2025-04-06@09:50:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 122
«تعرفوا إلى»:
أوقفت المديرية العامة لأمن الدولة أحد أخطر المتهمين بتهريب الأشخاص من سوريا إلى لبنان، المدعو خير زعرور، في منطقة البقاع الأوسط. وأشارت الجديد إلى أنهّ تبين أن زعرور متورط أيضاً في عمليات تهريب ضباط سابقين في النظام السوري. وقد باشرت الجهات المختصة التحقيق معه لكشف ملابسات أنشطته والشبكات المرتبطة به. (الجديد) مواضيع ذات صلة معتقل في دولة عربيّة.. تعرفوا إلى "أخطر إرهابي" في العالم! Lebanon 24 معتقل في دولة عربيّة.. تعرفوا إلى "أخطر إرهابي" في العالم! 05/04/2025 19:27:36 05/04/2025 19:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24 منيمنة: لا مهرب من مكافحة اقتصاد "الكاش" Lebanon 24 منيمنة: لا مهرب من مكافحة اقتصاد "الكاش" 05/04/2025 19:27:36 05/04/2025 19:27:36 Lebanon 24 Lebanon 24 ماذا قيل عن لبنان؟ تعرفوا إلى "أسوأ" 4 اقتصادات...
دبي: يمامة بدوان في ظل التقلبات الجوية، وتوقعات بهطول الأمطار في الفترة الحالية بمختلف مناطق الدولة، تساءل عدد من المهتمين عن أبرز النصائح والإرشادات الفنية لتوعية المزارعين بمخاطر هذه التقلبات لحماية المحاصيل الشتوية، خصوصاً الخضراوات وأشجار النخيل، وذلك في ظل التغيرات المناخية، التي قد تتعرض لها الدولة خلال فصل الشتاء.وقدّمت وزارة التغير المناخي والبيئة، نصائح عملية لجميع المزارعين، من أجل حماية محاصيلهم ومزروعاتهم من التلف والأضرار أثناء هطول الأمطار، أبرزها التأكد من عدم ترك الأدوات المتحركة والمعدات خارجاً، لضمان عدم تطايرها وإلحاقها الأذى بالمزروعات أو البيوت المحمية، كذلك التأكد من عدم وجود أغصان مكسورة في أشجار المزرعة، حتى لا تتطاير وتلحق الضرر بالمزرعة، مع أهمية تشغيل المراوح في البيوت المحمية لتقليل الضغط داخلها، والمياه على ألواح التبريد لتقليل دخول الأتربة،...
لفتت النجمة العالمية تايلور سويفت الأنظار بإطلالتها في حفل السوبر بول، وبالرغم من بساطة الإطلالة تم الكشف عن تكلفتها الصادمة جدًا.اقرأ ايضاًتايلور سويفت بإطلالة راقية وأقراط أذن ماسية بـ 36,000 تفاصيل إطلالة تايلور سويفت في السوبر بولبالرغم من بساطة إطلالة سويفت إلى ان العديد من المواقع كشفت ان قيمة الإطلالة تجاوزت الـ 65,000 دولار، حيث لفتت الأنظار بأسلوبها الراقي.دخلت نجمة “Fortnight” إلى ملعب Caesars Superdome في نيو أورلينز مرتديةً بدلة بيضاء واسعة من Saint Laurent بسعر 3,800 دولار، فوق بودي سوت ضيقة بلا أكمام من Alaïa بسعر 1,300 دولار.واكملت إطلالتها بـ شورت جينز مرصع بالأحجار من Purple Brand بسعر 210 دولارات تقريبًا، إلى جانب حذاء جلدي طويل يصل إلى الفخذ من Paris Texas بقيمة 1,120 دولارًا، وحقيبة يد حمراء من...
تدعوكم الحذيفة للمفروشات إلى التعرف على عالم من الفخامة والتصميم الراقي من خلال جناحها المميز في معرض عروس الخليج في أبوظبي. من 27 يناير إلى 2 فبراير 2025، سيكون الجناح رقم C3 وجهتكم المثالية لاكتشاف عالم من التصاميم الفاخرة، الحرفية المتقنة، والجمال الأخاذ الذي تقدمه الحذيفة في كل قطعة. دعوة لتجربة فاخرةجناح الحذيفة في المعرض ليس مجرد مكان لعرض المفروشات، بل هو رحلة حسية تنقلكم إلى عالم من الأناقة والتصميم المبدع. تم تقسيم الجناح بعناية فائقة ليحاكي مختلف المساحات داخل المنزل، من غرف المعيشة إلى غرف النوم ومساحات الطعام. كل ركن من أركان الجناح يعكس روعة التصاميم الفاخرة التي تقدمها الحذيفة، ويُظهر كيف يمكن لتلك القطع أن تضفي لمسة مميزة لكل منزل، مما يمنحكم تجربة لا مثيل لها من...
أوضح الحساب الرسمي للعناية بشؤون الحرمين على "إكس"، أهم مواقع وتعليمات خدمة حفظ الأمتعة بالمسجد الحرام، وتشمل:إبراز تصريح العمرة "نُسُك".عدم وجود مواد محظورة أو مقتنيات ثمينة.عمر ترك الحقائب لأكثر من (4) ساعات.لا يُسمح باستقبال الأمتعة في أكياس.إحضار كرت التسليم عند العودة لاستلام الأمتعة.يمنع حفظ الحقائب التي تحوي أطعمة أو أدوية.يشترط أن لا يتجاوز وزن الحقيبة (7) كيلوجرام.مواقع خدمة حفظ الأمتعة بالمسجد الحرام:جوار مكتبة مكة المكرمة بالساحة الشرقية.مقابل باب 64 مدخل الساحة العربية "الشبيكة". .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } المصلون بالمسجد الحرام - اليوم إجراءات الإبلاغ عن المفقودات بالمسجد الحرامكشفت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين الشريفين عن خطوات وإجراءات الإبلاغ عن المفقودات في المسجد...
سرايا - بعد تأكيد واشنطن بأن هناك إمكانية للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة هذا الأسبوع، كشف الإعلام العبري، بأن الإعلان عن صفقة غزة قد يكون الليلة أو غداً صباحاً.وكانت هيئة البث العبرية قد كشفت عن مسودة اتفاق وقف إطلاق النار في غزة والتي جاءت كالتالي :المرحلة الأولى (42 يوماً):1. تعليق مؤقت للعمليات العسكرية المتبادلة بين الطرفين، وانسحاب القوات الإسرائيلية شرقاً وبعيداً عنالمناطق المأهولة بالسكان إلى منطقة على طول الحدود في جميع مناطق قطاع غزة، بما في ذلك وادي غزة (محورنتساريم وميدان الكويت).2. تعليق مؤقت للنشاط الجوي (للأغراض العسكرية والاستطلاعية) في قطاع غزة لمدة 10 ساعات يومياً، و12 ساعة في أيام إطلاق سراح المختطفين والأسرى.3. عودة النازحين إلى مناطق سكنهم، والانسحاب من وادي غزة (محور نتساريم وميدان الكويت):* أ. في...
دبي: يمامة بدوانفي ظل الاهتمام بزراعة النخيل في دولة الإمارات، لما تشكله من موروث تاريخي منذ القدم، خاصة أنها تمثل ثروة وطنية مهمة في الدولة، وتشكل مصدرا للغذاء، تساءل عدد من الأفراد عن أهم الإرشادات الواجب اتباعها عن زراعة فسائل النخيل، للحصول على موسم سليم ومثمر.وزارة التغير المناخي والبيئة، أوضحت أنها تسعى إلى تعزيز الاستدامة الزراعية، من خلال تقديم إرشادات مهمّة للمزارعين، خاصة لزراعة فسائل النخيل، بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة للعناية بها، لضمان نموها بشكل صحي وحمايتها من الآفات.وأشارت الوزارة إلى أنها تقدّم للمزارعين إرشادات أساسية لزراعة فسائل النخيل، أبرزها ضرورة اختيار الصنف الذي يتميز بإنتاجية وجودة عالية وقيمة تسويقية مرتفعة، وشراء الفسائل من مصدر موثوق لضمان مطابقة الفسيلة للصنف المطلوب، وألا يقل عمرها عن 4 سنوات وبوزن لا يقل...
يجتمع نواب الأمّة اليوم لانتخاب الرئيس الرابع عشر للجمهورية، في أجواء وكواليس تخللتها انقسامات سياسية حادة أتت عقب اندلاع حرب دامية مع العدو الإسرائيلي وصولاً إلى "سحر" المفاوضات الداخلية المدعومة بدفع خارجي لإنهاء فراغ رئاسي بات عمره سنتين وشهرين. فمنذ انتهاء ولاية الرئيس السابق ميشال عون في تشرين الأول من العام 2022، لا يزال مشهد تسليم السلطة يعيد نفسه مع اختلاف التفاصيل ضمن مسلسل انتقال المحطات الرئاسية منذ انتخاب الرئيس الراحل بشارة الخوري وحتى اليوم، حيث كانت دراماتيكية المواقف الغامضة هي سيدة الموقف. ففي صوة عامة، تولى بشارة الخوري رئاسة الجمهورية بعد الإستقلال، وحدث تمديد لولايته في 1949 حتى 1955. بعد استقالته عام 1952، خلفه كميل شمعون الذي حكم حتى 1958 وسط انقسامات داخلية. ثم جاء...
متابعة بتجــرد: انطلق فيلم “الدشاش” رسميًا في دور العرض المصرية اليوم الأربعاء، الموافق 1 يناير 2025، ليكون أول أفلام العام الجديد. الفيلم يشهد عودة النجم محمد سعد إلى السينما بعد غياب دام 5 سنوات منذ مشاركته في بطولة فيلم “محمد حسين” عام 2019.تحدٍ جديد بعيدًا عن الكوميديا المعتادةيخوض محمد سعد تجربة مختلفة في “الدشاش”، حيث يبتعد عن الكوميديا الصرفة التي اعتاد تقديمها في أعماله السابقة، متجسدًا شخصية درامية لشخص أجبرته الظروف على دخول عالم العصابات والملاهي الليلية بعد عمله في نظافة أحد المساجد. يظهر سعد بشكله الطبيعي، مبتعدًا عن “الكاراكتارات” التي اشتهر بها مثل اللمبي وكركر.شخصيات محورية وأحداث مشوقةمحمد سعد: يلعب دورًا مركبًا، يقع في حب فتاة شعبية بسيطة (زينة) ويواجه تحديات عائلية مع زوجته (نسرين طافش).زينة: فتاة شعبية مكافحة...
ينتظر الجميع زمن الميلاد لاستقبال الطفل يسوع بأجواء من الفرح والمحبة، ولكن هذا العيد ليس فقط شكليا، ليس زينة وهدايا وولائم ولم شمل الأحبة، بل له أيضا معنى روحيا يتمثل بتجسد المسيح على الأرض، الفادي الذي أتى ليُخلص البشر. وفي أجواء الميلاد، نُضيئ على رجل سُمي بـ "عميد الأيقونة الكنائسية" في لبنان، تقرّب من الله بعد حادث تعرّض له ابنه فغيّر حياته وقرر ان يكرّسها لخدمة الله والكنيسة. الدكتور شكري كميل خلف تفرّد في ان يكون رائدا في "كتابة" الايقونة بطريقة مميزة حيث نال الدكتوراه في هذا المجال من إحدى جامعات روما، كل ذلك ليفي بنذره للسماء ولقديسي لبنان. يروي خلف عبر "لبنان 24" انه لم يكن مؤمنا حتى انه لم يكن يصلي او يذهب إلى...
إعداد: سارة البلوشيالكافيين منبه يمنحك دفعة من الطاقة، والمكون الأساسي في القهوة والشاي والمشروبات الأخرى، ولكن هل تعلم أن الكافيين يلعب دوراً في وزنك وصحتك، فهو لا يؤثر فقط في يقظتك، بل له تأثيرات متنوعة كثيرة في الجسم، ونستكشف معاً ما أظهرته الدراسات حوله. أشارت الدراسات إلى أنه يزيد من معدل الأيض في الجسم. فهو يحفز الجهاز العصبي المركزي، ويعزز إطلاق الأدرينالين، وبالتالي يزيد من استهلاك الطاقة. وأظهرت دراسة نشرتها مجلة عام 2003 أن تناوله يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم بنسبة تتراوح بين 3-11%..كما نصت بعض الأبحاث على أنه يساعد في تقليل الشهية، والتأثير يكون مؤقتاً وقد يختلف من شخص لآخر. فإن تأثيره في وزن الجسم يكون محدوداً. وأشارت الدراسات إلى أن الجسم قد يتكيف مع تأثيراته مع...
دبي - يمامة بدوانمع اتساع رقعة الأراضي الزراعية في الدولة، وتوجه العديد من الأفراد إلى زراعة المحاصيل في الحقول المكشوفة أو البيوت البلاستيكية، تساءل البعض عن أهم الإرشادات، بهدف حماية المحاصيل من الآفات، وضمان إنتاجية عالية واستدامة الأراضي الزراعية.وحسب وزارة التغير المناخي والبيئة، فأوضحت أن هناك إجراءات عدة لحماية المحاصيل الزراعة من الآفات، أبرزها إجراء التعقيم الشمسي للتربة، وابتاع دورة زراعية مناسبة، كما يفضل تغطية المحصول بالغطاء النسيجي «الأجريل» لحمايته من الإصابات الحشرية، ومراقبة المحصول لفحص وجود الحشرات واستبعاد النباتات المصابة مع وضع المصائد اللاصقة الصفراء والزرقاء لمراقبة الحشرات، إلى جانب إجراء عمليات المكافحة في المراحل الأولية من الإصابة.وحسب خبراء الزراعة، فإن التعقيم الشمسي للتربة، يتضمن 6 خطوات، هي تجهيز التربة، بهدف تنظيفها من بقايا المحاصيل السابقة وحراثة الأرض وتسويتها،...
أظهرت دراسة حديثة أن قشر الموز التي نتخلص منه عادة، قد يقدم لنا عددا من الفوائد الصحية عند دمجه في نظامنا الغذائي. وينصح العلماء بعدم التخلص من قشر الموز ودمجه بدلا من ذلك في نظامك الغذائي من خلال استخدامه كمكون في الدقيق أو الشاي أو إضافته إلى العصائر. ووجدت دراسة أجراها مجموعة من العلماء من الهند والولايات المتحدة أن الدقيق المستخرج من قشر الموز (من خلال تجفيفها وطحنها) يمكن استخدامه لصنع مخبوزات ذات مذاق جيد وأفضل حتى من المنتجات القائمة على القمح. وللتجربة، تم تحضير بسكويت السكر، حيث أبلغ المستهلكون أن مذاق البسكويت المصنوع من دقيق قشر الموز كان مشابها للبسكويت الخالي من دقيق القشر. ومن خلال إضافة هذا المكون إلى نظامك الغذائي، ستحصل على كمية سخية من المعادن...
يمن مونيتور/ تعز/ ترجمة خاصة: في الجبال الوعرة في جنوب محافظة تعز باليمن، تشرف نهلة على العمال أثناء رصف الطرق بالحجارة، بينما تشرف سالي على مشروع رصف طرق مماثل. وقد دخلت كلتاهما مؤخرا قطاع الأشغال العامة، وأثبتتا أنفسهن كمقاولات ماهرات ومهدتا الطريق لمزيد من النساء لدخول مجال البناء. في وقت قصير، أثبتت نهلة وسالي قدرتهما وأكملت مشاريع تعبيد الطرق المهمة في مديرية المسراخ بمحافظة تعز كجزء من مشروع تعزيز الحماية الاجتماعية الطارئة والاستجابة لكوفيد-19 الذي يسانده البنك الدولي ومشروع الاستجابة للأمن الغذائي والقدرة على الصمود، الذي ينفذه برنامج الأمم المتحدة الإنمائي مع الشريك المحلي مشروع الأشغال العامة. وتعليقا على رحلتها، تقول نهلة: “قررت العمل في قطاع البناء لأنني مهندسة، وقد أشرفت على مشاريع مختلفة لمؤسسة المياه والصرف الصحي في إب،...
دبي- يمامة بدوان:في إطار إشراك وتعزيز مشاركة الشباب الإماراتي في المجالس المحلية، بهدف توصيل أصواتهم وأفكارهم ومقترحاتهم للجهات المختصة، تساءلت فئة منهم عن معايير الترشح لعضوية مجالس الشباب المحلية للدورة السابعة 2025-2027، كذلك آخر موعد للتسجيل.وحسب المؤسسة الاتحادية للشباب، وبالتعاون مع المجالس التنفيذية في دولة الإمارات، فإن آخر موعد للتسجيل هو 25 نوفمبر/تشرين ثاني الجاري، حيث يأتي فتح باب الترشح لعضوية مجالس الشباب المحلية، بهدف تمكين الشباب واستثمار طاقاتهم لدعم الأجندة الوطنية للشباب 2031، والمساهمة في التخطيط وتنفيذ المبادرات، وتمثيل الوطن محلياً ودولياً، وتعزيز التواصل بين الشباب والجهات الوطنية لدعم جهود الدولة ببناء المستقبل، إذ يمكن للشباب التسجيل من خلال: http://linktr.ee/emiratesyouth.وأوضحت المؤسسة الاتحادية للشباب أن الترشح لعضوية مجالس الشباب المحلية للدورة السابعة، يشمل 7 معايير هي: أن يكون من مواطني...
رسميا، نال لبنان استقلاله في 22 تشرين الثاني 1943. منذ ذلك الوقت، يعاني لبنان من تداعيات صراعات إقليمية ودولية. وفي عقود ما بعد الاستقلال، وما عاشه لبنان من اقتتال وحرب أهلية طواها اتفاق الطائف، بقي البلد غارقا في صراعات أنتجتها الانقسامات الطائفية والسياسية، وارتباط القوى بمحاور إقليمية متصارعة، فشكك كثيرون في حقيقة الاستقلال ومعناه. على مدى عقود تعرض لبنان لاجتياحات وعمليات عسكرية إسرائيلية كان هدفها الرئيسي ملاحقة حركات المقاومة المناهضة للاحتلال الإسرائيلي لأراضي فلسطين ولبنان. تتصاعد الأعمال القتالية بين إسرائيل وحزب الله، ما يعيد إشعال صراع طويل الأمد شهد محطات تاريخية دامية منذ عام 1948 وحتى 2024، ويشمل حروبا واشتباكات مستمرة أثرت على استقرار المنطقة وسكانها. على مدى أكثر من سنة، قرب الحدود بين إسرائيل ولبنان لم يتوقف تبادل...
◄ اللواء ناصر آل ثاني لـ"الرؤية: انطلاق الدورة الـ16 في أكتوبر 2026.. والموضوعات تحدد وفق المستجدات العالمية الرؤية- مدرين المكتومية أعلنت لجنة ميليبول إسدال الستار على فعاليات الدورة الخامسة عشرة من معرض ومؤتمر ميليبول قطر 2024، والذي عُقد على مدار ثلاثة أيام بمركز الدوحة للمعارض والمؤتمرات تحت شعار "التكنولوجيا في خدمة الأمن". وتناول اللواء ناصر بن فهد آل ثاني رئيس لجنة ميليبول قطر أبرز المعلومات والإحصائيات التي شهدتها الدورة الخامسة عشرة ومنها عقد صفقات بقيمة 842,013,218 ريالا قطريا، كما وصل عدد الزوار إلى أكثر من 14 ألف زائر، وبلغت الوفود الرسمية 360 شخصا من 42 دولة . وفي تصريحات للرؤية، أكد اللواء ناصر آل ثاني أن هناك اهتمامًا كبيرًا من المشاركين والمهتمين بالتواجد في المعرض؛...
سرايا - تشير الدكتورة ناتاليا ديانوفا خبيرة التغذية، كبيرة الباحثين في المركز الفيدرالي لبحوث التغذية والتكنولوجيا الحيوية، إلى ضرورة تناول الكاكي (البرسيمون) في موسم نضوجه وحتى شهر كانون الثاني.وتقول: "تحتوي 100 غرام من الكاكي على ربع حاجة الجسم اليومية من البيتا كاروتين التي تتحول في الجسم إلى فيتامين А، الذي هو أحد مضادات الأكسدة القوية، ويؤثر إيجابيا على الجلد والأغشية المخاطية والرؤية".وتضيف: "تحتوي ثمار الكاكي بالإضافة إلى البيتا كاروتين على عناصر البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم المفيدة للقلب والأوعية الدموية. كما يحتوي على نسبة بسيطة من الحديد، في حين تحتوي 100 غرام منه على 40-50 بالمئة من حاجة الجسم اليومية من اليود. أي يمكنه منافسة الأسماك البحرية في ذلك. واليود ضروري لعمل الغدة الدرقية والجهاز العصبي ومنظومة المناعة".وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي...
دبي: يمامة بدوانلكل صنف من أصناف الخضار والفواكه، وقت معين من السنة ليتم زراعته فيه، حيث تختلف مواعيد زراعة الخضار باختلاف الموسم، وقد تساءل عدد من الأفراد عن فصل زراعة أهم الأصناف، والفرق بين الزراعة في الحقل أو المشتل.وبحسب وزارة التغير المناخي والبيئة، فإن أصناف الخضار القابلة للزراعة في الدولة باختلاف الفصول، تنتسب إلى 13 عائلة، وهي القرعية، الباذنجانية، الصليبية، البقولية، الزيزقونية، الخبازية، المركبة، الطبقية، الوردية، الخيمية، النجيلية، الرمرامية، والنرجسية.وأوضحت أن العائلية الصليبية، تشمل 5 أصناف، هي الجرجير والفجل واللفت والزهرة والملفوف، أما العائلة البقولية فهي تشمل 4 أصناف وهي البازلاء واللوبيا والفاصوليا والفول، بينما العائلة القرعية فهي تتضمن 6 أصناف، هي اليقطين والطروح والكوسا والخيار والشمام والبطيخ الأحمر، في حين تشمل العائلة الباذنجانية 4 أنواع، هي البطاطا والفلفل والباذنجان...
دبي- يمامة بدوان:مع بدء انحسار درجات الحرارة العالية في الدولة، يلجأ العديد من الأفراد إلى استغلال المساحات الفارغة في حدائق منازلهم لزراعتها بمختلف أصناف الخضراوات، التي تتناسب مع الموسم الشتوي، إلا أن هناك فئة منهم تساءلت عن الخطوات الأساسية لزراعة الخضراوات.وبحسب وزارة التغير المناخي والبيئة، فإن على كل مزارع التأكد من توافر العناصر الأساسية لزراعة الخضراوات في الإمارات، بدءاً من تجهيز الأرض، وصولاً إلى تحديد المحاصيل، ليصبح منتجاً طازجاً.وأوضحت الوزارة أن الخطوة الأولى تشمل تجهيز الأرض، وتتضمن:التأكد من توافر المياه، واختيار المنطقة المناسبة للزراعة، ووضع مخطط للحديقة، وأيضاً ترك مكان مناسب لإعادة تدوير المخلفات، وحراثة الأرض وتقليبها، وإضافة الأسمدة العضوية المتحللة.وأضافت الوزارة أن الخطوة الثانية تتضمن:تحديد المحاصيل التي ستتم زراعتها حسب الموسم، مع مراعاة أن بعضها يجري زراعتها في التربة...
سرايا - تسود حالة من الترقب لضربة إسرائيلية محتملة لإيران، فيما تقع المنشآت النفطية بين الأهداف المفترضة لهذه الضربة.وتُعدُّ المنشآت النفطية في إيران من بين أعمدة الاقتصاد في البلاد، وتشمل حقول النفط وحقول الغاز ومنشآت التكرير، وهي منشآت ذات طاقة إنتاجية عالية، وتضم احتياطات ضخمة من الطاقة.أهم حقول النفطـ حقل الأهواز: وهو الحقل النفطي الأكبر في إيران، ينتج نحو 800 ألف برميل يوميًّا، ويقع في مدينة الأهواز جنوبي غرب البلاد، واكتُشف عام 1958.ـ حقل كجساران: وهو ثاني أكبر حقل نفط في إيران، ويحتوي على 52 مليار برميل من الاحتياطيات الموجودة و23 مليار برميل من الاحتياطيات القابلة للاستخراج.وأُنشِئ هذا الحقل عام 1939 من قبل شركة النفط الإيرانية البريطانية، وينتج 480 ألف برميل نفط خام يوميًّا، ويقع جنوبي غرب إيران.ـ حقل...
#سواليف أظهرت دراسة حديثة أن #قشر_الموز التي نتخلص منه عادة، قد يقدم لنا عددا من #الفوائد_الصحية عند دمجه في نظامنا الغذائي. وينصح العلماء بعدم التخلص من قشر الموز ودمجه بدلا من ذلك في نظامك الغذائي من خلال استخدامه كمكون في الدقيق أو الشاي أو إضافته إلى العصائر. ووجدت دراسة أجراها مجموعة من العلماء من الهند والولايات المتحدة أن الدقيق المستخرج من قشر الموز (من خلال تجفيفها وطحنها) يمكن استخدامه لصنع مخبوزات ذات مذاق جيد وأفضل حتى من المنتجات القائمة على القمح. مقالات ذات صلة تحديد رابط بين ألزهايمر والسرطان! 2024/09/28 وللتجربة، تم تحضير بسكويت السكر، حيث أبلغ المستهلكون أن مذاق البسكويت المصنوع من دقيق قشر الموز كان مشابها للبسكويت الخالي من دقيق القشر. ومن خلال إضافة...
#سواليف ارتفع #سعر #الليرة_الذهب، بأنواعها #الإنجليزية و #الرشادية، مع ارتفاع #سعر #غرام #الذهب بمقدار دينار اليوم السبت في #الأردن. ووصل سعر الليرة الإنجليزية من عيار 21 بوزن 8 غرامات إلى 430 ديناراً، بينما سجلت الليرة الرشادية بوزن 7 غرامات 375 ديناراً، وفقاً لنقابة العامة لأصحاب محلات تجارة الحلي والمجوهرات. وأشارت النقابة في تصريحات لها إلى أن الأسواق العالمية أغلقت على ارتفاع جديد في سعر الأونصة، والذي وصل إلى 2623 دولاراً. مقالات ذات صلة من أرشيف الكاتب احمد حسن الزعبي .. بتنفع هاي؟ 2024/09/21 ووصل سعر غرام الذهب من عيار 21 اليوم الاكثر طلبا الى 53 دينارا للبيع للمواطنين و 51 دينارا للشراء منهم .
#سواليف نشرت جماعة “أنصار الله” اليمنية ( #الحوثيون )، الاثنين، مشاهد من عملية #إطلاق #الصاروخ_الباليستي #فرط_الصوتي الذي استهدف هدفا عسكريا في مدينة #يافا المحتلة. ونشر الإعلام الحربي للحوثيين، مقطع فيديو يظهر مشاهد من عملية إطلاق الصاروخ الباليستي الفرط صوتي الذي استهدف هدفا عسكريا في مدينة يافا بالأرض الفلسطينية المحتلة. وأطلق “ألحوثيون” على الصاروخ اسم ” #فلسطين_2″، في حين يصل مداه إلى 2150 كلم، ويعمل بالوقود الصلب على مرحلتين، ويتميز بتقنية التخفي وسرعته تصل إلى 16 ماخ. مقالات ذات صلة 20 شهيدًا و76 إصابة في قطاع غزة خلال 24 ساعة 2024/09/16 ويمتلك صاروخ “فلسطين 2″، قدرة عالية على المناورة لتجاوز أحدث منظومات الدفاعات الجوية بما فيها القبة الحديدية، وفقا للإعلام الحربي للحوثيين. وكانت جماعة “أنصار الله” اليمنية (الحوثيين)...
أصبحت حكومة طالبان في أفغانستان رمزا لنظام أكثر ظلمة وقمعا في العالم بالنسبة للنساء والفتيات، وأقرت الحكومة عددا جديدا من القوانين وأدخلتها حيز التنفيذ تسببت في خنق حرية المرأة وهضم حقوقها الأساسية. اعلانفلا تزال مكانة المرأة في أفغانستان تتآكل وتصل إلى مستويات متدنية جديدة، حتى بعد مرور أكثر من ثلاث سنوات على وصول حركة طالبان إلى السلطة في البلاد.في الشهر الماضي، تمت الموافقة على سلسلة من القوانين الجديدة، ما يزيد من تقييد الحقوق القليلة للنساء في المجال العام في أفغانستان، ويزيد من الخطر على حياتهن وحريتهن.ويحظر القانون الجديد الذي تم تطبيقه في أفغانستان الشهر الماضي على النساء رفع أصواتهن في الأماكن العامة. وبالإضافة إلى ذلك، يحظر على النساء قراءة القرآن في الأماكن العامة، كما يحظر عليهن النظر إلى الرجال من...
إلى لبنان الذي أحبه دائما، وكانت له مكانة خاصة في قلبه وفكره واهتماماته، يعود جثمان بطريرك الارمن الكاثوليك الكاردينال غريغوريوس الخامس عشر أغاجانيان، حيث يلتقي اللبنانيون مساء غد الخميس عند الساعة السابعة إلا ربع للاحتفال بنقل جثمانه من روما إلى لبنان، أرض القداسة والبطولة، أرض شربل ورفقة والحرديني والأخ اسطفان وابونا يعقوب والاخوة المسابكيين وغيرهم من الأباء القديسين. فمن هو هذا الكاردينال الذي نلتقي للاحتفاء به؟ سار الكاردينال اغاجانيان على مبادئ محددة طيلة حياته، تتمحور حول التلاقي والمحبة والوطنية. فمنذ ولادته في جورجيا عام 1895 حتى توفاه الله عام 1971، سجل البطريرك الراحل علامات فارقة مهمة على صعيدي الكنيسة والوطن، بدأها منذ انتخابه بطريركاً في الـ 42 من عمره ثم تعيينه رئيساً مساعداً لمجمع...
يعد الشاي الأخضر أحد أشهر أنواع الشاي في العالم، ويأتي في المرتبة الثانية بعد الشاي الأسود. وبحسب موقع “كليفلاند”، فيما يلي 5 فوائد للشاي الأخضر: – حماية القلب: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية. – تخفيف التوتر والقلق: مادة إل-ثيانين في الشاي الأخضر تساعد على تهدئة الجسم والعقل، وتقليل تأثيرات الكافيين السلبية. تعزيز صحة الدماغ: يدعم الشاي الأخضر وظائف الدماغ، ويحسن الذاكرة والتركيز، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر. تعزيز صحة العظام: أظهرت دراسات أن مركبات “EGCG” والبوليفينولات في الشاي الأخضر تحسّن كثافة العظام، وتقلل من فقدانها مع التقدم في العمر، مما يساعد في الوقاية من هشاشة . زيادة النشاط: يحتوي الشاي الأخضر...
عمم النادي اللبناني للسيارات والسياحة في الكسليك، مسار سباق رالي لبنان الدولي 46، الذي ينظمه الجمعة والسبت والاحد 30 و31 آب والاول من أيلول المقبل، والمدرج ضمن المرحلة الثانية من بطولة لبنان للراليات لسنة 2024. وتضمن المسار الموزع بين جونية وقرى البترون وجبيل والمتن الشمالي، 11 مرحلة خاصة بالسرعة طولها 199,08 كيلومتراً من إجمالي مسافة السباق البالغة 636.70 كيلومتراً، وتفتتح بمرحلة استعراضية داخل مقر النادي بالكسليك.
ساعد نظام iDip، وهي اختصار لمسمى برنامج تحسين النظام الغذائي الفردي، ما يقرب من نصف المشاركين بدراسة علمية في التخلص من 13% من وزن أجسامهم، أو ما يصل إلى 12 كيلوجرامًا. يحظى النظام الغذائي المتوسطي بكل الاهتمام باعتباره الخيار الأمثل لمن يتبعون حمية مرنة ويبحثون عن إنقاص الوزن. ولكن هناك نظام غذائي جديد يعد بالمساعدة على إنقاص الوزن من خلال التركيز على عنصرين غذائيين فقط، هما الألياف والبروتين، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية نقلًا عن دورية Obesity Science and Practice. نظام iDipوساعد نظام iDip، وهي اختصار لمسمى برنامج تحسين النظام الغذائي الفردي، ما يقرب من نصف المشاركين بدراسة علمية في التخلص من 13% من وزن أجسامهم، أو ما يصل إلى 12 كيلوغرامًا، بل إن المعلومة الأكثر أهمية هي أنهم حافظوا على فقدان...
دبي: يمامة بدوانيعتبر تجفيف التمور من الوسائل الضرورية للمحافظة على الإنتاج، خاصة أن معظم الأصناف المزروعة في دولة الإمارات هي من الأصناف نصف الجافة، وذلك بالتزامن مع موسم جني التمور في الدولة، الذي بدأ آخر يوليو الماضي ويستمر إلى بداية نوفمبر من العام الحالي، حيث تساءل عدد من المعنيين عن أفضل وسائل تجفيف التمور وحفظها.وبحسب وزارة التغير المناخي والبيئة، فإن هناك العديد من الأساليب التي يمكن الاعتماد عليها في تجفيف التمور، منها غرف التجفيف الشمسي المصنوعة من مادة البولي كربونيت، والغرف الزجاجية، إضافة إلى الغرف البلاستيكية، حيث يُنصح بتجفيف الثمار إلى 20% رطوبة أو أقل لتقليل الإصابة بالفطريات والخمائر، وتخزين التمور على درجة حرارة أقل من 5 درجة مئوية، للحد من أضرار الحشرات خلال التخزين.وأوضحت الوزارة أن التجفيف بواسطة البيوت...
دبي: يمامة بدوان تعد شجرة النخيل ذات أهمية استراتيجية في الاستدامة الزراعية والموروث الحضاري في دولة الإمارات العربية المتحدة، كما تعتبر ركناً أساسياً في المحافظة على البيئة، وداعماً أساسياً للأمن الغذائي، حيث تساءل عدد من المهتمين عن طرق السيطرة على آفات النخيل بطرق آمنة بيئياً، خاصة «عنكبوت الغبار»، ومواعيد الإصابة بها. وبحسب وزارة التغير المناخي والبيئة، فإن النخيل يتعرض أثناء فترة الإثمار إلى عنكبوت الغبار وهو عنكبوت صغير جداً، يتواجد على الخوص بأعداد قليلة طوال العام، ويتحول إلى الثمار في موسم الإثمار ويتكاثر عليها بكثافة، حيث تنتقل هذه الآفة من نخلة إلى أخرى في حال كانت أشجار النخيل متشابكة، أو عن طريق الرياح من خلال حبيبات التراب التي يكون ممسكاً بها، أو بأرجل الدبابير. وأوضحت الوزارة أن هناك مجموعة من...
الثورة نت../ متابعات الحفاظ على قوة العظام أمر ضروري لحياة صحية طويلة، ويعد الغذاء أحد العوامل الأساسية في تحقيق ذلك بجانب ممارسة الرياضة. وفي هذا السياق، قدمت شبكة “فوكس نيوز” معلومات من خبراء تغذية حول الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة العظام. إليك أبرزها: منتجات الألبان تُعد منتجات الألبان من المصادر الغنية بالكالسيوم، الذي يعتبر أساسياً لصحة العظام والأسنان. وفقًا لأنطوانيت هاردي، اختصاصية التغذية المسجلة في مركز “ويكسنر” الطبي بجامعة ولاية أوهايو، فإن الكالسيوم ضروري لبناء العظام والحفاظ عليها قوية. كما يشير الدكتور إريك بيرغ، خبير التغذية بولاية فيرجينيا ومؤلف كتاب “خطة الكيتو الصحية”، إلى أن منتجات الألبان تحتوي أيضاً على فيتامين ك2، الذي يساعد على دفع الكالسيوم إلى عمق العظام ويمنع تكلس الشرايين. الفواكه المليئة بفيتامين سي الفواكه مثل...
يزخر لبنان بمعالم أثرية وسياحية تمتد من أقصى الشمال إلى أقصى الجنوب نتيجة للحضارات المختلفة التي مرت عليه ما جعله بلدا سياحيا بامتياز. ففي لبنان العديد من الآثار الإغريقية والرومانية، والحصون والقلاع العربية والبيزنطية والصليبية، والكهوف والكنائس والمساجد التاريخية، والقصور والأبنية التاريخية والتراثية القديمة، التي تخفي بين جدرانها حكايات الزمن الماضي. بعض هذه القصور القديمة تعرّض للهدم والإهمال والتخريب وهجرها أهلها، وبعضها الآخر تم ترميمه، وإصلاحه ليتحوّل إلى معلم تاريخي أو سياحي، وحتى تحوّل إلى أماكن فاخرة تنظم فيها أضخم الأعراس. في هذا التقرير سنعرّفكم إلى بعض من أروع القصور الموجودة في لبنان، حيث لكل قصر حكاية خاصة به. والبداية مع أشهر القصور التاريخية في لبنان وهو قصر بيت الدين: في قلب جبل لبنان،...
ما هو شعورك عندما تستيقظ من نوم طويل فلا تجد إلّا ليلًا أطول، أو نهارًا بلا ليل أو لا ترى الشمس كل عام سوى عدة أسابيع؟ هكذا هي حياة سكان بعض المدن و القرى حول العالم. ١- أوميو: واحدة من المدن السويدية، التي تشهد ظلاما دامسا لأوقات طويلة وتغيب عنها الشمس خلال ساعات النهار ولا تزورها خلال فصل الشتاء. ٢- جرينلاند: أكبر جزيرة في العالم، تقع بين منطقة القطب الشمالي والمحيط الأطلنطي، لا تشرق فيها الشمس إلا أواخر مايو إلى نهاية يونيو وهي ظاهرة تعرف باسم “شمس منتصف الليل”. وأسست شركة الطاقة 30 موقعًا في محطات للحافلات يتعرض فيها المواطنون إلى الأشعة فوق البنفسجية لتعويضهم عن النقص الذي يعانون منه نظرا لغياب الشمس لساعات طويلة. ٣- مورمانسك: يبلغ عدد...
متابعة بتجــرد: كشفت مصادر متعدّدة لموقع Page Six أن نجم كرة القدم الفرنسي كيليان مبابي يواعد عارضة الأزياء داني غريس ألميدا. وجاء في تقرير للموقع المتخصص بأخبار المشاهير: “قيل لنا إن مبابي وألميدا استمتعا بلعب البولينغ في Lucky Strike، واحتفلا في ملهى LIV الليلي، وتناولا العشاء في Kiki on the River. أخبرنا أحد الجواسيس أنهما كانا مرتاحين جداً وأيديهما على أرجل بعضهما البعض وأمسكا بأيدي بعضهما”. ورغم أن من غير الواضح منذ متى كان الثنائي يلتقيان، فقد شاركت ألميدا في نيسان (أبريل) الماضي فيديو على Instagram من إحدى مباريات “باريس سان جيرمان”، نادي مبابي السابق قبل انتقاله حالياً إلى “ريال مدريد”. وقالت ألميدا في تصريح للموقع: “أنا شخصياً لا أرغب في التعليق على حالتنا في هذا الوقت”. وكان مبابي قد...
متابعة بتجــرد: يبدو أن شركة الإنتاج القمر التركية (Ay Yapım) اتخذت قراراً جدياً بالإسراع في تجهيز النسخة التركية من مسلسل “الهيبة”، وسط تكهنات غير واضحة حول الأسماء التي ستشارك في العمل الذي حقق نجاحاً كبيراً في الوطن العربي لمواسم عدة. وفي آخر الاقتراحات، كشفت تقارير إخبارية تركية، عن تفكير المخرج بإعطاء دور النجم السوري تيم حسن إلى النجم إبراهيم تشيليكول، ويبدو أن الشركة المنتجة تفكر بالممثل التركي المحبوب ليقوم بدور الزعيم في المسلسل الذي تم تغيير إسمه مجدداً من “العاصفة” إلى “حكاية عائلة البورا”. وعلى الرغم من ضجة الأسماء وتوزيع الشخصيات بحسب ترتبيتها في “الهيبة”، إلا أن أياً من النجوم الأتراك لم يعلنوا انضمامهم بشكل رسمي إلى فريق العمل ومن ضمنهم النجم ابراهيم الذي لم يعلق حتى الآن على خبر...
أعلن تطبيق “واتسآب” الشهير إضافة ميزة جديدة ستسهل على المستخدمين عملية الوصول إلى الرسائل وجهات الاتصال. وأشارت الصفحات التابعة لـ”واتسآب” على الإنترنت إلى أن التطبيق سيوفر لمستخدميه علامة تبويب جديدة تدعى “المفضلة”، ستظهر في قوائم الدردشات والمكالمات، وسيضع المستخدمون فيها جهات الاتصال ومجموعات الدردشة المفضلة لديهم، الأمر الذي سيسرع عملية التواصل عبر التطبيق. ولإضافة جهات الاتصال إلى علامة التبويب الجديدة من قوائم الاتصالات يجب على المستخدم الضغط على خيار “إضافة إلى المفضلة” ومن ثم اختيار جهة الاتصال. ويمكن للمستخدم التحكم بالعناصر الموجودة في علامة التبويب الجديدة وتغيير ترتيب جهات الاتصال الموضوعة فيها، وذلك من خلال التوجه إلى قائمة “الإعدادات” في “واتسآب”، ومن ثم الضغط على خيار “المفضلة”، ومن ثم خيار “إضافة إلى المفضلة”. وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن الميزة الجديدة ستتوفر...
تتعرض أعيننا باستمرار إلى الحرارة والهواء الجاف والملوث، وقد يؤدي ذلك للإصابة بأمراض العيون المختلفة في فصل الصيف، ولذلك فإن حماية العين أمر لازم، حيث أن الهواء لا يحتوي على الغبار فقط، وإنما يحتوي على جسيمات دقيقة تعرف باسم PPM، وهي مواد كيميائية، تنتج عن انبعاثات السيارات والمصانع، وحبوب اللقاح.بإضافة لذلك فان تلك الملوثات تعرض الجهاز التنفسي للخطر، حيث تؤدي إلى زيادة حالات الربو والتهاب الأنف والأمراض التحسسية، ومع العين يمكن أن تسبب تهيج وجفاف والتهاب الملتحمة التحسسي عند البالغين والأطفال وعدوى في العين والجفون في الحالات الشديدة، وضعف الرؤية بسبب تلف الشبكية نظرًا للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للحفاظ على العينين من الشمس، وجاءت كالتالي:النظارات الشمسيةارتداء النظارات الواقيةعند الخروج، احرص على ارتداء نظارات واقية جيدة، وذلك...
يعتقد كثير من الناس أن إطعام أطفالهم باستخدام «الملعقة»، هو الطريقة الأفضل لجعل صغارهم يشعرون بالراحة والطمأنينة، ولكن هناك مفاجأة فجرتها دراسة نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن هذه الطريقة تصيب الأطفال بضرر بالغ.ويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، كل ما يخص أضرار إطعام الرضع بالملعقة، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.ألعاب تنمي مهارات الطفل الرضيعسلبية طريقة الفطامأثبتت دراسة أجراها باحثون في جامعة كولورادو، أن طريقة فطام الطفل المنتشرة حول العالم وخاصة في الدول العربية تؤثر بالسلب علي الطفل حيث تمنعه من استكشاف مجموعة متنوعة من الأطعمة من وجبات الأسرة.درجة نمو أعليوارتبط فطام الأطفال، الذين يتناولون الطعام بأيديهم، بزيادة أكبر في درجات الوزن بالنسبة للعمر والوزن بالنسبة للطول مقارنة بالرضع الذين تم فطامهم تقليديًا،...
وكالات: أعلنت مؤسسة “موزيلا” اختبار ميزة جديدة في “فايرفوكس نايتلي”، الإصدار التجريبي للمتصفح، وتتيح هذه الميزة للمستخدمين إمكانية تحديد خدمة الذكاء الاصطناعي المفضلة لديهم لاستخدامها مباشرةً خلال تصفح الإنترنت. وتهدف “موزيلا” من خلال هذه الميزة إلى منح المستخدمين المزيد من التحكم، وتحسين تجربتهم مع خدمات الذكاء الاصطناعي قبل إدماجها بنحو أوسع في الإصدارات النهائية لمتصفح فايرفوكس. وخلال هذه المرحلة التجريبية، سيتمكن المستخدمون من اختيار خدمة الذكاء الاصطناعي التي تناسب احتياجاتهم من قائمة تشمل حاليًا خدمات بارزة مثل ChatGPT و Google Gemini و Hugging Face و Le Chat Mistral. وصرح إيان كارمايكل، نائب الرئيس الأول في “موزيلا”، قائلًا: “يُعد توفير خيارات متعددة لخدمات الذكاء الاصطناعي أمرًا بالغ الأهمية لنا. إذ نؤمن أولًا بضرورة منح المستخدمين حرية اختيار الخدمة التي تلبي متطلباتهم بأفضل طريقة، وعدم فرض الاعتماد...
تحتفي المؤسسات الصحية حول العالم في يونيو للتوعية بالمرض الأكثر انتشاراً وهو الصداع النصفي أو الشقيقة، وخلال هذا الشهر، يعمل المجتمع الطبي على تعريف الأشخاص بمخاطر هذه الحالة الصحية وعلامات التحذير التي يجب الانتباه إليها. ويُعرّف أخصائي طب المخ والأعصاب الشقيقة أشرف سليمان، الشقيقة، بأنها ألم أو إحساس نابض يقتصر على أحد جانبي الرأس يستمر لساعات أو أيام، ويصاحبه في بعض الحالات غثيان وقيء وحساسية مفرطة للضوء والصوت، ويمكن أن تزداد شدة الألم لدرجة تتعارض مع ممارسة أنشطتك اليومية. ويعد الصداع النصفي ثاني أكثر الحالات إعاقة في جميع أنحاء العالم كونها تعيق الأشخاص عن ممارسة مهامهم اليومية بسبب الأعراض المؤلمة، وبحسب إحصائيات في الولايات المتحدة فإن أكثر من 40 مليون أميركي يعانون من الصداع النصفي. وعلى الرغم من أن أسباب...
فاز الشاب ربيع مراد، بجائزة اللوتو الأولى، في السحب الذي حمل الرقم 2211، برفقة صديقه رامي. وكشف أنّه عندما عَلِمَ أنّه فاز بجائزة اللوتو، التي بلغت قيمتها 30 مليار ليرة، نَسِيَ سيارته أمام أحد المحلات، بسبب سعادته.
صورة تعبيرية (مواقع) أفصح خبير التغذية الدكتور ميخائيل غينسبورغ، عن فوائد تناول الشبت بصورة منتظمة.وفي التفاصيل، قال خبير التغذية، إن تناول الشبت باستمرار يساعد في الوقاية من التنكس البقعي، الذي يؤدي غالبا إلى فقدان البصر لدى كبار السن.اقرأ أيضاً مستجدات أسعار الصرف بصنعاء وعدن اليوم الاثنين.. قفزة تحسن كبيرة للريال اليمني 27 مايو، 2024 ألوان ملابس تجذب البعوض وأخرى تطرده.. تعرف عليها 26 مايو، 2024وتابع خبير التغذية: "قد يحدث فقدان الرؤية في عمر 60 - 70 سنة، ولا يستطيع المصاب رؤية أي شيء، والسبب هو الضمور البقعي، وفقا لـ فيستي. رو.ولفت الخبير إلى أن الاسترات والكاروتينات الموجودة في الشبت تحمي من تطور التنكس البقعي، ناصحا بضرورة إضافة الشبت والخضروات الورقية الطازجة إلى مختلف أطباق الطعام.
دبي: يمامة بدوان يلجأ البعض إلى أساليب خاطئة عند ممارسة الزراعة لأول مرة، وتحديداً في حديقة المنزل، ما ينتج عنه فشلاً في المحصول، أو تأخر في عملية النمو للنباتات، حيث تساءل عدد من الأفراد عن الخطوات الصحيحة لزراعة الخضار والنباتات في الحديقة المنزلية. وبحسب عدد من خبراء الزراعة، فإن التهيئة المسبقة للتربة تعد اللبنة الأولى لنجاح أي محصول زراعي، إلا أنه عند الرغبة في زراعة الخضار والنباتات في الحديقة المنزلية، فإن هناك خطوات عملية ينصح باتباعها، كي تنمو بطريقة طبيعية، مثل التأكد من صحة التربة، إذ يجب أن تحتوي على عناصر معدنية للنباتات، كذلك اختيار مكان مشمس، واختيار بذور ذات جودة عالية من مكان معتمد، إلى جانب معرفة مواسم الزراعة لكل صنف، وإزالة الحشائش الضارة إن وجدت. وقالوا إنه بالرغم...
مكسرات (مواقع) تعتبر المكسرات خيارًا صحيًا كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية للراغبين في فقدان الوزن.وذلك نظرًا لاحتوائها على الألياف العالية والأحماض الدهنية الأوميجا 3.اقرأ أيضاً 8 أطعمة تقضي على الأرق وتُحسِّن جودة النوم بصورة غير متوقعة.. تعرفوا عليها 18 مايو، 2024 6 أطعمة تدمر أسنانك وتتسبب في اصفرارها.. تجنبها تماما 18 مايو، 2024وعلى رغم ذلك، هناك بعض الأخطاء التي يجب تجنبها عند تناول المكسرات لتجنب زيادة الوزن، ونستعرضها في هذا المقال: ـ المكسرات المحمصة:إذ أنه وبعد عملية التحميص، تزيد نسبة الدهون المتحولة في المكسرات، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. لذا يفضل تناول المكسرات الطبيعية غير المحمصة. ـ المكسرات المملحة:وهذه تحتوي على نسبة عالية من الأملاح التي تسبب احتباس السوائل وزيادة الوزن، وتؤثر على الصحة العامة كزيادة...
إلى جانب كونه فاكهة لذيذة حمراء ومكونا متعدد الاستعمالات في المطبخ، يعد الكرز مصدرا للكثير من الفيتامينات والفوائد الصحية.كما يعتقد أن الرومان كانوا أول من اكتشف فاكهة الكرز لأول مرة في آسيا 70 عاماً قبل الميلاد، ثم أدخلوه إلى بريطانيا في القرن الأول الميلادي. ليتم بعدها إيصال الكرز إلى أمريكا من قبل المستوطنين الأوائل في القرن السابع عشر، حسب مجلة National Academy of Sports Medicine.ويُحتفَلُ منذ زمن بموسم جني هذه الفاكهة في العديد من البلدان، مثل مدينة صفرو المغربية، الذي تخصص له احتفالا سنويا ضمن مهرجان منذ ما يزيد عن 100 سنة. وهناك مهرجان للكرز في ولاية تلمسان الجزائرية، إضافة إلى مهرجانات للكرز في مناطق سورية. وتخصص بلدة حمّانا اللبنانية احتفالا سنويا لموسم الكرز يشارك فيه آلاف اللبنانيين.مفيد لصحة القلبومن...
سرايا - نقلت صحيفة واشنطن بوست عن مصادر مطلعة قولها إن الولايات المتحدة عرضت على إسرائيل تقديم مساعدة قيمة إذا تراجعت عن غزوها الواسع لرفح جنوبي قطاع غزة.وأوضحت الصحيفة الأميركية أن الرئيس جو بايدن ومساعديه عرضوا على إسرائيل تزويدها بمعلومات استخباراتية وبالإمدادات لإقناعها بعملية محدودة وموجهة في رفح، مشيرة إلى أن عرض المساعدة الأميركي لإسرائيل يشمل تقديم معلومات استخباراتية حساسة لتحديد موقع قادة حركة المقاومة الإسلامية (حماس) والعثور على أنفاق مخفية.وقالت الصحيفة إن واشنطن تعمل بشكل وثيق مع القاهرة للعثور على الأنفاق التي تعبر الحدود بين مصر وغزة في رفح.كما قالت إن واشنطن عرضت على إسرائيل المساعدة في بناء مدن خيام مجهزة للفلسطينيين الذين تم إجلاؤهم من رفح، والمساعدة في بناء أنظمة توصيل الطعام والماء والدواء، حتى يتمكن من...
أجرى السفير بيكا كوسونين؛ سفير فنلندا بالقاهرة، يرافقه وفد رفيع المستوى من السفارة، زيارة إلى مكتبة الإسكندرية، للتعرف عليها باعتبارها معلمًا تنويريًا وحضاريًا في مصر والعالم أجمع. استقبل الوفد هبة الرافعي؛ قائم بأعمال رئيس قطاع العلاقات الخارجية والمراسم بمكتبة الإسكندرية، وقامت باصطحاب الضيوف في جولة تفقدية تعرفوا فيها على المكتبة وقطاعاتها المختلفة، كما أهدت السفير نسخة من كتاب ذاكرة القاهرة الفوتوغرافية. تعرف على المكرمين في حفل ختام الإسكندرية للفيلم القصير زار الوفد قاعة الاطلاع الرئيسية، ومعرض "عالم المعرفة" الرقمي؛ حيث تعرفوا على المشروعات الرقمية والتكنولوجية، بالإضافة إلى المعارض والمتاحف الموجودة داخل المكتبة، مثل معرض الإسكندرية عبر العصور، ومتحف المخطوطات، ومتحف الآثار، ومعرض شادي عبد السلام، ومتحف الرئيس الراحل محمد أنور السادات، كما حضر الوفد عرض بالبانوراما الحضارية. وفى نهاية الجولة، أعرب...
دبي: «الخليج» تشكل تجمعات مياه أمطار الخير وسط المناطق والأحياء السكنية، بيئة خصبة لتكاثر الحشرات والبعوض، ما يشكل خطراً على الصحة العامة، حيث تساءل عدد من أفراد المجتمع عن الإجراءات الوقائية، التي تحميهم من هذه الحشرات. وبحسب وزارة التغير المناخي والبيئة، فإنه بالتزامن مع موسم تكاثر الحشرات، والتزاماً من الوزارة بالحفاظ على البيئة والسلامة العامة، فهي تستمر بتنفيذ البرنامج الوطني لمكافحة البعوض، الذي يستهدف رصد ومكافحة البعوض، وذلك بالتعاون مع وزارة الصحة ووقاية المجتمع، وبالتنسيق مع كافة السلطات والجهات المحلية المعنية على مستوى الدولة. وأوضحت أنه سيتم إرسال فرق مختصة لرش المبيدات الآمنة والمعتمدة من قبل الوزارة في مختلف المواقع الإنشائية والاستثمارية والمدارس والأحياء السكنية والحدائق والمتنزهات العامة والمزارع وغيرها في كافة أنحاء الدولة، بهدف الحفاظ على البيئة والسلامة العامة....
دبي: «الخليج» شارف شهر رمضان المبارك على نهايته، وقد يكون عيد الفطر يوم الثلاثاء أو الأربعاء، وكل عام وأنتم بخير، وبعدها يبدأ الناس الاستعداد والعودة إلى روتين الحياة الطبيعية كما كان الحال قبل الشهر الفضيل، إلا أن الأغلبية يواجهون مشكلة في إيجاد طريقة العودة السليمة، خاصة فيما يتعلق بالنظام الغذائي، حيث تساءل بعضهم عن أهم النصائح للعودة إلى العادات الغذائية لما بعد رمضان. وبحسب عدد من خبراء التغذية، قالوا: إن الكثير من الأفراد، مارسوا عادات غذائية خاطئة خلال شهر الصيام، أبرزها الإسراف في تناول الحلويات وأصناف الطعام، فضلاً عن الكثير من التغييرات البيولوجية، المتعلقة بأوقات النوم. وأوضحوا، أن هناك عدة نصائح، تمكن الصائم من العودة تدريجياً إلى الروتين الطبيعي لما بعد رمضان، أبرزها بدء اليوم بفطور صحي، التي من خلالها...
كشفت صحيفة The Sun البريطانية عن عرض سروال الملاكم الراحل محمد علي كلاي للبيع في الأسبوع الرياضي ضمن المزاد التي تنظمة شركة الإكسسورات الشهيرة Sotheby's في نيويورك.اقرأ ايضاً محمد علي كلاي يرد على سؤال: لماذا ليس لديك بودي جارد؟- فيديووقالت الصحيفة إن سعر السروال قد يصل إلى 5 ملايين جنيه إسترليني؛ أي ما يقارب الـ 6.3 مليون دولار.تفاصيل سراوال محمد علي كلاي المعروض للبيع في مزادارتدى إسطورة الملاكمة الراحل السروال خلال نزال مع حو فريزر اقيم عام 1975، وكان كلاي قد وصف هذا النزال بـ "مثل الموت.. اقرب شيء اعرفه للموت" بسبب الحرارة المرتفعة والأجواء التي صاحبته حيث استمر لـ 42 دقيقة واقيم على حلبة مصارعة في الفلبين.السروال الشهير باللون الأبيض والأطراف السوداء، ومن العلامة التجارية Everlast، ويحمل توقيع الملاكم...
أعلنت دار الأزياء العالمية دولتشي اند غابانا عن البدء بالعمل على أول مشروع بعيد لها عن الموضة، حيث قررت دار الأزياء العالمية البدء بأول مشروف عقاري لها.اقرأ ايضاًجان يمان بإطلالة شبه عارية خلال اعلان ملابس داخلية لـ "دولتشي اند غابانا"وقالت دار الأزياء الإيطالية إن المشروع عبارة عن مبنى فندقي سيتم إنشائه في مدينة ميامي الأمريكية، ضمن مفاهيم ورؤية العلامة العالمية.تفاصيل أول مشروع عقاري لدار الأزياء العالمية دولتشي اند غابانامن المقرر أن يحمل الفندق اسم 888 Brickell، وسيضم الفندق ما يقارب الـ 250 غرفة وشقّة، إلى جانب ما يقارب الـ 6 مطاعم، من بينها مطعم يضم مسبح ويمكن إقامة الحفلات والمناسبات بداخله.وقالت الدار الإيطالية إنها استعانت باستوديو M2 Atelier من أجل مساعدتها على ترجمة رؤيتها في مجال التصميم، وحرص كل من...
متابعة بتجــرد: خلال استضافتها في برنامج بوكادست Big Time، مع الإعلامي عمرو أديب كشفت النجمة يسرا عن موقف غريب تعرضت له من أحد معجبيها قبل سنوات. وأكدت أن هناك معجباً كان يكتب لها الرسائل بدمه، وقالت: “كان يجرح جسمه، ويكتب لي بالدم، وكان يُثير فضولي، إلى أن عرفت أنه يعاني من أمراض نفسية، وتم نقله إلى مستشفى الأمراض العقلية بالفعل، حتى مات هناك”. ولفتت إلى أنها تلقت اتصالاً من أحد الصحفيين للتعرف على هذا المعجب الغريب وقالت: “ذهبت بالفعل مع الصحفي والمصور، وهناك اكتشفت أنه كان يعمل قبطاناً بحرياً، ويُجيد التحدث بـ7 لغات، لكن لم أتخيل المشهد الذي رأيته، وتحدث معي بشكلٍ سريع بالإنكليزي والألماني والفرنساوي والإيطالي، وشارك في تجارب مسرحية، ودوَّن على الحائط داخل غرفته بالمستشفى إحدى الجمل، ولم...
دبي: «الخليج» هناك فئة كبيرة من الأفراد تفضل تناول الأسماك على اللحوم أو الدجاج، لكنها تقع في حيرة من أمرها بين أيهما أفضل، الطازج أو المعلب أو المجمد، كما تتساءل عن الفرق بين هذه الأنواع، وفوائد السمك. وبحسب خبراء التغذية، فإن تناول الأسماك بصورة منتظمة يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، كما يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف، ويحد من مخاطر الإصابة بالضمور في مركز الإبصار في شبكية العين المرافق لتقدم العمر. وقالوا إنه لا يوجد فرق بين السمك المجمد والطازج، لأنه يتم تجميد السمك فور صيده، وهكذا يحافظ على العناصر الغذائية وعلى فوائده، حيث يجب الانتباه إلى أن تكون علبة السمك المجمد سليمة ولم تتعرض لأي تمزق أو تخريب، كما أن السمك المعلب «غير المجمد» كالسردين والتونة، يعتبر...
في ظل الأزمات التي مر بها الملك البريطاني تشارلز الثالث وظروف الحالة الصحية والإشاعات والتحديات التي واجهها نستعرض لكم الأحداث التي مر بها الملك وأسرته من بداية تشخيصه بتضخم البروستات والسرطان إلى لحظة العودة مرة أخرى لمهامه الملكية. قصر باكنغهام يعلن خضوع الملك لجراحة تضخم البروستات في 17 يناير 2024 قال متحدث رسمي في قصر بيكنغهام حينها :”الملك تشارلز على غرار آلاف الرجال سنوياً، سيخضع لعلاج من تضخم البروستات”. وأضاف المتحدث “التضخم حميد”، أي أنه ليس سرطاناً، وأن الملك تشارلز سيدخل المستشفى الأسبوع المقبل من أجل “علاج استكمالي”. كما لفت إلى أن جميع مواعيد الملك الرسمية سيتم تأجيلها لفترة قصيرة فقط. وفي حين أنه لم يتم الكشف عن تفاصيل الحالة الصحية للملك تشارلز، إلا أن مصادر ملكية أكدت أنه كان...
أعلن الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة عن فتح باب التقديم في مسابقة وظائف الشهر العقاري، والتي سوف يتم من خلالها توظيف عدد من المتقدمين إلى المسابقة في الوظائف الشاغرة داخل مصلحة الشهر العقاري، والذي يصل إلى 50 مهندسًا و250 باحثًا قانونيًا، كما أنه سوف يتم البدء في عمليات التقديم بداية من اليوم 1 من شهر مارس، ويستمر تلقي طلبات التقديم حتى النصف من مارس. وظائف الشهر العقاري 2024يمكن للأفراد الراغبين على التسجيل بشكل إلكتروني في وظائف الشهر العقاري، ولكن يجب التأكد من توافر الشروط التالية في المتقدم:لا بد من أن لا يزيد عمر الفرد المتقدم فوق 26 عاماأن يكون المتقدم حاصلًا على مؤهل دراسي بكالوريوس في الهندسة، بالإضافة إلى أن يكون التقدير التراكمي له لا يقل عن جيد جدًا.يتم الخضوع إلى...
وكالات: يعتبر الالتهاب رد فعل وقائي طبيعي للجسم. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى أمراض خطيرة، بما فيها السرطان والسمنة والنوع الثاني من داء السكري. وتشير الدكتورة أنستازيا تشيجيكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية في حديث لـ Gazeta.R، إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تساهم في تطور العمليات الالتهابية في الجسم. ووفقا لها، يمكن أن يكون الالتهاب حادا أو مزمنا. الالتهاب الحاد هو استجابة الجسم للإصابة خلال فترة قصيرة، ويظهر على شكل ألم وتورم واحمرار وحمى. وهذه عملية عادية تساعد على تحديد موقع الضرر وعلاجه. وتقول محذرة: “الالتهاب المزمن هو عملية طويلة الأمد يمكن أن تسببها عوامل مختلفة. من بينها: التهابات لا علاج لها؛ الالتهابات الحادة المتكررة ؛ المناعة الذاتية؛ الإجهاد؛ سوء التغذية. ومن المهم أن نفهم...
يوما الثلاثاء والأربعاء، نفذ حزب الله 15 عملية عسكرية ضد مواقع للجيش الإسرائيلي، على امتداد الحدود بين البلدين، أسفرت عن مقتل جندية و7 إصابات بعضها خطير، وفق وسائل إعلام إسرائيلية. وجاء تنفيذ هذه العمليات بالتزامن مع إدخال حزب الله صواريخ جديدة في المعركة مثّلت مفاجأة لتل أبيب في أعقاب تدمير صاروخ "ألماس" دبابة "ميركافا" إسرائيلية بموقع البغدادي العسكري. وقالت وسائل إعلام إسرائيلية، يوم الأربعاء الماضي، إن حزب الله شنّ 8 عمليات إطلاق صواريخ نحو صفد، وأطلق 10 صواريخ على الأقل باتجاه أهداف عسكرية إسرائيلية، بينما قال المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي دانيال هاغاري، إن قاعدة القيادة الشمالية الإسرائيلية تعرضت لقصف صاروخي. والثلاثاء، أعلن حزب الله، استهداف 7 مواقع للجيش الإسرائيلي وتجمعات لجنوده بالقرب من الحدود اللبنانية الجنوبية،...
أسعار السجائر اليوم تعد من أكثر الموضوعات التي تشغل فئة كبيرة من المدخنين في مصر، خاصةً بعد الإعلان عن أنه يوجد إرتفاع في الأسعار من جهة 6 شركات، وذلك ليوم 15 فبرايرلعام 2024، والموافق الخميس، وتتراوح الزيادة في الأسعار ما بين 8 و10 جنيهات بالنسبة لسعر العلبة، وويمكننا التعرف على كل ما يتعلق بالزيادة في أسعار السجائر، وهل الزياة تشمل الشركات المحلية والأجنبية، أم الأجنبية فقط من خلال هذا الموضوع. أسعار السجائر اليوموفقًا للتصريحات التي أصدرها “إبراهيم إمبابي رئيس شعبة الدخان والسجائر”، أن الزيادة في أسعار السجائراليوم لن تشمل السجائر الشعبية، وأنه من المفترض أن يتم توزيع السجائر في المحلات بشكل أكثر عدلًا، لأنه يوجد سوء في عملية التوزيع، وبالنسبة لشركة جلوبال، والشرقية للدخان لم يقوما بالإعلان عن الأسعار الجديدة...
أكد اتحـاد الغرف السعودية في الثامـن من فبراير الجاري، أن ارتفاع أسعـار البصل يمثل مشكلة عالمية، وأنه لا يخص السوق السعودي الذي زادت الأسعار فيه بنسبة 400%، أو بما يزيد عن ثمانية أضعاف، وهذا الكلام صحيح، ويعود إلى توقف الإنتاج في الدول الرئيسة المصدرة للبصـل، كالصين والهند ومصر وباكستان، وبدرجة أقل اليمن التي تهم المملكة أكثر من غيرها، ومعها الأزمة في أوكرنيا وفي غزة، وتــأثر حركة المـلاحة التجارية في البحر الأحمر، بفعل الاعتداءات المتواصلة على السفن، وفيضانات باكستان، والصقيع في آسيا الوسطى، والجفاف وزيادة تكاليف البذور والأسمدة في أوروبا.بخلاف عدم اهتمام المزارعين المحليين بزراعته في العام السابق لتراجع أسعاره، ولأن تكاليف إنتاجه تفوق قيمته السوقية، ولعدم وجود دعم أو استثمار حكومي في هذه السلعة الاستراتيجية، مثلما يحدث مع الخيار...
تصاعد التوتر أمس الأربعاء بين حزب الله والقوات الإسرائيلية، ما أثار المخاوف من أن الاشتباكات اليومية قد تتوسع إلى حرب شاملة. فقد أصاب صاروخ أطلق من لبنان بلدة صفد شمال إسرائيل، ما أدى لمقتل جندية تبلغ من العمر 20 عاما وإصابة ثمانية أشخاص على الأقل. وردت إسرائيل بغارات جوية أسفرت عن استشهاد خمسة أشخاص على الأقل في جنوب لبنان، بينهم امرأة سورية وطفلاها، واثنين من عناصر حزب الله، وأصيب تسعة أشخاص. ما هي قدرات حزب الله العسكرية؟ يتمتع ببنية داخلية قوية وترسانة كبيرة وبدعم من إيران. لدى الحزب 100 ألف مقاتل، رغم أن تقديرات أخرى تشير إلى أن عدد قواته أقل من نصف هذا العدد. تريد إسرائيل أن يسحب حزب الله قوات النخبة، المعروفة باسم "قوة...
دبي: «الخليج» هناك فئة من الأفراد تفضل النوم وهي ترتدي الجوارب، خاصة في فصل الشتاء، تجنباً للشعور ببرودة القدمين، لكنها تساءلت عن الأضرار الخفية لهذه العادة، وبدائل الحفاظ على قدمين أكثر دفئاً. وبحسب عدد من المختصين في طب الأسرة، فإن النوم بالجوارب يؤثر سلباً على الدورة الدموية الطرفية نتيجة الضغط المطول للأشرطة المطاطية للجوارب على القدمين، ما يضعف الدورة الدموية في تلك المنطقة، ويؤدي إلى ظهور كدمات وجفاف الجلد. وأضافوا أن ارتداء الجوار ليلاً له أضرار عدة أبرزها تعرق القدمين، حيث يمكن للجوارب ذات التصاميم الطريفة أن تحسّن معنوياتك حتى في يوم كئيب، لكن المواد الصناعية مثل البوليستر والحرير الصناعي والنايلون ليست صديقة للبشرة ولا تسمح للقدمين بالتنفس، وبالتالي فإن ارتداء الجوارب خلال النوم يؤدي إلى تعرق القدمين ما يخلق...
استخدم "حزب الله"، للمرة الأولى ما تسمى بـ"الصواريخ المنحنية"، وأخرى تسمى "فلق 1"، حيث استهدف بها مواقع عسكرية إسرائيلية وأخرى للرادارات على خلفية الحرب الدائرة في غزة. وفي أحدث تطورات المناوشات المتواصلة منذ 8 تشرين الأول الماضي، أعلن حزب الله مؤخرا قصف 6 مواقع عسكرية ومناطق إسرائيلية، حيث طالت الهجمات بركة ريشا والمطلة، ومواقع ثكنة برانيت وقاعدة خربة ماعر بصواريخ " فلق 1" والراهب وحدب يارين وبركة ريشا، فضلا عن موقع رأس الناقورة بصواريخ "بركان " و"الكورنيت". وردا على تلك الهجمات، أعلن الجيش الإسرائيلي، إجراء تدريبات عسكرية على حدود لبنان، كما قصفت المدفعية الإسرائيلية بلدة كفركلا الحدودية غرب المطلة. ووفق تقارير عسكرية وخبير عسكري فإن حزب الله يمتلك ترسانة أسلحة ضخمة لا يعرف حجمها، لكن نشاطه...
دبي: «الخليج» يشكو بعض الأفراد من شعورهم بالجوع، بالرغم من تناولهم للطعام، حيث تساءلوا عن أبرز أصناف الأغذية، التي تقلل رغبتهم في تناول الطعام، تجنباً لزيادة أوزانهم. وبحسب خبراء التغذية، فإنه من الضروري تضمين العناصر الصحيحة في النظام الغذائي، والتي ستساعد فقط على استقرار الطاقة في الجسم، كما أن أسباب الشعور بالجوع مختلفة، مثل الإجهاد، عدم التوازن الهرمونى، انخفاض مستوى السكر فى الدم، الآثار الجانبية لبعض الأدوية، الحموضة، إلا أن هناك أصناف طعام، تقلل الشعور بالجوع، أبرزها. الأفوكادو: يُعد أحد أكثر الفواكه صحة، يحتوي على مضادات الأكسدة، حيث يمكن أن يقلل إنتاج الأحماض الهضمية في المعدة لتقليل آلام الجوع. اللوز: يُعد مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والدهون الصحية والبروتين والألياف، فإنها تزيد من الشعور بالامتلاء، ويقلل اللوز من الجوع ويحسن...
منذ بدء عملية "طوفان الأقصى" في السابع من تشرين الأول الماضي، سيطر الفزع على سكان المستوطنات الإسرائيلية المحاذية للبنان مع بدء صواريخ ومسيرات "حزب الله" اللبناني في التدفق إليهم. في الواقع، لقد تحولت أغلب المستوطنات الحدودية في شمال فلسطين المحتلة إلى مدن أشباح، مع قيام إسرائيل تباعاً بإخلاء عشرات المستوطنات والبلدات على الحدود اللبنانية. في الحقيقة، شهدت القدرات العسكرية التي يمتلكها "حزب الله" في لبنان تطور ملحوظاً خلال السنوات القليلة الماضية، وصفه البعض بأنه يغير قواعد الصراع مع إسرائيل. عملياً، لقد استخدم الحزب العديد من الأسلحة الجديدة منذ السابع من تشرين الأول الفائت في هجماته على إسرائيل، بما ينبئ بشكل جديد للحرب بين الطرفين، والتي ما زالت في إطار التصعيد المحدود. منظومة حزب الله...
مع تقلبات الجو وبرودة الطقس في محافظات مصر ، أصبح ما يهم معظم المواطنين هو عدم الإصابة بنزلات البرد المزعجة ومايصاحبها من أعراض، لذا نقدم لكم بعض النصائح التي تحمي من الإصابه بالبرد والإنفلونزا1- غسل اليدينيعد غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، من أهم الوسائل للقضاء على الجراثيم سطح الجلد، بما في ذلك الفيروس المسبب لنزلات البرد، وكما يفضل تطهير اليدين بالمعقم، بشرط أن يحتوي على الكحول الإيثيلي بنسبة 70% على الأقل.2- احتساء المشروبات الدافئة إن تناول المشروبات العشبية الدافئة عند إنخفاض درجة حرارة الطقس، يساعد كثيراً في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات، مما يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. 3- تناول الفواكه والخضراوات يساهم تناول الفواكه والخضراوات من الأطعمة التي من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا،...
وكالات: قال خبير عسكري فلسطيني إن جيش الاحتلال الإسرائيلي استخدم مختلف وأحدث أنواع الأسلحة في عدوانه على قطاع غزة منذ 7 أكتوبر الماضي، كما أوقف تصدير الأسلحة إلى الخارج، إضافة إلى ما يأتيه من خلال الجسر الجوي مع الولايات المتحدة لتعزيز ترسانته. وفي حديث عبر “الجزيرة نت”، قال اللواء المتقاعد يوسف الشرقاوي إنّ الاحتلال استخدم كافة الأسلحة التقليدية لجيشه، والذي يعدّ من أقوى جيوش المنطقة والعالم. وأوضح الشرقاوي أن “من بين الأسلحة المستخدمة ما يجري تجريبها توطئة لمعارك أخرى قد تخوضها الولايات المتحدة في العالم. وفي ما يلي أبرز الأسلحة المستخدمة: الطائرات: استخدم الاحتلال ترسانته من الطائرات وخاصة طائرات إف 35، وطائرات الأجيال السابقة وهي إف 15 وإف 16. كذلك، استخدم كافة أنواع المروحيات مثل الأباتشي والكوبرا، إضافة إلى...
عبر تقديم الأساليب والأدوات الهامة مع التركيز على بناء هيكلية قوية باستخدام الحجج واللغة السليمة، قدم "مهرجان الكُتّاب والقُراء"، الذي يقام بنسخته الثانية في مركز الأمير سلطان الحضاري في محافظة خميس مشيط بمنطقة عسير، فرصة استثنائية للزوار لاكتساب المهارات الأساسية في فن كتابة المقال، من خلال ورشة يومية بعنوان (خطوات كتابة المقال) في جناح يتوسط منطقة الصرح. أساسيات كتابة المقال الصحفيوفي الورشة يتعرف الزوار على ماهية المقال، والخطوات اللازمة لكتابة مقدمة المقال الصحفي، والتعرف إلى الأسلوب واللغة عبر الوضوح الذي يسهم في فهم القارئ، والحفاظ على الموضوعية، واستخدام لغة بسيطة وسهلة الفهم، مع الانتباه إلى أهمية التحقق من صحة المعلومات الأكثر مصداقية، ونِسبة الاقتباسات إلى مصدرها الأصلي، مع المحافظة على النص خاليًا من الأخطاء اللغوية والإملائية.أخبار متعلقة مستشفى الدكتور سليمان الحبيب...
يعد الحصول على جسم رشيق هو هدف يسعي إليه النساء والرجال سواء وخاصة النساء لذا نقدم بعض النصائح: 1. شرب الكثير من الماءقبل كل وجبة رئيسة أو وجبة خفيفة يجب شرب كوب من الماء، 2. اتباع صيام متقطعإن الصيام المتقطع هو نمط من الأكل يتضمن صياما منتظمل قصير المدى ووجبات خلال فترة أقصر من اليوم. وأشارت العديد من الدراسات إلى أن الصيام المتقطع قصير المدى، حتى 24 أسبوعا، يؤدي إلى فقدان الوزن لدى الأفراد، الذين يعانون من زيادة الوزن. من الأفضل اتباع نمط الأكل الصحي في أيام عدم الصيام وتجنب الإفراط في الأكل. إن هناك أنواعا مختلفة من الصيام المتقطع، لذا يمكن اختيار نوع الصيام المتقطع الذي يناسب الجدول الزمني لكل شخص.3. تناول البروتين على الفطورمن خلال تنظيم هرمونات الشهية، يمكن أن...
دبي: «الخليج» أولت دولة الإمارات اهتماماً بالمحافظة على نظمها البيئية، وذلك من خلال عدة قوانين وتشريعات ترمي إلى تنمية الموارد الطبيعية، وترشيد استهلاكها، حيث تساءل عدد من الأفراد عن أبرز الإنجازات في شأن حماية البيئة، في ظل سعي الدولة إلى تحقيق الاستدامة ومواجهة تحديات التغير المناخي. وبحسب عدد من الخبراء والمختصين، فإن دولة الإمارات، كجزء لا يتجزأ من تراثها، تتبع سياسة للحفاظ على بيئتها الصحراوية ونظمها البيئية الأرضية، من خلال إصدار العديد من القوانين والاستراتيجيات، بهدف حماية البيئة وتنميتها إلى حماية البيئة وجودتها، وتنمية الموارد الطبيعية، والحفاظ على التنوع البيولوجي، وترشيد استهلاكها في جميع أنحاء الدولة، كما عملت على مكافحة ظاهرة التصحر، وزراعة الغابات، وإنشاء المحميات الطبيعية، ونشر الوعي البيئي. وقالوا إنه من أبرز القوانين والاستراتيجيات، إطلاق الدولة عام 2013...
نشرت مجلة "ريدرز دايجست" الأمريكية تقريرا تحدثت فيه عن المشاكل الصحية التي يكون لها تأثير أكبر على الرجال، من أمراض القلب التاجية إلى مرض السكري من النوع الثاني. وقدّمت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد الرجال على تعزيز صحتهم، خاصة أن نسبة كبيرة منهم عادة ما يتجاهلون الفحوصات الدورية. مؤشر ديكي هناك 1.5 مليون رجل يعانون من أمراض القلب التاجية، مقارنة بـ 850 ألف امرأة. ويموت المزيد من الرجال بسبب هذه الأمراض وفقا لمؤسسة القلب البريطانية. ومن شأن تغييرات في نمط الحياة أن تقلل من مخاطر أمراض القلب وهي تشمل فقدان الوزن لمن يعاني من السمنة والإقلاع عن التدخين والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية وفحص ضغط الدم والكوليسترول بانتظام. مشاكل...
#سواليف #بيكربونات_الصوديوم الحامضية أو #صودا_الخبز (NaHCO3)، هي #مركب_كيميائي على شكل مسحوق بلوري ذي لون أبيض قادرة على الذوبان في الماء، إلّا أنّها لا تذوب في الكحول، وتتميز بخاصية التفكك في الهواء الرطب بشكل تدريجيّ، لهذا يفضل أن توضع في عبوات مغلقة بإحكام، وفي مكان جاف ودرجة حرارة منخفضة. استخدامات بيكربونات الصوديوم ما يلي :- تستخدم كمضاد للحموضة. توضع كمزيل للعرق. تستعمل في صناعة #معجون_الأسنان. تقلّل #حكة_الجلد الناتجة عن #الحروق والأوجاع الناتجة عن التعرّض لأشعة #الشمس. تخلّص من #الروائح العالقة باليدين. تخفّف حدّة لدغات #البعوض وبعض الحشرات الأخرى، والطفح الجلديّ. تستعمل للقضاء على الرائحة الكريهة في الأحذية، وبين الملابس. توضع في مصارف الصرف الصحي وعلى حواف النوافذ؛ لمنع دخول الصراصير والنمل. طريقة استخدام غسول بيكربونات الصوديوم:- · لصحة...
دبي: «الخليج» عززت دولة الإمارات طموحها لتوسيع غطاء غابات القرم «المانجروف»، من خلال زيادة هدف زراعة أشجار القرم من 30 - 100 مليون شجرة بحلول 2030، حيث تساءل عدد من الأفراد عن فوائد أشجار القرم في حفظ التوازن البيئي بالدولة. وبحسب وزارة التغير المناخي والبيئة، فإن أشجار القرم تعمل على حفظ الشواطئ من التآكل ومناطق حاضنة للعديد من الأسماك ذات القيمة التجارية والكائنات البحرية الأخرى، إضافة إلى مساهمتها في تخزين غاز ثاني أكسيد الكربون، كما تكمن أهميتها بقدرتها على التخفيف من آثار التغير المناخي، حيث تلعب دوراً فعالاً في تخفيض الانبعاثات الكربونية، وتسهم في التقليل من آثار الكوارث الطبيعية البحرية، وتحمي السواحل من عمليات التعرية الناجمة عن الأمواج والتيارات البحرية. وأضافت الوزارة أن «القرم» تساهم كذلك في الحفاظ على أنواع...
أطلق وزير البيئة في حكومة تصريف الأعمال ناصر ياسين اليوم أوّل درب جيولوجي في لبنان في محمية أرز جاج الطبيعية في جبيل، ضمن مشروع "الحد من تدهور الاراضي" المشترك بين وزارة البيئة وبرنامج الامم المتحدة الانمائي. وأوضح ياسين أن "الدرب الجديد الذي سيضيء على الثروة الطبيعية والجيولوجية المميزة في محمية ارز جاج هو ثمرة تعاون مع جمعية درب الجبل اللبناني ولجنة إدارة المحمية وشركاء آخرين، وبدعم علمي من دائرة علوم الأرض في الجامعة الأميركية في بيروت". أضاف: "اليوم هو خطوة في تعميق عملنا في تنظيم وإدارة المحميات الطبيعية في لبنان، وبداية الدرب لتحقيق بارك جيولوجي سيكون الأول في لبنان".
احتفل النائب ميشال المر بخطوبته على الشابة فريديريكا فرام. ونشر الوزير السابق الياس المر صورة عبر حسابه الخاص على تطبيق انستغرام كشف فيها خطوبة نجله النائب ميشال المر. View this post on Instagram A post shared by Elias Murr (@eliasmurr) وعلّق الياس المر على الصورة قائلا: " Congratulations Frederica & Michel My son and best friend. مبروك ميشال الابن والصديق. يُذكر ان الوزير المر كان احتفل منذ أشهر بزفاف ابنته ماريا على الشاب ايلي أبو ناضر. المصدر: "رصد" لبنان 24
سرايا - نشرت هيئة الأسرى والمحررين ونادي الأسير الفلسطيني ، مساء السبت ، أسماء الدفعة الثانية من الأسيرات المحررات والأطفال المحررين الذين سيتم الإفراج عنهم اليوم السبت، وذلك ضمن بنود اتفاق الهدنة، وعددهم (39).وكان على رأس هذه القائمة الاسيرة المقدسية اسراء رياض جميل جعابيص.وتعتبر جعابيص إحدى أيقونات السيدات الفلسطينيات داخل السجون الإسرائيلية ، بعد ان قضت في سجون الاحتلال ما يزيد عن 8 أعوام. تاليا ملف كامل عن الاسيرة : الاسم: إسراء رياض جميل جعابيصتاريخ الميلاد: 22-7-1984تاريخ الاعتقال: 11-10-2015مكان السكن: جبل المكبر - القدسالوضع القانوني: حكم 11 عاماًالحالة الاجتماعية: متزوجة وأم لطفل (8 أعوام)التحصيل الأكاديمية: سنة ثانية في تخصص التربية الخاصة ** الحادث ثم الاعتقال: في 11 أكتوبر 2015 كانت إسراء في طريقها من منزل عائلة زوجها في مدينة...
مجلة سيدتي يعد التفوق الدراسي حلماً وطموحاً للدارسين، ومطلباً أساسياً من الأهل إتجاه أولادهم، فالتفوق الدراسي لا يأتي بالتمنّي فقط، بل يحتاج إلى العديد من الأمور المسبقة والإعداد الكافي والإستعداد ، وقبل كل ذلك، يحتاج إلى الإرداة القويّة والرغبة الحقيقية في تحقيق التفوق الدراسي.ولا يخفى على الجميع النتائج الإيجابية الكبيرة التي تعود على الشخص المتفوق، في ظل أن العالم في الوقت الحالي لم يعد يقدم الفرص بطريقة سريعة للأشخاص غير المتفوقين سواء على الصعيد الدراسي أو العملي، ولا ينحصر مفهوم التفوق الدراسي على المجال الأكاديمي النظري فقط، بل إن التفوق يمكن أن يكون على المستوى الشخصي والعملي والمهني أيضاً.يقدم موقع جامعة تورنتو الكندية (utsc.utoronto.ca) بعض الأسرار والخطوات المهمة التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند السعي للتفوق الدراسي، نذكر منها ما...
المكلا((عدن الغد )) خاص قام طلاب قسم هندسة التعدين المستوى الثاني بكلية الهندسة وتقنية المعلومات بجامعة العرب برحلة علمية جيولوجية إلى الطريق القبلية (طريق المكلا دوعن)تعرفوا على التكوينات الجيولوجية والتتابع الجيولوجي والرسوبيات المتواجدة بالمنطقة.واوضح رئيس قسم هندسة التعدين الدكتور سالم بامؤمن ان الهدف من هذه الرحلة العلمية هو ربط الجانب النظري بالجانب العملي .وقال خلال الرحلة تعرف الطلاب على الملامح الجيولوجية المختلفة وتواجد المعدونات والمعادن الموجودة في هذه التكاوين الجيولوجية.كما قام الطلاب بزيارة إلى مصنع طوب العماري و قد تعرفوا على عمليات الانتاج للطوب والمواد الداخلة في عملية التصنيع.رافق الطلاب في رحلتهم مندوب هيئة المساحة الجيولوجية والثروات المعدنية فرع حضرموت المهندس رياض الزمير.
متابعة بتجــرد: على مدار الأيام القليلة الماضية، تصدر المسلسل اللبناني «الخائن» – المأخوذ عن مسلسل تركي، يحمل العنوان نفسه – محرك «غوغل»، ومواقع التواصل الاجتماعي، ولفتت انتباه الجمهور المتابع النجمة الشابة مرام علي، التي تقدم دور الفتاة «تيا»، فمن تكون مرام التي جذبت أنظار الجميع؟ تعرفوا إلى مرام علي النجمة السورية مرام علي من مواليد 21 فبراير 1992، وهي من الفنانات السوريات الناجحات والمبدعات، حيث حققت شهرة واسعة بفضل موهبتها الفريدة وإلقائها العاطفي والقوي. تميزت مرام في مجال التمثيل بأدائها الفريد، وقدرتها على تجسيد المشاعر العميقة، بطريقة فنية رائعة. بدأت مرام علي مشوارها الفني في سن مبكرة، إذ شاركت في العديد من الأعمال الفنية الدرامية. عام 2011، اكتشفها المخرج نجدة أنزور، وقدمها بمسلسل «شيفون» في دور «ديالا»، الذي حققت من...
متابعة بتجــرد: بحضور الأمير ويليام وبعض أهم نجوم العالم مثل كيت بلانشيت وهانا وادينغهام حفل الإعلان عن الفائزين الخمسة بجائزة Earthshot لعام 2023 في سنغافورة اليوم. وحصل الفائزون بالجائزة عبر خمس فئات على 1.2 مليون دولار لكل منهم لتوسيع نطاق أهداف مشروعهم وتسريعها. وفيما يلي قائمة الفائزين لهذا العام بالجائزة وضمن خمس فئات الفئة الأولى: حماية واستعادة الطبيعة مشروع Acción Andina (بيرو): Acción Andina هي مبادرة مجتمعية شعبية تعمل في جميع أنحاء أمريكا الجنوبية لحماية النظم الإيكولوجية لغابات الأنديز العالية المحلية لما لها من فوائد لا تقدر بثمن للطبيعة والملايين من الناس في المنطقة. الفئة الثانية: تنظيف الهواء GRST (هونغ كونغ): مع تطوير طريقة جديدة لبناء وإعادة تدوير بطاريات الليثيوم أيون الحيوية، يوفر حل GRST طريقاً لجعل السيارات الكهربائية في المستقبل أكثر نظافة. الفئة...
دبي: «الخليج» مع تحقيق دولة الإمارات نجاحات متوالية في مجال استكشاف الفضاء، والتي كان آخرها إنجاز أطول مهمة في المحطة الدولية، تساءل عدد من المهتمين عن أبرز مجالات استخدامات البرمجة في قطاع الفضاء. وبحسب مركز محمد بن راشد للفضاء، فإن البرمجة تعد جزءاً أساسياً من نجاح أي مهمة فضائية، حيث تشمل مجالات استخدامها : ملاحة المركبة الفضائية، واستقبال البيانات من المركبات والأقمار الاصطناعية، كذلك التحكم بالمركبات والأقمار من المحطة الأرضية، والتحكم بالروبوت على متن المحطة الدولية للفضاء، وتحليل البيانات التي تقدمها الأقمار الصناعية، بهدف الاستفادة منها في كل المجالات بما فيها: رصد الأرض، والزراعة، والتخطيط العمراني. وبحسب «سبيس إكس» فإن إطلاق الصواريخ في الفضاء الخارجي أو الالتحام بمحطة الفضاء الدولية أو استهداف المريخ، يتطلب شبه الكمال في كل من هندسة...
دبي: «الخليج» بالرغم من أن الغالبية اعتادوا على الاستحمام بالماء الساخن، إلا أن هناك فئة تفضّل الماء البارد، وهو ما يمنحهم شعوراً بالاسترخاء والراحة، حيث تساءلوا عن فوائده العديدة على الصحة والجسم. وبحسب عدد من الأطباء والخبراء، فإن استخدام الماء البارد عند الاستحمام، يسهم في تسريع التعافي والشفاء من أي إصابات بشكل عام خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية، وهو ما يسمى بالعلاج بالتبريد، الذي يعتمد على تعرض أنسجة الجسم المصابة لدرجات الحرارة المنخفضة، ما يعمل على تبريد هذه الأنسجة المصابة والمساعدة في علاجها. وإليكم بعض فوائد الاستحمام بالماء البارد: تعزيز المناعة: يسهم تعرض الجسم للماء البارد بشكل مفاجئ بعد الماء الساخن في تحفيز خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى، والالتهابات، والفيروسات التي تسبب الإصابة بنزلات البرد، حيث يُنصح بذلك...
توصلت شركات بناء السفن الصينية إلى حل مبتكر، وهو سفينة فو الثورية، لأنها دمجت تكنولوجيا الحاجز المانع لتسرب الماء لأول مرة، ومن شأن هذا الابتكار أن يمكّن السفن الصينية من الصمود في وجه أعتى العواصف. اعلانعلى مدى قرون، كانت مدينة تشيوانتشو أحد أعظم موانئ الصين، حيث تبحر سفن فو بجميع أحجامها، حاملة الشاي والحرير والبضائع الثمينة الأخرى من الصين إلى بقية العالم.وفي أوروبا، كانت سفينة ناو فيكتوريا الشهيرة أول باخرة تلف العالم كله، وكانت انطلاقة لاكتشاف العالم وتحويله إلى قرية كونية قبل عشرات السنين.طريق الحرير البحريمارست الصين التجارة عن طريق البحر منذ آلاف السنين. وفي العصور القديمة، كان طريق الحرير البحري بمثابة رابط حيوي للعالم الخارجي.لكن شحن البضائع، وخاصة تلك الثقيلة مثل السيراميك، كان مهمة محفوفة بالمخاطر.ولتقليل تلك المخاطر، توصلت...
عالم الأبراج (مواقع) لدى جميع الأبراج القدرة على أن تكون قوية بطريقتها الفريدة. سواء أكان ذلك ذكاء برج العذراء ومهاراته التحليلية أو شغف برج العقرب وتصميمه.يمكن لجميع الأبراج استخدام شخصياتهم ونقاط قوتهم لإطلاق العنان لإمكاناتهم الكاملة.اقرأ أيضاً مفاجآت وفرص في توقعات الأبراج ليوم غد السبت 21 أكتوبر 2023.. تعرف عليها 20 أكتوبر، 2023 الصحة الكندية تكشف عن فايروس في “لقاح فايزر لكورونا” قد يسبب السرطان 20 أكتوبر، 2023ولكن هناك بعض الأبراج التي تتميز عن البقية بقوتها. في الآتي، تُطلعك “الجميلة”، على أقوى الأبراج وأضعفها بالترتيب. الأبراج من الأقوى إلى الأضعفلكل برج نقاط قوته وتحدياته الفريدة، ويمكن أن تختلف هذه الصفات بشكل كبير من برج لآخر. ـ الحمل:يمتلك هذا البرج صفات قيادية طبيعية وعادة ما يكون نشيطاً ومتحمساً لما يفعله. يُعرف بشجاعته وإخلاصه...
عالم الأبراج (مواقع) من خلال سطورنا التالية في هذا التقرير، سوف نتعرف على توقعات الأبراج يوم غد الجمعة 20 أكتوبر 2023، فتابعوا معنا. اقرأ أيضاً بذور شائعة تخلصك من الكرش وترهل البطن خلال وقت قصير وبدون حمية.. جربوها 19 أكتوبر، 2023 توقعات الأبراج للأسبوع الأخير من شهر أكتوبر 2023.. مفاجآت مالية لهؤلاء 18 أكتوبر، 2023ـ الحمل:نمط الحياة النشط سوف يبقيك في حالة جيدة. من المرجح أن يثير سلوكك على الصعيد المهني إعجاب الأشخاص المهمين.ومن المرجح أن تتبدد حالة عدم اليقين المالي، التي كانت سائدة لبعض الوقت، قريبا. الأخبار الجيدة تبقيك في مزاج مزدهر اليوم.سيساعدك دعم العائلة في التفكير في أفكار أكبر. قد تحتاج إلى التخطيط لرحلة في الأيام القليلة المقبلة. ـ الثور:بعض القيود الغذائية ستفيد صحتك. الجبهة المالية لا تزال مرضية للغاية....
متابعة بتجــرد: احتفلت النجمة المصرية صابرين بميلاد ابنها نور الـ29 بظهور نادر له في أجواء عائلية بسيطة، وشاركت متابعيها صورة ظهر فيها وهو يقف أمام قالب حلوى مزيّن بمجموعة من الأشكال التي تشير إلى اهتمامات الشاب والمجال الذي يحبه. وأرفقت الصورة برسالة له كتبت فيها: “كل سنة وإنت طيب يا نور قلبي وعيني وروحي وإن شاء الله ربنا يديني العمر وأفرح بيك وربنا يحميك ويسهّلك الصعب ويجعل أيامك الجاية مشرقة مثل ابتسامتك ربنا يحفظك ياحبيبي من كل شر إنت وكل أولاد العالم”. وتفاعل الجمهور بشكل واسع مع الصورة، ولفت الشاب الأنظار بوسامته وملامحه التي تشبه إلى حدّ كبير ملامح والدته، وانهالت عليه التعليقات التي تغزّل كاتبوها بجماله وأثنوا على هدوئه وابتعاده عن الضجة الإعلامية والشهرة. وفي سياق منفصل، تنتظر...
#سواليف دودة #الأسكارس، أو داء الأسكارس، أو الأسكاريّة هي إحدى أنواع العدوى التي تُسببها #الديدان الأسطوانية ، وتُعدّ الديدان الأسطوانية طُفيليّات تعيش على جسم #الإنسان، بمعنى أنّها تحتاج جسمًا مضيفًا كالإنسان حتى تنمو وتنضج من مرحلة اليرقات أو #البيوض إلى الديدان البالغة، وحقيقة تُعدّ الديدان البالغة القادرة على التكاثر طويلة، إذ يصل طولها إلى ما يزيد عن 30 سم. أعراض الإصابة بدودة الأسكارس ما يلي :- ظهور الديدان في فضلات المصاب. حدوث طفح جلديّ. تقيؤ الديدان أو خروجها مع السعال. خروج الديدان من الأنف أو الفم. الشعور بألم وانزعاج في البطن. فقدان الشهية. توقف النمو عند الأطفال. خسارة في الوزن. الغثيان والإسهال. عدم انتظام حركة الأمعاء ومعدلات الإخراج. سبب الإصابة بدودة الأسكارس ما يلي :- مقالات ذات صلة...
#سواليف “تُعرّف #الفيتامينات على أنّها مركباتٌ عضويةٌ ضروريةٌ للمحافظة على صحّة #الجسم، ويُعّد #الغذاء أفضلَ مصدرٍ لها؛ ويمكن القول إنّ هناك 13 فيتاميناً مهمّاً للجسم، وتقسم هذه الفيتامينات إلى نوعين؛ فالنوع الأول هو الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تتمثل في مجموعة فيتامينات ب، وفيتامين ج، ولا يستطيع الجسم تخزينها، ولذلك فإنّها لا تبقى فيه لفترة طويلة؛ حيث يتم التخلص منها عن طريق البول بعد فترةٍ قصيرة، لذا يجب تناولها بشكل دائمٍ لتعويض الفاقد منها. أعراض نقص الفيتامينات ما يلي :- · أعراض نقص فيتامين أ: أو ما يطلق عليه الرتينول ويوجد في مصادر متنوعة منها الكبد، والجزر، والقرنبيط، والبطاطا الحلوة، والزبدة، واللفت، والسبانخ، والبيض، والمشمش، والشمام، وتتمثل أعراض نقصه فيما يلي: مقالات ذات صلة احذر بعض أدوية...
#سواليف شاع بين الأفراد طرق لكيفية التخلص من #الكرش بالأعشاب وغيرها من الوصفات، إلّا أنّ ذلك غير صحيح ويجدر على الشخص المعنيّ اتباع نظام غذائيّ صحيّ بالإضافة إلى ممارسة #التمارين_الرياضية المناسبة، وفيما يأتي بيان لبعض النصائح التي تُساعدك على كيفية التخلص من الكرش نهائيًا: · زيادة تناول #الألياف الذائبة يُساعد تناول الألياف الذائبة على إبطاء حركة الطعام خلال #الجهاز_الهضمي، وذلك لأنّها تمتص الماء، وتُشكّل مادّةً هلاميّة، ممّا يساهم أيضاً في زيادة الإحساس بالشبع، وتُعد طريقة لكيفية التخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن، كما يمكن للألياف الذائبة أن تساعد على التقليل من عدد السعرات الحرارية التي يمكن أن يحصل عليها الشخص من الطعام، وتعتبر بذور الكتان، والأفوكادو، والبقوليات، والتوت البري الأسود مصدراً جيداً للألياف الذائبة. · تجنب تناول #الدهون...
فازت السيّدة ريما بواريدي بالجائزة الأولى في "اللوتو"، في السحب رقم 2145. وبلغت قيمة الجائزة أكثر من 30 مليار ليرة لبنانيّة. وتجدر الإشارة إلى أنّ ريما فازت بالجائزة الكبرى، عبر رسالة "sms".
"الرجل الذي يعتقد إنه يستطيع أن يعيش للأبد"، هكذا وصفت مجلة تايم رجل الأعمال الأميركي، برايان جونسون، الذي يعمل بشكل مكثف من أجل "إطالة عمره". جونسون (46 عاما) مليونير يعمل في مجال التكنولوجيا، ولكنه خلال الأعوام الثلاثة الماضية عمل من أجل هدف واحد "عدم الموت"، إذ أنفق أكثر من أربعة ملايين دولار لتطوير نظام لإطالة أطلق عليه اسم "بلوبرنت". "بلوبرنت" يعتمد على الاستعانة بفريق من الأطباء الذين يستخدمون البيانات لتطوير نظام صحي صارم لتقليل "العمر البيولوجي" لجونسون، من خلال تناول أدوية ومكملات تبلغ عددها جرعاتها اليومية 111 حبة، إضافة إلى أخذ عينات يومية منه لفحصها، وأجهزة مراقبة تتابعه خلال النوم. What do you think? https://t.co/DExAwNtYbS — Zero (@bryan_johnson) September 20, 2023 ووصل جونسون إلى قناعة بأن "الحصول على نوم بأقل...
سيقوم تطبيق “إنستغرام”، المملوك لشركة “ميتا”، بتغيير هام في طريقة مشاركة المحتوى مع الأصدقاء على تطبيقها، ما يجعله أكثر خصوصية. وتم رصد تطبيق الوسائط الاجتماعية وهو يختبر ميزة تسمح للمستخدمين بمشاركة منشورات مع مجموعة مختارة من الأصدقاء. على غرار ميزة الأصدقاء المقربين الموجودة بالفعل في خدمة القصص. ومن السهل أن تفوت المنشورات الحديثة من أصدقائك على “إنستغرام” نظرا لأن خوارزمية الموجز (feed) تدعم المحتوى المدعوم ومنشورات المؤثرين. وقد تكون الميزة الجديدة مفيدة للمستخدمين الذين يرغبون في مشاركة المزيد من المحتوى الشخصي مع مجموعة مختارة من الأصدقاء والمتابعين. وتشير التقارير إلى أن الميزة قيد الاختبار حاليا في عدد قليل من البلدان، ولكن من غير الواضح متى سيتم طرحها للجميع. وسيتمكن المستخدمون من إنشاء قائمة الأصدقاء المقربين ثم تحديد تلك القائمة عندما...
7 سبتمبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: أيام قليلة تفصلنا عن مؤتمر آبل السنوي الذي سيقام في 12 سبتمبر الجاري، والذي يترقبه كذلك كافة عشاق آبل، حيث سيكون هذا الحدث الكبير مخصصاً للأجهزة، ومن المحتمل أيضاً أن يكون هناك كشف مهم آخر خلال هذا الحدث، وهو تاريخ إصدار نظام iOS 17، الذي سيحتوي على تحديثات هامة. وسيعقد المؤتمر الثلاثاء 12 سبتمبر 2023، تحت عنوان Wanderlust “استكشف العجائب”، في مقر الشركة الرئيسي Apple Park بولاية كاليفورنيا الأمريكية. وقد أورد موقع “غادجيتس ناو” الإلكتروني، أهم الميزات والتحديثات التي سينطوي عليها نظام آيفون الجديد، وجاءت كالتالي: – طريقة جديدة لمشاركة معلومات الاتصال: تتيح لك ميزة نيم دروب الجديدة مشاركة معلومات الاتصال الخاصة بك مع الآخرين بمجرد الجمع بين جهازي آيفون. – ملصقات لإنشاء...
صــدر عــــن المديريّـة العـامّـة لقــوى الأمــن الـدّاخلي ـ شعبة العـلاقـات العـامّـة البــــــلاغ التّالــــــي: في إطار المتابعة اليوميّة التي تقوم بها قوى الأمن الدّاخلي للحدّ من الجرائم بمختلف أنواعها في جميع المناطق اللبنانية، وبنتيجة الجهود الميدانية والاستعلامية التي نفّذتها القطعات المختصّة في شعبة المعلومات اشتبهت بشخص يقوم بعمليات نشل في مناطق مختلفة من محافظة جبل لبنان. من خلال الاستقصاءات والتحريّات المكثّفة، توصّلت الشّعبة إلى تحديد هويّته، ويدعى: غ. م. (من مواليد عام ١٩٨٦، لبناني)، بحقّه خلاصتَي حكم بجرائم مخدّرات وسرقة. بتاريخ 30-8-2023 وبعد رصدٍ ومراقبة دقيقة، تمكّنت إحدى دوريّات الشّعبة من توقيفه في محلة الشّويفات على متن دراجة آليّة لونها أسود، تم ضبطها. بتفتيشه والدّراجة، عثر على /3/ حقائب إحداها تحتوي على...
الأبراج وحفظ السر (مواقع) يشتهر بعض مواليد الأبراج بصفات لا يمكن غضّ النظر عنها، خصوصاً وأنها قد تسبب الأذى للآخرين.من بين هذه إفشاء الأسرار، فأي أبراج لا تكتم الأسرار بل تفضحها؟ اكتشفيها معنا تالياً.اقرأ أيضاً حيلة مبتكرة للحفاظ على المخلل من التعفن أطول فترة ممكنة.. لا تدعيها تفوتك 6 سبتمبر، 2023 سر غريب لغسل الملابس يجعلها تعود كأنها جديدة.. طُرق الفنادق الشهيرة 6 سبتمبر، 2023 ـ برج الحمل:سوف يأتي في رأس قائمة الأبراج التي لا تكتم الأسرار نرى برج الحمل، الذي يمكن ان يكشف أسرار علاقته العاطفية للآخرين، فهو يحب مشاركة اموره العاطفية مع الآخرين.لكنه ينسى أحياناً انه يخبر أسرار شريكه أيضاً، لأنه يعتبر الامر طبيعياً ولا يخجل من كشف بعض الامور المخجلة أحياناً. ـ برج الثور:أما مواليد هذا البرج فيعشقون الثرثرة...
أعلنت صفحة "La Libanaise des Jeux" عبر "فيسبوك"، أنّ رابح جائزة اللوتو الكبرى، في السحب رقم 2138، هو المواطن مجدي قيس. وقد بلغت الجائرة 36.755.792.541 ليرة لبنانيّة، وهي الأكبر في تاريخ اللوتو اللبناني.
يعتبر ملف تراكم الديون لدول العالم النامية موضوعاً أساسياً خلال قمة مجموعة العشرين في مدينة دلهي الهندية الشهر المقبل. وزادت ديون الدول النامية بأكثر من الضعف خلال العقد الماضي لتصل إلى 9 تريليونات دولار في 2021، بحسب بيانات البنك الدولي الذي توقع أن تواجه مخاطر وقوعها في أزمة. تونس تواجه تونس، التي تعاني من أزمات متعددة منذ ثورة 2011، أزمة اقتصادية شاملة. وتعتبر أغلبية الديون الحكومية داخلية، ولكن لدى الدولة استحقاقات لأقساط قروض أجنبية في وقت لاحق هذا العام. وقالت وكالات التصنيف الائتماني إن تونس قد تتخلف عن السداد. مصر لدى أكبر اقتصاد في شمال إفريقيا نحو 100 مليار دولار من الديون بالعملة الصعبة حيث يتعيّن عليها سدادها على مدى السنوات الخمس المقبلة، بما في ذلك...
يعد تطبيق “واتس آب” خدمة المراسلة عبر الهاتف المحمول الأكثر شعبية في العالم، لكن العديد من المستخدمين يفشلون في الاستفادة من ميزات التطبيق المخفية. تم إطلاق تطبيق “واتس آب” في عام 2009، وتم شراؤه من قبل Meta (المعروفة آنذاك باسم “فيسبوك”) مقابل 19 مليار دولار في عام 2014، لكن التطبيق يواصل إضافة وظائف جديدة. على سبيل المثال، تمت إضافة القدرة على استخدام “واتس آب” على هواتف متعددة في أبريل 2023، استجابة لطلب المستخدمين، وتمت إضافة صور عالية الدقة في أغسطس 2023. وفيما يلي بعض أفضل الأدوات والإعدادات الجديدة من “واتس آب”، والتي قد لا تكون على دراية بها. إرسال الصور بدقة عالية أظهر مؤسس Meta، مارك زوكربيرغ، وظيفة جديدة للصور العالية الدقة على حسابه على “فيسبوك”، وهي متاحة الآن على...
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة