2024-11-22@19:00:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 62
«عصیر البرتقال على»:
حارب نقص الكالسيوم بهذه المشروبات الخمسة الغنية بالكالسيوم: الحليب، والحليب النباتي المدعم، وعصير البرتقال المدعم، وعصائر الزبادي، وحليب بذور السمسم، هذه المشروبات لا تقوي العظام فحسب، بل تساعد أيضًا في تحسين الصحة العامة.الكالسيوم ضروري للحفاظ على عظام قوية، وأسنان، والصحة العامة. ومع ذلك، فإن نقص الكالسيوم شائع بشكل متزايد بسبب الخيارات الغذائية السيئة، وعوامل نمط الحياة، والظروف الطبية، والخبر السار هو أن بعض المشروبات يمكن أن تساعدك على تعزيز مستويات الكالسيوم بشكل طبيعي. رقم خرافي|ضجة على السوشيال ميديا بسبب فاتورة مطعم الشيف بوراك بالقاهرة الجديدة اجراءات عاجلة عليك إتباعها عند الإصابة بسم الأفعى| تفاصيل لقد قمنا هنا بإدراج خمسة مشروبات يمكن أن تقوي عظامك وتساعدك على مكافحة نقص الكالسيوم.1. الحليبعندما يتعلق الأمر بالكالسيوم، غالبا ما يكون الحليب هو...
البرتقال.. درع طبيعي ضد الإنفلونزا ونزلات البرد، مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد الحاجة لتقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض الموسمية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. من بين الحلول الطبيعية الفعّالة يأتي عصير البرتقال ليحتل مكانة مميزة بفضل فوائده العديدة التي تعزز المناعة وتحافظ على الصحة.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول البرتقال وفوائد عصير البرتقال.فوائد عصير البرتقال في مقاومة نزلات البرد1. غني بفيتامين سي:البرتقال يُعتبر أحد أفضل مصادر فيتامين سي، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تقوية جهاز المناعة. يساعد فيتامين سي في تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الفيروسات والبكتيريا. البرتقال: درع طبيعي ضد الإنفلونزا ونزلات البرد2. مضادات الأكسدة:يحتوي عصير البرتقال على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات، التي تحارب الجذور الحرة وتقلل الالتهابات، مما يحمي الجسم من الإصابة...
فوائد عصير البرتقال، عصير البرتقال ليس مجرد مشروب منعش يحبه الصغير والكبير، بل هو كنز من الفوائد الصحية اللي بيحملها كل كوب. من تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب إلى تجديد البشرة ومد الجسم بالطاقة، بيعتبر عصير البرتقال اختيار مثالي لكل شخص بيدور على حياة صحية وطبيعية. في السطور التالية، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهم الفوائد اللي يقدمها عصير البرتقال لجسمك وصحتك العامة. مي عز الدين تطلب دعاء جمهورها لوالدتها بعد وعكة صحية مفاجئة فوائد عصير البرتقال 1. غني بفيتامين سيفيتامين سي من أهم الفيتامينات اللي بتعزز جهاز المناعة، وبتحمي الجسم من الأمراض ونزلات البرد. كوب واحد من عصير البرتقال الطبيعي بيوفر لك النسبة اللي محتاجها يوميًا من فيتامين سي.فوائد عصير البرتقال: مشروبك السحري لصحة أفضل ونشاط يومي2. مضاد للأكسدةعصير البرتقال غني بمضادات الأكسدة...
البرتقال واحد من العصائر الطبيعية التي تكون حاضرة بشدة في فصل الشتاء، وهو من المشروبات اللذيذة التي تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، أبرزها فيتامين سي ومضادات الأكسدة، التي أثبتت بعض الدراسات فعالتيها في الحفاظ على صحة القلب، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد على ضبط ضغط الدم، والحفاظ على صحة القلب، حسب ما قاله الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علم الأغذية خلال حديثه لـ«الوطن»، كما يساهم فيتامين سي المتوفر في البرتقال على تنقية الجسم من السموم والحفاظ على صحة الشرايين التاجية. الوقاية من النوبات القلبية وقد أكدت العديد من الدراسات أن عصير البرتقال من المشروبات الصحية التي تساهم في التخلص من الكوليسترول الضار، وفق ما...
المناطق_متابعاتتناول كوب يوميًا من عصير البرتقال الطازج خلال وجبة الإفطار يمنح العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب وتوفير الترطيب وتعزيز الوظائف الإدراكية.ويعزز تناول عصير البرتقال الطازج المناعة لمحاربة الإصابة بالعدوى بنزلات البرد أو الإنفلونزا كما يحسن صحة القلب بتحسن ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الحميد ويعمل على مكافحة الجفاف لكون 88% منه مياها وتساعد ألياف غذائية في العصير على تحسين صحة الجهاز الهضمي.أخبار قد تهمك مارك روبيو: بقيادة ترامب سنحقق السلام بالقوة 14 نوفمبر 2024 - 2:32 صباحًا التمارين الرياضية تعزز نمو الخلايا العصبية 14 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاووجدت الدراسات أن البالغين الذين يستهلكون عصير البرتقال بانتظام لديهم وظائف إدراكية أفضل مثل الذاكرة الحادة والمفردات الممتازة والاستجابات السريعة إضافة لتحسينه لمستويات السكر ومنح الجسم طاقة فورية.وينصح...
يحتوى عصير البرتقال يحتوي على الحديد، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (ج) الذي يعزز امتصاص الحديد في مجرى الدم، ولهذا السبب يقترح معظم الأطباء على مرضى فقر الدم تناول عصير البرتقال بشكل منتظم.تناول كوب واحد من عصير البرتقال يحتوي على 50 ٪ إلى 60 ٪ من كمية الألياف الموصى بها يومياً. يحدث فقر الدم نتيجة نقص الحديد في الجسم. وتعد وجبة الشاورما من الوجبات الشهية المفضله لدى الكبار والصغار لمذاقها الطيب وسهولة تحضيرها في المنزل بأكثر من مكون.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير طريقة عمل شاورما اللحمة بعصير البرتقال بخطوات سهلة وبسيطة لاسعاد أسرتك. المقادير- فيليه اللحم : 500 جراماً (مقطع شرائح رفيعة)- الثوم : فصّان (مهروس)- عصير البرتقال : ربع كوب- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- خل التفاح : ملعقة كبيرة- هيل : ربع...
فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، مع بداية فصل الشتاء، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يجعل تعزيز جهاز المناعة أمرًا بالغ الأهمية. من بين العلاجات الطبيعية المفيدة يأتي عصير البرتقال، الذي يتميز بغناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد في تقوية جهاز المناعة. عصير البرتقال ليس فقط مشروبًا لذيذًا، بل هو أيضًا وسيلة فعّالة للوقاية من الأمراض الموسمية. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد عصير البرتقال ودوره في حماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا.فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا1. غني بفيتامين Cعصير البرتقال يُعد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين C، وهو عنصر أساسي يعزز جهاز المناعة.فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا فيتامين C يساعد في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي...
فوائد عصير البرتقال للأطفال لصحة ونمو أفضل، يعتبر عصير البرتقال من أكثر المشروبات الطبيعية التي ينصح بها للأطفال، لما يحتويه من فوائد صحية متعددة تساهم في تعزيز نموهم ودعم صحتهم العامة. فهو ليس مجرد مشروب منعش، بل مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الطفل، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتلبية احتياجاته الغذائية.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الفوائد العديدة لعصير البرتقال وتأثيره الإيجابي على صحة الأطفال ونموهم.فوائد عصير البرتقال للأطفالعصير البرتقال يعد من أكثر المشروبات شعبية بين الأطفال لما يتميز به من طعم لذيذ ومنعش، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحتهم ونموهم. فيما يلي موضوع شامل عن فوائد عصير البرتقال للأطفال:فوائد عصير البرتقال للأطفال لصحة ونمو أفضل1. مصدر غني بفيتامين C:البرتقال معروف باحتوائه على كميات عالية من فيتامين...
نشر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، منشورا جديدا من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ألقى خلاله الضوء على مشروبات تحافظ على سلامة القلب والمخ. وقال جمال شعبان: «عصير البرتقال يحافظ على سلامة القلب والمخ.. An orange per day keeps away cardiologist.. برتقالة يوميا تحميك من زيارة طبيب القلب». وأضاف: «اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح، يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية». وتابع: «وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين سي الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات...
الفطور هو الوجبة الأولى في اليوم، وهو فرصتنا لتزويد جسمنا -الذي يظل صائما طوال الليل- بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين، وكل ما يمدنا بالطاقة اللازمة لبدء يوم جديد. ويُوصف الفطور بأنه أهم وجبة في اليوم لدوره الذي أكدته الدراسات في توفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للصحة، وتعزيز الشعور بالشبع، والمساعدة على إدارة الوزن، وتحسين القدرات العقلية، وزيادة التركيز واليقظة، وتقليل الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع 2، وذلك على المدى الطويل. ولكن بعد تصدر كوب عصير البرتقال مائدة الفطور المهمة هذه على مدى أجيال، إذا بعالمة الكيمياء الحيوية والمؤلفة الأكثر مبيعا -وفقا لتصنيف نيويورك تايمز- الفرنسية جيسي إنشاوسبي تنصحنا، عبر صحيفة ميرور البريطانية، باستبعاد هذا المشروب، ليس من وجبتنا الصباحية فحسب، "بل من نظامنا الغذائي بالكامل" قدر الإمكان، وذلك بسبب محتواه...
أميرة خالد يحتوي عصير البرتقال على العديد من الفوائد التي تدعم الصحة وتحسن المناعة بفضل غناه بفيتامين C ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية. ويعد عصير البرتقال الطازج أحد أفضل المشروبات التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي الصباحي للحصول على جرعة من مضادات الأكسدة وفيتامين C ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم ولكن يجب تجنب إضافة السكر، وتناوله على الفور، ويفضل تناول الفاكهة الكاملة لمحتواها من الألياف ويحذر الخبراء من أن تناول عصير البرتقال، الذي يتم شراؤه من المتجر يمكن أن يكون مضافًا إليه السكر أو المحليات الصناعية والمواد الكيميائية والحافظة الأخرى، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يوفر تناول كوب يوميًا من عصير البرتقال الطازج العديد من الفوائد الرائعة، كما يلي: 1....
يقدم عصير البرتقال الطازج العديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب وتوفير الترطيب وتعزيز الوظائف الإدراكية. إنه غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية.ولكن يجب تجنب إضافة السكر، وتناوله على الفور، ويفضل تناول الفاكهة الكاملة لمحتواها من الألياف، وفقًا لما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India.فوائد عصير البرتقال الطازجيعد عصير البرتقال الطازج أحد أفضل المشروبات التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي الصباحي للحصول على جرعة من مضادات الأكسدة وفيتامين C ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم.ويحذر الخبراء من أن تناول عصير البرتقال، الذي يتم شراؤه من المتجر يمكن أن يكون مضافًا إليه السكر أو المحليات الصناعية والمواد الكيميائية والحافظة الأخرى، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. فوائد...
مع اقتراب فصل الشتاء، وانتشار فاكهة البرتقال، وهي أحدى الفواكه الحمضية المشهورة بمحتواها العالي من فيتامين سي نستعرض أبرز فوائد البرتقال الصحية للجسم.ووفق لموقع "health"، يحتوي البرتقال على عناصر غذائية عديدة من المعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور، والمركبات مثل الفلافونويد التي تساعد في تأخير أو منع الأمراض المزمنة، ومن أبرز فوائد البرتقال الأتي:المساعدة في الترطيبتُعطي ثمرة البرتقال حوالي نصف كوب من الماء، وتختلف احتياجاتك من السوائل وفقًا للعمر ومستوى النشاط والحالة الصحية، فتحتاج الإناث إلى حوالي 11.5 كوبًا من السوائل يوميًا، بينما يحتاج الذكور إلى حوالي 15.5 كوبًا.وعادتًا، يحصل الإنسان على حوالي 20% من سوائله من الطعام ويمكن للأطعمة الغنية بالمياه مثل البرتقال أن تساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية والحفاظ على ترطيبك، مع العلم أن تناول كمية كافية من السوائل له...
عصير البرتقال من أشهر المشروبات الصحية التي يعتمدها الكثيرون صباحًا، نظرًا لفوائده العديدة ولاحتوائه على نسبة كبيرة مضادات الأكسدة وفيتامين c والبعض منهم يتناول كوبًا فور الاستيقاظ على معدة فارغة، وبالرغم من ذلك فإن تناوله على الريق يوميًا قد يسبب مشكلات صحية خطيرة تصل إلى قرحة في المعدة، وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» أضرار تناول عصير البرتقال صباحًا، وفقًا للدكتور محمد المنيسي استشاري الجهاز الهضمي. البرتقال على الريق تناول البرتقال على الريق كل يوم يسبب مشاكل للجهاز الهضمي، فالحموضة الموجودة فيه تعمل على زيادة اضطرابات المعدة ويسبب قرحة المعدة وعسر الهضم، وما يؤدي إلى حدوث خلل واضطراب في التوازن الهضمي وزيادة الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من حرقة والتهاب المعدة، أو ارتجاع الحمض. يحتوي البرتقال على نسبة حموضة عالية ما يجعله يعرض...
يعتبر تناول عصير البرتقال في فصل الصيف، من العادات المفيدة والمنعشة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارا مثاليا خلال هذه الفترة، ويعتبر عصير البرتقال من المشروبات المنعشة واللذيذة التي يمكن الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم.ويستعرض « الأسبوع »لزواره ومتابعيه، فوائد شرب البرتقال في الصيف خلال السطور التالية.فوائد البرتقالفوائد شرب البرتقال في الصيف1- محاربة الحرارةيعتبر عصير البرتقال مصدرا جيدا للإحساس بالانتعاش والبرودة في الأيام الحارة، ممايجعل مناسبا للشرب اليومي.2- غني بالفيتاميناتيحتوي عصير البرتقال على فيتامينات Cبشكل رئيسي، الذى يعززجهاز المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض.3- مصدر للأليافيحتوي عصير البرتقال على ألياف طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الخهاز الهضمي.4- تعزيز صحة القلبتشير الدراسات إلي أن البرتقال قد يساهم في خفض مستوي الدم وتحسين...
عصير البرتقال من أكثر المشروبات حيوية وصحة حول العالم، لما له من خصائص عديدة تعود على الجسم بالمنافع من حيث التغذية وتعزيز المناعة، كذلك القصب، وهو من أشهى العصائر التي يعشقها المصريين بصفة خاصة، والذي يتمتع أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية، إضافةً إلى طعمه اللذيذ، لذا نستعرض إجابة سؤال: ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير القصب بالبرتقال؟ ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير القصب بالبرتقال؟ وفقًا لما ذكره الدكتور محمد الحوفي استشاري التغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإن كلًا من عصير القصب والبرتقال يتمتع بعدة فوائد، بجانب مذاقهما اللذيذ الذي يعشقه المصريين، ومن الفوائد الصحية لهما، عملهما على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وتنيظم ضربات القلب، بالإضافة إلى تعزيز وتقوية المناعة، وأيضًا تقوية أداء المخ والعقل، مشيرا إلى قدرة...
عصائر لمعالجة تساقط الشعر.. هناك الكثير من طرق معالجة تساقط الشعر، ومن هذه الطرق كثرة شرب العصائر، وهي الطريقة التي يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة تفاصيلها.وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية أفضل العصائر التي يمكن من خلالها معالجة تساقط الشعر.عصائر لمعالجة تساقط الشعريعتقد أطباء الجلدية، أن أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو نقص التغذية، لذا فإن الوجبة المتوازنة مع تناول المكملات الغذائية هي مفتاح نمو الشعر الصحي، وتتمثل العصائر التي تساعد على نمو ومعالجة تساقط الشعر، فيما يلي:1) العصائر الغنية بالحديدأحد الأسباب الرئيسية التي تجعل النساء يعانين من تساقط الشعر هو نقص الحديد أو فقر الدم إليك بعض الخضروات والفواكه الغنية بالحديد والتي يمكن تناولها على شكل عصائر.- السبانختحتوي على نسبة عالية من الحديد، ويمكن إضافة السبانخ إلى نظامك الغذائي للعناية...
سموذي الجوافة من المشروبات المنعشة والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، حيث تتميز الجوافة بنكهتها اللذيذة وفوائدها الغذائية العديدة، فتحتوي على فيتامين C والألياف، التي تعمل على رفع المناعة وحماية الجسم من الفيروسات، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير سموذي الجوافة المنعش لطقس الحار. سموذي الجوافةطريقة عمل سموذي الجوافةالمكونات:- جوافتين ناضجتين مقشرة ومقطعة إلى مكعبات- كوب عصير البرتقال الطازج- ملعقة كبيرة عسل أو سكر حسب الذوق- كوب ثلج الخطوات:1. ضع قطع الجوافة المقشرة في خلاط عالي السرعة.2. أضف عصير البرتقال والعسل أو السكر إلى الخلاط.3. أضف الثلج.4. اخلط جميع المكونات حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.5. قدم سموذي الجوافة مباشرة، ويمكنك تزيينه بشرائح جوافة إضافية أو أوراق نعناع حسب الرغبة.
كشف فريق من الباحثين أن مشروبا شائعا في جميع أنحاء العالم (يُستهلك صباحا في الغالب) يتعرض لخطر الانقراض بسبب الأمراض، وسوء الأحوال الجوية الذي يدمر المحاصيل. كشفت الدراسة أن أشجار البرتقال في الولايات المتحدة والبرازيل عانت من مرض اخضرار الحمضيات الناجم عن الحشرات الماصة للنسغ، التي تقتل الأشجار بعد جعل الفاكهة الموجودة مرّة الطعم.وتعرضت ولاية فلوريدا لأعاصير دمرت جزءا كبيرا من الإمدادات الأمريكية. وتمثل فلوريدا والبرازيل معا أكثر من 85% من إمدادات عصير البرتقال العالمية، وتشكلان جزءا كبيرا من الاقتصادات.وانخفض محصول هذا العام بنسبة 24% مقارنة بعام 2023، ما أدى إلى ارتفاع أسعار إمدادات عصير البرتقال بنسبة 20%.ويعرف مرض اخضرار الحمضيات، المعروف أيضا باسم "هوانغ لونغ بينغ"، بأنه عدوى بكتيرية تم تحديدها كواحدة من أخطر أمراض الحمضيات في العالم، لأنه...
يواجه صناع عصير البرتقال أزمة كبيرة بسبب تراجع إنتاج الفاكهة عالمياً إثر المتغيرات المناخية التي أجهضت المحاصيل هذا العام. ووفقاً لتقرير نشره موقع "مترو" البريطاني، فإن البرازيل، التي تنتج عادة 50 مليون طن من البرتقال سنوياً، شهدت تراجعاً في إنتاجها بنسبة 24% هذا الموسم، مما أدى إلى ارتفاع سعر البرتقال عالمياً بنسبة 20%.نتيجة لهذا التراجع في إنتاج الفاكهة، انخفضت صناعة عصير البرتقال في البرازيل بنسبة 34%. تعتبر البرازيل أكبر مصدر لعصير البرتقال في العالم، حيث تنتج حوالي 70% من العرض العالمي. ولكن الأزمة لم تقتصر على البرازيل فقط، فقد شهدت دول أخرى مثل إسبانيا والأرجنتين ودول الشرق الأوسط تراجعاً في إنتاج البرتقال بسبب الجفاف والإجهاد الحراري والعدوى البكتيرية.في محاولة للتغلب على الأزمة، فكر منتجو البرتقال بدمج المحصول الطازج مع العصير...
تبحث الكثير من السيدات، عن وصفات طبيعية لتفتيح اليدين، حيث يؤدي تعرض اليدين لأشعة الشمس فترات طويلة إلى ظهور بقع داكنة، والتي تسبب في الشعور بالانزعاج.وتستعرض بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء، 4 وصفات طبيعية لتفتيح اليدين، خلال التقرير التالي:وصفات طبيعية لتفتيح اليدينوصفات طبيعية لتفتيح اليدين1- الزبادي والطماطمطريقة التحضير:- قومي بإحضار لب حبة طماطم وإضافة ملعقة صغيرة من الزبادي وبضع قطرات من عصير الليمون.- ثم قومي بالتقليب جيداً ووضع الخليط على اليدين وتركهما لمدة 15 دقيقة ثم شطفهما بالماء البارد.2- وصفة الكركم لتفتيح اليدينطريقة التحضير:- تحضير ملعقة كبيرة من الكركم وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو عصير الخيار.- إضافة ملعقة صغيرة من العسل لمنع الجفاف.- ثم تحضير عجينة ووضع المزيج على اليدين، ثم تركهما لفترة من الوقت ثم غسلهما بالماء البارد.وصفات...
تفتيح البشرة أحد الأمور المثالية، التي ترغب كل سيدة في الوصول إليها، دون الاعتماد على الكريمات أو المواد الكيميائية، لتعد الوصفات الطبيعية أفضل خيار للتخلص من السمار، ومن ضمن الوصفات التي ينصح باستخدامها هي قشور البرتقال، وعلى غرار ذلك نستعرض طريقة استخدامها في التقرير التالي.. ماسك البرتقال لتفتيح البشرة قدم موقع «foodchemistryjournal» واحدة من الطرق الطبيعية، التي تعتمد بشكل أساسي على البرتقال لتفتيح البشرة، وذلك راجع لاحتواء قشر البرتقال على مركبات الفلافونويد والليمونويد والكاروتينات، والتي تمتاز بكونها مواد مضادة للأكسدة والالتهابات، والتي ثبتت فعاليتها في علاج حب الشباب والتهابات الجلد وتفتيح البشرة. إلى جانب كون قشور البرتقال حلًا مثاليًا، لعلاج تصبغات البشرة وتوحيد لونها في العموم، علاج حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمستخلصات قشر البرتقال...
آخر تحديث: 30 ماي 2024 - 12:04 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- قفزت أسعار عصير البرتقال إلى مستويات قياسية مدفوعة بسوء الأحوال الجوية والأمراض التي ضربت المحصول في البرازيل، أكبر مصدر للبرتقال في العالم، مما دفع المصنّعين إلى استكشاف إمكانية استخدام اليوسفي بدلاً منه لصنع العصير.تشهد العقود الآجلة لعصير البرتقال – والتي تسمح للجهات الفاعلة في الصناعة بالتحوط ضد تقلبات الأسعار – ارتفاعًا حادًا منذ نهاية عام 2022، عندما دمّر إعصار ثم موجة برد شديدة أراضٍ شاسعة من بساتين البرتقال في فلوريدا، المنطقة الزراعية الرئيسية في الولايات المتحدة، ثاني أكبر منتج في العالم. إلا أن الارتفاع قد تسارع بشكل حاد هذا الشهر مع توقعات موسم حصاد ضعيف في البرازيل، وهو ما أثار الذعر في السوق.وصلت عقود عصير البرتقال المركز، المتداولة على...
سجلت أسعار عصير البرتقال من فئة "المركز المجمد" ارتفاعاً في الأسواق العالمية لتصل لمستوى قياسي بلغ 4.56 دولار للرطل، بحسب بيانات ICE Futures. وعزا خبراء ارتفاع الأسعار إلى التوقعات غير المواتية لمحصول البرتقال في البرازيل، وهي منتج رئيسي للبرتقال في العالم. وعلى صعيد التداولات، صعدت عقود عصير البرتقال من فئة "المركز المجمد" بنسبة 2.26% إلى 4.56 دولار لنحو 450 غراما من مستوى عند 4.46 دولار تم تسجيله قبل يوم. >> انضم إلى قناة السومرية على واتساب +A -A الأكثر قراءة الآن 48 ساعة 7 أيام شهر بينها "الغدير".. البرلمان يُصوت على مشروع قانون العطلات الرسمية سياسة 27.45% 09:18 | 2024-05-22 بينها "الغدير".. البرلمان يُصوت على مشروع قانون العطلات الرسمية 09:18...
عصير البرتقال بالحليب من المشروبات الغنية بفيتامين سي والعديد من العناصر الغذائية الهامة لرفع المناعة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل عصير البرتقال بالحليب، وأهم فوائده.عصير البرتقال بالحليب طريقة عمل عصير البرتقال بالحليبالمقادير- البرتقال : 5 حبات (كبير الحجم)- حليب : 250 ملليلتراً (مثلج)- سكر : 100 جراماً- مكعبات الثلج : 6 مكعبات طريقة التحضيراعصري البرتقال في عصارة البرتقال، ثم صفيه جيداً.ضعي العصير في الخلاط، ثم أضيفي السكر والحليب والمكعبات، واخلطي جيداً.صبي العصير في الأكواب، ثم زيني الأكواب بشرائح البرتقال. فوائد البرتقال1- الوقاية من السرطان ومكافحتهيعد البرتقال من أكثر الأطعمة المكافحة لأنواع السرطان بما في ذلك سرطانات الجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون، تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد، وهذا يرجع ربما الى محتواه من الكاروتينات وهي مضادات أكسدة قوية. 2- تعزيز صحة القلب والأوعية الدمويةيُعد...
يبحث الجميع عن مشروب طبيعي وسهل التحضير لرفع المناعة ومقاومة الأمراض، ويُعد عصير البرتقال بالجزر والزنجبيل من أفضل الاختيارات، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات للأكسدة، التى تعزز من مناعة الجسم وتمده بالنشاط والحيوية وتعمل على فقدان الوزن بشكل كبير، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره وأهم فوائد البرتقال. عصير البرتقال بالجزر والزنجبيلطريقة عمل عصير البرتقال بالجزرالمقادير- البرتقال : 4 حبات- الجزر : 2 حبة- الماء : 3 ملاعق كبيرة- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مبشور) طريقة التحضير1- قشري البرتقال جيداً ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم. 2- قشري الجزر بعدها ثم قطعيه إلى دوائر صغيرة الحجم. 3- وزعي قطع البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي. 4- اسكبي الماء وأضيفي الزنجبيل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام. 5- وزعي العصير في...
آيس كريم البرتقال، من ألذ أنواع المثلجات التي يتم تحضيرها بالمنزل فهو سهل وسريع وبمكونات بسيطة وصحية ومضمونة داخل المنزل، له مذاق مميز ولذيذ ويعد من أنواع الآيس كريم الاقتصادي وسهل التحضير مناسب جدًا في فصل الصيف والأيام شديدة الحرارة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف معكم على طريقة عمل آيس كريم البرتقال بخطوات سهلة وبسيطة بالمنزل. مكونات عمل آيس كريم البرتقاليتم تحضير الآيس كريم باستخدام المكونات الأتية وهي كما يلي:-نصف لتر من الحليب ما يعادل ٢ كوب.نصف كوب من السكر.كوب من الكريم شانتيه.نصف كوب من السكر.٢ كوب من الماء المثلجكوب إلا ربع من عصير البرتقال.ملعقة كبيرة من عصير تانج البرتقال. مكونات عمل آيس كريم البرتقالطريقة العمليتم تجهيز آيس كريم البرتقال بخطوات سهلة وسريعة وهي كما يلي:-في البداية نقوم بتحضير...
طريقة عمل سلطة الفواكه.. تعتبر سلطة الفواكه من الوجبات الخفيفة التي يعشقها الكبار والصغار فضلًا عن أنها وجبة صحية، حيث تتضمن أنواع مختلفة من الفواكه.وفيما يالي، يقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والزوار طريقة تحضير سلطة الفاكهة في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، خلال التقرير التالي:طريقة عمل سلطة الفواكهطريقة عمل سلطة الفواكه في البيتالمكونات:- 1 كوب من العنب أخضر مقطع إلى نصفين.- 1 كوب من الفراولة مقطعة.- 2 كيوي مقطع إلى مكعبات.- 1 مانجو مقطعة إلى مكعبات صغيرة.- 1 تفاحة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.- 1 موزة مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم.- ربع كوب من جوز الهند المبشور.- ربع كوب من عصير برتقال طازج.- ربع كوب من عصير الجوافة.- 2 ملعقة كبيرة من العسل النحل.- نصف ملعقة صغيرة من القرفة مطحونة.طريقة عمل سلطة الفواكهطريقة...
تعد سلطة الفواكة من أشهي الوصفات التي يمكن تناولها في أي وقتن لسد الجوع، وتتميز بإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، ويمكن أيضًا تناولها لتقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن، خاصًة في العيد كبديل للكحك والبسكويت. طريقة عمل سلطة الفواكةالمقادير- الموز : 4 حبات - البرتقال : 2 حبة - التفاح : 2 حبة - كمثري : 1 حبة - الفراولة : 6 حبات - التوت البري : ملعقة كبيرة - سكر : ملعقة صغيرة - عصير الأناناس : ربع كوب عصير البرتقال : ربع كوب طريقة التحضيرلعمل سلطة الفواكة ..قشري كل من البرتقال، والموز، والتفاح، والكمثري ثم قطعيها مكعبات صغيرة. قطعي الفراولة إلى قطع صغيرة ثم ضعي الفاكهة في وعاء متوسط الحجم. في وعاء آخر، ضعي عصير الليمون، والأناناس، والسكر، واخلطي حتى يذوب السكر، ثم اسكبيها على الفاكهة. أضيفي...
مهلبية البرتقال من الحلوى اللذيذة التي تتميز بالطعم المنعش المناسب لفصل الصيف، فضلًا عن فوائدها العديدة للجسم، نظرا لغنى البرتقال بالفيتامينات والمعادن المهمة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الجراثيم والفيروسات، ويمكن تحضير مهلبية البرتقال بخطوات بسيطة في المنزل. يُمكن لربة المنزل تحضير حلوى مهلبية البرتقال بمكونات بسيطة في وقت لا يتعدى 30 دقيقة، حسب وصفة الشيف نجلاء الشرشابي، التي قدمتها خلال برنامجها «على قد الإيد»، عبر شاشة «سي بي سي سفرة». مقادير عمل مهلبية البرتقال 4 أكواب من عصير البرتقال. ملعقة كبيرة من بشر البرتقال. نصف كوب من النشا. 1 كوب من السكر الخشن. طريقة مهلبية البرتقال للشيف نجلاء الشرشابي ضعى عصير البرتقال في حلة على النار وقلبيه بمعلقة خشبية مع حبيبات السكر حتى يذوب...
يعد عصير البرتقال من اكثر المشروبات الصحية التي تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين سي، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والألياف. وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديانا أعرض لكم أهم فوائد عصير البرتقال جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها عشبة مهملة تعالج 11 مرضا أبرزها تسوس الأسنان .. تعرف عليها معجزة ربانية| توابل مذكورة في القرآن تحمى من أخطر الأمراض حتى السرطان تعزيز جهاز المناعة:يحتوي عصير البرتقال على كمية عالية من فيتامين سي، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى. تحسين صحة القلب:يُساعد البوتاسيوم الموجود في عصير...
عصير البرتقال أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكنك الإعتماد عليها خلال شهر رمضان الفضيل، ليس هناك فرق بين تناوله بعد الإفطار مباشرة أو قبل تناول الافطار، ولكن فوائده عديدة ومفيدة للجسم والصحة وخاصة الأمعاء خلال الشهر الفضيلوفقا لتقرير نشر في موقع yogaacadmy فإن عصير البرتقال يساعد على تنقية الجسم من السموم ويحد من الإصابة بالمشكلات الصحية نتيجة احتواءه على فيتامين سي، مما يعزز من النشاط والقوة، أما عن أهميته للأمعاء كثيرة ومتعددة فهو يحتوي على مضادات للأكسدة كثيرة تعمل على هضم أمثل للطعام وتحسين لوظائف المعدة خاصة بعد ساعات الصياميساعد عصير البرتقال على امتصاص الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل العدس واللحوم وغيرها لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ج مما يساعد المرضى بفقر الدم والأنيميا بشكل كبيريعزز أيضا هذا...
عصير الجزر بالبرتقال من أكثر المشروبات المعروفة في رمضان؛ ويحب الكثير من الناس أن يفطروا به، ويمكن تحضيره في المنزل، لكن بعض الأشخاص لا يعرفون فائدة تناوله يوميًا، إذ أنه يعمل على علاج الكثير من الالآم. ما فوائد عصير البرتقال مع الجزر؟ الجزر بالبرتقال، من أفضل المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة خلال شهر رمضان، ويعوض الجسم عن الجفاف طيلة فترة الإمساك عن الأطعمة، كما يعمل على تخفيف الآلام، وهو ما أوضحه محمد عفيفي، أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، مؤكدًا أنه يعمل على تحسين أعضاء الجسم. متى يفضل شرب عصير الجزر مع البرتقال؟ تناول مشروب الجزر بالبرتقال يأتي على الإفطار، وبمعدل كوب، يساعد على علاج الالتهابات في الجسم، لأنه يقلل من مستوى الدهون الثلاثية، وأضاف بعض الفوائد تتمثل في التالي:...
تناول أقراص الحديد مع عصير البرتقال يعتبر طريقة شائعة وفعالة لتعزيز امتصاص الحديد من الأقراص، هناك سببان رئيسيان لذلك، وفقا لما نشره موقع هيلثي : اعرف أهمية نوعيات ومواعيد طعامك وعلاقته ببناء عضلاتك نشاط المخ أثناء النوم يحميك من مرض الزهايمر ما سر تناول أقراص الحديد مع عصير البرتقال؟فيتامين C: عصير البرتقال غني بفيتامين C، وهو عنصر غذائي يزيد من امتصاص الحديد غير الحيواني (الحديد الذي يتم امتصاصه من مصادر نباتية مثل الأقراص). فيتامين C يساعد في تحويل الحديد غير الحيواني من شكل غير قابل للامتصاص إلى شكل يمكن للجسم امتصاصه بشكل أفضل. لذا، عند تناول أقراص الحديد مع عصير البرتقال، يتم تعزيز امتصاص الحديد في الجسم.حمض الستوماك: عصير البرتقال يحتوي أيضًا على حمض الستوماك، وهو حمض يساعد...
قالت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية إنه من الأفضل تناول أقراص الحديد مع عصير البرتقال، لاحتوائه على فيتامين C، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد بصورة أفضل.وعلى العكس من ذلك ينبغي عدم تناول أقراص الحديد مع الكولا أو الشاي أو القهوة أو الحليب أو المياه المعدنية، نظراً لأن هذه المشروبات تحد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد.وللسبب ذاته، لا يجوز أيضاً تناول أقراص الحديد عند تناول وجبة الطعام، حيث ينبغي تناول أقراص الحديد بنحو ساعة إلى نصف ساعة قبل تناول وجبة الطعام أو بعد تناول الوجبة بساعتين. مَن يحتاج إلى أقراص الحديد؟ومن ناحية أخرى، أشارت الغرفة إلى أنه يتم اللجوء إلى أقراص الحديد، عندما يكون نقص الحديد في الجسم شديداً، ولا يمكن تغطيته من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل...
قالت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية إنه من الأفضل تناول أقراص الحديد مع عصير البرتقال لاحتوائه على فيتامين "سي"، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد بصورة أفضل. وعلى العكس من ذلك، ينبغي عدم تناول أقراص الحديد مع الكولا أو الشاي أو القهوة أو الحليب أو المياه المعدنية، نظرا لأن هذه المشروبات تحد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد. وللسبب ذاته، ينبغي أيضا عدم تناول أقراص الحديد عند تناول وجبة الطعام، إذ ينبغي تناولها قبل وجبة الطعام بنحو نصف ساعة إلى ساعة أو بعد تناول الوجبة بساعتين. مَن يحتاج إلى أقراص الحديد؟ ومن ناحية أخرى، أشارت الغرفة إلى أنه يتم اللجوء إلى الأقراص، عندما يكون نقص الحديد في الجسم شديدا، ولا يمكن تعويضه بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والخضروات...
تواجه الكثير من النساء مشكلة البقع الداكنة في الجلد وخاصة في اليدين والقدمين، وتنتج عادة عن عدة أسباب مختلفة من بينها التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس، لذا تبحث الكثير منهن عن وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، عن وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمينوصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين1- وصفة زيت جوز الهنديفضل تنظيف اليدين والقدمين بالصابون اللطيف أو غسول، ثم تجفيف البشرة وترطيبهما بزيت جوز الهند مما يساعد على تفتيح البشرة أيضاً.2-وصفة الليمونقومي بتحضير قطعة من القطن واغمسيها في عصير الليمون، ثم امسحي اليدين والقدمين بلطف لمدة تصل من 2 إلى 3 دقائق، وتركهما حتى يجفان...
عصير البرتقال بالبنجر هو مشروب صحي ولذيذ يجمع بين فوائد البرتقال الغني بفيتامين C والبنجر الذي يحتوي على الألياف والمضادات الأكسدة، كما يعزز هذا المزيج الغذائي الصحة العامة، يقوي جهاز المناعة، ويعزز صحة القلب والجهاز الهضمي.كما يعطي عصير البرتقال بالبنجر طعمًا منعشًا ومشروبًا مناسبًا للشرب في فصل الصيف، يمكن أيضا أن يكون خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يبحثون عن بدائل صحية للمشروبات الغازية والعصائر ذات السكر العالي. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر عصير البرتقال بالبنجر خيارًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله ملائمًا لأولئك الذين يهتمون بمراقبة وزنهم، كما يمكن تكوينه بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى إضافة سكر زائد، مما يعزز قيمته الغذائية الصحية.وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة قرائها تنشر لكم في السطور التالية فوائد عصير البرتقال بالبنجر وطريقة...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من نزلات البرد خلال فصل الشتاء خاصة في موجات البرد الشديدة وتؤثر على نشاط وأداء الإنسان في مختلف المهام اليومية.فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد أيضًا في علاج نزلات البرد بشكل أسرع وفقا لما جاء في موقع ويب مد: عادة شائعة في الشتاء تسبب السكتة القلبية ..هيئة الدواء تحذر منها |تفاصيل 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير عصير البرتقال. يحتوي عصير البرتقال على فيتامين سي ، والذي يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة وعلاج نزلات البرد.الزنجبيل. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تخفيف اعراض نزلات البرد.العسل. يمكن أن يساعد العسل في تخفيف التهاب الحلق والسعال وعلاج نزلات البرد.إذا كانت أعراضك...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول عصير البرتقال، ويجهل البعض فوائده المميزة عن باقي أنواع الفاكهة، لذلك نستعرض العديد من الفوائد الصحية، إليك عشر فوائد لتناول عصير البرتقال، بحسب ما نشره موقع إكسبريس . أسباب عدم نزول الوزن مع الرياضة بتعاني منها.. إليك أسباب تشنجات العضلات 10 فوائد لتناول عصير البرتقالغني بفيتامين C: يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C، وهو مضاد للأكسدة القوي يعزز جهاز المناعة ويحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.تعزيز الصحة القلبية: تحتوي البرتقال على مركبات مثل الفلافونويدات والبوتاسيوم التي تعمل معًا على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر الأمراض القلبية.تحسين هضم الطعام: بفضل احتوائه على الألياف الطبيعية، يساعد عصير البرتقال على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد على...
البرتقال يُعتبر من الفواكه الأساسية في فصل الشتاء، إذ يفضل الكثير تناوله أكثر من مرة على مدار اليوم، فهناك بعض العادات الخاطئة التي يرتكبها الأشخاص، منها أن يتم تناوله بعد الأدوية، خاصة عندما يعانون من نزلات البرد اعتقادا منهم أنه يزيد من مفعوله للوقاية من مضاعفات البرد، نظرا لأنه يحتوي على فيتامين سي ولكن ربما يجهلون أن ذلك قد يسبب خطرا كبيرا. عصير البرتقال يؤثر سلباً على امتصاص العديد من الأدوية وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن عصير البرتقال يؤثر سلباً على امتصاص العديد من الأدوية، ويشمل ذلك الأدوية الخافضة لضغط الدم، حيث تتأثر فعالية بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج حساسية الأنف أيضًا بشرب عصير البرتقال. وتابع بدران...
عصير البرتقال، هذا الشراب اللذيذ والمنعش، يعد من أشهر وألذ أنواع عصائر الفواكه المتاحة، يتميز بطعمه الحلو والحمضي الفريد، وهو مصدر غني بالفيتامين سي والعديد من المغذيات الأخرى، يعتبر عصير البرتقال خيارا صحيا ومنعشا، سواء كانت هناك حاجة للترطيب في أوقات الحر أو كمكمل غذائي غني بالعناصر الغذائية، تعتبر قطع البرتقال وعصرها أحد أسهل الوسائل للاستمتاع بفوائد هذا العصير الطبيعي واللذيذ.وتنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي أهم فوائد عصير البرتقال وطريقة تحضيره في المنزل. فوائد عصير البرتقال لجسم الإنسان عصير البرتقال غني بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على: 1. **فيتامين سي:** يساهم في دعم جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد.2. **مضادات الأكسدة:** تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقوية الدفاعات الطبيعية للجسم.3. **البوتاسيوم:** يلعب دورًا في تحسين وظائف...
يمكن أن يؤدي تراكم الأملاح في الجسم إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وحصوات الكلى.هناك العديد من الطرق لمساعدة الجسم على التخلص من الأملاح الزائدة، بما في ذلك تناول الكثير من السوائل وممارسة الرياضة بانتظام ويمكن أن تساعد بعض المشروبات في طرد الأملاح من الجسم. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير قطع في الدجاج ممنوع يأكلها الأطفال والكبار | تحذير ووفقا لما جاء في موقع بولد سكاي نعرض لكمأبرز المشروبات التي يمكن أن تساعد في طرد الأملاح من الجسم:الماء: الماء هو أفضل مشروب لصحة الجسم بشكل عام، وهو أيضًا أحد أفضل المشروبات لطرْد الأملاح من الجسم و يساعد الماء على إذابة الأملاح الزائدة وإخراجها من الجسم عن...
نشر موقع "نيوز ميديكال" تقرير للباحثة نيها ماثور وقامت بمراجعته ليلي رمزي، المختصة في علم الميكروبيولوجي قالت فيه إن دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients، حدد الباحثون تأثير استهلاك عصير البرتقال الطبيعي مقارنة بالمشروبات المحلاة بالسكروز بنكهة البرتقال (SSB) على العواطف والصحة الجسدية والخصائص الحسية في الأشخاص الكبار ذوي الوزن الطبيعي. ولتحقيق هذه الغاية، استخدموا استبيانات ورقية بمقياس تناظري بصري (VAS) بحجم 100 مم. كما قاموا بتقييم تأثير هذين المشروبين الاختباريين على شهيتهم الشخصية باستخدام التحفيز لتناول الطعام والخصائص الحسية باستخدام استبيانات VAS التي تركز على اللذة والحلاوة. توصي منظمة الصحة العالمية بتقليل الاستهلاك اليومي من السكريات الحرة إلى أقل من أو يساوي 10% من إجمالي مدخول الطاقة اليومي (EI) للتخفيف من مخاطر السمنة وتسوس الأسنان....
عصير الرمان بالبرتقال من العصائر الغنية بفيتامين سي بالإضافة للفيتامينات الآخرى التي تعزز مناعتك وتحميك من الأمراض، لذا نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل لرفع مناعة أسرتك. عصير الرمان بالبرتقالطريقة عمل عصير الرمان بالبرتقالالمقادير- الرمان : 2 كوب (حبّ)- عصير البرتقال : 2 كوب- الفراولة : كوب- العسل : 2 ملعقة كبيرة- البرتقال : حسب الرغبة (شرائح) طريقة التحضيرفي الخلاط الكهربائي، اخلطي عصير البرتقال، والعسل، والفراولة، والرمان ثم صفّيه جيداً واتركيه في البراد.اسكبي العصير في أكواب التقديم، وضعي معه حبات الرمان وشريحة برتقال ثم قدميه. فوائد الرمانجيد لصحة القلبيُساهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين. الوقاية من فقر الدمإن وجود نسب عالية من عنصر الحديد في الرمان جعلته مساهمًا في الوقاية من فقر الدم (Anemia) الناتج...
عصير البرتقال والشمندر يعتبر من أفضل المشروبات وأكثرها فائدة للجسم والصحة، ألذ أنواع العصائر وأكثرها فائدة، ويساعد على إزالة السموم من جسم الإنسان، ويحسن الدورة الدموية وضغط الدم، ويحد من حدوث الالتهاب ويعالج فقر الدم.. وفيما يلي خطوات عمل عصير البرتقال والشمندر.طريقة عمل عصير البرتقال بالشمندرالمكونات:1 حبة شمندر متوسطة الحجم1 حبة برتقال متوسطة الحجمنصف كوب ماءملعقتان “عسل نحل” بتدفي وتساعد على التركيز.. 5 مشروبات لا غنى عنها في الامتحانات|تعرف عليها مشروب شتوي فوائده للجسم غير متوقعة .. احرصوا على تناوله احذر .. مشروب يرفع السكر في الدم موجود بكل بيت مشروبات سحرية لزيادة المناعة ومعالجة نزلات البرد.. تعرف عليها طريقة التحضير:قشري حبة الشمندر بدون سلق وقطعيها لقطع متوسطة الحجم ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي.قشري حبة البرتقال...
أكدت دراسة حديثة، أن عصير البرتقال لديه القدرة على المساعدة في مكافحة الالتهاب والإجهاد التأكسدي لدى البالغين، وأشارت الدراسة إلى أن شرب عصير برتقال بنسبة 100٪ يقلل بشكل كبير من الإنترلوكين 6، وهو مؤشر راسخ للالتهاب ويقلل اثنين من علامات الإجهاد الالتهابي والتأكسدي التي تؤدى إلى العديد من الاضطرابات المزمنة في نمط الحياة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وغير ذلك، بحسب ما نشره موقع " doctor-ndtv".وأوضحت، أن الآثار المفيدة للهسبريدين، المركب الأساسي النشط بيولوجيًا الموجود في البرتقال وعصير البرتقال بنسبة 100٪، يساعد على تقليل بعض علامات الالتهاب والأكسدة، وقد يلعب الالتهاب المزمن دورًا رئيسيًا في التسبب في بعض الأمراض المزمنة أو تطويرها، بما في ذلك أمراض القلب والسكري.قال جيل رامبرسو، اختصاصي التغذية المسجل في إدارة الحمضيات بولاية...
يعد عصير البرتقال مصدراً ممتازاً لفيتامين سي لاحتوائه على مضادات الأكسدة وغني بالبوتاسيوم وحمض الفوليك الذي ينصح به لحماية الجسم من الأمراض ويساعد في تقوية عمل الجهاز المناعي وتعزيزه.ويمتاز بسعرات الحرارية منخفضة ومغذية للغاية، تساعد في تعزيز تدفق الدورة الدموية في الجسم وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفي هذا السياق وصف الدكتور محمد مسعود استشاري التغذية العلاجية، عصير البرتقال أنه الفاكهة المفضلة في الشتاء لأنه يزيل الحمى ويساعد على هبوط درجة الحرارة وتقوية المناعة مما يساعد في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.فوائد عصير البرتقال:يعزز القدرة على النوم لدى النساء في سن اليأس، نظرا إلى أن الأرق واضطرابات النوم من الأعراض المميزة لفترة انقطاع الطمث، وقد ساعد استخدام الفاكهة الحمضية في تعزيز القدرة على النوم لدى النساء في مرحلة سن اليأس.يساهم...
كل ما تريد معرفته عن فوائد شراب عصير البرتقال بالجزر..شراب عصير البرتقال بالجزر يعتبر مشروبًا صحيًا ولذيذًا، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية لعصير البرتقال بالجزر، حيث يعد الجزر والبرتقال مزيجًا ناجحًا لمساعدة الجسم على حماية نفسه من العدوى ومحاربة الالتهابات، لاحتواء البرتقال على فيتامين سي وفيتامين أ، وهما ضروريان لتحسين عمل جهاز المناعة.ويعد عصير البرتقال بالجزر من العصائر التي تتمتع بنسبة عالية من فيتامين C، كما أنه يعد مصدر للألياف، ويعمل على زيادة مستويات الطاقة، ودعم صحة البشرة، وتعزيز صحة الجهاز المناعي، إضافة إلى ذلك يعمل على تحسين صحة القلب. عشر فوائد لتناول شراب عصير البرتقال بالجزر:1. غني بالفيتامين C: يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C، وهو مضاد للأكسدة الذي يقوي جهاز المناعة ويساعد في مكافحة...
"تعزيز صحة الأسنان ودعم صحة العيون"..10 فوائد صحية لتناول عصير البرتقال..تناول عصير البرتقال له العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه غني بفيتامين C، كما أنه يعمل على تعزيز صحة القلب، إضافة إلى ذلك يعمل عصير البرتقال على زيادة امتصاص الحديد.عصير البرتقال مفيد لالتهاب المفاصل ويمنع تصلب الشرايين، كما يساعد عصير البرتقال على إزالة آثار التسمم نتيجة استعمال الأدوية الكيميائية، وينظم عملية الجهاز التنفسي. وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد تناول عصير البرتقال الصحية.عشرة فوائد لتناول عصير البرتقال:1. غني بفيتامين C: يحتوي عصير البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين C، وهو مضاد قوي للأكسدة يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض. 2. تعزيز صحة القلب:...
تمثل فكرة دمج البرتقال مع الجزر في عصائر طازجة تحمل فوائد صحية متعددة. إليك نظرة على أهمية هذا التحالف الصحي وطريقة تحضير عصير البرتقال بالجزر:1. فوائد البرتقال بالجزر:- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي البرتقال على فيتامين C، والجزر يحتوي على بيتا كاروتين، وهما مضادات أكسدة تقويان جهاز المناعة وتحميان الخلايا من التلف. - صحة البصر: يساهم بيتا كاروتين الموجود في الجزر في دعم صحة العيون والحفاظ على رؤية جيدة.- تحسين الهضم: يحتوي الجزر على الألياف التي تسهم في تحسين عملية الهضم وتعزز صحة الجهاز الهضمي. 2. أهمية دمجهما في عصائر: - مزيج من الفيتامينات والمعادن: يمثل تواجد فيتامين C من البرتقال وبيتا كاروتين من الجزر مزيجًا فريدًا ومتكاملًا من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.- طعم منعش: ...
عصير هو مشروب منعش وغني بالفيتامين سي، يتم تحضيره بسهولة في آلاف. الطريقة اليك:المكونات:برتقال (عدد حسب الاضاءة)سكر حسب الطلب (اختياري)ماء باردثلج (اختياري)الأدوات:عصارةوعاء كبيرمصفاةمتابعة:1. اختيار البديل المناسب:تم اختيار برتقال وزنًا ثقيلًا ولامعًا، حيث يشير ذلك إلى وجوده الناضج.2. غسل العصير:قم بغسل البرتقال جيدًا تحت السيطرة وحذف الملفات والشوائب.3. قطع البرتقال:قطع عصير إلى نصفين أو أرباع، حسب حجم العصارة.4. عصر العصير:باستخدام عصارة، قم بعصر عصير للحصول على العصير في الخليج.5. إضافة السكر (اختياري):إذا كنت تقدم عصيرًا أقل حموضة، يمكنك إضافة كمية من السكر وحريكه جيدًا.6. تبريد العصير:ضع العصير في الثلاجة لتبريده، ويمكن إضافة القليل من الثلج إذا كنت تفضله باردًا.7. التصفية:قبل تقديم العصير، قم بتصفيته باستخدام التحسين من الآفات والبذور.يدخل بالعصير:صب العصير في المشروبات، وأبره فورًا وبنكهة برتقالية لامعة.باستمتاعك بعصير البرتقال الطازج...
فقر الدم أو نقص الهيموجلوبين في الدم (الأنيميا) يمكن أن يكون ناجمًا عن أسباب مختلفة، مثل نقص الحديد أو نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك، ويجب علاجه بناءً على السبب الأساسي وتوجيهات الطبيب، ليس هناك مشروبات طبيعية سحرية تعالج فقر الدم بشكل فوري، ولكن هناك بعض المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعد في دعم صحة الدم وزيادة مستويات الهيموجلوبين بشكل عام. إليك بعض الخيارات وفقا لما نشره موقع هيلثي : أطعمة تعالج فقر الدم والأنيميا للحامل .. أهمها العسل الأسود والشمندر لو بتعاني من فقر الدم.. طرق طبيعية لعلاجه مشروبات طبيعية سحرية تقضي على فقر الدمعصير البنجر: يحتوي عصير البنجر على مركبات تعزز إنتاج الهيموجلوبين وتحسن تدفق الدم.يمكن شرب كوب واحد من عصير البنجر يوميًا للحصول...
البرتقال غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحسن صحة الجلد، كما يحتوي على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتقلل من مستويات الكوليسترول، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات والحفاظ على صحة القلب. فوائد عصير البرتقال1- يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة.2- يساعد استهلاك البرتقال في تحسين صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة.3- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف.4- يسهم في تعزيز الهضم وتحفيز حركة الأمعاء بفضل الألياف الطبيعية.5- يحتوي على البوتاسيوم الذي يدعم وظائف القلب وضغط الدم.6- يمتاز بمحتوى منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا للوجبات.7- يساعد في تقوية العظام والأسنان بفضل وجود الكالسيوم.8- يسهم في تحسين نوعية النوم بفضل مركب الماغنيسيوم.9- يحتوي على فيتامينات B المفيدة...
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، أنه اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح، يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط. جمال شعبان يوضح فوائد عصير البرتقال وتابع الدكتور جمال شعبان، في منشور لها عبر حسابه الىسمي على فيس بوك، أن عصير البرتقال يعد مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي باللبن ؟.. أضرار غير متوقعة معلومات مذهلة عن فوائد عشبة المورينجا.. أبرزها تعزيز المناعة وأوضح جمال شعبان، أن عصير البرتقال يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين، وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية . وافاد جمال شعبان في منشوره، أنه أثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية، وذلك لأنه غني بفيتامين "سي"...
زنقة 20 ا القنيطرة رفض العديد من أرباب المقاهي بعدد من المدن تقديم عصير البرتقال للزبناء بسبب غلاء سعره وضعف جودته خلال الأيام الأخيرة، وهو ما شكل حالة من الإستياء لدى زبائن المقاهي والساكنة التي تساءلت عن أسباب هذا الإرتفاع الصاروخي للبرتقال. و بلغ سعر كأس من عصير البرتقال في المقاهي 30 درهما ، وهو ما أصبح غير متاح لعامة المواطنين. ورغم أن المغرب يعتبر واحدا من البلدان الرائدة عالميا في إنتاج الحوامض، فقد عرف سعر هذه المنتوجات ارتفاعا مهولا، ليصل في أغلب الأسواق المغربية، إلى 25 درهم للكيلوغرام الواحد بدل 8 دراهم على الأقل، وهو مايطرح علامة إستفهام. وأكد نشطاء أن “خطة وزارة الفلاحة الفاشلة في عهد وزير محمد صديقي أعطت الضوء الأخضر للقضاء على الحوامض في المغرب وغرس...
دونات البرتقال هي واحدة من الحلويات اللذيذة التي يتم تقديمها في جميع المناسبات المختلفة. وتتميز هذه الحلوى بأكثر من طريقة. يمكن تحضيرها بالشوكولاتة أو الفواكه المختلفة. وفيما يلي سنقوم طريقة تحضير كعك البرتقال. طريقة عمل دونات البرتقال المقلية: المقادير- ¼ 3 كوب دقيق- 2 بيضة- 2 معلقة صغيرة باكينج بودر- 2 معلقة كبيرة قشر برتقال- 1 كوب سكر بودرة (لسائل التلميع)- ¼ كوب سمن- 1 كوب زيت (للتحمير) طريقة تحضير دونات البرتقال: في وعاء عميق نضع الدقيق والباكينج بودر والملح ونخلطهم جيدا.ثم نضيف عصير البرتقال وبشر البرتقال والزبد ونخلطهم جيدا.ثم نضيف البيض والسكر والفانيليا ونخفق جيدا حتى يصبح القوام سميك.ثم نضيف الدقيق وخليط عصير البرتقال والزبد بالتبادل لخليط البيض والسكر مع الخفق المستمر حتى يتكون لدينا عجينة متماسكة.ثم نغطى العجين ويترك في مكان بارد...
تعد مربى البرتقال من أفضل أنواع المربى وخاصة أن تجهيزها يكون بطريقة بسيطة وسهلة وتغنيك عن شرائها من الخارج، وتتميز مربى البرتقال بطعم الحامض مع السكر، وتتميز أنها بدون مواد حافظة ،وتحتوي مربى البرتقال ،على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات وغيرها من المواد الهامة التي يحتاج إليها الأطفال والكبار، وإليكم طريقة عمل مربى البرتقال البيتي. المقادير:- 1 كيلو برتقال- 1 كيلو سكر- ¼ كوب عصير برتقال- 1 معلقة كبيرة عصير ليمون طريقه تحضير مربى البرتقال:اغسلي البرتقال جيداً ويجفف بورق المطبخ ثم تبشر قشرته وتحفظ فى وعاء جانبى.بواسطة سكين يقطع البرتقال إلى 4 أجزاء وينزع البذور وتقشر جيداً.قطعي البرتقال إلى مربعات صغيرة ويعصر .اسكبي قطع البرتقال وبشر قشرته فى اناء كبير وتغطى بطبقة من الماء، وتترك...
طريقة عمل كيكة فانيلا بدون بيض هشة جداً ومرتفعة من أجمل الوصفات تعتبر نوع من أنواع الحلويات الخفيفة، تقدم على الفطور مع كوب الحليب أو الشاي أو القهوة، كما يمكن أن تقدم كوجبة خفيفة على العشاء أيضاً، تتميز هذه الوصفة بأنها سهلة وسريعة اقتصادية غير مكلفة مادياً، يعشقها الأطفال لذلك فهي مناسبة جداً عند الخروج للتنزه بدلاً من شراء الطعام من الخارج توضع الكيك في علبة وتؤكل حينما تريدون، كما يمكن أن تؤكل كحلى عن طريق إضافة صوص شوكولاتة مثلاً أو صوص كراميل حسب الرغبة فتصبح شيء حلو لذيذ مضمون من البيت. مكونات الكيك بدون بيض سوف نحتاج بعض المكونات البسيطة الموجودة في كل بيت، الفكرة تكمن في استبدال المكونات حين لم تتواجد في المنزل بمكون آخر يعطي نفس...
تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل”