يحافظ على سلامة القلب والمخ.. جمال شعبان ينصح بشرب هذا العصير يوميا
تاريخ النشر: 24th, October 2023 GMT
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، أنه اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح، يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط.
جمال شعبان يوضح فوائد عصير البرتقال
وتابع الدكتور جمال شعبان، في منشور لها عبر حسابه الىسمي على فيس بوك، أن عصير البرتقال يعد مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم.
وأوضح جمال شعبان، أن عصير البرتقال يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين، وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية .
وافاد جمال شعبان في منشوره، أنه أثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية، وذلك لأنه غني بفيتامين "سي" الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم، والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.
وأشار جمال شعبان، إلى إن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين "سي" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم، أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء.
لذلك نصح جمال شعبان، هؤلاء الفئات بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي10 ملليمترات زئبق،. كما أنه يزيد مستويات الكوليسترول الجيد، وذلك لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الده، وهو ما يساعد الجسم علي مقاومة الأمراض.
وأختمم جمال شعبان منشوره، بنصيحة وقال : "برتقالة يوميا تحميك من زيارة طبيب القلب..
An orange per day keeps cardiologist away".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان الدكتور جمال شعبان عصير البرتقال القلب عصیر البرتقال جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
مونديال 2034 في السعودية بدون كحول
#سواليف
أعلن سفير السعودية في لندن الأمير خالد بن بندر آل سعود أنه لن يسمح بشرب #الكحول خلال #كأس_العالم 2034 في #السعودية.
وقال الأمير خالد بن بندر آل سعود إن الكحول لن يُباع في أي مكان خلال البطولة، بما في ذلك الفنادقمن خلال تصريحات نقلتها صحيفة “ذا تايمز” البريطانية.
وتابع: “لا يوجد كحول هنا على الإطلاق. ستكون الأمور جافة مثل طقس بلادنا، لكل فرد ثقافته الخاصة، ونحن سعداء باستضافة الناس ضمن حدود ثقافتنا، ولكن لا نغير ثقافتنا من أجل شخص آخر”.
مقالات ذات صلةوأضاف السفير أن الأشخاص الراغبين في تناول الكحول يمكنهم القيام بذلك خارج البلاد.
وأكد أن السعودية ستكون سعيدة باستضافة الزوار في إطار ثقافتها الخاصة، متسائلا: “ألا يمكنكم العيش دون شرب الكحول؟”.
مضيفا: “بإمكان الجماهير أن تفرح وتستمتع من دون الكحول، إنه ليس ضروريا بنسبة 100%، وإذا كان أحد يريد الشرب بعد مغادرته فمرحبا به، ولكن في الوقت الحالي، لا يسمح بشرب الكحوليات”.
وبسؤاله عن السماح للجماهير بشرب الكحوليات بعد المباريات بعد العودة إلى فنادق إقامتهم مثلما كان الحال في مونديال قطر 2022، أجاب السفير السعودي “لا، لا يوجد كحول على الإطلاق”.
واختتم تصريحاته “كأس العالم ليس حدثا سعوديا بل حدثا عالميا، ونرحب بكل من يريد حضوره”.
يذكر أن قطر، التي استضافت كأس العالم 2022، فرضت قيودا على بيع الكحول في الملاعب بعد ضغط من السلطات المحلية، حيث تم حظر بيع البيرة في المدرجات، بينما كان الكحول متاحا في مناطق الجماهير المخصصة والأماكن المرخصة الأخرى.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين