فوائد مذهلة للموز على الجسم.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT
يعتبر الموز من الفاكهة الصحية للجسم والتي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وقد تزرع أشجار الموز في جميع أنحاء العالم.
فوائد الموز للجسمله الكثير من الفوائد ومنها:
تحسين عملية الهضم.
يعمل على تحسين صحة القلب.
يحسن مستوي السكر في الدم.
يعمل على الوقاية من مرض السرطان.يعمل على تحسين الذاكرة.
يساعد على النوم.
يساعد على التخسيس.
يعمل على تقليل الإلتهابات.
يعمل على انخفاض ضغط الدم المرتفع.
يعمل على تنظيم ضربات القلب.
يعمل على تقليل نسبة الدهون في الدم.
يعمل على تدعيم جهاز المناعة.
الفيتامينات التي يحتوي عليها الموز
كيف تزيد من مستويات البوتاسيوم: أفضل الأطعمة والنصائح لتجنب نقص بوتاسيوم الدم
كيف تزيد من مستويات البوتاسيوم: أفضل الأطعمة والنصائح لتجنب نقص بوتاسيوم الدم
يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب6 كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومنها البوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والألياف الغذائية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد الموز الموز یعمل على
إقرأ أيضاً:
5 ألبومات الأكثر استماعًا في مصر خلال 2024 .. تعرف عليها
ساعات قليلة تفصلنا عن إنتهاء عام 2024 ، وقد أعلنت عدد من منصات الاستماع عن الألبومات الأكثر استماعًا في مصر .
وفي السطور التالية نرصد الألبومات الخمس الأولي الأعلي استماعًا هذا العام علي أهم تلك المنصات .
عبر منصة أنغامي جاء في المركز الاول ضمن الالبومات الاعلي استماعًا خلال عام 2024 ، هو البوم الفنان عمرو دياب ، والذي حمل اسم مكانك ، بينما جاء في المركز الثاني البوم كوكتيل غنائي من غناء تووليت ، اما في المركز الثالث فجاءت الفنانة اليسا من خلال البوم " أنا سكتين " .
فيما احتلت الفنانة أنغام المركز الرابع علي المنصة ذاتها من خلال البومها تيجي نسيب ، في المركز الخامس جاء البوم انا جامد للفنان رامي صبري .
اما علي منصة سبوتفاي فجاء في المركز الاول ضمن الالبومات الاعلي استماعًا لعام 2024 ، البوم آخر قطعة فنية لمروان بابلو ، فيما جاء في المركز الثاني البوم كوكتيل غنائي لتووليت ، وهو المركز ذاته الذي يحتله الالبوم علي منصة انغامي .
فيما جاء في المركز الثالث البوم روما لفريق كايروكي ، في المركز الرابع جاء البوم تيجي نتراهن لتامر عاشور ، بالرغم من عن صدوره هذا العام ، في المركز الخامس جاء البوم نساي للفنانة شيرين عبد الوهاب رغم طرحها له منذ عدة سنوات .
الرئيسة الجورجية المنتهية ولايتها تعلن عن خططها قبل تنصيب خليفتها