للحفاظ على صحة الرئة .. عليك باتباع هذه النصائح

تعد أمراض الرئة من أكثر الأمراض أهمية في العلاج ، ويمكن أن يساعد الكشف المبكر عنها في أن تصبح مهددة للحياة.

 

طرق فعالة لتجنب الإصابة بأمراض الرئة

 

يمكن أن تبدو العديد من علامات الإنذار المبكرة وكأنها أعراض خفيفة أو حتى أعراض يومية لأمراض الرئة. 

 

8 أمراض خطيرة تتسبب في السعال الجاف.. احذرها 4 نصائح تقلل من حدوث الشد العضلي أثناء النوم.

. احرص عليها

 

وعند ظهور أعراض أمراض الرئة فيجب الحصول على رعاية طبية فورية، وذلك حتى لا تتفاقم الحالة، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.

 

طرق فعالة لتجنب الإصابة بأمراض الرئة

 

وهناك بعض النصائح عليك اتباعها للحفاظ على صحة الرئة، وتجنب الإصابة بأمراض الرئة، وتشمل ما يلي :

_ الإقلاع عن التدخين.

_ ممارسة الرياضة بانتظام.

_ تناول نظام غذائي صحي.

_ إنقاص الوزن.

المصدر: صدى البلد