أسباب جفاف اليدين في الشتاء .. نصائح لا غنى عنها
تاريخ النشر: 24th, December 2024 GMT
في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.
أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي إلى جفاف اليدين في فصل الشتاء:
الهواء البارد والجاف مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يصبح الهواء أكثر جفافًا، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية.
استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء، يفضل الكثيرون استخدام الماء الساخن لغسل اليدين، وهو ما يساهم في جفاف الجلد. فالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تساهم في حماية البشرة، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للجفاف.
التعرض للمنظفات الكيميائية المنظفات التي تحتوي على مواد قاسية قد تساهم أيضًا في جفاف البشرة. هذه المواد تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يؤدي إلى زيادة جفافه ويجعل البشرة أكثر عرضة للتشقق.
التدفئة الداخلية أثناء فصل الشتاء، يؤدي استخدام أنظمة التدفئة في المنازل إلى انخفاض مستويات الرطوبة في الهواء، مما يسهم في جفاف البشرة. هذا الجفاف الناتج عن الهواء الداخلي الجاف قد يزيد من فقدان الرطوبة من البشرة.
نقص الترطيب من المهم ترطيب اليدين بشكل مستمر في فصل الشتاء. إهمال استخدام المرطبات يؤدي إلى جفاف البشرة. يفضل استخدام مرطبات غنية بالعناصر المغذية مثل الجلسرين وزبدة الشيا للمساعدة في الحفاظ على الترطيب وحماية البشرة من التشققات.
نصائح للعناية باليدين في الشتاءلحماية اليدين من جفاف الشتاء، يمكن اتباع بعض النصائح المفيدة:
استخدام مرطبات غنية: يفضل اختيار مرطبات تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا، حيث تساعد هذه المكونات في الحفاظ على ترطيب البشرة.ارتداء القفازات: عند الخروج في الأجواء الباردة، يجب ارتداء القفازات لحماية اليدين من تأثيرات الطقس البارد.تجنب الماء الساخن: من الأفضل استخدام الماء الفاتر بدلاً من الساخن عند غسل اليدين، وذلك للحفاظ على الزيوت الطبيعية في البشرة.شرب الماء بكثرة: يساعد الترطيب الداخلي عبر شرب كميات كافية من الماء في الحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.استخدام مرطب للهواء: من المفيد استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل لتقليل جفاف البيئة المحيطة.نصائح إضافية للعناية باليدينترطيب اليدين بعد كل غسل: يجب تطبيق كريم مرطب بعد كل مرة تغسل فيها اليدين، لأن ذلك يساعد في استعادة الرطوبة المفقودة.استخدام قفازات مبطنة: يمكن ارتداء قفازات مبطنة أثناء الخروج للحفاظ على الحرارة والراحة في اليدين.استخدام قناع مرطب أثناء النوم: يمكن وضع طبقة سميكة من مرطب قوي قبل النوم وارتداء قفازات قطنية لحبس الرطوبة طوال الليل.أسباب أخرى لجفاف اليدينالقلق والتوتر: التوتر المستمر قد يؤثر على البشرة ويسبب جفاف اليدين، حيث أن التوتر يؤثر على توازن الهرمونات في الجسم.الأمراض الجلدية: مثل الإكزيما والصدفية، حيث يتفاقم تأثير هذه الحالات في الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف البشرة بشكل مفرط.باتباع هذه النصائح والاهتمام المستمر بالترطيب، يمكن التخفيف من جفاف اليدين في فصل الشتاء والحفاظ على بشرة ناعمة وصحية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشتاء تشقق اليدين الهواء الجاف انخفاض درجات درجات الحرارة التوتر جوز الهند يوجد فی فصل الشتاء الماء الساخن مما یؤدی إلى جفاف البشرة فی الشتاء إلى جفاف جفاف ا
إقرأ أيضاً:
بلد لا تغيب عنها الشمس 76 يوما.. مش هتحس فيها بالشتاء
شهدت العديد من البلدان الانقلاب الشتوي، أبرز الظواهر الفلكية التي تعلن عن بداية فصل الشتاء رسميًا وفلكيًا، في 21 ديسمبر من كل عام، إذ يميل حينها القطب الجنوبي للأرض نحو الشمس، فتكون أشعتها عمودية تماما على مدار الجدي، أي عند خط عرض 23.44 درجة جنوبًا، بينما يكون ذروة فصل الصيف فلكيًا في النصف الجنوبي للكرة الأرضية، وفقًا لـ«ديلي ميل».
وعلى الرغم من سيطرة الشتاء في أغلب بلدان العالم، فإن هناك العديد من البلاد التي لا تشهد فصل الشتاء، بل لا تغيب عنها أشعة الشمس لأيام طويلة.
بلد لا تغيب عنها الشمس لمدة 76 يوماووفقًا للموقع العلمي «scitechdaily» تعد النرويج التي تقع ضمن الدائرة القطبية الشمالية، والمعروفة بـ «أرض شمس منتصف الليل»، أكثر البلدان التي لا تغرب الشمس فيها، تحديدًا من بداية شهر مايو إلى أواخر يوليو أي لمدة 76 يومًا تقريبًا.
وتشهد منطقة سفالبارد بالنرويج أيضًا، وهى أقصى منطقة مأهولة بالسكان في شمال أوروبا، شروق الشمس باستمرار من 10 أبريل إلى 23 أغسطس.
بلدان لا تشهد الشتاء لأوقات طويلةلم تتوقف هذه الظاهرة عند النرويج فقط، فقد يعقبها العديد من الأماكن على النحو التالي:
نونافوتتقع نونافوت فوق الدائرة القطبية الشمالية بدرجتين، تحديدًا في الأقاليم الشمالية الغربية لكندا، إذ تظل الشمس فيها لمدة شهرين على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، بينما تشهد فصل الشتاء 30 يومًا فقط من الظلام الدامس.
أيسلنداتعد أيسلندا أكبر جزيرة في أوروبا بعد بريطانيا العظمى، فيظل ضوء الشمس فيها على مدار 24 ساعة كاملة بين منتصف مايو ومنتصف أغسطس.
ألاسكامن أواخر مايو إلى أواخر يوليو ، لا تغرب الشمس في ألاسكا، ولكن من بداية نوفمبر ولمدة شهر كامل حيث لا تشرق فيها الشمس، وتُعرف حينها بفترة الليل القطبي.
فنلنداتستمر الشمس في السطوع لمدة 73 يومًا تقريبًا في معظم أجزاء فنلندا ترى الشمس المباشرة لأيام متتالية خلال فصل الصيف.
السويدمن أواخر مايو وحتى منتصف يوليو تظل الشمس ظاهرة عند منتصف الليل لمدة 56 يومًا في السنة تظل في السويد.