صدى البلد:
2025-02-28@22:36:12 GMT

طرق فعالة لعلاج السخونة الداخلية في الجسم

تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT

بالنسبة إلى علاج السخونة الداخلية، قد لا يوصي الطبيب بتناول أدوية لخفض درجة حرارة الجسم، قد تكون هذه الحالات خفيفة الحدة من السخونة مفيدة في تقليل عدد الميكروبات المسببة للأمراض. 

 

علاج السخونة الداخلية

 

عند الإصابة بحالات السخونة الداخلية التي تزيد فيها درجة الحرارة على 38.9 درجة مئوية (102 درجة فهرنهايت)، تكون مصحوبة بألم، وغالبًا ما تحتاج إلى علاج.

 

فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب.. أبرزها النعناع والشاي الأخضر

 

 

وفي حال ارتفاع درجة الحرارة أو الإصابة بالحمى التي تسبب عدم الراحة، فقد يوصي الطبيب بأخذ أدوية تصرف دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (Tylenol وغيره) أو الأيبوبروفين (Advil وMotrin IB وغيرهما).

 

علاج السخونة الداخلية

 

ويجب إستخدام هذه الأدوية وفقًا لتعليمات الملصق أو على النحو الذي أوصى به الطبيب، ويجب إتباع بعض التعليمات ومنها :

الحرص على عدم أخذ الكثير منه، فالجرعات العالية أو الاستخدام طويل الأمد للأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين قد يسبب تلفًا للكبد أو الكلى، ويمكن أن تكون الجرعات المفرطة الحادة قاتلة.لا تعطِ الأسبرين للأطفال، وذلك لأنه قد يؤدي إلى الإصابة باضطراب نادر يُعرف باسم متلازمة راي وقد يكون مميتًا.وعادةً ما تخفض هذه الأدوية درجة الحرارة، ولكن قد تظل مصابًا بحمى خفيفة، وقد يستغرق ظهور مفعول الدواء من ساعة إلى ساعتين.ويمكن أن يصف الطبيب أدوية أخرى بناءً على سبب المرض؛ حيث أنها تقلل علاج السبب الكامن المؤشرات والأعراض، بما في ذلك الحمى.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: السخونة علاج السخونة حرارة الجسم ارتفاع درجة الحرارة الحمى

إقرأ أيضاً:

السر في وجبة السحور .. طرق فعالة لاستغلال رمضان لإنقاص الوزن

يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لانقاص الوزن وذلك بسبب عدد ساعات الصيام الطويلة والتي يمكن استغلالها بشكل أمثل من خلال تنظيم الأكل وزيادة كمية المياه لترطيب الجسم أثناء ساعات الصيام. 

يستغل الكثير من الناس شهر رمضان ويجعلوا الصيام فرصة لإنقاص الوزن من خلال عدم تناول الطعام بكميات كبيرة أثناء وجبة الإفطار.

وتناول المشروبات بدون سكر حيث أن السكر و النكهات القوية في الطعام تعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن . 

قبل الصيام و في وجبة السحور 

-تناول الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتين والدهون الصحية.
- تجنب الأطعمة غير الصحية: تجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والمحلاة والدهون غير الصحية.
- شرب الماء: شرب الماء بكثرة لتحفيز الجهاز الهضمي.

 أثناء الصيام
يشعر الكثير من الصائمين اثناء النهار احيانا بإحساس الخمول نتيجة التعب من عدم الأكل أو الشرب مما يؤثر على نشاطهم و لكن هذا الاحساس يأتي بسبب تناول وجبات اثناء الليل دسمة مما تؤثر على نشاط الجسم و لكن يفضل تناول وجبات خفيفة في السحور حتى يتمكن الصائم من ممارسة أعماله خلال اليوم بنشاط و تركيز 

و ينصح الأطباء أيضا بالمشي نصف ساعة قبل وجبة الإفطار و ذلك لتحسين سير الدورة الدموية في الجسم قبل تناول الافطار و حتى لا يشعر الصائم بعد تناول الطعام بعدم القدرة على الحركة بسبب تناول كمية كبيرة من الاكل بعد ساعات طويلة من الصيام  

أما بعد الأفطار 
تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتين والدهون الصحية و تقسيم الوجبة نفسها على فترات من الافطار و حتى السحور حتى لا يدخل للجسم كمية كبيرة من الطعام في ان واحد . 
شرب الماء بكثرة بعد الصيام لتحفيز الجهاز الهضمي 

شرب فنجان من القهوة فقد أشار الأطباء أن القهوة تساعد الجسم على حرق الدهون بشكل واضح .

الحركة في المكان حتى لا يصاب لجسم بالخمول . 

أهم النصائح التي يجب اتباعها لإنقاص الوزن 
 التمارين الرياضية: القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو اليوغا بعد الصيام.
 الحصول على قسط كافٍ من النوم لتحفيز الجهاز الهضمي.
التقليل من الأكل بعد الصيام لتجنب الأكل الزائد.
 تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه لتحفيز الجهاز الهضمي.
 تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحم لتحفيز الجهاز الهضمي.

مقالات مشابهة

  • فوائد الصوم الصحية
  • يونيسف: 292 ألف طفل معرضون لخطر الإصابة بالكوليرا في ولاية النيل الأبيض، الكوليرا تشكل تهديدا مميتا للأطفال ويمكن أن تكون قاتلة في غضون ساعات
  • النمر يحدد الوقت المناسب لتناول أدوية الضغط في رمضان
  • ‫النسيان.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟
  • طقس الخميس..تكون صقيع أو جليد فوق بعض مرتفعات الأطلسين الكبير والمتوسط
  • السر في وجبة السحور .. طرق فعالة لاستغلال رمضان لإنقاص الوزن
  • ما هي أسباب الشعور بالبرد الشديد؟
  • الشعور بالشبع .. 7 فوائد مذهلة لتناول الخيار على السحور في رمضان
  • هل تساعد أدوية إنقاص الوزن في علاج الاكتئاب؟.. دراسة جديدة توضح
  • الضرائب: الدراما وسيلة فعالة لتصحيح المفاهيم وتعزيز الالتزام الطوعي