
لكل محافظة عادات وتقاليد وطقوس خاصة بها في شهر رمضان تمييزها عن غيرها ففي محافظة مطروح لها رونق خاص في الأكلات مثل الرز باللبن الرايب والحامض و الرز الاحمر باللحمه والمكرونه الجارية "المبكبكة" ويعتبرالرز المرجع باللبن الخض عبارة عن مرق اللحم المطبوخ يتم خلطه مع اللبن بمقدار كاسين مرق يضاف بكاس لبن وعند الغليان يتم اضافة (تسقيط) الرز ويجب ان يكون (اطيابه) رخو على طريقة الرز الجاري وعند الاستواء يوضع في القصعة ويضاف اليه الزبدة الوطنية وحبذا ان تكون من (السمن الشيحى) والأفضل ان يكون على المرجع لحم كامل العظم لم يعبثه به ساطور (على امفاصل) يعني مثلا لحمة ساق مصادرتها كتف وتتوسطها مخروقة وتعلوهن الصوابع.يقول الحاج سعيد القطعانى من أبناء البادية، أنه من ضمن الوجبات الرئيسية لدينا هى وجبة...
يعاني الكثير من مشاكل صحية بالإضافة إلى زيادة الوزن خلال شهر رمضان، نظرا لتغير طبيعة التغذية وأوقاتها في هذا الشهر الكريم، لذلك ينصح بالابتعاد عن تناول بعض الأطعمة وتنظيم الوجبات المتناولة في وجبتي الإفطار والسحور لصيام صحي ولتغذية سليمة ومتوازنة.أكدت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية أن الإفطار يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية المتوازنة من الفيتامينات والاملاح والمعادن للحفاظ على صحة الجسم دون الإخلال به وقت الصيام.أما عن وجبة الإفطار والسحور المثالية في رمضان؛ فتقول الدكتورة مروة، إنه من أجل الحصول على وجبة إفطار مثالية، أن يتم ذلك من خلال تقسيم الوجبة إلى وجبتين وجبة تمهيدية مشروب سكري صغير كوب عصير ١٢٠ مللي عصير طبيعي أو من تمرة واحدة إلي ثلاث تمرات مع...
قدّم الدكتور كريم جمال، خبير التغذية، عددًا من النصائح المهمة جدًا إلى الصائمين خلال شهر رمضان الكريم، محذرًا من حرامية المياه في الجسم، موضحًا أنّ وجبة الإفطار هي أكثر وجبة يجب الاستفادة منها بعد عددٍ كبيرٍ من ساعات الصيام طيلة النهار، لذا فإنّها تمر بـ3 مراحل مختلفة. المرحلة الأولى من الفطار بتكون بتجهيز الجهاز الهضمي وقال خبير التغذية، خلال لقائه مع الإعلاميين نهاد سمير وأحمد دياب مقدمي برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، إنّ المرحلة الأولى من الفطار بتكون بتجهيز الجهاز الهضمي من خلال كسر الصيام أولًا عن طريق 3 تمرات لإفراز هرمون الإنسولين المسؤول عن التمثيل الغذائي للسكر من النشويات. تناول باقي الوجبة من الخضراوات والنشويات والبروتينات في المرحلة الثالثة وأضاف خبير التغذية أنّ المرحلة الثانية تكون بالشوربة...
قدم الدكتور كريم جمال خبير التغذية، عددًا من النصائح الهامة للصائمين خلال شهر رمضان الكريم، محذرًا من حرامية المياه في الجسم.وقال كريم جمال خلال لقائه مع الإعلاميين نهاد سمير وأحمد دياب مقدمي برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن وجبة الإفطار هي أكثر وجبة يجب الاستفادة منها بعد عدد كبير من ساعات الصيام طيلة النهار، لذا فإنها تمر بثلاث مراحل مختلفة.وأوضح خبير التغذية، «المرحلة الأولى من الفطار بتكون بتجهيز الجهاز الهضمي من خلال كسر الصيام أولًا عن طريق ثلاث تمرات لإفراز هرمون الإنسولين المسؤول عن التمثيل الغذائي للسكر من النشويات».وأضاف كريم جمال، «المرحلة الثانية تكون بالشوربة والسلطات، ثم يتم تناول باقي الوجبة من الخضراوات والنشويات والبروتينات في المرحلة الثالثة».واستكمل: «أهم حاجة في السحور حاجتين، أولا وجبة السحور اللي...
كتب- أحمد جمعة: حدد المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة، الطريقة الصحية لتناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم 2024. وبحسب "الإمساكية الصحية" التي أعدها المعهد وحصل عليها مصراوي، فهناك عدد من الخطوات الواجب اتباعها لإفطار صحي، تشمل: * تناول من 2 لـ 3 تمرات بجانب كوب ماء أو لبن، ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب. * ابدأ بتناول شوربة الخضروات أو لسان العصفور لتنبيه المعدة بقدوم الطعام، وأيضًا لأنها تساعدك في الإحساس بالشبع. * بعد ربع ساعة إلى ثلث ساعة من تناولك للتمر والحليب، ابدأ بتناول وجبة الإفطار، مع الحرص على أن تكون وجبة كاملة تحتوي على جميع المغذيات، وذلك أن يكون نصف الطبق يحتوي على الخضروات وربع الطبق يحتوي على البروتينات كاللحوم أو البقوليات، والربع الأخير يحتوي على النشويات...
يشتهر المطبخ السعودي بالكثير من الأكلات لا سيما التي لديها تاريخ وتراث يميزها عن غيرها، وخاصة الوجبات التي تكون حاضرة على مائدة الإفطار الرمضانية.الكبسةمن أشهر الأكلات في جميع مناطق المملكة، إلا أن كل منطقة لها طريقة تختص بها. وتتكون الكبسة من اللحم أو الدجاج مع الأرز والكثير من التوابل، وعادة ما تقدم مع الصلصة الحارة والروب.أخبار متعلقة ابتهاجًا بحلول رمضان.. 30 ألف مصباح تزين أشهر ميادين بريطانيارمضان حول العالم.. أول الدول المتوقع صيامها .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الكبسة - مشاع إبداعيالثريدمن بين أشهر الأكلات الثريد باللحم مع الخضار المشكل، ويتكون من خبز الرقاق أو التنور، إذ توضع في إناء بعد تقطيعها مع مرق...
فوائد تناول الشوربة في رمضان كثيرة، ويعتبر طبق الشوربة عنصر مهم جداً على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك.اقرأ ايضاًأجمل عبارات تهنئة بمناسبة شهر رمضان المباركالشوربة هي وجبة رئيسيّة بين الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم، وتحتوي الشوربة على العناصر الغذائية والسوائل وتسد الشهية في أولى ساعات الإفطار لتمنع الصائم من الإكثار من الطعام وتحميه بالتالي من مشكلات هضمية وغيرها.فوائد تناول الشوربة في رمضان تناول الشوربة في بداية وجبة الإفطار يساعد على تدفئة المعدة وتجهيزها لاستقبال الطعام بعد يوم طويل من الصيام، مما يمنع انتفاخ المعدة.إن تناول وجبة الإفطار مع الشوربةٍ تعتبر مصدر غني بالمياه ويمد الجسم بالسوائل اللازمة.عند اختيار النوع الصحيح من الشوربات الصحية، مثل شوربة العدس، شوربة الخضار وغيرها سوف تحصل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك لتعويض ما...
تعد وجبة السحور هي أهم وجبة في يوم الصائم، فهو يتيح لك أن يكون لديك مصدر طاقة ليوم الصيام، وله بركات كثيرة، لذلك يجب اتباع نظام غذائي سليم حتى لا تشعر بالتعب أو العطش.لذا، إذا كنت تخطط للصيام خلال هذا الشهر المبارك، فما هي بعض النصائح والحيل التي تساعد على مكافحة الجوع وانخفاض الطاقة والجفاف؟، تعرف عليها خلال التقرير التالي وفقا لموقع health clinic. نصائح للمرضعات عند صيام رمضان .. افطري في هذه الحالات جمال شعبان يكشف عن فوائد غير متوقعة للصيام الأطعمة المالحةلا يمكن للملح أن يرفع ضغط الدم فحسب، بل يمكن أن يجعلك تشعر بالعطش الشديد أثناء النهار. تشمل الأطعمة المالحة الشائعة التي يتم تناولها في السحور المعكرونة سريعة التحضير والأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس والأجبان...
فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان، يعتبر السحور وجبة مهمة جدًا خلال شهر رمضان الكريم، فهو يمثل الوقت الأخير قبل بدء الصيام حيث يتناول المسلمون وجبة خفيفة قبل طلوع الفجر. تعتبر السحور فرصة لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، وتحمل العديد من الفوائد الهامة:فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان1. **تعزيز القوة والطاقة**: يعد السحور وجبة مهمة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة الصيام خلال النهار. فإذا تناول المرء وجبة سحور متوازنة تحتوي على كمية مناسبة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية، فإنه يمكنه الشعور بالشبع والطاقة لفترة أطول خلال الصيام. 2. **المحافظة على الصحة الجسدية**: يساعد السحور في منع الجوع الشديد خلال فترة الصيام، مما يقلل من فرص الإفراط في تناول الطعام والشراب خلال الإفطار، وبالتالي يسهم في الحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة...
قالت الفنانة نيللي كريم إن مسلسل فراولة يتناول الطاقة الإيجابية في إطار كوميدي اجتماعي. وجبة رمضانية دسمة وتابعت خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «في المساء مع قصواء»، تقديم الإعلامية قصواء الخلالي المذاع على قناة cbc، أن «المتحدة» تقدم وجبة رمضانية دسمة تاريخية وكوميدية وكرتونية أيضا. مسلسل فراولة وأضافت: «مسلسل فراولة رايح لحتة حلوة وفيها بهجة، وكل حلقة هنلاقي فيها حاجة لطيفة وقصة اجتماعية بها مغامرات، فهو يتحدث عن اللي بيؤمنوا بالطاقة». وأوضحت: أحداث مسلسل فراولة، حول فتاة فقيرة اسمها فراولة، والدها حارس عقار بمنطقة الزمالك وبتحلم تغير حياتها كما أنها قارئة فنجان متمكنة وهي تقتنع بأن لديها قدرات ربانية».
تستكمل حملة “وقف الأم”، التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي “رعاه الله”، لتكريم الأمهات من خلال إنشاء صندوق وقفي بقيمة مليار درهم لتوفير التعليم لملايين الأفراد حول العالم، سلسلة إنجازات الحملات الخيرية السابقة التي أُطلقت في شهر رمضان الكريم بتوجيهات من سموه، والتي حظيت بتفاعل كبير من مجتمع الإمارات وحققت نجاحات فاقت مستهدفاتها من حيث حجم المساهمات المالية وعدد المستفيدين منها حول العالم. وتمثل حملة “وقف الأم” تطوراً نوعياً في مسيرة الحملات الخيرية الرمضانية من حيث الأهداف وتلمس احتياجات المجتمعات الأقل حظاً حول العالم، من خلال تجاوز المنظور التقليدي المرتبط بالحاجات الأساسية المتمثلة في المأكل والملبس والمسكن والدواء، ليشمل التعليم باعتباره عنصراً أساسياً لا...
أبوظبي- وام بتوجيهات سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان ممثل الحاكم في منطقة الظفرة رئيس هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، تقدم الهيئة 10 آلاف وجبة إفطار يوميا خلال شهر رمضان المبارك، للصائمين بمسجد الشيخ زايد في مدينة سولو بإندونيسيا. وشرعت الهيئة في تنفيذ توجيهات سموه وإعداد الترتيبات اللازمة لتوسيع مظلة المستفيدين من برنامج إفطار الصائم داخل المسجد وفي مدينة سولو عموما. وتعمل الهيئة على إشراك السكان المحليين في تنفيذ المشروع من خلال توفيرها للمواد الغذائية الأساسية للأسر المتعففة؛ التي ستقوم بإعداد الوجبات للصائمين في بادرة تجسد روح التكافل والتعاضد التي يتميز بها شهر رمضان المبارك. وأكدت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، أن توجيهات سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، في هذا الصدد تأتي تعزيزا لمبادرات الدولة الإنسانية لصالح الأشقاء والأصدقاء...
قال الخبير الاستراتيجي د. عمر الرداد، إن ميناء المساعدات المؤقت في غزة سيضمن للسفن عمقاً يصل إلى 17 متراً لإيصال مليوني وجبة يومياً.وأضاف الرداد، عبر أثير «العربية إف إم»، أن الميناء سيكون داخل المياه الإقليمية لغزة ويتضمن بناء رصيف يمتد عبر جسر بحري يتم من خلاله نقل المواد الإغاثية وسيستغرق بناؤه من شهر إلى شهرين، مشيرا إلى أن الولايات المتحدة تريد أن تكون بعيدا عن التواجد البري لقواتها في غزة.وكانت وكالة رويترز نقلت، أن الجيش الأمريكي يعتزم إنشاء ميناء مؤقتا على ساحل غزة على البحر المتوسط لاستقبال المساعدات الإنسانية عن طريق البحر. الخبير الاستراتيجي د. عمر الرداد: ميناء المساعدات المؤقت في #غزة سيضمن للسفن عمقاً يصل إلى 17 متراً لإيصال مليوني وجبة يومياً#الظهيرة مع حسن الطرزي وعصام عبدالسلام#العربيةFM pic.twitter.com/qFrj0GgZPa— FM...
أجابت زينب مرزوق، اخصائية التغذية العلاجية، عن سؤال: “ما هو الوقت المناسب لـ السحور وكيفية تفادي العطش في نهار رمضان.وقالت أخصائية التغذية، إن البعض يعتقد تناول كمية كبيرة من المياه قبل الفجر مباشرة ستجعله لا يشعر بالعطش في اليوم الثاني؛ ولكن هذا غير صحيح، حيث يجب تناول كوب من المياه كل ساعة من وقت الإفطار وحتى ميعاد السحور حتى لا يتم الضغط على الكلى والأوعية الدموية. هل وضع العطر وتذوق الطعام من مبطلات الصيام؟ أزهري يجيب تبدأ من 40 ألف جنيه.. تفاصيل عمرة رمضان وكيفية التسجيل فيها أفضل الأكلات لوجبة السحوروأضافت “مرزوق” خلال حوارها ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية “تن”، اليوم الأحد، أن هناك عدد من المأكولات يفضل تناولها في وجبة السحور للمساعدة على تحمل الصيام وتقليل...
دبي - وام تستكمل حملة «وقف الأم»، التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي «رعاه الله»، لتكريم الأمهات من خلال إنشاء صندوق وقفي بقيمة مليار درهم لتوفير التعليم لملايين الأفراد حول العالم، سلسلة إنجازات الحملات الخيرية السابقة التي أُطلقت في شهر رمضان الكريم بتوجيهات من سموه، والتي حظيت بتفاعل كبير من مجتمع الإمارات وحققت نجاحات فاقت مستهدفاتها من حيث حجم المساهمات المالية وعدد المستفيدين منها حول العالم. وتمثل حملة «وقف الأم» تطوراً نوعياً في مسيرة الحملات الخيرية الرمضانية من حيث الأهداف وتلمس احتياجات المجتمعات الأقل حظاً حول العالم، من خلال تجاوز المنظور التقليدي المرتبط بالحاجات الأساسية المتمثلة في المأكل والملبس والمسكن والدواء، ليشمل التعليم باعتباره عنصراً أساسياً لا يقل...
قال الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة ، إنه لابد من تجنب تناول الشاى والقهوة فى وجبة السحور لأن الكافيين مادة طاردة للمياه ، موضحا أنه يمكن تناولها بين الإفطار والسحور .تناول المياهونصح "ساري" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "«8 الصبح" عبر فضائية "دى إم سي " ، بضرورة تناول المياه بكميات كبيرة بين وجبتي الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم فترات طويلة.وأشار "استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة" إلي أنه لابد أن تحتوي وجبة السحور على خضروات وفاكهة وطبق الفول أساسي لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين النباتي مع البيض أو كوب الزبادي.
البوابة - السحور هي وجبة ما قبل الفجر التي يتناولها المسلمون قبل الصيام اليومي خلال شهر رمضان. وتحتل مكانة مهمة في التقاليد والممارسات الإسلامية الخاصة بشهر رمضان، حيث لا تقتصر كمصدر للطعام فحسب، بل أيضًا كمناسبة روحية واجتماعية. تُترجم كلمة "سحور" إلى "الجزء الأخير من الليل"، وهذه هي أفضل الأماكن للاستمتاع بتناول السحور رائع في دبي في شهر رمضان.أفضل المطاعم لتناول وجبة السحور في دبي في رمضانون آند أونلي رويال ميراجاستمتع بالسحور تحت النجوم في فندق ون آند أونلي رويال ميراج، حيث يلتقي جمال سماء الليل الهادئ مع النسيج الغني لتقاليد الطهي المغربي. استمتع بسحر الشهر الكريم في أجواء هادئة في Garden Oasis في أرابيان كورتيارد. متوفر يومياً من الساعة 9:30 مساءً حتى 2 صباحاً، بحد أدنى للإنفاق قدره 150...
نفذ الجيش الأمريكي، خامس عملية إنزال جوي للمساعدات الإنسانية في شمال غزة هذا الشهر؛ لتقديم مواد الإغاثة الأساسية للمدنيين المتضررين من الصراع.وذكرت القيادة المركزية الأمريكية - في بيان أوردته قناة "الحرة" الأمريكية، أمس السبت - أن العملية المشتركة تضمنت طائرات من طراز "C-130" تابعة للقوات الجوية الأمريكية وجنودا من الجيش الأمريكي متخصصين في عملية الإنزال الجوي للإمدادات.وأوضحت أن الطائرات الأمريكية من طراز "C-130" أسقطت أكثر من 41،400 وجبة طعام و23،000 زجاجة مياه على مال غزة، وهي منطقة في أمس الحاجة إلى مواد الإغاثة؛ مما يسمح للمدنيين بالوصول إلى هذه المساعدات الحيوية.ونفذت الولايات المتحدة، أول عملية إنزال جوي للمساعدات الغذائية في غزة في الثاني من مارس، شملت أكثر من 38 ألف وجبة.
في وجبات سحور رمضان يلجأ الصائمون إلى الأطعمة الصحية التي تجنبهم العطش الشديد في اليوم التالي، لكن البعض يقع في فخ الحلويات، وأهمها الحلاوة الطحينية، التي يحذر منها الأطباء على السحور، لأنّها مثل الأطعمة المالحة، رغم فوائدها في الأيام العادية. وحذّر موقع «مايو كلينك» الطبي، وأيضًا الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية في حديثها مع «الوطن»، من تناول الحلاوة الطحينية، في وجبة سحور رمضان. تحذير من تناول الحلاوة الطحينية على السحور وتعتبر الحلاوة الطحينية من فئة الأطعمة ذات التركيز العالي من السكريات أو الأملاح أو البهارات، وهذه الفئة الخطيرة تشمل المربات والجبن القديم والأسماك المملحة والمكسرات المملحة، وغيرها من الأكلات التي تسبب ضررًا للجسم والشعور بالعطش، لأنّها تعمل على زيادة الضغط الأسموزي. وفي تصريحات سابقة، حذرت الدكتورة مروة شعير، الباحثة بمعهد...
يعاني عشاق القهوة من الصداع وعدم التركيز أول أيام شهر رمضان بسبب الصيام، وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف علي أفضل الحيل التي تساعد في تناولها بعد ساعات الصيام دون تعرضك لأي مضاعفات. ويسارع البعض فور سماع أذان المغرب إلى إعداد فنجان القهوة الخاص بهم، وهذه العادة خطيرة علي الصحة، لأن الجسم بعد ساعات الصيام يحتاج للسوائل مثل الماء، والحليب والتمر لتعويض ما ينقصه من سوائل وعناصر غذائية. وأشارت دراسات إلى أن كسر الصيام بالقهوة يعرض الجسم للعديد من الأضرار الصحية، كالإصابة بالجفاف، وأيضًا ارتفاع نسبة السكر بالدم، وزيادة فرص التعرض بمشاكل في الكلي والقلب، ولذا يمكنك تناول كوب ماء ثم التمر بالحليب أولاً وتناول وجبة الإفطار الخاصة بك ثم فنان القهوة الخاصبك تجنبًا للمضاعفات السابق ذكرها. وأوضحت أن تناول فنجان من...
ساعات قليلة تفصلنا عن الموسم الرمضاني 2024، الذي يشهد منافسة كبيرة بين الأعمال الدرامية برعاية الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وتتنوع بين الدرامي والكوميدي والشعبي والتاريخي، ويظهر بها الفنانون بشكل جديد ومختلف عن المسلسلات التي قدموها من قبل. وتعرض «قناة الحياة» عددًا كبيرًا من الأعمال الدرامية في ماراثون رمضان 2024 عبر شاشتها، لإرضاء جميع أذواق الجمهور، وفيما يلي خريطة مسلسلات رمضان عبر شاشة قناة الحياة. مسلسل المعلم يعد مسلسل المعلم، من أبرز الأعمال التي تعرض حصريًا على قناة الحياة في رمضان المقبل، وتدور أحدثه في شادر السمك والصراعات التي تحدث فيه. مسلسل المعلم يشارك في بطولته مصطفى شعبان، أحمد بدير، سهر الصايغ، انتصار، هاجر أحمد، محمود الليثي، محمد العمروسي، أحمد فؤاد سليم، منذر رياحنة، طارق النهري، أحمد عبد الله محمود، علاء...
تعتبر وجبة الإفطار في شهر رمضان، من أهم الوجبات، إذ يتناولها المواطنون بعد ساعات الصيام الطويلة، ولذلك تحظى باهتمام كبير من ربات البيوت، ويحل الشهل الكريم هذا العام في يوم 11 مارس، وفقا للتقديرات والحسابات الفلكية التي أجرتها الهيئة العامة للمساحة، ونستعرض في السطور التالية أشهر وجبات الإفطار في المحافظات خلال الشهر الكريم. تشتهر محافظة كفر الشيخ بالبط والأوز، إذ تعتبر الوجبة الرسمية خاصة في الأيام الأولى في شهر رمضان. الأممة أشهر أكلات دمياط وقالت نعمة إبراهيم صاحبة الـ35 عامًا، في تصريحات لـ«الوطن» إن «الأممة» هي أشهر الأكلات التي يحرص الكثير على صناعتها في شهر رمضان، وهي تصنع من اللحم والرقاق من عادات «الدمايطة». وفي محافظة قنا أشارت أميرة محمد صاحبة الـ30 عامًا، إلى أن أشهر وجبة في شهر...
كل ما تريد معرفته عن ميناء المساعدات في غزة... يوفر مليوني وجبة يوميا أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن، أن دولة الاحتلال الإسرائيلي ستؤمن الرصيف البحري الذي سيبنى على شواطئ غزة، والذي يهدف إلى زيادة المساعدات الإنسانية للقطاع بشكل كبير. الهدف النهائي توفير مليوني وجبة يوميا للفلسطينيين ونقلت صحيفة «يديعوت أحرنوت» العبرية عن البنتاجون، تفاصيل جديدة حول الخطة الأمريكية، مشيراً إلى أن الهدف النهائي هو توفير مليوني وجبة يوميا للفلسطينيين في القطاع، أي تقريبا لجميع سكانه البالغ عددهم 2.3 مليون نسمة. أوضح البنتاجون أن بناء المنصة سيتم الانتهاء منه في غضون أسابيع قليلة، وأكد المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية، أن الجنود الأميركيين لن يتمركزوا ضمن المبادرة على أراضي قطاع غزة، مضيفًا نحن نعمل على التفاصيل مع حلفائنا، ليشمل جانبا من الأمن...
يعاني البعض من قلة التركيز والدوخة والهبوط أثناء الصيام، ونستعرض لكم في التقرير التالي نصائح للتخلص من تلك الأمور.نصائح للتخلص من عدم التركيز أثناء الصيامكشف الدكتور أمجد يوسف استشاري السمنة والنحافة في كلية طب الزقازيق، أن نسبة كبيرة من الصائمين خلال شهر مضان يعانون من الإصابة بعدم التركيز وقلة النشاط، والسبب في هذا الأمر عدم تناول لكوب الشاي بالحليب أو القهوة الخاص كالمعتاد في الصباح، وأيضًا نقص نسبة السوائل والطعام في الجسم، وأثناء الصيام تنخفض نسبة السكر في الدم، مما يزيد من الشعور بالدوخة والهبوط، ويؤثر السهر وقلة النوم، وعدم تناول وجبة السحور، ونقص السوائل في الجسد، مما يزيد من عدم القدرة على التركيز.وقدم الدكتور أمجد بعض النصائح، للتخفيف من قلة التركيز في وقت الصيام، ومن الشعور بالتوتر، ومنها:- تناول...
يقدم مليوني وجبة يوميا.. تفاصيل عن ميناء البنتاغون المؤقت في غزة
مع اقتراب شهر رمضان قد يتساءل الكثير منا كيف نجهز أجسادنا للصيام في الشهر الكريم؟ والجواب على هذا السؤال يكمن ببساطة في تعديل روتين الحياة شيئا فشيئا. وفي هذا المقال سنقدم لكم بعض النصائح التي قد تساعد على تهيئة الجسم للصيام دون الشعور بالتعب. ويشهد جسم الصائم في شهر رمضان تغيرات هرمونية للحفاظ على تزويد خلايا الجسم بحاجته من الطاقة اللازمة، ووفقا لخبراء الصحة، فإنه إذا قمت بإعداد جسمك بشكل صحيح فإن الصيام لن يكون مرهقا، وستستفيد قدر الإمكان من هذه العملية. ولتجنب الأعراض الجانبية للصيام قدر الإمكان، والتي تشمل الصداع والإعياء والحرمان من النوم، يمكن اتباع الخطوات التالية: تنظيم موعد النوم من أهم الطقوس المتبعة خلال شهر رمضان وجبة السحور. وبالنظر إلى حقيقة أنه من الضروري عدم تفويت وجبة...
افتتح الهلال الأحمر المصري، خط إنتاج خبز ضمن تجهيزات مركز الإمداد الغذائي «المطبخ الإنساني» بمدينة الشيخ زويد، في إطار جهود الهلال المتواصلة لدعم الأسر المتضررة في قطاع غزة بالتعاون مع جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني. توفير الاحتياجات الأساسية للأسر الفلسطينية وأوضح الهلال الأحمر في منشور على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن هذا الخط يُشكل خطوة إنسانية، تهدف إلى توفير 25 ألف رغيف خبز يومياً كمرحلة أولى، ليدعم جهود الهلال الأحمر المصري في توفير الاحتياجات الأساسية للأسر الفلسطينية المتضررة من الأزمة الحالية بقطاع غزة. يأتي ذلك مع استراتيجية الهلال الأحمر المصري لتوسيع نطاق خدماته الإنسانية وتلبية احتياجات التغذية للأسر الفلسطينية في ظل الظروف الحالية. توفير 30 ألف وجبة إفطار وسحور وأشار إلى عمل مركز الإمدادات الغذائية لدعم غزة، الذي لا...
قال خالد محمود، الناقد الفني، إن موسم رمضان هذا العام يحمل رؤية مختلفة، وتفكير أكثر استنارة وتنوع كبير، والشركة المتحدة للخدمات الإعلامية تقدم وجبة درامية دسمة في رمضان 2024 سواء من حيث نوعية الأعمال أو المخرجين بأجيالهم المتعددةوأضاف «محمود»، خلال مداخلة ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، ويقدمه الإعلاميان سمر الزهيري ورامي الحلواني، أن فكرة مسلسلات الـ 15 حلقة مسألة هامة، فالأعمال التي عرضت خلال الموسم وقدمتها الشركة المتحدة، وعرضت عبر المنصات استطاعت عمل جذب جماهيري كبير، والتخلص من مسألة المط والتطويل وعاش الجمهور أحداث أبطاله باندماج كامل ورؤية فنية مهمة.وأشار إلى أن مثل هذه المسلسلات تعطي فرصة بمشاهدة أكثر من عمل، وأن كل الأجيال من كل النجوم موجودة، وتواجد مخرجين كبار وشباب.اقرأ أيضاًمسلسلات رمضان 2024.. موعد وقنوات...
قال خالد محمود، الناقد الفني، إن موسم رمضان هذا العام يحمل رؤية مختلفة، وتفكير أكثر استنارة وتنوع كبير، والشركة المتحدة للخدمات الإعلامية تقدم وجبة درامية دسمة في رمضان 2024 سواء من حيث نوعية الأعمال أو المخرجين بأجيالهم المتعددة وأضاف «محمود»، خلال مداخلة ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، ويقدمه الإعلاميان سمر الزهيري ورامي الحلواني، أنّ فكرة مسلسلات الـ15 حلقة مسألة مهمة، فالأعمال التي عرضت خلال الموسم وقدمتها الشركة المتحدة، وعرضت عبر المنصات استطاعت عمل جذب جماهيري كبير، والتخلص من مسألة المط والتطويل وعاش الجمهور أحداث أبطاله باندماج كامل ورؤية فنية مهمة. وأشار إلى أنّ مثل هذه المسلسلات تعطي فرصة بمشاهدة أكثر من عمل، وأن كل الأجيال من كل النجوم موجودة، وتواجد مخرجين كبار وشباب.
عجمان: أمير السني أكدت بشاير الحمادي، رئيسة اللجنة المنظمة لحملة «رمضان أمان»، أن الحملة تنطلق في دورتها العاشرة خلال شهر رمضان المبارك، بمشاركة أكثر من 10 آلاف متطوع، وتوزيع 500 ألف وجبة إفطار صائم على سائقي المركبات في 31 موقعاً بمختلف مناطق الدولة، مؤكدة أن الحملة تحظى باهتمام كبير من الجهات الحكومية الداعمة لها.جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي عقد أمس في فندق عجمان سراي، بحضور الشركاء الاستراتيجيين والرعاة والداعمين ووسائل الإعلام المختلفة، حيث تضمن المؤتمر تفاصيل الحملة وعرض إنجازاتها خلال السنوات السابقة وأهدافها المستقبلية. وقالت بشاير الحمادي، إن الحملة تأتي بتنظيم جمعية الإحسان الخيرية في عجمان، والتي تمكنت خلال ال 10 سنوات الماضية من استقطاب أكثر من 100 ألف متطوع من جنسيات مختلفة، حيث نفذوا أكثر من 5 ملايين...
الفجيرة: «الخليج» قال سعيد الرقباني، رئيس مجلس إدارة جمعية الفجيرة الخيرية إن الجمعية استكملت استعداداتها لاستقبال شهر رمضان المبارك وتنفيذ مشاريع حملتها الرمضانية، خيركم بركة، وتضم مشاريع ( توزيع زكاة المال، إفطار الصائم، زكاة الفطر وكسوة العيد ). وأضاف الرقباني: تنفذ الجمعية هذا العام مشروع إفطار الصائم بالتعاون مع مركز غرس لمشاريع الأسر المنتجة وتشجيعاً من الجمعية للأسر المنتجة المواطنة وأصحاب الهمم، تم إسناد تنفيذ المشروع بنسبة 100% لعدد 106 من الأسر المنتجة المدربة والمؤهلة في مركز غرس بإجمالي 300.000 وجبة موزعة كالآتي: 7000 وجبة إفطار يومياً تقدمها الأسر المنتجة، كما يشارك أصحاب الهمم في تعبئة وتغليف 3000 وجبة كسر صيام يومياً، تحت إشراف بلدية الفجيرة، لضمان توافر اشتراطات الصحة والسلامة الغذائية. إضافة إلى ذلك تطبق الجمعية خدمة الخريطة التفاعلية...
يواجه الطلاب في شهر رمضان الكريم، بعض المعاناة، نظرًا لتغير نظام يومهم على مدار 4 أسابيع، بالإضافة الشعور بالتشتت بسبب الأجواء الرمضانية والسعي للمشاركة فيها، ما يصيبه بحالة من التكاسل تعيقه عن مواصلة المذاكرة بنفس معدل الأيام الطبيعية، لذا يوضح الدكتور مجدي حامد، أخصائية التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن»، عوامل نجاح المذاكرة في رمضان. عوامل نجاح المذاكرة في رمضان من الضروري في شهر رمضان محاولة العمل على تقوية خلايا المخ، نظرًا لاضطراب النظام اليومي المعتاد الذي يؤثر بطبيعة الحال على مدى كفاءة المخ، عن طريق تناول التين المجفف، والتمر، والمكسرات، مثل عين الجمل، والزبيب، مع الحرص على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، إذ تساهم الرياضة في تنشيط الدورة الدموية، ما ينعكس على تحسين وتقوية...
كتب- محمود مصطفى أبوطالب: أعلن الجامع الأزهر، إقامة مجموعة متنوعة من الفعاليات اليومية خلال شهر رمضان المبارك، تشتمل على: المقارئ، ودرس الظهر، والملتقى الفقهي، وصلاة التراويح، ودرس التراويح، وصلاة التهجد، والملتقى الفكري بعد صلاة التراويح، بجانب تنظيم عدد من الاحتفاليات المتعلقة بالشهر المعظم، والإفطار الجماعي للطلاب الوافدين يوميًّا من 150 ألف وجبة على مدار الشهر، بواقع 5000وجبة يوميًّا، مع قابليتها للزيادة خلال الشهر الكريم، ونشر الأخبار وبث فعاليات الجامع من قبل المركز الإعلامي للأزهر الشريف على صفحات الأزهر وصفحة الجامع على مواقع التواصل الاجتماعي. وبحسب بيان، تتضمن أنشطة وفعاليات الجامع تتضمن خلال الشهر المبارك 130 مقرأة بواقع عدد 5 مقارئ يوميا، بالإضافة لمواصلة عقد دروس الوعظ ظهرا، والتي تشهد إقبال كبيرا من طلاب العلم من الطلبة المصريين والوافدين، بإجمالي 52...
شهر رمضان 2024.. يتناول الكثير من المسلمين أطعمة في وجبة السحور، تسبب لهم الكثير من الأضرار خلال فترة الصيام في رمضان ، وتصعب عليهم فترة الصيام، ويستعرض «الأسبوع » أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها في فترة السحور في رمضان .الأطعمة التي يجب تجنبها في وجبة السحورالحلوياتتعد الحلويات من الأطعمة التي يجب تجنبها في فترة السحور، لأن الحلويات تسبب زيادة الشعور بالعطش.الكافيين والمشروبات المنبهةشرب القهوة، والشاي، والمشروبات المنبه في فترة السحور، يسبب الجفاف، وبالتالي زيادة الشعور بالعطش.الأطعمة المقليةتسبب الأطعمة المقلية في وجبة السحور، بزيادة الشعور بالعطش في فترة الصيام.الأطعمة المليئة بالتوابل والملحتناول الأطعمة المملحة أو كثيرة التوابل والملحة، في فترة السحور تسبب العطش والجفاف، وينصح بتجنب تناولها في وجبة السحور.أطعمة يجب تجنبها في السحور في رمضان 2024الأطعمة التي يجب تناولها في...
قرب أحد مطابخ الشوارع في بيت لاهيا شمال قطاع غزة، اصطف حشد من النساء والأطفال الذين يعانون من الجوع الشديد في طوابير طويلة للحصول على وجبة، فيما يواجه حوالي نصف مليون فلسطيني المجاعة، منذ أن أوقف برنامج الأغذية العالمي إيصال شحناته إلى هذه المنطقة، بسبب عرقلة القوات الإسرائيلية لوصول الإمدادات. اعلانفي أحد شوارع بيت لاهيا، حيث أُحدث مطبخ لإعداد الطعام الساخن، ينتظر الأطفال بفارغ الصبر لملء أطباقهم. في هذه المنطقة وكغيرها من مناطق أخرى في القطاع، حيث لجأ أناس كثيرون إلى تناول علف الحيوانات، تعتبر البطاطا بصلصة الطماطم أكلة فاخرة. وأفاد سليمان معروف الذي يعمل في مطبخ الشارع، أن الإمدادات الغذائية التي كانت متوفرة قبل الحرب نفدت، وكذلك المواد الغذائية الأساسية مثل الدقيق والأرز، وقال معروف: "لقد فقد الجميع وزنهم، ويعاني الأطفال...
تعتبر وجبات تناغم الطعام من الرحلات اللذيذة التي تأخذنا في رحلة إلى عالم من النكهات المتنوعة والتجارب الغذائية الرائعة. في هذا السياق، يبرز تناغم اللحوم المشوية مع الخضروات الطازجة كزواج مثالي يجمع بين لذة اللحم المشوي وفوائد الخضروات الطازجة، ليخلق تجربة طهو لا تُنسى.البداية المثالية: لحوم مشوية بإتقانيعتبر اللحم المشوي مصدرًا رئيسيًا للبروتين، حيث يقدم نكهة فريدة بفضل عملية الشواء. تستفيد اللحوم من تكنيكات الشواء في تحسين طعمها وإعطائها قوامًا لذيذًا. يمكن اختيار مجموعة واسعة من اللحوم، مثل اللحم البقري، ولحم الدجاج، والسمك، لتلبية تفضيلات الذواقة. التنوع في الخضروات: فرص للإبداعتأتي الخضروات الطازجة لتضفي لمسة من الحيوية والتغذية إلى الوجبة. يمكن تنويع الخضروات باستخدام تشكيلة واسعة من الخضروات الملونة، مثل الباذنجان، والفلفل، والكوسا، لتعزيز النكهات وتحسين قيمة الوجبة الغذائية.توازن التحضير:...
أصدر برنامج الأغذية العالمي تحذيراً من أن السودان على شفير "أكبر أزمة جوع في العالم"، حيث يشهد أكبر نسبة نزوح على المستوى الدولي. اعلانونبهت مديرة برنامج الغذدي العالمي، سيندي ماكين، من أنّ الحرب الدائرة في السودان منذ قرابة 11 شهراً "قد تخلف أكبر أزمة جوع في العالم".وقالت ماكين، إن "المعارك التي أوقعت آلاف القتلى وأدت إلى نزوح 8 ملايين شخص، تهدد حياة الملايين، كما تهدد السلام والاستقرار في المنطقة بأكملها". قبل 20 عاماً، شهد إقليم دارفور أكبر أزمة جوع في العالم، ووحّد العالم (آنذاك) جهوده لمواجهتها، لكن السودانيين منسيون اليوم".وفي جنوب السودان، حيث لجأ 600 ألف شخص هرباً من الحرب، تقول ماكين: "يعاني طفل من كل 5 أطفال في مراكز الإيواء عند الحدود، من سوء التغذية".وبحسب تقرير برنامج الأغذية العالمي، فإن أقل...
عبدالفتاح مصطفى: إسعاد يونس تقدم مسلسلاً إذاعياً يبرز قيمة وأصالة مصر.. وبرنامج «لحظة صفا» للدكتور أسامة الأزهرى يشير إلى دلائل فعل الخير خلال الشهر الكريم نتمنى أن نكون عند حسن ظن المستمعين وأن نكون رقم «1»فى الإذاعات «نقدم هذا العام خريطة متكاملة ووجبة دسمة لكل مستمعى إذاعة 9090»، هكذا تحدث عبدالفتاح مصطفى، الرئيس التنفيذى لراديو 9090، عن خطته لشهر رمضان 2024، حيث يستعد لتقديم شبكة متكاملة من البرامج والمسلسلات الإذاعية على مدار 30 يوماً، تتنوع ما بين البرامج الدينية والمسابقات، والتاريخية، وبرامج أخرى تخص المرأة، فضلاً عن تقديم برامج للطبخ التى تناسب الشهر الكريم. وقال عبدالفتاح مصطفى لـ«الوطن»: إذاعة راديو 9090 صنعت لنفسها مكانة خاصة منذ أكثر من 11 عاماً، لذلك حرصنا على تقديم خريطة برامجية رمضانية متنوعة ودسمة تناسب...
ترغب العديد من الأمهات خلال شهر رمضان في تجديد الوصفات اليومية، وطبخ أنواع سريعة وبسيطة وغير مكلفة، وذلك لتقديمها لأسرتها سواء على الإفطار أو السحور، وخلال التقرير التالي تقدم لكِ «الوطن» طريقة عمل الشكشوكة بمكونات بسيطة وغير مكلفة لتكسري الروتين على الأكلات النمطية، التي تعد من الأطعمة اللذيذة التي يفضلها الصغار والكبار، على خطى الشيف الشربيني، خلال برنامجه «الشيف». طريقة عمل الشكشوكة بمكونات سريعة - بيض. - بصل. - شبت. - بقدونس. - زيت. - طماطم. - فلفل أخضر. - فلفل حار. - ملح. - فلفل أسود. - ثوم. خطوات عمل الشكشوكة - الخطوة الأولى: ابدأي بفرم البصل مع الثوم وتضيف إليهما الملح والفلفل، ثم وضعها في الطاسة على النار. - الخطوة الثانية: أضيفي الفلفل الأخضر ومكعبات الطماطم والفلفل الحار والبقدونس والشبت...
فاتح رمضان 2024 في المغرب ، إذ بدأ العد التنازلي لقدوم الشهر الفضيل مع اقتراب موعد انتهاء شهر شعبان 1445 ، حيث بدأت الجهات الحكومية والمؤسسات الخاصة في التحضير لاستقبال الشهر الفضيل في كافة ولايات المغرب العربي ، خاصة وأن هذه الأيام تشهد ازدحاما كبيرا في الاسواق استعدادا لاستقبال الشهر المبارك والذي يعتبر من أهم شهور السنة الهجرية. وكالة سوا الإخبارية وكعادتها تسعى دوما لتجيب على أسئلة الكثيرين الذي يرغبون في معرفة فاتح رمضان 2024 في المغرب ، خاصة في ظل أن هناك دوما ما تحدث اختلافات بين المراصد التي تقوم برصد هلال الشهر المبارك من المناطق المرتفعة ، رغم أن علماء الفلك دوما ما يحددون موعد رمضان 2024 في المغرب وكافة البلدان العربية مسبقا. فاتح رمضان 2024 في المغرب...
تلقى اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، تقريرًا عن جهود مؤسسة مصر الخير خلال شهر رمضان المبارك، وذلك في إطار تنفيذ العديد من المبادرات والأنشطة المجتمعية بمختلف أنحاء المحافظة، بالشراكة مع مختلف الجمعيات والمؤسسات الأهلية المشهرة بالمحافظة. توزيع 7398 كرتونة رمضان وأفاد حازم وفا مدير مكتب مؤسسة مصر الخير، أنه سيجري توزيع 7398 كرتونة رمضان على الأسر الأولى بالرعاية بنطاق مراكز ومدن وقرى المحافظة، وذلك ضمن حملة «إفطار صائم»، لمساعدتها على تلبية احتياجاتها وتخفيف العبء عن كاهلها تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية. وأوضح أنّ المؤسسة وبالتعاون مع الجمعيات الخيرية، تطهو وتجهز وجبات إفطار متكاملة للفئات الأكثر احتياجًا طوال شهر رمضان بمطبخي الإفطار بالمحافظة، من خلال الاشتراك مع جمعية فينا خير بمركز الشهداء وجمعية الرحمة الخيرية بشبين الكوم. تجهيز وجبات...
أستقبل مستشفى جرجا العام سيدتين وطفل مصابين بألم شديده بالبطن وقيئ مستمر وذلك على إثر تناولهم طعاما منزليا فاسدا عبارة عن رايب وتم تقديم الخدمات الطبية اللازمة لهم بالمستشفى والحالة العامة مستقرة. ترجع الواقعة عقب ورود بلاغا من مستشفى جرجا العام يفيد بوصول 3 أشخاص مصابين بحالة تسمم غذائى على إثر تناولهم طعاما منزليا فاسدا وتم حجزهم بقسم إستقبال الباطنه. وبالفحص تبين عقب الإنتقال والمعاينة وصول إ . ع . أ 52 سنة إلى مستشفى جرجا العام مصاب بمغص وقيئ، وب . ج . ا 32 سنة، مصابة بنفس الأعراض، والطفل إ . ا . ش 4 سنوات مصاب بمغص وإسهال، جميعهم يقيمون بناحية قرية مزاتا دائرة مركز جرجا جنوب محافظة سوهاج. تم حجز المصابين الثلاثة بقسم...
تذوّق فن الطهي الفلسطيني في رمضان: اكتشف أشهر الأطباق وأطيب النكهات، رمضان في فلسطين ليس فقط شهر الصيام والعبادة، بل هو أيضًا شهر العائلة والتقاليد والطعام الشهي. يتميز المطبخ الفلسطيني بتنوعه وغناه بالمكونات الطبيعية والنكهات الفريدة، ويتميز بوجود العديد من الأطباق الشهية التي تملأ الموائد في شهر الصوم. دعونا نلقي نظرة على بعض أبرز الأكلات الفلسطينية التي تُعتبر رموزًا لهذا الشهر المبارك:تذوّق فن الطهي الفلسطيني في رمضان: اكتشف أشهر الأطباق وأطيب النكهات1. المنسف: يُعتبر المنسف من الأطباق الرئيسية في رمضان، حيث يُحضر باستخدام لحم الضأن المتبل والأرز المنسف المطهو في الفرن، ويُقدم مع صلصة اللبن الزبادي والمكسرات. 2. المقلوبة: وجبة مميزة تتكون من خضار مشكلة ولحم مقلي مع الأرز، وتُعتبر خيارًا شهيًا لوجبة الإفطار.3. الفتة: وهي عبارة عن طبق مكون...
البوابة - شهر الصيام المقدس في الإسلام، رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي وهو الوقت الذي نزل فيه القرآن على النبي محمد صلى الله عليه وسلم.في حين أن فترة الثلاثين يومًا ترتبط شعبيًا بالصيام من الفجر حتى الغسق - وهي ممارسة مجزية روحيًا، وإن كانت شاقة - إلا أنها جانب واحد فقط من الشهر الكريم، وهو في الواقع الشهر المفضل لدى العديد من المسلمين.ولأن شهر رمضان مرتبط بالتقويم القمري، فإن تاريخه الدقيق يختلف من سنة إلى أخرى. ومع ذلك، فإن ما يبقى على حاله هو الإثارة التي يبدأ بها المسلمون في جميع أنحاء العالم هذا الشهر - وخاصة الآباء المسلمين الذين لا يستطيعون الانتظار لخلق التقاليد ومشاركتها مع أطفالهم.يشكل المجتمع والتقاليد والاحتفال جزءًا كبيرًا من الشهر الكريم، حيث تتجمع...
أكلات للسحور في رمضان يجب على الأسر المصرية أن تقوم بتنويع وجبات السحور خلال الثلاثين يومًا من شهر رمضان الذي تتناول فيه هذه الأسر وجبة السحور سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم الذي أكد على أن في السحور بركة ودعًا المسلمين إلى تأخيره، ولذلك نعرض في التقرير التالي أكلات للسحور في رمضان ووصفات السحور السريعة أكلات للسحور في رمضان.. وصفات سحور سريعة تعرف على مواعيد السحور والإفطار في مصر لشهر رمضان 2024 – 1445 "اوعى تخلط الطعمية والفول في وجبة السحور".. تحذير عاجل من استشاري تغذية للمصريين (فيديو) الجبنة البيضاء مع الخيار والطماطمتعتبر الجبنة البيضاء من أكثر الأكلات الصحية والخفيفة والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز الهضمى، كما ينصحبتناول الخضراوات مثل الخيار والطماطم والجرجير...
يعتبر السحور وجبة ذات أهمية مرتفعة في شهر رمضان الكريم، حيث يمد الجسم بالكثير من الطاقة خلال اليوم ويجعله قادرًا على إتمام الصيام دون الإحساس بالجوع والعطش. الكثير من الأفراد الآن يريدون معرفة ما الوجبات التي يمكن تحضيرها للسحور في شهر رمضان والتي تساعد على عدم الجوع وعدم العطش أثناء الصيام وتعطي الجسم قوة وطاقة لتحمل صيام ومشاق النهار أثناء ساعات الصيام. أكلات للسحور في رمضان مواعيد السحور والإفطار في قطر خلال شهر رمضان 1445 هـ / 2024 م "اوعى تخلط الطعمية والفول في وجبة السحور".. تحذير عاجل من استشاري تغذية للمصريين (فيديو) الفول بالسلطةالفول من المصادر الغنية بالبروتينات والألياف وتشبع المعدة لفترة طويلة ويمكن تحضيره للسحور.البيض المقلي والجبنالبيض المقلي من الأكلات التي يحبها الأطفال والكبار ومناسبة للسحور في رمضان حيث...
يستعد المؤمنون في سوريا بحماس كبير لاستقبال شهر رمضان الكريم، فتلك الفترة المليئة بالنعم والمنح الإلهية تجذب الانتباه، حيث يتجه المسلمون نحو الله بالدعاء والصدقات، يمتنعون عن الطعام والشراب، ويزيدون في العبادات. استمتع بأطيب الحلويات في رمضان.. طريقة عمل الزلابية في المنزل بمكونات اقتصادية وطعم لا يقاوم استعدادات المسلمين لشهر رمضان: توقعات تحديد أول أيام الصيام وأوقات الصلاة لعام 2024 سنلقي نظرة على موعد بداية شهر رمضان في سوريا ونسلط الضوء على بعض تقاليد هذا الشهر الفضيل. موعد بداية شهر رمضان 2024 في سورياتم الإعلان عن مواقيت شهر رمضان وموعد انتهائه في سوريا بناءً على الرصد الفلكي، حيث من المتوقع أن يبدأ الشهر في العاشر من مارس وينتهي في التاسع من أبريل. يتوجه المسلمون إلى المساجد بشكل كبير لأداء العبادات...
نصح الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي والتغذية، بتناول 4 وجبات في اليوم الرمضاني، كل وجبة لها وظيفة مختلفة عن الأخرى، وذلك لتحقيق أقصى استفادة من الصيام. وجبات رمضان تبدأ بإفطار تمهيدي وأوضح «نزيه»، خلال حواره مع الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبدالعزيز، ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع عبر شاشة «دي أم سي»، أنّ الوجبة الأولى هي الإفطار التمهيدي عقب صلاة المغرب مباشرةً، وتقتصر على نوعين من السوائل، وهما السائل السكري «العصير» والسائل الساخن «الشوربة»، مؤكدًا أنّ هذه الوجبة وظيفتها تمهيدية للجهاز الهضمي؛ لاستقبال الأكل وكسر حدة الجوع، والتمهيد لدخول وجبة الإفطار الرئيسية بلا نهم. السلطة الخضراء «حارس الوجبة» وأشار إلى أن وجبة الإفطار الرئيسية يليها تناول السلطة الخضراء والتي تسمى بـ«حارس الوجبة»، مشددًا على أن الوجبة الثالثة هي وجبة بينية،...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان الكريم، بشان فئات مرضى السكر الممنوعة من صيام الشهر الفضيل، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 لرفع التوعية الصحية لدي المواطنين. فئات من مرضي السكر ممنوعة من الصيام وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن هنا فئات من مرضى السكر ممنوعة من الصيام بشكل تام، من بينهم الذين تعرضوا لنوبات نقص سكر كثيرة في آخر 3 شهور، وكذلك من يعاني من مضاعفات في القلب والكلي، والسيدات الحوامل، لافتة إلى أهمية معرفة هذه الفئات ومنعهم من الصيام لإمكانية حدوث مضاعفات صحية محتملة. نصائح هامة لمرضي السكر في رمضان وقدمت الوزارة مجموعة من النصائح لمرضى السكر في رمضان، على النحو التالي: - مراجعة الطبيب...
أهم وجبات الإفطار في رمضان لمرضى القولون العصبي: التغذية الصحية والتسيير الجيد، تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، خاصةً لأولئك الذين يعانون من مشاكل معينة مثل مرض القولون العصبي. يحتاج مرضى القولون العصبي إلى اهتمام خاص بنوعية الطعام والتوقيتات خلال فترة الصيام للحفاظ على صحتهم وراحتهم. في هذا المقال، سنستعرض أهم وجبات الإفطار في رمضان لمرضى القولون العصبي:أهم وجبات الإفطار في رمضان لمرضى القولون العصبي: التغذية الصحية والتسيير الجيد**1. وجبة إفطار خفيفة ومتوازنة:** - يفضل أن تكون وجبة الإفطار لمرضى القولون العصبي خفيفة على المعدة ومتوازنة تغذيًا، تحتوي على كميات مناسبة من البروتينات، الكربوهيدرات، الألياف، والدهون الصحية. **2. الحبوب الكاملة:** - تعتبر الحبوب الكاملة مصدرًا هامًا للألياف الغذائية، والتي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل التهيجات في...
أهمية السحور في رمضان: غذاء الجسم وروحانية العبادة، في شهر رمضان المبارك، تأتي الفترة بين الإفطار والسحور مليئة بالتحديات الصحية والروحية، ومن أهم هذه التحديات هو الصيام لساعات طويلة دون تناول الطعام أو الشراب. في هذا السياق، يتبادر إلى الذهن أهمية السحور، والتي لها أثر كبير على صحة الجسم والروحانية العبادية. دعونا نستعرض هذه الأهمية ونرى الدلائل من السنة على فضل السحور:أهمية السحور في رمضان: غذاء الجسم وروحانية العبادة**1. تعزيز القوة والطاقة:** - يعتبر السحور وجبة هامة تمنح الجسم القوة والطاقة التي يحتاجها خلال فترة الصيام، حيث يساعد في تعويض الطاقة المفقودة خلال الليل وتحفيز الجسم للمواصلة خلال النهار. **2. الحفاظ على الصحة:** - من الأهمية بمكان السهر لتناول وجبة السحور، حيث يساعد على توفير الغذاء والسوائل اللازمة للجسم ليواجه...
في الإسلام، يُعتبر السحور فعلًا مستحبًا وله فضل كبير في شهر رمضان. السحور يمثل وجبة الإفطار الصغيرة التي يتناولها المسلمون قبل بداية فترة الصيام في فجر كل يوم من أيام شهر رمضان الكريم. إليك بعض فضائل السحور في الإسلام:طاعة لله: تعتبر وجبة السحور فعلًا يُؤديه المسلم في إطار الطاعة لله، حيث يتبع النبي محمد صلى الله عليه وسلم هذه العادة ويُحث المسلمون على اتباع سنته.تسهيل صوم النهار: يُعتبر السحور وجبة مهمة لتعزيز القوة الجسدية والروحية للصائم، مما يُساعد على تحمل الصيام بشكل أفضل خلال ساعات النهار. تعزيز الترابط الاجتماعي: يمكن أن يكون وقت السحور فرصة للعائلة والأصدقاء للتجمع وتبادل الأحاديث، مما يُعزز الترابط الاجتماعي وروح الإخاء.التحضير للعبادة: يُعتبر السحور فرصة للتحضير الروحي والعبادي لبداية يوم الصيام، حيث يُشجع المسلم على...
أطلقت الإدارة العامة للأوقاف بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية حملة «إفطار الصائم» لشهر رمضان المعظم 1445هـ. وكشفت الإدارة، خلال مؤتمر صحفي عن خطتها لتقديم 700 ألف وجبة لإفطار الصائم طوال الشهر الفضيل لصالح أكثر من 24 ألف صائم يومياً، في عشرين موقعاً لموائد إفطار الصائم من بينها خمسة مواقع لتوزيع الوجبات. وقال الدكتور الشيخ خالد بن محمد بن غانم آل ثاني المدير العام للإدارة العامة للأوقاف إن مشروع إفطار الصائم يُعد من المبادرات المجتمعية المهمة للإدارة لبث روح التكافل بين أفراد المجتمع، وللصوم الأجر العظيم. وأضاف خلال كلمته في المؤتمر الصحفي أن الإدارة العامة للأوقاف تهدف من خلال حملة «إفطار الصائم» إلى إقامة عشرين موقعاً في دولة قطر، وتستهدف تقديم نحو 700 ألف وجبة طوال شهر رمضان المبارك. ووجه د. خالد...
نفذت القيادة المركزية الأمريكية والقوات الجوية الملكية الأردنية عملية إنزال جوي مشتركة للمساعدات الإنسانية إلى غزة في، اليوم، بين الساعة 3:00 والساعة 5:00 مساء بتوقيت غزة، لتقديم الإغاثة الأساسية للمدنيين المتضررين من العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة. ووفقا لبيان صادر عن السفارة الأمريكية بالقاهرة، شملت العملية المشتركة طائرات من طراز C-130 تابعة للقوات الجوية الأمريكية والقوات الجوية الملكية الأردنية وجنود الجيش المختصين في توصيل الإمدادات جوًا، وبناء حزم المساعدات وضمان الإسقاط الآمن للمساعدات الغذائية. وقد أسقطت الطائرات الأمريكية من طراز C-130 ما يزيد عن 38 ألف وجبة طعام على طول ساحل غزة مما ضمِن وصول المدنيين إليها بسهولة. وتُساهم عمليات الإنزال الجوي للمساعدات الإنسانية التي تقوم بها وزارة الدفاع في الجهود المستمرة التي تبذلها الحكومة الأمريكية لتوفير المساعدات الإنسانية المنقذة للحياة للمدنيين في...
يوصي الأطباء بضرورة تناول وجبة الإفطار في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ، مع الانتباه إلى إشارات الجوع في الصباح، نظرًا لأن تناولها في وقت متأخر قد يسبب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. حقائق رئيسية عن وجبة الإفطار وفوائدها لصحة الجسم أضرار تناول وجبة الإفطار في وقت متأخرووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت"، من يتناولون الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا أكثر عرضة للإصابة بالسكري مقارنة بأولئك الذين ينهونها بحلول الساعة 8 صباحًا، فضلًا عن إن تناول العشاء بعد الساعة العاشرة يزيد من خطر الإصابة بالمرض.في الوقت نفسه، قد يؤثر تخطي وجبة الإفطار على التحكم في الجلوكوز والدهون، وكذلك مستويات الأنسولين، كما إن الصيام لفترات طويلة مفيد لصحة الجسم، فتناول الوجبة الأولى قبل الساعة الثامنة صباحا والوجبة الأخيرة قبل الساعة السابعة مساء قد...
قال مسؤولان أميركيان إن القوات الجوية الأميركية نفذت، السبت، أول عملية إسقاط جوي للمساعدات على غزة بثلاث طائرات سي-130. وقال أحد المسؤولين إن الطائرات الثلاثة أسقطت 35 ألف وجبة غذائية. ولم ترد تفاصيل بشأن المناطق التي جرى إسقاط المساعدات الأميركية فيها داخل قطاع غزة. وكان الرئيس الأميركي جو بايدن قد صرح الجمعة أن الولايات المتحدة ستبدأ في إسقاط المساعدات جوًا على غزة وستبحث عن طرق أخرى لإدخال الشحنات، "بما في ذلك ممر بحري".
أكد الشيخ محمد بن راشد نائب رئيس الإمارات وحاكم دبي، اليوم السبت أن "وقف المليار وجبة" هو أعلى برج وقفي في الإمارات.وأشار حاكم دبي إلى أن برج "وقف المليار وجبة" يعد خطوة جديدة لتنمية أصول الوقف بما يضمن استدامة واستمرارية العمل الإنساني الإماراتي للعقود، بحسب ما أوردته صحيفة البيان الإماراتية.وأضاف بن راشد عبر حسابه الرسمي بمنصة "إكس": ضمن متابعاتنا للمشاريع الإنسانية … اطلعت على برج "وقف المليار وجبة".. أعلى برج وقفي في الإمارات.. يقع على شارع الشيخ زايد باستثمارات 800 مليون درهم، خطوة جديدة لتنمية أصول الوقف بما يضمن استدامة واستمرارية العمل الإنساني الإماراتي للعقود القادمة بإذن الله.
في شهر رمضان، تتنوع المأكولات لتُضيف نكهة خاصة إلى جوانب الفرح والتقارب الاجتماعي. يعتبر إعدادات الطعام في هذا الشهر الفضيل فرصة للإبداع والتجديد في المطبخ، وانغماسًا في أجواء التقاليد والعائلة، يمكننا استكشاف أفكار لأطباق رمضانية مميزة تشد الأنفاس وتحفز الحواس. أفكار أكلات رمضانية مميزة جدا 1. **سمبوسة باللحم والجبن:** سمبوسة محشوة بخليط لحم مفروم وجبن مميز، مع التوابل الشهية، ويمكن تقديمها كمقبلات شهية. 2. **كبة الفرن بالحشوات المتنوعة:** تحضير كبة في الفرن بحشوات مختلفة مثل اللحم المفروم أو الجوز، لتقديم وجبة لذيذة ومشبعة.3. **طاجين اللحم بالفواكه:** جمع بين لحم الطاجين ونكهات الفواكه مثل الزبيب والتمر لتحقيق تجربة تذوق فريدة.4. **فطائر السبانخ والجبن:** فطائر خفيفة محشوة بخليط من السبانخ والجبن، مثالية لتقديمها في وجبة الإفطار.5. **حلوى القطايف بالفستق:** إعداد قطايف رقيقة ومحشوة بخليط...
#سواليف يعتبر #البيض من المواد الغذائية الأساسية الأكثر استهلاكا في وجبة الطعام الصباحية، لأنه يحتوي على #البروتينات و #الفيتامينات والمعادن. ولأن البيض غني بهذه المواد المفيدة للصحة يتناوله الكثيرون في وجبة الصباح كل يوم. ولكن هناك رأي مفاده أنه لا ينصح بتناول أكثر من ثلاث بيضات في وجبة #الفطور. لماذا؟ تشير بعض الدراسات إلى أن تناول ثلاث بيضات وأكثر في وجبة الطعام الصباحية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض #القلب والأوعية الدموية بنسبة 6 بالمئة بسبب #الكوليسترول الموجود فيه. وهذا الكوليسترول يشكل عبئا على القلب والأوعية الدموية. ولكن يجب أن نعلم أنه قد تكون هناك أطعمة أخرى في النظام الغذائي تشكل خطورة أكبر على الصحة، مثل الشوكولاتة أو الكحول. مقالات ذات صلة “عقار زيت الزيتون”...
تكرار الحصول على الكثير من البروتين في وجبة واحدة قد يسبب مشاكل صحية، بما في ذلك أعراض الجهاز الهضمي، لكن ما يعتبر “أكثر من اللازم” من البروتين بالنسبة للشخص يعتمد على عوامل كثيرة. يسبب استهلاك بروتين أكثر مما هو مطلوب في اليوم زيادة غير مقصودة في الوزن ومن أهم هذه العوامل: العمر، والصحة العامة، ومستويات النشاط، إلى جانب عناصر أخرى. ووفق “فري ويل هيلث”، تفيد التوصيات بتناول 0.8 غم من البروتين يومياً لكل كيلوغرام من وزن الجسم. لكن تناول كل المدخول اليومي من البروتين في وجبة واحدة ليس صحياً، من ناحية سهولة امتصاص الجسم له. كما أن تناوله كله في وجبة واحدة، يجعل الشخص أقل عرضة لتناول وجبة متوازنة تحتوي المجموعات الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم. بصيغة أخرى، في حال تناول كل البروتين...
تعتبر الكوميديا من التصنيفات المطلوبة في الدراما والفن وتلقى قبولا لدى معظم الجمهور، وخصوصا في موسم دراما شهر رمضان، ويُعد مسلسل «بابا جه»، واحدًا من الأعمال الكوميدية، التي ستعرض في السباق الرمضاني لعام 2024، من بطولة الفنان أكرم حسني، الذي نجح في تقديم العديد من الأعمال الكوميدية، منها مسلسل «الوصية»، ومسلسل «مكتوب عليا». عرضت قناة «dmc» بوسترات مسلسل «بابا جه»، ووضع صورة كل فنان على البوستر منفردًا. أبطال مسلسل «بابا جه» نسرين أمين تشارك الفنانة نسرين أمين في بطولة مسلسل «بابا جه»، وينتظرها عدد كبير من الجماهير، بسبب نجاح أدوارها، التي تميزت في كل دور عن الآخر، خاصة دورها في مسلسل «سجن النسا». الفنانة فريال يوسف ظهرت الفنانة فريال يوسف على بوستر مسلسل «بابا جه»، وتجسد دور أم لطفل...
حذرت دراسة علمية حديثة من أن تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر من اليوم من الممكن أن يرفع مخاطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، فالأشخاص الذين يتناولونها بعد الساعة 9 صباحًا أكثر عرضة بنسبة 59% للإصابة من أولئك الذين ينهونها بحلول الساعة 8 صباحًا. حقائق رئيسية عن وجبة الإفطار وفوائدها لصحة الجسم أهمية تناول وجبة الافطار في موعدهاووفقًا لما ذكره موقع “روسيا اليوم” ، إن تناول العشاء بعد الساعة العاشرة أيضًا، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ومن المعروف أن تخطي وجبة الإفطار يؤثر على التحكم في الجلوكوز والدهون، وكذلك مستويات الأنسولين.ويرتبط مرض السكري من النوع 2 بالعديد من عوامل الخطر القابلة للتعديل، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني والتدخين.كما أكدت نتائج...
يتجاهل البعض تناول وجبة السحور في شهر رمضان المبارك، وهو تصرف خاطئ لأن وجبة السحور تحقق العديد من الفوائد لصحة الجسم خلال ساعات الصيام، لذا ينبغي اختيار الطعام بعناية خلال وجبة السحور حتى يمكن للصائم تحمل الصيام دون الشعور بالتعب أو الإرهاق، بحسب ما أوضحه الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس. فوائد وجبة السحور قال الحوفي لـ«الوطن» إنه ينبغي أن تكون وجبة السحور خفيفة لا تتضمن الكثير من السعرات الحرارية، حتى يُمكن للجسم الاستفادة منها، مشيرًا إلى 5 فوائد تحققها وجبة السحور. - تمنح وجبة السحور الطاقة اللازمة للجسم لممارسة أنشطته المختلفة خلال ساعات الصيام، كما تمنع التعب والإرهاق والكسل. - تحافظ وجبة السحور على مستوى السكر في الدم. - تمنع الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات...
وزعت مؤسسة نبيل الكاتب الخيرية لتنمية المجتمع، أحد كيانات التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، وجبات غذائية داخل مركز شباب مدينة دمنهور، بمحافظة البحيرة. أوضح التحالف الوطني، في بيان، أنه جرى توزيع نحو 1000 وجبة غذائية على الأسر الأولى بالرعاية، والأكثر احتياجًا، بمناسبة قرب حلول شهر رمضان الكريم. وقالت سها العطار المدير الإداري لمؤسسة نبيل الكاتب، إن الوجبات جاهزة، تكون بعدد أفراد الأسرة، وتتضمن فاكهة وعصير، لحوم أو أسماك، مشيرة إلى مؤسسة الكاتب تقدم 20 ألف كرتونة مواد غذائية للأسر الأولى بالرعاية بالتزامن مع دخول شهر رمضان، توزع من خلال حملات طرق الأبواب.
أمرت نيابة جنوب الجيزة، بحبس المتهم ويدعى "جابر" خفير، لاتهامه بقتل زوجته وتدعى "أمل" بعد التعدي عليها بالضرب، وهي مريضة قلب في أبو النمرس.باشرت نيابة جنوب الجيزة، التحقيق مع المتهم ويدعى "جابر" خفير، لاتهامه بقتل زوجته وتدعى "أمل" بعد التعدي عليها بالضرب في أبو النمرس.اتأخرت في تجهيز الأكلوكشفت التحقيقات، أن المتهم دائم التعدي عليها بالضرب، وهي مريضة قلبي، وفي يوم الواقعة قام بالتعدي عليها بالضرب لتأخرها في تجهيز وجبة الغداء ولكونها مريضة قلب لفظت أنفاسها بسبب وصلة الضرب المبرح.القبض على المتهمتلقى مركز شرطة أبو النمرس بمديرية أمن الجيزة، إشارة من المستشفى تفيد باستقبال ربة منزل تدعي "أمل" في العقد الرابع من عمرها، بها آثار كدمات، ولقيت مصرعها خلال محاولات إسعافها ومقيمة بمنطقة شبرامنت بدائرة المركز.وبالانتقال والفحـــص وعمل التحريات تبين أن...
أعلنت قناة dmc، عن قائمة مسلسلات رمضان 2024، التي تتنوع ما بين الكوميدي والأكشن والإثارة والتراجيدي.وتستعرض «الأسبوع»، خلال السطور التالية القائمة الكاملة لـ مسلسلات رمضان 2024 عبر قناة dmc.مسلسل الحشاشينيعرض مسلسل «الحشاشين»، بطولة كريم عبد العزيز، عبر شاشة dmc، والذي يعد من أضخم الأعمال الدرامية لهذا الموسم، المسلسل من بطولة كريم عبد العزيز، فتحي عبد الوهاب، سوزان نجم الدين، محمد سليمان، عمر الشناوي، نور إيهاب، إسلام جمال، نيقولا معوض، وعدد كبير من الفنانين من إخراج بيتر ميمي وتأليف عبد الرحيم كمال.مسلسل الحشاشينمسلسل عتبات البهجةكما تعرض قناة DMC، مسلسل «عتبات البهجة» للنجم يحيى الفخراني، المسلسل من بطولة يحيى الفخراني، وفاء صادق، صلاح عبد الله، خالد شباط، هنادي مهنا، جومانا مراد، ليلي عزالعرب، عنبة، وآخرين من إخراج مجدي أبو عميرة رواية الكاتب...
أشهر الأكلات في شهر رمضان: تجربة لا تُنسى من الذواقة والتنوع، شهر رمضان المبارك يأتي معه لمسة من الفرح والترابط الاجتماعي، وجانبًا من هذا الترابط يتجلى في الوجبات التقليدية التي تشترك في تحضيرها العائلات في جميع أنحاء العالم الإسلامي. إليك بعضًا من أشهر الأكلات التي تعتبر جزءًا من تقاليد شهر رمضان:أشهر الأكلات في شهر رمضان: تجربة لا تُنسى من الذواقة والتنوع1. **السمبوسة**: تعتبر السمبوسة من أشهر وألذ الوجبات التي يتم تحضيرها في رمضان. يتم لفّ شرائح من العجين بحشوة متنوعة مثل لحم البقر المفروم أو الدجاج مع البقدونس والبهارات، ثم يقلى السمبوسة حتى تصبح ذهبية اللون. 2. **الحريرة**: تتميز الحريرة بكونها وجبة شعبية مميزة في شهر رمضان، حيث يتم تحضيرها من الحليب والقمح المعلب مع السكر والبهارات ورشة من المكسرات.3....
حذر الدكتور أيمن رشوان، استشاري التغذية العلاجية، المصريين من خلط الطعمية بالفول خلال وجبة السحور مع اقتراب شهر رمضان. ما هي فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم طريقة تدميس الفول في البيت بأسهل الطرق وقال "رشوان" في اتصال هاتفي مع الإعلامية كريمة عوض ببرنامج "حديث القاهرة" المذاع على فضائية "القاهرة والناس" مساء اليوم الأحد، "الفول مناسب للسحور في رمضان رغم أن الفول عليه عيب ولكن هيستفيد من عيبه أنه يأخذ فترة طويلة في الهضم".الوجبة المناسبة للسحوروأضاف "وهذا هستفيد منه الصائم يعطي إحساس بالامتلاء ولكن حذاري من الإفراط في تناول الفول لأنه ينشط القولون العصبي ويخليه طول اليوم يعاني من القولون وارتجاع وهيخلي يومه صعب، وبالنسبة للطعمية متنفعش في السحور ومينفعش تتخلط مع الفول".وتابع "أنا بدخل الجهاز الهضمي فيها كميات كبيرة من...
واضطرت المؤسسة التي تقدم الغذاء للعائلات الفقيرة والنازحين إلى تقليل كمية الطعام التي تقدمها لكل أسرة حتى تتمكن من تقديم الطعام لأكبر عدد ممكن من المحتاجين. 25/2/2024مقاطع حول هذه القصةمظاهرات حاشدة في مدريد للمطالبة بوقف الإبادة في غزة ووقف تصدير الأسلحة لإسرائيلplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 13 seconds 02:13طوابير طويلة بدير البلح أملا بالحصول على وجبة واحدة باليومplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 37 seconds 02:37تفاقم معاناة مرضى الفشل الكلوي في غزة بسبب الحربplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 52 seconds 02:52الاحتلال يقصف مرآب بلدية بيت لاهيا ويدمر آلياته وجرافاتهplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 12 seconds 02:12الحرب الروسية على أوكرانيا بين النصر والخسارةplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 46 seconds 03:46قصف إسرائيلي وإحراق مستودع للأدوية في غزةplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 20 seconds 03:20مجازر إسرائيلية بحق العوائل المدنية في...
#سواليف يعاني سكان قطاع #غزة، وخاصة شمالي القطاع، من #نقص شديد في #الغذاء والمياه النظيفة، بسبب #الحرب الإسرائيلية المدمّرة على القطاع، و #حصار الاحتلال المشدد للشمال. ويحتفي المواطنون بأي نوع أو كمية من الطعام يحصلون عليها، ولو كانت بأضعاف سعرها قبل الحرب، وهو ما فعله حمزة مصطفى أبو توهة، إذ احتفل على حسابه في فيسبوك بحصوله على قطع صغيرة من #اللحم وبعض #الأرز. وقال حمزة في منشور اليوم الخميس، إنه بعد 5 أيام من البحث عن #الطعام من أجل زوجته التي أنجبت مولودًا قبل أسبوع، وجد أخيرًا هذا الطبق المكون من 4 قطع من اللحم اشتراها بقيمة 70 دولارًا، وقدر قليل من الأرز بقيمة 25 دولارًا. مقالات ذات صلة التعمري على رادار باريس لتعويض مبابي 2024/02/23 واعتبر حمزة...
"فرحي أولادك".. طريقة عمل الكوكيز في المنزل، يُعد الكوكيز من بين أنواع الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، حيث يقبل العديد من الأمهات على شرائه من المتاجر بسبب إعجاب أطفالهم به. يمكن تحضيره بسهولة، مما يسمح بتقديم وجبة مضمونة وآمنة للأطفال. يُفضل تناوله خلال وجبة الفطور أو العشاء، ويمكن وضعه في الوجبات المدرسية بجانب السندوتشات، تنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال موضوعها طريقة تحضير الكوكيز في المنزل، ويأتي ذلك في ضوء اهتمام البوابة بتوفير المعلومات التي تبحث عنها السيدات بشكل كبير على مدار اليوم والساعة. طريقة عمل الكوكيز في المنزلتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كيفية تحضير الكوكيز بالمنزل، وجبة خفيفة ولذيذة يحبها الأطفال وارتفعت أسعار الكوكيز بشكل كبير ويفضل البعض من ربات المنزل تحضيره في البيت ويتم من خلال التالي:مكونات...
الكبسة تعتبر وجبة تقليدية في المطبخ العربي، وهي تمثل توازنًا فريدًا من المكونات الشهية والتوابل اللذيذة. إن تحضير الكبسة يعتبر فنًا يتطلب الدقة والاهتمام للحصول على نكهة لذيذة وقيم غذائية متوازنة. مكونات الكبسةتتألف الكبسة من لحم مفروم، وأرز، وتوابل متنوعة، ما يمنحها مذاقًا رائعًا. يتم تحضير اللحم والأرز معًا، ويتمتع الطبق بالنكهات المتعددة الناتجة عن توابل مثل البهارات والليمون والبصل.تحضير الكبسة في شهر رمضان يُعد تقديم الكبسة في المناسبات الخاصة وخاصة في شهر رمضان من التقاليد المحبوبة. يمكن تنويع وصفة الكبسة باضافة مكونات إضافية كالجزر أو البطاطا حسب الذوق الشخصي.تعتبر الكبسة خيارًا شهيًا ومغذيًا لتناول وجبة رئيسية، وتعكس فن الطهي العربي التقليدي وحسن استخدام التوابل لتحقيق توازن لا مثيل له في النكهات. بعد ارتفاع الأسعار.. طريقة عمل الكبسة السعودي بالدجاج في المنزل طريقة...
تعتبر وصفة السمبوسة من الوصفات الشهية التي يعشقها العديد من الأفراد ويتم حشوها باللحم المفروم أو الخضروات أو الجبن ويتم قليها في الزيت أو تطهى في الفرن وهي من أشهى أنواع المقبلات التي يتم تحضيرها في وقت سريع وبمكونات اقتصادية. طريقة عمل السمبوسة باللحم المفروممكونات العجينة 3 أكواب من الدقيقملعقة كبيرة من الخميرة الفوريةملعقة صغيرة من السكرملعقة صغيرة من الملحربع كوب من الزيتكوب ونصف من الماء الدافئمكونات الحشوةنصف كيلو من اللحم المفرومبصلة مفرومةفص من الثوم المفرومملعقة صغيرة من الفلفل الأسودملعقة صغيرة من الكزبرةزيت نباتيملعقة صغيرة من الملحجزرة مفرومةفلفل رومي ألوان مفروم طريقة التحضيريتم إحضار إناء ويضاف الدقيق مع الخميرة والسكر والملح، ثم يتم وضع الزيت والماء ويتم الخلط جيدًا حتى نحصل على عجينة ملساء.يتم تغطية الإناء بغطاء بلاستيك ويتم تركها لمدة...
200 موقوف في الضاحية الجنوبية