أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT
إنجلترا – كشفت جيمي نيكول، خبيرة العناية بالبشرة التي يتابعها أكثر من 600 ألف متابع على “تيك توك”، عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.
وفي مقطع فيديو، شرحت جيمي كيف يمكن أن يؤثر الطقس البارد على صحة البشرة. وأكدت أن الاستعداد لهذا التغير هو المفتاح للحفاظ على صحة البشرة.
وبدأت جيمي بالحديث عن أهمية الاهتمام بنوع البشرة وضرورة تعديل روتين العناية بالبشرة في الشتاء.
كما أشارت إلى خطأ شائع وهو استخدام مرطبات ثقيلة بشكل مفرط بسبب جفاف البشرة، ما قد يؤدي إلى انسداد المسام.
ونصحت جيمي باستخدام المنتجات الأخف، مثل الأمصال التي تحتوي على حمض الهيالورونيك (مادة طبيعية توجد في الجسم، وخاصة في الأنسجة الضامة، مثل الجلد والعظام والمفاصل. ويتميز بقدرته الفائقة على الاحتفاظ بالماء، ما يجعله مفيدا للغاية في ترطيب البشرة والحفاظ على مرونتها)، بدلا من الكريمات الثقيلة، مؤكدة أن هذه المنتجات قد تساعد في ترطيب البشرة بشكل فعال دون التسبب في انسداد المسام.
وحول كيفية الحصول على بشرة أكثر إشراقا في الشتاء، نصحت جيمي باستخدام مستحضرات التفتيح لمكافحة البقع والتصبغات. وقالت: “إذا لم تفعلي ذلك بعد، فحاولي دمج مكونات مثل الفيتامينات في روتينك، كما أن قناع الكركم يساعد في توحيد لون البشرة”.
وفيما يتعلق بالترطيب، أكدت جيمي أن شرب الكثير من الماء يعد أمرا أساسيا، سواء في الصيف أو الشتاء، مشيرة إلى أنه في الشتاء يجب بذل جهد إضافي للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
واقترحت تجربة العلاجات الطبيعية للبشرة خلال فصل الشتاء، قائلة: “استمتعي بالأوقات التي تقضينها في المنزل واستفيدي منها لصنع أقنعة ترطيب طبيعية، مثل جل بذور الكتان أو قناع الشوفان والعسل”.
المصدر: ميرور
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: العنایة بالبشرة
إقرأ أيضاً:
فوائد زيت السمك لصحة الدماغ والجسم
زيت السمك هو أحد أشهر المكملات الغذائية التي يُنصح بها لدعم صحة الدماغ والجسم. بفضل غناه بالأحماض الدهنية “أوميغا-3”، أصبح هذا الزيت خيارًا مثاليًا لتحسين جودة الحياة والوقاية من العديد من الأمراض.
1.تحسين وظائف الدماغ:
يعمل زيت السمك على تعزيز الذاكرة وزيادة التركيز، كما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر.
2.تقليل الالتهابات:
تساعد الأوميغا-3 في تقليل الالتهابات المزمنة بالجسم، مما يساهم في تخفيف الألم المصاحب لأمراض مثل التهاب المفاصل.
3.دعم صحة القلب:
زيت السمك يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحمي القلب من الأمراض.
4.تحسين صحة البشرة والشعر:
الأوميغا-3 تغذي البشرة وتجعلها أكثر نضارة، كما تعزز من قوة ولمعان الشعر.
5.الجرعة الموصى بها:
تناول ملعقة صغيرة من زيت السمك يوميًا أو كبسولات المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
زيت السمك هو هدية الطبيعة لصحتنا، ويمكنك الاستفادة منه عبر تناوله بانتظام للحصول على فوائد صحية شاملة. اجعل زيت السمك جزءًا من حياتك اليومية لتعزيز صحتك العامة.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟