تتراكم السموم في جسم الإنسان نتيجة للعديد من العوامل، مثل تناول الأطعمة غير الصحية، التعرض للملوثات البيئية، والضغط النفسي. لطرد هذه السموم وتعزيز صحة الجسم، تلعب المشروبات الصحية دورًا مهمًا. يمكن أن تساعد هذه المشروبات في تحسين عملية الهضم، وزيادة مستوى الطاقة، وتعزيز وظائف الكبد والكلى، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق لتحضير مشروبات طبيعية تساعد في طرد السموم من الجسم.

 

مشروبات صحية لطرد السموم من الجسم

1. عصير الليمون والزنجبيل

 

المكونات:

1 ليمونة

1 قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج

2 كوب من الماء

ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)

 

طريقة التحضير:

اعصر الليمونة وأضف عصيرها إلى الماء.

ابشر الزنجبيل وأضفه إلى الماء مع الليمون.

إذا رغبت، أضف العسل لتحلية العصير.

امزج جيدًا واشربه في الصباح على الريق.

 

الفوائد:

يساعد على تحسين الهضم وطرد السموم.

يعزز من مستويات الطاقة.

 

2. ماء الخيار والنعناع

 

المكونات:

1 خيار متوسط

حفنة من أوراق النعناع الطازج

4 أكواب من الماء

 

طريقة التحضير:

قطع الخيار إلى شرائح رفيعة.

ضع شرائح الخيار وأوراق النعناع في وعاء الماء.

اتركه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.

 

الفوائد:

يساعد في ترطيب الجسم وطرد السموم.

يساهم في تحسين مظهر البشرة.

 

3. عصير البنجر (الشوندر)

 

المكونات:

1 حبة بنجر متوسطة

1 تفاحة

1 ليمونة

1 كوب ماء

 

طريقة التحضير:

قشر البنجر وقطعه إلى قطع صغيرة.

ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.

صفي العصير واشربه طازجًا.

 

الفوائد:

يساعد في تحسين وظائف الكبد وطرد السموم.

يعزز من صحة الدم.

هذه المشروبات الصحية طرقًا فعالة وطبيعية لطرد السموم من الجسم. يمكن تضمينها في نظامك الغذائي اليومي للحصول على فوائد صحية متعددة، مثل تحسين الهضم وزيادة مستوى الطاقة. تأكد من شرب كميات كافية من الماء جنبًا إلى جنب مع هذه المشروبات لضمان الترطيب الجيد للجسم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السموم طرد السموم السموم بالجسم السموم من الجسم

إقرأ أيضاً:

وزير الصحة يستعرض مستقبل الباثولوجي الرقمي كخطوة نحو تحسين خدمات الرعاية الصحية

عقد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، اجتماع لبحث مستجدات مشروع إنشاء شبكة قومية متكاملة للباثولوجي الرقمي، وفحص الأنسجة والخلايا والتشخيص «عن بُعد»، باستخدام الذكاء الاصطناعي.

قال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الاجتماع يأتي في إطار تطوير خدمات التحاليل المعملية لمرضى الأورام، للارتقاء بالمنظومة الصحية، بما يتوافق مع المعايير الدولية، تحقيقا لأهداف ورؤية «مصر 2030».

وأشار "عبدالغفار" إلى تأكيد الوزير على الاهتمام بتطوير القطاع الصحي ودعم إنشاء نظم صحية عادلة وقوية تساعد في تحسين خدمات الرعاية الصحية المقدمة لمرضى الأورام من المصريين مع العمل على التوسع في خدمات السياحة الصحية.

وأضاف "عبدالغفار" أن الوزير اطلع على مقترح المشروع فيما يتعلق بالتشخيص والعلاج والمتابعة من خلال التشخيص «عن بُعد» لتقليل العبء على المرضى، وتحسين دقة وكفاءة تشخيص الأورام، باستخدام التكنولوجيا الرقمية في فحص الخلايا والأنسجة وتحويلها إلى بيانات رقمية قابلة للتحليل، ودعم استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي لتقليل احتمالات الأخطاء البشرية.

ولفت "عبدالغفار" إلى أن العرض التقديمي تضمن أيضًا كيفية دعم التطبيب «عن بُعد» والسماح للمرضى بالوصول إلى جميع الخدمات الطبية والموارد وآراء الخبراء، موضحا أن من أهم أهداف المشروع التي تضمنها العرض، تطوير منظومة التحاليل باستخدام آليات الذكاء الاصطناعي في فحص الصور الرقمية للخلايا والأنسجة، وتخزين واسترجاع ومشاركة بيانات علم الأمراض، مما يسهل إدارة المعلومات.

وتابع "عبدالغفار" أن العرض تضمن توفير منصة لتدريب الفرق المعملية على التقنيات الحديثة، ودعم البحث العلمي، وتبادل الخبرات في فحص وتشخيص الأنسجة والخلايا داخل مصر وخارجها، ودعم تدريب للأطباء على التشخيص «عن بُعد» من خلال مراجعة الشرائح الرقمية للأنسجة والخلايا، ما يتيح الوصول والاطلاع على مجموعة أوسع من الحالات، مع دعم المبادرات البحثية من خلال توفير مجموعات بيانات كبيرة للتحاليل.

وأضاف "عبدالغفار" أن الوزير وجه بتشكيل لجنة تضم الدكتور عمرو قنديل، والدكتور محمد حساني، والدكتورة مها إبراهيم، والدكتورة نانسي الجندي وذلك لمتابعة الخطوات التنفيذية، وعرض المقترحات وسبل تقديم الدعم لمشروع الشبكة القومية للباثولوجي والتشخيص "عن بُعد"

حضر الاجتماع الدكتور عمرو قنديل نائب وزير الصحة والسكان، والدكتور محمد حساني مساعد وزير الصحة لشئون مبادرات الصحة العامة، والدكتور راضي حماد رئيس قطاع الطب الوقائي، والدكتورة مها إبراهيم رئيس أمانة المراكز الطبية المتخصصة، والدكتورة نانسي الجندي رئيس الإدارة المركزية للمعامل المركزية، والدكتورة إلهام عبدالرحمن مدير النظم والمعلومات بأمانة المراكز الطبية المتخصصة.

مقالات مشابهة

  • فوائد الاستحمام بالماء البارد لصحة البشرة والشعر
  • بعد ظهوره في الأسواق.. ما تأثير تناول القرنبيط على الجسم
  • فوائد شرب الماء لصحة الأطفال
  • أفضل الأعشاب لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض
  • صحية للدايت| طريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادو
  • وزير الصحة يستعرض مستقبل الباثولوجي الرقمي كخطوة نحو تحسين خدمات الرعاية
  • وزير الصحة يستعرض مستقبل الباثولوجي الرقمي كخطوة نحو تحسين خدمات الرعاية الصحية
  • 5 زيوت طبيعية بديلة للوشن الجسم بعد الاستحمام.. لترطيب البشرة في الشتاء
  • البيوتين.. سر جمال البشرة والشعر والأظافر
  • "الصحة العالمية" و"الأونروا" تحذران من مخاطر صحية متزايدة في غزة