أعشاب البرد.. تعرف على فوائد أعشاب البرد
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
أعشاب البرد.. تعرف على فوائد أعشاب البرد، تعتبر أعشاب البرد أو النباتات التي تزهر في فصل الشتاء من الهدايا الطبيعية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية والتغذوية. تتميز هذه الأعشاب بقدرتها على التكيف مع الظروف الباردة والجافة، وتحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تعزز الصحة وتقوي الجسم.
تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية كل ماتريد معرفتة عن أعشاب البرد ويأتي ذلك ضمن اهتمام الفجر بتوفير كافة المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الاشخاص على مدار اليوم واللحظة.
1. **الزنجبيل:**
- يعتبر الزنجبيل مضادًا للالتهابات ومسكنًا طبيعيًا.
- يساعد في تخفيف الامتلاء العابر والغثيان.
- يعزز الدورة الدموية ويساعد في التخلص من الاحتقانات الباردة.
2. **القرنفل:**
- له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يعمل كمسكن للألم ويخفف من الالتهابات.
- يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف السعال الناتج عن البرد.
3. **القرفة:**
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
- تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تعمل على تحسين الهضم وتخفيف الغثيان والقيء.
4. **الشاي الأخضر:**
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
- يعزز صحة القلب ويخفض مستويات الكولسترول في الدم.
- يعمل كمنبه طبيعي ويزيد من اليقظة والانتباه.
5. **النعناع:**
- يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ والغازات.
- يعمل كمسكن للصداع والآلام العضلية.
- يساعد في تنشيط الجسم وتحسين التركيز.
تذكر أنه قبل استخدام أي عشبة جديدة، يجب استشارة الطبيب أو الخبير للتأكد من عدم وجود تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى أو أية مشاكل صحية قائمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اعشاب أعشاب البرد البرد فوائد الأعشاب الأعشاب أعشاب البرد یساعد فی
إقرأ أيضاً:
في 7 نقاط.. تعرف على محاور التنمية التي تعمل عليها «حياة كريمة»
تُعد المبادرة الرئاسية «حياة كريمة» واحدة من أكبر المبادرات التنموية في تاريخ مصر الحديث، والتي تهدف إلى تحقيق تحسين شامل ومستدام في حياة المواطنين، خاصة في المناطق الريفية والنائية، وتتضمَّن المبادرة سبعة محاور أساسية تركز على تلبية احتياجات المجتمع وتعزيز جودة الحياة.
زيادة فصول التعليم وتوفير رعاية صحيةوفقا لما جاء على الموقع الرسمي لمؤسسة حياة كريمة:
1- الإطعام: في إطار محور الإطعام، تسعى «حياة كريمة» إلى توفير الغذاء الأساسي للفئات الأكثر فقراً من خلال توزيع المواد الغذائية الأساسية، مثل الحبوب والزيوت، بشكل دوري ومنظم.
تستهدف المبادرة تحسين الأمن الغذائي وتخفيف حدة الفقر الغذائي الذي يعاني منه الكثير من الأسر في المناطق الريفية.
2- التعليم: يُعنى محور التعليم بتطوير البنية التحتية التعليمية وتحسين جودة التعليم في القرى، ويشمل ذلك إنشاء وتطوير المدارس، وتوفير الفصول الدراسية، وتجهيز المدارس بالوسائل التعليمية الحديثة. الهدف هو زيادة فرص التعليم لأبناء الريف وضمان وصول التعليم الجيد إلى جميع الأطفال، بما في ذلك الفتيات.
3- الصحة: تستهدف المبادرة تحسين الخدمات الصحية من خلال إنشاء وتطوير المستشفيات والمراكز الصحية، وتوفير الرعاية الطبية الأساسية والخدمات العلاجية للمواطنين. يشمل هذا المحور أيضاً توسيع نطاق الرعاية الصحية الوقائية والعلاجية لضمان صحة أفضل للمجتمعات المحلية.
تعزيز القدرات ودعم الأكثر احتياجا4- التمكين: في إطار محور التمكين، تعمل المبادرة على تعزيز قدرات الأفراد من خلال توفير التدريب وفرص العمل، ودعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة، ويهدف هذا المحور إلى تمكين الشباب والنساء اقتصاديًا واجتماعيًا، ما يسهم في تحسين مستويات المعيشة وتعزيز الاستقلالية المالية.
5- الحالات الإنسانية: تقدم «حياة كريمة» الدعم للفئات الإنسانية الأكثر احتياجًا، بما في ذلك الأسر الفقيرة والمسنين والأشخاص ذوي الإعاقة، يشمل ذلك تقديم المساعدات المالية والعينية، وتوفير الرعاية الاجتماعية والنفسية لتحسين ظروف حياتهم.
جهود مضاعفة في حالات الطوارئ6- الإغاثات العاجلة: يعمل هذا المحور على تلبية احتياجات الإغاثة في حالات الطوارئ والأزمات، يشمل ذلك تقديم المساعدات الطارئة في الكوارث الطبيعية والأزمات الإنسانية، مثل توزيع الإمدادات الغذائية والمياه والمساعدات الطبية للمناطق المتضررة.
7. الحالات العاجلة: يتعامل محور الحالات العاجلة مع حالات الطوارئ التي تتطلب استجابة سريعة، مثل الأوبئة والأزمات الصحية المفاجئة، وتشمل هذه الاستجابة توفير الرعاية الطبية الفورية وتوزيع الموارد الأساسية على المناطق المتأثرة لضمان استقرار الوضع.
تُبرز مبادرة «حياة كريمة» التزام الدولة بتحسين جودة حياة المواطنين من خلال استراتيجيات متكاملة تركز على تلبية احتياجاتهم الأساسية وتعزيز رفاهيتهم، من خلال هذه المحاور السبعة، تسعى المبادرة إلى تحقيق تنمية مستدامة وشاملة تسهم في بناء مجتمع أكثر استقرارًا وازدهارًا.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية