7 طرق فعالة لتتغلب على فقدان الوظيفة
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
البوابة - يمكن أن يكون فقدان الوظيفة تجربة مرهقة ومليئة بالتحديات، ولكن من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. يعاني العديد من الأشخاص من فقدان وظائفهم في مرحلة ما من حياتهم المهنية، وهناك أشياء يمكنك القيام بها للتأقلم والمضي قدمًا.
سواء تم تسريحك من عملك أو تقليص حجمك أو إجبارك على التقاعد المبكر أو رؤية عقود العمل تجف، فإن فقدان وظيفتك هي واحدة من أكثر تجارب الحياة إرهاقًا.
وبصرف النظر عن الألم المالي الواضح الذي يمكن أن يسببه، فإن الضغط الناتج عن فقدان الوظيفة يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل كبير على مزاجك وعلاقاتك وصحتك العقلية والعاطفية بشكل عام.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التغلب على فقدان وظيفتك:
فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تكون مفيدة:
قم بإنشاء ميزانية والتزم بها. سيساعدك هذا على إدارة أموالك عندما تكون عاطلاً عن العمل.
استكشاف خيارات وظيفية جديدة. يمكن أن يكون فقدان الوظيفة فرصة لاستكشاف مسارات وظيفية جديدة. فكر في تخصيص بعض الوقت للتفكير في اهتماماتك ومهاراتك، والبحث عن خيارات وظيفية مختلفة قد تكون مناسبة لك.
لا تتخلى عن أحلامك. يمكن أن يكون فقدان الوظيفة بمثابة انتكاسة، لكن هذا لا يعني أن عليك التخلي عن أحلامك. ضع أهدافك في الاعتبار وكن متحفزًا لتحقيقها.
تذكر أن فقدان الوظيفة ليس انعكاسًا لقيمتك. إنها مجرد عثرة في الطريق. ومع الوقت والجهد والدعم المناسب، ستتغلب على هذا التحدي وتجد وظيفة جديدة تحبها.
المصدر: بارد / helpguide.org
اقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند النوم أقل من 7 ساعات يومياً؟
نصائح ومحاذير مناقشة شخص يعاني من الكذب المرضي
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: وظيفة عمل فقدان وظيفة حزن غضب احباط التاريخ التشابه الوصف یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أعراض إصابة المرأة بـ الخوا وطرق فعالة لعلاجه .. فيديو
أميرة خالد
قال محمد سعيد، استشاري الطب البديل، إن الخوا أعراض مرضية وليس مرض بحد ذاته، وهو مصطلح شعبي يعبر عن وجود رطوبة في رحم السيدات، ويتم معالجته من خلال تقوية عضلات الرحم، وكذلك اتباع بعض النصائح.
وأضاف أن أعراض الخوا تشبه أعراض نقص الطاقة ومنها خمول في الجسم وألم أسفل الظهر وصعوبة في التنفس عند بذل مجهود، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة “روتانا خليجية.
وأشار إلى أنه يمكنه يمكن علاج ذلك من خلال تناول أعشاب منها فطر البوريا وعسل اليقطين، مشيرا إلى أن النوع الثاني من الخوا يشبه أعراض وجود حرارة عالية بالجسم، ومنها التوتر والقلق والأرق وكثرة التفكير.
ولفت إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم نصح بالوضوء عند الغضب لإخراج الحرارة العالية من الجسم، مضيفا أنه ينصح في هذه الحالة تناول الأعشاب الباردة مثل اللوتس والرحمانية والابتعاد عن الأطعمة الحارة مثل القرنفل والزنجبيل والشطة والفلفل.
ونوه بأن أعراض الخوا تشبه أيضا عدم نضارة الوجه وجفاف البشرة وغازات وإفرازات مائية بدون رائحة أو لون، “مضيفا أن الخوا قد يكون حالة تسبق الإصابة بعدة أمراض مثل الجفاف في البشرة أو الصدفية والمشي حافيا، نافيا أن يكون شرب الليمون سببا لـ “الخوا”، مؤكدا أن من أسباب الخوا عدم ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة السريعة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1737590596183.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1737590647927.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1737590596183-1.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1737590769635.mp4
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم