أعشاب البرد.. تعرف على فوائد أعشاب البرد
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
أعشاب البرد.. تعرف على فوائد أعشاب البرد، تعتبر أعشاب البرد أو النباتات التي تزهر في فصل الشتاء من الهدايا الطبيعية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية والتغذوية. تتميز هذه الأعشاب بقدرتها على التكيف مع الظروف الباردة والجافة، وتحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تعزز الصحة وتقوي الجسم.
تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية كل ماتريد معرفتة عن أعشاب البرد ويأتي ذلك ضمن اهتمام الفجر بتوفير كافة المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الاشخاص على مدار اليوم واللحظة.
1. **الزنجبيل:**
- يعتبر الزنجبيل مضادًا للالتهابات ومسكنًا طبيعيًا.
- يساعد في تخفيف الامتلاء العابر والغثيان.
- يعزز الدورة الدموية ويساعد في التخلص من الاحتقانات الباردة.
2. **القرنفل:**
- له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يعمل كمسكن للألم ويخفف من الالتهابات.
- يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف السعال الناتج عن البرد.
3. **القرفة:**
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
- تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تعمل على تحسين الهضم وتخفيف الغثيان والقيء.
4. **الشاي الأخضر:**
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
- يعزز صحة القلب ويخفض مستويات الكولسترول في الدم.
- يعمل كمنبه طبيعي ويزيد من اليقظة والانتباه.
5. **النعناع:**
- يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ والغازات.
- يعمل كمسكن للصداع والآلام العضلية.
- يساعد في تنشيط الجسم وتحسين التركيز.
تذكر أنه قبل استخدام أي عشبة جديدة، يجب استشارة الطبيب أو الخبير للتأكد من عدم وجود تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى أو أية مشاكل صحية قائمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اعشاب أعشاب البرد البرد فوائد الأعشاب الأعشاب أعشاب البرد یساعد فی
إقرأ أيضاً:
دراسة تؤكد: النشاط البدني يساعد في الوقاية من الخرف
أظهرت دراسة جديدة أن الحفاظ على القيام بالنشاط البدني طوال الحياة، ولاسيما قبل سن الـ 50، يؤدي إلى تغييرات في الدماغ قد تساعد في الوقاية من مرض الخرف. ويعتقد الباحثون أن ذلك قد يعود إلى أن التمرينات الرياضية تساعد في الحفاظ على حجم المنطقة المسؤولة عن التفكير والذاكرة في الدماغ ، بحسب وكالة بي إيه ميديا البريطانية. كما أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة طوال حياتهم كانوا أقل عرضة لتجربة تدهور معرفي، حتى وإن كان لديهم علامات رئيسية لمرض الزهايمر، مثل تراكم بروتين الأميلويد في الدماغ. ووجدت الدراسة أن ممارسة الرياضة طوال الحياة كانت "مرتبطة بوظائف معرفية أفضل عند سن السبعين، حتى لأولئك الذين لديهم علامات مبكرة لمرض الزهايمر"، وكانت الفوائد أكثر وضوحا لدى النساء. وبحسب مؤسسة أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة، التي مولت الدراسة إلى جانب مجلس البحوث الطبية، فإن نحو 982 ألف شخص يعيشون مع الخرف في المملكة المتحدة. ومن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى أكثر من 4ر1 مليون شخص في عام 2040.
أخبار ذات صلة
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت