تجنب الماء الساخن.. 7 نصائح ذهبية للحفاظ على البشرة في الشتاء
تاريخ النشر: 4th, January 2025 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة اثناء فصل الشتاء .
يأتي ذلك في إطار منشورات وزارة الصحة الدورية لرفع الوعي الصحي لدى المواطنين، ونشر النصائح الطبية التي من شانها أن ترتقي بالصحة العامة.
. إجازتان رسميتان خلال يناير 2025
وتعد مشاكل البشرة في فصل الشتاء من الأمور التي يبحث عنها الكثير لاسيما في ظل تقلبات حالة الطقس وبرودة الطقس التي تؤثر علي البشرة بشكل كبير ، ومن الممكن أن تؤدي إلى أضرار صحية أخرى.
نصائح للحفاظ على البشرةوقالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشوراً لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » ، هناك مجموعة نصائح للحفاظ على البشرة خلال فصل الشتاء والتي تتمثل في التالي :-
شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجلد قدر الإمكان. استخدام المرطبات الكريمات والمراهم" التي تحتوي على الزيت للحفاظ على رطوبة الجلدوضع الكريم الواقي من أشعة الشمساستخدام الماء الدافئ والصابون غير المعطر بالإضافة إلى مرطب البشرة عند تنظيفهاارتداء القفازات عند خروجك من المنزل للحفاظ على الجلد.تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا لأنه يضر الجلد.تحديد وقت الاستحمام بحيث لا يتعدى 10 دقيقة.يعاني الكثير في فصل الشتاء من البرودة، وقدم الدكتور الراحل هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، قبل وفاته عدة نصائح للتدفئة والعناية بالبشرة:
تدفئة الجسم باستمرار: يُنصح بالحفاظ على دفء الجسم، خاصة الأطراف، لتجنب جفاف الجلد الناتج عن برودة الجو.
استخدام المياه الدافئة: تجنب استخدام المياه الباردة عند غسل الوجه أو الاستحمام، والاعتماد على المياه الدافئة لتفادي جفاف البشرة.
شرب الماء بكثرة: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يوميًا، ما يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.
تناول السلطة الخضراء: إدراج الخضراوات الطازجة في النظام الغذائي يساهم في تحسين صحة البشرة.
استخدام الكريمات المرطبة: تطبيق الكريمات المرطبة بانتظام يساعد في منع جفاف الجلد.
تجنب ارتداء الجوارب بشكل دائم: حذر الدكتور الناظر من ارتداء الجوارب طوال الوقت، حيث قد يؤدي ذلك إلى مشاكل جلدية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فيس بوك وزارة الصحة وزارة الصحة والسكان فصل الشتاء البشرة الماء الساخن المرطبات نصائح للحفاظ على البشرة المزيد للحفاظ على البشرة فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
الاتحاد الأوروبى يكشف عن خطة للرد على تعريفات ترامب الجمركية
أفادت القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل، بأن مسئولين في الاتحاد الأوروبي كشفوا عن خطة أوروبية للرد على الرسوم الجمركية الأمريكية التي فرضها الرئيس دونالد ترامب.
وأوضح المسئولين أنه سيتم الإعلان عن الخطة بشكل رسمي الأسبوع المقبل، في خطوة تهدف إلى حماية المصالح الاقتصادية للكتلة الأوروبية.
ولفتت المصادر إلى أن الخطة ستتضمن إجراءات مضادة محتملة، مع التركيز على قطاعات حيوية في الاقتصاد الأمريكي، ردا على الرسوم التي أقرتها واشنطن مؤخرًا على واردات الصلب والألومنيوم من الاتحاد الأوروبي.
الرسوم الجمركية الأمريكيةكانت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لايين دعت في اتصال مع رئيس الوزراء الصيني لي تشيانغ إلى تجنب التصعيد بشأن الرسوم الجمركية الأمريكية وردّ بكين عليها.
وقال الاتحاد في بيان إن فون دير لايين دعت خلال الاتصال "الى حل للوضع الراهن عبر التفاوض، وأكدت الحاجة الى تجنب تصعيد جديد" في الحرب التجارية التي أطلقها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات