كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف، يعد فصل الصيف من أكثر الفصول التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالبشرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
فمع تزايد التعرق وارتفاع نسبة الرطوبة، تتعرض البشرة للكثير من التحديات التي تؤثر على صحتها ومظهرها.
لذلك، من المهم اتباع روتين عناية بالبشرة يتناسب مع خصائص هذا الفصل، ويشمل الوقاية من أشعة الشمس، الترطيب، وتنظيف البشرة بشكل دوري للحفاظ على نضارتها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية (UV):
تعتبر أشعة الشمس أحد أكبر العوامل المؤثرة على البشرة في فصل الصيف. تعرض البشرة المفرط لهذه الأشعة يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، حروق الشمس، وتصبغات جلدية.
لذلك، من المهم استخدام واقي شمس مناسب قبل التعرض لأشعة الشمس، ويجب إعادة تطبيقه بانتظام.
الترطيب المستمر:
على الرغم من أن البشرة قد تبدو رطبة نتيجة العرق الزائد في الصيف، إلا أن العوامل البيئية مثل التعرق والتعرض للشمس يمكن أن يؤديان إلى فقدان الرطوبة من البشرة.
لذا، من المهم استخدام مرطبات خفيفة ومناسبة للبشرة الدهنية أو الجافة للحفاظ على توازن الرطوبة وحمايتها من الجفاف.
التخلص من الزيوت الزائدة والشوائب:
في فصل الصيف، تفرز البشرة كمية أكبر من الزيوت بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. الأمر الذي قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.
لذلك، من المهم تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منتجات خفيفة تعمل على إزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون التسبب في جفاف البشرة.
حماية البشرة من التلوث البيئيفي أيام الصيف الحارة، يزيد التعرض للتلوث البيئي مثل الغبار والأوساخ.
من المهم تنظيف البشرة بعد التعرض لهذه العوامل للحفاظ على مظهر صحي وخالي من الشوائب.
الوقاية من مشكلات البشرة مثل التصبغات:
التعرض المفرط للشمس قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة أو تصبغات على البشرة.
للحفاظ على توحيد لون البشرة، ينصح باستخدام منتجات تحتوي على مكونات مضادة للتصبغات مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك.
جفاف البشرة المختلطة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العناية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيفاستخدم واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وقم بتطبيقه قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس.نظف وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.استخدم مرطبات خفيفة تحتوي على مكونات طبيعية مثل الألو فيرا أو ماء الورد.حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة (من 10 صباحًا إلى 4 مساءً). جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية
العناية بالبشرة في فصل الصيف لا تقتصر فقط على الجمال الخارجي، بل تعد ضرورة للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
باتباع روتين عناية مناسب، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة، مشرقة، وخالية من المشاكل خلال أشهر الصيف الحارة.أ
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة روتين للعناية بالبشرة كيفية العناية بالبشرة البشرة فی فصل الصیف جفاف البشرة للحفاظ على من المهم
إقرأ أيضاً:
برلماني يقدم نصائح لتجنب تخفيف الأحمال الكهربائية في الصيف
أكد النائب علي الدسوقي، عضو لجنة الشؤون الاقتصادية بمجلس النواب، أن مواجهة زيادة الأحمال الكهربائية في فصل الصيف تتطلب استراتيجيات مبتكرة تعزز من كفاءة الشبكة الكهربائية وتدعم التحول نحو مصادر الطاقة المتجددة، موضحا أن التنسيق الذي أشار إليه وزير الكهرباء بين وزارتي الكهرباء والبترول يمثل خطوة إيجابية، لكنه بحاجة إلى ترجمة فعلية على أرض الواقع لتقليل الاعتماد على الوقود الأحفوري المكلف، ودعم الطاقة النظيفة التي تساهم في خفض الانبعاثات الكربونية.
مجمع بنبان للطاقة الشمسيةوأوضح الدسوقي في تصريح خاص لـ"صدى البلد"، أن مصر تمتلك إمكانيات هائلة في قطاع الطاقة المتجددة، مشيرًا إلى مشروعات كبرى مثل مجمع بنبان للطاقة الشمسية، لكنها بحاجة إلى توسع أكبر لتلبية الطلب المتزايد على الكهرباء خلال فصل الصيف قائلا:": "يمكننا تحقيق ذلك من خلال تحفيز القطاع الخاص على الاستثمار في إنشاء محطات طاقة شمسية ورياح، مع تقديم حوافز ضريبية وتسهيلات تمويلية."
وأشار إلى أهمية تطوير الشبكات الذكية التي تُتيح التحكم في توزيع الكهرباء بكفاءة أعلى وتقليل الفاقد الناتج عن سوء التوزيع. ولفت إلى أن هذه الشبكات تُمكّن من مراقبة الأحمال في الوقت الفعلي، مما يسهم في تخفيف الضغط على الشبكة خلال ذروة الاستهلاك الصيفي.
وأكد النائب ضرورة تكثيف حملات التوعية بين المواطنين لترشيد استهلاك الكهرباء، خاصة خلال ساعات الذروة، من خلال برامج توعية تستهدف المنازل والمصانع. واختتم حديثه قائلاً: "مواجهة الأحمال الكهربائية المتزايدة ليست مسؤولية الحكومة وحدها، بل تحتاج إلى تعاون من المواطنين وأصحاب الأعمال، إلى جانب الاستفادة من التكنولوجيا الحديثة."
أكد الدكتور محمود عصمت، وزير الكهرباء، أن الفترة الماضية شهدت تنسيق بين وزارتى الكهرباء والبترول بشكل جيد فى ملفات توفير الوقود و الاستكشاف لمناطق توليد الطاقة المتجددة، مشيرا إلى الاتفاق مع المستثمرين على المناطق التى تم التوافق عليها.
جاء ذلك خلال كلمته بالجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، أثناء مناقشة عدد من طلبات بشأن ملف الطاقة المتجدة وهى طلب النائب مجد الدين بركات، بشأن استغلال وادى السيليكون المصري، وطلب النائبة سماء سليمان بشأن الإجراءات الحكومية لمواجهة التحديات في قطاع الطاقة والكهرباء، وطلب النائب محمد عزمي، بشأن خطتها الاستراتيجية المتعلقة باستدامة توفير الطاقة الكهربائية وتعظيم استغلال الموارد الطبيعية ودور القطاع الخاص في ظل خطط الدولة لزيادة مساهمة الطاقة النظيفة في مزيج الطاقة لخفض الانبعاثات الكربونية وتحقيق الأمن الطاقي، بالإضافة إلى تقرير لجنة الطاقة والبيئة ودراسة بعنوان: "آفاق الطاقة المتجددة في مصر.. والبيئة والقوى العاملة عن دراء إمكانيات الطاقة الحرارية الأرضية.
وأوضح الوزير، أن كميات الكهرباء المنتجة من الطاقة المتجددة، تعد مكلفة ولكنها تتميز بأنها نظيفة.
وقال وزير الكهرباء: نستعد لصيف 2025، بإضافة 2 جيجا وات جديدة، لمواجهة الأحمال المتزايدة، مشيرا إلى أن الأحمال تزيد بدرجة غير مسبوقة.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا