عدة نصائح للتغلب على الجفاف وتقشر الجلد في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 4th, January 2025 GMT
تنتشر حالات الجفاف والتقشر غالبا في فصل الشتاء، بسبب تداعيات الطقس البارد، مما يفاقم من مشكلات البشرة سواء الجافة او الباهتة، وتقدم «الأسبوع» في هذا التقرير عدة حلول للتغلب على تلك المشاكل.
تنتشر حالات الجفاف والتقشر غالبا في فصل الشتاءيأتي أول أسباب الجفاف وتقشر البشرة بسبب استخدام الماء الساخن في الشتاء لأنه يعمل على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ويجعلها جافة، كما تؤدي أيضًا إلى إتلاف الطبقة العليا من الجلد والذى يؤدي إلى تهيج والتهاب، وعليه ينصح باستبدالها بالماء الفاتر.
يعمل الإفراط في التقشير إلى حدوث جفاف بالإضافة إلى بثور وجفاف بينما الاعتدال يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة ويجعلها خالية من السموم.
تناول الأطعمة غير الصحيةالالتزام بنظام غذائي صحي يعمل على إمداد جسمك بما ينقصه من فيتامينات ومعادن غنية تمده بالطاقة، ومن ناحية تمنح البشرة الإشراقة والنضارة التي تحتاجها.
الادوية العلاجية الصحيةتناول الكثير من العلاجات، أو تناول بعض الأدوية مثل الحبوب الهرمونية، والستيرويدات، وغيرها يمكن أن يسبب جفاف الجلد في الشتاء.
استخدام منتجات خاطئةتعمل منتجات مثل غسول الوجه ومنتجات العناية الأخرى المصممة لإزالة الزيوت من الجلد، وللحصول على أفضل النتائج قومي باستخدام غسول عالي الجودة، واحرصي على وضع مرطب على وجهك لتحصلي على أفضل النتائج.
.
الإفراط في غسيل البشرةتكرار غسيل البشرة يعمل على إزالة الطبقة الواقية والزيوت من البشرة ويؤدي بالتالي إلى جفاف الجلد أيضا، لذا ينصح بالالتزام بعدد مرات معينة لغسيل الوجه واليدين أيضا.
الإفراط في الجفافالجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتدهور البشرة وجفافها، لذا من المهم شرب الماء على الأقل لتر لأن نقص الماء يؤدي إلى مشاكل تمدد الجلد وجفافه في الشتاء.
اقرأ أيضاًيمنع الجفاف وغني بالفيتامينات.. فؤائد تناول البرتقال في الصيف
يكافح الشيخوخة المبكرة ويشد الجلد.. فوائد سحرية لـ الخيار
جفاف البشرة في الشتاء.. نصائح هامة للحفاظ على نضارة بشرتك
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مشاكل البشرة علاج مشاكل البشرة مشاكل الشتاء فی الشتاء یعمل على
إقرأ أيضاً:
تحذير أممي جديد من مخاطر استمرار الجفاف في اليمن
يمن مونيتور/ قسم الأخبار
حذرت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة “الفاو”، من مخاطر استمرار الجفاف في اليمن الذي يواجه واحدة من أسوأ الأزمات الإنسانية والاقتصادية بالعالم.
وقالت المنظمة في بيان إنه “من المتوقع أن يستمر موسم الجفاف في اليمن ودرجات الحرارة الباردة التي سادت في أواخر يناير 2025 حتى أوائل فبراير، مع استمرار انخفاض مستويات هطول الأمطار، وخاصة في المرتفعات”.
وأضاف البيان “بما أن شهر فبراير يمثل بداية مرحلة موسم الزراعة للعديد من المحاصيل الرئيسية في اليمن، وخاصة في المناطق المرتفعة التي تعتمد على الأمطار والمناطق المنخفضة المروية، فإن ظروف الجفاف الممتدة إلى جانب درجات الحرارة الباردة التي تصل إلى مستوى الصقيع، قد تشكل تحديات لإعداد الأرض وإنباتها في بعض المناطق”.
وحسب المنظمة، يواجه اليمن خطر استمرار الجفاف في الأيام العشرة الأولى من شهر فبراير 2025.
ومن المتوقع هطول أمطار قليلة للغاية، تقتصر على مناطق محلية من المرتفعات الوسطى، والمرتفعات الجنوبية، وساحل البحر الأحمر، وخليج عدن، والبحر العربي، وسقطرى.
وتوقعت الفاو هطول زخات خفيفة، لا يتجاوز مجموعها 15 ملم، في أجزاء من ذمار وإب وحجة.
ونوهت المنظمة، إلى أن هذه الظروف الجافة المستمرة إلى الجفاف في بعض المناطق، مما يؤثر بشدة على الزراعة، وخاصة المحاصيل الرئيسية مثل القمح والشعير والذرة، ويجهد أنظمة الري. ومن المهم ملاحظة أن كميات الأمطار المتوقعة أقل من المعدل الطبيعي لهذا الوقت من العام.
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية