١٠ طرق فعّالة لقول لا لمديرك بلطف واحترافية
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
البوابة - قد يكون من الصعب أن تقول "لا" لمديرك في العمل، خاصةً عندما ترغب في الحفاظ على علاقة عمل إيجابية وتجنب الظهور على أنك غير متعاون. ومع ذلك، هناك أوقات يكون فيها القول "لا" أمرًا ضروريًا لإدارة مهامك في العمل، ووضع حدودك، أو تحديد أولوياتك بفعالية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على عشرة استراتيجيات عملية لرفض طلبات مديرك بأسلوب مهذب مع الحفاظ على مكانتك كعضو مهم في الفريق.
Please enable JavaScript
احذر!! شركات البارتنر شيب لادارة قنوات اليوتيوب | بارتنر شيب للقنوات الصغيرةالمصدر: شاترستوك
١٠ طرق فعّالة لقول "لا" لمديرك بلطف واحترافية١. فهم الطلبقبل الرد على لمديرك، خذ وقتًا كافيًا لفهم طلبه بشكل كامل. اطرح أسئلة توضيحية للتأكد من أنك تفهم بوضوح ما يُطلب. ذلك يظهر التفاني في القيام بالمهمة وجاهزيتك للمشاركة في حوار بنّاء.
٢. تقييم أولوياتكقم بتقييم عبء عملك وأولوياتك الحالية. فكّر في كيفية توافق المهمة الجديدة مع التزاماتك الحالية. إذا كان تنفيذ المهمة الجديدة سيعرض التزاماتك الحالية للخطر، فاشرح بلطف مخاوفك.
٣. تقديم بدائلإذا لم تتمكن من تنفيذ الطلب كما تم اقتراحه في البداية، اقترح بدائل أو حلولًا أخرى. على سبيل المثال، يمكنك اقتراح موعد تنفيذ جديد، أو تكليف زميل بإكمال المهمة، أو اقتراح استراتيجية مختلفة قد تكون أكثر فعالية.
٤. التعبير عن الامتنانحتى إذا كان عليك رفض طلب، فعبّر عن امتنانك لاختيارك. الحفاظ على علاقة عمل إيجابية مع مديرك يمكن أن يصبح أفضل ببساطة من خلال التعبير بصراحة عن امتنانك لثقته في قدراتك.
٥. استخدام لغة متعاطفةعند الرد، استخدم لغة تعبيرية تظهر التعاطف. أظهر أنك تدرك أهمية المهمة من خلال الاعتراف بوجهة نظر مديرك. يمكن أن يخفف استخدام عبارات مثل "أنا أفهم أن هذا مهم" أو "أرى لماذا هذا أمرٌ مستعجل" من صعوبة قول "لا" للمدير.
٦. اقتراح تأجيل المهمةإذا لم يكن الطلب ملحًا وكنت حقًا ترغب في المساعدة ولكنك غير قادر على ذلك في الوقت الحالي، اقترح تأجيله. أخبر مديرك بأنك حريص على المساعدة ولكنك تحتاج إلى التركيز على مشاريعك الحالية. قدم إمكانية إعادة النظر في الطلب في وقت لاحق أكثر مناسبة.
٧. أعط الأفضلية لصحتك ورفاهيتكإذا كان الطلب يتعارض مع رفاهيتك الشخصية أو تخل بتوازن حياتك الشخصية والعملية، لا تتردد في إعطاء الأفضلية لصحتك. قدم بلطف تفسيرًا للمدير حول كيفية تأثير المهمة على رفاهيتك واقترح نهجًا بديلًا يضمن تلبية كل من صحتك والتزاماتك العملية.
٨. فكر بطريقة تميل لإيجاد الحلولأثناء رفض الطلب، فكر بطريقة تميل لإيجاد الحلول. قدم أسبابًا محددة لقرارك واقترح خيارات أو تنازلات قد تعمل بشكل أفضل لكل من الأطراف.
٩. ابحث عن الدعمإذا كنت غير متأكد من كيفية قول "لا" لمديرك، فابحث عن النصيحة من زميل موثوق به أو من يكون لديه خبرة. قد يقدمون لك وجهة قيمة أو اقتراحات للتعامل بلباقة مع الوضع.
١٠. متابعة الأموربعد رفض الطلب، تأكد من متابعة الأمور مع مديرك. أبقه على علم بمشاريعك الحالية وأظهر التفاني في التزاماتك الحالية. ذلك يظهر أنك تأخذ عملك على محمل الجد، حتى عندما تقول "لا".
القول "لا" لرئيسك يمكن أن يكون أمرًا صعبًا، ولكنه ضروري للحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة وإدارة مسؤولياتك بشكل صحيح. يمكنك رفض الطلبات بأدب مع الحفاظ على العلاقات المهنية وإظهار التفاني في عملك باستخدام هذه الاستراتيجيات العشر. تذكر أن التواصل الفعال والتعاطف هما أساسيات التعامل مع هذه الحالات بنجاح.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ الحفاظ على
إقرأ أيضاً:
صيام آمن للحامل في رمضان.. استراتيجيات للحفاظ على الصحة والتوازن
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعد شهر رمضان من أشهر العبادة التي تحمل في طياتها فوائد روحية وجسدية عظيمة، ولكن بالنسبة للحوامل، يتطلب الصيام اهتمامًا خاصًا لضمان الحفاظ على صحتهم وصحة الجنين، ولتحقيق تجربة صيام آمنة ومريحة، ينبغي على الحامل اتباع مجموعة من الإرشادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على توازن الجسم وتحقيق الراحة طوال الشهر الكريم.
أولى هذه الإرشادات تتمثل في شرب كميات كافية من الماء بين فترتي الإفطار والسحور، إلى جانب تناول الخضروات الطازجة والعصائر الطبيعية التي تساهم في ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة أثناء النهار.
كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحم المطبوخ، البيض، والمكسرات، التي تساهم في دعم صحة الأم وتعزيز نمو الجنين بشكل سليم.
ويجب تجنب تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون، مثل المقليات، خاصة على معدة فارغة، حيث يمكن أن تؤدي إلى شعور بالإرهاق والثقل.
وينصح الأطباء الاهتمام بتناول الفواكه الطازجة التي تحتوي على سكريات طبيعية ومعادن ضرورية، مثل الموز والتفاح، للمساعدة في الحفاظ على مستويات الطاقة، ويفضل تناول من نوعين إلى ثلاثة من الفاكهة بشكل يومي لضمان استمرار النشاط والحيوية.
كما يجب التقليل من تناول الحلويات والشوكولاتة التي تؤدي إلى تقلبات حادة في مستويات السكر في الدم، مما يسبب شعورًا بالتعب المفاجئ، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية قبل أسبوعين من بداية الصوم.
وتعتبر الراحة جزءًا أساسيًا من صيام الحامل، إذ ينبغي تنظيم الأعمال اليومية بشكل يتيح لها وقتًا كافيًا للراحة والنوم، مع تأجيل الأنشطة البدنية المجهدة مثل المشي لمسافات طويلة.
وأخيرًا، يجب على الحامل إجراء فحوصات طبية دورية لمتابعة مستويات السكر في الدم والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية قد تؤثر على صيامها، وفي حال شعورها بأي أعراض غير طبيعية، يجب كسر الصيام فورًا واستشارة الطبيب لضمان سلامتها وسلامة الجنين.
المشيعون يواصلون المراسم في بيروت رغم التحليق المنخفض للطائرات الإسرائيلية