طرق طبيعية فعالة للتخلص من قشرة الشعر المحرجة نهائيا.. خلال أيام
تاريخ النشر: 3rd, May 2024 GMT
قشرة الشعر (vanicream)
لا شك أن النظافة الشخصية والعناية بالشعر وفروة الرأس تعتبر من الضرورات اليومية، إلى أن مشكلة قشرة الرأس تعتبر من أكثر المشاكل المستعصية والمنتشرة عند أغلبية الناس.
ومن خلال السطور التالية في هذه المقالة، سنستعرض بعض الحلول الطبيعية للتخلص من القشرة وتحقيق فروة رأس صحية ونظيفة.
طرق طبيعية للتخلص من القشرة:
اقرأ أيضاً السعودية تكشف عن موقفها من استئناف مفاوضات السلام مع صنعاء.. تفاصيل هامة 2 مايو، 2024 احتجاز فتاة في أحد البنوك لسبب غير متوقع.. وحين حضر الزوج كانت المفاجأة 2 مايو، 2024
1. زيت جوز الهند:
إذ يُعَدُّ زيت جوز الهند واحدًا من أفضل العلاجات الطبيعية للقشرة. يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للفطريات ومرطبة للبشرة. يُمَكِّنُ تدليك فروة الرأس بلطف بكمية صغيرة من زيت جوز الهند الدافئ لمدة 10-15 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو. يُوصَى باستخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة في التخلص من القشرة.
2. خل التفاح:
فهو يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للفطريات ومطهرة، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا للقشرة. يُمَكِّنُ خل التفاح من استعادة توازن درجة الحموضة في فروة الرأس وتقليل تكاثر الفطريات. يُمَكِّنُ خل التفاح من مزجه بنسبة 1:1 مع الماء، ثم وضع الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو. يُنصَح بتكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
3. الشاي الأخضر:
حيث يُعَدُّ الشاي الأخضر واحدًا من المضادات الطبيعية للفطريات والمضادة للالتهابات التي يُمَكِّنُ استخدامها للتخلص من القشرة. يُمَكِّنُ وضع كوب من الشاي الأخضر المُحضَّر ومُبرَّد على فروة الرأس وتركه لمدة 5-10 دقائق قبل غسل الشعر بالشامبو. يُوصَى بتكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة في التخلص من القشرة.
4. زيت شجرة الشاي:
ويعتبر زيت شجرة الشاي معروفًا بخصائصه المضادة للفطريات والمضادة للبكتيريا. يُمَكِّنُ استخدام قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي ومزجها مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ثم تدليك الخليط على فروة الرأس لمدة 5-10 دقائق قبل غسل الشعر بالشامبو. يُوصَى باستخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للتخلص من القشرة وتهدئة الحكة.
5. تنظيف فروة الرأس بلطف:
وأخيرا، يُمَكِّنُ تقليل ظهور القشرة عن طريق تنظيف فروة الرأس بلطف وبانتظام. استخدم شامبو خالي من المواد الكيميائية القاسية والملطِّخات والعطور الاصطناعية. قم بتدليك فروة الرأس بلطف باستخدام أطراف الأصابع وليس المشط، واشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر. تجنب استخدام الماء الساخن، حيث يُمَكِّنُ أن يسبب جفافًا وتهيجًا لفروة الرأس.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: مرتین فی الأسبوع للتخلص من القشرة زیت جوز الهند خل التفاح
إقرأ أيضاً:
5 مشروبات طبيعية لتنظيف الكلى من الحصوات والسموم.. ونصائح لتجنب تكونها
يعد تنظيف الكلى من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الكلى ومنع تراكم السموم والحصوات.
مشروبات طبيعية لتنظيف الكلىوهناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكنها أن تساعد على تنظيف الكلى ومنع تراكم الحصوات والسموم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وإليكِ أهم المشروبات :
ـ الماء بالليمون:
يساعد في تفتيت الحصوات ويمنع تكونها بفضل احتوائه على حمض الستريك. لذا اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة صباحًا على الريق.
ـ مغلي البقدونس:
يعتبر مدرًا طبيعيًا للبول، مما يساعد في طرد السموم من الكلى. لذا اغلي حفنة من البقدونس في ماء واتركها تبرد، ثم اشربي كوبًا يوميًا.
ـ مشروب الشعير:
غني بالألياف ويساعد على تنظيف الكلى ومنع تراكم الأملاح. لذا اسلق نصف كوب شعير في لتر ماء لمدة 10 دقائق، ثم اشربه على مدار اليوم.
ـ عصير التوت البري:
يمنع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية، مما يقلل من التهابات الكلى، ويفضل تناوله بدون سكر للحصول على أفضل فائدة.
ـ ماء جوز الهند:
يرطب الجسم ويعمل على طرد الأملاح الزائدة من الكلى، مما يقلل من فرص تكوّن الحصوات.
نصائح لتجنب تكوين حصوات الكلى
ـ شرب الماء بكثرة (2-3 لترات يوميًا) لتقليل تركيز الأملاح.
ـ تقليل تناول الملح لأنه يرفع نسبة الصوديوم، مما يزيد من خطر تكوين الحصوات.
ـ تقليل البروتين الحيواني مثل اللحوم الحمراء، لأنها تزيد من حمض اليوريك.
ـ زيادة تناول الفواكه والخضروات مثل الخيار والبطيخ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء.
ـ تجنب المشروبات الغازية والكافيين بكثرة، لأنها قد ترفع نسبة الكالسيوم في البول، مما يزيد من خطر الحصوات.