خطوات تنظيف البشرة في المنزل قبل العيد
تاريخ النشر: 23rd, March 2025 GMT
تحتاج أغلب النساء إلى تنظيف البشرة والاهتمام بطلتها قبل قدوم العيد، لذا قدمت خبيرة التجميل رشا شلباية عبر صفحتها الشخصية على الفيسبوك طريقة تنظيف البشرة قبل العيد.
خطوات تنظيف البشرة في المنزل قبل العيد1- أول خطوة هى تفتيح المسام وذلك للحصول على تنظيف عميق للبشرة من الداخل وليس فقط ازالة الاوساخ الموجودة على البشرة من الخارج وهنا يمكن وضع قطعة قماش ساخنة على البشرة او عمل حمام بخار للبشرة فى المنزل عن طريق تسخين الماء ووضع الوجه على البخار وبذلك سوف يتم فتح المسام استعداد لتنظيف البشرة بشكل صحيح.
2- ثاني خطوة هى استخدام احد كريمات تنظيف البشرة او الغسول المناسب لنوع البشرة ولكن يجب فى البداية غسل اليدين جيدا حتى لايتم ملامسة الوجه بايادى قذرة ثم يتم وضع الغسول او الكريم على الوجه مع توزيعه على الوجه بحركات دائرية لمدة 30 ثانية ثم شطف الوجه بماء دافئ وتجفيف البشرة بلطف .
3- تقشير البشرة حيث لا يجب الاكتفاء بالخطوات السابقة للحصول على بشرة نظيفة ونضرة وهنا يجب استخدام مواد طبيعية لتقشير البشرة بشكل امن كما يمكن استخدام كريمات التقشير المناسبة لنوع البشرة ولكن لتقشير البشرة باقل التكاليف يمكن خلط معلقتين من السكر مع الماء لتكوين عجينة رقيقة ووضعها على الوجه والتدليك فى حركات دائرية لمدة دقيقة ثم شطف الوجه بماء دافئ.
4- هنا تنتهى خطوات تنظيف البشرة ولكن لايمكن الانتهاء من هذه المهمة دون ترطيب البشرة حيث ان اى طريقة لتنيظف البشرة سوف تتسبب فى جفاف البشرة لانها تعمل على ازالة الدهون الطبيعية فى البشرة وهنا يمكن استخدام عصير الليمون مع العسل ووضعه على البشرة لمدة 10 ثوانى ثم غسله بماء دافئ وهذا سوف يعمل على ترطيب البشرة وكذلك تطهيرها بعد التنظيف .
5- آخر خطوة فى طريقة تنظيف البشرة بطريقة صحيحة هى غلق المسام ففى جميع الخطوات السابقة كانت مسام البشرة مفتوحة وتركها كذلك سوف يتسبب فى الكثير من المشاكل وهنا لغلق المسام يجب غسل الوجع بماء بارد ثم استخدام مكعب من الثلج وتمريره على البشرة والعنق ثم تجفيف البشرة بلطف وبذلك نكون قد تعرفنا على كيفية تنظيف البشرة فى البيت وبأقل التكاليف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تنظيف البشرة المزيد تنظیف البشرة على البشرة
إقرأ أيضاً:
5 أمراض تسببها عدم تنظيف الأسنان بشكل صحيح| اعرف التفاصيل
يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة ، من أكثر الأمور المهمة للحفاظ على نظافة الفم، إلا أن أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة تتجاوز مجرد الحصول على نفس منعش أو تجنب تسوس الأسنان.
فسوء نظافة الفم قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في أجزاء أخرى من الجسم، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تُصيب أمراض الفم ما يقرب من 3.7 مليار شخص.
أمراض تسببها عدم تنظيف الأسنان
إليك خمسة أمراض ناجمة عن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح ومنتظم…
-مرض القلب
قد لا تدرك ذلك، لكن صحة الفم تؤثر على صحة القلب، قد يؤدي سوء نظافة الأسنان إلى أمراض اللثة (المعروفة أيضًا باسم أمراض دواعم الأسنان)، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، عندما تتراكم البلاك على الأسنان واللثة، يمكن للبكتيريا أن تدخل مجرى الدم، مسببةً التهابًا، هذا يمكن أن يُسهم في تضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى حالات مثل تصلب الشرايين، حيث تتراكم البلاك في الشرايين.
مع مرور الوقت، يمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
-السكري
هل تعلم أن عدم تنظيف الأسنان بشكل صحيح يُصعّب عليك إدارة مرض السكري؟ أمراض اللثة وسوء نظافة الفم يُصعّبان على الجسم تنظيم مستويات السكر في الدم.
بدوره، يُمكن أن يُفاقم ارتفاع سكر الدم أمراض اللثة، مُدخلاً في حلقة مفرغة، تُظهر الدراسات أن مرضى السكري أكثر عُرضةً لالتهابات الفم، وأن عدم علاج أمراض اللثة يُصعّب ضبط سكر الدم.
لذا، فإن العناية بـ الأسنان قد تُساعدك على إدارة مرض السكري بشكل أفضل.
-التهابات الجهاز التنفسي
إذا أهملنا تنظيف الأسنان، فقد تتراكم البكتيريا في الفم وتنتقل إلى الرئة، هذا قد يؤدي إلى التهابات تنفسية خطيرة، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، يمكن أن تنتقل البكتيريا من الفم إلى الرئتين، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو أمراض رئوية مزمنة، الحفاظ على نظافة الفم يُساعد على تقليل احتمالية انتشار البكتيريا إلى الجهاز التنفسي.
-مرض الزهايمر
قد نتفاجأ عندما نعلم أن هناك علاقة بين نظافة الفم ومرض الزهايمر، فقد أظهرت الدراسات أن أمراض اللثة، الناتجة عن عادات تنظيف الأسنان السيئة، قد تساهم في الإصابة بالزهايمر. يمكن للبكتيريا المسببة لأمراض اللثة أن تدخل مجرى الدم، بل وتصل إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى التهاب، ويُعتقد أن هذا الالتهاب عامل خطر للإصابة بالزهايمر وغيره من أشكال الخرف، تنظيف الأسنان بانتظام قد يساعد في حماية دماغك على المدى الطويل.
-الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة
عدم تنظيف الأسنان جيدًا أثناء الحمل قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات، مثل الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة، وقد رُبطت أمراض اللثة بزيادة خطر الولادة المبكرة، إذ إن الالتهاب الناتج عن سوء نظافة الفم قد يُسبب انقباضات مبكرة، كما يمكن أن تنتقل البكتيريا من الفم إلى المشيمة، مما يؤثر على نمو الطفل. لذا، يُعد الحفاظ على نظافة الأسنان خطوة مهمة لضمان حمل صحي.
المصدر: timesofindia.
1.8 مليون ريال أذون خزانة حكومية من "المركزي"