صحيفة المناطق السعودية:
2025-03-14@20:38:35 GMT

عصير البرتقال يعزز الوظائف الإدراكية

تاريخ النشر: 14th, November 2024 GMT

المناطق_متابعات

تناول كوب يوميًا من عصير البرتقال الطازج خلال وجبة الإفطار يمنح العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب وتوفير الترطيب وتعزيز الوظائف الإدراكية.

ويعزز تناول عصير البرتقال الطازج المناعة لمحاربة الإصابة بالعدوى بنزلات البرد أو الإنفلونزا كما يحسن صحة القلب بتحسن ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الحميد ويعمل على مكافحة الجفاف لكون 88% منه مياها وتساعد ألياف غذائية في العصير على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

أخبار قد تهمك مارك روبيو: بقيادة ترامب سنحقق السلام بالقوة 14 نوفمبر 2024 - 2:32 صباحًا التمارين الرياضية تعزز نمو الخلايا العصبية 14 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًا

ووجدت الدراسات أن البالغين الذين يستهلكون عصير البرتقال بانتظام لديهم وظائف إدراكية أفضل مثل الذاكرة الحادة والمفردات الممتازة والاستجابات السريعة إضافة لتحسينه لمستويات السكر ومنح الجسم طاقة فورية.

وينصح الخبراء بتناول الفاكهة الكاملة وخاصة لمرضى السكري حتى لا تفقد العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية خلال عملية العصر وتجنب إضافة السكر للعصير وعدم إزالة البذور مع ضرورة مراعاة تناوله فور عصره للمحافظة على عناصره الغذائية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 14 نوفمبر 2024 - 2:37 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 2:17 صباحًاإسبانيا تعلن رفضها للتصريحات الإسرائيلية بضم الضفة الغربية المحتلة أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 2:11 صباحًابمشاركة (80) عضوًا و(43) مؤلفًا يمثلون (63) دولة.. اختتام المؤتمر الـ (13) للاتحاد الدولي لأكاديميات الشرطة وندوة المجتمع والأمن الـ (9) بالرياض أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 2:01 صباحًاأمير منطقة المدينة المنورة يلتقي شيوخ القبائل ومديري الإدارات الحكومية المدنية والعسكرية بمحافظة ينبع أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 1:44 صباحًا“سدايا” تقود تجمعاً عالمياً للذكاء الاصطناعي أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 1:27 صباحًاالأمين العام للأمم المتحدة يدعو لتحقيق العدالة المناخية في مؤتمر المناخ كوب 2914 نوفمبر 2024 - 2:17 صباحًاإسبانيا تعلن رفضها للتصريحات الإسرائيلية بضم الضفة الغربية المحتلة14 نوفمبر 2024 - 2:11 صباحًابمشاركة (80) عضوًا و(43) مؤلفًا يمثلون (63) دولة.. اختتام المؤتمر الـ (13) للاتحاد الدولي لأكاديميات الشرطة وندوة المجتمع والأمن الـ (9) بالرياض14 نوفمبر 2024 - 2:01 صباحًاأمير منطقة المدينة المنورة يلتقي شيوخ القبائل ومديري الإدارات الحكومية المدنية والعسكرية بمحافظة ينبع14 نوفمبر 2024 - 1:44 صباحًا“سدايا” تقود تجمعاً عالمياً للذكاء الاصطناعي14 نوفمبر 2024 - 1:27 صباحًاالأمين العام للأمم المتحدة يدعو لتحقيق العدالة المناخية في مؤتمر المناخ كوب 29 مارك روبيو: بقيادة ترامب سنحقق السلام بالقوة مارك روبيو: بقيادة ترامب سنحقق السلام بالقوة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: عصیر البرتقال صباح ا

إقرأ أيضاً:

ميادين وطرق حائل تتزين بالأعلام الخضراء احتفاءً بيوم العلم

المناطق_واس

احتفت الميادين والطرق الرئيسة في مدينة حائل، بيوم العلم، الذي يصادف 11 مارس من كل عام، وتزينت بالأعلام التي نفذتها أمانة منطقة حائل؛ احتفاءً بهذه المناسبة التي تعزز قيم الولاء والانتماء تحت راية التوحيد.

وفي السياق ذاته احتفى تعليم حائل بيوم العلم من خلال‬ المسيرة الكشفية، التي قدّم خلالها 1000 طالب وطالبة نموذجًا فريدًا يزينه اللون الأخضر؛ ليعكس قيم المواطنة والانتماء، في حدث يعزز الهوية الوطنية ويربط الأجيال برمزية العلم وقيمته الخالدة، ووزع خلالها 3000 علم وهدايا للحضور والمشاركين.

أخبار قد تهمك سالم الدوسري: فضلت مصلحة النادي على مصلحتي 12 مارس 2025 - 2:35 صباحًا جامعة القصيم تحتفي بيوم العلم لتسليط الضوء على مكانته وتاريخه ورمزيته الخالدة 12 مارس 2025 - 2:07 صباحًا نسخ الرابط تم نسخ الرابط 12 مارس 2025 - 2:40 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد12 مارس 2025 - 2:00 صباحًا“طيران ناس” يطلق مبادرة لتوظيف ذوي الإعاقة أبرز المواد12 مارس 2025 - 1:43 صباحًامجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يشارك في معرض لندن الدولي للكتاب 2025م أبرز المواد12 مارس 2025 - 1:40 صباحًانبات الدبغة.. كنز نباتي في براري الحدود الشمالية أبرز المواد12 مارس 2025 - 12:52 صباحًاسمو وزير الدفاع يستقبل وزير الدفاع التركي أبرز المواد12 مارس 2025 - 12:43 صباحًاميادين وشوارع القريات تحتفي بيوم العلم12 مارس 2025 - 2:00 صباحًا“طيران ناس” يطلق مبادرة لتوظيف ذوي الإعاقة12 مارس 2025 - 1:43 صباحًامجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يشارك في معرض لندن الدولي للكتاب 2025م12 مارس 2025 - 1:40 صباحًانبات الدبغة.. كنز نباتي في براري الحدود الشمالية12 مارس 2025 - 12:52 صباحًاسمو وزير الدفاع يستقبل وزير الدفاع التركي12 مارس 2025 - 12:43 صباحًاميادين وشوارع القريات تحتفي بيوم العلم سالم الدوسري: فضلت مصلحة النادي على مصلحتي سالم الدوسري: فضلت مصلحة النادي على مصلحتي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • رصد القمر البدر ليلة 15 رمضان في سماء رفحاء بالحدود الشمالية
  • حرفة السدو تجذب زوار مهرجان ليالي رمضان بمنطقة الباحة
  • حرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهما (90) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر
  • سمو وزير الخارجية يتلقى اتصالًا هاتفيًا من الممثلة العليا للاتحاد الأوروبي
  • الزواج يضاعف خطر البدانة لدى الجنسين
  • أمطار خفيفة على محافظة المهد
  • قبل العيد .. عصير البنجر لوجه نضر و بشرة رائعة
  • ميادين وطرق حائل تتزين بالأعلام الخضراء احتفاءً بيوم العلم
  • سالم الدوسري: فضلت مصلحة النادي على مصلحتي
  • نبات الدبغة.. كنز نباتي في براري الحدود الشمالية