بوابة الفجر:
2025-04-24@19:29:05 GMT

جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية

تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT

جفاف البشرة في فصل الشتاء،مع حلول فصل الشتاء، يعاني الكثير من مشكلة جفاف البشرة نتيجة التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة. 

يتسبب الهواء البارد والجاف في فقدان البشرة للرطوبة، مما يؤدي إلى تشققها وظهور الحكة والتهيج.

تعرفكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية كافةالتفاصيل حول جفاف البشرة في فصل الشتاء وطرق لحل هذه المشكلة.

أسباب جفاف البشرة في الشتاء:انخفاض نسبة الرطوبة: يؤدي الهواء الجاف إلى امتصاص الرطوبة من الجلد.التعرض للهواء البارد: الرياح الباردة تزيد من فقدان الرطوبة.الاستحمام بالماء الساخن: يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.استخدام منتجات غير مناسبة: بعض منتجات العناية بالبشرة تحتوي على مواد تسبب الجفاف.نصائح للوقاية من جفاف البشرة:ترطيب البشرة بانتظام: استخدم كريمات ترطيب غنية بعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على الرطوبة.تجنب الماء الساخن: استحم بماء دافئ بدلًا من الساخن لتقليل فقدان الزيوت الطبيعية.استخدام غسول لطيف: اختر منظفات خالية من الكحول والمواد الكيميائية القاسية.حماية البشرة من الرياح: ارتدِ وشاحًا لتغطية الوجه عند الخروج.شرب كمية كافية من الماء: الحفاظ على الترطيب الداخلي يساهم في صحة البشرة.استخدام جهاز ترطيب الهواء: يساعد على زيادة نسبة الرطوبة في الأماكن المغلقة.وصفات طبيعية لترطيب البشرة:زيت جوز الهند: يُعد مرطبًا طبيعيًا يمكن استخدامه قبل النوم.العسل: يُطبق كقناع لمدة 15 دقيقة لترطيب البشرة وتغذيتها.زبدة الشيا: فعالة في ترطيب البشرة الجافة وحمايتها من التشققات. دليلك الشامل لفهم أنواع البشرة وكيفية تحديد نوع بشرتك أهمية العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء

العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء ليست مهمة صعبة، لكنها تتطلب الالتزام ببعض الخطوات البسيطة، فمن خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية طوال الموسم.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: جفاف البشرة فی ترطیب البشرة فصل الشتاء

إقرأ أيضاً:

أفضل المشروبات التي تحافظ على ترطيب الجسم

أميرة خالد

يشكّل الماء نحو 60% من وزن الجسم، مما يعكس مدى أهميته الحيوية في الحفاظ على توازن وظائفه المختلفة، فكل خلية، نسيج، وعضو داخل أجسامنا يعتمد بشكل أساسي على الماء، لذا فإن ترطيب الجسم ليس مجرد خيار، بل ضرورة يومية.

ورغم تنوّع المشروبات المتوفرة في الأسواق، إلا أن القليل منها يضاهي الماء من حيث الفائدة، هذه قائمة بأفضل الخيارات للحفاظ على الترطيب بشكل صحي.

لا شيء يتفوّق على الماء في بساطته وفعاليته، حيث ينصح الخبراء بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، للحفاظ على النشاط الذهني والبدني، وتنظيم حرارة الجسم، ودعم عمليات الهضم.

قد لا يتبادر إلى الذهن، أهمية اللبن كأحد مشروبات الترطيب، لكنه خيار ذكي. فالحليب غني بالبروتين، الكالسيوم، وفيتامين D، ما يجعله مفيدًا لتعويض السوائل وتغذية الجسم في الوقت ذاته.

لمن يفضّل نكهة خفيفة، يمكن إضافة شرائح من الليمون، البرتقال، أو البطيخ إلى الماء، ما يمنحه طعمًا منعشًا دون أي سكريات مضافة، ويمكن أيضًا تجربة أعشاب مثل النعناع أو عشبة الليمون لتعزيز الطعم.

ويحتوي ماء جوز الهند الطبيعي على أكثر من 95% من الماء، ويزوّد الجسم بالكثير من الإلكتروليتات، ما يجعله خيارًا ممتازًا بعد التمارين أو في أيام الصيف الحارة.

مقالات مشابهة

  • الرطوبة تزعج جيسوس قبل مواجهة غوانغجو.. فيديو
  • أضرار استخدام المروحة والتكييف في الصيف
  • حب الشباب .. الأسباب وأفضل طريقة للعلاج
  • أفضل المشروبات التي تحافظ على ترطيب الجسم
  • خلال أسبوع الفرح.. نصائح لبشرة مشرقة وقوام متناسق
  • مع موجات الحر الشديدة.. تأثير درجات الحرارة العالية على القلب والرئتين.. وطرق الوقاية
  • جفاف المهبل..ما سبب هذه الحالة وطرق علاجها؟
  • ما هو أفضل وقت لتناول مكملات العناية بالبشرة؟
  • معلومات لا تعرفها عن مرض ADHD.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج
  • طبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقاية