مشروبات صحية لطرد السموم من الجسم.. وصفات طبيعية لتعزيز الصحة
تاريخ النشر: 9th, October 2024 GMT
تتراكم السموم في جسم الإنسان نتيجة للعديد من العوامل، مثل تناول الأطعمة غير الصحية، التعرض للملوثات البيئية، والضغط النفسي. لطرد هذه السموم وتعزيز صحة الجسم، تلعب المشروبات الصحية دورًا مهمًا. يمكن أن تساعد هذه المشروبات في تحسين عملية الهضم، وزيادة مستوى الطاقة، وتعزيز وظائف الكبد والكلى، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق لتحضير مشروبات طبيعية تساعد في طرد السموم من الجسم.
مشروبات صحية لطرد السموم من الجسم
1. عصير الليمون والزنجبيل
المكونات:
1 ليمونة
1 قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج
2 كوب من الماء
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
طريقة التحضير:
اعصر الليمونة وأضف عصيرها إلى الماء.
ابشر الزنجبيل وأضفه إلى الماء مع الليمون.
إذا رغبت، أضف العسل لتحلية العصير.
امزج جيدًا واشربه في الصباح على الريق.
الفوائد:
يساعد على تحسين الهضم وطرد السموم.
يعزز من مستويات الطاقة.
2. ماء الخيار والنعناع
المكونات:
1 خيار متوسط
حفنة من أوراق النعناع الطازج
4 أكواب من الماء
طريقة التحضير:
قطع الخيار إلى شرائح رفيعة.
ضع شرائح الخيار وأوراق النعناع في وعاء الماء.
اتركه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.
الفوائد:
يساعد في ترطيب الجسم وطرد السموم.
يساهم في تحسين مظهر البشرة.
3. عصير البنجر (الشوندر)
المكونات:
1 حبة بنجر متوسطة
1 تفاحة
1 ليمونة
1 كوب ماء
طريقة التحضير:
قشر البنجر وقطعه إلى قطع صغيرة.
ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
صفي العصير واشربه طازجًا.
الفوائد:
يساعد في تحسين وظائف الكبد وطرد السموم.
يعزز من صحة الدم.
هذه المشروبات الصحية طرقًا فعالة وطبيعية لطرد السموم من الجسم. يمكن تضمينها في نظامك الغذائي اليومي للحصول على فوائد صحية متعددة، مثل تحسين الهضم وزيادة مستوى الطاقة. تأكد من شرب كميات كافية من الماء جنبًا إلى جنب مع هذه المشروبات لضمان الترطيب الجيد للجسم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السموم طرد السموم السموم بالجسم السموم من الجسم
إقرأ أيضاً:
الصحة العالمية: خروج آخر منشأة صحية رئيسية في شمال غزة عن الخدمة
ذكرت منظمة الصحة العالمية، أن الغارة التي شنتها القوات الإسرائيلية على مستشفى كمال عدوان أخرجت آخر منشأة صحية رئيسية في شمال غزة عن الخدمة.
وأضافت المنظمة - حسبما ذكر راديو هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) اليوم السبت أن التقارير الأولية تشير إلى أن بعض الأقسام الرئيسية في المستشفى أحرقت ودُمرت خلال الغارة الإسرائيلية على المستشفى.
وكان الاتصال انقطع تماما مع المتواجدين داخل مستشفى كمال عدوان في بلدة بيت لاهيا شمال قطاع غزة والذي يقدم خدماته لأكثر من 400 ألف نسمة، وذلك عقب محاصرته من قبل الجيش الإسرائيلي، ومطالبته للكوادر الطبية والمرضى والمرافقين ويقدر عددهم بنحو 350 فلسطينيا، بينهم 170 كادرا طبيا بالنزول إلى ساحته تمهيدا لاقتحامه.
المفوض العام للأونروا: أطفال غزة يواجهون الموت بسبب البرد ونقص المأوى
حذر المفوض العام لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) من كارثة إنسانية تهدد حياة أطفال غزة، مشيرًا إلى أنهم "يتجمدون حتى الموت" بسبب موجة البرد القارس ونقص المأوى والمستلزمات الأساسية، وأكد أن الأوضاع الإنسانية في القطاع المحاصر تتفاقم بشكل خطير نتيجة للتصعيد العسكري المستمر والحصار الذي يعيق وصول الإمدادات.
وأوضح المفوض العام أن الأغطية والإمدادات الشتوية التي تعتبر حيوية لتخفيف معاناة العائلات ظلت عالقة منذ أشهر بانتظار الحصول على الموافقة لدخولها إلى غزة، وأشار إلى أن هذا التأخير يعرض حياة الآلاف من سكان القطاع، خاصة الأطفال، للخطر مع استمرار تدهور الأحوال الجوية.
وقال المسؤول الأممي: "لا يمكننا أن نقف مكتوفي الأيدي بينما يعاني سكان غزة من نقص حاد في الاحتياجات الأساسية، الأطفال يموتون بسبب البرد، والعائلات بأكملها تعيش في العراء بعد أن دُمرت منازلهم"، وأكد أن هناك حاجة ملحة لوقف إطلاق النار لتأمين تدفق المساعدات الإنسانية بشكل فوري، بما في ذلك الإمدادات الشتوية.
كما دعا المفوض العام المجتمع الدولي إلى التحرك السريع والضغط على الأطراف المعنية لضمان وصول المساعدات إلى غزة دون أي قيود، وأوضح أن الأونروا تواجه تحديات كبيرة في تقديم المساعدة للسكان بسبب الحصار المستمر والعمليات العسكرية التي تعرقل جهود الإغاثة.
وأضاف أن وقف إطلاق النار وحده لا يكفي، بل يجب أن يتبعه فتح كامل ومستدام للمعابر لتأمين تدفق المساعدات وضمان حماية المدنيين في غزة، وشدد على أن الأزمة الحالية ليست فقط أزمة إنسانية، بل هي أيضًا "اختبار لالتزام المجتمع الدولي بحماية حقوق الإنسان الأساسية".
واختتم المفوض العام حديثه بالتأكيد على أن الأونروا ستواصل جهودها الحثيثة لتقديم المساعدة رغم كل التحديات، داعيًا الدول المانحة إلى تقديم دعم إضافي لضمان استمرار العمليات الإغاثية في غزة خلال هذا الشتاء القاسي.
أشعر بثقل في قلبي عند التوجه للصلاة.. أمين الإفتاء يوضح