الصحة تحذر من استخدام المياه الساخنة في الشتاء لغسل الوجه والاستحمام
تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT
قالت وزارة الصحة والسكان ، في منشو عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماهي « فيس بوك » إن استخدام المياه الساخنة يزيد من نسبة الإصابة بجفاف الجلد في الشتاء .
أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن استخدام المياه الساخنة يسبب جفاف الجلد كما يحدث جفاف الجلد نتيجة عدد من العوامل الأخري من أبرزها:-
انخفاض الرطوبة وبرودة الطقس في الشتاءاستخدام الكحول على الأيدي في ظهور أعراض الجفافاستخدام الصابون والمنظفات القوية أو المعطرة7 علاجات منزلية لعلاج جفاف الجلد حول العينين .
يرطب الصبار البشرة ويرطبها. يعزز إنتاج الكولاجين عن طريق تحفيز الخلايا الليفية ، وبالتالي منع التجاعيد.
ما المطلوب؟
1 ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج
طريقة
قم بتدليك جل الصبار حول عينيك وجعله يركز على أجزاء العين الجافة.
الآن اتركه ليلة ثم اغسل العيون في اليوم التالي وكرر هذا كل ليلة.
زيت اللوز يشفي الجلد الجاف.
ما المطلوب؟
قطرات زيت اللوز
طريقة
تدليك زيت اللوز على البشرة حول العينين.
ثم اتركه بين عشية وضحاها.
الآن اغسله في صباح اليوم التالي.
كرر هذا دائمًا كل ليلة.
3. زيت فيتامين هـفيتامين (هـ) أحد مضادات الأكسدة البارزة. يعزز إنتاج الكولاجين ويقلل من الهالات السوداء.
ما المطلوب؟
2 كبسولة من فيتامين هـ
طريقة
تفجير الكبسولات بعناية واستخراج الزيت.
الآن دلكي الزيت حول العينين.
الآن اتركه بين عشية وضحاها.
وكرر هذا كل ليلة.
4. الجلسرينيمنع الجلسرين الجفاف ويحافظ على ترطيب البشرة.
ما المطلوب؟
قطرات قليلة من الجلسرين مع وسادتين قطنيتين
طريقة
امسح الجلسرين على الضمادات القطنية.
الآن ضع الضمادات القطنية على عينيك.
ثم اتركه لمدة 5 دقائق ثم قم بإزالته.
الآن اترك الجلسرين على بشرتك بين عشية وضحاها.
ثم اغسله في صباح اليوم التالي.
5. الفازلينيساعد الفازلين على منع فقدان الرطوبة من الجلد.
ما المطلوب؟
نصف ملعقة صغيرة من الفازلين
طريقة
خذ كمية صغيرة من الفازلين على أطراف الأصابع.
الآن قم بتدليكه بلطف في منطقة العين.
الآن احتفظ بها بين عشية وضحاها.
ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر في الصباح.
6. أكياس الشاي الأخضرالشاي الأخضر له فوائد في تجديد البشرة. يساعد وضع أكياس الشاي الأخضر على الجلد في منع جفاف منطقة العين.
ما المطلوب؟
2 كيس شاي أخضر وماء
طريقة
سخني الماء في المقلاة وضعيه في كوب.
الآن انقع أكياس الشاي في الماء الساخن لبضع دقائق.
الآن خذهم للخارج وبارد.
ضعه على الجفون.
ثم اترك أكياس الشاي لمدة 15-20 دقيقة.
الآن قم بإزالتها ورش الماء البارد على عينيك.
كرر ذلك مرة واحدة كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
7. الأفوكادوزيت الأفوكادو مغذي للغاية للبشرة التالفة والجافة.
ما المطلوب؟
قطرات زيت الأفوكادو
طريقة
دلكي البشرة بزيت الأفوكادو حول عينيك بلطف.
اتركه الآن طوال الليل واغسله في صباح اليوم التالي.
في حالة استخدام لب الأفوكادو ، ضعي اللب حول عينيك.
ثم اتركه لمدة 15-20 دقيقة.
الآن استخدم الأنسجة المبللة لإزالة اللب برفق.
ثم اغسله بالماء الفاتر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وزارة الصحة وزارة الصحة والسكان برودة الطقس جفاف الجلد انخفاض الرطوبة المزيد المزيد بین عشیة وضحاها الیوم التالی أکیاس الشای ما المطلوب جفاف الجلد
إقرأ أيضاً:
دقيق الشوفان: علاج طبيعي لتهدئة البشرة الجافة والملتهبة
يُستخدم الشوفان منذ قرون لعلاج مشاكل الجلد المختلفة، ويعد دقيق الشوفان الغروي من المكونات الفعّالة في العناية بالبشرة التي تعالج الجفاف، الأكزيما، والتهيج الجلدي. ويُعد دقيق الشوفان الغروي أحد المرطبات التي تُباع دون وصفة طبية (OTC)، ويعمل كملطف للبشرة، حيث يشكل حاجزًا يحافظ على الرطوبة ويحمي البشرة الجافة أو المصابة.
دقيق الشوفان الغروي في العناية بالبشرة
قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بتصنيف دقيق الشوفان الغروي كمُحسن لحماية البشرة. وتُشترط في جميع المنتجات التي تدّعي علاج التهاب الجلد التأتبي (نوع من الأكزيما) أن تحتوي على دقيق الشوفان الغروي أو الهيدروكورتيزون (وهو ستيرويد يستخدم لمعالجة الالتهابات). يُمكن استخدامه بمفرده في حمام دافئ أو إضافته إلى المرطبات، الصابون، والمنظفات.
أنواع دقيق الشوفان الغروي واستخداماته
تتضمن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي: المرطبات، الصابون، المنظفات، وأملاح الاستحمام. يساعد دقيق الشوفان الغروي في حماية البشرة من الجفاف وتهدئة البشرة الحساسة.
الوظيفة الطبيعية للبشرة
تحتوي البشرة على طبقة خارجية (الأدمة) والتي تحافظ على الماء لتوفير حاجز مرطب يحمي الجلد، لكن، إذا كانت البشرة جافة أو مصابة أو تعاني من الأكزيما، فإن الأدمة تفقد المزيد من الماء، مما يسبب الحكة والتقشر والتهيج. هنا يأتي دور دقيق الشوفان الغروي في المساعدة على ترطيب البشرة وتحفيزها على الاحتفاظ بالماء.
يحتوي دقيق الشوفان الغروي على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله فعالًا في علاج وإدارة التهاب الجلد التأتبي، الذي يتسبب في ظهور بقع قشرية حمراء أو أرجوانية أو رمادية على الجلد. يمكن أن تحفز مسببات الحساسية أو المهيجات أو التوتر ظهور أعراض هذا النوع من الأكزيما.
المرطبات
يمكنك استخدام مرطبات تحتوي على دقيق الشوفان الغروي على وجهك أو جسمك، سواء كانت لوشن، كريم، مرهم أو مزيج مخصص. كثير من هذه المرطبات تحتوي أيضًا على مكونات ترطيب إضافية مثل حمض اللاكتيك أو اليوريا أو الجليسرول. تساعد هذه المرطبات في ترطيب البشرة الجافة والمصابة من خلال تكوين حاجز واقي يعزز قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء ويعزز شفاء الجلد المتضرر. كما تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تهدئ التهيج. وتُستخدم مرطبات دقيق الشوفان الغروي أيضًا لعلاج التهيج والجفاف الناتج عن العلاجات الإشعاعية لمرضى السرطان.
الصابون والمنظفات
إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى صابون البار والمنظفات السائلة يجعلها أكثر ترطيبًا وملطفة للبشرة. بعد التنظيف، قد تتعرض البشرة للجفاف، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة. تساعد صابون ومنظفات دقيق الشوفان الغروي في استعادة الرطوبة إلى الجلد المتضرر.
أملاح الاستحمام
يمكن أن يساعد حمام دقيق الشوفان الغروي في تهدئة الحكة الناتجة عن الأكزيما، ولدغات الحشرات، والطفح الجلدي. كثير من الناس يستخدمون حمام دقيق الشوفان الغروي إذا كانوا يعانون من رد فعل تحسسي مثل الطفح الجلدي بعد ملامسة نبات اللبلاب السام. مثل باقي منتجات دقيق الشوفان الغروي، يساعد هذا النوع من المنتجات في ترطيب البشرة وتهدئة البقع الجافة والمتقشرة.
تتوفر أملاح الاستحمام إما مصنوعة من دقيق الشوفان الغروي بنسبة 100% أو ممزوجة مع مكونات مرطبة أخرى مثل الزيت المعدني. يوصي الأطباء باستخدام هذه الأملاح للأطفال المصابين بالأكزيما الذين لا يستطيعون التوقف عن حك جلدهم.
التوصيات من الأطباء
قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية باستخدام كمادات مبللة تحتوي على نقع دقيق الشوفان لعلاج الأكزيما.
باستخدام منتجات دقيق الشوفان الغروي، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الجفاف، التهيج، أو الأكزيما الاستفادة من خصائصه المهدئة والمغذية للبشرة
«فنون الأداء» يكرم المخرج الراحل عبد الرحمن الشافعي