5 طرق فعّالة لاستعادة قلب شريك حياتك بعد «الزعل».. «مش هتتخانقوا تاني»
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
«المطبات» في العلاقات الإنسانية أمر طبيعي، لكن الأهم ألا نضع خلافا فوق خلاف، ليصبح كأنه «حصى» من المشاكل، قد تكبر يومًا لتشكل جبلا يحول بين عودة هذه العلاقات لطبيعتها.. لذا من المهم جدا مواجهتها والعمل على حلها أولا بأول، لتستمر الحياة مع من نحب حتى آخر العمر.
هناك الكثير من المشاكل التي تحدث بين الناس في الحياة اليومية، ومنها المشاكل الزوجية، وفي السطور التالية نستعرض 5 طرق فعّالة لاستعادة قلب شريك الحياة بعد الخصام، وفقاً لموقع «medium».
يُفضل إعطاء مساحة كافية من الوقت بعد «الخناق»؛ حتى يهدأ جميع الأطراف، حتى لا تتصاعد المشاكل أكثر، إذ أن الإنسان يحتاج لبعض الوقت لمراجعة أفعاله وتصرفاته، وقد يظن البعض أن هذا التصرف هو نوع من الانسحاب أو الهروب، إلا أنها الطريقة الأنسب لكي يهدأ الطرفين ويراجعا تصرفاتهما.
فكر في أفعالكعادةً بعد الشجار يُفكر كل طرف في تصرفات الطرف الآخر، لكنه يُهمل أمر مهم، وهو التفكير في أفعاله، والاعتراف بأخطائه، فأساس العلاقات الناجحة هو الاعتراف بالخطأ والاعتذار عنه، وهذا التصرف ليس بالضرورة أن يجعلك تُحمل نفسك المسؤولية كاملة، بل لتعزيز الوعي وتحديد أساس المشكلة.
الاستماع لمشكلة الطرف الآخرأهم جزء بعد المشاكل هو العتاب، فالمعاتبة أمر ضروري بين أطراف المشاجرة، فيجب في هذا الوقت الاستماع للطرف الآخر ومعرفة السبب الذي جعله غاضباً منك ومحاولة تجنبه، والاعتذار عنه.
ويُفضل تجنب مقاطعة الشخص عند التحدث عن مشاكله من الشخص الآخر، والاستماع له دون توجيه اتهامات، إذ الغرض الأساسي هو معرفة أساس المشكلة وليس تصاعدها.
الاعتراف بالخطأيعزز الاعتراف بالخطأ أمام الشريك العلاقة ويجعلها أقوى، إذ أن أساس العلاقات الإنسانية هي الصلح بعد الخصام، فالمشاكل وُجدت لتشعرنا بقيمة ومكانة بعضنا البعض وليس للتفريق بيننا، وهو تصرف يدل على القوة وليس الضعف، ويعلي مكانة الشخص عند شريكه.
اختيار الوقت والمكان المناسبينعامل الوقت مهم جداً في الصلح، فالبرغم من أنه يجب إعطاء مساحة من الوقت للشريك لكي يهدأ، إلا أن هذه المدة لا يجب أن تطول كثيراً، ويجب اختيار مكان مناسب للصلح، ويُفضل أن يكون بينك وبين شريكك فقط، وليس في الأماكن العامة، كذلك اختيار الوقت المناسب الذي يكون فيه الشريك غير منخرط في المشاكل وضغوطات الحياة اليومية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشريك زوج مشاكل زوجية
إقرأ أيضاً:
طرق الحفاظ على صحة الأظافر وتجنب المشاكل الشائعة
الأظافر الصحية هي انعكاس لحالة الجسم العامة، لذا من المهم العناية بها بشكل دوري لتجنب المشاكل مثل التكسير، الجفاف، أو ظهور البقع، وتشمل العناية بالأظافر عدة خطوات بسيطة ولكن فعّالة للحفاظ على صحتها وقوتها.
أولًا، من الضروري ترطيب الأظافر بشكل منتظم. استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند يساعد في تقوية الأظافر ومنع جفافها. يمكن تدليك الأظافر بالزيت قبل النوم لتحقيق أفضل النتائج.
ثانيًا، يجب تجنب قضم الأظافر الذي يعد من العادات الضارة. قضم الأظافر يؤدي إلى ضعفها ويسبب تلف الأنسجة المحيطة بها. يمكن استخدام الطلاء المر الذي يحتوي على مذاق غير مستحب للتقليل من هذه العادة.
من جانب آخر، من المهم تجنب استخدام الأظافر كأدوات لفتح الأشياء أو خدش الأسطح، حيث يؤدي ذلك إلى تكسير الأظافر وضعفها.
وأخيرًا، تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل البيض، المكسرات، والحبوب الكاملة. يساعد البيوتين في تعزيز نمو الأظافر وتقويتها.
محمد العدل يتدخل في أزمة "الهوى سلطان"| اتهامات بالسرقة ودعوة لحل قانوني الوقاية من السرطان.. أساليب فعّالة للحفاظ على صحة الجسم شلل الرعاش.. تعرف على الأعراض وسبل الوقاية والعلاج تعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين| أهمية ودور الدعم المبكر تأثير التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي على الرعاية الصحية علاقة النظام الغذائي بصحة القولون| احذر اللحوم الحمراء فوائد الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب والدماغ العناية بالشعر الجاف والتالف في خطوات بسيطة نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة