روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء، تتطلب البشرة المختلطة اهتمامًا خاصًا في فصل الشتاء، حيث تجمع بين المناطق الدهنية (الجبين والأنف والذقن) والمناطق الجافة (الخدين وحول الفم).
التغيرات المناخية خلال الشتاء قد تزيد من جفاف المناطق الجافة وتؤدي إلى تهيجها، بينما تبقى المناطق الدهنية عرضة للإفرازات الزيتية.
لذا من المهم اتباع روتين عناية متوازن يناسب احتياجات البشرة المختلفة.
الروتين الصباحي للعناية بالبشرة المختلطةتنظيف بلطف:
استخدمي غسول لطيف وخالٍ من المواد القاسية لتنظيف المناطق الدهنية دون تجفيف المناطق الجافة.
تونر لتنظيم الزيوت:
اختاري تونر خالٍ من الكحول لتقليل لمعان المناطق الدهنية وتهدئة المناطق الجافة.
السيروم المرطب:
ضعي سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة بعمق دون إثقالها.
ترطيب متوازن:
استخدمي مرطب خفيف على منطقة الـ T-zone (المناطق الدهنية) ومرطب غني على المناطق الجافة.
واقي الشمس:
لا تنسي استخدام واقي شمس بتركيبة خفيفة حتى في الأيام الشتوية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
إزالة المكياج:
استخدمي زيت تنظيف أو ماء ميسيلار مناسب للبشرة المختلطة لإزالة المكياج والشوائب.
التنظيف:
اغسلي وجهك بالغسول اللطيف لتنظيف البشرة بعمق.
السيروم الليلي:
استخدمي سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C لتحسين نضارة البشرة.
ترطيب ليلي:
ضعي كريم ليلي مغذي على المناطق الجافة وكريم خفيف على المناطق الدهنية.
التقشير المعتدل:
قشري البشرة مرة أسبوعيًا بمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة دون تهيجها.
ماسكات ترطيب وتنظيف:
استخدمي ماسكات ترطيبية على المناطق الجافة وماسكات طينية على المناطق الدهنية.
تجنب الماء الساخن:
اغسلي وجهك بالماء الفاتر لتجنب جفاف البشرة وتحفيز إفراز الزيوت.
شرب الماء:
احرصي على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية
مع اتباع روتين عناية متوازن خلال فصل الشتاء، يمكن الحفاظ على بشرة مختلطة صحية ومشرقة.
الاهتمام بالتوازن بين الترطيب والتنظيف هو المفتاح للحصول على بشرة ناعمة ومتناغمة طوال الموسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره روتين العناية بالبشرة أهمية العناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة المختلطة بالبشرة المختلطة المناطق الجافة على المناطق
إقرأ أيضاً:
طبيبة تكشف أكثر الأغذية فعالية لمحاربة شيخوخة البشرة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الطبيبة الروسية أولغا تشيركوفا عن بعض المواد الغذائية التي تساعدنا في الحفاظ على صحة الجلد وتحارب شيخوخة البشرة وفقا لما نشرتة مجلة mail.ru الطبية .
وتقول: توجد العديد من المواد الغذائية التي تساعد في الحفاظ على نضارة الجلد وتحارب شيخوخة البشرة وأهمها الأسماك الغنية بأحماض أوميغا-3 والدهون الحيوانية غير المشبعة وهذه المواد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتساعد في تجديد الخلايا.
وأضافت الطبيبة: للحصول على بشرة صحية يجب عليك أيضا تناول كمية كافية من البروتين والفيتامينات والألياف بانتظام وتتواجد هذه المواد في بعض الأطعمة، مثل لحوم الديك الرومي ولحم الأرانب ولحم العجل والرنجة والماكريل والسلمون والخضر والفواكه وثمار التوت.
وأشارت إلى أن البقوليات والمكسرات والزبادي تعتبر أيضا من الأطعمة المفيدة لصحة الجلد والبشرة كما أن هذه الأطعمة تحتوي على مواد تحسن عملية تجديد خلايا الجلد وتجديد الشعر والأظافر ومن الضروري شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميا للحفاظ على بشرة نضرة وصحية.
وتشير إلى وجود أنواع معينة من التوابل يمكن أن تحارب الشيخوخة وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد أيضا مثل الكركم الذي يحتوي على مادة الكركمين والتي تعتبر مضادة أكسدة ممتاز وتحارب الالتهابات وكذلك الثوم الذي يحتوي على مواد تعزز إنتاج الكولاجين للحفاظ على نضارة البشرة وكذلك القرفة والزنجبيل والزعفران.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي