2025-03-20@03:13:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 400
«تحسین الصحة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد اليوم الثالث لمؤتمر الصحة والسكان والتنمية البشرية (PHDC '24)، الذي يعقد برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، تحت شعار «التنمية البشرية من أجل مستقبل مستدام»، بالعاصمة الإدارية الجديدة، وبالتعاون مع مبادرة "بداية " للتنمية البشرية، جلسات موسعة حول عدد من ملفات صناعة الدواء، وتنظيم الأسرة، استخدام البيانات الضخمة والذكاء الاصطناعي في تحقيق التنمية المستدامة.استهل اليوم الثالث للمؤتمر، بجلسة حوارية تحت عنوان "تعاون أصحاب المصلحة من أجل حصول الجميع على الدواء بسعر مناسب"، شارك في الجلسة كل من الدكتور أيمن الخطيب، نائب رئيس هيئة الدواء المصرية، والدكتورة ألفت غراب، رئيس مجلس إدارة الشركة العربية للصناعات الدوائية والأجهزة الطبية "أكديما"، والدكتور رافاييل كاردونا، مدير السياسة العالمية للأسواق الناشئة والشؤون الحكومية بشركة أورجانون للأدوية، والدكتور شريف الفيل،...
شهد اليوم الثالث لمؤتمر الصحة والسكان والتنمية البشرية (PHDC '24)، والذي يعقد برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، تحت شعار «التنمية البشرية من أجل مستقبل مستدام»، بالعاصمة الإدارية الجديدة، وبالتعاون مع مبادرة "بداية " للتنمية البشرية، جلسات موسعة حول عددًا من ملفات صناعة الدواء، وتنظيم الأسرة، استخدام البيانات الضخمة والذكاء الاصطناعي في تحقيق التنمية المستدامة.استهل اليوم الثالث للمؤتمر، بجلسة حوارية تحت عنوان "تعاون أصحاب المصلحة من أجل حصول الجميع على الدواء بسعر مناسب"، شارك في الجلسة كل من الدكتور أيمن الخطيب، نائب رئيس هيئة الدواء المصرية، والدكتورة ألفت غراب، رئيس مجلس إدارة الشركة العربية للصناعات الدوائية والأجهزة الطبية "أكديما"، والدكتور رافاييل كاردونا، مدير السياسة العالمية للأسواق الناشئة والشؤون الحكومية بشركة أورجانون للأدوية، والدكتور شريف الفيل، رئيس مجلس إدارة الشركة...
زار أمس وزير الصحة رئيس مجلس إدارة هيئة الهلال الأحمر السعودي الأستاذ فهد بن عبدالرحمن الجلاجل جناح هيئة الهلال الأحمر السعودي المشارك في ملتقى الصحة العالمي 2024 بمركز الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض (ملهم)، الذي يستعرض الخدمات الإسعافية والمبادرات الإنسانية التي تقدمها الهيئة، وأبرز التقنيات الحديثة المعتمدة في عمليات الإسعاف وإدارة الأزمات والكوارث. واستمع وزير الصحة إلى شرح تفصيلي حول الأنظمة الذكية المستخدمة في الهلال الأحمر، مثل: أنظمة الاستجابة الفورية التي تعمل على تسريع وتيرة التعامل مع الحالات الطارئة، والمركبة الإسعافية الجديدة، بتقنيات متطورة، وتساعد في تحسين جودة الخدمة، ورفع مستوى الجاهزية لمباشرة أنواع البلاغات والحالات كافة.اقرأ أيضاًالمجتمعبتكلفة تتجاوز 4.1 مليار ريال.. أمير القصيم يُدشّن ويضع حجر الأساس لـ57 مشروعًا مائيًا وبيئيًا بالمنطقة كما اطلع الجلاجل على تجارب تفاعلية توعوية، تلخص...
أكد مدير مديرية الصحة بالقاهرة فادي جميل أن المبادرات الصحية الرئاسية تساهم بشكل كبير في إحداث طفرة بالملف الصحي.وقال جميل - في تصريح خاص لوكالة أنباء الشرق الأوسط على هامش المشاركة في النسخة الثانية للمؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية - إن الهدف الرئيسي من تلك المبادرات هو تحسين مستوى الصحة للمواطن المصري، موضحا أن الحكومة المصرية تقدم كافة الدعم الكامل للارتقاء بالصحة العامة للمواطنين وتحقيق أمن صحي لهم . تحسين الصحة العامة للمواطنينوأشار إلى أن مصر حققت إنجازات كبيرة في تحسين الصحة العامة للمواطنين، منوها بأن المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية له دور كبير في تبادل الخبرات في قطاعات تعتبر من أهم القطاعات التي تساهم في التنمية البشرية والنهوض بالعنصر البشري.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت وزارة الصحة والسكان، جلسة حوارية تحت عنوان «فوائد البحوث التطبيقية في تحسين الرعاية الصحية» ضمن فعاليات النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC'24)، والذي يعقد برعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي، تحت شعار «التنمية البشرية من أجل مستقبل مستدام» وذلك بالعاصمة الإدارية الجديدة.وتضمنت الجلسة كل ما يخص الأبحاث التطبيقية التي تم إجراؤها بالهيئة العامة المستشفيات والمعاهد التعليمية لتحسين الرعاية الصحية، حيث تسعى البحوث التطبيقية إلى حل المشاكل العملية وتعزيز الفوائد الملموسة لمجموعة المعرفة الحالية، ومعالجة وتحسين التحديات، وتوفير حلول عملية وفعالة .حاضر خلال الجلسة الدكتور باسم ظريف استشاري أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، والدكتور محمد سليم استشاري أمراض القلب بالمعهد القومى، والدكتور نجلاء حسن استشاري طب وجراحة العيون بمعهد الرمد التذكاري، والدكتور سامي...
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أهمية البحوث التطبيقية في تحسين الرعاية الصحية من حيث تدريب الطاقم الطبي على إحداثيات قصور عضلة القلب وإحداثيات أمراض العيون (العلاج الجيني أو العمى لدى الأطفال)، والعمل على الاهتمام وتطوير البحوث التطبيقية. جاء ذلك خلال الجلسة الحوارية التي نظمتها وزارة الصحة والسكان تحت عنوان «فوائد البحوث التطبيقيه في تحسين الرعاية الصحية» ضمن فعاليات النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC'24)، والذي يعقد تحت شعار «التنمية البشرية من أجل مستقبل مستدام» وذلك بالعاصمة الإدارية الجديدة. وتضمنت الجلسة كل ما يخص الابحاث التطبيقية التي تم اجراؤها بالهيئة العامة المستشفيات والمعاهد التعليمية لتحسين الرعاية الصحية، حيث تسعى البحوث التطبيقية إلى حل المشاكل العملية وتعزيز الفوائد الملموسة لمجموعة المعرفة الحالية، ومعالجة...
نظمت وزارة الصحة والسكان، جلسة حوارية تحت عنوان «فوائد البحوث التطبيقيه في تحسين الرعاية الصحية» ضمن فعاليات النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC'24)، والذي يعقد برعاية السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية، تحت شعار «التنمية البشرية من أجل مستقبل مستدام» وذلك بالعاصمة الإدارية الجديدة.وتضمنت الجلسة كل ما يخص الابحاث التطبيقية التي تم اجراؤها بالهيئة العامة المستشفيات والمعاهد التعليمية لتحسين الرعاية الصحية، حيث تسعى البحوث التطبيقية إلى حل المشاكل العملية وتعزيز الفوائد الملموسة لمجموعة المعرفة الحالية، ومعالجة وتحسين التحديات، وتوفير حلول عملية وفعالة .حاضر خلال الجلسة الدكتور باسم ظريف استشاري أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، والدكتور محمد سليم إستشاري أمراض القلب بالمعهد القومى، والدكتور نجلاء حسن استشاري طب وجراحة العيون بمعهد الرمد التذكاري، والدكتور سامي عبد العاطي،...
شمسان بوست / عدن:برعاية معالي وزير الصحة العامة والسكان، الدكتور قاسم محمد بحيبح، افتتحت وزارة الصحة العامة والسكان بالتعاون مع منظمتي اليونيسف ومنظمة الصحة العالمية، صباح اليوم ورشة عمل تدريبية لتأهيل المدربين على أداة تحسين مرافق المياه والإصحاح البيئي (WASH) في المرافق الصحية في اليمن. الورشة، التي تستمر لمدة خمسة أيام، تأتي ضمن جهود الوزارة لتعزيز وصول المواطنين إلى خدمات المياه والإصحاح البيئي في المنشآت الصحية، وتطبيق تدابير الوقاية من العدوى ومكافحتها في مختلف المرافق الصحية في البلاد.شهد الافتتاح حضور وكيل وزارة الصحة العامة والسكان، الدكتور سالم الشبحي، إلى جانب السيد لوتشيانو كالستيني، نائب الممثل البرنامجي لليونيسف في اليمن، والسيد باتريك سيجيني من منظمة اليونيسف، الذين أكدوا في كلماتهم على أهمية هذا النوع من الدورات التدريبية في تحسين خدمات المياه...
ضمن مبادرة «بداية جديدة لبناء الإنسان» شهد حيا المقطم والزيتون بالقاهرة صباح اليوم، اصطفاف سيارات «خدمات مصر» لتقديم خدمات قطاع التوثيق لخدمة الراغبين في الحصول على توكيلات عامة وخاصة، والراغبين في الاستفادة من الخدمات التي تقدمها وزارة العدل دون الحاجة إلى التوجه لمقار مكاتب التوثيق التابعة لوزارة العدل، إضافة إلى تقديم خدمات الفحص الطبي الشامل والتطعيمات للأطفال من سن يوم واحد حتى عام ونصف العام من خلال سيارات وزارة الصحة. وثمن الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة، دور الأحزاب والهيئات البرلمانية في التنسيق مع الأجهزة التنفيذية بالمحافظة لرفع العبء عن كاهل المواطنين، وإقامة معارض لتوفير المنتجات بجودة عالية وبأسعار في متناول الجميع. تحسين جودة حياة المواطن أشار المحافظ في بيان إلى أن العاصمة تشهد منذ 7 سبتمبر الماضي فعاليات مبادرة «بداية»...
قال محمد خليل، مدير عام الإدارة العامة للتسجيل والتوجيه بوزارة التضامن الاجتماعي، إن قانون حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة الصادر بالقانون رقم 10 لسنة 2018 يمثل خطوة مهمة نحو تعزيز حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة في مصر، بما في ذلك حقوق الفتيات والنساء ذوات الإعاقة. خدمات الصحة الإنجابية وأضاف خلال مشاركته ضمن وفد وزارة التضامن في أعمال المؤتمر الإقليمي الثاني لبناء تشبيك للتعلم في تعزيز الصحة الإنجابية للأشخاص ذوي الإعاقة، الذي انطلقت فعالياته بمملكة البحرين، أن القانون يتضمن عدة مواد تضمن حقوقهم الصحية والإنجابية. وأشار إلى أن الدراسات أظهرت العديد من التحديات التي تواجه النساء ذوات الإعاقة في المنطقة العربية، من بينها نقص الوصول إلى خدمات الصحة الإنجابية، وممارسة حقوقهن الإنجابية، بما في ذلك نقص الرعاية الصحية المناسبة، والوصمة الاجتماعية، ونقص المعلومات....
نظم مركز الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافي زيارة إلى إدارة التأهيل والإصلاح، وذلك استجابة لرؤية الشيخة الدكتورة شما محمد خالد آل نهيان في تعزيز الصحة النفسية. وتمت الزيارة تزامناً مع اليوم العالمي للصحة النفسية، بهدف تسليط الضوء على أهمية القراءة كأداة فعالة لتحسين الصحة النفسية والاجتماعية، وذلك ضمن مبادرة "القراءة حرية" التي تهدف إلى تعزيز قيمة القراءة كوسيلة فعالة؛ لتحسين الصحة النفسية والاجتماعية، خاصة للنزلاء في المؤسسة العقابية. وتساعد المبادرة الأفراد على استكشاف المعرفة والتعبير عن أنفسهم بحرية من خلال قراءة الكتب ومناقشتها، بهدف دعم التوازن النفسي والمساهمة في إعادة التأهيل النفسي والاجتماعي، كما يهدف برنامج "معك لصحة نفسية" إلى تزويد أفراد المجتمع بالمعرفة اللازمة حول الصحة النفسية والاضطرابات المرتبطة به ويتضمن البرنامج مجموعة متنوعة من...
هل تعلم أن هناك سراً طبيعياً قد يُحدث فارقاً كبيراً في صحة كليتيك؟ إنه منقوع الشعير، ذلك المشروب البسيط الذي قد يتجاهله الكثيرون، يعتبر الشعير واحداً من أقدم الحبوب التي عرفها الإنسان، ولكنه يحمل فوائد صحية مدهشة، وخاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الكلى.فوائد منقوع الشعيرقال الدكتور مدحت عبد الحليم اسشارى الكلي لـ صدي البلد، إن الشعير يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تلعب دوراً أساسياً في تعزيز وظائف الجهاز البولي، فالألياف تعمل على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف ضغط الدم، مما يساهم في تقليل العبء على الكلى. ومن خلال تناول منقوع الشعير بانتظام، يمكنك دعم جهازك البولي وتنظيفه من السموم.لكن هذا ليس كل شيء! المنقوع يحتوي أيضاً على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين ب، الحديد، والمغنيسيوم. هذه العناصر...
انطلقت اليوم بقاعة الاجتماعات بالجامع الأكبر حلقة العمل التدريبية الثانية بعنوان "مهارات التطوير في بحوث الجودة" التي تنظمها وزارة الصحة ممثلة بالمديرية العامة لمركز ضمان الجودة، وتستمر حتى الخميس القادم.رعى افتتاح حلقة العمل التدريبية الدكتور قاسم بن أحمد السالمي المدير العام للمديرية العامة للتخطيط بوزارة الصحة، بحضور الدكتورة قمرة بنت سعيد السريرية المديرة العامة لمركز ضمان الجودة بوزارة الصحة وعدد من المسؤولين ومديري الدوائر بمركز ضمان الجودة بالوزارة.وألقت الدكتورة قمرة بنت سعيد السريرية المديرة العامة لمركز ضمان الجودة بوزارة الصحة كلمة أوضحت فيها أن البحوث تعد أساسًا لتحقيق التقدم والتطوير في مختلف المجالات؛ حيث تساعد على اكتشاف المعرفة الجديدة، وحل المشكلات وتوجيه السياسات والقرارات، وأن بحوث الجودة تركز على تحسين الأداء والجودة بالمؤسسات والخدمات، حتى الرعاية الصحية والتعليم والخدمات العامة،...
أكد الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف،أهمية تحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، والاستمرار في توفير الدعم اللازم لتنفيذ المبادرات الرئاسية في القطاع لتعزيز مستوى الرعاية، مشددًا على ضرورة تكثيف الجهود للقضاء على قوائم الانتظار وتوفير الأدوية والمستلزمات الطبية اللازمة لضمان حصول المرضى على الرعاية الصحية في الوقت المناسب، وذلك مع استمرار الرقابة الغذائية وصحة البيئة للحفاظ على سلامة المواطنين، موجهًا بتعزيز التعاون مع الجهات المختصة لتحقيق أهداف التنمية الصحية المستدامة في المحافظة.جاء ذلك خلال مناقشته تقرير مديرية الصحة" الذي عرضته د.سماح جاد وكيل الوزارة" وتضمن إنجازات المديرية خلال الفترة من 1 يونيو الماضي حتى 10 أكتوبر الجاري، حيث جاء في التقرير جهود المديرية في دفع جهود الدولة في مجال القضاء على قوائم الانتظار من خلال حزمة من الإجراءات...
أهمية ممارسة الرياضة وتأثيرها على الصحة النفسية والجسدية، تعد ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من حياة صحية ومتوازنة. لا تقتصر فوائدها على تحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المثالي فحسب، بل تمتد لتشمل جوانب الصحة النفسية والعقلية. في هذا الموضوع، تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على أهمية الرياضة وتأثيرها العميق على حياة الإنسان.تعزيز الصحة الجسديةممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، إذ تساهم في تقوية عضلة القلب وزيادة تدفق الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.أهمية ممارسة الرياضة وتأثيرها على الصحة النفسية والجسديةكما تعزز الرياضة من كفاءة الجهاز التنفسي، وتساعد في بناء العضلات وتقوية العظام، مما يحد من خطر الإصابة بأمراض هشاشة العظام والتهابات المفاصل. المساهمة في التحكم بالوزنالرياضة وسيلة فعّالة للحفاظ على وزن صحي، حيث تساهم في حرق السعرات...
فوائد النوم الجيد على الصحة العامة والجمال، يعتبر النوم من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم والجمال، فالنوم الجيد يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين وظائف الجسم العقلية والجسدية. يعد النوم الكافي مفتاحًا لتعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى دوره في تعزيز جمال البشرة والشعر. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهمية النوم وفوائده المتعددة.تحسين وظائف الدماغالنوم الجيد يساعد في تحسين الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز، كما يعزز من الوظائف المعرفية ويزيد من القدرة على حل المشكلات واتخاذ القرارات.فوائد النوم الجيد على الصحة العامة والجمال الدماغ يستفيد من النوم لاستعادة نشاطه وترتيب المعلومات، مما يساعد على زيادة الإنتاجية خلال اليوم. تعزيز صحة القلبالنوم يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم وخفض مستويات الالتهاب في الجسم، مما يقلل من...
نظمت وزارة الصحة ممثلة بدائرة الصحة المدرسية والجامعية ووحدة طب المراهقين بالمستشفى السلطاني اليوم حلقة عمل تدريبية حول دليل صحة اليافعين، وذلك بالقاعة الرئيسة بالمستشفى السلطاني، شهدت الحلقة التدريبية مشاركة 31 ممرضًا من فريق الصحة المدرسية، إضافة إلى عدد من المدربين والمهتمين بمجال الصحة العامة.وتهدف الحلقة التدريبية إلى تحسين صحة اليافعين وتوعيتهم بالممارسات الصحية السليمة، وتعزيز صحتهم كونها جزءا أساسيا من التنمية المستدامة مما يسهم في تحسين حياتهم.وأكد الدكتور ناصر السليماني مدير دائرة الصحة المدرسية والجامعية خلال كلمته على أهمية تطوير مهارات موظفي الصحة المدرسية لمواكبة احتياجات اليافعين.تضمنت الحلقة عدة جلسات تفاعلية، حيث قدمت الدكتورة ناهد جابر استشارية أولى في طب المراهقين ورقة عمل تناولت فيها شرحا تفصيليا لدليل المراهقين الذي يهدف إلى تعزيز مهارات الممرضين في التعامل مع فئة...
شهدت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، انطلاق فعاليات النسخة الرابعة من مؤتمر ومعرض مصر الدولي للصحة "إيجي هيلث 2024"، والذي يقام تحت رعاية وزارة الصحة والسكان وهيئة الدواء المصرية، وتستمر فعالياته لمدة ثلاثة أيام في مركز مصر للمعارض الدولية.وشهد الافتتاح مشاركة الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، والدكتور محمد معيط، رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل، ولفيف من ممثلي الوفود العربية المشاركة في المؤتمر والمعرض.وعبرت وزيرة التضامن الاجتماعي عن بالغ اعتزازها بالمشاركة في انطلاق فعاليات الدورة الرابعة من مؤتمر"egy health" الذي یسعى لطرح قضایا تمس قطاع الصحة في مصر.وقالت إن إحدى أھم ركائز عمل الحكومة المصریة؛ ھو تحسین جودة حیاة المواطن، والتي لا یمكن أن تتحقق إلا بالحصول على الخدمات الصحیة الملائمة، وبالفعل حققت الحكومة المصریة على مدار السنوات...
تتراكم السموم في جسم الإنسان نتيجة للعديد من العوامل، مثل تناول الأطعمة غير الصحية، التعرض للملوثات البيئية، والضغط النفسي. لطرد هذه السموم وتعزيز صحة الجسم، تلعب المشروبات الصحية دورًا مهمًا. يمكن أن تساعد هذه المشروبات في تحسين عملية الهضم، وزيادة مستوى الطاقة، وتعزيز وظائف الكبد والكلى، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق لتحضير مشروبات طبيعية تساعد في طرد السموم من الجسم. مشروبات صحية لطرد السموم من الجسم1. عصير الليمون والزنجبيل المكونات:1 ليمونة1 قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج2 كوب من الماءملعقة صغيرة من العسل (اختياري) طريقة التحضير:اعصر الليمونة وأضف عصيرها إلى الماء.ابشر الزنجبيل وأضفه إلى الماء مع الليمون.إذا رغبت، أضف العسل لتحلية العصير.امزج جيدًا واشربه في الصباح على الريق. الفوائد:يساعد على تحسين الهضم وطرد السموم.يعزز من مستويات الطاقة. 2. ماء الخيار والنعناع المكونات:1 خيار متوسطحفنة من أوراق النعناع الطازج4 أكواب من الماء طريقة التحضير:قطع الخيار...
قالت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة لشئون السكان وتنمية الأسرة، إن صحة السكان ليست هدفًا منفصلًا عن التنمية، بل هي الأساس للتنمية البشرية، مشيرة إلى أن السكان الأصحاء هم العمود الفقري لأي تقدم مستدام، وأن تحسين النظم الصحية المجتمعية يمثل استثمارًا مباشرًا في مستقبل الدول. جاء ذلك خلال كلمتها التي ركزت على دور الصحة في تحقيق التنمية المستدامة، على هامش ورشة العمل الإقليمية لبناء القدرات التابعة لمركز الوقاية والتحكم في الأمراض في إفريقيا.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن نائب الوزير أكدت في بداية كلمتها أن هناك ترابطًا وثيقًا بين الصحة والتنمية البشرية، وأن القدرة على تحقيق تقدم حقيقي تعتمد على هذا الفهم العميق، ومن هذا المنطلق تعتبر الصحة أحد أهم محاور التنمية البشرية، حيث تسعى مصر...
البلح الأصفر هو أحد الفواكه الاستوائية الشهيرة، ويعتبر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في العديد من البلدان، ويتميز بمذاقه الحلو وقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، وتُعتبر ثمرة البلح الأصفر خيارًا صحيًا يمكن أن يُضاف إلى الوجبات اليومية أو يتم تناوله كوجبة خفيفة، ويقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم.البلح الأصفرفوائد البلح الأصفر1. غني بالعناصر الغذائية:يحتوي البلح الأصفر على مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين B6، وفيتامين C، بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذه العناصر ضرورية للحفاظ على صحة الجسم.2. مصدر للطاقة:يُعتبر البلح الأصفر مصدرًا ممتازًا للطاقة السريعة، نظرًا لاحتوائه على سكريات طبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز. لذا، يُمكن استخدامه كوجبة خفيفة قبل أو بعد التمارين الرياضية.3. تحسين صحة الجهاز الهضمي:يحتوي البلح الأصفر...
متابعات: راج في السنوات الأخيرة استخدام الأحماض الدهنية المتوفرة كمكملات غذائية من أجل تحسين الصحة الجسدية، حيث أنها مفيدة لصحة القلب وتنظم الجهاز العصبي، فضلا عن تأثيرها المضاد للالتهاب. والآن، وجدت دراسة جديدة أن هذه المكملات يمكنها أيضا تحسين الصحة العقلية. فقد ارتبطت أحماض أوميغا 3 سابقا بمنع الإصابة بالفصام، في حين يُعتقد أن العدوانية والسلوك المعادي للمجتمع ينبعان جزئيا من نقص التغذية. ويمكن لما نأكله أن يؤثر على كيمياء أدمغتنا. واستند باحثون من جامعة بنسلفانيا إلى دراسات سابقة أصغر حجما حول تأثيرات مكملات أحماض أوميغا 3 على العدوانية. ونظر تحليلهم الإحصائي في 29 تجربة شملت 3918 مشاركا في المجموع. وفي جميع التجارب، تم العثور على تأثير متواضع ولكنه ملحوظ في المدى القصير، ما أدى إلى انخفاض يصل إلى 28%...
ليبيا – عقد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة في حكومة تصريف الأعمال رمضان أبوجناح ،اجتماعًا موسعًا مع مديري المستشفيات والمراكز الجامعية والتخصصية والمركزية والعامة الواقعة في منطقة طرابلس الكبرى، بحضور رئيس جهاز الإمداد الطبي يزيد الساقاطي. الاجتماع تناول بحسب المكتب الإعلامي لوزارة الصحة،عددًا من المواضيع، أبرزها: تحسين الخدمات الطبية التخصصية، ومتابعة توفير الأدوية والمستلزمات والأجهزة الطبية، وتأهيل المستشفيات الحالية لضمان تقديم افضل الخدمات الصحية للمواطنين. بدوره، أكد وزير الصحة أن الأهمية المستمرة للتدريب في القطاع الصحي، تبرز حيث التجديد المستمر والتقنية الحديثة والحاجة إلى مواكبتها، مشيرًا إلى أن القطاع الصحي يتّسم بالحيوية والحساسية المرتفعة، وحتى يتم تلافي المشاكل والتحديات اليومية تبعًا لطبيعة العمل الصحي يجب العمل على التدريب والتعليم الطبي والفني والإداري المستمر وتبني ما هو جديد في عالم...
نظمت وزارة الصحة والسكان ورشة عمل بعنوان «الصحة للجميع»، حول دور الإعلام المسؤول في تعزيز الوعي الصحي وتحسين جودة الحياة وتحقيق الاستدامة، بالتعاون مع منظمة اليونيسف، والتي انعقدت على مدار يومي 2 و3 أكتوبر الجاري. الأثر الاقتصادي للتغذية السليمة وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن ورشة العمل تضمنت عدداً من الحلقات النقاشية وتضمنت «الأثر الاجتماعي الاقتصادي للتغذية السليمة في السنوات الأولى من حياة الطفل، أهمية خلق مناخ إعلامي داعم للسلوك الصحي في المجتمعات، سد الفجوة المجتمعية مع الجمهور، دعم النظم الصحية الغذائية بمصر، أفضل الممارسات الدولية في مجال مكافحة السمنة وسوء التغذية، التحقق من الصور والفيديوهات في وسائل الإعلام»، فضلا عن تنظيم مناقشات جماعية بالاشتراك مع خبراء التغذية الإيجابية حول القضايا الرئيسية والرسائل المؤثرة في الأسر...
في خضم الحياة اليومية المزدحمة وما يرافقها من ضغوط نفسية وجسدية، أصبحت ممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا للحفاظ على التوازن الصحي. لا تقتصر فوائد الرياضة على تحسين المظهر الخارجي أو فقدان الوزن فقط، بل تتجاوز ذلك لتشمل تعزيز الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. ممارسة الرياضة بانتظام تسهم في تحسين الحالة المزاجية، زيادة النشاط البدني، وتقوية الجهاز المناعي، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي ومتوازن، وفيما يلي نعرض لك الفوائد المتعددة التي تعود على الجسم والعقل من خلال ممارسة التمارين الرياضية يوميًا. فوائد الرياضة على الصحة الجسدية1. تعزيز صحة القلبتعد الرياضة اليومية من أهم العوامل التي تساعد في تحسين صحة القلب، حيث تعمل على تقوية عضلة القلب وزيادة كفاءتها في ضخ الدم. هذا يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب...
الـ نظام الغذائي أحد العوامل المهمة التي تلعب دورًا كبيرًا في دعم صحة مرضى السرطان خلال فترة العلاج وما بعدها، فالتغذية السليمة تعزز من قدرة الجسم على محاربة المرض وتحسين جودة الحياة. كما أن اختيار الأطعمة الصحية يساهم في تقوية المناعة، وتقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي، ويساعد في التعافي السريع، وفيما يلي نقدم لك بعض الأطعمة الصحية المفيدة لمرضى السرطان والتي يمكن أن تساعد في تحسين حالتهم العامة. الأكلات الصحية لمرضى السرطان 1. الخضروات الورقية الخضراء: - مثل السبانخ، الكرنب، والجرجير. هذه الخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C والحديد، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الخلايا السرطانية. 2. البروتينات الصحية: - البروتين مهم لدعم العضلات وتقوية الجسم، ومن المصادر الصحية له: الدجاج بدون جلد، السمك،...
الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في السنوات الأخيرة، حيث جذب انتباه العديد من الباحثين والمختصين في مجال الصحة. يتضمن هذا النظام تناول الطعام خلال فترات محددة من اليوم والامتناع عنه في فترات أخرى، دون التركيز على نوعية الطعام بقدر ما يركز على توقيت تناوله. يهدف الصيام المتقطع إلى تحسين وظائف الجسم، تعزيز الصحة العامة، والمساهمة في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية لهذا النظام وتأثيره على الصحة العامة. الصيام المتقطعفوائد الصيام المتقطع وتأثيره على الصحة العامة1.تحسين التمثيل الغذائيالصيام المتقطع يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يزيد من كفاءة حرق الدهون. عند الامتناع عن الطعام لفترة طويلة، يبدأ الجسم في استخدام الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات، ما يؤدي إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قاد الدكتور السيد أحمد عبدالجواد، وكيل وزارة الصحة بالبحيرة، اليوم الأحد، جلسة تفقد موسعة بمستشفى ايتاي البارود.حضر الاجتماع الفرق الإشرافية بالمديرية، التي قامت بجولة استطلاعية في المستشفى لمراقبة جودة الخدمات الطبية، في إطار جهود وزارة الصحة في تحسين جودة الخدمات الطبية.خلال الاجتماع، أكد الدكتور أحمد عبدالجواد، أهمية تقديم رعاية صحية متميزة للمواطنين، مع التركيز على تحقيق رضاهم التام، كما تم التأكيد على ضرورة التواجد المستمر لفريق من الوزارة بالمستشفى لضمان تقديم خدمات متميزة وفعالة.وخلال الاجتماع، تم استعراض الملاحظات والإجراءات التصحيحية التي تم اتخاذها، بالإضافة إلى تحديد المسؤوليات والمهام التي يتحملها كل فرد، وتم التأكيد على أهمية تحسين الجودة ومتابعة الجوانب الفنية والصحية بالمستشفى.وفي الختام، قدم وكيل وزارة الصحة بالمحافظة، الشكر لجميع الفرق الإشرافية وإدارة المستشفى...
العديد من الأطعمة تؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية والصحة العقلية، بل تقوم بتعزيز هرمون السعادة وتقلل من التوتر، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة، مثل الأسماك والشوكولاتة الداكنة والدجاج، وفقا لما ذكره موقع Times of india. تستعرض «الوطن»، عدة أطعمة تساعد على الشعور بالسعادة، وتحسين الحالة المزاجية، التي تؤثر إيجابيا على الصحة النفسية. 1- الأسماك يمكن أن يحسن تناول الأسماك الصحة العقلية لأنها تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتساعد على تنظيم المزاج وزيادة فيتامين د، وينصح الأطباء بتناول الأسماك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. الشوكولاتة الداكنة تساعد الشوكولاتة الداكنة على تحسين الحالة المزاجية، لاحتوائها على «الفلافونويدات» التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر، وتتكون الشوكولاتة الداكنة من كمية عالية من «الثيوبرومين» الذي يفرز الدوبامين ويساعد على الاسترخاء....
أجرى وزير الصحة، الأستاذ عبد الحق سايحي، محادثات هامة مع نظيرته البرتغالية الدكتورة انا بولا مرتنز، تتعلق بتعزيز التعاون الثنائي في المجال الصحي. وحسب بيان للوزارة، تركزت هذه المحادثات التي جرت على هامش الدورة الـ79 للجمعية العامة للأمم المتحدة، على استكشاف سبل التعاون الثنائي من خلال تبادل المعارف والخبرات بين الجمهورتين. وقد كانت الرقمنة في القطاع الصحي من أبرز المواضيع التي تمت مناقشتها، حيث تم التأكيد على ضرورة تبني تقنيات حديثة لتحسين إدارة المعلومات الطبية. وتسهيل الوصول إلى البيانات الصحية بشكل سريع وفعال. بما يضمن تحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين. كما ناقش الطرفان أهمية تطوير خدمات الاستعجالات الطبية الجراحية التي تعتبر مرآة القطاع. وفي هذا الإطار، تم التطرق أيضا إلى ضرورة تحسين التغطية الصحية. ويأتي ذلك في إطار استراتيجية...
ناقشت المديرية العامة للتربية والتعليم بمحافظة مسقط والمديرية العامة للخدمات الصحية بالمحافظة، موضوع تحسين الخدمات الصحية المقدمة لمدارس محافظة مسقط للعام الدراسي الحالي 2024 - 2025م، وتوزيع الممرضين على المدارس وفق التحديث الجديد للمدارس الحكومية والخاصة، وذلك في الاجتماع الذي عقد بتعليمية مسقط ترأسه الدكتور علي بن سالم الشكيلي المدير العام للتربية والتعليم بمحافظة مسقط بحضور الدكتورة ثمرة بنت سعيد الغافرية المديرة العامة للخدمات الصحية وعدد من مديري الدوائر والمختصين من الجهتين.في بداية الاجتماع أكد الدكتور مدير عام تعليمية مسقط على أهمية الشراكة بين المديريتين في إيجاد أهداف منسجمة تخدم الطلبة في الحقل التربوي، لما له من أهمية في توفير البيئة الصحية الآمنة ومتابعة الحالات الصحية المختلفة بما يخدم العمل التربوي.تم خلال الاجتماع مناقشة المستجدات والتحديات واقتراح الحلول المناسبة لتوفير...
أكد وزير الصحة والحماية الاجتماعية، خالد آيت الطالب، اليوم الثلاثاء بالرباط، أن التكنولوجيات الرقمية الحديثة تضطلع بدور مهم وإيجابي في تحسين التشخيص والحد من الأخطاء الطبية، وذلك من أجل ضمان سلامة المرضى في المجال الطبي. وأشار آيت الطالب، في كلمة خلال الندوة الوطنية لسلامة المرضى، التي نظمتها وزارة الصحة والحماية الاجتماعية بشراكة مع منظمة الصحة العالمية بالرباط، تخليدا لليوم العالمي لسلامة المرضى، تحت شعار “أحسنوا التشخيص، حافظوا على السلامة”، إلى أن موضوع هذه السنة يتماشى مع رؤية الوزارة المتمثلة في تعزيز جودة الرعاية مع ضمان سلامة المرضى، مضيفا أن هذا اللقاء يؤكد على الالتزام التام بسلامة ورفاهية المواطنين. وقال الوزير إن “سلامة المرضى ليست مجرد طموح، بل هي واجب أخلاقي ومهني. لهذا السبب، يجب أن ندرك جميعا أن تحسين سلامة...
دور الرياضة في تحسين جودة الحياة، تُعد الرياضة جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، حيث تساهم في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية وتطوير العلاقات الاجتماعية.مع تزايد ضغوط الحياة اليومية وارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة الناتجة عن الخمول وقلة الحركة، أصبح من الضروري إدراك أهمية الرياضة ودمجها في الروتين اليومي. الرياضة ليست مجرد وسيلة للترفيه أو النشاط البدني، بل هي طريق نحو حياة أفضل وأكثر توازنًا.أهمية الرياضة في حياة الإنسانتلعب الرياضة دورًا أساسيًا في حياة الإنسان، فهي ليست مجرد وسيلة للتسلية أو الترفيه، بل تعتبر من أبرز الأنشطة التي تسهم في تحسين الصحة الجسدية والنفسية. مع التطور السريع في نمط الحياة اليومية وزيادة الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات، أصبحت ممارسة الرياضة ضرورة ملحة للحفاظ على الصحة وتجنب الأمراض المرتبطة بالخمول. دور الرياضة في تحسين جودة الحياةدور...
الجوافة من الفواكه الاستوائية الشهيرة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة. فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة مميزة لأي نظام غذائي، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الجوافة للجسم وأهمية تناولها بانتظام. فوائد الجوافة للجسم1. تعزيز جهاز المناعة: تحتوي الجوافة على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يلعب دورًا محوريًا في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض. 2. تحسين صحة القلب: الألياف الغذائية والبوتاسيوم المتواجدين في الجوافة يساعدان على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم، مما يحسن صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. 3. تحسين الهضم: الجوافة غنية بالألياف التي تسهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتساعد في الوقاية من الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء. 4. الوقاية من السرطان: بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين،...
زنقة 20 ا علي التومي ترأس اليوم الإثنين 23 شتنبر الجاري، وزير الصحة والحماية الاجتماعية، البروفيسور خالد آيت طالب، النسخة الثانية من ورشة عمل حول “آفاق تحسين الإجراءات التنظيمية لولوج المرضى للأدوية والمنتجات الصحية بالمغرب”، المنظمة من طرف الوزارة، بشراكة مع مقاولات الأدوية بالمغرب بالعاصمة الرباط. ويأتي تنظيم هذه الندوة في إطار تنفيذ التوجيهات الملكية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله وأيده، والمتعلقة بتعزيز السيادة الدوائية للمملكة المغربية، وانسجاما مع سياسة وزارة الصحة والحماية الاجتماعية التي تهدف إلى تعزيز السياسة الصيدلانية الوطنية، بمختلف مكوناتها المتعلقة بوفرة الأدوية والمنتجات الصحية واللقاحات مع ضمان ولوج المرضى إليها. وتهدف هذا الورشة إلى تعزيز قطاع الأدوية، وتعزيز الحكامة الجيدة للقطاع من أجل تحسين الإجراءات التنظيمية، لا سيما فيما يتعلق بالاعتراف المتبادل...
أعلنت وزارة الصحة والسكان حصول مستشفى القناطر الخيرية بمحافظة القليوبية على اعتماد GAHAR كأول مستشفى عام حكومي، تابع لقطاع الرعاية العلاجية بالوزارة، في إطار تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل، والاستعداد لتطبيقها في جميع المحافظات تباعا. الوزارة تسعى إلى اعتماد جميع المنشآت الطبية قال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الوزارة تسعى إلى اعتماد جميع المنشآت الطبية التابعة لها ، وفقاً لمعايير الجودة الوطنية الصادرة من الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية «GAHAR»، والمعتمدة دوليا من الإسكوا، بهدف تحسين جودة الرعاية الصحية، بما يضمن زيادة فرص حصول المرضى على خدمات طبية متميزة وشاملة ومستدامة. ومن جانبه، أشار الدكتور بيتر وجيه رئيس قطاع الطب العلاجي، إلى أن القطاع، يعمل على تقديم خدمات طبية متميزة للمواطنين بكل المستشفيات التابعة له، من...
سبتمبر 22, 2024آخر تحديث: سبتمبر 22, 2024 المستقلة/- أثارت وزارة الصحة العراقية جدلاً واسعًا بعد إعلانها عن فرض رسوم مالية جديدة على الخدمات الطبية في مؤسساتها، ابتداءً من الأول من تشرين الأول المقبل. هذه الخطوة، التي تأتي في وقت تعاني فيه البلاد من تحديات صحية واقتصادية، قد تثير تساؤلات عدة حول تأثيرها على المواطنين وموظفي القطاع الصحي. تشمل الرسوم الجديدة 1000 دينار لبطاقة المراجعة في مراكز الرعاية الصحية الأولية و3000 دينار في العيادات الاستشارية. كما تم تحديد أجور الرقود في المستشفيات بـ10,000 دينار، مع إبقاء مراجعة الطوارئ مجانية. بالإضافة إلى ذلك، فرضت الوزارة رسومًا قدرها 5000 دينار على كل موظف يقدم طلبًا خطيًا، مما أضاف عبئًا إضافيًا على العاملين في القطاع الصحي. ردود الفعل المتباينة هذه الإجراءات قوبلت بانتقادات حادة...
أهمية النوم للصحة النفسية والجسدية، يُعتبر النوم من أهم العوامل التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. فهو ليس مجرد فترة للراحة، بل يلعب دورًا حيويًا في عملية التعافي والتجديد للجسم والعقل.فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهمية النوم، عواقب قلة النوم، وطرق تحسين جودة النوم.أهمية النوم النوم الجيد يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل سليم، أثناء النوم، يقوم الجسم بإصلاح الأنسجة، وتعزيز المناعة، وتخزين الطاقة. كما أن النوم يؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ، حيث يعزز من القدرة على التفكير والتركيز. اعرف عواقب قلة النوم على الصحة العلاقة بين النوم والصحة النفسية قلة النوم تؤثر سلبًا على الصحة النفسية، حيث يمكن أن تزيد من مستويات القلق والاكتئاب. الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم قد يشعرون بالتوتر والضغط، مما يؤدي إلى تدهور حالتهم النفسية. الدراسات تشير إلى أن...
أعلنت نقابة الأطباء المقيمين في موريتانيا، الخميس، تعليق إضربها بعد توصلها لاتفاق مبدئي مع وزارتي الصحة والتعليم العالي.ويقضي الاتفاق بمعالجة أبرز النقاط التي كانت وراء إعلانهم الإضراب عن العمل لعدة أشهر.وقد تم تشكيل لجنة مشتركة مع كل من وزارة الصحة وكلية الطب لمتابعة تنفيذ بنود هذا الاتفاق.وكان الأطباء المقيمون قد دخلوا في إضراب عن العمل قبل ثلاثة أشهر تطور في وقت لاحق للاعتصام في مباني وزارة الصحة.ويطالب الأطباء المقيمون بتوظيفهم في الوظيفة العمومية وتحسين ظروفهم المعيشية والدراسية التي تمكنهم من إكمال تكوينهم الطبي.في السياق، أعلن المتحدث باسم نقابة الأطباء المقيمين، أجود ولد محمد الأمين، أنه سيتم تشكيل لجنة مشتركة بين وزارة الصحة والنقابة لتنفيذ البنود التي تتطلب وقتا لتحقيقها، وفق ما نقلت عنه وكالة "الأخبار المستقلة" المحلية. الأخبار (نواكشوط) -...
نظمت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية GAHAR، تحت شعار "تحسين التشخيص من أجل سلامة المرضى"، وبالتعاون مع منظمة الصحة العالمية WHO المؤتمر السنوي للاحتفال باليوم العالمي لسلامة المرضى، تحت رعاية الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان. يأتي ذلك بهدف تعزيز التعاون بين القيادات الصحية لتدعيم معايير السلامة التشخيصية القوية، وأهمية اعتماد جهار GAHAR وتطبيق معايير الجودة في تحديد أفضل الممارسات التي يمكن تطبيقها لتعزيز سلامة التشخيص، ومناقشة استراتيجيات الحد من أخطاء التشخيص. وخلال كلمة الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، والتي ألقاها نيابة عنه الدكتور محمد حساني، مساعد وزير الصحة للمبادرات العامة، أكد ان التشخيص الخطأ يشكل نسبة كبيرة من الاضرار التي يمكن الوقاية منها ولهذا...
أهمية الحفاظ على الصحة العقلية وطرق تعزيزها،الصحة العقلية تعد جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، إذ تؤثر بشكل كبير على كيفية تعامل الفرد مع الضغوطات والتحديات اليومية. الحفاظ على الصحة العقلية الجيدة لا يقل أهمية عن الحفاظ على الصحة الجسدية، حيث أن التوازن النفسي يمكن أن يعزز من جودة الحياة، ويحسن الأداء الشخصي والاجتماعي. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهمية الصحة العقلية، وكيفية تعزيزها من خلال استراتيجيات وأساليب فعالة للحفاظ على الرفاهية النفسية.أهمية الحفاظ على الصحة العقلية1. **تحسين جودة الحياة**: الصحة العقلية الجيدة تؤثر إيجابيًا على كيفية شعور الفرد وإحساسه بالسعادة والرضا. التوازن النفسي يمكن أن يؤدي إلى تحسين العلاقات الشخصية، وزيادة القدرة على الاستمتاع بالحياة بشكل عام.أهمية الحفاظ على الصحة العقلية وطرق تعزيزها2. **تعزيز الأداء الشخصي**: الرفاهية النفسية تؤثر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توجه الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس الوزراء لشئون التنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، بالشكر للرئيس عبد الفتاح السيسي على دعمه الكبير وغير المحدود للمشروع القومي للتنمية البشرية، ورعايته الكريمة لمبادرة "بداية جديدة لبناء الإنسان"، التي تعكس رؤية القيادة السياسية نحو بناء مجتمع متقدم ومتكامل.وأضاف عبدالغفار، خلال احتفالية إطلاق المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، التي بثتها قناة "إكسترا نيوز"، أن المشروع القومي للتنمية البشرية يهدف لتحسين جودة حياة المواطن، مؤكدًا أن أهم محاور المبادرة هو الاستثمار في رأس المال البشري.وأشار وزير الصحة والسكان، أن الأهداف الاستراتيجية للمشروع القومي للتنمية البشرية، تتمثل في تعزيز جودة الحياة وتحقيق التنمية المستدامة.
تعتبر الجوافة من الفواكه الاستوائية التي تتمتع بشعبية واسعة بفضل طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة، فهي ليست فقط لذيذة ومنعشة، بل أيضاً غنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في تحسين الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد تناول الجوافة وكيفية استفادة الجسم من هذه الفاكهة الرائعة. فوائد تناول الجوافة1. غنية بالفيتاميناتتحتوي الجوافة على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يعتبر مضاداً للأكسدة ويساعد في تعزيز جهاز المناعة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض. 2. تحسين الهضمالجوافة غنية بالألياف الغذائية، التي تلعب دوراً مهماً في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك. 3. دعم صحة القلبتحتوي الجوافة على مضادات أكسدة وأحماض دهنية، مثل الأوميغا-3 والأوميغا-6، التي تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار وتعزيز صحة القلب. 4. تحسين صحة البشرةفيتامين C الموجود في...
أهمية النوم الصحي في تعزيز الصحة العامة، النوم الصحي يلعب دورًا حيويًا في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. يُعتبر النوم الجيد ليلًا أساسًا للحفاظ على وظائف الجسم العقلية والبدنية، وله تأثير كبير على الأداء اليومي والنشاط.فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهمية النوم الصحي وكيف يؤثر بشكل إيجابي على الصحة. تحسين وظائف الدماغالنوم الصحي يساعد في تعزيز وظائف الدماغ مثل الذاكرة، والانتباه، وحل المشكلات. أهمية النوم الصحي في تعزيز الصحة العامةأثناء النوم، يعمل الدماغ على معالجة المعلومات وتخزينها، مما يساهم في تحسين القدرة على التعلم واتخاذ القرارات. قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى ضعف التركيز والانتباه، وزيادة احتمالية ارتكاب الأخطاء. تعزيز الجهاز المناعييلعب النوم دورًا هامًا في تعزيز الجهاز المناعي، أثناء النوم، يقوم الجسم بإنتاج البروتينات المناعية والخلايا التي تساعد في...
لطالما كانت حبة البركة، أو ما يُعرف بالحبة السوداء، جزءًا من التراث الطبي الشعبي منذ آلاف السنين، حيث ذُكرت في العديد من النصوص القديمة لما تحمله من فوائد صحية مذهلة، ويوصي العديد من خبراء التغذية بتناولها يوميًا نظرًا لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ومركبات فعالة تعزز الصحة العامة، فما هي الفوائد الرئيسية لتناول حبة البركة يوميًا؟ حبة البركةفوائد تناول حبة البركة يوميًا1. تعزيز جهاز المناعة: تحتوي حبة البركة على مضادات أكسدة قوية، مثل الثيموكينون، الذي يساهم في تعزيز عمل جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على محاربة الأمراض والالتهابات. 2. تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد حبة البركة في تخفيف مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والغازات، كما أنها تدعم عملية الهضم وتعزز حركة الأمعاء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك. 3. تنظيم مستويات السكر في...
قريات- الرؤية احتفلت وزارة الصحة أمس بافتتاح أعمال توسعة عيادات أمراض النساء والولادة بمستشفى قريات، وذلك ضمن جهود تحسين جودة الرعاية الصحية وتقديم خدمات صحية متميزة تُلبي احتياجات المجتمع وتسهم في تعزيز الصحة العامة. ورعى الاحتفال سعادة الدكتور سعيد بن حارب اللمكي وكيل وزارة الصحة للشؤون الصحية؛ بحضور سعادة الشيخ طلال بن سيف الحوسني والي ولاية قريات، وأصحاب السعادة أعضاء مجلس الشورى والمجلس البلدي وعدد من مسؤولي الوزارة. وشهد مستشفى قريات مجموعة من التحديثات التي تهدف إلى تحسين جودة الرعاية الصحية المقدمة للمرضى وتعزيز كفاءة العمل فيه، من بينها مشروع طب الطوارئ الافتراضي في مرحلته التجريبية بربطه المباشر مع المستشفى السلطاني الذي سيسهم في التواصل الفعال، وتوفير جهاز أشعة الموجات فوق الصوتية لقسم الطوارئ لتحسين جودة الفحوصات الطبية والتشخيص المناسب...
أهمية النوم في تحسين الصحة العامة، النوم هو أحد أهم العوامل التي تؤثر على الصحة العامة بشكل مباشر. على الرغم من أنه غالبًا ما يتم تجاهله، إلا أن النوم يلعب دورًا حيويًا في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الأداء الذهني والبدني. فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهمية النوم وفوائده على الصحة العامة، وكيف يمكن أن يؤثر النوم الجيد على حياتنا بشكل إيجابي. فوائد النوم للجسمالنوم الجيد يساعد الجسم على التعافي وتجديد طاقته بعد يوم طويل من الأنشطة المختلفة.أهمية النوم في تحسين الصحة العامة أثناء النوم، يقوم الجسم بإصلاح الأنسجة، وتقوية الجهاز المناعي، وإعادة شحن الطاقة. يساعد النوم أيضًا على تنظيم عمليات الأيض، مما يساهم في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.تأثير النوم على الصحة النفسيةالنوم الجيد لا يؤثر فقط...
تقدم رئيس هيئة الدواء المصرية الدكتور علي الغمراوي، بخالص شكره وتقديره للرئيس عبد الفتاح السيسي للدعم المتواصل الذي قدمه والذي نتج عنه إنشاء الوكالة العربية للدواء «وعد»، مع اختيار مصر لتصبح المقر الدائم لهذه الوكالة، ولفت إلى أن هذا الإنجاز البارز جسد رؤية القيادة المصرية في تعزيز التعاون العربي في المجالات الصحية والدوائية. وثمن رئيس الهيئة -في بيان اليوم السبت- الدور الرئيسي والمحوري الذي قام به الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، الذي أسهم بشكل كبير في إنشاء الوكالة العربية للدواء، وكذلك دور التعاون المثمر بين كافه الجهات الوطنية المعنية التي شاركت في تحقيق هذا الإنجاز. وأكد رئيس الهيئة أن هذا الاختيار يعكس الدور الريادي الذي تحتله مصر في مجالات صناعة الدواء والتنظيم الدوائي، ويعزز...
تلعب مضادات الأكسدة دورًا هامًا في تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض، وتُعرف هذه المواد بقدرتها على محاربة الجذور الحرة التي تساهم في تلف الخلايا وتسريع عملية الشيخوخة. ولأن نمط الحياة السريع يجعلنا أكثر عرضة للإجهاد والتلوث البيئي، فإن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يعد وسيلة فعالة للحفاظ على الصحة العامة، وفيما يلي نستعرض أبرز الأكلات التي تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة، وفوائدها للجسم. أكلات غنية بمضادات الأكسدة وفوائدها1. التوت الأزرق يعتبر التوت الأزرق من أغنى الأطعمة بمضادات الأكسدة، خاصة الأنثوسيانين الذي يعطيه لونه الأزرق المميز. تساعد مضادات الأكسدة في التوت الأزرق على تحسين صحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 2. الشوكولاتة الداكنة تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات الفلافونويد، وهي مضادات أكسدة...
زيت الجرجير هو أحد الزيوت الطبيعية التي يتمتع بفوائد عديدة للشعر، وقد أصبح خيارًا شائعًا في العناية بالشعر بفضل خصائصه الفريدة. يُستخرج زيت الجرجير من بذور الجرجير، ويُعرف بقدرته على تعزيز صحة الشعر وتحسين مظهره، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد زيت الجرجير للشعر وكيف يمكن استخدامه لتحقيق أفضل النتائج. فوائد زيت الجرجير للشعرفوائد زيت الجرجير للشعر1. تحفيز نمو الشعر يحتوي زيت الجرجير على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن التي تعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يحفز بصيلات الشعر على النمو. - الاستخدام: تدليك فروة الرأس بكمية صغيرة من الزيت بشكل منتظم يساعد في تحسين نمو الشعر. 2. تقوية الشعر ومنع تساقطه الفيتامينات مثل فيتامين A وC في زيت الجرجير تعمل على تقوية الشعر وتعزيز مرونته، مما يقلل من تساقط الشعر.- الاستخدام: يمكن تطبيق الزيت على الشعر وفروة...
يعتبر البابونج من الأعشاب الطبية الشهيرة التي استخدمها البشر منذ العصور القديمة بفضل خصائصه العلاجية المتعددة.يُستخرج البابونج من زهور نبات البابونج، وله تاريخ طويل في الطب الشعبي نظرا لفوائده الصحية المتنوعة، وفيما يلي نعرض لك فوائد البابونج واستخداماته المختلفة التي تجعله خيارًا ممتازًا لدعم الصحة والعافية.البابونجفوائد البابونج1. تحسين جودة النوم البابونج معروف بخصائصه المهدئة التي تساعد في تحسين جودة النوم. يحتوي على مركبات تعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف الأرق.- الاستخدام: يمكن تناول شاي البابونج قبل النوم لتحقيق تأثير مهدئ. 2. تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمييساعد البابونج في تخفيف أعراض الاضطرابات الهضمية مثل عسر الهضم والغازات والتقلصات. له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي.- الاستخدام: يُنصح بشرب شاي البابونج بعد وجبات الطعام لتحسين الهضم. 3. تخفيف التوتر والقلق البابونج يحتوي على خصائص مضادة للقلق تساعد في تخفيف التوتر والضغوط النفسية.- الاستخدام:...
أعلنت وزارة الصحة ممثلة في قطاع تنمية المهن الطبية، فتح باب الترشح لبرنامج تدريبي هام في دولة اليابان، بالتعاون مع الإدارة المركزية للبعثات والتمثيل الثقافي بوزارة التعليم العالي، بهدف تعزيز المهارات الإدارية في إدارة المستشفيات. البرنامج التدريبي متاح في جامعة طوكيو، باليابان، ويستمر لمدة 6 أسابيع، بدءًا من شهر نوفمبر 2024، في إطار حرص وزارة الصحة والسكان المصرية على تطوير وتنمية قدرات العاملين في القطاع الصحي. شروط القبول بالبرنامج - يجب أن يكن المتقدم واحدا من مديري الإدارات بالمستشفيات التابعة لوزارة الصحة. - خبرة لا تقل عن عام في مجال الإدارة وتقديم ما يثبت ذلك. - عمر المتقدم يجب ألا يزيد على 50 عامًا. - الحصول على درجة الماجستير في المجال الفني. - جواز سفر ساري لمدة لا تقل عن...
سبتمبر 3, 2024آخر تحديث: سبتمبر 3, 2024 المستقلة/- في إطار جهودها المستمرة لتطوير الخدمات المقدّمة للمواطن العراقي، واستكمالاً لمخططات تعزيز الرعاية الصحية العراقية والنهوض بالقطاع عموماً والتوجّه نحو التحول الرقمي؛ أعلنت وزارة الصحة العراقية عن تجديد شراكتها الاستراتيجية مع شركة “روش” السويسرية، التي تُعد من الشركات الرائدة عالمياً في صناعة الأدوية. ويأتي هذا التجديد بعد مرور عام من التعاون المثمر بين الطرفين، والذي شهد إطلاق عدة مشاريع طموحة تهدف إلى تحسين جودة الرعاية الصحية في العراق وتمكين المواطنين من الوصول إلى خدمات صحية مبتكرة وذات جودة عالية. وتضمن هذا التجديد عدة نقاط محورية، منها التركيز على تعزيز التحول الرقمي في القطاع الصحي العراقي، الذي يأتي من خلال تطوير الأدوات والحلول الرقمية الوطنية، والتي تهدف إلى تحسين عملية اتخاذ القرارات الصحية...
الاقتصاد نيوز _ بغداد أعلنت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، عن تجديد شراكتها الاستراتيجية مع شركة "روش" السويسرية، موضحة أن ذلك يأتي في إطار الجهود المستمرة لتطوير الخدمات المقدمة للمواطن العراقي واستكمالاً لمخططات تعزيز الرعاية الصحية والنهوض بالقطاع عموماً والتوجّه نحو التحول الرقمي. وقالت الوزارة في بيان تلقته "الاقتصاد نيوز"، إن "(روش) السويسرية تُعد من الشركات الرائدة عالمياً في صناعة الأدوية، حيث يأتي هذا التجديد بعد مرور عام من التعاون المثمر بين الطرفين، والذي شهد إطلاق عدة مشاريع طموحة تهدف إلى تحسين جودة الرعاية الصحية في العراق وتمكين المواطنين من الوصول إلى خدمات صحية مبتكرة وذات جودة عالية". وأضافت، أن "هذا التجديد يتضمن عدة نقاط محورية، منها التركيز على تعزيز التحول الرقمي في القطاع الصحي العراقي، الذي يأتي من خلال تطوير...
يعتبر شرب الليمون بالعسل مزيجًا طبيعيًا شائعًا يُستخدم لتحقيق فوائد صحية متعددة، ويجمع هذا المزيج بين فوائد الليمون الغني بفيتامين C والعسل المعروف بخصائصه العلاجية، مما يجعله مشروبًا مفيدًا للصحة العامة، وهلال السطور التالية نقدم لك الفوائد الصحية لشرب الليمون بالعسل يوميًا وكيفية الاستفادة القصوى من هذا المشروب البسيط والفعّال. الليمون بالعسلفوائد شرب الليمون بالعسل يومياً 1. تعزيز جهاز المناعة: - الليمون غني بفيتامين C الذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات. العسل يحتوي أيضًا على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، مما يعزز تأثير الليمون ويعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. 2. تحسين عملية الهضم: - شرب الليمون بالعسل يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم. الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يحفز إنتاج العصارة الهضمية، بينما العسل يمتاز بخصائصه التي تسهم...
كتب- أحمد جمعة: شاركت الدكتورة كوثر محمود نقيب التمريض وعضو مجلس الشيوخ، في اجتماع عُقد بمقر وزارة الصحة والسكان بالعاصمة الإدارية الجديدة؛ لمناقشة تحسين المظهر العام لأطقم التمريض بكافة المنشأت الصحية "المستشفيات - الوحدات والمراكز الصحية" التابعة لوزارة الصحة والسكان، وتوحيد الهوية البصرية تمهيدًا لتطبيق منظومة التأمين الصحي بالجمهورية، تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة والسكان. وأشارت في بيان اليوم، إلى أنه تم تشكيل اللجنة لاختيار زي جديد للتمريض برئاسة الدكتورة علا خير الله رئيس قطاع التدريب والبحوث بوزارة الصحة، وبعضوية الدكتورة سعاد عبد المجيد رئيس قطاع الرعاية الأساسية والتمريض، والدكتورة كوثر محمود، الدكتورة نيفين عبد رب النبى، الدكتورة عزة جلال، الدكتورة مايسة تمام، وممثلين عن قيادات التمريض بوزارة الصحة. وأوضحت "محمود"، أنه تم الاتفاق...
جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول لجسم الإنسان ضد الفيروسات والبكتيريا الضارة التي قد تهدد صحته. للحفاظ على جهاز مناعي قوي، هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها لتحسين فعالية هذا النظام الحيوي، وحماية الجسم من الأمراض.نصائح لتقوية جهاز المناعةاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن:تناول الفواكه والخضروات: تأكد من تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف ضرورية لدعم جهاز المناعة.البروتينات: استهلك البروتينات المتنوعة من اللحوم والدواجن والبقوليات والمكسرات، حيث تساعد على بناء خلايا مناعية قوية.الأوميجا 3: أضف الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك الزيتية، المكسرات، والبذور إلى نظامك الغذائي.تجنب الأطعمة المصنعة: قلل من تناول الأطعمة المصنعة، السكر، والدهون المشبعة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على جهاز المناعة.ممارسة الرياضة بانتظام:ممارسة الرياضة تعزز الدورة الدموية وتدعم عمل الجهاز المناعي....
شاركت الدكتورة عبلة الألفي نائب وزير الصحة والسكان في اجتماع المجلس الإقليمي للسكان بمحافظة دمياط، وذلك بحضور الدكتور شيماء الصديق نائب المحافظ، ومديري العموم بمديريات التضامن الاجتماعي والأوقاف وممثل الكنيسة والشباب والرياضة وممثلي المجلس القومي للمرأة والمجلس القومي للأمومة والطفولة، ورؤساء مجالس المدن والوحدات المحلية. التعامل مع القضية السكانية وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن نائب الوزير استعرضت خلال الاجتماع الرؤية الجديدة للتعامل مع القضية السكانية، والتي ترتكز على توفير الحقوق الصحية للأم والطفل من خلال المباعدة بين الحمل من 3 إلى 5 سنوات لضمان الرعاية المثلى لحقوق الطفل في التربية والتغذية السليمة، وضمان حق الأم والجنين في الاستعداد للحمل الأول، وعدم تعاقب الحمل خلال أقل من عامين، فضلا عن خفض معدلات الأمية، والبطالة، ومكافحة...
قال الدكتور أشرف عقبة، أستاذ الباطنة والمناعة بطب عين شمس سابقًا، إنه لا بد من تثقيف المواطنين بأهمية الوقاية من الأمراض، إذ أنه يساعد على حماية المواطن من التعرض لأي مرض، مشيرًا إلى أن عدم حماية المواطن من الأمراض يكلف الدولة أعباء عليها فضلًا عن إحتمالية حدوث مضاعفات في بعض الأمراض. استمرار فاعليات حملات التوعية ضد مخاطر الإدمان بمراكز شباب قنا الصحة العالمية: وثقنا 1098 هجوما على خدمات الرعاية الصحية في الأراضي الفلسطينية الدولة تسعى لتوفير عمليات التثقيف والإرشاد للمواطنينوأضاف «عقبة»، خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أن الدولة تسعى لتوفير عمليات التثقيف والإرشاد للمواطنين من خلال عمل مبادرات صحية، مؤكدًا على أن الموطنين سعداء بتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التي تقوم بها مبادرة «100...
الأفوكادو هو ثمرة غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين الصحة العامة، وبالنسبة لمرضى السكري، يكون الأفوكادو خيارًا مثاليًا يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية للأفوكادو وكيف يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في نظام غذائي متوازن لمرضى السكري. أفوكادوفوائد الأفوكادو لمرضى السكري1. تحسين مستويات السكر في الدم:الأفوكادو يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. كما أن الألياف الموجودة فيه تعزز من تحكم مستوى السكر. 2. تعزيز صحة القلب:الأفوكادو غني بالدهون الصحية مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب، وهو أمر مهم للوقاية من مضاعفات السكري القلبية. 3. دعم عملية الهضم:الألياف الموجودة في الأفوكادو تساهم في تحسين...
فوائد وأضرار مشروب القهوة، القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم. تُستهلك بملايين الأكواب يوميًا، وتُقدَّر لفوائدها الصحية المتعددة، إلى جانب طعمها اللذيذ وتأثيرها المنشط. ومع ذلك، كما هو الحال مع العديد من الأشياء في الحياة، يمكن أن تكون للقهوة فوائد وأضرار، وذلك يعتمد على كيفية وكمية استهلاكها.فوائد وأضرار مشروب القهوة علي الصحة فوائد مشروب القهوة1. **تحسين الأداء البدني والعقلي:** الكافيين الموجود في القهوة يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي، مما يعزز الانتباه واليقظة. يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الأداء الرياضي عن طريق زيادة القدرة على التحمل وتقليل الشعور بالإرهاق.2. **مصدر غني بمضادات الأكسدة:** القهوة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهي مركبات تساعد في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، والتي قد تلعب دورًا في الحد من خطر الإصابة...
يُعتبر خل التفاح من أقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمها الناس عبر التاريخ، وقد استُخدم في العديد من الثقافات لأغراض طبية وتجميلية.في السنوات الأخيرة، أصبح خل التفاح شائعًا بشكل متزايد كجزء من الأنظمة الغذائية الصحية والبديلة، وذلك بفضل فوائده المتعددة التي تتراوح بين تحسين الهضم ودعم صحة القلب، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية لخل التفاح وكيف يمكن أن يُساهم في تعزيز نمط حياة صحي. فوائد خل التفاح1. تحسين الهضم: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يساعد في تحفيز إنتاج الأنزيمات الهاضمة، مما يُحسن عملية الهضم ويُخفف من مشكلات مثل الانتفاخ وعسر الهضم. يُنصح بتناول ملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف بالماء قبل الوجبات لتحسين الهضم. 2. تنظيم مستويات السكر في الدم: أظهرت الدراسات أن تناول خل التفاح يمكن أن يساعد...
فاكهة الكمثرى، المعروفة أيضًا باسم "الإجاص"، هي من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. تنتمي الكمثرى إلى عائلة الورديات، وتتميز بمذاقها الحلو والملمس العصيري، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتناولها كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات والحلويات. لكن إلى جانب طعمها اللذيذ، تحمل الكمثرى فوائد صحية عديدة تجعلها إضافة قيّمة إلى النظام الغذائي، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد فاكهة الكمثرى وكيفية الاستفادة منها لتعزيز الصحة العامة. فوائد فاكهة الكمثرى1. غنية بالألياف الغذائية: - الكمثرى من الفواكه الغنية بالألياف، مما يساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك. الألياف أيضًا تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم وتعزيز الشعور بالشبع، مما يجعل الكمثرى خيارًا صحيًا لمن يسعون للتحكم في الوزن. 2. دعم صحة القلب: - تحتوي الكمثرى على...
الصحة النفسية وأهمية العناية بها في المجتمع الحديث، الصحة النفسية تعد واحدة من أبرز جوانب الصحة العامة التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الأفراد. في المجتمع الحديث، حيث تتزايد الضغوط والتحديات، تصبح العناية بالصحة النفسية أمرًا حيويًا لضمان رفاهية الأفراد والمجتمع بشكل عام. الصحة النفسية ليست مجرد غياب المرض، بل هي حالة من التوازن النفسي والعاطفي التي تمكن الفرد من التعامل بفعالية مع ضغوط الحياة ومشاكلها.أهمية العناية بالصحة النفسية1. **تحسين جودة الحياة:** الصحة النفسية الجيدة تسهم في تحسين جودة حياة الأفراد. الصحة النفسية وأهمية العناية بها في المجتمع الحديثالأفراد الذين يتمتعون بصحة نفسية جيدة يكونون أكثر قدرة على التعامل مع تحديات الحياة اليومية بفعالية، مما يساهم في تعزيز شعورهم بالرضا والسعادة.2. **التأثير على الأداء الوظيفي:** الصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على الأداء...
الرياضة وأهميتها في حياة الإنسان، الرياضة هي جزء أساسي من حياة الإنسان، وهي ليست مجرد وسيلة للتسلية أو الترفيه، بل تعد من أهم الأنشطة التي تساهم في تحسين الصحة الجسدية والعقلية، وتعزز الروابط الاجتماعية. تعتبر ممارسة الرياضة واحدة من أفضل العادات التي يمكن أن يلتزم بها الإنسان للحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن.فوائد الرياضة للجسم1. **تحسين اللياقة البدنية:** ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تحسين اللياقة البدنية من خلال تقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمل. الرياضة وأهميتها في حياة الإنسانالنشاط البدني يعزز الدورة الدموية ويساهم في تحسين وظائف القلب والرئتين.2. **المساعدة في التحكم بالوزن:** الرياضة تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على وزن صحي، حيث تساعد في حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون في الجسم. سواء كانت رياضات مثل الجري أو السباحة أو رفع الأثقال، فإن...
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أن الوزارة أطلقت مبادرة "100 يوم صحة" بناءً على توجيهات رئيس الجمهورية، والتي تهدف إلى تحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين في فترة زمنية قصيرة تبلغ 100 يوم. أشرف عقبة: مبادرة 100 يوم صحة تعكس أهمية صحة المواطن حملة 100 يوم صحة” قدمت أكثر من مليون خدمة لأهالي الدقهلية وأوضح "عبد الغفار"، خلال حواره مع برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى، اليوم السبت، أن المبادرة تسعى لتحقيق تحسين شامل في الرعاية الصحية والنفسية عبر تقديم خدمات مكثفة خلال هذه الفترة، مشيرًا إلى أن المبادرة ترتبط بمبادرة "حياة كريمة"، التي تتضمن الاهتمام بالصحة البدنية والنفسية للمواطنين.وأضاف المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أن المبادرة تشمل أيضًا جهودًا...
يعد الموز من الفواكه المحببة واللذيذة التي تتجاوز مذاقها الشهي لتقدم فوائد صحية متعددة، مما يجعله خياراً غذائياً مفضلاً لدى الكثيرين. روسيا: مقتل 20 جنديًا أوكرانيًا بمقاطعة سومي روسيا تطور طائرة مسيرة تعمل بالهيدروجين وتعتبر هذه الفاكهة الصفراء ليست مجرد مصدر طبيعي للطاقة، بل هي غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة بطرق متنوعة، وخصوصاً صحة القلب. فوائد تناول الموز على الصحة الموز خياراً مثالياً لمن يبحثون عن تناول وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية منخفضة، حيث تحتوي الموزة متوسطة الحجم على حوالي 105 سعرات حرارية فقط، مما يجعله إضافة صحية للنظام الغذائي دون القلق من زيادة الوزن.يحتوي الموز على الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز، يُعد الموز مصدراً ممتازاً للطاقة السريعة.ويمكن أن يكون هذا مفيداً بشكل خاص للأشخاص الذين يحتاجون...
إن اتباع طقوس صباحية صحية يبقي الشخص نشيطًا ويعزز أيضًا الصحة العامة والتمثيل الغذائي، ومن الطقوس الصباحية التي يمكن أن يقوم الشخص بإضافتها إلى روتينه اليومي الصباحي هي أن يتناول ماء القرفة والكركم، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India. ويتميز مشروب ماء القرفة والكركم بطعم ورائحة خفيفة من مسحوق القرفة ولون مصفر من الكركم مما يهدئ الحواس بالتأكيد وعلاوة على ذلك، سيساعد في تحسين الصحة العامة، كما يلي:فوائد القرفة والكركم1. تأثيرات مضادة للالتهاباتوفقًا لخبراء الصحة، يتمتع كل من الكركم والقرفة بخصائص قوية مضادة للالتهابات. يساعد الكركمين الموجود في الكركم والسينامالدهيد الموجود في القرفة على تقليل الالتهاب في الجسم، مما يمكن أن يخفف من أعراض الحالات الالتهابية المزمنة مثل التهاب المفاصل.2. تعزيز جهاز المناعةيُقال إن الكركم له خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات،...
يُعتبر الشوفان من الأطعمة الصحية التي تحظى بشعبية واسعة حول العالم، وذلك بفضل فوائده الغذائية العديدة، حيث يتميز الشوفان بقيمته الغذائية العالية واحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر المفيدة، مما يجعله خيارًا ممتازًا للإدراج في النظام الغذائي اليومي، وفيما يلي نستعرض لك الفوائد الصحية لتناول الشوفان وكيف يمكن أن يعزز من جودة الحياة. الشوفانفوائد تناول الشوفان1. تحسين صحة القلبيحتوي الشوفان على ألياف بيتا-جلوكان، التي تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم. مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضميالألياف الموجودة في الشوفان تعزز من حركة الأمعاء وتساعد في الوقاية من الإمساك. كما يمكن أن تسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. 3. تنظيم مستويات السكر في الدميساعد الشوفان في تنظيم مستويات السكر في الدم...
يُعتبر الشاي الأخضر واحدًا من أكثر المشروبات شعبيةً حول العالم، خاصةً في الدول الآسيوية حيث يمتد تاريخه إلى آلاف السنين، ويشتهر الشاي الأخضر بفوائده الصحية العديدة، ويُعد جزءًا لا يتجزأ من أنماط الحياة الصحية في مختلف الثقافات. ما يميز الشاي الأخضر هو احتواؤه على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا التي تسهم في تعزيز الصحة العامة، والوقاية من العديد من الأمراض. شاي أخضرفوائد الشاي الأخضر للجسم1. مضادات الأكسدة: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، وخاصة مركبات البوليفينول مثل الكاتيكينات. تساعد هذه المركبات في مكافحة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا وتساهم في عملية الشيخوخة والأمراض المزمنة مثل السرطان. 2. تحسين صحة القلب: يمكن أن يسهم الشاي الأخضر في تحسين صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول...
كشفت مراجعة علمية، شملت تجميع بيانات من 206873 شخصا عبر 47 دراسة، عن مدى أهمية أدوات الصحة الرقمية، مثل تطبيقات الهاتف ومواقع الويب، في مجال الحفاظ على صحة جيدة.ووجد الباحثون أن هذه الأدوات يمكن أن تعمل على تحسين الصحة والعافية بشكل كبير، من خلال الحفاظ على النشاط وزيادة الخطوات اليومية وتحسين النظام الغذائي والنوم. وعلى وجه التحديد، يمكن أن تساعد التدخلات الصحية الإلكترونية الأشخاص على تحقيق ما يلي: - 1329 خطوة إضافية يوميا.- 55 دقيقة إضافية من التمارين الرياضية المعتدلة إلى القوية في الأسبوع. - 45 دقيقة إضافية من النشاط البدني الإجمالي في الأسبوع. - 7 ساعات أقل من السلوك المستقر (الجلوس المطوّل) في الأسبوع. - استهلاك 103 سعرات حرارية أقل في اليوم.20% أكثر من الفواكه والخضروات المستهلكة في اليوم. - 5.5 غرام أقل من الدهون...
كشفت مراجعة علمية حديثة نشرت في مجلة npj Digital Medicine، شملت تجميع بيانات من 206873 شخصا عبر 47 دراسة، عن مدى أهمية أدوات الصحة الرقمية، مثل تطبيقات الهاتف ومواقع الويب، في مجال الحفاظ على صحة جيدة.ووجد الباحثون أن هذه الأدوات يمكن أن تعمل على تحسين الصحة والعافية بشكل كبير، من خلال الحفاظ على النشاط وزيادة الخطوات اليومية وتحسين النظام الغذائي والنوم.وعلى وجه التحديد، يمكن أن تساعد التدخلات الصحية الإلكترونية الأشخاص على تحقيق ما يلي:- 1329 خطوة إضافية يوميا.- 55 دقيقة إضافية من التمارين الرياضية المعتدلة إلى القوية في الأسبوع.- 45 دقيقة إضافية من النشاط البدني الإجمالي في الأسبوع.- 7 ساعات أقل من السلوك المستقر (الجلوس المطوّل) في الأسبوع.- استهلاك 103 سعرات حرارية أقل في اليوم.- 20% أكثر من الفواكه والخضروات المستهلكة...
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على الصحة النفسية والعقلية. وتستعرض «الأسبوع»، فوائد ممارسة التمارين الرياضية لـ الصحة العقلية وفقًا لموقع «مايوكلينك» وجاءت كالتالي: ممارسة الرياضة فعند ممارسة التمارين، يفرز الجسم مواد كيميائية تعرف باسم الإندورفينات، وهي إفرازات تعزز من الشعور بالسعادة وتقلل من الألم، وهذه المواد تساعد في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق والتوتر، كما أن الرياضة تعزز من إنتاج هرمون السيروتونين، والذي يرتبط بالتحكم في المزاج والنوم. الدراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق، حتى الأنشطة البسيطة مثل المشي لمدة 30 دقيقة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الحالة النفسية، إضافةً...
يُعتبر النوم الجيد أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، فقد أظهرت الأبحاث أن النوم يلعب دورًا حيويًا في دعم وظائف الجسم المختلفة وتحسين جودة الحياة بشكل عام، على الرغم من أن النوم قد يُنظر إليه أحيانًا كوقت ضائع، إلا أن تأثيراته الإيجابية على الصحة العامة لا يمكن تجاهلها، وخلال السطور التالية نقدم لك فوائد النوم الجيد وكيفية تأثيره على الصحة العامة. النوم الجيد وتأثيره على الصحة العامةفوائد النوم الجيد وأثره على الصحة العامة1. تعزيز الوظائف العقلية - النوم الجيد يساعد في تحسين الذاكرة والتركيز والقدرة على التعلم. خلال النوم، يعالج الدماغ المعلومات ويقوم بترتيبها، مما يعزز من أداء الذاكرة والقدرات العقلية. 2. دعم صحة القلب - النوم الكافي يساهم في تقليل مخاطر الأمراض القلبية. خلال النوم، ينخفض ضغط الدم ومعدل...
قالت الدكتورة ريم مصطفى وكيل وزارة الصحة بالإسماعيلية، أن تحسين الخدمة الطبية وتحقيق الرعاية الصحية اللازمة للمواطنين داخل المستشفيات أولوية قصوى وطالبت من القائمين على مستشفى التل الكبير بسرعة التواصل مع هيئة الشراء الموحد واستعجال توفير المستلزمات الطبية الخاصة بقسم العناية المركزة بمستشفى التل الكبير .وأكدت خلال جولاتها الميدانية على المنشآت الصحية بمركز ومدينة التل الكبير على تحسين الخدمة الطبية المقدمة للمواطنين وتحقيق الرعاية الصحية اللازمة.واستهلت وكيل وزارة الصحة بالإسماعيلية، الجولة بتفقد أقسام مستشفى التل الكبير المركزى ،حيث تفقدت أقسام الاستقبال والعيادات الخارجيه وصيدلية الخارجى واطمأنت على توافر الأدويه والمستلزمات قبل ثم تفقدت قسم الغسيل الكلوي والذى يضم 27 ماكينة وتابعت تواجد الفريق الطبى وحرصت على الاطمئنان من المرضى على حسن رعايتهم وجودة الخدمة الطبية المقدمة لهم .وتوجهت إلى مستشفى...
أهمية تناول الفواكه.. تلعب الفواكه دورًا حيويًا في تعزيز الصحة العامة ورفاهية الجسم، فهي مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح. تحتوي الفواكه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، مما يجعلها جزءًا لا غنى عنه في النظام الغذائي المتوازن. الفوائد الصحية لتناول الفواكه:1. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: - الفواكه غنية بالفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والفولات. هذه العناصر الغذائية تدعم صحة الجهاز المناعي، وتعزز الرؤية، وتساعد في تنظيم ضغط الدم.أهمية تناول الفواكه في الصيف2. غنية بالألياف الغذائية: - تساعد الألياف الغذائية الموجودة في الفواكه في تحسين الهضم ومنع الإمساك. كما أنها تعزز الشعور بالشبع، مما يساعد في التحكم بالوزن.3. مضادات الأكسدة: - تحتوي الفواكه على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والكاروتينات،...
العناية بالصحة العامة هي من الأمور الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة الفرد وقدرته على العيش بشكل مريح وسعيد. إن المحافظة على الصحة العامة تشمل مجموعة واسعة من الممارسات والعادات الصحية التي تهدف إلى تعزيز صحة الجسم والعقل على حد سواء، إليك بعض الأسباب التي تجعل العناية بالصحة العامة مهمة:أهمية العناية بالصحة العامةأهمية العناية بالصحة العامة1. الوقاية من الأمراض:- تعزيز جهاز المناعة: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية والأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.- الفحوصات الطبية المنتظمة: تساعد في الكشف المبكر عن أي مشاكل صحية محتملة وعلاجها في الوقت المناسب، مما يحسن من فرص الشفاء. التوعية والتحسين في الصحة النفسية: دور البرامج الصحية العامة التحكم في...
تُعتبر بداية اليوم مهمة لتحقيق صحة جيدة ورفاهية، ولذا فإن اختيار ما نستهلكه على الإفطار يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتنا، ومن بين الخيارات الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة، يأتي شرب العسل مع الليمون كواحد من أفضل العادات الصباحية التي ينصح بها الخبراء، يجمع هذا المزيج بين فوائد العسل الطبيعية والليمون الحمضي، مما يجعله خياراً مميزاً لتحسين الصحة العامة وزيادة النشاط.العسل بالليمونفوائد شرب العسل بالليمون قبل الإفطار1. تعزيز جهاز المناعة: العسل يحتوي على مضادات أكسدة قوية والليمون غني بفيتامين C، مما يساعد في تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض والعدوى. 2. تحسين الهضم: تناول العسل بالليمون على معدة فارغة يمكن أن يحفز عملية الهضم ويساعد في تطهير الجهاز الهضمي من السموم. الليمون ينشط إفراز العصارات المعدية، بينما العسل يعمل...
تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، حيث تؤثر بشكل كبير على كيفية تفكيرنا، شعورنا، وتصرفاتنا. إن الاهتمام بالصحة النفسية ليس فقط ضروريًا للحفاظ على رفاهيتنا، بل له تأثيرات بعيدة المدى على حياتنا اليومية وعلاقاتنا الاجتماعية.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد معرفته عن أهمية الصحة النفسية في حياة الانسانأهمية الصحة النفسية 1. تحسين جودة الحياةتساعد الصحة النفسية الجيدة في تحسين جودة الحياة بشكل عام. عندما يكون الفرد في حالة نفسية مستقرة، يكون أكثر قدرة على التفاعل مع الآخرين والاستمتاع بالأنشطة اليومية. كما تعزز الصحة النفسية القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات الحياتية بفعالية. 2. تعزيز العلاقات الاجتماعيةالصحة النفسية تلعب دورًا محوريًا في بناء علاقات صحية وإيجابية مع الآخرين. الأفراد الذين يتمتعون بصحة نفسية جيدة يميلون إلى...
مسقط - الرؤية اجتمعت وزارة الصحة، صباح أمس الإثنين، بفندق إنتر سيتي مسقط، ومديرو العموم وممثلون عن المدينة الطبية الجامعية والمدينة الطبية للأجهزة العسكرية والأمنية، بفريق خبراء مكتب منظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط والمكتب الرئيس في جنيف الذي يزور سلطنة عمان حاليا، للاطلاع على نظام عمل هذه المؤسسات، وتبادل فرص العمل والخبرات. وتم خلال الاجتماع، استعراض أنظمة العمل المتبعة داخل مؤسسات القطاع الصحي بسلطنة عمان، والعروض التفصيلية للهيكل التنظيمي والبرامج الصحية المقدمة، كذلك نوقشت التحديات التي تواجه هذه المؤسسات سواء المتعلقة بالموارد البشرية والتمويل أو البنية التحتية للإسهام في فهم العقبات التي تعيق تحسين الخدمات الصحية. كما تم استعراض الفرص المتاحة لتحسين النظام الصحي سواء بالابتكار في تقديم الخدمات الصحية أو تحسين الكفاءة أو تعزيز التعاون بين...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يتميز بشعور مستمر بالحزن وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الناس بطرق مختلفة ويؤدي إلى مشاكل عاطفية وجسدية تؤثر على قدرتهم على العمل في حياتهم اليومية.الاكتئاب.. فهمه وأثره وكيفية التعامل معه أسباب الاكتئاب هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في ظهور الاكتئاب، وتشمل هذه العوامل:العوامل البيولوجية - التغيرات الكيميائية في الدماغ: انخفاض مستويات النواقل العصبية مثل السيروتونين والنورإبينفرين يمكن أن يلعب دورًا في حدوث الاكتئاب.- الجينات: قد يكون للاكتئاب عنصر وراثي، حيث يمكن أن يكون للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب احتمالية أكبر للإصابة به. العوامل النفسية - الصدمات النفسية: التعرض لأحداث حياتية مؤلمة مثل فقدان شخص عزيز، الطلاق، أو مشاكل مالية قد يؤدي إلى الاكتئاب.-...
تُعتبر الحلبة واحدة من الأعشاب الطبية التقليدية التي استخدمت منذ قرون في مختلف الثقافات لتعزيز الصحة والجمال، وفيما يتعلق بالعناية بالشعر، فقد أثبتت الحلبة فعاليتها في معالجة العديد من مشاكل الشعر بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة، وتساعد الحلبة في تحسين صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يسعى للحصول على شعر صحي وقوي. فوائد الحلبة للشعر1. تعزيز نمو الشعر: تحتوي الحلبة على فيتامينات B وC، التي تساهم في تعزيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته، مما يساعد في تقليل تساقطه.2. تحسين صحة فروة الرأس: تعمل الحلبة على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساهم في تحسين صحة الفروة وتنظيفها من الشوائب.3. ترطيب الشعر: تحتوي الحلبة على مواد ترطيبية تساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر ومنع جفافه.4....
الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تؤثر على جميع وظائف الجسم تقريبًا ولذلك، من المهم للغاية تجنب الاضطرابات المحتملة في عملها ويمكن أن تسبب الاضطرابات في الغدة الدرقية آثارًا غير مرغوب فيها، جسدية وعقلية. قام العلماء بتجميع قائمة من الأطعمة التي يمكن أن يحمي استهلاكها من مشاكل الغدة الدرقية، والتي تؤثر حالتها بشكل مباشر على الحالة المزاجية والوزن والخصوبة، حسبما كتب موقع HealthySyle. وأشار الخبراء إلى أن "المنتجات المفيدة للغدة الدرقية ستكون تلك الغنية باليود ومضادات الأكسدة". أعشاب بحريةينصح الأطباء بتناول المأكولات البحرية ذات الأسعار المعقولة - الأعشاب البحرية - بانتظام مرة واحدة في الأسبوع، والأعشاب البحرية تحتوي على الكثير من اليود. البيض المسلوقيحتوي بيض الدجاج على مستويات عالية من اليود والسيلينيوم، مما يساعد الغدة الدرقية على تنظيم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بشكل...
اجتمع الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، بمسؤولي قطاع الصحة للوقوف على الإجراءات المنفذة، حيال عدد من معوقات تقديم الخدمة الصحية على مستوى المستشفيات المركزية والتخصصية والعامة والمراكز الطبية والوحدات الصحية، بجانب مناقشة الموقف التنفيذي للمشروعات التي تنفذها الدولة لرفع كفاءة المنظومة الصحية وتلبية متطلبات خدمة صحية جيدة، لاسيما وأن القطاع الصحي في مقدمة القطاعات الحيوية التي توليها الدولة أهمية كبيرة، وذلك بحضور الدكتورة سماح جاد وكيل وزارة الصحة، والدكتور محمد يحيى مدير فرع الهيئة العامة للتأمين الصحي ببني سويف.ناقش المحافظ الإجراءات العملية المنفذة لمنع أو الحد من أية تكدسات أو زحام أثناء حصول المواطنين على الخدمة والرعاية الصحية، من خلال تكثيف العمل وامكانية زيادة الأطقم الطبية في أوقات الذورة، وتنظيم عملية الدخول، وكذا إتاحة أماكن انتظار مناسبة للمرضى...
يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ القدم في العديد من الثقافات لفوائدها الصحية المتعدد، ومشروب الزعتر، المصنوع من أوراق الزعتر المجففة أو الطازجة، يُعد واحدًا من أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها لتعزيز الصحة العامة، كما يحتوي الزعتر على مجموعة واسعة من المركبات النشطة بيولوجيًا التي تساهم في تحسين وظائف الجسم والوقاية من العديد من الأمراض، وخلال السطور التالية نقدم لك أبرز فوائد مشروب الزعتر وتأثيراته الإيجابية على الصحة. شاي الزعترفوائد مشروب الزعتر1. تعزيز جهاز المناعة يحتوي الزعتر على نسبة عالية من فيتامين C والعديد من المركبات المضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات. هذه المركبات تساعد في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. 2. تحسين الهضم مشروب الزعتر يساعد في تحسين عملية الهضم بفضل خصائصه المضادة للتشنجات والمضادة للميكروبات. يمكن أن يخفف...
مشروب القرفة يعد من المشروبات التقليدية التي اكتسبت شهرة واسعة نظرًا لفوائده الصحية المتعددة، حيث تُعتبر القرفة من التوابل الغنية بالمواد المغذية والمركبات الفعالة التي تعزز الصحة العامة. وفيما يلي، نستعرض فوائد مشروب القرفة وكيف يمكن أن يساهم في تحسين جودة الحياة.فوائد مشروب القرفة1. تعزيز صحة القلب: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحمي القلب من الأمراض. 2. تحسين مستويات السكر في الدم: يساعد مشروب القرفة في زيادة حساسية الأنسولين وتحسين مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمرضى السكري. 3. دعم جهاز المناعة: تمتلك القرفة خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. 4. تحسين الهضم: يُعتبر مشروب القرفة مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف الغازات...
الثورة نت../ التقى فخامة المشير الركن مهدي المشاط رئيس المجلس السياسي الأعلى اليوم وزير الصحة العامة والسكان في حكومة تصريف الأعمال الدكتور طه المتوكل. ناقش اللقاء سير العمل في وزارة الصحة وقطاعاتها المختلفة ومستوى تنفيذ الخطط والبرامج الصحية، الهادفة إلى تحسين الخدمات الطبية والعلاجية المقدمة للمواطنين. وتطرق اللقاء، إلى خطط وبرامج الوزارة للعام 1446هـ، والإجراءات الكفيلة بأتمتة أعمالها ومشاريعها، والخطوات العملية للارتقاء بالقطاع الصحي على مستوى الجمهورية. وفي اللقاء أكد الرئيس المشاط، أهمية مضاعفة الجهود لتحسين مستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين وتخفيف معاناتهم في ظل الظروف الصعبة التي يمر بها الوطن. ولفت إلى أهمية مشروع التحول الرقمي لخدمات الهيئة العليا للأدوية والمستلزمات الطبية الذي تم تدشينه مؤخراً، لتسهيل الخدمات المقدمة للمتعاملين مع الهيئة وتعزيز الرقابة على السوق الدوائية.
قالت الدكتورة عبلة الألفي، أن للقضية السكانية أهمية كبيرة فى المجتمع المصرى، ومن أه آلياتها هى تحسين الخصائص السكانية، وجهود المبادرة الرئاسية «الألف يوم الذهبية» لتنمية الأسرة المصرية، عبر محاورها الثلاثة التي تشمل تقديم المشورة الأسرية المتكاملة، وزيادة معدلات الولادات الطبيعية والرضاعة الطبيعية بالتزامن مع تخفيض معدلات الولادات القيصرية غير المبررة طبيا والتي تعتبر أحد الأسباب الرئيسية لزيادة معدلات احتياح حديثي الولادة إلى دخول الحضانات، إلى جانب المحور الثالث من المبادرة، والمتمثل في تحسين مخرجات وحدات حديثي الولادة وتطوير مهارات العاملين بها. وأوضحت أن «الألف يوم الذهبية» هي فترة الحمل، بالإضافة إلى أول عامين من عمر الطفل، وترجع تسميتها بالـ "ذهبية" لأن أول ألف يوم من عمر الطفل تشهد تكوين 85 % من القدرات الذهنية والنفسية والجسمانية للإنسان، بما ينعكس إيجابيًا...
عقدت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة لشؤون السكان، الاجتماع الدوري للمجلس الإقليمي للسكان، برئاسة الدكتور أحمد الأنصاري، محافظ الفيوم، لمناقشة موقف المؤشرات السكانية على مستوى المحافظة، وبحث إجراءات القطاعات المعنية للحد من الزيادة السكانية، بهدف الوصول إلى النتائج الإيجابية وتحقيق التنمية المستدامة. آليات تحسين الخصائص السكانية واستعرضت الدكتورة عبلة الألفي، آليات تحسين الخصائص السكانية، وجهود المبادرة الرئاسية «الألف يوم الذهبية» لتنمية الأسرة المصرية، عبر محاورها الثلاثة التي تشمل تقديم المشورة الأسرية المتكاملة، وزيادة معدلات الولادات الطبيعية والرضاعة الطبيعية بالتزامن مع تخفيض معدلات الولادات القيصرية غير المبررة طبيا، والتي تعتبر أحد الأسباب الرئيسية لزيادة معدلات احتياح حديثي الولادة إلى دخول الحضانات، إلى جانب المحور الثالث من المبادرة، والمتمثل في تحسين مخرجات وحدات حديثي الولادة وتطوير مهارات العاملين بها. الألف يوم...
أكد الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء، أن الحكومة تضع على رأس أولوياتها ملف بناء الإنسان، من خلال تطوير وتحسين خدمات التعليم والصحة، حيث كان المحور الأساسى فى بناء الإنسان هو إسهام التعليم، لأنه أقوى أداة لبناء المواطن، بديلاً عن المفهوم القديم للتعليم على أنه أداة للحصول على معارف ومهارات لممارسة مهن معينة، وسيكون تطوير وجودة التعليم هدفاً رئيسياً من أهداف برنامج الحكومة. وقال سامى هاشم، عضو اللجنة البرلمانية لمناقشة بيان الحكومة، إن الحكومة تحرص على الارتقاء بجودة المنظومة التعليمية، ورفع كفاءة المؤسسات التعليمية، والعمل على رفع كفاءة وأداء المعلمين وتدريبهم على أحدث الأساليب التعليمية، مع التأكيد على إتاحة التعليم للجميع، وتعزيز دور البحث العلمى فى الجامعات والمراكز البحثية، وتنويع مصادر التمويل له. وأوضح أن حديث رئيس الوزراء خلال بيان...
عقد اليوم الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة بالقليوبية إجتماعا موسعاً مع فريق العمل بصحة القليوبية متمثلا في مديري الإدارات الصحية، ومديري المستشفيات، ومديري الإدارات الفنية، والإدارية بديوان مديرية الصحة، بحضور الدكتور محمد جمال سلامة وكيل مديرية الصحة، والمديرين العموم بالمديرية.وذلك في إطار المتابعة المستمرة لسير العمل داخل المنشآت الصحية، وبناءً على توجيهات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء، ووزير الصحة والسكان، وتعليمات المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية.حيث استهل الإجتماع بالترحيب بالحضور وتقديم الشكر والتقدير لهم علي مجهودهم أثناء فترة العمل خلال عطلة عيد الأضحى بينما كان وكيل الصحة بالقليوبية بين فريق البعثة المصرية للحج.وقد ناقش الدكتور حمودة عدة نقاط خلال الإجتماع أهمها العمل علي تقليل حالات الإنتظار، وسرعة تسكين الحالات التي تحتاج إلى رعايات مركزة، والتأكيد على أن...
التقى الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، وكيل مديرية الصحة الجديد، والدكتور محمد الدمرداش،وذلك في حضور الدكتورة سماح أحمد جاد وكيل وزارة الصحة والسكان ببني سويف، حيث قدما التهنئة للمحافظ بتجديد ثقة القيادة السياسية . وخلال اللقاء ناقش المحافظ مع وكيلي الوزارة والمديرية عدداً من الملفات المتعلقة بالقطاع، منها: مستجدات مشروعات إحلال وتجديد ورفع كفاءة المستشفيات وتكثيف المرور على المنشآت الصحية ،والإشراف على المبادرات والمشروعات الجاري تنفيذها ضمن خطة الوزارة وكذا متابعة مشروعات المرحلة الأولى من المبادرة الرئاسية "حياة كريمة " في القطاع الصحي، والإجراءات المنفذة والخطط الجاري تنفيذها أو الخطط المستقبلية نحو تحسن مستوى وجودة الخدمة الصحية بكافة جوانبها.
وزير الصحة: الهيئة حققت إنجازات كبيرة استطاعت تحسين جودة الرعاية الصحية للمواطنين من كافة شرائح المجتمعوزير الصحة: الاحتفالية تُعد محطة هامة لتجديد الالتزام بتحقيق رؤية مصر 2030 التي تضع مصلحة المواطن المصري نصب أعينها تحقيقًا لأمنه الصحيوزير الصحة يُكرم ويوجه الشكر لكافة رؤساء الهيئة السابقين على ما بذلوه من جهد لتطوير منظومة العمل أكد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء لشئون التنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، أن الهيئة العامة للتأمين الصحي حققت على مدار سنوات طويلة إنجازات كبيرة استطاعت بدورها تحسين جودة الرعاية الصحية وتقديم خدمات مميزة للمواطنين من كافة شرائح المجتمع.جاء ذلك خلال كلمته في الاحتفالية الخاصة بمرور 60 عامًا على إنشاء الهيئة العامة للتأمين الصحي، اليوم الخميس بمكتبة الأسكندرية.وأعرب وزير الصحة والسكان في مستهل كلمته عن اعتزازه بالمشاركة...
تتوجه النقابة العامة للأطباء بخالص التهنئة إلى الدكتور خالد عبد الغفار لتجديد الثقة وزيراً للصحة والسكان، وتكليفه بمنصب نائب رئيس الوزراء لشئون التنمية البشرية، في التشكيل الحكومي الجديد.وتتمنى نقابة الأطباء لوزير الصحة دوام النجاح والتوفيق، والعمل على تحسين أحوال الأطباء والخدمات الصحية في مصر.وكان الدكتور خالد عبد الغفار، قد بدأ مهامه نائبا لرئيس مجلس الوزراء لشئون التنمية البشرية ووزيرا للصحة والسكان، بالعمل على تنفيذ تكليفات الرئيس عبد الفتاح السيسي، وعلى رأسها الاستثمار في رأس المال البشري من خلال التكامل بين التنمية البشرية والصحية والنفسية والاجتماعية والتعليمية والمهارية وتأهيلهم لسوق العمل، بغرض تحسين الخصائص الإنسانية وتنمية الوعي الوطني والثقافي والديني من خلال التنسيق والتكامل بين وزارات (التربية والتعليم والتعليم الفني، والتعليم العالي والبحث العلمي، والأوقاف، والشباب والرياضة، والثقافة، والتضامن الاجتماعي)، والمجالس...
ذكر تقرير حكومي أنه في ظل الانفتاح الخارجي وتعدد وسائل التواصل في المجتمعات الحديثة، متجاوزة الحدود الجغرافية والثقافية والخصوصية لكل مجتمع ودولة، نتيجة لثورة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، تبنت مصر استراتيجية لإعادة بناء الإنسان المصري، وإصلاح بنية النظام السياسي، ورفع مستوى وجودة قطاعي التعليم والصحة، لكن لا تزال الخطوات التي اتخذت تحتاج لقفزات أسرع يشعر بها الرأي العام. التوسع في مجالات بناء الإنسان ومن المتوقع في التشكيل الحكومي الجديد البناء على ما جرى تحقيقه، والتوسع في مجالات بناء الإنسان خاصة في مجالي الصحة والتعليم، من خلال العمل زيادة المخصصات لقطاع الصحة بما يتناسب مع الدستور، في ظل ارتفاع مخصصات قطاع الصحة من 36,4 مليار جنيه إلى 200 مليار جنيه خلال 9 سنوات، والعمل على تحسين مستوى الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، والنظر...
استعرض عدد من خبراء الصحة في مصر التحديات التي تواجه الحكومة المرتقبة في القطاع الصحي، خاصة أنه واحد من أهم الملفات التي تمس المواطنين الذين يأملون أن يلمسوا تحسناً ملحوظاً عبر تعميم نظام التأمين الصحي الشامل، والتعاقد مع أكبر عدد من مقدمي الخدمات الطبية من القطاع الخاص. التوسع في المبادرات الصحية استكمالًا للمبادرات الرئاسية وتابع الخبراء: يأمل المواطنون في التوسع في المبادرات الصحية استكمالاً للمبادرات الرئاسية التي حققت نجاحاً واسعاً، ما يقلل من أعباء الإنفاق الطبي في ظل نظام التأمين الصحي الشامل في المستقبل. وفيما يتعلق بالأطباء، أكد الخبراء أن هناك حاجة ملحة إلى تحسين ظروف عملهم، وتعزيز مرتباتهم والاهتمام بالتعويض عن ارتفاع معدلات التضخم، مع سرعة إصدار قانون المسؤولية الطبية، وتعزيز التسويق للسياحة العلاجية بمصر، كونها الأقل تكلفة مقارنة...
كتب- محمد عبدالناصر: افتتح الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، المؤتمر الاستثماري بين مصر والاتحاد الأوروبي. وتستضيف مصر اليوم مؤتمر الاستثمار "مصر والاتحاد الأوروبي" تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي ورئيسة المفوضية الأوروبية خلال يومي 29 و30 يونيو 2024. ويتناول مؤتمر الاستثمار المصري الأوروبي مجموعة متنوعة من الموضوعات الرئيسية والتي تشمل البنية التحتية المستدامة مثل مشروعات النقل والطاقة والمياه، والطاقة المتجددة مثل الطاقة الشمسية والرياح والطاقة النووية والأمن الغذائي، وسيتم مناقشة فرص الاستثمار فس القطاع الزراعى وقطاع الصناعات الغذائية وكيفية تحقيق الأمن الغذائى بمصر، وقطاع الصحة والتعليم. وسيتطرق المؤتمر للحديث عن فرص الاستثمار فى قطاعات الصحة والتعليم، وكيف يمكن تحسين الخدمات العامة فى هذه المجالات، وقطاع النقل المستدام وشبكات المياه والصرف الصحى والتى تتمثل فى توفير خدمات الصرف الصحى التى...
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات