2024-12-24@19:46:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 180
«طرق فعالة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
البوابة - تدعي العديد من الأنظمة الغذائية والمكملات الغذائية وخطط استبدال الوجبات أنها تضمن فقدان الوزن بسرعة ، ولكنها تفتقر إلى أي دليل علمي. ومع ذلك ، هناك بعض الاستراتيجيات التي يدعمها العلم والتي لها تأثير على إدارة الوزن.تشمل هذه الاستراتيجيات ممارسة الرياضة ، وتتبع تناول السعرات الحرارية ، والصيام المتقطع ، وتقليل عدد الكربوهيدرات في النظام الغذائي.طبيب البوابة: 9 طرق فعالة لفقدان الوزنتشمل طرق إنقاص الوزن:1. الصيام المتقطعالصيام المتقطع (Intermittent fasting) هو نمط من الأكل يتضمن صياما منتظما قصير المدى واستهلاك وجبات الطعام خلال فترة زمنية أقصر خلال اليوم. العديد من الدراسات أشار إلى أن الصيام المتقطع قصير المدى لمدة تصل إلى 26 أسبوعا فعال في إنقاص الوزن مثل اتباع نظام غذائي يومي منخفض السعرات الحرارية.تشمل طرق الصيام المتقطع...
يعتبر فيسبوك من أشهر مواقع التواصل الاجتماعية العالمية، إذ تخطى عدد مستخدميه المليار حول العالم، وتطورت المنصة الإلكترونية من كونها موقع تواصل اجتماعي إلى موقع يمكنك جني الأموال من خلاله أيضًا، ويبحث الكثير من الناس عن كيفية تحقيق ذلك مثل المشاهير والفنانين الذين يجنون أموالا كثيرة بطرق مختلفة. طرق تحقيق الأرباح من فيسبوك ويقدم «الوطن» 5 طرق لربح الأموال من فيسبوك، وفقا لما أعلنته شركة «ميتا» المالكة لفيسبوك، نستعرضها على النحو التالي: - أن يتضمن الفيديو الخاص بك إعلانات، إذا كنت من صانعي المحتوى على فيسبوك، لا بد أنك ستحتاج إلى هذه الطريقة وهذا يتطلب عدة أمور، وهي ألا يقل عدد متابعي الصفحة الخاصة بك عن 10 آلاف متابع، ثم تفعيل خاصية وضع الإعلانات في فيديوهاتك، وتيتح لك هذه الخاصية...
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة التي يُعاني منها كثير من الأفراد حول العالم، وتختلف أسباب الإصابة به حسب نوعه، إذ يوجد نوعان أساسيان من ضغط الدم المرتفع، هما ضغط الدم المرتفع الأولي وضغط الدم المرتفع الثانوي، حسبما ذكر موقع «مايو كلينيك» الطبي. ارتفاع ضغط الدم الأولي هو الأكثر شيوعًا يعتبر ارتفاع ضغط الدم الأولي هو النوع الأكثر شيوعًا، ولم يُعرف سبب معين لحدوثه، إلا أن نمط الحياة والضغوط الحياتية قد تكون سببًا في الإصابة به، وخاصة مع التقدم في العمر، أما ارتفاع ضغط الدم الثانوي هو ارتفاع الضغط عن الحد الطبيعي بسبب مرض معين أو تناول دواء ما، ويمكن التغلب على ارتفاع ضغط الدم بـ 5 طرق فعالة أوضحها الموقع الطبي كالتالي: - اتباع نظام غذائي صحي...
تحذيرات مستمرة، سواء عالميا أو محليا، من ذروة انتشار فيروس كورونا ومتحوراته الجديدة، خلال الفترة الحالية، ما جعل وزارة الصحة المصرية تطلق تحذيراتها للمواطنين خلال الساعات الماضية، في ظل استمرار انتشار الوباء الذي تسبب في إيقاف الحياة عن العالم في عام 2020. وكشف مصدر لـ«الوطن» أن فيروس كورونا ما زال متواجدا كمرض متوطن، محذرا من الفترة الحالية التي تعد ذروة انتشاره، وإليك طرق حماية نفسك وأسرتك من الإصابة بالفيروس القاتل. بعد تحذير وزارة الصحة.. كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا في الذروة؟ «أفضل طريقة لتجنب الإصابة بـ فيروس كورونا طويل الأمد هو عدم الإصابة بالفيروس»، هكذا تحدثت صحيفة «washingtonpost» في تقرير مطول لها حول الوباء، مؤكدة أن العدوى يمكن أن تسبب إعاقة دائمة، ودخول المستشفى، وربما الوفاة. وأضاف: «تمنع اللقاحات العديد...
التركيز في العمل من أساسياته، إذ يساعد على زيادة الإنتاج بشكل أكبر، وهناك بعض الأسباب التي تجعلك أقل تركيزا، لذلك يجب عليك اتباع بعض الطرق التي تجعلك أكثر تركيزا في عملك لإنتاج أفضل، فضلا عن عدم التشتت، وفق الدكتورة رانيا أبو ريا، مدرب تنمية وموارد بشرية. الدكتورة رانيا أبو ريا، مدرب تنمية وموارد بشرية، أكدت لـ«الوطن»، أن هناك أسبابا كثيرة لفقدان التركيز وهي: أسباب فقدان التركيز - يمكن أن يكون انشغالك بأمور أخرى غير العمل هو سبب فقدانك التركيز. - عدم ترتيب الأولويات سبب في فقدان التركيز، لذلك دَون أولوياتك. - التفكير في المشتتات المنزلية هو أحد أسباب فقدان التركيز. - عدم ترتيب سطح المكتب من حولك هو أحد أسباب فقدان التركيز. - ابتعد عن القيل والقال والكلام الكثير...
طرق طرد الفئران من المنزل (وكالات) لا شك أن الفئران تعتبر من الآفات المزعجة التي يمكن أن تسبب أضرارًا للممتلكات والصحة.وربما يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام المواد الكيميائية للتخلص منها، ولكن هذه المواد يمكن أن تكون ضارة بالإنسان والحيوانات الأليفة.اقرأ أيضاً أفضل 3 وصفات طبيعية للقضاء على الشيب المبكر بشكل سريع 24 يناير، 2024 مرسيدس تعلن عن سيارة Sprinter الجديدة بمميزات متطورة 23 يناير، 2024وثمة العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في طرد الفئران من المنزل، ومن هذه الوصفات: ـ الفلفل الأسود:يحتوي الفلفل الأسود على مركبات تسمى الكبريت، والتي لها رائحة نفاذة تكرهها الفئران.ويمكن استخدام الفلفل الأسود لطرد الفئران عن طريق رشه في الأماكن التي يتردد عليها الفئران، مثل الشقوق والفتحات والزوايا. ـ زيت النعناع:كما يحتوي زيت النعناع على رائحة...
نمل في المنزل (مواقع) معلوم أن النمل حشرة صغيرة لكنها مزعجة للغاية، ويمكن أن تتسبب في انتشار الأمراض وتسبب أضرارًا للممتلكات.الآن سيدتي العزيزة، في حال كنت تعانين من مشكلة النمل، فثمة بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للتخلص منها نهائيًا.اقرأ أيضاً هذا ما يقوله شكل وجهك عن خفايا وأسرار شخصيتك 19 يناير، 2024 تعرف على توقعات الأبراج ليوم السبت 20 يناير 2024.. ما الذي ينتظرك؟ 19 يناير، 2024 ـ إزالة مصادر الطعام والماء:إن النمل يبحث عن الطعام والماء، لذلك من المهم إزالة أي مصادر محتملة لهذه العناصر من منزلك.قومي بتنظيف بقايا الطعام من الطاولات والأسطح الأخرى، وأغلق الحاويات الغذائية بإحكام، وقم بإصلاح أي تسرب للمياه. ـ سد الشقوق والفتحات:كما ان النمل يمكنه بسهولة الدخول إلى منزلك من خلال الشقوق والفتحات الصغيرة. قم بإصلاح...
يمكن أن تكون مشاكل التركيز والتحكم في الاندفاعات مراحل نمو شائعة يتقدم من خلالها الأطفال والمراهقين بشكل طبيعي، ولكنها يمكن أن تكون أيضا أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، فكيف يمكن للوالدين التعامل مع ذلك الاضطراب؟ ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ حالة مزمنة تصيب ملايين الأطفال، وغالبا ما تستمر في مرحلة البلوغ، ويتضمن اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة مجموعة من المشكلات المستمرة، مثل صعوبة الحفاظ على الانتباه، وفرط النشاط، والسلوك الاندفاعي. واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو نمط من عدم الانتباه أو فرط النشاط والاندفاع "أو كليهما"، ويتعارض مع الأداء أو التطور، ويستمر حتى مرحلة البلوغ، وفق تقرير لموقع "Theconversation". ويشير عالم النفس العصبي، راسل باركلي، إلى أن "الجزء الخلفي من الدماغ هو المكان الذي تتعلم...
الكحة أو السعال من الأمراض الصدرية المزعجة التي يسببها فصل الشتاء، إذ تتزايد معدلات الإصابة بالكحة، خلال أشهر الشتاء، وهي رد فعل طبيعي من الجسم يحدث للتخلص من المواد التي تهيج المجاري الهوائية في الجهاز التنفسي، وبعض المواطنين يلجأون لتناول الأدوية التي من الممكن ألا تفيد في بعض الحالات، لذا يبحث كثيرون عن طرق التخلص من الكحة بسرعة و5 مشروبات فعّالة للتخلص من آلامها، وهو ما يستعرضه الدكتور أحمد مصباح، استشاري أمراض الصدر. طرق التخلص من الكحة بسرعة و5 مشروبات فعالة استشاري أمراض الصدر، شرح لـ«الوطن»، طرق التخلص من الكحة بسرعة، ونصح بـ5 مشروبات فعّالة وهي كالتالي: 1- مشروب القرنفل والليمون يمكن إعداد مشروب للتخلص من الكحة والسعال، بمكونات بسيطة من منزلك وهي عبارة عن: - معلقة من القرفة....
المناطق-متابعاتتشتد خلال فصل الشتاء والأجواء الباردة آلام العظام والروماتيزم، وقد يصل الأمر أحياناً إلى التورم أو الإعاقة الحركية؛ وذلك نتيجة لتمدد المفاصل الذي يحدث جراء انخفاض درجة الحرارة، وكذلك زيادة نسبة السائل الزيلي الذي يمتص الصدمات، وبالتالي تصبح المفاصل أكثر حساسية للألم. وقدم خبراء صحيون مجموعة من النصائح من شأنها أن تساعد في التغلب على تلك الآلام أو التعايش معها على أقل تقدير، في مقدمتها ارتداء الملابس الثقيلة للحفاظ على دفء المفاصل، وتجنب التعرض للهواء البارد، وتدليك المفاصل بشكل دوري.أخبار قد تهمك قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة جنين بالضفة الغربية 7 يناير 2024 - 5:27 صباحًا ضع حدا للحلويات.. نصائح عملية لمقاومة السكريات 7 يناير 2024 - 5:24 صباحًاويمكن أخذ حمام ساخن لتحسين تدفق الدم إلى المفاصل، كون هذا يساعد...
يعيش الكثيرون في عصر يتسارع فيه الحياة بشكل متسارع، مما يجعل البحث عن الهدوء النفسي والتوازن أمرًا ضروريًا. تأتي تقنيات التأمل والاسترخاء إلى الأمام كوسيلة فعّالة لتحقيق هذا الهدف، حيث تساعد على تهدئة العقل وتحسين الرفاه العام. في هذا المقال، سنستكشف بعض تلك التقنيات وكيف يمكنها تحسين الهدوء النفسي وتعزيز التوازن الشخصي.1. التأمل اليومي:يتضمن التأمل التركيز على التنفس وتوجيه الانتباه نحو اللحظة الحالية.يساهم التأمل اليومي في تهدئة العقل وتقليل التفكير الزائد، مما يعزز الوعي والتركيز. 2. التأمل الذهني:يتمثل في توجيه الانتباه نحو فكرة أو صورة إيجابية.يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق.3. تقنية الاسترخاء التدريجي:تشمل تقنية الاسترخاء التدريجي توتير واسترخاء مجموعات معينة من العضلات.يقود التركيز التدريجي إلى تحسين الوعي بالجسم وتهدئة التوتر. 4. التأمل الموجه:يشمل التأمل الموجه تركيز...
تعتبر تويتر هي منصة تواصل اجتماعي شهيرة تمكّن المستخدمين من مشاركة الأفكار والأخبار بصورة مباشرة وسريعة من خلال الرسائل القصيرة المعروفة باسم "تغريدات". يُعتبر تويتر مكانًا للتفاعل والتواصل مع الآخرين، حيث يمكن للأفراد والمؤسسات والشركات والشخصيات العامة مشاركة الأفكار والأحداث الجارية بشكل فوري، وتوفر تويتر أدوات للتواصل والتفاعل مع المحتوى، من خلال الإعجابات، وإعادة التغريد، والردود، والمشاركة في المحادثات. كما تتيح أيضًا متابعة حسابات الأشخاص والمنظمات التي تهم المستخدمين، مما يساعدهم على البقاء على اطلاع دائم بآخر المستجدات والأخبار في مجالات مختلفة.وفي هذا الموضوع، توضح بوابة الفجر افلكترونية الإجراءات الفعّالة التي يمكن اتخاذها لاستعادة حسابك بسرعة وسهولة على تويتر، مع التركيز على النصائح والحيل التقنية التي يمكن أن تكون مفيدة في هذا السياق. طرق إرجاع الحساب في تويترلإعادة حسابك على...
البوابة - هناك أشياء كثيرة يمكن أن تسبب الشفاه الداكنة مثل التدخين، والجفاف، والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، واستخدام الكافيين، وحتى بعض الأدوية. على الرغم من أن شفاه بعض الأشخاص تكون أغمق بشكل طبيعي من غيرهم، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لتفتيح الشفاه الداكنة. إليك بعض النصائح الآمنة واللطيفة لتفتيح الشفاه الداكنة في المنزل:3 طرق فعالة لتفتيح الشفاه الداكنة في المنزل1. التقشير:مقشر السكر: قومي بتدليك مزيج من أجزاء متساوية من السكر والعسل بلطف على شفتيك لبضع دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. قومي بتقشير شفتيك بلطف لإزالة أي خلايا جلدية ميتة. مما يكشف عن بشرة أكثر إشراقًا.فرشاة أسنان ناعمة: بللي فرشاة أسنان ناعمة ومشطي شفتيك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة. وهذا يساعد أيضًا على إزالة خلايا الجلد...
تعد عادة التدخين إحدى السلوكيات الضارة التي تشكل تحديًا كبيرًا للصحة العامة، وتأثيراتها الضارة تتسع لتشمل العديد من الأعضاء، خاصة الرئتين. يتعرض المُدخنون لمخاطر صحية كبيرة تتضمن التهاب الرئتين وأمراض الجهاز التنفسي. وفي هذا السياق، يأتي التفات الأضواء نحو طرق تنظيف الرئتين لدى المُدخِّنين، حيث تبدأ هذه العملية بالإقلاع عن التدخين وتتجاوز ذلك إلى استمرارية الرعاية الصحية واتباع عادات حياتية صحية. سنستعرض في هذا الخبر السابق أبرز الطرق التي يمكن اتباعها لتحسين صحة الرئتين وتنظيفها، مما يسهم في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بعادة التدخين وتعزيز الجهاز التنفسي لديهم. تعد عادة التدخين إحدى العادات الضارة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الرئتين، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتنظيف الرئتين وتحسين صحتهما. فيما يلي بعض الطرق الفعّالة:1. الإقلاع عن التدخين:الخطوة...
تربية الحمام في المنزل تتطلب اهتمامًا ورعاية خاصة لضمان صحتهم والوقاية من الأمراض التي قد يتعرضون لها. في هذا السياق، يأتي أهمية تقديم الرعاية الغذائية الصحيحة وضمان نظافة المحيط الذي يعيشون فيه. إليك بعض النصائح الفعّالة للمحافظة على صحة الحمام ووقايتهم من الأمراض.1. تقديم طعام نظيف: يُعتبر توفير طعام نظيف وطازج أمرًا حيويًا للحمام. يجب تجنب ترك البذور والطعام غير النظيف في المناطق التي يمكن للحمام الوصول إليها. إليك بعض الإرشادات: التخلص من بذور الطيور غير النظيفة بانتظام.تجنب ترك الطعام في متناول الحيوانات الأليفة الأخرى.ضمان نظافة سلة النفايات وتغييرها بانتظام.2. حفظ طعام الحمام بعيدًا عن الحشرات: الحفاظ على نظافة مكان حفظ طعام الحمام يساعد في تجنب انتقال الطفيليات الضارة. بعض الإجراءات المهمة تشمل: تخزين الطعام في أماكن آمنة بعيدًا عن...
عندما يصاب الشخص الفشل الكلوي فتعجز الكلى عن تنقية الفضلات من الدم، وتفقد الكليتان وظيفتهما والقيام بعملية التنقية، مما يتسبب في تزايد مستويات الفضلات، الامر الذي يحدث خلل بالتركيب الكيميائي للدم. طرق الوقاية الفشل الكلوي ويمكن أن يكون الفشل الكلوي الحاد قاتلًا ويتطلب علاجًا مكثفًا. بالرغم من ذلك، فقد يمكن علاج الفشل الكلوي الحاد. فإذا كانت حالتك الصحية جيدة، فقد تتعافي وظيفة الكلى لتصبح طبيعية أو شبه طبيعية. احذر.. أسباب خطيرة وراء حدوث الفشل الكلوي الزعل يتسبب بالموت المفاجئ.. جمال شعبان يحسم الأمر يصعب توقُّع الفشل الكلوي الحاد أو الوقاية منه، ولكن ربما تتمكن من تقليل خطر الإصابة عن طريق المحافظة على الكليتين، حاول اتباع الإرشادات التالية:_ انتبه إلى نشرات الأدوية المسكنة للألم المتاحة دون وصفة طبية، واتبع التعليمات الخاصة...
مع تغيير الفصول وخاصة مع قدوم فصل الشتاء تكثر مشاكل العين ..وتتعرض للاجهاد والتعب بسبب برودة الجو ، ويصاب بعض الاشخاص بانواع مختلفة من الحساسية خاصة الذين يعانون من بعض امراض العيون ..لذلك نرصد في هذا التقرير اهم الطرق للوقاية من اجهاد العين وفقا لموقع Medlineplus.طرق للوقاية من إجهاد العين :- يجب الحصول على فترات كافية من النوم يومياً لا تقل عن 7 إلى 8 ساعات، مع عدم وجود إضاءة قوية في الغرفة أثناء النوم.- عدم البقاء لفترات طويلة في أشعة الشمس الضارة إلا في الحالات اضطرارية لذلك.- إرتداء النظارات الشمسية في النهار لانها تساعد في وقاية العين من الأمراض الناتجة عن الطقس البارد وكذلك عن أشعة الشمس الضارة.- لكي تحافظ علي العين من الاجهاد يجب ان يكون هناك إضاءة...
يعتاد البعض فى فصل الشتاء تشغيل المدفأة أو المكيف الكهربائي أو أي وسيلة أخرى لتدفئة المنزل وقد تكون لها مخاطر عند تشغيلها فترة طويلة خاصة المدفأة الكهربائية وقد تحدث اضرار من خلالها، وتبعث منها رائحة بخار قد يؤثر على الرئة والجهاز التنفسي والعيون ،لذلك هناك حيل عديدة للقضاء على برودة الجو وتدفئة المنزل في الشتاء بأكثر من طريقة وفكرة مبتكرة، للاستمتاع بفصل الشتاء بدون مدفأة ،وفقا لموقع purewowطرق لتدفئة منزلك في الشتاء دون الحاجة إلى المدفأة: غلق النوافذ بالستائر يمكنك تغطية النوافذ بطبقة من البلاستيك الشفاف لعزل النوافذ والغرف عن أي تيار هواء بارد من الخارج، كما يمكنك استخدام عازل للبرودة على سطح المنزل والنوافذ من الخارج.افتح نوافذ المنزل خلال النهار إذا كانت درجة الحرارة الخارجية أعلى من درجة الحرارة داخل...
التهاب المفاصل.. تنتشر مشاكل آلام المفاصل خلال فصل الشتاء، حيث يجعل الطقس الوضع أسوأ لمن يعانون من التهاب المفاصل، لأنه يزيد من تصلب المفاصل وعدم الراحة، مما يجعل الأنشطة اليومية صعبة بالنسبة لمرضى التهاب المفاصل.ومن خلال هذا التقرير سوف نستعرض بعض العادات والنصائح التي يُرجى اتباعها للتقليل من حدة الأعراض المرتبطة بمرض التهاب المفاصل.أسباب آلام المفاصل في الشتاءهناك علاقة قوية بين انخفاض درجة الحرارة وتفاقم الأعراض المستمرة، حيث يرسل الجسم كوسيلة للحفاظ على الحرارة، المزيد من الدم إلى أعضائه المركزية، مثل القلب والرئتين، أثناء الطقس البارد.نتيجة لذلك، تتقلص الأوعية الدموية في الذراعين والكتفين ومفاصل الركبة، كما أن قلة تدفق الدم تجعل تلك المناطق أكثر برودة وصلابة، مما يسبب زيادة تصلب وآلام المفاصل، وخاصة في الركبة.آلام المفاصلنصائح للوقاية من آلام المفاصل...
بسبب ضغط الحياة يضطر الكثير من الأشخاص إلى تناول كمية كبيرة من الكافيين سواء من خلال الشاي أو القهوة للزيادة التركيز والنشاط وأداء العمل على أكمل وجه.ولكن مع الأسف وجد العلماء أن تناول كمية كبيرة من الكافيين في اليوم يكن له الكثير من الاضرار الصحية والنفسية مثل زياده القلق والتوتر والسهر وارتفاع الضغط وزيادة معدل ضربات القلب. ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض هل زيادة حجم الثدي تسبب السرطان؟.. اكتشف الحقيقة ووفقا لما جاء في موقع rightasrain نعرض لكم كيفية التخلص من أضرار جرعة الكافيين الزائد.سيتعين عليك الانتظار حتى انتهاء جرعة الكافيين الزائدة حتى تتغلب عليها تمامًا، وعادةً ما يستغرق ذلك حوالي 4 إلى 6 ساعات.ولكن أثناء انتظارك (بقلق)، إليك بعض الأشياء التي قد...
7 طرق فعّالة للحفاظ على سيارتك وتجنب تعرضها للسرقة
تحقيق الوزن المثالي والحفاظ على الرشاقة ليس مجرد هدف جمالي، بل يعكس أيضًا رعاية للصحة ونمط حياة صحي. تأتي وصفات التخسيس كحلًا طبيعيًا وفعّالًا لتحفيز عملية حرق الدهون وتحفيز الأيض. في هذا المقال، سنستعرض بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك في فقدان الوزن بطريقة صحية.**1. شاي الزنجبيل والليمون:** - المكونات: - قطعة صغيرة من الزنجبيل المبشور. - عصير نصف ليمون. - ملعقة صغيرة من العسل. - الطريقة: - قومي بغلي الزنجبيل في كوب من الماء لمدة 5-7 دقائق. - أضيفي عصير الليمون والعسل. - اشربي هذا الشاي على معدة فارغة صباحًا.**2. مشروب الماء بالخيار والنعناع:** - المكونات: - شرائح خيار طازجة. - أوراق نعناع طازجة. - الطريقة: ...
ألم الأذن قد يكون من التجارب الغير مريحة والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على راحة الشخص، تتعدد أسباب ألم الأذن بما في ذلك الالتهابات، وارتفاع ضغط الهواء، وتراكم الشمع، وغيرها من العوامل. وفي هذا الموضوع، سنستكشف بعض الطرق الطبيعية والمنزلية التي يمكن أن تُساعد في تخفيف ألم الأذن بشكل طبيعي وفعّال، مما قد يُوفر راحة وارتياحًا خلال هذه الظروف غير المريحة. طرق فعّالة وطبيعية لتهدئة ألم الأذن بسرعة وفعاليةطريقة لتخفيف ألم الأذنهناك عدة طرق يمكن استخدامها لتخفيف ألم الأذن بشكل طبيعي، ومنها:تطبيق الحرارة الرطبة: استخدم وسادة دافئة أو قطعة قماش مبللة بالماء الفاتر وضعها على الأذن المؤلمة. يمكن أن تساعد الحرارة الرطبة في تخفيف الألم والتقليل من الالتهاب. قطرات الزيوت الطبيعية: بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز...
البوابة - يمكن أن يكون فقدان الوظيفة تجربة مرهقة ومليئة بالتحديات، ولكن من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. يعاني العديد من الأشخاص من فقدان وظائفهم في مرحلة ما من حياتهم المهنية، وهناك أشياء يمكنك القيام بها للتأقلم والمضي قدمًا. سواء تم تسريحك من عملك أو تقليص حجمك أو إجبارك على التقاعد المبكر أو رؤية عقود العمل تجف، فإن فقدان وظيفتك هي واحدة من أكثر تجارب الحياة إرهاقًا. وبصرف النظر عن الألم المالي الواضح الذي يمكن أن يسببه، فإن الضغط الناتج عن فقدان الوظيفة يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل كبير على مزاجك وعلاقاتك وصحتك العقلية والعاطفية بشكل عام.7 طرق فعالة لتتغلب على فقدان الوظيفةفيما يلي بعض النصائح حول كيفية التغلب على فقدان وظيفتك:اسمح لنفسك بالحزن. من الطبيعي أن تشعر بمجموعة من...
وداعًا للطلاق والمشاكل الزوجية.. 8 طرق فعّالة لتجنب الخلافات والعيش بسعادة واستقرار
أحيانا يعاني الاشخاص بعد الإنفصال من التعلق، الأمر الذي يجعله قد يتردد في قراره او يتراجع عنه. طرق للتعامل مع التعلق بعد الإنفصال وقالت الدكتورة سمر المزاهرة الأخصائية النفسية، أن التعلق بعد الإنفصال من المشاعر السلبية التي قد لا يفلح البعض في التعامل معها، مما قد يتسبب في مشاكل نفسية. احذري.. عوامل تزيد من خطر إصابة النساء بهذا النوع لـ السرطان 8 أمراض خطيرة تتسبب في السعال الجاف.. احذرها وتابعت سمر المزاهرة في تصريح خاص لموقع “صدى البلد”، أن فك التعلق بعد الانفصال قد يكون من لصعب التعامل معها، ولكن هناك بعض الخطوات التي قد تساعد في التخلص منها، وتشمل ما يلي :_ اسمح لنفسك بالحزن والتعبير عن مشاعرك._ قطع الاتصال أو تقليله مع الشريك السابق لإنشاء مساحة. طرق للتعامل مع...
الشعور بالذنب شعور طبيعي يمر به جميع البشر، ولكن عندما يصبح شعورًا مزمنًا، فإنه يمكن أن يؤثر سلبًا على حياتنا، ويؤدي إلى الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل وغيرها من المشاكل الصحية.إذا كنت تعاني من الشعور بالذنب بشكل مستمر، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص منه.كيف تتخلص دائمًا من شعورك بالذنب.. 6 طرق فعالة للتخلص من ذلك الشعورست طرق فعالة للتخلص من الشعور بالذنب:تنشر بوابة الفجر الالكترونية تفاصيل كل ما تريد معرفته عن طرق التخلص بالشعور بالذنب، ذلك ضمن الخدمة المستمرة للموقع لمتابعيه وزواره على مدار الساعة لحظة بلحظة.حدد مصدر شعورك بالذنبالخطوة الأولى للتخلص من الشعور بالذنب هي تحديد مصدره، فهل هو بسبب شيء فعلته أو قلتَه، أم بسبب شيء لم تفعله أو لم تقله؟إذا كان شعورك بالذنب بسبب شيء...
لا يمكن منع الإصابة بمرض السكري بالأخص النوع الأول فهو من الأمراض المزمنة، ولكن خيارات يمكن لإتباع بعض النصائح أن تساعد على علاج مقدمات السكري وداء السكري من النوع الثاني وسكري الحمل. طرق الوقاية من مرض السكري ويمكن لاتباع بعض النصائح أن تساعد في الوقاية من مرض السكري، وفقا لما نشر في موقع مايو كلينك الطبي ، وتشمل هذه الخيارات ما يلي: احترس.. عوامل تزيد من إصابة الرجال بنوع خطير من السرطان احذر تناول المشروبات الغازية إن كنت مصابا بهذه الأمراض _ تناول أطعمة صحية:ويمكن لإختيار أطعمة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية وغنية بالألياف، والتركيز على تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، وتناوَل مجموعة متنوعة من الأطعمة لتجنُّب الشعور بالملل. _ ممارسة المزيد من الأنشطة البدنية :ويمكن للحرص على ممارسة الأنشطة الهوائية المعتدلة لمدة 30 دقيقة تقريبًا...
تطوير الذات هو عملية شخصية تهدف إلى تحسين وتطوير الجوانب المختلفة في حياة الفرد، سواء كانت هذه الجوانب تتعلق بالنمو الشخصي، أو المهارات العقلية والعاطفية، أو النجاح في المجالات الشخصية والمهنية، ويمكن تصوير تطوير الذات كرحلة استكشاف وتحسين الذات، وتحقيق الإمكانات الكامنة داخل كل فرد.وفي هذا السياق، تنشر بوابة الفجر الكترونية كل التفاصيل الكاملة حول تطوير الذات من حيث الأساليب وأهمية التطوير. أساليب تطوير الذات.. طرق فعّالة لتطوير القدرات الشخصية وتحقيق النمو الشاملأساليب تطوير الذاتهناك العديد من الأساليب التي يمكن للأفراد اتباعها لتطوير أنفسهم وتحقيق النمو الشخصي، وإليك بعض الأساليب الشائعة:القراءة والتعلم المستمر: قراءة الكتب والمقالات التي تغطي مواضيع التنمية الشخصية والإلهام يمكن أن تساعد في توسيع آفاق الفرد وفهم مفاهيم جديدة.تحديد الأهداف: وضع أهداف واضحة ومحددة زمنيًا تعزز الانضباط...
اسوداد الركبة (healthwire) يعتبر سواد الركبتين من المشاكل شائعة تعاني منها الكثير من النساء ويمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل. اقرأ أيضاً هذه الأبراج سترتبط في عام 2024.. هل برجك منها؟ 12 نوفمبر، 2023 بهذا السر.. طريقة عمل القرنبيط في المنزل بدون ما يشرب زيت نهائيا 12 نوفمبر، 2023ـ أسباب اسوداد الركبتين:1 ـ تحتك الركبتان باستمرار بالملابس أو بالأرض.2 ـ زيادة تصبغ الجلد في منطقة الركبة.3 ـ التعرض المفرط لأشعة الشمس.4 ـ بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما أو الصدفية. ـ طرق التخلص من اسوداد الركبتين:التقشير الخفيف:يمكن أن يساعد التقشير الخفيف على تفتيح لون ركبتيك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد شباب الجلد.كما يمكنك استخدام مقشر طبيعي، مثل السكر أو القهوة، أو مقشر خاص للركبة يمكنك شراؤه من الصيدلية.مرطب البشرة:يساعد...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن أغلبنا تعرضنا لبلع شوكة أثناء تناولنا وجبة من السمك، والتي قد تسبب في الم شديد والشعور بالاختناق وعدم القدر على البلع أو الكلام بسبب استقرارها في الحلق.ومن خلال السطور التالية، سوف نقدم إليك طرق فعالة للتخلص من شوكة عالقة في الحلق.اقرأ أيضاً اكتشف ما تخبئه لك الأبراج ليوم غد الأحد 12 نوفمبر 2023.. فرص مالية ومهنية 11 نوفمبر، 2023 طريقة سهلة لصنع أفضل مزيل عرق في المنزل.. طبيعي وخالٍ من المواد الضارة 10 نوفمبر، 2023ورغم القيام بالعديد من المحاولات قد يفضل الشخص في جعل الشوكة تمر للجهاز الهضمي، أو يقوم بإخراجها من الحلق، ولكن يمكن لإتباع بعض الخطوات أن نتخلص من هذه المشكلة.وربما يتسبب بلع الشوكة في ألماً كبير بمنطقة الحلق، ونزيف في الأغشية...
تعد أمراض الرئة من أكثر الأمراض أهمية في العلاج ، ويمكن أن يساعد الكشف المبكر عنها في أن تصبح مهددة للحياة. طرق فعالة لتجنب الإصابة بأمراض الرئة يمكن أن تبدو العديد من علامات الإنذار المبكرة وكأنها أعراض خفيفة أو حتى أعراض يومية لأمراض الرئة. 8 أمراض خطيرة تتسبب في السعال الجاف.. احذرها 4 نصائح تقلل من حدوث الشد العضلي أثناء النوم.. احرص عليها وعند ظهور أعراض أمراض الرئة فيجب الحصول على رعاية طبية فورية، وذلك حتى لا تتفاقم الحالة، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي. طرق فعالة لتجنب الإصابة بأمراض الرئة وهناك بعض النصائح عليك اتباعها للحفاظ على صحة الرئة، وتجنب الإصابة بأمراض الرئة، وتشمل ما يلي :_ الإقلاع عن التدخين._ ممارسة الرياضة بانتظام._ تناول نظام غذائي صحي._ إنقاص الوزن.
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. لن تصدق.. تناول 7 حبات كاجو يحميك من 8 أمراض كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ للحامل.. طرق فعالة للتخلص من الكحة تعرفِ عليهاللتخفيف من السعال أثناء الحمل، تجنبي التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة الباردة، وتجنبي التعرض للأماكن شديدة التلوث أو الغبار، يجب على النساء الحوامل أيضًا شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا، ويتم تشجيعهن على شرب الشاي الدافئ مع العسل والليمون (الذي يمكن أن يساعد في تخفيف السعال بشكل طبيعي)ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنجبيل يوميايعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التى تمتلك فوائد صحية عديدة وفي نفس الوقت متوفرة...
"تجنب الخطر".. طرق فعالة للوقاية من سيولة الدم.. يعرف مرض سيولة الدم باسم الجلطة الدموية، هو حالة تحدث عندما يتكتل الدم في الأوعية الدموية ويشكل جلطة، هذا يمكن أن يحدث في الأوردة أو الشرايين، وعادةً يحدث تكتل الدم لحماية الجسم من فقدان الدم في حالة الإصابة، ولكن عندما يحدث ذلك بشكل غير طبيعي، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.وهناك عوامل مختلفة قد تزيد من احتمالية حدوث سيولة الدم، مثل العوامل الوراثية، والنمط الحياتي، والأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب، ومن المهم الاعتناء بالوقاية من هذا المرض والتحدث مع الطبيب حول الخطوات الوقائية المناسبة للحالة الصحية الفردية. عوامل حدوث سيولة الدمتحدث سيولة الدم نتيجة لعدة عوامل، ومن أهمها:- نشرة مرور "الفجر".. سيولة مرورية بالطرق والمحاور قبل اجتماع الفيدرالي.. المركزي الصيني...
للتخفيف من السعال أثناء الحمل، تجنبي التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة الباردة، وتجنبي التعرض للأماكن شديدة التلوث أو الغبار، يجب على النساء الحوامل أيضًا شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا، ويتم تشجيعهن على شرب الشاي الدافئ مع العسل والليمون (الذي يمكن أن يساعد في تخفيف السعال بشكل طبيعي).السعال أثناء الحمل أمر طبيعي ويمكن أن يحدث في أي وقت بسبب التغيرات الهرمونية، هذه التغييرات يمكن أن تجعل المرأة أكثر حساسية للحساسية، أو أكثر عرضة للإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي. كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ لن تصدق.. تناول 7 حبات كاجو يحميك من 8 أمراض كيفية تخفيف السعال بشكل طبيعييعد التأكد من ترطيب حلقك أمرًا أساسيًا لتقليل السعال وإدارته، بعض النصائح الإضافية التي...
"تعزيز الصحة النفسية".. طرق فعالة للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي.. تعد أمراض الجهاز التنفسي مجموعة من الحالات التي تؤثر على الأعضاء والهياكل التي تشكل النظام التنفسي في الجسم، يتضمن الجهاز التنفسي الأنف والحلق والقصبات والرئتين، وهو مسؤول عن استخدام الهواء الذي نستنشقه لنأخذ الأكسجين الضروري للحياة والتخلص من ثاني أكسيد الكربون الناتج عن عملية التمثيل الغذائي.وتشمل أمراض الجهاز التنفسي مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك التهابات مثل الزكام والتهاب الحلق، وأمراض مزمنة مثل الربو والانسداد الرئوي المزمن، بالإضافة إلى الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة وأمراض الانتشار الهوائي مثل tuberuclosis. ويعتمد علاج وإدارة أمراض الجهاز التنفسي على نوع وشدة الحالة، وغالبًا ما يتضمن العلاج استخدام الأدوية، التغييرات في نمط الحياة والتدخلات الجراحية في بعض الحالات الخطيرة.ويُشدد دائمًا على أهمية الوقاية...
يعد تساقط الشعر من المتاعب التي تعاني منها المرأة في مرحلة انقطاع الطمث، نتيجة للتغيرات الطارئة على الجسم بفعل التقلبات الهرمونية، إلى جانب متاعب أخرى مثل اضطرابات النوم، والتقلبات المزاجية، والهبّات الساخنة وجفاف البشرة. مجلة "فرويندن" النسائية الألمانية، أوضحت أن تساقط الشعر بعد انقطاع الطمث يرجع إلى انخفاض مستوى هرمون الإستروجين وزيادة الهرمونات الذكورية في الجسم، في هذه المرحلة الحياتية الصعبة للنساء، مما يؤدي إلى تساقط الشعر، لا سيما في منطقة أعلى الرأس ومفرق الشعر فيما يعرف "بالثعلبة الأندروجينية". 3 طرق للعناية بالشعر وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أنه يمكن مواجهة تساقط الشعر في مرحلة انقطاع الطمث من خلال اتباع بعض التدابير المهمة، التي تتمثل في الطرق التالية: التغذية الصحية. العناية...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة أشخاص أكثر عرضة للإصابة بمرض النقرس من غيرهم.. تعرف عليهم يعتبر مرض النقرس أحد أنواع التهاب المفاصل، والذي يسبب نوبات مفاجئة من الألم الشديد، واحمرارًا، وتورمًا في المفاصل، واحمرار، وارتفاع في درجة حرارة الجسم، ويتطور المرض في الرجال البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و45 عامًا، وعند النساء بعد سن الخامسة والخمسين. بمواد طبيعية.. 7 طرق فعالة لعلاج السعال الجاف لا يرتبط السعال الجاف بوجود بلغم في الحلق، وفي بعض الأحيان يقترن السعال الجاف بالإحساس بوجود تورم واحتقان أو الشعور بدغدغة في الحلق،...
لا يرتبط السعال الجاف بوجود بلغم في الحلق، وفي بعض الأحيان يقترن السعال الجاف بالإحساس بوجود تورم واحتقان أو الشعور بدغدغة في الحلق، فيبدأ المرء بمحاولة السعال للتخلص منه، ولكن دون جدوى. طرق فعالة لعلاج السعال الجاف ينقسم السعال الجاف إلى ثلاثة أنواع، فمنه من يقترن بوجود عدوى فيروسية في الأنف، أو الحلق، ويشعر المريض عادة في هذه الحالة أن هناك شيء ما عالق في حلقه، ومنه من يقترن بالتهاب أو تورم الحنجرة، الذي يجعل المريض يشعر عند السعال بألم في الحلق وصعوبة في التنفس. يحافظ على سلامة القلب والمخ.. جمال شعبان ينصح بشرب هذا العصير يوميا أمراض خطيرة قد تسيب الإصابة بالتهاب الحلق.. احترس منها وبالنسبة للنوع الثالث، فإنه يقترن بوجود بكتيريا. في هذه الحالة، يسعل المريض بشكل...
البوابة - بق الفراش أصبح مشكلة تهدد أوروبا بعد أن انتشر مؤخراً في باريس بدأت يظهر في لندن، وقد رصد العديد من ركاب القطارات اللندنية (Underground) هذه المشكلة بالفيديوهات القصيرة، فما هي هذه الحشرة ، وكيف نقضي عليها؟ بق الفراش عبارة عن حشرات طفيلية صغيرة تتغذى على دماء الإنسان والحيوانات الأخرى. عادة ما تكون نشطة في الليل وقد يكون من الصعب اكتشافها. يمكن أن ينتشر بق الفراش من خلال ملامسة الأثاث أو الفراش أو الملابس المصابة.5 طرق فعالة لمكافحة انتشار بق الفراشهناك عدد من الطرق لمكافحة ومكافحة انتشار البق. فيما يلي بعض الطرق الفعالة:نظف منزلك جيدًا. قم بتنظيف جميع الأرضيات والسجاد بالمكنسة الكهربائية، بما في ذلك أسفل الأثاث وعلى طول الألواح. تأكد من تفريغ كيس المكنسة الكهربائية مباشرة بعد الاستخدام. اغسل...
قصور الغدة الدرقية، المعروف أيضًا باسم الغدة الدرقية الخاملة، يحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية لتلبية احتياجات الجسم، والغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الجزء الأمامي من رقبتك. وتتحكم هرمونات الغدة الدرقية في الطريقة التي يستخدم بها الجسم الطاقة، لذا فهي تؤثر على كل عضو في الجسم تقريبًا، حتى الطريقة التي ينبض بها قلبك، بدون ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية، تتباطأ العديد من وظائف الجسم. علاجات قصور الغدة الدرقيةبالإضافة إلى العلاج الدوائي التقليدي، يستخدم بعض الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية علاجات تكميلية لتخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة، وإن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور الغدة الدرقية وتحسين الصحة العامة. ويمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية المسجل في...
يؤرق العثور على آليات ناجحة للإقلاع عن التدخين بعض الراغبين في الوصول لهذا الأمر خلال وقت قصير، الأمر الذي دفع باحثين لإجراء تجارب على أعداد كبيرة من المدخنين لمعرفة أفضل طرق الإقلاع.وتوصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أكسفورد البريطانية، إلى أنه يوجد 3 طرق فعالة للإقلاع عن التدخين خلال فترة لا تتجاوز الـ 6 أشهر، مشيرةً إلى أن النيكوتين هو العنصر الرئيسي الذي يسبب الإدمان على التدخين لذا فإنه من دون وسائل مُساعدة فإن نحو 6 من كل 100 شخص فقط لديهم فرصة للإقلاع عن التدخين بنجاح.وكشفت النتائج عن أن عقاري “فارينكلين” و”سيتيسين” والسجائر الإلكترونية تُعد طرقًا ووسائل مُساعدة للإقلاع عن التدخين؛ كونها تعمل على تنشيط مستقبلات النيكوتين في الدماغ التي تطلق الدوبامين عند تنشيطها بالنيكوتين وبالتالي منع النيكوتين...
أثبتت أدوية الفارينكلين والسيتيسين، وكذلك سجائر النيكوتين الإلكترونية، أنها الأكثر نجاحا وفاعلية في مساعدة المدخنين بالإقلاع عن التدخين، وفق دراسة نشرها موقع "ساينس أليرت". ويظل التدخين السبب الرئيسي للأمراض والوفيات التي يمكن الوقاية منها في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من أن الكثير من الناس يرغبون في الإقلاع عنه، إلا أنه قد يكون من الصعب القيام بذلك. وتتسبب الأمراض التي تصيب الرئتين مثل السرطان وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة والسل في نسبة تزيد على 40 بالمئة من إجمالي الوفيات الناجمة عن تعاطي التبغ، وفق "منظمة الصحة العالمية". وفي عام 2017، تسبب التبغ في حصاد أرواح 3.3 ملايين شخص من متعاطي التبغ وممن تعرضوا لدخانه غير المباشر من جراء الإصابة بحالات مرضية لحقت بالرئتين. والنيكوتين هو مادة كيميائية موجودة في التبغ تجعل...
الكبدة من الأطعمة التي تتميز بمذاقها اللذيذ و الشهي، كما أنها مرتفعة القيمة الغذائية، إذ أنها غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن ، وقد تحتوي قطعة صغيرة من الكبدة على احتياجاتك اليومية من بعض العناصر الغذائية، كالحديد وفيتامين أ.و على الرغم من فوائد الكبدة التي لا حصر لها إلا أن هناك الكثير من الاشخاص لا يفضلوا تناولها بسبب عدم معرفتهم بطريقة غسلها جيداً ورائحتها من الزفارة ، ونقدم إليك أسهل طريقة لتنظيف الكبدة بالطريقة الصحيحة حسب موقع Food today طرق للتخلص من رائحة وزفارة الكبدة:عليك شراء الكبدة قطعة واحدة وليس كبدة مقطعة .قبل تقطيع الكبدة اشطفى هذه القطعة الصحيحة بالماء فقطيفضل تقطيع الكبدة قبل التسوية مباشرة.لا تغسل الكبدة مطلقا بعد التقطيع.غسل الكبدة المقطعة هو سبب لظهور الزفارة بها .يجب الا تنزل سوائل...
طرد البعوض من المنزل (مواقع) لا شك أن البعوض أحد الحشرات المزعجة التي تسبب الإزعاج والحكة، وقد ينقل العديد من الأمراض الخطيرة مثل حمى الضنك والملاريا.إضافة إلى أنه من المهم التخلص من البعوض في المنزل بشكل فعال. في هذه المقالة، سنتحدث عن بعض الطرق الفعالة للتخلص من البعوض في المنزل.اقرأ أيضاً طريقة سهلة لعمل بسكويت الشاي اللذيذ في المنزل بمكونات اقتصادية 19 سبتمبر، 2023 وصفة سحرية مجربة لتفتيح اسمرار الرقبة بشكل سريع 19 سبتمبر، 2023 ـ الأواني الزجاجية:يمكنك سيدتي وضع الأواني الزجاجية المملوءة بالماء في الأماكن المظلمة والرطبة في المنزل، ويمكن للبعوض أن يضع البيض في هذه الأواني، وعندما يفقس الصغار، لا يستطيعون الخروج من الأواني بسبب شكلها وتصميمها. ـ الشموع الطاردة للحشرات:ويمكن استخدام الشموع الطاردة للحشرات المصنوعة من الزيوت الأساسية الطبيعية،...
طريقة القضاء على بق الفراش (مواقع) من المعلوم أن المبيدات الحشرية ليست الحل الوحيد للقضاء على بق الفراش، فهناك طرق منزلية متنوعة يمكن استخدامها للتخلص من هذه الآفات.ويمكن تحديد هذه الطرق أثناء التنظيف وتتضمن عدة خطوات.اقرأ أيضاً حيل ذكية لطرد النمل من منزلك بشكل نهائي.. جربيها 18 سبتمبر، 2023 لتخزين ورق العنب أكثر من عام بدون سلق.. إليك هذه الحيلة 17 سبتمبر، 2023 *العثور على بقّ الفراش:يفيد فحص المناطق الآتية، بالاستعانة بكشّاف، بحثاً عن بق الفراش الحي. أو علاماته المُتمثّلة، في الفضلات الصغيرة الداكنة أو الملوّنة بلون الصدأ أو البيض الصغير الشاحب الأصفر:1ـ الشقوق بين هيكل السرير ولوح الرأس.2ـ الفراغ بين كل وسادة خاصّة بالأريكة والأخرى.3ـ طبقات الوسائد.4ـ مفاصل الأثاث، مثل: الكراسي والأرائك.ولمجرّد تحديد مكان بق الفراش، ومنعاً من تكاثره، من...
تنظيف أرضية الحمام المبلولة (مواقع) سوف نقدم لكم متابعينا الأعزاء من خلال السطور التالية في هذا المقال بعض النصائح للحفاظ على نظافة حمامك وتجفيف أرضيته باستمرار، على الرغم من التحديات التي تواجهك بسبب استخدام الحمام المستمر من قبل أفراد المنزل. اقرأ أيضاً اعملي كيكة لذيذة بمكونات غير مكلفة وبدون فرن في المنزل.. بهذه الطريقة 13 سبتمبر، 2023 3 نصائح ذكية لمنع الكيكة من الهبوط أثناء إعدادها في المنزل.. لا تفوتك 13 سبتمبر، 2023نصائح لتنظيف أرضية الحمام:ـ بداية قم بتوفير ممسحة مطاطية سهلة الاستخدام والتي يمكن لجميع أفراد العائلة استخدامها لتجفيف أرضية الحمام بعد الاستحمام.ـ عليكم الحرص على تهوية الحمام جيدًا، خاصة بعد الاستحمام بالماء الساخن. حتى إذا لم تتبلل أرضية الحمام، فإن البخار الناتج يترك الجدران والأرضية رطبة وقد يسبب رائحة...
يحتاج علاج الانفلونزا عند الرضع لبعض الصبر، وذلك لأنه لا يفضل علاج الانفلزنزا عند الرضع، إلا تحت إشراف الطبيب، ويمكن بالعلاجات المنزلية أن تتحسن أغلب حالات الانفلونزا للاطفال دون علاج؛ خلال أسبوع إلى 10 أيام عادةً. علاج الانفلونزا عند الرضع وفي أغلب الأحيان، يمكنكِ علاج الانفلونزا عند الرضع في المنزل. ولتوفير أقصى راحة ممكنة لرضيعك، لذا سنقوم بتوضيح طرق طبيعية لعلاج الانفلونزا عند الرضع، وتشمل ما يلي : علشان متترميش.. أخطاء احذر ارتكابها عند حفظ حلاوة المولد في المنزل فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه _ إعطاء الرضيع الكثير من السوائل؛ حيث أن السوائل مهمة لتجنُّب الجفاف. واللبن الصناعي أو لبن الثدي هما الخيار الأفضل. _ تشجيع الرضيع على تناوُل كمية السوائل المعتادة؛ فالسوائل الزائدة ليست...
كشف الدكتور محمد حجازي، استشاري تشريعات التحول الرقمي، ورئيس لجنة التشريعات والقوانين السابق بوزارة الاتصالات، عن أفضل الطرق لحل النزاعات التي تواجه الشركات الناشئة. وذكر «حجازي» لـ«الوطن»، أنه غالبًا ما تواجه الشركات الناشئة تحديًا يتمثل في كيفية حل المنازعات التي قد تنشأ، وقد يكون هذا صعب عندما تكون الشركة الناشئة جديدة ولا تتمتع بخبرة كبيرة في الموضوعات القانونية، لذا فإن هناك بعض الأمور التي يمكن للشركات الناشئة القيام بها لحل المنازعات بشكل فعال. صياغة اتفاقية تسوية تحدد شروط الاتفاق وتابع خبير تشريعات التحول الرقمي، أن أحد اهم الخيارات هو محاولة التفاوض على حل مع الطرف الآخر، حتى يمكن الحفاظ على العلاقة التجارية، ويمكن القيام بذلك مباشرة أو من خلال مستشار قانوني متخصص، موضحا انه يفضل في حال قدرة الطرفين على الوصول...
بالنسبة إلى علاج السخونة الداخلية، قد لا يوصي الطبيب بتناول أدوية لخفض درجة حرارة الجسم، قد تكون هذه الحالات خفيفة الحدة من السخونة مفيدة في تقليل عدد الميكروبات المسببة للأمراض. علاج السخونة الداخلية عند الإصابة بحالات السخونة الداخلية التي تزيد فيها درجة الحرارة على 38.9 درجة مئوية (102 درجة فهرنهايت)، تكون مصحوبة بألم، وغالبًا ما تحتاج إلى علاج. فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب.. أبرزها النعناع والشاي الأخضر وفي حال ارتفاع درجة الحرارة أو الإصابة بالحمى التي تسبب عدم الراحة، فقد يوصي الطبيب بأخذ أدوية تصرف دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (Tylenol وغيره) أو الأيبوبروفين (Advil وMotrin IB وغيرهما). علاج السخونة الداخلية ويجب إستخدام هذه الأدوية وفقًا لتعليمات الملصق أو...
يمكن لتناول الطعام غير المطبوخ جيداً، أن يتسبب في تكون الديدان المعوية للأطفال؛ حيث أنها موجودة على الأطعمة والنباتات غير المطهية. طرق علاج ديدان البطن عند الاطفال تصيب الديدان المعوية الأطفال نتيجة تناول الطعام الملوث، وعدم غسل اليدين قبل تناول الطعام، أو بسبب قضم الأظافر بالفم. 4 أسباب خطيرة تجعل طفلك يصاب بديدان البطن.. احذريها النساء أكثر عرضة لهذا النوع من السرطان.. اتبعي النصائح ويمكن علاج ديدان البطن بالأدوية عن طريق أخذ مضاد للطفيليات المعوية، وقد يحتاج الطفل الى جرعة واحدة، أو قد تضطر إلى أخذ الدواء لعدة أسابيع، وعليك الحرص على أخذ الدواء كما يصفه الطبيب تماما.أما عن علاج ديدان البطن بالأعشاب، فيمكن إستخدام مكونات طبيعية للتخلص من ديدان البطن تماما، وتشمل ما يلي: _ البصل: ويستخدم منقوع عدد من...
يشكل القلب والأوعية الدموية الجهاز الدوري. تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز الدوري في توفير الأكسجين والمواد المغذية والهرمونات للعضلات والأنسجة والأعضاء في جميع أنحاء الجسم. جزء آخر من الدورة الدموية هو إزالة النفايات من الخلايا والأعضاء حتى يتمكن جسمك من التخلص منها. يضخ قلبك الدم إلى الجسم عبر شبكة من الشرايين والأوردة (الأوعية الدموية)، ويمكن أيضًا تعريف نظام الدورة الدموية لديك على أنه نظام القلب والأوعية الدموية. 7 خطوات لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية الفوائد الصحية الهائلة للـ بنجر.. مفيد للإمساك وأمراض القلب هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لضخ الدم، جرب أيًا مما يلي: يضخ قلبك الدم إلى الجسم عبر شبكة من الشرايين والأوردة (الأوعية الدموية)، ويمكن أيضًا تعريف نظام الدورة الدموية لديك على أنه نظام القلب والأوعية...
صراحة نيوز – يمتلك النحل إبرة في نهاية جسده تساعده على اللسع وحقن السم في جلد الإنسان، وتسبب لسعة النحلة ألماً شديداً وتورماً واحمراراً في مكان اللسعة. عند اللسع، تفقد النحلة إبرتها وبذلك تفقد قدرتها على اللسع مجدداً، أي أن النحلة لن تقوم بسلعك أكثر مرة، وذلك بخلاف الدبور الذي لا يفقد إبرته. يمكن التعامل مع معظم حالات قرصة النحلة بتقديم الإسعافات الأولية في المنزل، باستثناء بعض حالات الحساسية الشديدة والتي تتطلب الذهاب إلى الطوارئ في أسرع وقت. الإسعافات الأولية للسعة النحل 1- قم بإزالة إبرة النحلة من الجلد عن طريق كشطها باستخدام بطاقة ائتمانية أو ما يشابها. يفضل القيام بهذه الخطوة بأسرع وقت، فمع بقاء الإبرة داخل الجلد يزداد انتشار سم النحلة والأعراض الناجمة عنه. 2 – ابتعد عن...
البوابة - قد يكون من الصعب أن تقول "لا" لمديرك في العمل، خاصةً عندما ترغب في الحفاظ على علاقة عمل إيجابية وتجنب الظهور على أنك غير متعاون. ومع ذلك، هناك أوقات يكون فيها القول "لا" أمرًا ضروريًا لإدارة مهامك في العمل، ووضع حدودك، أو تحديد أولوياتك بفعالية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على عشرة استراتيجيات عملية لرفض طلبات مديرك بأسلوب مهذب مع الحفاظ على مكانتك كعضو مهم في الفريق.احذر!! شركات البارت�...Please enable JavaScriptاحذر!! شركات البارتنر شيب لادارة قنوات اليوتيوب | بارتنر شيب للقنوات الصغيرةالمصدر: شاترستوك١٠ طرق فعّالة لقول "لا" لمديرك بلطف واحترافية١. فهم الطلبقبل الرد على لمديرك، خذ وقتًا كافيًا لفهم طلبه بشكل كامل. اطرح أسئلة توضيحية للتأكد من أنك تفهم بوضوح ما يُطلب. ذلك يظهر التفاني في القيام بالمهمة...
يعاني الكثير من الأطفال من صعوبة هضم بعض أنواع الطعام خاصةً الأطعمة الحارة والدهنية، كما أن انشغال الطفل باللعب ورغبته في الانتهاء من الطعام سريعًا؛ قد يجعله يتناول لقيمات كبيرة بسرعة دون مضغ جيد، مما يسبب شعور بعدم الراحة والألم في البطن بعد ذلك نتيجة عدم قدرة معدته الصغيرة على التعامل مع الطعام جيداً.وحسب موقع هيلثي لاين نستعرض أهم أعراض عسر الهضم عند الأطفال وعلاجه. أعراض عسر الهضم عند الأطفاليوجد بعض العلامات التي في حالة ظهورها يكون هناك احتمالية لإصابة طفلك بعسر الهضم، منها :الشعور بألم وحرقة المعدة.الغثيان.الانتفاخ.التجشؤ.صعوبة التنفس.القئ.فقدان الشهية لأكثر من يوم.فقدان الوزن السريع.تغيير في لون البراز.علاج عسر الهضم عند الأطفال:تتحسن حالات الكثير من الأطفال دون تدخل دوائي، فقط مع الالتزام ببعض التغيرات في ما يخص عاداتهم الغذائية والنفسية،...
الخميس, 31 أغسطس 2023 10:06 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني ربما تلطخ بعض الملابس بالقليل من الدهون الناتجة عن تناول الطعام أو أثناء تحضيره مما يتنج عنه مظهر غير لائق، وتعتبر بقع الدهون من البقع الأكثر صعوبة والتي لا يمكن التخلص منها بسهولة وقد تتسبب في إتلاف الأقمشة :
منظف الغسيل يفضل أن تقومي باختيار منظف غسيل خالي من المواد الكيميائية والعطور، حيث إنها تعمل بشكل فعال في المساعدة على تخفيف البقع أو التخلص منها، لذا قومي بمسح بقعة الزيت بمنشفة ورقية لتخفيف الزيت قبل وصوله لعمق القماش، لذا ضعي مزيل البقع المتاح لديك واتركيه لدقائق على القماش، ثم اغسلي المنطقة المصابة بالبقع بمنظف الغسيل يدويًا أو في الغسالة. منظف الاطباق تتميز منظفات الأطباق بقدراتها الهائلة على إذابة الدهون...
لا يمكن علاج الأملاح للحامل بإستخدام الادوية، وذلك لأنه في الغالب يشعر الاطباء بالخوف من إعطائهم ادوية، قد تسبب في مضاعفات للأم والجنين. لذا تفضل الامهات علاج الأملاح بطرق طبيعية. علاج الأملاح للحامل بالإضافة إلى شرب كميات وفيرة من السوائل لعلاج الاملاح للحامل، فسوف نقوم بذكر فيما يلي عدد من النصائح الأخرى، والتي تساهم في علاج الأملاح للحامل، وتشمل : نصائح فعالة لعلاج الأملاح عند الأطفال.. اتبعوها دراسة غريبة.. النساء أفضل في ركن السيارات من الرجال _ تناول الحمضيات، بما فيها الليمون، والبرتقال، والجريب فروت._ الحد من الأطعمة الغنية بالأوكسالات، مثل : الخضراوات الورقية الخضراء، والفواكه، والكاكاو. علاج الأملاح للحامل _ عدم تناول جرعات كبيرة من الفيتامين سي.الحصول على كميات كافية من الكالسيوم، فبعكس ما هو شائع إن تناول الكالسيوم يساعد...
بمرور الوقت وكثرة الاستخدام يبدأ الكمبيوتر المحمول الخاص بك أن يكون أبطأ في الاستجابة،بغض النظر عن العلامة التجارية ومدى جودتها، حتى أفضل الأجهزة بأفضل الإمكانيات تعاني في نقطة ما من البطء. هناك العديد من الأسباب المختلفة وراء التي تجعل جهازك أبطأ مع الزمن والاستخدام المتكرر، ولكن إذا كنت تعرف الخطوات التي يمكنك من خلالها تسريع الكمبيوتر المحمول مرة أخرى، إذا يمكنك جعل الكمبيوتر المحمول القديم يعمل وكأنه جديد تمامًا. لحسن الحظ هذه الخطوات التي تساعدك في تسريع عمل جهازك لا تحتاج أبدا إلى شخص فني ومختص ولا تقنيات معقدة، يمكن لأي شخص تنفيذها وزيادة سرعة الكمبيوتر المحمول على الفور وسوف تلحظ التغيير بنفسك. شراء رامات يضمن لك استجابة كمبيوتر أسرعفي السطور التالية نعرض لك 5 طرق فعالة لتسريع عمل جهازك اللاب توب.أولا:...
صراحة نيوز – تعد حشرات الخشب من اكثر الحشرات ضررا في المنزل نظرا لتخريبها وتلفها للاخشاب وتعد حشرة السوس من اشهر الحشرات التي تتواجد في الخشب . الاسباب الرئيسية لتسوس الخشب وتلفه: 1 – تكون الفطريات على الخشب نتيجة لتساقط نقاط المياه عليه او تعرضة للمياه لفترة كبيرة . 2 -الرطوبة والتآكل نتيجة عدم تهوية المنزل جيدا وسقوط نقاط المياه على الخشب نتيجة لتسرب ما. 3 – سوء الاسخدام والمعالجة والنقل والتخزين والتهوية والتعرض الدائم للرطوبة وتراكم المياه والسوائل على الاخشاب والارضيات والاتربة والغبار. 4 – تعرض خشب الاثاث والارضيات للتشقق بسبب جرها على الارض وعدم حملها مما يؤدي في النهاية لتراكم الفطريات و الطفيليات داخل فتحات التشقق مما يؤدي للنهاية لتآكل الخشب. 5 – تعرض الاثاث لهجوم الحشرات نتيجة التخزين...
يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة، والتي يمكن أن يتسبب بها تسوس الأسنان وأمراض اللثة، حيث بينت جمعية طب الأسنان الأمريكية أن قرابة 50% من الأشخاص البالغين يعانون من رائحة الفم الكريهة خلال مرحلة معينة من حياتهم. تناول هذه المشروبات يسبب الصلع.. دراسة صادمة عكس المتوقع .. دراسة تكشف تأثير سماع الموسيقى وشرب القهوة على المخ تعود رائحة الفم الكريهة بالدرجة الأولى إلى قلة الإهتمام بنظافة الفم، والأسنان بشكلٍ منتظم بالإضافة لأسباب أخرى، وبناءاً على السبب الكامن وراء رائحة الفم الكريهة فإن هذه المشكلة قد تكون دائمة أو مؤقتة تزول بزوال السبب لها. التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعةالتخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة ويمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة وعلاجها، والقيام ببعض الإجراءات التي يمكن القيام بها...
صراحة نيوز- أصبح الهاتف المحمول جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يتحول إلى إدمان. يمكن أن يكون الإدمان على الهاتف المحمول له تأثير سلبي على حياتنا الاجتماعية والأكاديمية والوظيفية. إذا كنت تعاني من إدمان الهاتف المحمول، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص منه.فيما يلي بعض الطرق الفعالة للتخلص من إدمان الموبايل:• حدد مقدار الوقت الذي تقضيه على الهاتف المحمول كل يوم. بمجرد أن تعرف مقدار الوقت الذي تقضيه على الهاتف المحمول، يمكنك البدء في التحكم فيه.• ضع حدودًا لاستخدام الهاتف المحمول. قرر متى وأين يمكنك استخدام الهاتف المحمول. على سبيل المثال، يمكنك تحديد أنه لن تستخدم الهاتف المحمول في غرفة النوم أو أثناء تناول الطعام. • قم بإيقاف تشغيل الإشعارات. الإشعارات هي...
يعتبر سرطان المعدة هو نمو لخلايا يبدأ داخل المعدة؛ حيث تقع المعدة في منتصف الجزء العلوي من البطن تحت الضلوع مباشرة، وتساعد المعدة في تحليل الطعام وهضمه. طرق الوقاية من سرطان المعدة ويمكن أن يصيب سرطان المعدة أي جزء من المعدة، وتصيب سرطانات المعدة الجزء الرئيسي من المعدة في معظم أنحاء العالم، ويُطلق على هذا الجزء جسم المعدة، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي. تناول هذه المشروبات يسبب الصلع.. دراسة صادمة احذر.. ارتكاب هذه الأفعال يزيد من إصابتك بمرض النقرس ويبدأ سرطان المعدة في منطقة المرئ وهي الأنبوب الطويل الذي يحمل الطعام الذي تبتلعه إلى المعدة، ويُطلق على الأنبوب الذي يحمل الطعام إلى المعدة. ومن العوامل التي يفكر فيها الأطباء عند وضع خطة علاجية الموضع الذي يبدأ منه...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: بسعر رخيص لن تصدقه ..Nokia تطلق موبايل بميزات جبارةأعلنت HMD Global، المرخصة للعلامة التجارية نوكيا Nokia، اليوم عن Nokia C210، وهو هاتف جديد من الفئة C في الولايات المتحدة. بكاميرا 50 ميجابكسل.. أحدث موبايل من Vivo بسعر رخيص جداأطلقت شركة فيفو هاتف Y78+ في وقت سابق من هذا العام بشاشة منحنية ومعالج شركة كوالكوم الأمريكية من نوع Snapdragon 695. أفضل جرابات iPhone لعام 2023يبحث العديد من الأشخاص عن أغطية قوية لحماية هواتفهم الذكية من التلف. وتعد أغطية iPhone من أكثر الأغطية شيوعًا في السوق. أفضل الطرق للحفاظ على اللاب توب الخاص بك أطول فترة ممكنةيعد اللاب توب من الأجهزة...
أصبح الهاتف المحمول جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يتحول إلى إدمان. يمكن أن يكون الإدمان على الهاتف المحمول له تأثير سلبي على حياتنا الاجتماعية والأكاديمية والوظيفية. إذا كنت تعاني من إدمان الهاتف المحمول، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص منه. فيما يلي بعض الطرق الفعالة للتخلص من إدمان الموبايل: • حدد مقدار الوقت الذي تقضيه على الهاتف المحمول كل يوم. بمجرد أن تعرف مقدار الوقت الذي تقضيه على الهاتف المحمول، يمكنك البدء في التحكم فيه. • ضع حدودًا لاستخدام الهاتف المحمول. قرر متى وأين يمكنك استخدام الهاتف المحمول. على سبيل المثال، يمكنك تحديد أنه لن تستخدم الهاتف المحمول في غرفة النوم أو أثناء تناول الطعام.• قم بإيقاف تشغيل الإشعارات. الإشعارات هي أحد الأسباب...
طريقة القضاء على بق الفراش (مواقع) لا شك أن المبيدات الحشرية ليست الحل الوحيد للقضاء على بق الفراش، فهناك طرق منزلية متنوعة يمكن استخدامها للتخلص من هذه الآفات. يمكن تحديد هذه الطرق أثناء التنظيف وتتضمن عدة خطوات. اقرأ أيضاً طرق طبيعية مبتكرة لطرد البرص أو الوزغ من المنزل بكل سهولة.. بدون لمس 16 أغسطس، 2023 تعرف على حظوظك وتوقعات الأبراج ليوم الخميس 17 أغسطس 2023.. صفقات مالية للبعضر 16 أغسطس، 2023*العثور على بقّ الفراش:يفيد فحص المناطق الآتية، بالاستعانة بكشّاف، بحثاً عن بق الفراش الحي.أو علاماته المُتمثّلة، في الفضلات الصغيرة الداكنة أو الملوّنة بلون الصدأ أو البيض الصغير الشاحب الأصفر:ـ الشقوق بين هيكل السرير ولوح الرأس.ـ الفراغ بين كل وسادة خاصّة بالأريكة والأخرى.ـ طبقات الوسائد.ـ مفاصل الأثاث، مثل: الكراسي والأرائك.هذا ولمجرّد تحديد...
كشف الدكتور محمد هاتي أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية عن بعض الطرق الفعالة لتعزيز الثقة بيني وبين إبني المراهق. وقال أخصائي الصحة النفسية فى تصريحات خاصة لصدي البلد، تعزيز الثقة بينك وبين المراهق يتطلب العمل على بناء علاقة صحية مستدامة، هنا بعض الطرق الفعالة لتعزيز الثقة بينكما:1. الاستماع الفعّال: امنح المراهق الفرصة للتعبير عن أفكاره ومشاعره بدون انقطاع أو انتقاد. استمع بشكل فعال وتأكد من أنك تفهم ما يقوله. قدم الدعم والتعاطف فيما يتعلق بما يشعر به وعبر عن اهتمامك الحقيقي. 2. الاحترام والتقدير: عامل المراهق بالاحترام والتقدير. قد تختلف آراءك ووجهات نظرك، ولكن يجب أن تحترم حقه في التعبير عن ذلك. لا تقم بالتهجم عليه أو تقليل قيمة أفكاره.3. التواصل الصحيح: ابنِ جسرًا قويًا للتواصل بينك وبين المراهق. حاول...
مرأة، للأطفال والرضع والحامل طرق فعالة لعلاج الإنفلونزا في البيت،يقتصر علاج الإنفلونزا عادةً على الراحة وتناول الكثير من السوائل، لكن في حال العدوى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للأطفال والرضع والحامل.. طرق فعالة لعلاج الإنفلونزا في البيت، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للأطفال والرضع والحامل.. طرق فعالة لعلاج الإنفلونزا... يقتصر علاج الإنفلونزا عادةً على الراحة وتناول الكثير من السوائل، لكن في حال العدوى الشديدة أو زيادة مخاطر الإصابة بالمضاعفات، فقد يصف الطبيب دواءً مضادًا للفيروسات لعلاج الإنفلونزا. ومن هذه الأدوية لعلاج الإنفلونزا أوسيلتاميفير (Tamiflu) وزاناميفير (Relenza) وبيراميفير (Rapivab) وبالوكسافير (Xofluza)، وقد تقلل هذه الأدوية مدة المرض بمقدار يوم أو نحوه، كما أنها تساعد...
صحة وطب، 5 طرق فعالة للتخلص من تقلصات العضلات بعد التمرين،يمكن أن تكون تقلصات العضلات أمرًا شائعًا وغير مريح بعد التمرين القاسي، ويمكن لهذه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 طرق فعالة للتخلص من تقلصات العضلات بعد التمرين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 طرق فعالة للتخلص من تقلصات العضلات بعد التمرين يمكن أن تكون تقلصات العضلات أمرًا شائعًا وغير مريح بعد التمرين القاسي، ويمكن لهذه الانقباضات اللا إرادية أن تعطل تعافيك بعد التمرين وتعيق تقدم لياقتك، ولحسن الحظ، هناك عدة طرق فعالة لتخفيف تقلصات العضلات والعودة إلى المسار الصحيح. في هذه المقالة ، سوف نستكشف خمس طرق لمساعدتك في العثور...
منوعات، لتسليك الحوض المسدود خلال 3 دقائق فقط إليكِ طرق فعالة وآمنة لإصلاح المشكلة،حين تسقط بقايا الطعام أو قطع الخضار والفاكهة في الحوض، أو المناديل الورقية والشعر في .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لتسليك الحوض المسدود خلال 3 دقائق فقط.. إليكِ طرق فعالة وآمنة لإصلاح المشكلة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لتسليك الحوض المسدود خلال 3 دقائق فقط.. إليكِ طرق... حين تسقط بقايا الطعام أو قطع الخضار والفاكهة في الحوض، أو المناديل الورقية والشعر في حوض الحمام، قد يسبب هذا الأمر الإزعاج لك ولأفراد عائلتك؛ لأنك لا تستطيعين تشغيل الصنابير قليلا حتى تتسرب المياه من الحوض. ومن هنا نأتي إليك اليوم...
منوعات، طُرق طبيعية فعالة لطرد البرص من المنزل بدون لمس وبدون مبيدات لن يعود مجددا،يمكن أن يدخل البرص الى المنزل بعدة طرق، فيمكن أن يأتي من فتحات المكيف الغير محكمة هي .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طُرق طبيعية فعالة لطرد البرص من المنزل بدون لمس وبدون مبيدات.. لن يعود مجددا، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طُرق طبيعية فعالة لطرد البرص من المنزل بدون لمس... يمكن أن يدخل البرص الى المنزل بعدة طرق، فيمكن أن يأتي من فتحات المكيف الغير محكمة هي السبب، أو عدم غلق الشباك وأيضاً وجود حديقة منزلية ونباتات تعطي البرص الفرص للعيش في المكان ومن ثم الدخول للمنزل...
حياتنا، هل تريد أن تكون أول من يلتقط حقيبته في المطار؟ فما يلي طرق فعّالة،وطن تم بناء مطار كوليدج بارك، الذي يطلق عليه اسم مهد الطيران عام 1909. وقد تم إنشاؤه .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تريد أن تكون أول من يلتقط حقيبته في المطار؟ فما يلي طرق فعّالة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل تريد أن تكون أول من يلتقط حقيبته في المطار؟ فما... وطن-تم بناء مطار كوليدج بارك، الذي يطلق عليه اسم مهد الطيران عام 1909. وقد تم إنشاؤه ليصبح مطار لأول طائرة تمتلكها حكومة الولايات المتحدة الأمريكية، وكذلك مقر تدريب أول طيارين. وأول من استخدم هذا...
هن، 5 طرق فعالة للتخلص من الحبر على الملابس هترجع زي الأول،ماما الكثير من السيدات تجد صعوبة في التخلص من الحبر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 طرق فعالة للتخلص من الحبر على الملابس.. «هترجع زي الأول»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 طرق فعالة للتخلص من الحبر على الملابس.. «هترجع زي... ماما الكثير من السيدات تجد صعوبة في التخلص من الحبر المتواجد في الملابس، عن طريق الخطأ، سواء في الثياب الخاصة بالأطفال، أو الأزواج في أثناء الدراسة والعمل، نتيجة استخدام الأقلام. لذا تستعرض «هن»، خلال الفقرات التالية، أفضل الطرق لإزالة بقع الحبر من مفارش المائدة أو الأقمشة...
منوعات، طُرق فعالة للتخلص من الديدان البيضاء في مطبخك دون تعب بلمح البصر،يجب أن تعلمي أن الديدان البيضاء التي تظهر في مطبخك هي يرقات الذباب، وبمعنى آخر، تضع .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طُرق فعالة للتخلص من الديدان البيضاء في مطبخك دون تعب.. بلمح البصر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طُرق فعالة للتخلص من الديدان البيضاء في مطبخك دون... يجب أن تعلمي أن الديدان البيضاء التي تظهر في مطبخك هي يرقات الذباب، وبمعنى آخر، تضع الذبابة بيضاً يتحول إلى يرقات “ديدان”، والتي تتحول فيما بعد إلى ذباب، ليضع مزيداً من البيض، وهكذا. بمعنى أن الديدان هي جزء من دورة حياة الذبابة...
لايف ستايل، طرق فعالة لتحسين عملية التمثيل الغذائي،توضيحية رام الله دنيا الوطنتساعد عملية التمثيل الغذائي nbsp;بتعزيز جهود إنقاص .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق فعالة لتحسين عملية التمثيل الغذائي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق فعالة لتحسين عملية التمثيل الغذائي توضيحية رام الله - دنيا الوطنتساعد عملية التمثيل الغذائي بتعزيز جهود إنقاص الوزن والحصول على أقصى قدر من الطاقة على مدار اليوم، وهناك عدة طرق لتحسين عملية التمثيل الغذائي.نظام غذائي متوازنيوصي خبراء التغذية بدمج الكثير من الخضراوات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والدهون الصحية لتحسين التمثيل الغذائي. وفق(العربية نت).ممارسة الرياضة بانتظاميمكن تحسين التمثيل الغذائي من خلال ممارسة مجموعة من تمارين...
sayidaty، طرق فعالة في إزالة البقع بيضاء اللون من الطاولة الخشب،قد يتسخ سطح الطاولة الخشبية بالبقع بيضاء اللون المزعجة والتي تشوه مظهر الخشب، كما لا .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق فعالة في إزالة البقع بيضاء اللون من الطاولة الخشب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق فعالة في إزالة البقع بيضاء اللون من الطاولة الخشب قد يتسخ سطح الطاولة الخشبية بالبقع بيضاء اللون المزعجة والتي تشوه مظهر الخشب، كما لا تُزال بسهولة باتباع طرق تنظيف الطاولات التقليدية. في السطور الآتية، مجموعة من المنظفات التي تقوم بدور فعّال في إزالة البقع بيضاء اللون من الطاولة الخشب.منظفات منزلية لإزالة البقع بيضاء اللون من...
sayidaty، حماية الشعر من الشمس والبحر . طرق فعالة تحافظ على صحة الشعر وحيويته،تأثير أشعة الشمس ومياه البحر وحمامات السباحة في الشعر خلال فصل الصيف كثيرة، حيث يصبح .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حماية الشعر من الشمس والبحر... طرق فعالة تحافظ على صحة الشعر وحيويته، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حماية الشعر من الشمس والبحر... طرق فعالة تحافظ على... تأثير أشعة الشمس ومياه البحر وحمامات السباحة في الشعر خلال فصل الصيف كثيرة، حيث يصبح الشعر باهتاً وجافاً ويفقد حيويته ولمعانه، عدا عن الأضرار التي تلحق بفروة الرأس. بالتالي، إن لم تتوافر الحماية اللازمة للشعر خلال هذا الموسم، فستكون نتائج الشمس والبحر...
المرأة والمنوعات، طرق طبيعية فعالة لإزالة الهالات السوداء بمكونات من منزلك،الهالات السوداء مشكلة لدى الكثير من الأشخاص سواء الرجال أو النساء، ويوجد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق طبيعية فعالة لإزالة الهالات السوداء بمكونات من منزلك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق طبيعية فعالة لإزالة الهالات السوداء بمكونات من... الهالات السوداء مشكلة لدى الكثير من الأشخاص سواء الرجال أو النساء، ويوجد العديد من الأشياء التي يمكن من خلالها إخفاء الهالات السوداء مثل وضع خافى العيوب لجعل البشرة موحدة. ولكن هذا غير كافٍ وليس بحل، ومن المعروف أن المنطقة التي حول العين حساسة لأن الجلد خفيف، ولهذا قد تلجاء العديد...
لندن-راي اليوم احمرار العين هو حالة شائعة تحدث عندما تتوسع أو تتمدد الأوعية الدموية على سطح العين. يمكن أن يكون الاحمرار نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك التعرض للجسم الغريب، أو المواد المهيجة، أو الحساسية، أو الإصابة بالتهاب، أو الجفاف، أو نزلات البرد والسعال، أو التهاب بصيلات الرموش، وغيرها من الأسباب المختلفة. قد يكون الاحمرار مؤقتًا ويزول بسرعة، أو قد يستمر لفترة أطول إذا كان سببه مشكلة صحية أكثر جدية. تشتمل الأعراض الشائعة لاحمرار العين على التورم والحكة والحرقة والدموع والإفرازات العينية غير الطبيعية. قد يصاحب الاحمرار العيني ألمًا خفيفًا أو عدم الراحة، وقد يؤثر على الرؤية في بعض الحالات. تتوفر العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتخفيف وعلاج احمرار العين. من بين هذه العلاجات، يمكن استخدام ضغط دافئ...
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025