2024-09-18@00:43:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 341
«البشرة فی»:
الجديد برس: تؤدي العديد من العوامل المختلفة إلى تفاقم عملية شيخوخة الجلد، بما في ذلك التعرض للإشعاع، وتناول نظام غذائي غير متوازن، ونقص المغذيات الدقيقة المرتبطة بالتوتر، مما يؤدي إلى فقدان الكولاجين في الجلد. المعروف أن الكولاجين هو البروتين الذي يحدد فزيولوجيا الجلد، من خلال الحفاظ على بنية الجلد، وتمكين وظائفه العديدة، وذلك بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في الولايات المتحدة الأمريكية. ويمكن لعوامل مثل ضوء الشمس، والتدخين، والتلوث البيئي، وشرب الكحول، ونقص العناصر الغذائية، تسريع عملية خسارة البشرة للكولاجين، ما يتسبب بتقلص مرونة الجلد، وبدء ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. وبسبب فقدان الكولاجين، يُصبح الجلد أرق وأكثر جفافاً بشكل متزايد. وتُعتبر غالبية مكملات الكولاجين التي يوصي بها الخبراء غنية بـ”الببتيدات” التي تحتوي على أحماض أمينية،...
أصبحت روتينات العناية بالبشرة، واتجاهات المكياج، والمظهر الذي يليق بصور السيلفي رائجة للغاية، ولكن هل تعلم أن هناك مذنبًا خفيًا قد يفسد جمالك، إنه فيتامين «د» الذي يصعب اكتشافه ويتم تجاهله، لذا، إذا كنت مهتمة بالجمال، فاستعدي لأننا على وشك أن نكشف لك كيف يمكن لنقص فيتامين «د»، الذي يؤثر على بشرتك وشعرك ومظهرك العام. 5 مشاكل جمالية ناجمة عن نقص فيتامين د إليك أكثر 5 مشاكل جمالية شيوعًا قد تواجهها بسبب نقص فيتامين «د»، بحسب ما ذكر الموقع الهندي boldsky، فقد حان الوقت لتحسين جمالكم من خلال معالجة نقص فيتامين «د»، باتباع هذه النصائح، يمكنك ضمان بقاء بشرتكم ناعمة، وشعركم لامعًا، والحفاظ على نضارة شبابكم. 1. ظهور حب الشباب: تساعد مستويات فيتامين «د»، الكافية في تنظيم إنتاج بشرتك للزيوت،...
تمكن العلماء مؤخرًا من اكتشاف فائدة مذهلة في أمعاء الأسماك التي يتم التخلص منها عادة خلال عملية الطهي. هذه الأجزاء التي كانت تعتبر غير مفيدة قد أصبحت تُفتح أمامها آفاق جديدة في صناعة مستحضرات التجميل، حيث أظهرت التجارب أن المواد المستخرجة من أمعاء الأسماك تمتلك خصائص تفتيح البشرة ومعالجة التجاعيد المرتبطة بالتقدم في العمر.أبحاث جديدة ومفاجآت علميةفي تقرير نُشر في مجلة ACS Omega، قام باحثون من جامعة سونج كيون كوان في كوريا الجنوبية بدراسة أمعاء أنواع معينة من الأسماك، مثل سمك الدنيس الأحمر وسمك الدنيس أسود الرأس.وقد تمكنوا من تحديد 22 جزيئًا كيميائيًا تنتجها بكتيريا أمعاء هذه الأسماك، والتي أثبتت قدرتها على تثبيط الإنزيمات المسؤولة عن تصبغات الجلد وجفافه عند التقدم في العمر. هذا الاكتشاف يمهد الطريق لاستخدام بكتيريا أمعاء الأسماك في...
مشروبات طبيعية .. تسعى معظم النساء لإتباع أنماط الحياة الصحية للحصول على بشرة صافية ووجه نضر خالي من الشوائب، ولعل أبرز أنظم الحياة الصحية تعتمد على تناول المشروبات الطبيعية التي تعزز الصحة العامة وتمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة. استشاري أمراض القلب: مشروبات الطاقة تسبب انسدادًا للشرايين 4 مشروبات بالزنجبيل لصحة جيدة ووزن مثالي ولاتساهم تلك المشروبات في تعزيز الصحة العقلية والجسدية فقط، بل تساهم أيضًا في تحسين مظهر البشرة، إليكم 5 مشروبات سحرية تساعد في تحقيق ذلك: 1. الشاي الأخضر يُعرف الشاي الأخضر بخصائصه المضادة للأكسدة، بفضل مادة غالات إبيجالوكيتشين EGCG التي تحتويها. فهذه المادة توفر فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، مما يساعد في علاج حب الشباب والبشرة الدهنية، وتناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح يمكن أن يكون له تأثير إيجابي ملحوظ على...
أوصت مجلة "ستايل بوك" المرأة ذات البشرة الحساسة بإلقاء نظرة فاحصة على مكونات مستحضرات العناية قبل الشراء، لتجنب بعض المواد الفعالة التي تؤدي إلى استجابات تحسسية تتمثل في الاحمرار والتهيج والطفح الجلدي. وأوضحت المجلة الألمانية المعنية بالصحة والجمال أنه ينبغي الابتعاد عن المستحضرات المحتوية على مواد عطرية، لأنها تُحدث خللا في توازن البشرة الحساسة، يؤدي إلى تعرضها للتهيج والحساسية. كذلك ينبغي الابتعاد عن المستحضرات المحتوية على الكحول لأنه يتسبب في جفاف البشرة ويضعف حاجز الحماية الطبيعي لها، ومن ثم يؤدي إلى تهيج البشرة. ومن المهم أيضا أن تخلو مستحضرات العناية من المواد الحافظة مثل البارابين والفورمالديهايد وميثيل أيزوثيازولينون؛ لأنها تسبب الحساسية وتهيّج الجلد. ومن الضروري أيضا الابتعاد عن الكبريتات التي يشيع وجودها في منتجات التنظيف والشامبو وجل الاستحمام؛ إذ تعد...
تأمل الكثير من الفتيات والسيدات الحصول على بشرة وجسم ناعم خالٍ من العيوب، خاصة بعد التعرض لأشعة الشمس يوميا ما يؤثر بالسلب على البشرة ويجعلها داكنة، لذلك يحرصن على استخدام وصفات طبيعة تساعد على حمايتهن من أشعة الشمس، وتعد «الدلكة السودانية» من أفضل المستحضرات التي تساعد على توحيد لون البشرة. طريقة عمل الدلكة السودانية في البيت وهناك خطوات بسيطة يمكن من خلالها تحضير الدلكة السودانية في المنزل، وفقًا لما ذكره موقع «سي بي سي» سفرة، كالتالي: دقيق سوداني قشر برتقال بن ترمس ليمون قرنفل طريقة استخدام الدلكة السودانية في البداية يجب الاستحمام بماء ساخن ثم نجفف الجسد جيدًا. بعد ذلك، نضع الدلكة على الجسم. ننتظر لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة. ندلكها على الجسم. نشطف الجسم بماء دافئ فقط دون...
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف، البشرة المختلطة هي مزيج من مناطق دهنية وجافة في الوجه، وهي تتطلب عناية خاصة، خاصةً خلال فصل الصيف حيث تتزايد الحرارة والرطوبة. اتباع روتين مناسب للبشرة المختلطة يساعد على الحفاظ على توازن البشرة وتجنب المشكلات الشائعة مثل اللمعان الزائد أو الجفاف.روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيفتنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية روتين للعناية بالبشرة المختلطة خلال فصل الصيف:روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف#### 1. **تنظيف البشرة بلطف:**ابدأ يومك بتنظيف وجهك بغسول خاص بالبشرة المختلطة. ابحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من الزيوت. تجنب الغسولات القاسية التي قد تجفف بشرتك أو تسبب إفرازات دهنية زائدة. يفضل استخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك لتنظيف المسام ومنع تكون الشوائب.#### 2. **استخدام التونر:**بعد التنظيف، استخدم تونر...
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة، تعاني البشرة الدهنية من زيادة إفراز الزيوت مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات وظهور الحبوب. يتطلب الحفاظ على نضارة البشرة الدهنية خلال الصيف اتباع روتين عناية خاص يساعد في التحكم في إفراز الزيوت وحماية البشرة من الأضرار البيئية. فيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على أهم النصائح والخطوات التي يمكنك اتباعها للعناية ببشرتك الدهنية خلال فصل الصيف.روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتهاروتين الصيف للبشرة الدهنيةتعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتأثر بفصل الصيف، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة إلى زيادة إفراز الدهون في الجلد، مما يزيد من فرص ظهور حب الشباب والبثور. لذلك، يحتاج أصحاب البشرة الدهنية إلى اتباع روتين عناية خاص خلال الصيف للحفاظ على نضارة...
كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها ونضارتها. تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خلال الفقرات التالية، بعض النصائح الهامة للعناية ببشرتك خلال موسم الصيف: كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف كيفية الحفاظ على البشرة1. استخدام واقي الشمس: - ضع واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30 SPF. - أعد وضع الواقي كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق. - استخدم الواقي حتى في الأيام الغائمة.2. الترطيب المستمر: - استخدم مرطبًا خفيفًا مناسبًا لنوع بشرتك. - اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.3. تنظيف البشرة بلطف: - استخدم منظفًا لطيفًا للتخلص من العرق والأوساخ. - تجنب الغسل المفرط الذي قد يجفف...
«الاسترتش ماركس» أو ما تعرف بعلامات التمدد، عادة تظهر على الجسد بعد رحلة إنقاص أو زيادة الوزن أو تحدث خلال الحمل، وتبحث العديد من الفتيات والسيدات عن العلاجات التي تساعد على منع ظهرها، وخلال هذا السطور التالية تستعرض «الوطن» 4 فيتامينات تمنع ظهور علامات التمدد، بحسب الدكتورة ندا أحمد، استشارية الأمراض الجلدية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن». تقول استشارية الأمراض الجلدية إن بعض الدراسات أثبتت أن بعض الفيتامينات تساعد على منع ظهور تلك العلامات من الجسم، لذا يجب على جميع الفتيات والسيدات سواء لديهن «الاسترتش ماركس» أو لا وإدخلها ضمن نظامهن الغذائي، وتتمثل في التالي:- فيتامين C يعمل فيتامين C على تجديد وإعادة إنتاج الكولاجين على المستوى الخلوي، وذلك يكون من خلال تناول الأكلات الغنية به، إذ انه يساعد البشرة على...
تتطلب البشرة عناية خاصة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض للشمس، قد تؤدي العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والرطوبة إلى مشاكل مثل الجفاف، والتجاعيد، والبقع الداكنة. لذلك، من الضروري اتباع نظام عناية مناسب للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها خلال هذه الفترة. طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف1. استخدام واقي الشمس يعتبر واقي الشمس ضروريًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. اختر منتجًا واسع الطيف بمعامل حماية عالٍ (SPF 30 أو أكثر) واستخدمه بانتظام، حتى في الأيام الغائمة. 2. شرب الماء بكميات كافية يساعد تناول كميات كبيرة من الماء في الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها. يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. 3. تنظيف البشرة بانتظام استخدام منظف خفيف ومناسب لنوع البشرة يساعد...
ماسكات تجعل وجهك ناعم.. العناية بالبشرة في الصيف تتوجه السيدات للاهتمام بشعرهم وبشرتهم، من أجل الإطلال في العيد بمظهر جذاب وبشرة ممتلئة بالنضارة والحيوية، لذا تقوم بعمل الماسكات المختلفة لتنقية البشرة من الشوائب والبثور والدهون المتراكمة.ماسكات للوجه لأصحاب البشرة الجافة ماسك للوجه من الشاي الأخضر والنعناعتساعدك هذه الوصفة في تهدئة البشرة إن كانت تعاني من تهيج فستكون رائعة عند التطبيق. كما أنها تمنحك بشرة ناعمة خاصة وأنها تحتوي على العسل والشاي الأخضر الذي سيساعدك في ترطيب الوجه بطريقة رائعة. ١- اخلطي ٢ ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر مع ٢ ملعقة كبيرة من النعناع المفروم وملعقة كبيرة عسل نحل.٢- بعد أن يصبح الخليط ناعم ضعيه على بشرتك لمدة ٢٠ دقيقة.٣- اغسلي الوجه بالماء البارد ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. ماسك لعلاج البشرة...
تعاني غالبية السيدات من جفاف البشرة نتيجة انخفاض درجات الحرارة وتقلبات الطقس، لتتزايد معدلات البحث عن وصفات طبيعية لترطيب البشرة وتغذيتها،ويمكنك تحضير عدة ماسكات طبيعية في المنزل وبأقل تكلفة للحصول على بشرة رطبة وصافية وخالية من التشققات. ماسكات للوجه لأصحاب البشرة الجافة: ماسك للوجه من الشاي الأخضر والنعناعتساعدك هذه الوصفة في تهدئة البشرة إن كانت تعاني من تهيج فستكون رائعة عند التطبيق. كما أنها تمنحك بشرة ناعمة خاصة وأنها تحتوي على العسل والشاي الأخضر الذي سيساعدك في ترطيب الوجه بطريقة رائعة. ١- اخلطي ٢ ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر مع ٢ ملعقة كبيرة من النعناع المفروم وملعقة كبيرة عسل نحل. ٢- بعد أن يصبح الخليط ناعم ضعيه على بشرتك لمدة ٢٠ دقيقة.٣- اغسلي الوجه بالماء البارد ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. ماسك لعلاج...
دليل العناية بالبشرة في الصيف.. نصائح للحفاظ على نضارة وانتعاش بشرتك.. مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تحتاج بشرتكِ إلى عناية خاصة لتبقى نضرة وصحية. إليكِ دليلًا يساعدكِ على الاستمتاع بالأجواء الصيفية دون التأثير على نعومة بشرتك وإحساسكِ بالانتعاش. حماية البشرة من أشعة الشمسلحماية بشرتكِ من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، استخدمي كريمًا واقيًا من الشمس بنسبة حماية عالية وارتدي قبعة كبيرة لتجنب شيخوخة الجلد المبكرة وظهور التجاعيد والكلف.اختيار الملابس المناسبةاحرصي على ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة للسماح لبشرتكِ بالتنفس وتقليل التهيج الناتج عن الاحتكاك وحبس العرق. الترطيب المستمراحمي بشرتكِ من الجفاف الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، عن طريق شرب الكثير من الماء واستخدام مرطبات مناسبة للبشرة، خاصة في المناطق الحساسة مثل الإبط. فوائد لبان الذكر للبشرة الجافة: الحل الطبيعي...
في فصل الصيف، ومع تزايد ساعات التعرض لأشعة الشمس المباشرة، يصبح استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجلد وحمايته من الأضرار. يقدم واقي الشمس حماية هامة ضد الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية متعددة، فيما يلي أسباب توضح أهمية استخدام واقي الشمس خلال الصيف: 1. حماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجيةالأشعة فوق البنفسجية تنقسم إلى نوعين رئيسيين: UVA وUVB. الأشعة UVA تخترق الجلد بعمق وتساهم في الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد والبقع الداكنة. أما الأشعة UVB فهي تسبب حروق الشمس ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد. واقي الشمس يساعد على تصفية هذه الأشعة وحماية الجلد منها.أهمية استخدام واقي الشمس 2. الوقاية من سرطان الجلدالتعرض المفرط لأشعة الشمس هو عامل رئيسي في تطور سرطان الجلد، بما في...
تراكم الجلد الميت على اليدين يعد من المشاكل الشائعة التي قد تواجه الكثير من الأشخاص خاصة السيدات، يمكن أن يحدث تراكم الجلد الميت نتيجة لعوامل مثل الجفاف، التعرض المطول للشمس، ونقص الترطيب، والتعرض للمواد الكيميائية، حيث تتراكم خلايا الجلد الميتة على سطح اليدين، مما يؤدي إلى ظهور تشققات وتشوهات في المظهر العام للبشرة. تخليص اليدين من الجلد الميت مهم للغاية لتحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر نضارة وحيوية، وللحفاظ على نعومة وجمال البشرة، من المهم تنظيف اليدين بانتظام واستخدام مقشر لليدين بشكل منتظم للتخلص من الجلد الميت. نناقش في مقال اليوم طرق التخلص من الجلد الميت في اليدين بطرق طبيعية، مع معرفة أسباب تراكم الجلد الميت بالتفصيل. أسباب تكون الجلد الميت في اليد فيما يلي مجموعة من أسباب تراكم الجلد...
شحوب البشرة قد يكون أمرًا طبيعيًا أو حالة ناتجة عن الإصابة بمرض أو خلل ما، فما مسببات شحوب البشرة؟ وما هي طرق العلاج؟ تابعوا هذا المقال مع دكتورة فرح الخياط من برنامج بيوتيك الذي يعرض عبر السومرية للتعرف على أعراضه وأبرز الأسباب. شحوب البشرة هي الحالة التي يُصبح فيها لون البشرة أفتح من الطبيعي، ويحدث نتيجة نقص كمية الدم المتدفق إلى البشرة أو نقص الأكسجين الواصل للبشرة. من الممكن ملاحظة شحوب البشرة ظاهرًا وواضحًا بشكل خاص في المناطق الآتية: الأغشية الداخلية في منطقة جفن العين السفلي باطن الكفين الأظافر اللسان الأغشية الرقيقة في داخل الفم أسباب شحوب البشرة المسبب الشائع والرئيس لشحوب البشرة هو الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) والتي لا يستطيع فيها الجسم إنتاج كمية كافية من خلايا...
في فصل الصيف، يُعتبر التعرّض للشمس وبالتالي للأشعة ما فوق البنفسجيّة ضروريا للجسم كونه يُحفّز إنتاج فيتامين D. وهو يُتيح تحت إشراف طبّي علاج بعض الأمراض الجلديّة الالتهابيّة مثل الصدفيّة والإكزيما. تعمل هذه الأشعة أيضًا على تسريع إنتاج الميلانين مما يمنح الجلد التوهّج الذهبي للسمرة الذي نبحث عنه عادةً خلال العطلة. للتمتع بهذه الفوائد، يكفي التعرّض للشمس لبضع دقائق أما الإفراط في هذا المجال فله مفعول عكسي ينطبق أيضًا على الأشعة ما فوق البنفسجيّة الاصطناعية التي تستخدمها أسرّة التسمير والتي أثبتت آثارها الضارة على البشرة. - أشعة مسؤولة عن شيخوخة الجلد:تُمثّل الأشعة ما فوق البنفسجيّة 5% فقط من الإشعاع الشمسي، إلا أنها مؤذية بالنسبة للجلد. يُميّز الخبراء بين ثلاثة أنواع من هذه الأشعة: الأشعة البنفسجيّة من فئتي A وB التي...
تُعدّ تصبغات الوجه من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جمال البشرة وتزيد من معاناة الكثيرين، وتتنوع أسباب التصبغات من التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى التغيرات الهرمونية، وقد يكون من الصعب في بعض الأحيان التخلص منها، واستخدام ماسكات طبيعية لعلاج التصبغات يمكن أن يكون خيارًا فعّالًا وآمنًا، حيث تساهم المواد الطبيعية في تفتيح البشرة وتجديدها دون التعرض للمركبات الكيميائية القاسية، وفيما يلي نستعرض لك طرق تحضير ماسك طبيعي لعلاج تصبغات الوجه، مع تقديم معلومات حول أسباب ظهورها وكيفية معالجتها. تصبغات الوجهأسباب تصبغات الوجه1. التعرض المفرط لأشعة الشمس: تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى زيادة إنتاج الميلانين في البشرة، مما يسبب ظهور بقع داكنة. 2. التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو تناول وسائل منع الحمل، يمكن أن تؤدي...
في فصل الصيف، تحتاج بشرتنا إلى المزيد من العناية لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. يعتبر تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أفضل طريقة لحماية البشرة من حروق الشمس. وفقًا لموقع «onegreenplanet»، إليك عدة أطعمة تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة:الشاي الأخضر: أظهرت بعض الدراسات أن تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وذلك بفضل احتوائه على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة وتقلل من تلف الخلايا.الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مادة الفلافونويد المضادة للأكسدة، التي تساعد في حماية البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة وتقي من الشيخوخة وظهور التجاعيد. تناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يكون فعالًا في هذا الصدد.البطاطا: البطاطا غنية بفيتامين سي الذي يدعم صحة البشرة ويقلل من خطر شيخوخة الجلد....
تعتبر البشرة مرآة لصحتنا، وتحتاج إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، حيث تتجمع الأوساخ والزيوت في المسام، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق الطبيعية الفعالة لتنظيف البشرة والتخلص من هذه المشكلة بطريقة صحية وآمنة. طرق طبيعية لتنظيف البشرةطرق طبيعية لتنظيف البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء1. الاستحمام بالماء الدافئ: يساعد الماء الدافئ في فتح المسام، مما يسهل عملية إزالة الأوساخ والرؤوس السوداء. يُفضل استخدامه قبل بدء أي عملية تنظيف. 2. مقشر السكر والعسل: - المكونات: ملعقتان من السكر، ملعقة من العسل. - طريقة الاستخدام: اخلط السكر مع العسل وافرك البشرة بلطف لمدة 5-10 دقائق، ثم اشطفه بالماء الفاتر. يساعد هذا المقشر في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام. 3. ماسك الطين: - المكونات:...
يُعتبر تقشير البشرة في الصيف إحدى الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة والشوائب التي تتراكم على سطح الجلد نتيجة التعرض المكثف للشمس والعوامل البيئية الأخرى، مما يعزز من تجديد خلايا البشرة، ويمنحها مظهراً نقياً ومشرقاً. نصائح فعّالة للحفاظ على البشرة من التصبغات خلال الصيف ماسك الطماطم لتوهج البشرة وجعلها أكثر نضارة فوائد تقشير البشرة في الصيفإزالة الخلايا الميتة: تتراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة مع مرور الوقت؛ ما يسبب في أن تبدو باهتة وجافة. يساعد التقشير على إزالة هذه الخلايا؛ ما يضفي على البشرة مظهراً أكثر نضارة وحيوية.تنظيف المسام: تساعد عملية تقشير البشرة على تنظيف المسام بعمق؛ ما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.تحسين امتصاص العناصر الغذائية: يساعد التقشير على إزالة الطبقة السطحية من...
هل تناول القهوة يقضي على تجاعيد الوجه؟.. كشفت دراسة علميّة جديدة أن تناول القهوة بشكل يومي يمكن أن يؤثّر بشكل إيجابي على أنسجة البشرة ويحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.وأوضحت الدراسة التي قام بها علماء في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين، أن تبدل حالة البشرة مع مرور الوقت يُعتبر ظاهرة طبيعية تماماً، إذ يفقد نسيج الجلد من مرونته وصلابته يوماً بعد يوم مما يتسبب في ظهور الخطوط والتجاعيد، أما الحلول الطبيعيّة المتوفرة لتأخير هذه الظاهرة فعديدة منها: التدليك الذاتي، والإيماءات التي يمكن القيام بها أثناء العناية بالبشرة.كيفية علاج التجاعيدوأشارت الدراسة، التي نشرها موقع العربية، إلى أنه يمكن أيضًا الاستعانة ببعض مستحضرات الماكياج التي تخفي التجاعيد وتُعزّز الإشراق كما تلعب الأطعمة المُنشّطة لإنتاج الكولاجين دوراً أساسياً في مجال تأخير ظهور...
تعد فاكهة التين الشوكي من أكثر الفاكهة الصيفية المليئة بالعناصر الغذائية الهامة التي تمد البشرة والشعر بالصحة والحيوية مثل فيتامينات أ، ب، ج، هـ، ومعادن والبوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الزنك، مضادات الأكسدة.فوائد التين الشوكي للشعر والبشرةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد التين الشوكي للشعر والبشرة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فوائد تناول التين الشوكي للبشرة والشعرفوائد التين الشوكي للبشرةيعالج التين الشوكي مشاكل البشرة وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على:ترطيب البشرةيعد التين الشوكي مرطب طبيعي للبشرة، لأنه يعزز قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء، مما قد يسهم في ترطيب البشرة بعمق وفاعلية.مقاومة التصبغاتيساعد تناول التين الشوكي على تخفيف حدة التصبغات والهالات السوداء، وتفتيح البشرة.الحفاظ على شباب البشرةيساعد...
أميرة خالد فى موسم الصيف يجب حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، والطريقة الأكثر شمولاً لحماية البشرة هى تناول مضادات الأكسدة التى يمكن أن تساعد في الحماية من أشعة الشمس الضارة، وإليك أفضل الأطعمة التى توفر المغذيات النباتية حماية من الأشعة فوق البنفسجية . أهم 5 أطعمة توفر فوائد طبيعية للوقاية من أشعة الشمس :- الحمضيات : تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة إلى جانب فيتامين “c” الضروري لتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة ، وتقليل نسبة حروق الشمس . التفاح : يحتوي على البوليفينول ، الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس . زيت الزيتون : يحتوي على مضادات الأكسدة، والبوليفينول، والفيتامينات على رأسها فيتامين “e” ، والتي تعمل جميعها على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية....
يمكن أن يكون الشعور بالدفء مع تألق البشرة تحت أشعة الشمس رائعا، ولكن بعض الأشخاص قد يعانون من ظهور البثور أكثر من المعتاد في فصل الصيف، لذا ينبغي توخي الحذر بأساليب مختلفة. هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة، بدءا من عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يسد المسام، إلى المواد الكيميائية والكلور الناتج عن السباحة في الأحواض الاصطناعية. وبهذا الصدد، شاركت الدكتورة سونيا خورانا، خبيرة الأمراض الجلدية، بعض النصائح لتجنب ظهور البثور في الطقس الحار. وأوضحت الخبيرة أن زيادة الترطيب يمكن أن تؤدي إلى "إنتاج المزيد من الزيت"، ما سيؤدي إلى ظهور البثور على البشرة. وأوصت خورانا: "ينبغي تنظيف البشرة مرتين يوميا (من الأفضل باستخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك) مع التأكد من ترطيب البشرة، واختيار...
#سواليف تعتبر #الشمس مصدرا للحياة، بيد أن تأثير #الأشعة_فوق_البنفسجية سلبي على الجلد. وللوقاية منها يجب تناول #مواد_غذائية غنية بمضادات الأكسدة، مثل #الجزر. الجزر- غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين А، الذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من الشيخوخة الضوئية. وهناك دراسات أثبتت أن فعالية تناول الجزر (البيتا كاروتين) تضاهي استخدام واقي الشمس. وبالإضافة إلى الجزر، يعتبر زيت #دوار_الشمس غير المكرر من مضادات الأكسدة القوية، لأنه يحتوي على فيتامين Е (توكوفيرول) الذي يعزز مقاومة الخلايا للتلف تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. مقالات ذات صلة “طريقة غريبة” للحد من الرغبة في التدخين 2024/07/08 أما #أسماك عائلة #السلمون فتحتوي على السيلينيوم الذي هو جزء من منظومة مضادات الأكسدة في الجسم، ويساعد على منع الشيخوخة...
خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد معاناة الكثيرين من مشكلة حبوب الظهر المزعجة، التي تعرف أيضًا باسم «حب الشباب»، فما هي أسباب مشكلة حبوب الظهر؟ وكيف يمكن علاجها والوقاية منها خلال ارتفاع درجات الحرارة؟ أسباب حبوب الظهر في فصل الصيف حسب ما ورد على موقع «healthline» الطبي، فإن أسباب زيادة حبوب الظهر خلال فصل الصيف تتمثل في: 1- زيادة إفراز العرق: يحفز الطقس الحار الجسم على إفراز المزيد من العرق، مما يسبب انسداد المسام وتراكم الدهون والبكتيريا، وبالتالي ظهور الحبوب. 2- التعرض لأشعة الشمس: تحفز الأشعة فوق البنفسجية إفراز الزيوت وتزيد من التهاب البشرة، مما يساهم في ظهور الحبوب وتفاقمها. 3- استخدام واقي الشمس: على الرغم من أهمية واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس، فإن بعض أنواع...
الجديد برس: تعتبر الشمس مصدراً للحياة، بيد أن تأثير الأشعة فوق البنفسجية سلبي على الجلد. وللوقاية منها يجب تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة. بينما لا يمكن الاعتماد على المواد الغذائية كبديل لواقي الشمس، إلا أن بعضها قد يساعد في تعزيز قدرة البشرة على مقاومة أشعة الشمس الضارة. فيما يلي بعض المواد الغذائية التي تُعرف بخصائصها الواقية من الشمس: 1. الطماطم: تحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يُساعد على حماية خلايا البشرة من تلف أشعة UV. كما أنّه يُساعد على تقليل احمرار البشرة وتورمها بعد التعرض للشمس. 2. الجزر: يُعدّ الجزر غنيًا بالبيتا كاروتين، الذي يُحول في الجسم إلى فيتامين أ. يُساعد فيتامين أ على حماية البشرة من أشعة الشمس وتعزيز تجدد الخلايا. 3. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشوكولاتة...
فوائد مياه البحر.. يحرص الكثير من الأشخاص في موسم الصيف، على السفر إلى القرى السياحية للاستجمام والاستمتاع بالجلوس على الشواطئ وتأمل المناظر الطبيعية، إلى جانب الاستفادة من فوائد ماء البحر الصحية والنفسية والاجتماعية.ويعرض «الأسبوع »لزواره كل ما يخص فوائد ماء البحر، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها على مدار اليوم.شواطئ البحرفوائد مياه البحر- الاسترخاء بجانب البحر يساعد في تقليل التوتر والقلق ويعزز الشعور بالراحة والهدوء وتعتبر صوت الأمواج ورائحة البحر من التي لها تأثير مهدئ على النفس.- تعتبر السباحة والرياضات المائية تمرينا ممتازا للجسم، مما يحسن اللياقة البدنية والقوة العضلية.- يحتوي الهواء البحري على أيونات سالبة التي تعزز الشعور بالحيوية والنشاط وتحسن من صحة الجهاز التنفسي.- التعرض للشمس بجانب البحر يساعد في إنتاج فيتامين د الضروري لصحة.- زيارة الشواطئ والمنتجعات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحرارة العالية خلال فصل الصيف تمثل تحديًا كبيرًا لصحة البشرة، حيث تتسبب في عدة تأثيرات سلبية قد تؤثر على نضارتها ونقاءها بشكل عام، مما يجعل العناية الفعالة والمنتظمة بالبشرة ضرورة ملحة.وفي هذا السياق، تأتي أهمية اعتماد نظام عناية صحي ومتوازن خلال فصل الصيف، للحفاظ على بشرة متألقة ومحمية من الضرر المحتمل.وتقدم لكم «البوابة نيوز» أبرز الأضرار المصاحبة للتعرض المباشر لأشعة الشمس وكيفية الحفاظ على بشرة نضرة خلال شهور الصيف، وفقًا لما نشره موقع «ميدسكيب الطبي»: الأضرار التي تصيب البشرة بسبب أشعة الشمس الشديدة تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية: تؤثر أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) على البشرة بشكل سلبي، حيث تسبب حروق الشمس وتلف الخلايا الجلدية، ويمكن أن تزيد هذه الأشعة من خطر الإصابة بالسرطان الجلدي وتسريع عملية الشيخوخة.الجفاف وفقدان...
يتسبب المكياج في العديد من الأضرار للبشرة، منها ظهور حبوب الشباب وخطوط على الوجه وغيرها من المشكلات، لذا ترغب الفتيات والسيدات في طرق بسيطة تمكنهن من تنظيف البشرة بشكل جيد، وهناك وصفات طبيعية يمكن استخدامها لتنظيف البشرة من المكياج، خاصةً «water proof makeup»، بحسب موقع «ELLE». زيت جوز الهند زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة للبشرة، التي تساعد على إصلاح الجلد وترطيبه، ويمكنك تنظيف المكياج به ومسحه من على الوجه بسهولة، من خلال فرك البشرة برفق بقليل من زيت جوز الهند، ثم مسح الوجه بمناديل أو فوطة ناعمة مبللة. عصير الخيار الخيار يتمتع خصائص عديدة تفيد البشرة، إذ يساعد على التخلص من حب الشباب، وإزالة المكياج للبشرة الدهنية، فقط يمكنك هرس الخيار، وإضافة معلقة صغيرة من زيت الزيتون، ووضعه على البشرة، وبعدها...
فوائد الجرجير للبشرة، يعد الجرجير أحد النباتات الخضراء الصحية التي تتمتع بخصائص مذهلة للعناية بالبشرة. فالجرجير ليس فقط مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C والكلوروفيل، بل يحمل أيضًا خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تحسين لون البشرة وتنقيتها من السموم. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية كيف يمكن للجرجير أن يعزز جمال بشرتك وصحتها بشكل عام.فوائد الجرجير للبشرة الجرجير هو نبات غني بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تعود بالفائدة على البشرة. إليك بعض فوائد الجرجير للبشرة:1. **مضاد للأكسدة**: يحتوي الجرجير على مركبات مضادة للأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E وبيتا كاروتين، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتأثيراتها الضارة على البشرة.2. **تحسين لون البشرة**: الجرجير يحتوي على كميات كبيرة من الكلوروفيل، والذي يساعد على تحسين لون البشرة ويمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.3....
وكالات اشتكى موظفو المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس من تصرفات عنصرية وأخرى جنسية تعرضوا لها. وكشف محضر الشكاوى الدلخلية عن اتهامات وجهت إلى مؤسس المنتدى كلاوس شواب وإدارته بالتمييز والتحرش ضد النساء والأشخاص ذوي البشرة الداكنة. وأكدت الشكاوى أن الرئيس التنفيذي كلاوس شواب كان عدائياً تجاه النساء والأشخاص ذوي البشرة الداكنة في أماكن العمل، كما طرد ما لا يقل عن 6 موظفات من المنتدى أثناء فترة الحمل أو بعد العودة من إجازة الأمومة. واتهمت نساء أخريات كبار المديرين بأنهم تحرشوا بهن، كما تم تقديم شكاوى داخلية أيضاً بأنه كان هناك معاملة غير لبقة سياسياً تجاه بعض أصحاب البشرة السمراء، وبعدها تم طردهم من العمل أو حرمانهم من الترقيات.
فوائد الصبار للبشرة المختلطة، تعد البشرة المختلطة تحديا فريدا في عالم العناية بالبشرة، حيث تتطلب توازنا دقيقًا بين الترطيب الكافي والتحكم في إفرازات الزيوت. ومن بين الخيارات الطبيعية الفعّالة لتحقيق هذا التوازن، يبرز الصبار كأداة قوية تساعد في تحسين حالة البشرة المختلطة بشكل ملحوظ. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد المذهلة للصبار للبشرة المختلطة، وكيف يمكن لاستخدامه أن يساعد في تحقيق توازن مثالي بين الترطيب العميق والتحكم في إفرازات الزيوت، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة وإعطائها النضارة والإشراف الذي تستحقه.البشرة المختلطة البشرة المختلطة هي نوع من البشرة يتميز بتواجد مناطق مختلفة على الوجه، حيث تكون بعض المناطق دهنية بينما تكون الأخرى جافة أو عادية. عادةً ما تكون المنطقة T (الجبهة والأنف والذقن) دهنية بينما تكون مناطق الخدين وحول الفم والعينين...
تشهد معظم بلدان العالم طقسا حارا للغاية، تتجاوز فيه درجات الحرارة الـ40 مئوية خلال ساعات النهار، وهو ما يسبب جفافا في البشرة، وزيادة التعرق والالتهابات. هنا يصبح اختيار العطر المناسب تحديا كبيرا، ويحتاج إلى مزيد من الحذر لتجنب الأضرار المحتملة لبعض العطور. وقد لا يعرف البعض أن العطور تتأثر بدرجات الحرارة المرتفعة، ويمكن أن يتغير تركيب الروائح وتأثيرها عند التعرض للحرارة والشمس. لهذا، توجهنا إلى خبراء العطور والجلد للحصول على نصائح حول كيفية اختيار العطر المناسب في الأجواء الحارة، وما العطور التي يجب تجنبها، بالإضافة إلى التأثيرات المحتملة للعطور على البشرة. اختيار العطر المناسب للصيف الروائح الزهرية الخفيفة: يوصي الخبراء باختيار العطور ذات الروائح الخفيفة والمنعشة في الصيف. العطور التي تحتوي على مكونات مثل الحمضيات (كالليمون والبرغموت والماندرين) والأزهار البيضاء...
نقص الحديد في الجسم من الأشياء المهمة التي يجب ملاحظتها وقد يسبب خلل في مستويات خلايا الدم الحمراء، وذلك نظرًا لأن الحديد يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموغلوبين، وهو بروتين هام يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء. أعراض نقص الحديد في الجسمو نقص الحديد يمكن أن يظهر من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض، وهنا نوضح أبرزها:1. تعب غير معتاد يعد التعب أحد أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا، ويظهر لدى نحو نصف المصابين. يحدث التعب بسبب: - عدم حصول الأنسجة والعضلات على الأكسجين والطاقة الكافية، التي يحملها الهيموغلوبين. - زيادة جهد القلب لضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى أنحاء الجسم. غالبًا ما يترافق التعب مع سوء المزاج، الشعور بالضعف العام، وصعوبة في التركيز ونقص في الإنتاجية.2. شحوب البشرة يعد شحوب البشرة، خاصة...
شرب الماء مهم جدا للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم خصوصا خلال فصل الصيف، إذ يقي من الجفاف ويحافظ على الجهاز الهضمي ويعزز صحة البشرة.أهمية شرب الماء للجسم في الصيفتوفر «» لمتابعيها معرفة كل ما يخص « شرب الماء للجسم في الصيف» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من هنا.فوائد الماء في الصيف1- الحماية من الجفاف:يتعرض الجسم إلى الجفاف بشكل أكبر خلال فصل الصيف نظرا لإرتفاع درجات الحرارة، ويعتبر شرب الماء من الأشياء الضرورية حيث أن الماء مهم لتعويض فقدان السوائل من الجسم والتي يتم فقدها عن طريق التعرق2- التقليل من الوزن الزائد:يعتبر تناول الماء مهم للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن الماء يعد بديل للمشروبات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فضلا على أن...
فصل الصيف هو وقت رائع للاستمتاع بالشمس والأنشطة الخارجية، ولكنه قد يتسبب أيضًا في الاسمرار غير المرغوب فيه للبشرة، الاسمرار هو استجابة طبيعية للبشرة لأشعة الشمس، حيث يزيد الجسم من إنتاج الميلانين لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. على الرغم من ذلك، يمكن أن يكون الإسمرار مقلقًا للبعض، وقد يؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد والبقع الداكنة، وللحفاظ على لون بشرتك الأصلي وحمايتها من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، إليك بعض الطرق الفعالة للحماية من الإسمرار في فصل الصيف. طرق الحماية من الاسمرار في فصل الصيف1. استخدام واقي الشمس بانتظام: - اختر واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويفضل أن يكون واسع الطيف لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB. تأكد من وضع واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة...
نواكشوط – تحتل قضايا التمييز بين الشرائح والأقليات العرقية في موريتانيا مكانة محورية في السباق الرئاسي في الانتخابات المرتقبة يوم 29 يونيو/حزيران الجاري، حيث يسعى كل مرشح لاستمالة الأصوات من مختلف الشرائح الممثلة أصلا في قائمة المرشحين للمنصب الأعلى في الدولة. ويُعد التنوع القومي والثقافي من السمات البارزة لسكان موريتانيا ذات الأصول والألوان واللغات المختلفة، ووفقا لتقارير رسمية، يبلغ عدد الموريتانيين قرابة 4.5 ملايين، يدينون بنسبة 100% بالدين الإسلامي، لكنهم من الناحية العرقية يتكونون من فئتين: فئة الزنوج: وتمثل ما بين 15% و20% من السكان، وهم في الغالب من ذوي البشرة السوداء. فئة البيضان من العرب والبربر الناطقين بالحسانية: وتمثل نحو 80% إلى 85% من السكان، بمن فيهم شريحة الحراطين السود الذين يشكلون نسبة 35% إلى 40% (غير رسمية) من...
الجديد برس: هل تبحث عن فاكهة منعشة ولذيذة لمكافحة حرارة الصيف؟ إليك البرقوق، أو الخوخ كما يُعرف أيضاً، خيار مثالي غني بالنكهة والعديد من الفوائد الصحية. في هذا الخبر، سنكشف النقاب عن فوائد البرقوق المذهلة، من تعزيز صحة الجهاز الهضمي إلى مكافحة الشيخوخة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن: – الفيتامينات والمعادن الأساسية الموجودة في البرقوق. – دوره في تحسين صحة الجهاز الهضمي ومنع الإمساك. – مساهمته في تقوية المناعة ومكافحة الأمراض. – خصائصه المضادة للأكسدة التي تُحارب الشيخوخة. – طرق الاستمتاع بتناول البرقوق الطازج والمجفف. لا تفوت هذه الفرصة واكتشف سرّ صحة البشرة والشعر مع هذه الفاكهة الصيفية الرائعة! فوائد البرقوق الصحية: يُعدّ البرقوق، أو الخوخ كما يُعرف أيضًا، من الفواكه الصيفية اللذيذة والغنية بالعديد من الفوائد الصحية، ونذكر من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في العيد، تسعى الكثير من السيدات إلى الحصول على بشرة نضرة ومشرقة لتبدو في أفضل حلة خلال الاحتفالات. تعتبر القهوة، أو البن، واحدة من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها في العناية بالبشرة، نظراً لفوائدها العديدة التي تتنوع بين التقشير وتحسين الدورة الدموية ومكافحة الالتهابات. في هذا التقرير، نتعرف على فوائد ماسك البن للوجه، وطريقة استخدامه بطرق مختلفة تناسب جميع أنواع البشرة.فوائد القهوة للبشرةتقشير البشرة: تساعد حبيبات القهوة في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يترك البشرة ناعمة ومشرقة.تحسين الدورة الدموية: يعمل الكافيين على تحسين تدفق الأكسجين إلى خلايا الجلد، مما يعزز من حيويتها ونضارتها.مضادات الأكسدة: تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تجنب علامات الشيخوخة المبكرة.مكافحة الالتهابات: تساعد الخصائص المضادة للالتهابات...
عيد الأضحى 2024.. تستعد الكثير من العرائس اللاتي يتزامن موعد حفل زفافهن مع عيد الأضحى 2024، لتجهيز بشرتهن قبل الزفاف بماسكات طبيعية للقضاء على جفاف الجلد وحب الشباب.ويستعرض لكم موقع «الأسبوع » أبرز الماسكات الطبيعية الفعالة لحل مشاكل البشرة.ماسكات طبيعية لنضارة الوجهقناع الموز للوجهيحتوي الموز على زيوت وفيتامينات طبيعية يمكن أن تعزز من صحة البشرة، وتساهم في التخفيف من ظهور التجاعيد فيها.قناع الموز للوجهطريقة تحضير قناع الموز للوجه-هرس ربع حبة موز للحصول على عجينة ناعمة.-وضع طبقة رقيقة من عجينة الموز على بشرة الوجه.-تركها لمدة 15 - 20 دقيقة.-شطف الوجه بالماء الدافئ.ماسك الأفوكادو والكاكاو للبشرةقناع الأفوكادو والكاكاويحفز ماسك الأفوكادو والكاكاو مفيدًا على شد الوجه وتقليل التجاعيد فيه، حيث يساهم كل منهما في تحفيز إنتاج الكولاجين. ومن أجل تحضير ماسك الأفوكادو والكاكاو.طريقة...
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الأضحى المبارك، وهي مدة كافية لترتيب التجهيزات اللازمة لضمان المظهر المتألق في تلك المناسبة السعيدة، فبجانب شراء الملابس الجديدة، تستعد الفتيات للاحتفال بالعيد من خلال وصفات التجميل والعناية بالبشرة التي تمنحهن الثقة، خاصة عند التقاط الصور. وفي السطور التالية، نستعرض طريقة صنع واحدٍ من الزيوت، التي لا يمكن الاستغناء عن فوائدها للبشرة. طريقة تحضير زيت القهوة عنصر الكافيين الذي تحتويه القهوة يساعد على تجديد خلايا البشرة وتنشيط الدورة الدموية بها، وعندما تواظب على استخدام زيت القهوة يمكنك التخلص من الهالات السوداء تحت العينين والمحافظة على ترطيب البشرة، وفقًا لموقع «tips and tricks»، الذي أوضح أن تحضير الزيت في المنزل لا يحتاج سوى معلقتين من البن المطحون وربع كوب من زيت الورد، إضافةً إلى تطبيق...
اضرار أشعة الشمس علي البشرة، في فصل الصيف تتزايد درجات الحرارة وتشتد شدة أشعة الشمس، مما يجعل التعرض لها أكثر انتشارًا وتكرارًا. ورغم أن أشعة الشمس تحمل فوائد عديدة، إلا أن التعرض المفرط لها قد يسبب أضرارًا كبيرة على البشرة. تتضمن هذه الأضرار حروق الشمس، وتلف الحمض النووي، وجفاف البشرة، وتفاقم البقع الداكنة، وظهور التجاعيد، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. يعتبر فهم هذه الأضرار وتحذير الناس منها وتوعيتهم بأهمية الوقاية أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة البشرة خلال فصل الصيف. فيما يلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعضًا من الأضرار التي تلحق بالبشرة نتيجة تعرضها لأشعة الشمس في فصل الصيف، وتقدم نصائح للوقاية والحماية من هذه الأضرار، بهدف المساهمة في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها طوال فصل الصيف.اضرار أشعة الشمس علي البشرةفي فصل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحفاظ على جمال البشرة وعدم تعرضها للجفاف هو أبرز ما يبحث عنه المواطنين خلال فصل الصيف ، وخاصة المرأة لذا نقدم اليكم بعض النصائح. 1.تغيير نظام العناية بالبشرة خلال فصل الصيفمن الضروري بتغيير نظامك في العناية بالبشرة خلال فصل الصيف، للحفاظ علي البشرة من آثار الحرارة والرطوبة الضارة ،ويمكن أن تتسبب درجات الحرارة المرتفعة والتعرض لأشعة الشمس في أن تصبح البشرة أكثر تحسساً وجفافا، إذا كانت بشرتك دهنية، قد تظهر العيوب عليها بشكل أكبر خلال أشهر الصيف. 2. إستخدام منتجات الحماية من الشمس SPFيجب إستخدام منتجات الحماية من الشمس على بشرة وجهك كل يوم، وخاصة خلال فترة الصيف.ط، فسوف يعمل على ترطيب بشرتك بالإضافة إلى حمايتها من أشعة الشمس الفوق البنفسجية المضرة الطويلة والقصيرة المدى، ويجب أن...
تبحث الكثيرات عن طرق فعالة وصحية، للحصول على شعر لامع وجميل، دون الإفراط في استخدام المواد الكيميائية التي تحتوي عليها منظفات الشعر والكريمات المختلفة، إذ أن الوصول للروتين المثالي لنوع الشعر يستلزم مزيدا من البحث. حيلة بسيطة أثناء الاستحمام تجعل شعرك يبدو لامعا وصحيا أليكسيس ساندر، خبيرة صحة الشعر البريطانية، كشفت في تصريحات نقلتها صحيفة «دايلي ستار» عن حيلة بسيطة أثناء الاستحمام يمكنها أن تغير من مظهر شعرك تماما. لماذا يمكن لنوع الماء الذي تستخدمه في غسل شعرك أن يحدث فرقًا كبيرًا؟ غسل شعرك بالماء البارد كونه هو الأفضل للاستخدام أمر أساسي، حينها سيبدو شعرك فاخرًا، على حد وصفها. ماذا يحدث عند غسل الشعر بالماء البارد؟ وقالت: «عندما تتلامس الحرارة مع شعرك، فإنها في الواقع تفتح مسام البشرة، لهذا...
تعاني الكثير من الفتيات في ظل ارتفاع درجات الحرارة من مشكلة عدم ثبات المكياج أثناء النهار، نتيجة العرق الذي يفسد ويحدث فوضى في المكياج.لذا يستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره 6 نصائح مهمة، تساعد على تثبيت المكياج خلال درجات الحرارة المرتفعة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.تقنيات تساعد على ثبات المكياج1-تقشير البشرةيجب تنظيف البشرة وتقشيرها، واستخدام مقشر طبيعي مناسب حيث يخلص البشرة من أي خلايا ميتة تتفاعل مع المكياج بعد وضعه، ولكن ولكن يجب أن يكون التقشير مرتين في الأسبوع، ما يجعل البشرة نظيفة ومشرقة.تقنيات تساعد على ثبات المكياج2-ترطيب البشرةيجب استخدام كريم الترطيب المناسب للبشرة، والذي يعزز من حمايتها ويرطبها مع الحفاظ عليها من ظهور أي مسام واسعة أو خطوط رفيعة، التي...
فوائد الخيار.. يعتبر الخيار من الخضراوات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، المفيدة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة لخصائصه التي تساعد على تكسير الدهون في الجسم.فوائد الخيارويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في التقرير التالي، أبرز فوائد الخيار، وذلك ضمن خدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــــا.فوائد الخيارالفوائد الصحية للخيار1. التخلص من السموميلعب الخيار دورًا مهمًا في تلبية متطلبات استهلاك الجسم اليومية من المياه، ويعتبر الترطيب المناسب أمرًا ضروريًا للصحة العامة، كما أنه يمتلك خصائص إزالة السموم الطبيعية، مما يساعد على طرد السموم الضارة من الجسم.2. يحافظ على صحة القلبيعد الخيار مضادًا للالتهابات، كما أنه يحتوي على مركبات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم المفيدة للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...
تزداد مشاكل البشرة في فصل الصيف خاصة البشرة الدهنية، بسبب أشعة الشمس القوية، وارتفاع الرطوبة، ويلجأ الكثيرون لاستخدام المنتجات الطبيعية لما لها من أثار سحرية عل البشرة وعلى رأسها العسل.ووفق لموقع " jagran"، إن استخدام العسل في العناية بالبشرة ليس جديدا، بل إنه يستخدم منذ آلاف السنين، فيعتبر العسل كنز غذائي، بجانب اختوائه على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، وهو مفيد في إزالة العديد من أنواع مشاكل الجلد. كما يعمل العسل على قتل البكتيريا الضارة التي تضر البشرة، والتي تسبب البثور وحب الشباب، كما أنه يخفف من مشكلة تهيج الجلد واحمراره. طريقة إعداد ماسك العسل للوجهإذا كانت بشرتك دهنية، فيجب عليك بالتأكيد إدراج ماسك "قناع" الوجه المصنوع من العسل في روتين العناية بالبشرة.عليك تحضير : نصف ملعقة كبيرة من العسل الخام، وملعقة صغيرة...
انتقد الدولي الألماني جوشوا كيميتش استطلاع رأي، ووصفه بأنه "عنصري جدا"، تشير نتائجه إلى أن واحدا من كل 5 من مواطني بلاده يفضل وجود المزيد من اللاعبين ذوي البشرة البيضاء في المنتخب الوطني. وتستعد ألمانيا لاستضافة يورو 2024 خلال الفترة من 14 يونيو/حزيران الجاري إلى 14 يوليو/تموز المقبل على أراضيها، حيث تتطلع الماكينات الألمانية للتتويج باللقب بين جماهيرها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل حرم الحكم دورتموند من ضربة جزاء بمواجهة ريال مدريد في نهائي دوري الأبطال؟هل حرم الحكم دورتموند من ضربة جزاء ...list 2 of 2مورينيو يتوصل لاتفاق لتدريب فنربخشة التركيمورينيو يتوصل لاتفاق لتدريب فنربخشة ...end of list وتتكون تشكيلة الفريق الألماني من 27 لاعبا، من بينهم لاعبون سود. Ein Team, ein Wille ????#dfbteam #GERNED | ????...
تفتيح البشرة أحد الأمور المثالية، التي ترغب كل سيدة في الوصول إليها، دون الاعتماد على الكريمات أو المواد الكيميائية، لتعد الوصفات الطبيعية أفضل خيار للتخلص من السمار، ومن ضمن الوصفات التي ينصح باستخدامها هي قشور البرتقال، وعلى غرار ذلك نستعرض طريقة استخدامها في التقرير التالي.. ماسك البرتقال لتفتيح البشرة قدم موقع «foodchemistryjournal» واحدة من الطرق الطبيعية، التي تعتمد بشكل أساسي على البرتقال لتفتيح البشرة، وذلك راجع لاحتواء قشر البرتقال على مركبات الفلافونويد والليمونويد والكاروتينات، والتي تمتاز بكونها مواد مضادة للأكسدة والالتهابات، والتي ثبتت فعاليتها في علاج حب الشباب والتهابات الجلد وتفتيح البشرة. إلى جانب كون قشور البرتقال حلًا مثاليًا، لعلاج تصبغات البشرة وتوحيد لونها في العموم، علاج حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمستخلصات قشر البرتقال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه الأمهات والسيدات تحديات عدة على مدار اليوم، ويتعرضن للإجهاد العصبي والبدني نتيجة الأعمال المنزلية ومتطلبات الأطفال التي لا تنتهي، وخاصة تواجة المرأة العاملة صعوبات كبيرة في توفيق الوقت بين العمل والأطفال، مما ينعكس ذلك بالسلب على صحتهن ويبدون بمظهر أكبر من عمرهن الحقيقي، وتوضح لكم "البوابة نيوز" بعض الماسكات الطبيعية التي ينبغي للسيدات أن تجعلها من روتينها اليومي لمظهر أكثر إشراقة وحيوية، وتكون بديلًا آمناً وفعالًا عن الماسكات الطبية الباهظة الثمن.1- ماسك الخيار والسكر لتغذية وترطيب الوجه.مكونات الماسك : شرائح من الخيار المفروم، 1 ملعقة كبيرة من السكر.طريقة الماسك: يضاف الخيار المهروس والسكر ويقلب المزيج جيدا، يوضع هذا الماسك على البشرة، ويترك حتى يجف تماما، يشطف الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر.هذا الماسك متعدد الفوائد للبشرة، فهو يهدئ...
التعرض لأشعة الشمس الضارة خلال فترة الظهيرة «بين 10 صباحا و3 عصرا» يشكل خطورة بالغة على كثير من الفئات، خاصة أصحاب البشرة الفاتحة، إذ تشدد الدكتورة نجلاء فتحي استشاري الأمراض الجلدية، على ضرورة وضع واقي الشمس بمعامل حماية مناسب، لأن الأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس مباشرة لفترات طويلة، وفقا لطبيعة عملهم، يجب عليهم استخدام واقي شمسي «صن بلوك» بمعامل حماية فوق الـ50، تجنبا من التعرض لأمراض خطيرة. الطريقة الصحيحة لاستخدام «الصن بلوك» وأضافت استشاري الأمراض الجلدية، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية هبة ماهر، ببرنامج «8 الصبح» على شاشة «dmc»، أنه يجب استخدام الصن بلوك قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة، ويراعى تجديده كل ساعتين، ونظرا لأن الأشخاص أصحاب البشرة الحساسة والبشرة الفاتحة، يتعرضون لحروق الشمس، لذلك يجب عليهم استخدام غطاء الرأس مع واقي الشمس،...
تعد الرؤوس السوداء، التي تظهر في المنطقة "تي" (أي منطقة الجبهة والأنف والذقن)، كابوسا مزعجا للمرأة، إذ تفسد جمال الوجه وتقلل من رقة المرأة وأنوثتها. مجلة "ستايل بوك" أوضحت أن الرؤوس السوداء في منطقة الجبهة والأنف والذقن تظهر بسبب انسداد قنوات تصريف الغدد الدهنية بفعل خلايا الجلد الميتة، مشيرة إلى أن ظهورها في هذه المنطقة على وجه الخصوص يرجع إلى وجود كثير من الغدد الدهنية بها. انسداد الغدد الدهنية وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن انسداد قنوات تصريف الغدد الدهنية يحدث بسبب فرط نشاط الغدد الدهنية، كما هي الحال في مرحلة البلوغ، كما أنه يحدث أيضا بسبب التغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى التغيرات الطارئة على النظام الغذائي. تنظيف عميق للمسام وللتخلص من الرؤوس السوداء، ينبغي تنظيف البشرة بشكل عميق للمسام،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحصول على بشرة صافية وجذابة هو أهم ما تبحث عنه المرأة وخاصة في ظل هذا الطقس الحار. لذا نقدم اليكن طرق للحصول على بشرة نضرة :1 تنظيف البشرةيعد التنظيف المضاعف من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف ، حيث تفتح الحرارة والرطوبة المسام في الجلد، وفيما ؤدي التعرق الزائد والشوائب الموجودة في الهواء إلى سدها. ، وقد يؤدي إلى ظهور علامات التجاعيد.٢ . استخدام التونر يساهم استخدام التونر المناسب لنوع البشرة في ترطيبها خلال الطقس الحار،و في فتح المسام، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتأثيرات الضارة. وفي حالة إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لانسداد المسام وحب الشباب، استخدمي تونر لطيف يحتوي على عوامل منعشة ومنها ةلشاي الأخضر لإغلاق المسام وتوحيد لون بشرتك.والتونر...
تحتاج البشرة إلى التنظيف العميق بشكل دائم، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، منعًا لظهور البثور واتساع المسام، بالإضافة إلى حمايتها من تراكم الأوساخ، واستخدام التونر يُعد من أفضل الحلول التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة، للتخلص من مشكلات البشرة خاصةً الدهنية، نتيجة ارتفاع معدل إفراز الزيوت بها، إذ يساعد على التخلص من جزء كبير من هذه المشكلة، لذا نقدم وصفات تونر طبيعية يمكن تحضيرها بالمنزل، وفقًا لموقع «style». تونر جل الصبار يساعد تونر جل الصبار البشرة الدهنية في إمداد طبقات البشرة بالترطيب العالي، ومنع تمدد البشرة وتشققها، ومحاربة حب الشباب. المكونات: جل الصبار. ماء ورد. طريقة الاستخدام: في زجاجة نظيفة ضعي كمية مناسبة «معلقتين من جل الصبار» وامزجي مع كمية مناسبة من ماء الورد حتى يصبح قوامه سائل، ورجيه جيدًا يمكن،...
تعد حرارة الصيف من الأشياء التي تزعج بعض النساء، كونها تتسبب في سيلان المكياج، ويفسد جمال الإطلالة. وليصمد المكياج أمام حرارة الصيف، أوصت مجلة "ستايل بوك" بتحضير البشرة جيدا قبل وضع المكياج، وذلك باستخدام طبقة من مستحضر "البرايمر" الذي يعمل على تصغير مسام البشرة، ويمنحها مظهرا موحدا ومتجانسا. وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أنه ينبغي بعد ذلك تطبيق كريم "بي بي" أو "سي سي"، إذ يمتازان بقوام خفيف ويعملان على ترطيب البشرة، في حين ينبغي الابتعاد عن مستحضرات كريم الأساس ذات القوام الثقيل وقدرة التغطية العالية، نظرا لأنه سرعان ما تتكون بقع قبيحة المظهر عندما يسيل العرق. ومن المفيد أيضا وضع طبقة رقيقة من البودرة الشفافة، والتي تمنح البشرة مظهرا طبيعيا، مع مراعاة تثبيت المكياج بواسطة "سبراي التثبيت". ولتزيين الشفاه،...
يتبع الكثيرون منا روتينا يوميا ينطوي على منتجات تجميلية، غالبا ما تكون باهظة الثمن، للحفاظ على مظهر صحي للبشرة مع التقدم في العمر. ويشير الخبراء إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يوفر التغذية الضرورية للحفاظ على البشرة نضرة ومشدودة. إقرأ المزيد كيف يمكن تجنب تجاعيد النوم؟ وتقدم خبيرة التغذية، جينيفر هانواي، أهم ثلاثة عناصر غذائية للبشرة لتبدو ذات مظهر قوي، والتي توصي بها لأولئك الذين يبلغون من العمر 30 عاما فأكثر.أحماض أمينيةأوضحت هانواي في حديث لموقع MindBodyGreen أنه عندما يدخل الأشخاص في أواخر العشرينات من عمرهم، يتباطأ إنتاج الكولاجين.ويوفر الكولاجين بنية الجلد والعضلات والعظام والأنسجة الضامة.ويمكن تعزيز إنتاج الكولاجين عن طريق التأكد من الحصول على ما يكفي من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتين.وشرحت أنه عند التقدم في السن،...
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من جفاف البشرة بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس والحرارة العالية، ولكن، هناك حلول بسيطة وفعالة للحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها، ومن بينها تناول بعض المشروبات التي تساعد على منع الجفاف.وتستعرض «الأسبوع»، بعض المشروبات التي تمنع جفاف البشرة في الصيف:مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيفالماء المنكه بالفواكهالماء المنكّه بالفواكهيعد الماء الخيار الأول والأهم لترطيب البشرة. ولكن، يمكنك إضافة لمسة من النكهة والفوائد بإضافة شرائح الفواكه مثل الليمون، البرتقال، الخيار، أو النعناع. هذه الإضافات لا تعزز نكهة الماء فحسب، بل تضيف أيضًا بعض الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين صحة البشرة.العصائر الطبيعيةالعصائر الطبيعيةالعصائر المصنوعة من الفواكه الطازجة مثل البطيخ، الشمام، والبرتقال توفر ترطيبًا فعالًا للجسم والبشرة. الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد...
يمكن للمرأة المحافظة على بشرة نضرة ومشرقة في كل مراحل عمرها حتى بعد تقدمها في السن، وذلك من خلال العناية السليمة بالبشرة من ناحية، واتباع نمط حياة يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة من ناحية أخرى. ينصح باستخدام كريم يحتوي على مواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الغليسرين للعناية بالبشرة (شترستوك) العناية بالبشرة وأوضحت خبير التجميل الألماني مارتن روبمان أنه مع التقدم في العمر، تميل البشرة إلى الجفاف وتقع فريسة للتجاعيد. لذا ينبغي العناية بها في الكِبر باستخدام كريم يحتوي على مواد مرطبة، مثل حمض الهيالورونيك أو الغليسرين. كما ينبغي حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بواسطة كريم واق من الشمس ذي عامل حماية عال لا يقل عن 50، نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية تُلحق ضررا بطبقة الكولاجين...
العناية بالبشرة والحفاظ عليها، من أهم الموضوعات التي تشغل بال الكثيرين، ولعل النسبة الأكثر اهتمام بهذا الأمر للسيدات والفتيات، ومع ارتفاع درجات الحرارة، هناك بعض المنتجات، يكون لا غنى عنها مثل الصن بلوك، الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس. صن بلوك في المنزل قدمت سارة سمير خبيرة التجميل، طريقة لعمل واقي الشمس في المنزل خلال استضافتها في إحدى حلقات برنامج «السفيرة عزيزة»، وأكدت أن هذه الطريقة سهلة ومفيدة في الوقت نفسه. - زيت الكاموميل، ويعمل هذا الزيت على توحيد لون البشرة، كما يحميها من البقع والتصبغات، التي يمكن أن تظهر على الجلد، نتيجة التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر. - بذور العنب، حيث تعمل هذه البذور على الحماية من أشعة الشمس بنسبة 20%. - أكسيد الزنك، يمكن الحصول عليه...
مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف.. مع اقتراب دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة في تلك الفترة، تبحث الكثير من السيدات عن أنواع مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف.مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيفلذا تستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أبرز المشروبات المثلجة سهلة التحضير التي تمنع جفاف البشرة في الصيف، خلال السطور التالية:مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف8 مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف1- اللبن الرائب: يساعد مشروب اللبن الرائب المثلج على تعزيز المناعة والشعور بالراحة النفسية2- عصير قصب السكر بالنعناع: يستخدم عصير قصب السكر كعلاج طبيعي لمجموعة من المشاكل. فهو مشروب طاقة ويساعد على مقاومة الجفاف والبهتان الناتج عن الصيف.3- مشروب بذور الريحان: تساعد المشروبات التي تحتوي على بذور الريحان المعروفة أيضًا باسم بذور السابجا، والتي تُعرف بقدرتها على...
تعتبر البشرة الدهنية حساسة للعديد من التحديات خلال فصل الصيف، مما يتطلب اهتمامًا خاصًا للحفاظ على صحتها ونضارتها. في هذا التقرير، سنقدم نصائح فعّالة لترطيب البشرة الدهنية وحمايتها من التأثيرات الضارة:أهمية الترطيب المستمر تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب بشكل دائم لمنع جفافها وظهور البثور، بالرغم من إفرازاتها الدهنية الطبيعية. يساعد الترطيب في إعادة توازن الغشاء المائي الدهني ومنع تجاعيد الجلد المبكرة. العناية بالبشرة من الداخل والخارج - شرب الماء: يجب شرب لتر ونصف من الماء يوميًا لترطيب الجسم، مما ينعكس على نضارة البشرة.- غسل الوجه بانتظام: استخدام ماء مناسب وغسول خاص للبشرة الدهنية لإزالة الزيوت الزائدة دون تجفيف البشرة.- استخدام التونر: لغلق المسام وتقليل إفرازات الدهون، مما يساعد في منع تكوّن حب الشباب.- اختيار كريمات خفيفة: تكون تركيبات دهنية ومائية، مثل الغشاء الحامي...
تحتاج البشرة إلى الترطيب بشكل دائم، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، منعًا لجفافها وظهور البثور، وحمايتها من تراكم الأوساخ، وتعتقد بعض الفتيات والسيدات صاحبات البشرة الدهنية أنهن لا يحتجن لأي ترطيب بسبب الدهون التي تفرزها البشرة بشكل مستمر وأن أي محاولة للترطيب تؤدي لهلاكها. نصائح بسيطة لترطيب البشرة الدهنية وخلال التقرير التالي نقدم لكِ عدة نصائح بسيطة في المنزل لترطيب البشرة الدهنية، وكيفية الحفاظ عليها من عوامل التلوث والتقشير والإجهاد والتغييرات في حرارة الطقس، ولإعادة التوازن للغشاء المائي الدهني، وفقًا للدكتورة ندى أحمد استشارية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر لـ«الوطن». ترطيب الجسم من الداخل هو المهمة الأساسية التي تظهر على الوجه من خلال شرب الماء بمقدار لتر ونصف يوميا، بعدها تأتي خطوة الاهتمام بالبشرة من الخارج عن طريق غسل الوجه كل فترة...
تمر البلاد في هذه الفترة بأطول موجة حارة، وبحسب تقديرات خرائط الأرصاد الجوية، تبدأ درجات الحرارة في الانكسار بداية من يوم الجمعة المقبل، وحتى تنكسر الموجة الحارة، تبحث الكثير من السيدات عن سر ثبات المكياج، والخطوات التي تجعل الميكاب ثابتا لأطول مدة، وهو ما نستعرضه في السطور التالية وفق موقع«vouge» الفرنسي. سر ثبات المكياج في الطقس الحار البرايمر هو سر ثبات المكياج لأطول مدة، فهو يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة وتكوين قاعدة ناعمة للمكياج ليتم تثبيته بشكل أفضل. خطوات لثبات الميك اب بجانب البرايمر من المهم أيضا قبل استخدام البرايمر تنظيف وترطيب البشرة، باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع بشرتك. بعد تنظيف البشرة رطبي وجهك بكريم مرطب خفيف قبل وضع المكياج. اختاري مكياج صيفي يناسب النهار ويكون أيضاً مقاوم...
التعرض المستمر للشمس خلال الطقس الحار يسبب تلف الجلد على المدى البعيد، وتظهر بوادره في صورة بقع حمراء على الجلد تثير الحكة، وهي مشكلة شائعة رغم اختلاف نوع البشرة لدينا، وفي السطور التالية نقدم بعض الحلول البسيطة لهذه المشكلة. عند الخروج من المنزل في الجو الحار يتعرض الجلد للخطر من أشعة الشمس، إذ يزداد التعرق مسببًا الالتهابات والحكة، خاصةً مع التعرض للغبار والأتربة، وبحسب ما نشرته صحيفة «Times of India» يمكن تقديم بعض الطرق الفعالة لعلاج التهاب الجلد خلال فصل الصيف، وذلك في النقاط التالية: 1. الكمادات الباردة يلعب الماء دورًا كبيرًا في ترطيب الجسم ومنحه الشعور بالانتعاش الناتج عن تخفيف حرارته، لذلك لا يكفي الاستحمام بالماء البارد في علاج التهابات الجلد، وإنما يفضل وضع قطعة قماش باردة أو كيس...
يوافق اليوم الاثنين 20 مايو الاحتفال باليوم العالمي للنحل، والذي أعلنته الجمعية العامة للأمم المتحدة في 2017، بهدف التعرف على دور النحل والملقحات الأخرى في النظام البيئي؛ ومعروف عن النحل منذ قديم الزمان أنه هبة من الطبيعة؛ كونه يحتوي على عديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم لمواصلة عملية النمو وتعزيز جهاز المناعة وبالتالي زيادة قدرة الجسم في التصدي للأمراض المختلفة. اليوم العالمي للنحل وتزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للنحل، نستعرض في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية التي يحققها عسل النحل للصحة العامة للجسم والطريقة المناسبة لتناوله، مع توضيح كيف يحافظ العسل على ترطيب البشرة ونضارتها. فوائد العسل لصحة الجسم العامة أوضحت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن عسل النحل معروف منذ القدم أن فيه دواء وشفاء...
مع حلول فصل الصيف، تزداد الحاجة للعناية بالبشرة لحمايتها من الجفاف والتعرض لأشعة الشمس الضارة، خاصة أنّ الحرارة العالية والرطوبة طوال الوقت تؤثران على نضارة وصحة الجلد، وهو ما يجعله يعاني من الجفاف والتشقق دائماً، ويزيد من الشعور بالحكة والالتهاب، لذا ترغب النساء في معرفة ماسكات للوجه في فصل الصيف باستخدام وصفات طبيعية. 5 ماسكات للوجه في فصل الصيف وتوضح أمنية طاهر خبيرة التجميل وأخصائية علاج البشرة والشعر عبر قناة «CBC سفرة»، 5 ماسكات للوجه في فصل الصيف باستخدام وصفات طبيعية فعالة يمكنك تحضيرها في المنزل للحصول على بشرة نضرة وصحية. 1. ماسك الطماطم والخيار - المكونات: - ثمرة طماطم صغيرة. - نصف خيارة متوسطة الحجم. - ملعقة كبيرة عسل. - بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري). - الطريقة: - امزجي...
تعتبر إزالة الرؤوس السوداء من الوجه أحد التحديات الشائعة التي يواجهها الكثيرون في روتين العناية بالبشرة. تحظى هذه المشكلة بانتشار واسع وتسبب الشعور بعدم الراحة والانزعاج لدى الكثيرين، لذا يبحث العديد من الأشخاص عن طرق فعّالة وسريعة للتخلص منها.وفي هذا المقال المقدم من بوابة الفجر سنرصد لكم طرق إزالة الرؤوس السوداء من الوجه. طرق إزالة الرؤوس السوداء من الوجهإليكم بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لمحاولة إزالة الرؤوس السوداء من الوجه في 10 دقائق فقط:تنظيف الوجه: ابدأ بتنظيف وجهك بلطف باستخدام منتج مناسب لتنظيف البشرة، اغسل وجهك بالماء الفاتر وصابون مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.البخار: املأ وعاءً بالماء الساخن واجلس أمامه لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق للسماح بتبخير الوجه، يمكنك وضع منشفة على رأسك لتعزيز تأثير البخار...
ترغب السيدات عادة في الحصول على شفاه فاتحة خالية من التشققات واللون الباهت، لتجد مستحضرات التجميل خيارا مثاليا لحل تلك المعادلة الصعبة، والتي تكلف الكثير من الأموال، إلا أن هناك بعض المكونات الطبيعية التي تساعدك في الحصول على شفاه رطبة ذات لون وردي بمكون واحد موجود في المطبخ، والذي قدمه موقع «health shots» ويمكن استعراضه في التقرير التالي. احصلي على شفاه رطبة بمكون واحد في المطبخ يجري الاعتماد على هذا المكون بشكل أساسي، في علاج الجفاف وترطيب الشفاه، باعتباره عنصرا غنيا بأحماض أوميجا 3 و6، والتي تساعد بدورها في علاج البشرة والتخلص من الجروح والتشققات. ويتمثل هذا المكون في السمن الطبيعي، الذي لا يخلو أي مطبخ منه، ويتم الاعتماد عليه بشكل أساسي في مختلف الوصفات، إلا أن البعض يجهل...
الحصول على قناع يرطب ويشد التجاعيد من الأمور التي تبحث عنها السيدات، وخلال الفترة الأخيرة ظهر ماسك الصمغ العربي؛ وهو عبارة عن حبيبات صغيرة مثل الأحجار لها مفعول سحري على البشرة، ويباع الصمغ بـ10 جنيهات عند العطارين، ويمكن تحضير الوصفة بأكثر من طريقة أشهرها مع النشا، بحسب موقع«zena» المغربي. طريقة استعمال الصمغ العربي للبشرة لعمل ماسك الصمغ العربي، تضاف ملعقة صغيرة من النشا مع القليل من الماء، ثم إضافة المزيج إلى الصمغ ليتكون خليط لزج قليلًا. ادهني البشرة به، ويترك حتى يجف ثم يشطف بالماء الفاتر. تحضير سائل الصمغ العربي: قم بتحريك مسحوق الصمغ العربي في كوب واحد من الماء الساخن جدًا ولكن ليس لدرجة الغليان. استمر في التحريك أو الخفق حتى يذوب المسحوق. من الضروري تسخين خليط الماء...
د. أحمد جمعة صديق تحدثنا في المقال السابق عن دور الدراما في ترسيخ الوعي والارتقاء بالحس الانساني لدى الشعوب، من خلال السينما والمسرح كما تحددثنا أيضاً عن استغلال الاعمال الدرامية بصورة سالبة في تقديم بعض الافراد والشعوب بصورة نمطية تجافي الواقع وتخلق فواصل وهوات بين البشر، لا يمكن اصلاحها أو ردمها بسهولة. وقد تطرقنا الى بعض الاعمال السينمائية المصرية التي تناولت الانسان الاسود بالسخرية والاحتقار وتنميط الشخصية السوداء في العديد من الافلام، وكأن الأمر قد أصبح أمراً مسلماً به بأن الانسان الأسود هكذا!! وينبغي الحفاظ على هذه الصور النمطية غير الزاهية لهذا الانسان. وكما اشار بذلك الاستاذ عبد الرحمن الى تقرير أصدره المرصد المصري لمناهضة التمييز العنصري في يناير/كانون الثاني 2018، بعنوان "مشروع تعزيز التعددية ونبذ التمييز العنصري بالإعلام المصري"؛...
د. أحمد جمعة صديق • مقدمة بدأ اهتمامي بالدراما المصرية وتنميط الانسان الاسود في هذه القوالب والافيشات السالبة منذ ان اوكلت بتدريس مقرر الدراما في قسم اللغة الانجليزية بكلية التربية بجامعة الخرطوم في العام 2022. وقد وقع اختيارنا علي مسرحية (Look Back in Anger ) لجون ازبورن - من المسرحيات التي درسناها وقمنا بعمل تحليل لها مع طلابي. ولما كان المقرر يتحدث عن أهمية الدراما في حياة الانسان فقد قررت أن اربط النظريات الدرامية بالواقع العملي, فطلبت من طلابي كتابة بحث ومقالات قصيرة عن دور الدراما ثقافياً واجتماعياً وسياسياً في المجتمعات الانسانية الحديثة. ثم طلبت منهم العمل في مجموعات لتحليل بعض الاعمال السينمائية والمسرحية المصرية، من خلال رؤية هذه الافلام والمسرحيات للانسان الاسود، مع التركيز على الشخصية السودانية، في هذه...
في فصل الصيف، يزداد الإقبال على الهواء الطلق والاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة. كما أن التعرض المفرط للشمس قد يسبب تأثيرات سلبية على صحة الجلد والعيون. ومن أجل الاستمتاع بفصل الصيف بأمان وراحة، تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح الفعّالة لتجنب أشعة الشمس الضارة وحماية نفسك وعائلتك.نصائح لتجنب أشعة الشمس الضارة في فصل الصيف تجنب أشعة الشمس الضارة وحماية نفسك خلال فصل الصيف أمر أساسي للحفاظ على صحة جلدك والوقاية من المشاكل الصحية المحتملة. إليك بعض النصائح لتجنب أشعة الشمس الضارة:حماية نفسك من أشعة الشمس الضارة في فصل الصيف: نصائح فعّالة للحفاظ على صحتك1. **استخدام واقي الشمس**: - استخدم واقي الشمس بمعامل حماية عالي (SPF) وبشكل يومي، وخاصة قبل الخروج إلى الهواء الطلق. - إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين أو...
تبحث الكثير من الفتيات عن طرق صحية لاتباعها كروتين يومي في الصباح قبل الخروج من المنزل لكي تحصل على بشرة نضرة ومشرقة.5 خطوات للعناية بالبشرة في الصباح1- التنظيف بالماءأولى خطوات الحصول على بشرة نضره هو غسل الوجه بالماء الفاتر، وفي حالة احتواءه على بعض الشوائب من المهم استخدام مقشر الوجه الطبيعي والذي يعمل على تنظيف وإضافة النضارة الطبيعية للوجه.2- وضع المياه العطريةتعمل المياه العطرية على نضارة البشرة وإعادة حيويتها وتعمل كأساس لباقي الخطوات القادمة حيث تمهد الوجه لاستقبال كريمات الترطيب واختراقها الجلد مباشرة نظرا لاحتوائها على كميات طبيعية من الزيوت العطرية مثل اللافندر أو الورد.3- وضع المصل الطبيعيتقوم بعض الفتيات باقتناء أمصال طبيعية تحتوي على فيتامينات وزيوت طبيعية من أجل علاج البشرة من الجفاف أو التشقق أو علامات التقدم وتحقيق...
أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيف ونصائح للحفاظ عليه، في فصل الصيف، تتعرض البشرة لتحديات متعددة نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية، والرطوبة العالية، والتلوث. لذلك، تصبح العناية بالبشرة أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتها وجمالها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيف ونقدم بعض النصائح الفعّالة للحفاظ عليها:أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيف 1. **حماية من أشعة الشمس**: تعتبر أشعة الشمس القوية أحد أبرز التحديات التي تواجه البشرة في الصيف، فتسبب تلفًا جلديًا وتسريع عملية الشيخوخة. لذلك، يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي وبنسبة حماية عالية (SPF 30 على الأقل) وإعادة وضعه كل بضع ساعات، وخاصة بعد السباحة أو التعرق الشديد.2. **الترطيب الجيد**: يفقد الجلد الرطوبة بسرعة خلال فصل الصيف بسبب الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى...
فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة، الخيار ليس فقط خضارًا منعشًا للوجبات، بل يعتبر أيضًا مكونًا فعّالًا في روتين العناية بالبشرة. إليك مقالٌ يسلط الضوء على فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية اليومية:فوائد الخيار للبشرة 1. **ترطيب البشرة**: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا للبشرة. باستخدام خيار الوجه أو مستخلص الخيار، يمكن ترطيب البشرة بفعالية وتحسين مرونتها.2. **تهدئة البشرة**: تحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعلها مثالية لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة. يمكن استخدام شرائح الخيار المبردة على البشرة للحصول على تأثير منعش ومهدئ.3. **تفتيح البشرة**: يحتوي الخيار على مواد مفتحة طبيعية تساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة4. **مكافحة الشيخوخة**: يحتوي الخيار على...
ما يقرب من شهرين يفصلان المواطنين عن حلول فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة والرطوبة، وتحرص الفتيات والسيدات فيه على وضع الماسكات المختلفة والكريمات والـ«صن بلوك» تجنبًا لتأثير أشعة الشمس، ويجهل البعض أنّ استخدام منتجات التجميل المختلفة مع الطقس الحار قد يؤدي إلى حدوث مشكلات غير مرغوب فيها بالبشرة. وقالت الدكتورة أغاريد الجمال استشاري الأمراض الجلدية، إنّ الجلد هو مرآة للتغيرات التي تحدث للجسم، وأنّ فصل الصيف له مشكلاته مثل باقي الفصول، وهو معروف بالحرارة الشديدة والرطوبة العالية. المواد الكيماوية في المكياج ترهق البشرة ونصحت استشاري الأمراض الجلدية، الفتيات والسيدات بعدم وضع ماكياج بشكل مبالغ فيه على البشرة خاصة في فترة الصباح، لأنّ الطبيعة هي أساس علاج بعض الأمراض الخاصة بالبشرة، وأنّ المواد الكيماوية في المكياج ترهق البشرة، وهناك...
هناك بعض الحيل السهلة التي يمكنك تنفيذها قبل وضع المكياج لضمان ثباته في الأجواء الحارة، إليك بعض الحيل، بما في ذلك استخدام مكعبات الشاي، بحسب ما نشره موقع هيلثي: متنساش تغير ساعتك.. موعد تطبيق التوقيت الصيفي خلال ساعات ليلة إضافية ثالثة لـ عبد المجيد عبد الله فى الكويت تحضير البشرةتحضير البشرةقومي بتنظيف وترطيب بشرتك جيدًا قبل وضع المكياج. استخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتك.يمكنك وضع قناع مهدئ أو ماء الورد على البشرة قبل المكياج لتهدئة البشرة وتقليل احتمالية ظهور الاحمرار.استخدام مكعبات الثلج أو ماء الوردقومي بتمرير مكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش رقيقة على وجهك قبل وضع المكياج، هذا سيساعد في تقليل حجم المسام وتهدئة البشرة.يمكنك أيضًا استخدام ماء الورد المثلج بنفس الطريقة لتهدئة البشرة ومنحها نضارة.استخدام مكعبات الشايقومي بتحضير...
بعيداً عن رائحتها المنعشة ومذاقها، للقهوة فوائد جمالية لا يُمكن تجاهلها إطلاقاً، لا سيما في تقشير البشرة والتخلص من جميع الشوائب التي تؤثر سلباً على صحتها وإشراقها. هذا بالإضافة إلى تجديد شباب البشرة وإبطاء علامات الشيخوخة. استفيدي من الفوائد الجمالية للقهوة، وحضري ماسك القهوة للوجه بوصفات سهة التحضير. تحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهو مكون جذب الانتباه لفوائده المضادة للشيخوخة والحماية من الضوء. علاوةً على ذلك، فإن ماسك القهوة للوجه سهل التحضير ورائحته منعشة، ولا يحتوي على مواد كيميائية مثل أقنعة الوجه التجارية. يمكنك تحسين نسيج الجلد والحفاظ عليه ناعماً عن طريق استخدام ماسك القهوة للوجه. إليك طرق تحضيره بخلطات طبيعية، وكيفية استخدامه بالخطوات: ماسك القهوة والعسل يساعد ماسك القهوة والعسل في ترطيب البشرة بينما تعمل القهوة على إزالة...
في فصل الصيف تواجه النساء مشكلة كبيرة في ثبات المكياج، فمع الطقس الحار وتعرق الوجه يتلف المكياج ويسيح، مما يفسد اللوك ويجعل المرأة في حالة من الإحراج، لذا نقدم لك بعض النصائح الذهبية للحفاظ على مكياجك ثابت دون أن يتأثر من الصيف. تثبيت المكياج في الصيفنصائح للحصول على مكياج ثابت في الطقس الحارتنظيف وترطيب البشرةقبل وضع المكياج، قم بتنظيف وترطيب بشرتك جيدًا. استخدم منظف مناسب لنوع بشرتك واتبعه بتونر خفيف وكريم ترطيب خفيف، هذه الخطوات تساعد على إعداد البشرة وجعلها أكثر استعدادًا لاستقبال المكياج في فصل الصيف. استخدام أساس خفيفاختر أساسًا خفيفًا وغير دهني، يمتزج بشكل جيد مع البشرة، ويفضل استخدام أساس يحتوي على عامل حماية من الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة في الصيف. استخدام بودرة تثبيتبعد وضع الأساس، استخدم بودرة...
ماء الورد من الوصفات الطبيعية السحرية لعلاج مشاكل البشرة، مما يستغل التجار ذلك ويقومون ببيعها بأسعار متفاوته، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها في المنزل بكل سهولة. ماء الوردطريقة عمل ماء وردالمكونات- بتلات الورد الطازجة (تأكد من أنها نظيفة وغير معالجة بالمبيدات الحشرية)- ماء منقى (ماء معدني أو ماء مقطر) الخطوات:- اغسل بتلات الورد بلطف تحت الماء البارد لإزالة أي أتربة أو شوائب.- ضع بتلات الورد في وعاء زجاجي نظيف.- قم بغلي الماء واتركه يبرد قليلاً لمدة دقيقة أو اثنتين.- اسكب الماء المغلي فوق بتلات الورد في الوعاء الزجاجي.- غطِّ الوعاء بغطاء واستخدم ورقة قطنية لتغطية الفتحة بين الوعاء والغطاء. يمكنك تثبيت الورقة بشريط لاصق إذا لزم الأمر.- اترك الوعاء في مكان بارد ومظلم لمدة 24 ساعة على الأقل، ويفضل تركه لمدة 48...
ترطيب البشرة.. يعاني كثير من الناس من جفاف البشرة في فصل الصيف، بسبب تخلص الجسم بشكل مستمر من الماء الزائد عند ارتفاع درجة الحرارة من خلال العرق، مما يؤدي إلى جفاف الجلد، ونعرض لكم في السطور التالية أفضل الطرق لترطيب البشرة.مواجهة جفاف الجلدوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص المشاكل الحياتية في فصل الصيف، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ترطيب البشرةأفضل الطرق لترطيب البشرة- جل الصبار، حيث أن وضع هلام الصبار على البشرة بشكل منتظم يمنع جفاف الجلد ويعمل على ترطيب البشرة.- زيوت الترطيب مثل الجوجوبا والزيتون واللوز وكبسولة فيتامين هـ حيث أنها تساعد على تقليل تقشر البشرة.- جل النفطي أو الفازلين، وذلك لدوره المثالي في قفل رطوبة بشرتك والحفاظ على...
ما هي فوائد الليمون الصحية؟ يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب 6، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والنحاس، كما يحتوي على بعض الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وحامض الستريك، وهذه العناصر تمنح الجسم الكثير من الفوائد ومنها: 1- فوائد الليمون لجهاز المناعة يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة كما يساعد على علاج بعض الأمراض والوقاية منها مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق والزكام والسعال والنقرس. ADVERTISEMENT 2- فوائد الليمون للجهاز الهضمي يساعد الليمون على علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما يخفف من الشعور بالقيء والغثيان كما يحفز عمل إنزيمات الأمعاء كما يساعد على طرد الديدان من المعدة والأمعاء، كما أنه مضاد للجراثيم، ويعالج...
بذور الشيا هي بذور نبات الشيا الذي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية ويُعتبر من النباتات العشبية. تعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وهي مشهورة بفوائدها الصحية المتعددة.تتميز بذور الشيا بارتفاع نسبة الألياف الغذائية فيها، وتحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3 وأوميغا-6، والبروتينات، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك.تُستخدم بذور الشيا في الغالب كمكمل غذائي وتضاف إلى الوجبات والمشروبات. يمكن طحنها واستخدامها كبودرة، أو يمكن تناولها كما هي بعد تنقيتها ونقعها في الماء لفترة من الزمن حتى تصبح هلامية.تعتبر بذور الشيا غير ملونة وتكون طعمها خفيفًا ومناسبًا للإضافة إلى العديد من الأطعمة والمشروبات مثل الزبادي والشوفان والعصائر والسلطات. يُعزى لبذور الشيا فوائد صحية مثل دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين مستويات السكر في الدم.مع...
يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات ومكونات طبيعية موجودة في المنزل للحماية من أشعة الشمس الضارة، وذلك بالتزامن مع بدء فصل الصيف وفقاً لما ذكره موقع "sunwarrior".وصفات طبيعة للحماية من أشعة الشمسيستعرض«الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص عن الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم وللمزيد من الأخبار اضغط على هذا الرابطوصفات طبيعية للوقاية من الشمسزيت السمسم للوقاية من الشمسيعتبر زيت السمسم من الزيوت التي تحمى بنسبة 30٪ البشرة من ضوء الشمس، مما يساعد على التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس دون تغيير لون البشرة، وذلك من خلال وضع زيت السمسم كل ساعة أو ساعتين على المناطق الجسم المعرضة للشمس.حماية البشرةزيت جوز الهند للوقاية من الشمسيحجب زيت جوز الهند...
الأمراض الجلدية الشائعة في الوقت الحالي: التشخيص والعلاج، في ظل التغيرات البيئية والنمط الحياتي الحديث، تزداد انتشار وتنوع الأمراض الجلدية بشكل ملحوظ، تؤثر العوامل مثل التلوث والتوتر وتغيرات التغذية على صحة البشرة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالعديد من الحالات الجلدية، في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الأمراض الجلدية الشائعة في الفترة الحالية وكيفية التعامل معها.حب الشباب (حب الشباب):يعتبر حب الشباب واحدًا من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الوقت الحالي، ويتسبب في ظهور بثور وآفات على البشرة بسبب انسداد المسام وتجمع الدهون والبكتيريا، يمكن أن تزيد التغييرات الهرمونية والتوتر والتلوث من خطر الإصابة بهذه الحالة، يتم علاج حب الشباب عادةً باستخدام مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة والعلاجات الموضعية أو الدوائية التي يوصي بها الطبيب. الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي):تعد الإكزيما حالة...
الاهتمام بالبشرة المختلطة.. نظرا لأن الاهتمام بالبشرة المختلطة يحتاج إلى عناية مكثفة وذلك لأنها تجمع كل أنواع البشرات، فيكون التعامل معها مرهق ويحتاج إلى حرص، ولذلك تبحث بعض الفتيات عن طرق العناية بالبشرة المختلطة خاصة في فصل الصيف.وصفات طبيعية لتنظيف وترطيب البشرة المختلطةلذا يقدم موقع «الأسبوع» لكل زواره ومتابعيه، بعض النصائح للاهتمام بالبشرة المختلطة وكيفية التعامل معها، من خلال السطور التالية:نصائح العناية بالبشرة المختلطة في الصيف1- استخدام منظف الوجه اللطيفعادة ما تكون البشرة المختلطة مغطاه بالزيوت والشوائب خلال اليوم، فيمكنك استخدام منظف للوجه لكي يساعدك على إزالة لمعان منطقة T الدهنية دون الإفراط في تجفيف الخدين ومنطقة أسفل العين.كما يمكنك أيضا اختيار منتج للبشرة المختلطة لا يحتاج للشطف ويمكن استخدام الغسول لسطح البشرة، وإزالة المكياج، ويجب التأكد من تنظيف البشرة...
لا تحتاجين فقط إلى تجديد روتين العناية ببشرتك لفصل الصيف، بل تحتاجين أيضًا إلى أفضل طريقة لاستخدام مكياجك، لا يوجد شيء أسوأ من كريم الأساس المتكتل، والكحل الملطخ، والشفاه اللزجة، والجبهة اللامعة في الصيف.وضع المكياج شيء، لكن الحفاظ عليه طوال اليوم شيء آخر، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة أمر ضروري. فوائد زيت السمك للشعر| النتيجة ستدهشك قبل العيد| حيل علاجات منزلية للتخلص من مشاكل الشعر نصائح مكياج للصيف -تفتيح البشرة عندما يتعلق الأمر بالبشرة والمكياج في الصيف، فالضوء أفضل. تجنبي كريم الأساس الثقيل والمكياج الآخر عندما تتعرقين في الحرارة، وتجنبي وضع المكياج على مناطق الوجه التي تتعرض بشكل طبيعي لأشعة الشمس.-استخدمي برايمر مطفأ اللمعة للبدء، الغرض من البرايمر ليس فقط تمديد فترة بقاء مكياجك ولكن أيضًا إعداد البشرة ليلتصق...
علاج حب الشباب.. يُعتبر حب الشباب من المشاكل التجميليّة الشائعة بين المراهقين والبالغين على السواء، والتي تتسبب في شعور المرأة بالإزعاج والإحراج خاصة عند حضور إحدى المناسبات الخاصة، إلا أن الحلول التجميلية والطبية المتوفرة لعلاجه عديدة، لكنها في معظم الأحيان مكلفة.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب الصغيرة في الوجه، باعتماد العلاجات المنزلية.علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيًايعد العلاج لحب الشباب للبشرة الدهنية صعبًا بعض الشيء، إلا أن الطرق الطبيعية الآتية قد تساعد في العلاج أو التقليل من ظهور حبوب إضافية:1- غسل الوجه: الطريقة الأمثل من أجل محاولة علاج حب الشباب للبشرة الدهنية هو عن طريق غسل الوجه والبشرة مرتين يوميًا على الأقل في الصباح والمساء.2- اختيار المنتجات التجميلية بعناية: يُفضل اختيار المنتجات التجميلية بعناية للبشرة الدهنية.حب الشباب3-...
فوائد تقشير البشرة.. تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل عديدة في البشرة منها «الندوب، والتجاعيد، وبهتان البشرة»، وهو ما يجعل الكثير من النساء تلجأن إلى التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة نضرة وحمايتها من البثور.تقشير البشرةويقدم موقع «الأسبوع» خلال السطور التالية، فوائد تقشير البشرة.فوائد تقشير البشرةإزالة خلايا الجلد الميتةيساعد تقشير البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة، حيث يمكن لـ تراكم الخلايا أن تجعل البشرة باهتة وجافة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.كما يساعد التقشير اليومي للبشرة، في الحفاظ على البشرة نظيفة مما يحسن من مظهر البشرة عن طريق توحيد لونها وملمسها، كما يساعد أيضا على إزالة خلايا الجلد الميتة.فتح المساممن الممكن أن تتسبب خلايا الجلد الميتة، في انسداد المسام إذا كانت لديك مسام واسعة،...
تُعاني الكثير من السيدات من مشاكل البشرة، مثل السواد والبقع الداكنة، وتبحثن عن حلول فعالة للتخلص من هذه المشاكل.ونقدم لكم اليوم وصفة طبيعية مميزة ماسك الخل والنشا، والتي أثبتت فعاليتها في تفتيح البشرة وإزالة السواد والبقع الداكنة. طريقة عمل ماسك النشا والخل للبشرةامزجي الدقيق والنشا والخل جيدًا معًا.ثم ضعي المزيج على نار منخفضة جدًا.استمري في التحريك حتى تمتزج المكونات وتحصلي على ملمس كريمي.بعد ذلك، ارفعي الوصفة من النار واتركيها تبرد قليلًا قبل إضافة ماء الورد.ضعي الخليط في علبة نظيفة ومحكمة الإغلاق واحفظيه في الثلاجة. طريقة استخدام ماسك الخل والنشا في المنزل ابدئي بتحضير تقشير خفيف لبشرتك باستخدام ملعقة من القهوة وملعقة من جل الصبار.افركي الوجه أو أي منطقة في الجسم التي ترغبين في استخدام وصفة الخل والنشا عليها لمدة 5 دقائق.اغسلي...
يُعد الإفراط في تناول السكر بمثابة العدو اللدود لجمال البشرة؛ حيث إنه يعزز فرص ظهور الشوائب من ناحية، ويجعل الوجه يبدو متعباً ومتقدماً في العمر من ناحية أخرى.وأوضحت مجلة "Stylebook" أن الإفراط في تناول السكر يتسبب في ظهور التجاعيد والأخاديد العميقة على الجبهة والأكياس تحت العينين والبثور في جميع أنحاء الوجه، كما تبدو البشرة شاحبة ومترهلة ومتعبة وأكبر سناً. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن السكر يشمل أيضاً الكربوهيدرات المكررة مثل تلك الموجودة في دقيق القمح أو الأرز الأبيض أو الحلويات؛ حيث إنها سرعان ما تتحول إلى سكر في الجسم، مشيرة إلى أن السكر الزائد يتراكم على الكولاجين، ما يتسبب في إبطاء تجديد الخلايا.ولمواجهة هذه المشاكل الجمالية، ينبغي للمرأة الابتعاد عن السكر قدر المستطاع على مدار 3 شهور، للتحقق من...
من أهم أساليب العناية الشخصية للمرأة، هي الحفاظ على نعومة البشرة ونضارتها لتكون لامعة ورقيقة طوال الوقت، ومعها تصبح المرأة في كامل أناقتها وأنوثتها؛ ومن أبرز طرق العناية بالبشرة هي استخدام الماسكات الطبيعية، ومنها ماسك الصلصة أو كما يُسميه البعض ماسك الطماطم الذي له فاعليه كبيرة في الاعتناء بالبشرة، ومع حلول عيد الفطر المبارك، تحرص النساء على الظهور في أبهى صورة، لذا نستعرض في السطور التالية، مكونات ماسك الصلصة وطريقة تحضيره. مكونات ماسك الصلصة لتحضير ماسك الصلصلة أو ماسك الطماطم، يجب توفير مجموعة من المكونات بمقادير محددة، كالتالي: ملعقة كبيرة من الصلصة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة صغيرة من الزبادي خطوات عمل ماسك الصلصة وبعد توفير المكونات السابقة بالمقادير المحددة، يمكن اتباع الخطوات التالية لعمل ماسك الصلصلة والاعتناء بنعومة البشرة، بحسب...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:مختلفة وغير تقليدية.. 4 طرق لعمل الرنجةتستعد ربات البيوت لتقديم أكلات سفرة العيد بطرق مختلفة ولذلك نقدم لك اليوم 4 طرق لعمل الرنجة..خلي بالك من نفسك .. كيف تتجنب التعب في العيديستعد الجميع بعد انتهاء شهر رمضان للاحتفال بعيد الفطر وتناول الاكلات المختلفة والكعك والحلويات ولذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات قبل العيد، للابتعاد عن الاسهال والتلبك المعوي وزيادة الوزن وكل الآثار السلبية التي نشعر بها في العيد . بدون مجهود .. طريقة بسيطة لتنظيف السجاد قبل العيدمع انتهاء فصل الشتاء وشهر رمضان وقبل العيد تستعد كل ربة منزل لإجراء بعض التعديلات المنزلية ومن أهمها تنظيف السجاد والمنزل احتفالا بالعيد فهي...
تستعد جميع النساء لأيام العيد والتجمعات العائلية بعمل الماسكات على بشرتها وشعرها؛ لتحصل على بشرة ناعمة وموحدة في العيد، لتخطف الأنظار بجمال ملامحها، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل ماسك الكركديه الفعال للبشرة. طريقة عمل ماسك الكركديه للبشرةالمكونات:2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه2 ملعقة كبيرة من العسلملعقة كبيرة من ماء الورد طريقة التحضير:يُغسل الوجه جيدًا بالماء والصابون ويجفف.يُمزج مسحوق الكركديه مع العسل وماء الورد حتى تتكون عجينة متماسكة.يُوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة.تُغسل البشرة بالماء الفاتر. فوائد الكركديه للبشرةالكركديه وتوحيد لون البشرةويمكن أن تحدث البقع الجلدية بسبب عدد من المتغيرات المختلفة، بما في ذلك التعرّض للأشعة فوق البنفسجية وزيادة إنتاج الميلانين والوراثة.ونظرًا لتأثير التقشير الطفيف للأحماض العضوية الموجودة في الكركديه، بما في ذلك حامض الستريك وحمض الماليك، فإنه يساعد على تسريع...
تقوم بعض الفتيات بتجهيز نفسها خلال هذه الفترة لاستعداد لحفل زفافها في المنزل، وتخجل البعض منهم للذهاب إلى صالونات التجميل لعمل الحمام المغربي لتفتيح البشرة والجسم والكامل.ويقدم موقع beauty طريقة عمل ماسك الطمي المغربي للبشرة بكون تكاليف أو مجهود. بملابس رياضية.. نسرين طافش تستعرض رشاقتها في الجيم تناولها يوميا .. أطعمة تمنع تساقط الشعر نهائيا طريقة عمل ماسك الطمى المغربى للبشرةتفضل البنات عمل جلسات البخار والحمام المغربي في المنزل دون أي تكاليف باهظة، لذلك تعرف على طريقة تحضير ماسك الطمي المغربي في البيت.مكونات ومقادير عمل ماسك الطمى المغربى2 ملعقة كبيرة طمى مغربى 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض2 ملعقة كبيرة حليب (للبشرة المختلطة) او ربع كوب ماء (للبشرة الدهنية) او نصف فنجان زيت الارجان (للبشرة الجافة) خطوات وطريقة عمل ماسك الطمي...
يتخلص الكثيرون من قشر الليمون دون علمهم بقيمته، فهو كنز طبيعي يُغني عن منتجات التجميل باهظة الثمن، ويُعتبر من أفضل المواد الطبيعية التي تُنضّر البشرة وتُنعّمها وتُخفف من التجاعيد، إذ يُبيّض الوجه ويُزيل التصبغات الجلدية ويُزيد من نعومتها ونضارتها ويُحافظ عليها من الجفاف، حسبما ذكر موقع «Pristyn Care». ولكل نوع بشرة أقنعة مناسبة باستخدام قشر الليمون، لكن يجب معرفة الأقنعة المناسبة لوجهك، والتي نستعرضها في السطور التالية: أقنعة الوجه من قشور الليمون ملعقتان من مسحوق قشور الليمون. ملعقة صغير من عسل النحل. ملعقة كبيرة من الزبادي. نصف ملعقة صغيرة من النشا. طريقة التحضير لتحضير قناع قشر الليمون لتفتيح البشرة وإزالة التجاعيد بكل سهولة قومي بالتالي: خلط النشا، والعسل مع بعض، ثم ضيفي عليهم قشر الليمون المطحون وقلبيهم جيدًا. بعد ذلك أضيفي...
تعاني معظم السيدات ف شهر رمضان، من إطلالة الوجه الغير محببة، بسبب قلة شرب الماء خلال ساعات الصيام والتي تصل إلى 16 ساعة يوميًا، مما يعرض الجلد للجفاف، وبالتالي يسألن دائما عن نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة.نصائح لـ رطوبة البشرةويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه من السيدات راغبي الظهور بمظهر متألق، عدة نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة في رمضان، من خلال التقرير التالي:نصائح لـ رطوبة البشرةنصائح للحفاظ على رطوبة البشرة في شهر رمضانترطيب البشرة- استخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة مرتين يوميًا على الأقل، مرة بعد الإفطار ومرة قبل النوم.- اختيار مرطب غنيًا بمكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.تنظيف البشرة بلطف- غسل الوجه بماء فاتر مرتين يوميًا، مع استخدام غسول لطيف لا يجفف البشرة.- الابتعاد عن استخدام الصابون القاسي أو...
“الهوية والجنسية”: مهلة تصحيح أوضاع المخالفين تشمل المتواجدين داخل الدولة فقط