كيف يمكن الوقاية من سكري الحمل؟
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل. مثل أنواع أخرى من مرض السكري، تؤثر هذه الحالة على كيفية استخدام خلايا الجسم للسكر، ويسبب سكري الحمل ارتفاعاً في نسبة الغلوكوز في الدم ما قد يؤثر على الحمل وصحة الطفل.
ومن المحتمل أن يسبب سكري الحمل صعوبات في الولادة، ويؤثر على صحة الأم.
ووفق "مايو كلينيك"، يعتبر سكري الحمل من المضاعفات التي يمكن السيطرة عليها عند حدوثها من خلال تناول الأطعمة الصحية، وممارسة النشاط البدني، وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.
وتتطلب إدارة الحالة إجراء اختبار الغلوكوز بشكل متكرر.
أما من حيث الأعراض، فهناك زيادة العطش والتبول المتكرر، وبخلاف ذلك لا يسبب سكري الحمل أعراضاً ملحوظة.
وغالباً ما تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها بعد الولادة، لكن تظل هناك مخاطر مرتفعة للإصابة بالسكري من النوع 2 لاحقاً.
إجراءات الوقايةيمكنك تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل من خلال إجراء تغييرات صحية في نمط حياتك قبل الحمل:
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن، يمكنك محاولة إنقاص الوزن قبل الحمل. يمكنك استشارة الطبيبة حول مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبيه أثناء الحمل.
التغذيةخلال فترة الحمل تناولي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. وقلّلي من الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر والدهون.
المشيمن الهام أن تحصل الحامل على 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل كل أسبوع. ويشمل ذلك المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات.
كما تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق أو التدليك والمساج قبل الولادة على تقليل الإجهاد، والذي يساهم في اختلال التوازن الهرموني الذي قد يؤثر على مستويات السكر في الدم.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الحمل سکری الحمل
إقرأ أيضاً:
اللوكيميا أو سرطان الدم: كيف يصيب خلايا الدم وهل من طرق لعلاجه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر اللوكيميا من أنواع السرطان التي تصيب الدم، إذ يبدأ عادةً في نخاع العظم، حيث يتم تصنيع خلايا الدم.
رغم أن السبب الكامن وراء الإصابة باللوكيميا غير معروف في غالبية الحالات، إلا أن بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على هذا المرض، متوفرة.
ما هي أعراض سرطان الدم؟قد تتسبب أنواع مختلفة من سرطان الدم بظهور أعراض مختلفة، كما قد لا تظهر أية أعراض على بعض المصابين باللوكيميا بحسب ما جاء على موقع healthdirect الاسترالي. وتشمل الأعراض:
الشعور بالتعبفقر الدمالإصابة بالعدوى المتكررة، مثل تقرحات الفم والتهابات المسالك البوليةارتفاع الحرارة والتعرقزيادة الكدمات والنزيفألم العظامتورم اللثة وحساسيتهاظهور طفح جلديالصداع أو مشاكل في الرؤيةالتقيؤتضخم الغدد الليمفاويةألم أو انزعاج في البطن أو الصدرتميل أعراض سرطان الدم الحاد إلى أن تكون أكثر حدة وتتطور بسرعة أكبر من أعراض سرطان الدم المزمن، التي يمكن أن تتطور على مدار أشهر أو سنوات، بحيث ينمو المرض ببطء شديد لدرجة أن العديد من المصابين به لا يعرفون ذلك إلا من خلال فحص الدم الروتيني.
ما الذي يسبب سرطان الدم؟رغم أن الأسباب الدقيقة لسرطان الدم غير واضحة، إلا أن بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان الدم، مثل:
التعرض لإشعاعات مكثفةالتعرض لمواد كيميائية معينة، مثل البنزينبعض الالتهابات الفيروسية، مثل فيروس ابيضاض دم الخلايا التائية البشريالجينات غير الطبيعيةالعمرالجنسوجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الدمترتبط عوامل الخطر المختلفة بالإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الدم.
كيف يتم علاج سرطان الدم؟يعتمد علاج سرطان الدم على عدم عوامل وهي:
نوع سرطان الدممرحلة المرضمدى سوء الأعراضالعمرصحة الجسمعلاجات سرطان الدم الحاد
هناك الكثير من العلاجات الجديدة والفعّالة لسرطان الدم الحاد، وتشمل:
العلاج الكيميائي، وهو مزيج من الأدوية التي تقتل الخلايا السرطانية أو تبطئ نموها.زرع الخلايا الجذعية أو نخاع العظم، من خلال وضع الخلايا الجذعية السليمة في الجسم بعد العلاج الكيميائي بجرعات عالية.العلاج الإشعاعي، من خلال استخدام الإشعاع لقتل أو إتلاف الخلايا السرطانية حتى لا تتمكن من النمو أو التكاثر.العلاج الموجه، من خلال الأدوية التي تهاجم الخلايا السرطانية من دون الإضرار بالخلايا الطبيعية.فصل الكريات البيضاء، عبر تمرير الدم بجهاز خاص لإزالة خلايا الدم البيضاء.العلاج المناعي، من خلال تناول الأدوية التي تعزز جهاز المناعة في الجسم لمحاربة السرطان.علاجات سرطان الدم المزمن
يمكن أن تكون العلاجات المستخدمة في علاج سرطان الدم المزمن مماثلة لتلك المستخدمة في علاج سرطان الدم الحاد. وقد تشمل العلاجات الأخرى ما يلي:
المراقبة النشطة، من خلال إجراء فحوصات منتظمة واختبارات دم، وتأخير العلاج حتى الحاجة إليهالجراحة لإزالة الطحالالرعاية التلطيفية
تهدف الرعاية التلطيفية إلى مساعدة المصاب في التحكم بالأعراض وتحسين نوعية الحياة، كما تترافق أحياناً مع أنواع العلاج الأخرى.
أدوية وعلاجأمراضأمراض وأدويةمرض السرطاننشر الثلاثاء، 18 مارس / آذار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد