خبراء يكشفون عن ثلاثة عوامل لها دور في الوقاية من الخرف
تاريخ النشر: 12th, December 2024 GMT
الخرف مصطلح للعديد من الأمراض التي تؤثر في الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، ويزداد المرض سوءًا بمرور الوقت، ويؤثر بشكل رئيسي في كبار السن ولكن هذا لا يعني أن جميع الأشخاص سيصابون به مع تقدمهم في العمر.
وفي هذا الصدد أشارت إحدى الدراسات إلى أن هناك ثلاثة أشياء رئيسية فقط يجب أن تقلق بشأنها عندما يتعلق الأمر بالوقاية من الخرف.
فمن خلال النظر إلى بيانات أكثر من 20 ألف شخص من كبار السن على مدى 30 عاما، وجد الباحثون أن ثلاثة عوامل تتعلق بأسلوب الحياة تفوقت بشكل واضح على جميع العوامل الأخرى.
فعدم وجود هواية، والسمنة، والخمول بعد سن الـ 60 كانت من أكبر العوامل التي تنبئ بمن سيصاب بهذا الاضطراب.
لذلك فإن تعلم الحياكة والذهاب في نزهة منتظمة ومراقبة السعرات الحرارية هي العوامل الرئيسية للوقاية من هذا المرض غير القابل للشفاء ، بحسب البحث.
ويشير العلماء إلى أن التعرف على عوامل الخطر التي قد تؤثر على صحتك قد يساعد الأشخاص على تجنب التدهور المرتبط بالعمر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الخرف الأنشطة اليومية كبار السن الوقاية من الخرف السمنة الخمول السعرات الحرارية
إقرأ أيضاً:
مفاجأة صادمة.. غبار المنزل يسبب الإصابة بـ السمنة
أخبار سيئة للأشخاص الذين لا يحبون تنظيف المنزل، أثبتت دراسات أن غبار المنازل تزيد من خطر السمنة من خلال تسريع نمو الخلايا الدهنية، وكلما قمت بتنظيف المنزل في كثير من الأحيان، قل خطر السمنة، وفقا لباحثين من جامعة ديوك.
ولقد أثبتوا أن الغبار يمكن أن يجعل الشخص سمينا، والحقيقة هي أن الغبار قد يحتوي على مواد كيميائية مجهرية تدخل جسم الإنسان أو يتم امتصاصها من خلال الجلد عند استنشاق الهواء، وتتسبب هذه المواد بالذات في تراكم الخلايا الدهنية لعدد كبير من الدهون الثلاثية، مما يزيد من حجم الخلايا ويؤدي إلى انقسامها. كانت نتائج هذه الدراسة غير متوقعة للعلماء أنفسهم، حيث كان من المقبول دائما أن الأسباب الرئيسية للسمنة هي سوء التغذية وقلة النشاط البدني، والآن تمت إضافة الغبار الداخلي إلى عوامل الخطر هذه.
نحن نتحدث عن المكونات الاصطناعية أو التي تحدث بشكل طبيعي والتي تؤثر على نظام الغدد الصماء وتعطل نشاطه (المواد الكيميائية المسببة لاضطراب الغدد الصماء (EDC)، بمجرد دخولهم إلى جسم الإنسان، يتفاعلون مع الهرمونات أو يكررون عملهم وتشمل فئة هذه المكونات المواد المقاومة للحرارة والفثالات والبيسفينول-أ، ولقد أثبت العلم بالفعل أن EDCs لها تأثير سلبي على الجهاز التناسلي والوظائف العصبية والمناعية.
الآن، أشارت دراسة شملت الحيوانات إلى أن الاتصال ببعض هذه المواد قد يسبب السمنة، وتقوم بعض الشركات المصنعة بالفعل بتخفيض استخدام EDC في منتجاتها، ولكن لا يزال العديد منها يستخدمها على نطاق واسع، وحسب الخبراء الأمريكيون مؤخرا أن الطفل العادي يستهلك 50 ملغ من غبار المنزل كل يوم من خلال التنفس والجلد.
عوامل خطر الإصابة بـ السمنة
السمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة كبيرة. السمنة ليست مجرد مشكلة تتعلق بالمظهر الجمالي. بل إنها مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بكثير من الأمراض والمشكلات الصحية الأخرى. قد يتضمن هذا مرض القلب وداء السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليستيرول وأمراض الكبد وانقطاع النفس النومي وبعض أنواع السرطان.
هناك كثير من الأسباب التي تجعل البعض يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن. تنتج السمنة عادةً عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية، بالإضافة إلى اختيارات النظام الغذائي والنشاط البدني وممارسة الرياضة.
حماس ردا على ترامب: لغة التهديد ليس لها قيمة وتزيد تعقيد الأمور