تعرف على فوائد مذهلة لنواة التمر.. للبشرة والشعر والصحة العامة
تاريخ النشر: 15th, February 2024 GMT
تعرف على فوائد مذهلة لنواة التمر.. للبشرة والشعر والصحة العامة، غالبًا ما يتم التخلص من نواة التمر كمخلفات دون الاستفادة من فوائدها الصحية القيمة. ومع ذلك، فإن نواة التمر تعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى ذلك، لها دور في علاج العديد من الأمراض المزمنة والخطيرة.
لنلقِ نظرة على فوائد نواة التمر وطرق استخدامها:
فوائد نواة التمرتعرف على فوائد مذهلة لنواة التمر.. للبشرة والشعر والصحة العامةغنية بالألياف فهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تقليل الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد في الدم، كما تساعد على إبطاء عملية الهضم وامتصاص السكر في الدم، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر، وتساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
تساعد على تحسين صحة الجلد: حيث تحتوي نواة التمر على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الجلد، مثل: فيتامينات A، وC، وE، وحمض الفوليك.
تحسن صحة البشرة: حيث تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة.
تحسين صحة الشعر: حيث تحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تساعد على نمو الشعر وتقويته، فهي تحتوي على فيتامين B2 والأميمو آسيد، اللذان يعملان على مكافحة الشيب والمحافظة على لون الشعر والجلد.
تساعد على تقوية جهاز المناعة: حيث تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من العدوى، فهي تتميز بخصائصها المضادة للفيروسات، مما يجعلها علاج فعال للأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والانفلونزا.
تحسين صحة القلب: تعد نواة التمر مصدر غني بالبوتاسيوم وهو إحدى العناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم.
تعرف على فوائد مذهلة لنواة التمر.. للبشرة والشعر والصحة العامة
تفتيت حصوات الكلى: تحتوي نواة التمر على حمض الأكساليك، وهو أحد الأحماض الأمينية التي تساعد في تفتيت حصى الكلى، والتخلص منها عن طريق البول.
كيفية استخدام نواة التمريمكن استخدام نواة التمر بعدة طرق، منها:
تعرف على فوائد مذهلة لنواة التمر.. للبشرة والشعر والصحة العامةقهوة نواة التمر: يمكن استخدامها كبديل للقهوة، وذلك عن طريق غسل نواة التمر جيدا ثم تجفيفها، وتحميصها وبعد حصولها على اللون البني المائل للأحمر، تطحن جيدا للحصول على مسحوق مطابقة للقهوة المطحونة، ثم تنخل للحصول على مسحوق ناعم، وبعد ذلك تستخدم كالقهوة ويمكن إضافة التوابل المفضلة إليها مثل الهيل المطحون أو المستكة.استخدامها كمشروب: وذلك عن طريق نقع نواة التمر في الماء لمدة 24 ساعة ثم تصفيتها وشربها، أو عن طريق غليها.استخدامها في تحلية العصائر: وذلك عن طريق طحن نواة التمر بعد تجفيفها جيدًا، ويمكن إضافة هذا المسحوق إلى العصائر والمشروبات الساخنة أو إضافته إلى الحلويات.استخدامها كزيت للبشرة والشعر: حيث يمكن إضافة زيت الزيتون لمسحوق نواة التمر المطحون ثم تصفيته، ويصبح زيت نواة التمر للاستخدام على البشرة والشعر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نواة التمر التمر النوات التی تساعد على نواة التمر عن طریق
إقرأ أيضاً:
إمكانيات مذهلة.. أسعار ومواصفات سيارة هافال H6 في مصر
أزاحت شركة جي بي أوتو، الوكيل الحصري لعلامة هافال في مصر، الستار عن أسعار ومواصفات السيارة هافال H6 الرياضية متعددة الاستخدامات، وذلك بعد تخفيضها بقيمة 44 ألف جنيه خلال شهر أكتوبر الجاري.
أسعار هافال H6 الجديدة في مصروكشف الوكيل الحصري لعلامة هافال في مصر، عن أسعار Haval H6 الجديدة في السوق المحلي، إذ تأتي بفئتين من التجهيزات بأسعار رسمية تبدأ من مليون 355 ألف جنيه للفئة Platinum بتخفيض بلغ 44 ألف جنيه، واستقرار الفئة الثانية Ultra عند 1، 555، 000 جنيه.
مواصفات سيارة هافال H6 في مصروبحسب الوكيل المحلي لـ هال في مصر، فإن سيارة Haval H6 الجديدة تأتي بفئتين هما Platinum وUltra، وتتميز بطول يبلغ 4، 703 ملم، وعرضًا يصل إلى 1، 886 ملم، وارتفاعًا قدره 1، 730 ملم، مع قاعدة عجلات تمتد إلى 2، 738 ملم، وسعة تخزينية لصندوق الأمتعة تصل إلى 560 لترًا، بالإضافة إلى خزان وقود بسعة 61 لترًا.
وتتميز سيارة هافال الجديدة بنظام تعليق متطور يعزز من ثباتها وسلاسة قيادتها، حيث تعتمد على نظام McPherson في التعليق الأمامي، بالإضافة إلى نظام Multi-link في التعليق الخلفي، ما يضمن تجربة قيادة مريحة على مختلف الطرق، كما تعتمد على نظام توجيه كهربائي EPS لتعزيز دقة التحكم
محرك سيارة هافال H6وتتمتع Haval H6 بمحرك سعة 1.5 لتر تيربو، يولد قوة قصوى تبلغ 181 حصانًا عند عدد لفات يتراوح بين 5، 500 و6، 000 لفة في الدقيقة، مع أقصى عزم دوران يصل إلى 275 نيوتن متر عند 1، 500- 4، 000 لفة في الدقيقة، وتعمل السيارة بناقل حركة مزدوج القابض من 7 سرعات بتبريد زيت «7DCT».
وسائل الأمان بـ هافال H6وزودت شركة هافال سيارتها الجديدة بـ وسائل الأمان في فئتيPlatinum و Ultra التي تعزز من ثقة السائق وسلامة الركّاب، حيث تأتي كلتا الفئتين مزودتين بـ6 وسائد هوائية، إلى جانب أنظمة مكابح متطورة تشمل المكابح المانعة للانغلاق «ABS»، وتوزيع قوة المكابح إلكترونيًا «EBD»، ونظام الاتزان الإلكتروني «ESP»،
اقرأ أيضاًسيارة هافال H9 موديل 2025.. السعر والمواصفات
بدءا من مليون و80 ألف جنيه.. مواصفات أرخص سيارة هافال في مصر
تخفيضات تصل لـ 60 ألف جنيه.. أسعار ومواصفات سيارات هافال جوليون موديل 2025
في هذه المنطقة... العثور على جثة طفل حديث الولادة!