روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء، تتطلب البشرة المختلطة اهتمامًا خاصًا في فصل الشتاء، حيث تجمع بين المناطق الدهنية (الجبين والأنف والذقن) والمناطق الجافة (الخدين وحول الفم).
التغيرات المناخية خلال الشتاء قد تزيد من جفاف المناطق الجافة وتؤدي إلى تهيجها، بينما تبقى المناطق الدهنية عرضة للإفرازات الزيتية.
لذا من المهم اتباع روتين عناية متوازن يناسب احتياجات البشرة المختلفة.
الروتين الصباحي للعناية بالبشرة المختلطةتنظيف بلطف:
استخدمي غسول لطيف وخالٍ من المواد القاسية لتنظيف المناطق الدهنية دون تجفيف المناطق الجافة.
تونر لتنظيم الزيوت:
اختاري تونر خالٍ من الكحول لتقليل لمعان المناطق الدهنية وتهدئة المناطق الجافة.
السيروم المرطب:
ضعي سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة بعمق دون إثقالها.
ترطيب متوازن:
استخدمي مرطب خفيف على منطقة الـ T-zone (المناطق الدهنية) ومرطب غني على المناطق الجافة.
واقي الشمس:
لا تنسي استخدام واقي شمس بتركيبة خفيفة حتى في الأيام الشتوية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
إزالة المكياج:
استخدمي زيت تنظيف أو ماء ميسيلار مناسب للبشرة المختلطة لإزالة المكياج والشوائب.
التنظيف:
اغسلي وجهك بالغسول اللطيف لتنظيف البشرة بعمق.
السيروم الليلي:
استخدمي سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C لتحسين نضارة البشرة.
ترطيب ليلي:
ضعي كريم ليلي مغذي على المناطق الجافة وكريم خفيف على المناطق الدهنية.
التقشير المعتدل:
قشري البشرة مرة أسبوعيًا بمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة دون تهيجها.
ماسكات ترطيب وتنظيف:
استخدمي ماسكات ترطيبية على المناطق الجافة وماسكات طينية على المناطق الدهنية.
تجنب الماء الساخن:
اغسلي وجهك بالماء الفاتر لتجنب جفاف البشرة وتحفيز إفراز الزيوت.
شرب الماء:
احرصي على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية
مع اتباع روتين عناية متوازن خلال فصل الشتاء، يمكن الحفاظ على بشرة مختلطة صحية ومشرقة.
الاهتمام بالتوازن بين الترطيب والتنظيف هو المفتاح للحصول على بشرة ناعمة ومتناغمة طوال الموسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره روتين العناية بالبشرة أهمية العناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة المختلطة بالبشرة المختلطة المناطق الجافة على المناطق
إقرأ أيضاً:
دراسة تربط الصداع النصفي لدى النساء بعدم العناية بالأسنان
كشفت دراسة حديثة أجريت في أستراليا أن عدم الاهتمام بغسيل الأسنان قد يؤدي إلى مشكلات تفوق أوجاع الضروس لدى المرأة، حيث تبين أنه يرتبط بنوبات الصداع النصفي وأوجاع الجسم وآلام المعدة.
وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Frontiers in Pain Research المتخصصة في أبحاث الألم، قام فريق من الباحثين بجامعة سيدني الأسترالية بتحليل بيانات تخص 186 امرأة علما بأن 67 بالمئة من المتطوعات كن يعانين من مرض الألم العضلي الليفي Fibromyalgia الذي يقترن بأوجاع عامة في الجسم وشعور بالإرهاق ومشكلات إدراكية.
وأظهرت النتائج أن المتطوعات اللاتي يعانين من مشكلات في الأسنان تتزايد بنسبة 60 بالمئة احتمالات إصابتهن بأوجاع حادة في الجسم، وأن نحو 50 بالمئة منهن من المرجح أن يتعرضن للصداع النصفي.
واستطاع الباحثون تحديد أربعة ميكروبات داخل الفم ترتبط بالشعور بالألم في الجسم بشكل عام، وأكدوا أن هذه الدراسة تشير إلى احتمالات وجود علاقة بين التركيب الميكروبي داخل الفم والنظام العصبي للجسم.
وفي تصريحات للموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية، ذكر رئيس فريق الدراسة: “تنطوي هذه النتائج على أهمية خاصة بالنسبة لمرض الألم العضلي الليفي الذي كثيرا ما يغفل الأطباء تشخيص الإصابة به”.
وأكد الباحثون أنه رغم الحاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات، فإن العناية بالأسنان تساعد في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
سكاي نيوز
إنضم لقناة النيلين على واتساب
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة