يحافظ على سلامة القلب والمخ.. جمال شعبان ينصح بشرب عصير البرتقال
تاريخ النشر: 24th, October 2024 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، منشورا جديدا من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ألقى خلاله الضوء على مشروبات تحافظ على سلامة القلب والمخ.
وقال جمال شعبان: «عصير البرتقال يحافظ على سلامة القلب والمخ.. An orange per day keeps away cardiologist.. برتقالة يوميا تحميك من زيارة طبيب القلب».
وأضاف: «اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح، يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية».
وتابع: «وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين سي الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة».
وأشار إلى أن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين سي، يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء، لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي10 ملليمترات زئبق، كما أنه يزيد مستويات الكولسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الدهني، وهو ما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.
اقرأ أيضاًمات كما الأشجار.. جمال شعبان ينعى محام توفي خلال مرافعته
الدكتور جمال شعبان يكشف عن أرخص دواء للوقاية من أمراض القلب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الدراسة جمال شعبان السكتات الدماغية القلب والمخ على سلامة القلب جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
ماتيوس ينصح مولر باللعب في هذا الدوري!
ميونيخ (د ب أ)
أوصى لوثار ماتيوس، نجم بايرن ميونيخ الألماني لكرة القدم السابق، أسطورة النادي، توماس مولر بالتفكير في الانتقال إلى الولايات المتحدة.
ويستعد مولر «35 عاماً» للرحيل عن البايرن في يونيو المقبل، بعد أن قرر النادي عدم تمديد عقده بعد قرابة 25 عاماً أمضاها مع الفريق.
وقال ماتيوس: «لست في موقع لإسداء النصح له، لكن توماس مولر لديه العديد من الخيارات، خاصة في الخارج، أتخيله جيداً في الدوري الأميركي لكرة القدم، فقد مررت بهذه التجربة بنفسي»، وأضاف: «ستكون خطوة رائعة بالنسبة له».
وبعد مسيرة حافلة في أوروبا مع أندية مثل بايرن ميونيخ وإنتر ميلان، كانت محطة ماتيوس الأخيرة في الولايات المتحدة، حيث لعب مع فريق نيويورك ريد بولز الأميركي موسم 2000 -2001، والذي كان يعرف آنذاك بمترو ستارز (نجوم المترو).
أوضح ماتيوس «أرى أن هناك فريقين مناسبين له في الولايات المتحدة هما نيويورك ريد بولز، حيث يوجد بالفعل على الساحل الشرقي، وستكون مدة الرحلات إلى ميونيخ أقصر. أو أراه في نادي لوس أنجلوس إف سي، الشريك لبايرن ميونيخ».
وأطلق البايرن ولوس أنجلوس مشروعاً مشتركاً عام 2023 لتطوير المواهب الكروية الشابة.
وأكد ماتيوس أيضاً أن انتقال اللاعب الدولي الألماني فلوريان فيرتز من باير ليفركوزن إلى بايرن ميونيخ يبدو وارداً، على الرغم من ارتفاع قيمة الصفقة.
وأوضح ماتيوس: «أولي هونيس (الرئيس الفخري لبايرن ميونيخ) يرغب في ضم اللاعب، وهو يحقق أمنياته في البايرن، علاوة على ذلك، فهو على تواصل مع عائلة فيرتز منذ فترة، وهذا ليس سراً».
وأعرب هونيس أكثر من مرة رغبته في ضم فيرتز إلى بايرن، علماً بأن اللاعب يرتبط بعقد مع ليفركوزن حتى عام 2027، وتتجاوز قيمته السوقية 100 مليون يورو (111 مليون دولار).
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل