مشكلة جفاف البشرة في الشتاء وطرق حلها
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
مشكلة جفاف البشرة في الشتاء وطرق حلها، مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد تعرض البشرة للجفاف والتشققات بسبب التغيرات المناخية وقلة الرطوبة في الهواء.
يؤثر هذا الأمر على جمال البشرة وراحتها، مما يستدعي اهتمامًا خاصًا للحفاظ على صحتها وترطيبها.
تعرفكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حولمشكلة جفاف البشرة في الشتاء وطرق حلها
أسباب جفاف البشرة في الشتاءانخفاض الرطوبة الجوية: الهواء البارد والجاف يسحب الرطوبة من الجلد.التدفئة الداخلية: استخدام أجهزة التدفئة يؤدي إلى تجفيف الهواء في المنازل.الاستحمام بالماء الساخن: يتسبب الماء الساخن في إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة.قلة شرب الماء: يميل الناس إلى تقليل شرب الماء في الشتاء، مما يؤثر على ترطيب البشرة.استخدام منتجات قاسية: بعض منتجات التنظيف تحتوي على مواد كيميائية تزيد من جفاف الجلد.أعراض جفاف البشرةخشونة الجلد وظهور قشور.حكة وتهيج مستمر.تشققات قد تكون مؤلمة في بعض الأحيان.احمرار وجفاف ملحوظ في الوجه واليدين.طرق حل مشكلة جفاف البشرة في الشتاء1. الترطيب اليومياستخدم كريمات مرطبة غنية بالزيوت الطبيعية.ضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على الرطوبة.2. اختيار منتجات مناسبةاستخدم غسول لطيف خالٍ من الكحول والعطور القاسية.استبدل الصابون العادي بصابون مرطب.3. تجنب الماء الساخناستحم بالماء الدافئ بدلًا من الساخن.قلل من مدة الاستحمام لتقليل فقدان الزيوت الطبيعية.4. شرب الماء بانتظاماحرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.5. حماية البشرة من البردارتدِ قفازات وشاحًا لحماية البشرة عند الخروج.استخدم مرطب للشفاه لتجنب التشققات.6. ترطيب الهواء الداخلياستخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل. عايزة بشرة نضرة وناعمة بأقل التكاليف؟ إليك طريقة تنظيف البشرة من المنزل وصفات طبيعية لحل المشكلةقناع العسل وزيت الزيتون: يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها.زيت جوز الهند: يُدهن على البشرة قبل النوم للحصول على ترطيب عميق.زبدة الشيا: فعالة في تقليل التشققات والجفاف.
يمكن التغلب على مشكلة جفاف البشرة في الشتاء من خلال اتباع عادات بسيطة والاهتمام باستخدام المنتجات المناسبة.
العناية بالبشرة ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على صحتها ونضارتها طوال العام.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
بطانة الرحم المهاجرة.. أعراضه وطرق العلاج والوقاية
مرض بطانة الرحم المهاجرة هو مرض يحدث فيه تواجد نسيج مشابه لبطانة الرحم على أعضاء خارج الرحم ويترك العديد من الأعراض وأبرزها الألم.
وقالت هيئة الدواء المصرية ، يصيب المرض عالميًا حوالي ١٠ من السيدات والبنات في أعمار الإنجاب، وذلك وفقاً لما ذكرته منظمة الصحة العالمية في مارس ٢٠٢٣.
أعراض بطانة الرحم المهاجرة والتي تتمثل في التالي :-
ألم أثناء الدورة الشهريةآلام الحوض المزمنةالألم أثناء أو بعد الاتصال الجنسيحركات الأمعاء المؤلمةتبول مؤلمتعبالاكتئاب أو القلقانتفاخ البطن والغثيانعلاج مرض بطانة الرحم المهاجرةمضادات الالتهاب غير الاستيرويدية. - العلاج الهرموني: أ- أدوية منع الحمل، ومنها: الأدوية التي تحتوي على البروجيسترون الأدوية التي تحتوي على الاستروجين والبروجيسترون
ب - الأدوية التي تعمل على GnRH وهي الهرمونات التي تتحكم في إفراز الهرمونات التناسلية وتشمل: GnRH نظائر مضادات GnRH الجراحة وهنا قد يرى الطبيب بضرورة إزالة بؤر المرض
أسباب بطانة الرحم المهاجرة
أسباب بطانة الرحم المهاجرة غير معروفة حتى الأن فى الأبحاث العلمية ولكن هناك العديد من الأسباب التى يعتقد الأطباء فى ارتباطها بهذا المرض ومنها
علم الوراثة: تميل الحالة إلى الانتشار في العائلات ، وتؤثر على أشخاص من مجموعات عرقية معينة أكثر من غيرهم
رجوع الدورة الشهرية : عندما تتدفق بعض بطانة الرحم عبر قناتي فالوب وتغرس نفسها في أعضاء الحوض ، بدلاً من ترك الجسم كفترة.
مشكلة في جهاز المناعة حيث أن دفاع الجسم الطبيعي ضد المرض والعدوى
تنتشر خلايا بطانة الرحم عبر الجسم في مجرى الدم أو الجهاز اللمفاوي ، وهي سلسلة من الأنابيب والغدد التي تشكل جزءًا من جهاز المناعة
لكن أيا من هذه النظريات لا تفسر بشكل كامل سبب حدوث الانتباذ البطاني الرحمي.
تختلف أعراض بطانة الرحم المهاجرة تتأثر بعض النساء بشدة، في حين أن البعض الآخر قد لا يكون لديه أي أعراض ملحوظة
وإليكم أهم الأعراض الرئيسية لمرض بطانة الرحم المهاجرة أو “ الانتباذ ابطاني الرحمي”
ألم في أسفل البطن أو الظهر (ألم في الحوض) وعادة يكون أسوأ أثناء الدورة الشهرية
زيادة كبيرة ألم الدورة الشهرية الذي يمنعك من القيام بأنشطتك العادية
وجود ألم أثناء أو بعد ممارسة الجنس
وجود ألم عند التبول أو التبرز أثناء الدورة الشهرية
الاحساس بالغثيان أو الإمساك أو الإسهال
ظهور دم في البول أثناء الدورة الشهرية
المعاناة صعوبة في الحمل
قد تزيد معاناة المرأة في الدورة الشهرية وتستخدم كميات كبيرة من الفوط الصحية أو السدادات القطنية ومع ذلك تتسرب البقع للملابس فضلا حدة الالم المتزايدة.
الحوز.. استنفار بأمزميز بعد العثور على مسدسين داخل ورش بناء