العناية بالبشرة في الشتاء: حماية الجلد من الجفاف والتشققات
تاريخ النشر: 2nd, February 2025 GMT
العناية بالبشرة في الشتاء..مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشققات نتيجة تأثرها بالبرودة وانخفاض نسبة الرطوبة.
ولأن صحة الجلد ترتبط بالمظهر والشعور بالراحة، من الضروري اتباع روتين عناية خاص يحافظ على نعومة البشرة وترطيبها خلال هذا الفصل القاسي.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أسباب جفاف البشرة وكيفية الوقاية منه باستخدام نصائح فعالة ووصفات طبيعية بسيطة.
جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العلاج
يُعد جفاف البشرة من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون خلال فصل الشتاء، حيث تؤدي برودة الطقس وانخفاض مستوى الرطوبة إلى فقدان الجلد لترطيبه الطبيعي، مما يسبب خشونة، حكة، وتشققات قد تكون مؤلمة.
العناية بالبشرة في الشتاء: حماية الجلد من الجفاف والتشققاتأسباب جفاف البشرة في فصل الشتاء:الطقس البارد والرياح: البرودة تقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد.التدفئة الداخلية: استخدام المدافئ يقلل من نسبة الرطوبة في الهواء، مما يساهم في جفاف البشرة.الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يزيل الطبقة الزيتية الطبيعية من الجلد.منتجات العناية القاسية: الصابون والمستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية تسبب جفاف الجلد.نصائح للعناية بالبشرة في الشتاءاستخدام مرطبات غنية: يفضل اختيار مرطبات تحتوي على الجلسرين أو زبدة الشيا للحفاظ على ترطيب البشرة.تجنب الماء الساخن: استبدال الماء الساخن بالماء الفاتر أثناء الاستحمام.تقليل مدة الاستحمام: لا يجب أن تزيد مدة الاستحمام عن 10 دقائق.ترطيب البشرة فور الاستحمام: وضع الكريم المرطب على الجلد وهو رطب للحفاظ على الترطيب.استخدام واقي الشمس: حتى في الشتاء، يجب حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.شرب الماء بكميات كافية: ترطيب الجسم من الداخل له تأثير مباشر على صحة الجلد. جفاف البشرة المختلطة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العناية وصفات طبيعية لترطيب البشرةماسك العسل وزيت جوز الهند: اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت جوز الهند وضعيه على البشرة لمدة 20 دقيقة.ماسك الأفوكادو: اهرسي نصف حبة أفوكادو وامزجيها مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم ضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.أهمية الحفاظ على ترطيب البشرة بفصل الشتاءالحفاظ على ترطيب البشرة خلال فصل الشتاء يتطلب اتباع روتين عناية خاص يتضمن استخدام المرطبات المناسبة، تجنب العادات الضارة، واستخدام الوصفات الطبيعية، باتباع هذه النصائح، يمكن التمتع ببشرة ناعمة وصحية طوال فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالبشرة البشره حماية الجلد أهمية العناية بالبشرة بالبشرة فی الشتاء الماء الساخن ترطیب البشرة جفاف البشرة فصل الشتاء على ترطیب
إقرأ أيضاً:
لرائحة نفس منعشة.. فوائد مدهشة لشرب النعناع
النعناع من الأعشاب التي تحسن الهضم أذا تم تناوله كمشروب، فهو خفيف على المعدة و يحسن الهضم و يحسن من رائحة النفس خاصة في رمضان خلال ساعات الصيام .
و أهمية النعناع كعشبة، أنه يمكن تناولها منفردة أو كمشروب، أو اضافته لبعض المشروبات، ما يكون له تأثير على الجسم .
الفوائد الصحية للجسم
* تحسين الهضم: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الأعراض مثل الإمساك والغازات.
* تخفيف الألم: النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتخفيف التوتر العضلي.
* تحسين التنفس: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين التنفس وتخفيف الأعراض مثل السعال والتهاب الحلق.
* تقوية الجهاز المناعي: النعناع يمكن أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتخفيف خطر الإصابة بالأمراض.
البشرة و الشعر
- تحسين البشرة: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين البشرة وتخفيف الأعراض مثل الحبوب والتهاب البشرة.
- تقوية الشعر: النعناع يمكن أن يساعد في تقوية الشعر وتخفيف الأعراض مثل التساقط والجفاف.
- تحسين الأظافر: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين الأظافر وتخفيف الأعراض مثل التهاب الأظافر والتقشر.
الفوائد النفسية
-تخفيف التوتر: النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق.
- تحسين المزاج: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتخفيف الأعراض مثل الاكتئاب والقلق.
- تحسين التركيز: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتباه.
نصائح لاستخدام النعناع
- تناول النعناع بكميات معتدلة: تناول النعناع بكميات معتدلة لتجنب الإفراط في تناول النعناع.
-. استخدام النعناع في الطهي: استخدام النعناع في الطهي للحصول على الفوائد الصحية والتجميلية.
-شرب النعناع: شرب النعناع للحصول على الفوائد الصحية والتجميلية.
- استخدام النعناع في العلاج الطبيعي: استخدام النعناع في العلاج الطبيعي للحصول على الفوائد الصحية والتجميلية.
الاحتلال يقتحم بلدة بيت كاحل شمال غرب الخليل