طرق فعّالة لتنظيف الشرايين والأوعية لمرضى الكوليسترول
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
يُظهر اهتمام مرضى الكوليسترول بتحسين حالة الشرايين والأوعية الدموية لتقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يسهم في الوقاية من التصلب والانسداد والمحافظة على صحة القلب بشكل عام، وفقًا لـ "Healthline".
أستاذ أمراض باطنة يوجه تحذيرًا لمرضى السكر من صيام رمضان في هذه الحالة (فيديو) صحيفة أمريكية: إسرائيل تستخدم أسلحة تشوش على أجهزة حزب الله وتسبب أمراض خطيرةيستعرض "الفجر" في السطور التالية بعض الطرق التي يمكن لمرضى الكوليسترول اتباعها لتنظيف الشرايين والأوعية الدموية:
1.
2. صعود السلم بانتظام: صعود 5 درجات يوميًا يُسهم في تقليل الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم.
3. تناول كميات كبيرة من المياه: تسهم في تنظيف الشرايين والأوعية الدموية من الكوليسترول الضار.
4. اتباع نظام غذائي صحي: يتضمن أطعمة مثل السبانخ، الأسماك، والفواكه مثل الفراولة والتوت، والتي تساهم في تنظيف الشرايين والأوعية الدموية.
باستمرار اتباع هذه الطرق، يمكن لمرضى الكوليسترول المحافظة على صحة قلوبهم وتعزيز جودة حياتهم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأوعية الدموية الکولیسترول الضار
إقرأ أيضاً:
حظر تنظيف وإتلاف معدات أو أدوات المنشآت الغذائية في حالات التسمم
حظرت الهيئة العامة للغذاء والدواء على المنشآت الغذائية، تنظيف أو إزالة أو إتلاف أي معدات أو أدوات، أو مواد إذا تبين أن هناك تسممًا، وذلك في تعديل اللائحة التنفيذية لنظام الغذاء، الذي طرحته عبر منصة ”استطلاع“؛ لوضع قواعد وبروتوكولات صارمة تلتزم المنشآت باتباعها عند وجود حالات التسمم الغذائي أو الاشتباه بها.
وأضافت اللائحة تعديلا جديدا للمادة «16» من نظام الغذاء، حيث يُعد الغذاء ضاراً بالصحة أو غير صالح للاستهلاك الآدمي إذا كان يحتوي أو يشتبه باحتوائه على ملوث بيولوجي أو كيميائي يؤدي إلى التسمم الغذائي وتتوافق فترة حضانته مع ما يسببه الملوث البيولوجي أو سمومه من أعراض مرضية على المصابين.
أخبار متعلقة "المرور" يحذر من القيادة في الأجواء الماطر”البيئة“: تحصين الأبقار ضد الحمى المالطية خطوة أساسية لحماية الثروة الحيوانية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حظر تنظيف وإتلاف معدات أو أدوات المنشآت الغذائية في حالات التسممتبليغ الجهة المعنيةواقترحت الهيئة إضافة مادة نظامية في اللائحة التنفيذية تحمل رقم «42» وتنص على أن تلتزم المنشآت الغذائية عند وجود حالة تسمم غذائي أو الاشتباه بها بالقواعد والبروتكولات، التي تصدرها الهيئة بالاتفاق مع وزارة البلديات والاسكان.
وأدرجت المادة «43» والتي نصّت على عند وجود حالة تسمم غذائي أو الاشتباه بها فيُحظر على المنشأة تنظيف أو إزالة أو إتلاف أي معدات أو مواد أو منتجات في المنشأة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حظر تنظيف وإتلاف معدات أو أدوات المنشآت الغذائية في حالات التسمم
وأوضحت الهيئة أن من ضمن التعديلات، إضافة المادة «44» والتي تنص على عند وجود حالة تسمم غذائي أو الاشتباه به فتلتزم المنشأة بعدم السماح بمغادرة العاملين في المنشأة لخارج المملكة، كما يجب عليها تبليغ الجهة المعنية كل فيما يخصه بقائمة العاملين في المنشأة ويتم الرفع من الجهة المعنية إلى الجهات ذات الاختصاص بالمنع من السفر لإصدار أمر منع من السفر لحين الانتهاء من استكمال التحقيقات من الجهات المختصة في حادثة التسمم الغذائي.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر