فوائد شرب الكركدية.. تعرف عليه
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
الكركديه، هذا النبات العشبي الشجيري، يعتبر من النباتات الفعّالة التي تتمتع بمزايا صحية عديدة. يمكن العثور على هذا النبات في أغلب البلدان الاستوائية وشبه الاستوائية مثل مصر، والعراق، والسودان، والصين، وتايلاند، وبلاد الشام. يصل ارتفاع النبتة إلى مترين تقريبًا، ويتميز بسيقانه الحمراء الجميلة.
تُزرع أشجار الكركديه سواء لأغراض الزينة أو للاستخدام العملي.
يحتوي مشروب الكركديه على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك فيتامين ج، والأملاح، والصبغات الطبيعية، والكالسيوم، بالإضافة إلى بعض مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والكيرسيتين.
يُمكن تناول مشروب الكركديه ساخنًا أو باردًا، ويُعتبر خيارًا مناسبًا لمن يبحثون عن مشروب منعش ومفيد للصحة. استمتع بفوائد الكركديه اللذيذة والمنعشة، واجعله جزءًا من نظامك الغذائي اليومي للاستفادة الكاملة من فوائده الصحية.
فوائد مشروب الكركديهمشروب الكركديه، المعروف أيضًا باسم شاي الزهرة، هو مشروب عشبي مصنوع من زهور نبات الكركديه. يتمتع هذا المشروب بالعديد من الفوائد الصحية، وهو شائع الاستخدام في مختلف أنحاء العالم. إليك بعض الفوائد الصحية لمشروب الكركديه:
تقوية ضربات القلب: يُعتقد أن مشروب الكركديه يساهم في تقوية ضربات القلب، مما يعزز الصحة القلبية العامة.
تثبيط نمو الميكروبات والإصابة بالعدوى: يحتوي مشروب الكركديه على مواد تساعد في تثبيط نمو الميكروبات والحد من انتشار العدوى.
ترطيب وتنشيط الهضم: يساعد شرب مشروب الكركديه على ترطيب وتنشيط الجهاز الهضمي، مما يعزز الهضم السليم.
تنظيم ضغط الدم: يساهم مشروب الكركديه في تنظيم ضغط الدم، حيث يرفع الضغط المنخفض ويقلل الضغط المرتفع.
تنظيم الدورة الدموية وتحسين توازن السوائل: يساعد مشروب الكركديه في تنظيم الدورة الدموية وتحسين توازن السوائل في الجسم.
تخفيف أعراض مرض الروماتيزم والنقرس: يعتبر مشروب الكركديه مفيدًا في تخفيف الألم والأعراض المرتبطة بمرضي الروماتيزم والنقرس.
تخفيف الكحة ونزلات البرد: يمتلك مشروب الكركديه خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد في تخفيف الكحة ونزلات البرد.
تهدئة تقلصات الرحم والأمعاء: يُعتقد أن مشروب الكركديه يساعد في تهدئة تقلصات الرحم لدى النساء، بالإضافة إلى تهدئة الأمعاء والمعدة.
تنظيم مستويات الكولسترول في الدم: يمكن لمشروب الكركديه المساهمة في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم، مما يعزز الصحة القلبية.
يُمكن تحضير مشروب الكركديه بطرق مختلفة، سواء كان ساخنًا أو باردًا، ويُمكن تناوله بمفرده أو مع إضافة عسل أو سكر للتحلية. تتوفر سبلات الكركديه المجففة في العديد من المتاجر الغذائية، ويُمكنك استخدامها لتحضير المشروب بسهولة في المنزل.
استمتع بفوائد مشروب الكركديه اللذيذة والمنعشة، واجعله جزءًا من نظامك الغذائي اليومي للحصول على فوائده الصحية العديدة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الكركديه شرب الكركديه مشروب الكركدية فوائد مشروب الكركديه مشروب الکرکدیه الکرکدیه ا
إقرأ أيضاً:
الكشف عن خطر في أكياس الشاي يهدد صحة المواطنين.. تعرف عليه
حذر خبراء تغذية وباحثون من خطر محتمل يتعلق باستخدام أكياس الشاي البلاستيكية، والتي قد تُشكل تهديدًا على صحة المواطنين، خاصة عند تعرضها لدرجات الحرارة المرتفعة في أثناء نقعها في الماء المغلي.
مخاطر استخدام أكياس الشايوأكد الخبراء أهمية توعية المستهلكين بخطورة هذه المشكلة، ودعوة الشركات المصنعة إلى تحسين جودة أكياس الشاي واستخدام مواد طبيعية وآمنة.
وطالب خبراء التغذية، بتشديد الرقابة على المنتجات الغذائية التي قد تحتوي على مواد بلاستيكية دقيقة للحفاظ على صحة المواطنين، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
وأفادت دراسة أجريت مؤخرا بأن أكياس الشاي مصنوعة من البلاستيك أو المواد الاصطناعية وتحتوي على جزيئات دقيقة من البلاستيك (Microplastics)، يمكن أن تتحرر في الشاي عند نقع الكيس في الماء المغلي.
وأظهرت نتائج الدراسة، أن كيس شاي واحد يمكن أن يطلق ملايين من هذه الجزيئات البلاستيكية التي قد تدخل جسم الإنسان، ومن أبرزها ما يلي:
ـ التأثير على الجهاز الهضمي:
أفاد الباحثون، بأن أكياس الشاي قد تتراكم فيها الجزيئات البلاستيكية الدقيقة في الجهاز الهضمي، مما يؤثر على صحة الأمعاء.
ـ الإضرار بالخلايا:
أشارت بعض الأبحاث إلى أن أكياس الشاي توجد بها البلاستيك الدقيق، والذي قد يتسبب في التهابات أو أضرار للخلايا، مما يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض.
ـ السموم الكيميائية:
كشف العديد من الدراسات، أن أكياس الشاي تحتوي على بعض المواد البلاستيكية والتي بها مواد كيميائية ضارة، مثل: بيسفينول أ (BPA) والمواد الأخرى التي ترتبط بمشكلات هرمونية وسرطان.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها