3 عادات تجنبيها في الشتاء لحماية الجلد من الجفاف.. «حافظي على نضارة بشرتك»
تاريخ النشر: 28th, November 2024 GMT
مع برودة الطقس واقتراب حلول فصل الشتاء، ربما يهمل البعض شرب المياه بكثرة فضلا عن تناول الخضروات الورقية، ما قد يتسبب في جفاف الجلد، لذا، أوضحت الدكتور فاطمة مصطفى، استشاري الأمراض الجلدية، عادات يجب عدم إهمالها للحفاظ على نضارة البشرة في الشتاء.
وشرحت «مصطفى» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن أحد الأسباب التي تتسبب في جفاف الجلد، هو عدم تجديد واقي الشمس كل ثلاث ساعات، لافتة إلى أنه لا بد من وضع واقي الشمس في البيت بالمساء في حالة إذا كانت المصابيح من النيون، مشددة على أهمية وضعه عند الجلوس فترة كبيرة أمام الكومبيوتر.
وحذرت استشاري أمراض جلدية، من الجلوس أمام الدفاية بشكل مباشر، إذ تعد من أكثر العوامل التي تؤثر على البشرة وتتسبب في جفافها، متابعة: «للجلوس أمام الدفاية لا بد من عدم الاحتكاك بها بشكل مباشر، بأن يكون هناك ملابس تقي من الهواء الساخن»،كما يجب الحرص على شرب كمية كافية من المياه.
وفي السياق ذاته، عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا بعنوان «الأمراض الجلدية في فصل الشتاء.. عادات خاطئة ووقاية واجبة»، ففصل الشتاء ليس مجرد موسم للبرد، بل موسم تبرز فيه أمراض جلدية متعددة تترك بصماتها على البشرة وتزيد من حاجتنا إلى العناية والاهتمام.
الطقس البارد يجرد البشرة من زيوتها الطبيعيةولفت التقرير إلى أن الطقس البارد يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، فيفتح الأبواب أمام الجفاف والإكزيما والتهابات البشرة المختلفة، حتى الهواء الجاف داخل المنازل الناتج عن استخدام أجهزة التدفئة يمكن أن يكون شريكا في إزعاج الجلد.
وأضف أنه يجب الحرص على الترطيب المنتظم واختيار الملابس المناسبة، واستخدام كريمات لطيفة لحماية الجلد من أضرار الشتاء، كما أنّ شرب الماء الكافي والحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات يسهم في تقوية البشرة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القاهرة الإخبارية جفاف الجلد الدفاية شرب المياه
إقرأ أيضاً:
مقشر الشفاه ليس علاجاً للشفاه المتشققة
قد يبدو تقشير القشور الجافة أسرع طريقة لعلاج الشفاه المتشققة وجعلها ناعمة، لكنه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، من تهيج البشرة إلى تعطيل حاجزها الطبيعي.
ويوضح تقرير "ليفينغ سترونغ" مخاطر استخدام تقشير الشفاه بأنه يسبب أضراراً أكثر من نفعه، والأضرار كالتالي:
1. قد يعطل حاجز الجلدتستخدم معظم مقشرات الشفاه مقشرات رملية يمكن أن تكون قاسية للغاية، ما يتسبب في تمزقات مجهرية صغيرة في الجلد الرقيق على الشفاه، كما تقول ليندسي ماري زبريتسكي، زميلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
وتضيف "يضعف هذا الحاجز الطبيعي لبشرتك، ما يجعلها عرضة للتهيج والجفاف وحتى البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى".
بعبارة أخرى، قد لا يؤدي الفرك إلى جعل شفتيك أكثر تشققاً فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضاً إلى مشاكل أكبر في الشفاه.
تقول الدكتورة زبريتسكي إن الشفاه حساسة ورقيقة وسهلة التهيج. قد يؤدي استخدام مقشر الشفاه عندما تكون جافة أو متشققة بالفعل إلى مضاعفة هذه المشكلة.
وتوضح: "تحتوي مقشرات الشفاه على مكونات مزعجة مثل العطور وزيت النعناع، والتي قد تؤدي إلى أشياء مثل التهاب الجلد التماسي التحسسي". وهذا الالتهاب طفح جلدي يحدث عندما تتلامس مع شيء يهيج البشرة أو يثير رد فعل تحسسي.
3. البثورإضافة إلى ذلك، قد تظهر أيضاً نتوءات وبثور (أحياناً مع إفرازات وتكتلات)، وجفاف، وتقشر، وتورم، وحرقان أو ألم.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتجنب المكونات التالية (التي قد تسبب تهيجاً) أثناء تشقق الشفاه:
والمكونات هي: الكافور، والعطر، واللانولين، والمنثول، والمنكهات كالقرفة والحمضيات والنعناع، والفينول ةكبريتات لوريل الصوديوم، والأوكالبتوس.
وتنصح الدكتورة زبريتسكي: "إذا كنت ترغبين في استخدام مقشر الشفاه استخدمي خياراً لطيفاً وخالياً من العطور، واستخدمي أي مقشر باعتدال".
وتقول "ابحثي عن مقشرات الشفاه التي تحتوي على مقشرات كيميائية مثل حمض اللاكتيك، الذي يقشر بينما يرطب".
الأرصاد: تحول مفاجئ في طقس الأيام المقبلة.. «فيديو»